Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Пугают изменения в моей жизни 15.04.2018

6 ответов Страхи и фобии 1742

Здравствуйте!Мне 33 года. Я живу одна,нет мужа и детей. Когда-то пережила предательство,была депрессия (может и сейчас есть).Я по-тихоньку начала приходить в себя,появился интерес отучиться на мастера маникюра. Получалось неплохо,но после каждого маникюра у меня начинается ужасное состояние,я не сплю,меня мучат думы.Недавно ходила попробовать работать,пригласили на пробный маникюр,я до этого не

15.04.2018

Меня побили, а я пустил слезу 14.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 1057

Мой одноклассник хотел меня подставить , рн привел парня из другой школы начал говорить что я на него что то сказал и подговорил других В итоге там было человек 15 меня побили а я пустил слезы , после этого о всём это знает вся школа ! Что мне делать я не ходил в школу 2 недели , а послезавтра иду что делать меня упрекают и придераються к этому все и начали называть плаксой , и теперь я буду

14.04.2018

Что у меня за фобия? 14.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 1378

Здравствуйте.Хочу рассказать о моей сверхстранной фобии-ревности,названия которой я не нашла в Интернете.Эта фобия не ярко выражена,она проявляется далеко не всегда,лишь под давлением определённых обстоятельств.Эта фобия-ревность.Яркая,сжигающая сердце ревность.Но она не обычная.Я ревную не моего мужа(МЧ),к любовнице или там к 2-й семье.(У меня у самой нет постоянного МЧ покуда).Моя фобия-ревность

14.04.2018

Я опозорилась перед всем классом 14.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 1562

Я была на отдыхе и сфлткала еду и положила рядом очки. И в них отразилась моя майка Так, как будто это сосок (грудь) теперь очень комплексую. Что мне делать. Видели эту фотографию видели уже пол класса. Помогите. Стыдно идти в школу

14.04.2018

Как забыть насильника и снова начать жить и встречаться с другими? 14.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 1774

Это случилось около Белорусского вокзала города Москвы поздно вечером 26января 2017 года. Я возвращалась домой с работы. На встречу шли трое мужчин за 50 лет. Я не обращала на них внимания, но они цеплялись ко мне и не давали пройти, а после скрутили мне руки и поставили меня на колени. Двое из них держали меня за плечи и открыли мне рот, а третий достал свой пенис из штанов и, как бы я ни

14.04.2018

Как преодолеть страх перед знакомством с парнем? 14.04.2018

3 ответа Страхи и фобии 1768

Здравствуйте. Меня зовут Полина. Прошу прощения если с категорией вопроса ошибилась.Я не была уверена куда именно отнести мой вопрос, либо к страхам и фобиям либо к эмоциям и чувствам. Мой вопрос касается и моих чувств и моего страха и именно из-за этого я не могла определиться. И ещё хочу попросить прощения за столь длинный текст, я не знаю как его так сократить чтобы всё важное осталось на месте

14.04.2018

Чувство страха и смерти постоянные 13.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 956

Здравствуйте пару месяцев мучает плохое состояние 23февраля надышался выхлопными газами в боксе закрытом грел газель стало плохо заколотилось сердце закружилась голова вышел из бокса потерял сознание и после этого у меня у уже два месяца состояние вялое,делать нечего не хочется на работу забил сижу дома все лень голова чумная как не моя заторможенность не осознаю что я и где порой,просто как во

13.04.2018

Не могу далеко отходить от дома 11.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 1176

Мне 15,Алина . началось все со школьного выступления , сильно переволновалась , сердце начало сильно биться, коленки шататься , ручки трястись, нехватка воздуха . Паническая атака. Впервые я почувствовала сильную тревогу во время своего выступления. Сильное накручивание себя и придумывания ситуаций . Началась клаустрофобия , вместе с боязнью выйти на публику . Клаустрофобия во время выступления -

11.04.2018

Не могу поверить в себя 11.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 972

Не могу поверить в себя и в свои силы. Как только хочу чем-то заняться или чего-нибудь достичь то кажется,что в этом нет смысла. Нет смысла пытаться что-то сделать, ибо чувствую провал.. Так всегда и во всем. Мне 19 лет, скоро 20. Я поступаю в универ и умом понимаю, что у меня много шансов для поступления ( я после колледжа), но как только начинаю подготовку мне кажется что в этом нет смысла, я

11.04.2018

Боюсь выглядеть глупо и нелепо перед другими людьми 11.04.2018

3 ответа Страхи и фобии 10268

Здравствуйте, спасибо, что обратили внимание на мой вопрос. У меня есть такая проблема: я боюсь, что люди меня отвергнут, осудят, посчитают глупой и нелепой. Так как я учусь в школе, меня постоянно окружает большое количество людей. Иногда, такие простые ситуации, как, например, по ошибке взятый учебник друга или глупость, сказанная на уроке, заставляют почувствовать себя не просто глупо, а очень

11.04.2018

Вечный страх перед изменчивостью жизни 11.04.2018

3 ответа Страхи и фобии 1491

Детство до 7 класса у меня было стабильным,хоть я и была закомплексованным ребенком,но в семье,в обществе все было вроде стабильно и беззаботно,пока не случился кризис у папы.Дело в том что меня всегда окружали более,менее состоятельные люди,потому я отчетливо почувствовала отличие между моей семьей и их и запомнила это. Запомнила так,что чувство страха до сих пор преследует. Вроде сейчас все

11.04.2018

Не могу успокоиться и нормально открыться жизни и людям 10.04.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 345

Меня зовут Мария, 17 лет.Учусь в 10 классе в новой школе (перешла в этом году), отношения с одноклассниками у меня в последнее время уже улучшилисьНо у меня такая проблема, что перед школой и вокалом (я занимаюсь в вокальной студии) и вообще любым выходом в люди, я чувствую некоторое волнение и неуверенность. Я очень много об этом думала и научилась ставить себе установки:1. Расслабься. Ты никому

10.04.2018

Как избавиться от позора? 10.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 1069

Переписывались с мужем в Вайбере. Решила отправить ему свою фотографию в неглиже заметь домой без опозданий. Ребенок в Питере, мы одни. Отправила, но тут осознаю, что диалог уже не первый и я отправила фото не туда. Отправила в группу родитей одноклассников сына. Начиная удалять, нажимаю не на ту кнопку. Вместо "удалить везде" выбираю"удалить у себя". Больше ее никто удалить не

10.04.2018

Страх мыслей 09.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 2850

Добрый день. С 17 лет я начала бояться своих мыслей. Любых. Точнее сказать - мне казалось что я могу о чем то подумать и больше никогда этого не забыть. Стала себя этим пугать - думала о чем-то (предмет, событие, не важно), старалась забыть и естественно забыть не получалось. С кажлым днем становилось хуже, я стала думать об этом чаще и больше. Однажды подумала что вдруг буду много

09.04.2018

Неуверенность и страх 09.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 717

Здравствуйте. Я если можно сказать..одинокий человек. Если честно, я чувствую себя одиноко. У меня проблемы с общением с людми. Я могу общатся, нормально себя вести и разговаривать только в группе, потому что в группе не сцентрированно всё внимание на меня, а на всех одновременно. А если мне приходится встретится с одним человеком, я теряю себя. Я незнаю что делать о чем поговорить, как говорить,

09.04.2018

Я не чувствую реальность 09.04.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 395

Здравствуйте. Вот уже на протяжении года не чувствую реальность. Это отображается не во сне, а в жизни. И это очень пугает. Такое чувство, будто я это не я. Каждый раз, когда засижуюсь, к примеру, смотрю телевизор, то будто ухожу в свой мир. Не помню, с какой ситуации это началось, но точно знаю, что не ощущаю реальность. Сможете мне сказать, может, с чем это связано или что мне делать, чтобы всё

09.04.2018

Я сам себя не понимаю 09.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 1365

Здравствуйте, у меня такая проблема. отец всю жизнь бил меня и все время я оборонялся, теперь у меня в конфликте только одна позиция обороняться, я не могу кому то навредить сделать больно, мне вот почему то дико стыдно когда я один кушаю в кафе или вообще когда я один выхожу на улицу, у меня сохнет во рту я кусаю губы короче дикий стресс, а если вот с кем то из друзей выхожу то чувствую себя

09.04.2018

Страх на улице 09.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 778

Добрый день, мне 20 лет. Столкнулся с двумя проблемами:1) У меня очень высокое потоотделение когда я выхожу на улицу, но когда я нахожусь дома я не потею. Это у меня началось еще в школе. В средних-старших классах.2) Так же у меня появляется какой то страх, тревога, когда выхожу на улицу, но я не могу понять на что именно? Находясь дома, я себя чувствую комфортно и никаких страхов, тревог и

09.04.2018

Как мне с этим состоянием справиться? 09.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 923

Здравствуйте!Обращалась уже с вопросом на вашем сайте к психологам,в этот раз обстоятельства снова вынуждают так поступить.Ну и собственный навязчивый страх по поводу своего состояния.Попробую как можно ближе описать ситуацию и симптомы.С октября месяца были единичные приступы (?) ступора,когда я циклилась на элементарных вещах и впадала в реальный ступор на секунд 10,потому что не знала,как и что

09.04.2018

Навязчивые мысли выпасть из окна 07.04.2018

3 ответа Страхи и фобии 11001

Добрый день. Тревогой или ВСД страдаю 5 лет , как правило весной. Чувствительная нервная система.Всегда боялась высокий этажей, и панически боялась представить жить высоко, так получилось живём на 15 этаже. Последние пару недель тахикардия, и в голове постоянно крутится мысль нечаянно выпасть из окна, и вообще выпрыгнуть не имея никаких причин, меня больше пугают эти мысли. Как от них

07.04.2018

Стhашно брать на себя ответственность и что то менять 06.04.2018

3 ответа Страхи и фобии 1513

В последнее время страшно на что то решиться. Хочу поменять прическу, страшно что не понравится мне или моим близким, страшно тратить деньги на себя из за того что могла бы потратить их на семью и купить что то детям или в дом. Непонятное состояние. В декрете уже 3 года и выйду из него не раньше чем через пол года. Не хочу заниматься ни домом, ни детьми, ни чем кроме хобби и себя, но все бросить

06.04.2018

Не готова морально поступать в ВУЗ 06.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 1461

Здравствуйте!Уже через несколько месяцев я окончу школу и мне предстоит поступать в институт.Поступать буду в театральный.Но вот какая проблема.Не готова морально к поступлению.Это чувство очень меня пугает.Подскажите,пожалуйста,что делать и как побороть это самое чувство?Спасибо!

06.04.2018

Засыпаю и резко просыпаюсь, тревожность в течении дня 04.04.2018

5 ответов Страхи и фобии 8371

Здравствуйте!Мне 28 лет, в браке 3 года, знакомы с мужем 9 лет, детей нет. Прошу помочь разобраться с моим состоянием. Когда ложусь спать и засыпаю, через некоторое время резко просыпаюсь от чувства страха, хочется куда-то бежать, сердце колотится, не могу понять кто я и где я. Днём постоянное чувство тревоги, особенно при езде в автомобиле. При нахождении в

04.04.2018

Я боюсь учиться 04.04.2018

3 ответа Страхи и фобии 3929

У меня была очень тяжелая ситуация в семье, отец пил, мама много работала, а я очень много пропускала школу чтобы следить за квартирой и за пьяным отцом, в школе я была отстающая, приходила и уже ничего не понимала из за пропусков. Учеба для меня превратилась в огромный комок нервов и в хронический стресс. Отношение ко мне в школе было как к тупой троешнице, серьёзно уже никто не относился. В

04.04.2018

Ощущение, что я вот вот умру 04.04.2018

4 ответа Страхи и фобии 5584

Какая-то внутрення тревога и ощущение смерти. Страх. Внутри все съеживается. Не знаю как это объяснить и выразить. К психологам ни разу не обращалась, с друзьями прям так откровенно поделиться не могу. Но поверхностно рассказываю. Мучает бессонница, а если засыпаю то тело как будто порализованно и я начинаю ворочаться лишь бы чувствовать телом кровать. С этим нашла один способ, засыпать под шу

04.04.2018

Боюсь, что со мной что-то случится 03.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 3897

Добрый день! У меня проблема, которая полностью сковывает меня в жизни. Это СТРАХ! Можно сказать ко всему, какую тему не затронь, везде я найду кучу причин что опасно, что может что-то случиться и потом я буду разгребать проблемы вместо положительного результата. Я в общем то, всегда была трусиха, скажем так особо не совалась никуда, решения не принимала, избегала этого. Но сейчас, мне 35 лет и

03.04.2018

Про социальную тревожность 03.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 931

Мне 22 года, из окраины Москвы, где-то начиная с 5 класса все началось тогда я начал терять социализацию заседая в компьютерной игредядя начал в нее играть и установил мнеи естественно успеваемость ухудшиласьдумаю с этого все пошло, в компьютерной игре я общался только посредством чатапомню я на лето уехал к отцу а там не было интернета, и я сильно бредил и мечтал поиграть снова(просто непомню что

03.04.2018

Панические атаки 03.04.2018

4 ответа Страхи и фобии 1015

Здравствуйте,у меня панические атаки уже больше полугода была у разных врачей было разное лечение медикаментами,а атаки не проходят,а протекают со всеми симптомами и ежедневными вызовами скорой помощи, помимо этого врачи ставят уйму диагнозов АИТ, ВСД .Подскажите что мне делать и куда можно обратиться , Зарание спасибо.

03.04.2018

Мысли о болезнях и отрешенность 02.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 1765

Здравствуйте,у меня такая проблема я зациклился на себе,постоянно думаю о плохом,ищу у себя разные болезни постоянно мерию температуру ,сахар в крови,обратился к психотерапевту выписали сонапакс но лучше не стало ,ни с кем необщаюсь если раньше был первым в компаниях то с час стараюсь их избегать а когда остаюсь один то мысли только о себе о том как мне плохо никому не нужен ,что я болею а

02.04.2018

Тревога, паника и страх до и во время измерения артериального.давлени 02.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 2782

Здравствуйте! Я пенсионерка, мне 71 год, живу одна, не работаю. У меня гипертония, подобрали лекарства и я как-то справлялась со своим недугом. С середины февраля этого года сильно повысилось давление. Пытаюсь справиться с ним как могу. Принимаю лекарства так называемые "скорая помощь", вызываю скорую помощь. Появилась сильная тревога, паника, страх когда п

02.04.2018

Ребёнок боится боксировать на соревнованиях 02.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 1328

Добрый день , подскажите пожалуйста , я тренер по боксу у меня занимается мальчик , в техническом плане он хороший , в физическом тоже , на тренировках спаррингуется хорошо , но как только выходит на соревнования , он перегорает , волнуется сильно , его противники всегда кажутся ему сильными , на ринге даже слабые удары он ощущает как сильные , не может найти себе место на ринге , бегает убегает

02.04.2018

Я жить очень хочу 02.04.2018

3 ответа Страхи и фобии 840

Доброго времени суток! Меня зовут Алексей,мне 26 лет. Моя история началась пару лет назад.Сам из Волгограда,жил и работал в Москве в то время.Занимался спортом,жил,радовался,новые знакомства на работе всё хорошо,познакомился с девушкой,начали с ней вместе жить,снимали квартиру.И потом я постепенно стал уходить в какую то депрессию,каждый день начинались скандалы с девушкой,на

02.04.2018

Ипохондрия. Что делать? 02.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 742

Здраствуйте , на протяжении 2-3 месяцев страдаю ипохондрией , изначально была боль в середине грудного сплетения при вдохе , и начал думать об этом и искать причины в интернете (до этого болел пневмонией ) прочитпл что может быть рак легкого, и что пневмонию путают с раком легкого , началась паника , наряду с этим поднялась температура до субфебриальных значений (37.5) озноб , начался

02.04.2018

Как вести себя с психами.? 02.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 697

Добрый вечер04. Подскажите, пожалуйста, как себя вести с шизиками. В нашем парке еще осенью заметила мужчину, который показался не здоровым душевно. На днях гуляла с грудным ребенком в солнечных очках. Прохожу мимо и он говорит: "Надела солнечные очки, *лядь, и ходит". Я иду дальше. Он пробегает рядом и опять это говорит. Я испугалась за своего малыша и убежала из парка. Теперь боюсь

02.04.2018

Страх общества 01.04.2018

3 ответа Страхи и фобии 1010

Здравствуйте. Я с детства испытываю страх общества. Началась это со школы, в тот момент еще моя мама вышла замуж и родила ребенка, потому ей было не до меня. Я чувствовала себя забытым ребенком, боялась сказать, что у меня в школе проблемы, понимая, что на меня могут разозлиться (мама меня часто била, особую любовь и поддержку я от нее никогда не видела). Лишь потом я узнала, что она даже в этом

01.04.2018

Кажется, что за мной следят 30.03.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1132

Здравствуйте. Мне 17 лет. И мне кажется, что уже где-то 2 года за мной следят. Следят как я ем, как я сплю, как я хожу в душ, как я куда-то хожу. Я не знаю, как от этого избавилась. Подруга посоветовала не думать об этом, отвлечься. Но я на этом зацикленна. И эта мысль, что за мной кто-то следит не уходит. Что делать?

30.03.2018

Мысль о рождении дочери убивает меня 30.03.2018

4 ответа Страхи и фобии 2626

Как мне быть, помогите... Я замужем, очень люблю мужа и он меня . Мы счастливы и души не чаем в друг друге. Понимаю,что скоро нужно планировать беременность и к тому же,муж очень хочет от меня детей. Особенно дочь,всегда говорит,что хочет чтобы она была такая как я. А меня это бесит. Я не могу представить, что рожаю дочь. Я уверена,что буду ее ненавидеть, за то что она забирает все внимание мужа

30.03.2018

Как забыть страх? 29.03.2018

3 ответа Страхи и фобии 2393

Перенес дважды инсульт. Оба сопровождались потерей сознания, страшными ощущениями, темнотой сознания и прочими ужасными чувствами. Теперь прошел год, но мучают воспоминания пережитых ощущений. Это влияет на самочувствие, оно тоже возвращается. Как избавиться от навязчивых воспоминаний? 54 года

29.03.2018

Боюсь своих мыслей 29.03.2018

2 ответа Страхи и фобии 2041

Здравствуйте.Меня зовут Василий и мне 23 года. 2017ый год был очень трудным для меня. Я потерял свою любовь(она вышла за другого).Было подозрение на онкологию,долгий процесс диагностики(я практически себя похоронил),затем операция в онкоцентре,ожидание результатов гистологии.И наконец я услышал:"Образование доброкачественное".Затем появились боли в области операционного рубца.Я подумал,что это

29.03.2018

Эмоциональная перегрузка 29.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 1627

В течение последнего полугода живу в другом городе по стечению обстоятельств. Но езжу в Самару каждый день на электричке, а так же прохожу пешком более 10 км. В последние пару месяцев беспокоят частые панические атаки, а так же состояния "хочу, чего не знаю". Стал быстрее уставать, тяжело засыпать. Тяжело переносить любые раздражители адекватно. Иногда могу взбесться от чувства собственного

29.03.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм