Страх мыслей

Добрый день, Мария.

  Думать -это нормально, человек так устроен , он перерабатывает мир чувств через мысли. Рене Декарт сказал:  "Я Мыслю, следовательно, я существую».  Мысль  -это вторичный продукт по отношению к чувствам, сначала мы чувствуем, и даже тогда когда мы говорим:  " мне без разницы" на то или иное событие, на самом деле, разница есть, если мы пришли к этой мысли. Если перефразировать Декарта , то основная мысль будет звучать так:  "я чувствую и следовательно, я существую".

Мария, дело в том, что Вы боитесь каких своих непереработанных  чувств,  но каких?  Чувства отвержения, чувства потери любви, обиды ....? Это предстоит вам выяснить. Я вам рекомендую обратиться   к специалисту-психологу, психотерапевту, который поможет вам не бояться узнавать себя. Человек, он же как  бриллиант , со всех  сторон  разный. И по видимому, настало для вас то время,  разглядеть его грани. 

 С глубоким уважением, Гульнара Рафаэлевна, психолог-психотерапевт, очно и скайп.

                                     Уважаемая Мария!

Описанная Вами фобия мыслей, скорее всего, стала Вашей реакцией на хронические стрессы или какую-то тяжелую психотравму. По-научному навязчивые страхи мыслей называются АФРОНЕМОФОБИЕЙ. На самом деле - это страх плохих (дурных, хульных) мыслей, которые могут сбыться, если они приходят в голову.

Иногда такой навязчивый страх мыслей появляется, если очень совестливый, тревожный, чувствительный человек пожелал кому-то чего-то дурного или, например, долго подавлял в себе желание высказать значимому для него лицу свой протест, гнев, обиду.

В чём же настоящая причина Вашей проблемы, надо разбираться с психологом. Своевременная психотерапия давно могла помочь Вам справиться с проблемой, которая мешает Вам полноценно жить. Жаль, что Вы столько времени живете с такими тяжёлыми переживаниями и страхами.

Подобные навязчивые страхи, если их не лечить при помощи психотерапии, обычно сами не проходят, а борьба с собой в отношении фобии мыслей могут только усилить проблему. И Вы это наблюдаете: к страху мыслей у Вас добавились страхи не заснуть, что дало Вам проблему бессонницы.

Не бойтесь: Ваши проблемы очень хорошо поддаются психотерапии!

Желаю Вам, наконец, решиться на психотерапию и избавиться от всех страхов!

Дюсметова Р. В. -  детский, подростковый, семейный психотерапевт, консультант-сексолог, гипнолог, член Европейской Ассоциации Психотерапевтов, г. Челябинск.