Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как избавиться от страха? 15.03.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1020

Здравствуйте. у меня канцерофобия-очень сильный. и боюсь воду пить знаячто в воде етть памаять а когда воду пью думаю или хочу что вода в нутри меня стала раком.а так и боюсь от накаание космоса =авселенного отправляю плохое

15.03.2018

Возникают страхи в разных местах 15.03.2018

6 ответов Страхи и фобии 2401

Год назад развелся с женой!Очень переживал развод!Из-за того что у нас общий ребенок нам приходиться общаться!Это общение проходит очень тяжело так как я полагаю ,что до сих пор ее ревную.так что боюсь да же лишний раз услышать от нее какое т о слово зацеплюсь за мелочь и напридумываю себе...Я всегда был человеком очень волнительным и принимающим все близко к сердцу!После развод искал облегчение в

15.03.2018

Стесняюсь себя, боюсь из-за этого людей 15.03.2018

3 ответа Страхи и фобии 1515

Добрый день! Мне 38 лет и я до сих пор остаюсь крайне закомплексованным человеком. Я всегда стеснялась своей внешности, которая казалась мне ужасной (очки, лишний вес), считала себя хуже всех на свете, но при этом поступила в университет, находила новых друзей, спокойно выходила на улицу, правда, всё время опускала голову вниз.В 19 лет началась спастическая кривошея, я ещё больше зарылась в своих

15.03.2018

Преследует странное чувство 15.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 1519

Здравствуйте. Мне 26. К началу года бросила бесперспективную работу, учусь Увлекаюсь естественными науками, музыкой и ремонтом всего и вся. Материальных проблем не испытываю. Интроверт. Проблем с окружающими нет. Самодостаточна. Сразу хочу предупредить что воспринимать «близко к сердцу» всякую чепуху не склонна, обычно впечатлительна в меру(как камушек), ничего не боюсь и во всякую ерунду вроде

15.03.2018

Постоянное чувство тревоги 14.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 1423

У меня есть любимый человек. Вместе мы не очень продолжительное время, но, я думаю, что мне очень дороги наши отношения. Сначала всё было замечательно. Теперь же меня постоянно посещают панические атаки, чувство тревоги. Я очень сильно боюсь потерять этого человека. Ничего не могу с собой поделать, очень сложно контролировать подобные состояния. Достаточно много за спиной печального опыта

14.03.2018

Как побороть страх интимной близости? 14.03.2018

3 ответа Страхи и фобии 2038

Мне 22 года,у меня никогда не было серьезных отношений. В 12 лет я влюбилась в старшеклассника, и любила его 5 лет. А когда стала чуть старше не могла встречаться с ним,и вроде чувства были взаимны, но у меня было куча причин, комплексов и страхов.И так продолжается по сей день. Нравится молодой человек и я ему, но как только подумаю что это приведет к интимной близости, что он будет касаться

14.03.2018

Боюсь измены 14.03.2018

5 ответов Страхи и фобии 1602

Здравствуйте!Я панически боюсь, что мне изменит мой партнер. Он у меня очень общительный, приятельниц девушек много. Был пару раз пойман на флирте со своими знакомыми. Ссорились много раз по этому поводу. Сейчас вроде все хорошо, но эта тема мне катастрофически не дает покоя. Доходит до того, что если в статьях, на работе, в общении я слышу слова "изменил, любовница", у меня перекашивается лицо, я

14.03.2018

Можно ли изменить себя? 14.03.2018

3 ответа Страхи и фобии 1562

Добрый день! Хотела бы задать вопрос можно ли вообще изменится себе, я очень не общительная ,стеснительная, хочу быть открытой общаться со многими но не могу у меня комплекс не полноценности, по работе только общаюсь со своими коллегами, а с остальным коллективом не общаюсь,всегда торможу краснею,почему это так тяжело,что со мной не так? у меня нет нет нормальных отношении с противоположным

14.03.2018

Смогу ли я вести себя свободно и стать общительной? 13.03.2018

3 ответа Страхи и фобии 1421

Здравствуйте!Моя проблема в том,что я очень скованная,необщительная и стеснительная и у меня нет желания говорить.В старших классах я стала комплексовать из-за внешности,мне говорили в лицо что на меня неприятно смотреть,хотя смотрю сейчас фотки очень даже милая,просто из-за окружающих самооценка снизилась,после того как поступила в универ история повторилась!Но я очень сильно изменилась стала

13.03.2018

Чувствую себя как в тумане 13.03.2018

2 ответа Страхи и фобии 2823

Здравствуйте, хочу с вами поделиться. В последнее время я стала как то странно себя ощущать. Очень часто чувствую себя как в тумане (вакууме). Не могу точно описать. Причем это проявляется как дома, так и на улице. Ну это похоже на то, как будто тебе заложило уши...Очень странное чувство. Со мной что-то не так? Это психическое или от недостатка сна? У меня раньше иногда так бывало, но очень редко.

13.03.2018

Как бороться с панической атакой? 13.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 872

На днях поругалась с мамой,был большой конфликт,но это у нас не первый раз уже. В соре,я сказала,что чуствую свою смерть. И вот уже пару дней,начинаются такие атаки,даже скорую вызывал мне муж. Я очень близко все воспринимаю к сердцу,переживаю,думаю,что скоро умру. Думала,что от переживаний сердце болит,но нет,на скорой врач сказал,что это всего лишь мое больное плечо отдает боль. Боюсь ложиться

13.03.2018

Мнение окружающих и неполноценность. Неуверенность 13.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 1350

Мне 20 лет. Я парень. Как я начал учиться в универе, я столкнулся с тем. что мое настроение сильно зависит от баллов которые я получаю. Я даже расстроиваюсь не о том сколько я получил, а о том самый ли высокий это балл среди группы(хочется быть лучше всех).Тоже самое и с критикой и просто мнением окружающих людей - острая реакция, которую я не показываю, а делаю вид что меня это не задело. Как

13.03.2018

Болезнь 12.03.2018

2 ответа Страхи и фобии 980

У меня синдром Клайнфельтера - бесплодие , гинекомастия , маленький пенис и тд с такими синдромами мне страшно заводить серьезные отношения хочется закончить все эти муки , суицидом

12.03.2018

Не могу смотреть людям в глаза 12.03.2018

3 ответа Страхи и фобии 2655

Всем доброго дня. Меня зовут Алексей, мне 31 год. У меня проблема, комплекс или фобия, мешающая мне жить полноценной жизнью среди людей. Дело в том, что не могу смотреть людям глаза в глаза. Если все же через силу пытаюсь это сделать испытываю резкий дискомфорт, на долго взгляд удержать не удаётся. Изначально проблема заключалась в том, что мои глаза с рождения асимметричны (один глаз широко

12.03.2018

Я часто думаю о своей смерти и смерти своих близки 12.03.2018

2 ответа Страхи и фобии 2529

Я часто думаю о своей смерти,8 лет назад я похоронила своего 1 мужа и как то он приснился и сказал что через 10 лет мы встретимся, время подходит и все чаще я вспоминаю этот сон. Сейчас у меня второй брак второй ребенок живем хорошо, старший сынок учится в колледже доча ходит в садик. Есть работа, квартира, машина. Я счастлива, но от этих мыслей не могу избавится.представляю как будут хоронить, и

12.03.2018

Как избавиться от тревоги? 12.03.2018

5 ответов Страхи и фобии 2736

Здравствуйте,меня зовут Яна ,мне 20 лет .Любой пустяк может ввести меня в ужас,от мелких страхов я краснею и начинаю трястись. Я очень эмоциональных человек и любые(и хорошие и плохие)события воспринимаю очень ярко(могу заплакать от мимолётной радости и страдать от маленькой неудачи).как подавить такую бурную реакцию?буду очень благодарна,если вы поможете

12.03.2018

Страх! 12.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 1599

Добрый день! Мой вопрос касается отношений. В раннем возрасте когда только должны были завязываться они, я всех отталкивала - наверное был страх продолжения, потому что я и до сих пор не знаю что за этим идет дальше. Родители разведены, у всех свои семьи можно ли их винить в том, что у меня кучу комплексов? Раньше я была пышновата, и часто слышала издевки,но это прошло,а неуверенность наверное

12.03.2018

Страх за сына. Как избавиться от страха? 12.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 2188

Здравствуйте.мне 30лет.есть 2сына.в семье все хорошо.живем с род мужа.прблема моя в том что я постоянно ежеминутно переживаю боюсь за своего младшего сына. Ему 3года 10 мес.Это началось после того, что я наблюдала в истаграмме за маленьким мальчиком который очень долго болел и его не стало.начали в голову лезть плохие мысли.страх что мой сын может заболеть.постоянно переживаю, учащаеться

12.03.2018

Хочу победить страх 12.03.2018

4 ответа Страхи и фобии 1550

Здравствуйте меня зовут Денис и уже полгода я борюсь с такой привычкой как Страх я боюсь что меня может вырвырвать но меня не тошнит и это происходит только в школе!Помогите пожалуйста!

12.03.2018

Я боюсь заниматься спортом. Как перебороть себя? 10.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 1168

Здравствуйте,меня зовут Аня и мне 14 лет.В 12 лет я перестала играть в совместные игры(футбол,баскетбол и т.д.) с однокласниками. У меня появился какой-то страх. Я хорошо бегаю,прыгаю. Но когда речь заводиться о совместных играх, то я овощ. Я пробывала различно себя перебороть,например, сейчас я занимаюсь плаваньем ,а год тому назад айкидо. Но это мне ни как не помогает...Причин на это может быть

10.03.2018

Не могу находиться рядом с людьми. Что со мной? 09.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 1677

Здравствуйте, меня зовут Вика. Начала замечать, то уже как год мне не приятно находиться рядом с людьми. Даже когда родные заходят в мою комнату я бросаю все дела потому-что мне не комфортно делать что-либо в чьем-то присутствии. Я даже в магазин не могу нормально сходить, потому-что мне сложно находиться где-то, когда кругом люди. Я не могу съездить куда-то, я не могу находиться в чей-то

09.03.2018

Страх людей 09.03.2018

3 ответа Страхи и фобии 1416

Здравствуйте! Я парень, мне 18 лет. Я хотел бы проконсультироваться. Я совершенно не понимаю, что со мной твориться. В общем, рассказываю. Я учусь на первом курсе на факультете философии. Пожалуй, благодаря обучению здесь, я начал осознать масштабы моей проблемы. Я боюсь людей. Ужасно боюсь, а чего боюсь, не понимаю. Страшно даже просто лишний раз, без причины, заговорить с кем-то. Страх +

09.03.2018

Как справиться с приступами страха? 09.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 1391

Два дня назад у меня забилось сильно сердце,уехала на скорой но сказали что все в порядке. Сейчас лежу дома, сильная слабость, постоянно тревога, учешенный пульс. Что делать?

09.03.2018

Почему моя проблема и ситуации повторяются? 09.03.2018

2 ответа Страхи и фобии 1454

За мной ухаживал парень. Все говорили, что он болен по мужской части. Я была молодая и не понимала все тонкости отношений, но одно было ясно детей у нас не будет с ним. С ним мы расстались. Через годы вышла замуж за парня, он расстался по той же причине. Прошли месяцы я узнаю, что у него плохая спермограмма и детей у нас естественном путем как потом оказалось не будет. Мы с ним прожили много лет.

09.03.2018

Постоянные навязчивые мысли мешают нормально жить 08.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 1750

Добрый день! Постараюсь более менее подробно описать мою ситуацию.Сейчас мне 20, 2 года назад поступил в мед. институт. Целый год я ничего не делал. Особенно второй семестр, и, конечно же, на сессию я готов не был. Однако лень и мою вину я тогда абсолютно не признавал и причиной неуспеха считал то, что это не мое дело. Я, ничего не сказав родителям, забрал документы и ушел из ВУЗа. Приехал домой и

08.03.2018

Как избавиться от навязчивых мыслей? 08.03.2018

2 ответа Страхи и фобии 1147

Здравствуйте.Меня зовут Наталья,мне 44 года.Не замужем,живу одна.Я ухаживала за больной лежачей матерью,у которой в последние месяцы жизни,появились пролежни.В связи с этим у меня возникла проблема,я стала задерживать дыхание носом,чтобы не чувствовать неприятный запах,из за этого у меня появилась одышка и чувство,что я задыхаюсь. У меня появилась привычка,обращать внимание на то как я дышу

08.03.2018

Не могу засыпать одна 07.03.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1132

Здравствуйте! Моя проблема в том, что я не могу засыпать одна. Мне нужно, чтобы кто-то был со мной в комнате. Например, в больнице я кое-как засыпала, так как в палате со мной лежали ещё другие люди. А дома одна в комнате не могу засыпать. Мне 16 лет.

07.03.2018

Трудности в обществе 07.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 1515

Не могу морально находится в обществе. На работе на различных мероприятиях чувствую себя плохо, как-будто мозг переворачивают через мясорубку..Не могу переносить некоторые звуки..Очень тяжело переношу различные походы в общественные места. Ходила к психиатру поставили диагноз и выписывали различные лекарства, не помогло..Работаю в людном месте..Мне 30 лет, работаю в библиотеке

07.03.2018

Я потеряла себя 07.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 1407

Здравствуйте)История моя такая банальная с одной стороны, и я все прекрасно сама понимаю, но с другой - я бессильна что-либо изменить, просто потому что очень слабая, я как щенок.Встречаюсь с молодым человеком два года, второй из которых живем вместе. С первых дней общения начала чувствовать себя какой-то обманутой,и вот ну слабой, простите, что повторяюсь, но не могу подобрать слово. Всегда было

07.03.2018

Ребенок боится ходить писать 06.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 2297

Ребенок 3 года после приёма Гениколога боится писать и...Говорит что будкт больно.Терпит по пол дня потом холит в ванну,а на гаршок боится.Как снять ей боязнь?

06.03.2018

Не уверена в себе 06.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 1810

Мне 20 лет. Я ужасно не уверена в себе. Считаю себя не красивой, глупой, нелепой. Не комфортно чувствую себя в обществе. Я впадаю в ступор когда рядом много людей. Не знаю о чем поговорить. Боюсь быть не интересной для людей. Стесняюсь, боюсь разговаривать. Меня устраивает сидеть дома. Так мне спокойно и так меня никто не обидет. Нужно как то научиться быть, стать уверенной. Только как это сделать

06.03.2018

Переживаю за мужа 06.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 974

Здравствуйте.у меня есть муж и сын. Мой муж сидит в тюрьме.я волнуюсь за него. Мы с ним счастливы.а тревога страх уже длится третий месяц.после встречи нового года.и боюсь что он бросит нас с сыном. Он не знает что малыша я потеряла которого ждали.

06.03.2018

Я боюсь рискнуть 05.03.2018

2 ответа Страхи и фобии 1505

Здраствуйте! Меня зовут Лоло мне уже скоро 30 лет я с города Узбекистана. Моя мама умерла когда мне было 26 лет от рака.Мы с ней очень много боролись но не получилось.От нас все ушли роственники, мамена подруги даже братишка. Братишка в начале был очень хороший, добрый но он потом женилься после этого он сильно изменилься. Когда мама болела он даже не помогал, его жена тоже этого не хотела.Потом

05.03.2018

Боязнь заболеть бешенством 05.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 2231

Здравствуйте, у меня такая проблема, я боюсь что болею бешенством,я начитался про ее симптомы, и теперь ощущаю их на себе, страшно очень, я уже понимаю что это что то с психикой может от личных домашних переживаний и усталости на работе, но как мне быть?

05.03.2018

Стресс и тревога при близком общении с парнем 04.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 2773

Здравствуйте! Прошу, помогите мне разобраться в ситуации! Я больше не могу это терпеть. Мне 18 лет, воспитываюсь в строгой кавказской семье, соответственно, близкое общение с противоположным полом запрещено. Однако недавно познакомилась с парнем и начали в тайне общаться с ним. Моя проблема заключается вот в чем: когда я начинаю близко общаться с парнем, когда он признаётся мне в своих чувствах, у

04.03.2018

Как справиться с дрожанием рук при волнении? 04.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 1606

Здравствуйте, мне 22, раньше я не замечала, но сейчас стала замечать, что когда волнуюсь или нахожусь в стрессовой ситуации, то у меня начинают сильно дрожать руки, когда тревожная ситуация проходит - дрожи нет, успокоительные и физическая нагрузка не очень помогают справиться с этим состоянием. Не знаю, как справиться с этой проблемой, мешает работе и не даёт хорошо сконцентрироваться. Постоянно

04.03.2018

Диссоциативное расстройство, раздвоение личности 04.03.2018

4 ответа Страхи и фобии 2515

Здравствуйте! Беспокоит вопрос: как жить с раздвоением личности. Во мне живет 3 человека. Все началось 8 лет назад, тогда еще эта проблема не имела критический характер и проявлялась несильно. Я разговаривал с сам собой и считал это нормальным явлением. Когда злился, проявлял бОльшую агрессию, хотя сам не являюсь злым человеком. Сейчас все переросло в патологию. Они охватили меня, взяли под

04.03.2018

Как вылечиться от панических атак? 03.03.2018

3 ответа Страхи и фобии 1204

Здравствуйте. Пол года назад разговаривая с соседкой по комнате, она рассказывала мне про своего отца, который бил маму, пил и т.д. У меня тоже была похожая ситуация в детстве, и я соотвественно прониклась глубоким сочувствием, и начала успокаивать, как через 5-7 минут, у меня началась отдышка, частое сердцебиение и страх что умру. Долго искала причину, думала с сердцем, что то не то, оказалось

03.03.2018

Я просто схожу с ума? 03.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 1420

Привет) я не знаю кто я...у меня каждый день все по-разному, меняются мысли,чувства... то смеюсь и улыбаюсь,то в гневе и зверском состоянии бегу за кричащим котом... я могу неосознанно причинить боль, а потом любой подобный поступок обрабатываю и осень виню себя.. я часто не контролирую свои действия и эмоции,а бывает, что я просто не помню,как это могло случиться...я не опасна для общества,я не

03.03.2018

Страх физической расправы 03.03.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 787

В детстве все время били мама и отчим. Они сильно пили, отсюда побои, мат, отсутствие нормальной еды, одежды и прочее. Несмотря на это, я получилась умная, даже слишком, так что с самооценкой все нормально. Я уже взрослая, есть 2 ребенка, недавно стала разбираться, откуда неуверенность в переговорах с людьми и какой-то страх. Обнаружила, что это действительно страх. Где-то внутри сидит боязнь фи

03.03.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм