Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Фобии. Как избавиться? 30.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 699

Добрый день. Подскажите пожалуйста как быть.Недавно начала замечать, у меня появляются страхи, фобии. Они и в детстве были, а после рождения дочки стало больше. Было мне лет 7, на глазах утонула девочка, после этого я боюсь воды. Не могу зайти в нее, если не вижу дна. На море почти не купаюсь. Доходит до истерик. Тоже маленькая застряла в лифте, просидела там часа 3, сечас вроде на лифте езжю, но

30.04.2018

Как справиться с паническими атаками? 29.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 734

Мне 40 лет, работаю парикмахером. Перенесла на работе стресс, после этого на рабочем месте повышается давление, желание работать есть, дома давление в норме.

29.04.2018

Страх общения с бывшим мужем 28.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 817

Я не понимаю чего я боюсь. Когда бывший муж приезжает на 2 недели к нам в город (ежегодно) и останавливается у нас дома (теперь уже в моей квартире), я пыталась ему отказать, но не могу панический страх перед его угрозами. Боюсь за детей. Сын живет с ним, дочь со мной. Детям не помогает, но постоянно меня оскорбляет меня и утверждает, что он для нас все делает, а мы не благодарные. Помогите

28.04.2018

Страх после смерти брата 28.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 916

Здравствуйте уважаемые психологи, может подскажете мне, где корень моего страха. Мне 34 года, зовут Ирина.2 года назад умер мой родной брат, он старше меня на 9 лет. После его смерти я постоянно боюсь, особенно темноты, что он выйдет оттуда такой страшный. Последние лет 10 я жила с ним в одной квартире, у него была травма головы в школьном возрасте (сбила машина), повзрослев он начал пить и из за

28.04.2018

Постоянное чувство страха меня преследует 27.04.2018

4 ответа Страхи и фобии 2361

Добрый день! Мне 32. Замужем 3 детей. Были не простые отношения со свекром. Он меня не любил пытался "загнать под каблук" но у него не получилось. Много раз были скандалы. Он мне все кости проклял и промыл. И вот он внезапно умер. Никто не ожидал этого. У меня после этого какой то страх. Мне кажется что он хочет меня забрать. Что я скоро умру. Постоянное чувство страха меня преследует. Я

27.04.2018

Страх взяться за новое дело 27.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 1259

Уже 7 лет работаю в педагогике. Понимаю что это не то чем занимаюсь. Постоянное чувство угнетённости, безисходности, неодобрения меня и моих действий со стороны отдельных людей (родителей учеников). Сильно болезненно и остро реагирую на критику от них даже понимая что я права. В голове понимаю и желаю изменить вид днятельности, пусть и не кордебалетов. Но есть страх выбора пойти учиться на

27.04.2018

Я боюсь людей.Что мне с этим делать? 27.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 1521

Здравствуйте! Меня зовут Наталья,мне 18 лет и у меня заниженная самооценка.В школе я была тихая,скромная,сутулая.Я сильно боялась своих одноклассников из-за того,что надо мной постоянно издевались(В начальной школе 3 моих одноклассника ударили меня кирпичом по спине.В 5-ом классе стало ещё хуже-я задаю вопрос,а надо мной смеются как над дурой.В 9-ом классе-мальчик из моего класса предложил

27.04.2018

Состояние после перелома ноги 27.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 1024

Здравствуйте.12 апреля 2018 года мне была сделана операция по замене тазобедренного сустава.мне нужно становиться на костыли и ходить.но у меня страх ,что я не смогу на них удержаться и я упаду.у меня сразу слабость в руках и ногах и я не могу подняться.Помогите,пожалуйста ,советом,как мне побороть этот страх и решиться встать на костыли.Заранее Вам благодарна.

27.04.2018

Боюсь говорить правду. Как побороть страх? 27.04.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 657

Здравствуйте,мне 19 лет,я боюсь говорить правду людям,нет я не вру постоянно,некоторые вещи я умалчиваю или говорю правду,но в большинстве случаев я лгу близким людям,например говоря,что у меня все хорошо,когда это не так.Я уже просто погряз во лжи,есть люди которым я не хочу лгать,сейчас я почти им не лгу,но они поднимают темы давних разговоров,в которых я лгал и я продолжаю лгать,просто не могу

27.04.2018

Мучает тревожность 25.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 818

Меня мучает тревожность! я начинаю себя накручивать, что что-то со мной случиться плохое. Почему то ставлю такие установки! Физ здоровье нормальное. Но эти дурацкие предчувствия, они меня мучают! я ночью могу проснуться от тревоги.... иногда она мне кажется настолько настоящей.... что я долго не могу в себя придти! была у психотерапевта, но результата ноль..... я сама даже больше стала разбираться

25.04.2018

Что нужно сделать, чтобы пропал страх и появилась уверенность? 25.04.2018

3 ответа Страхи и фобии 1764

Здравствуйте меня зовут Алина. Мне 25 лет ездию на лечение, уже 4 года на диализ. Год назад у меня была проблема с глазами, обнаружили катаракту на оба глаза. В этом году мне сделали операцию всё хорошо. Только вот появилась какая-то неуверенность в себе. Стало появляться тревожность и часто стала нервничать. Мне всё кажется, что люди на меня все косо смотрят. Я даже иногда не знаю, что делать. А

25.04.2018

Я боясь ответственности 25.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 1190

Здравствуйте! Я надеюсь Вы мне поможете разобраться или хотя бы советом..ситуация такая, что я всю жизнь боюсь ответственности, боюсь что на меня возложат надежды, а я их не оправдаю, поэтому всегда стараюсь держаться так чтобы мне и не предложили что-то делать, как бы стою в стороне. Хотя что удивительно, люди всегда и везде думают и находят меня уверенным человеком..с виду( те кто со мной

25.04.2018

Из за чего появляется ощущение что кто-то рядом? 25.04.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 491

В осознательном возрасте не помню чтобы я особенно сильно боялась темноты,все что было так это настороженность к ней. Так вот, живу я однауже полгода и как то привыкла находиться одной, но два недавно прошедших дня меня очень сильно напугали. По какой то причине я два дня боялась сидеть без света, все время казалось что кто то шатается рядом с моей кроватью, и что кто то прятался за занавеской.

25.04.2018

Существуют ли паранормальные явления? 24.04.2018

3 ответа Страхи и фобии 1837

Здравствуйте. На днях со мной произошёл ужасный случай! Весь день мне слышались разные звуки, свист, шаги! Няня( работает у нас) она тоже все слышала! Мы с ней стали обсуждать паранормальное явлниеие, какие случаи в жизни происходили, и что мы ощущали. После разошлись по комнатам и легли спать! Я начала засыпать и чувствую, что кто-то сел ко мне на кровать. Мне стало очень страшно, я боялась

24.04.2018

Как научиться справляться с этим? 24.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 992

Здравствуйте. Давно уже обнаружил, что у меня присутствует Эмпатия. Это конечно удобно и полезно, но суть в том, что я при каждой, практически, ситуации, пытаюсь представить себя на месте человека, животного и прочего живого, а иногда даже не живого. Самое волнующее меня, что пока я четко не представлю ситуацию и не погружусь полностью в нее с головой, меня наполняет какое-то чувство

24.04.2018

Как избавиться от плохих ассоциаций? 24.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 1760

В последние годы стала замечать за собой, что если я простужаюсь даже в легкой форме, то до полного выздоровления не могу жить полной жизнью. То есть мне кажется, что если я отвлекаюсь на что-то другое, то в это время болезнь начинает прогрессировать. Возникает чувство постоянного контроля за своим организмом. вплоть до того, что я просто не могу работать или готовить еду. В такие дни я даже боюсь

24.04.2018

Страх за ребенка 23.04.2018

3 ответа Страхи и фобии 1204

Здравствуйте. с тех пор как я родила дочку, я не могу спокойно жить,всегда есть страх за ребенка, за ее жизнь. если бы не этот страх я могла бы многое,но без оснований я постоянно думаю о плохом, не отхожу от ребенка,не отдаю ее в сад,ей уже почти 4 года.прошу вас помогите

23.04.2018

Как научиться общаться и не конфликтовать? 23.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 1186

Здравствуйте! Меня зовут Оля, мне 32 года. У меня есть дочь. Я не замужем и никогда не была. После первого и единственного кесарева, развился ДВС-синдром, спасли, детей больше не могу иметь. Я росла в семье, которая не считалась благополучной, в школе никто не знал, подруги тоже. Училась хорошо.С мамой отношения не очень хорошие последние лет 8. 6 лет тяну брата и его долги. ) Понимаю, что не

23.04.2018

Как побороть в себе не проходящее чувство безысходности? 22.04.2018

3 ответа Страхи и фобии 1701

Здравствуйте!Меня зовут Настя. Мне 28 лет, образование высшее, работа по специальности.Моя проблема в том, что у меня много проблем. В последнее время все так навалилось...Я поздний ребенок у своих родителей, да еще и единственный. Они очень сильно меня любят и мне тяжело строить личную жизнь потому, что я не могу никак оторваться от них. Все выходные я провожу у них и помогаю им. А у самой, даже

22.04.2018

Страхи, застенчивость, проблемы с девушками, фобия, мягкость 22.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 883

Здравствуйте,У меня есть ряд проблем, с которыми, не знаю как бороться.Проблемы: застенчивость, неуверенность, проблема с девушками.В свои 26 лет (рост 171), я очень молодо выгляжу. Лет на 18-19.Женский пол всерьез не воспринимает. ....для них я выгляжу как ребенок....Всю жизнь очень молодо выглядел:В школе в 10 классе, меня можно было спутать с учеником 7 класса...В университете со школьником,

22.04.2018

Как радоваться жизни в реальном мире? 20.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 1376

Добрый день, Владимир Иванович! Читала многих ваших ответов на сайте, они мне очень понравились.Буду рада если вы мне ответите. О себе: мне 24 года, замужем 1,5 года. Муж хороший человек, детей пока нет, но планируем. Переехала к мужу со своего родного города в другой. Есть 2 высших образования, работа неплохая, хобби-театральная студия. Есть родные-мамам и дедушка в другом городе, отношения

20.04.2018

Навязчивые мысли, возможно: панические атаки, страх 20.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 990

Здравствуйте Максим Андреевич! В последние 1,5-2 года моего сына беспокоят волнение в груди, навязчивые мысли, от которых он не может до конца избавиться, мысль что он не вылечится от заболевания ( урологическое). И все мои слова, убеждения о том, что все будет хорошо и надо в это верить... бесполезны. Я пыталась рассказать ему, что есть много простых способов попробовать избавиться от этого-

20.04.2018

Как побороть страхи и найти смысл жизни? 19.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 1498

Здравствуйте! Не могу найти работу вот уже несколько лет. Опыта нет и уверена, что ничего не умею и не справлюсь. Я скромная и необщительная. Любое общение с людьми дается крайне сложно, вызывает панику и страх, порой наворачиваются слезы. Я постоянно начинаю плакать при разговоре с людьми, например, когда вопросом меня вгоняют в ступор, отчитывают, отказывают в чем-то, говорят обидное (смолчу) и

19.04.2018

Боюсь ответственности за ребенка 19.04.2018

3 ответа Страхи и фобии 3733

Здравствуйте. Я 7 лет жила далеко от родителей, потом вернулась домой. Вышла замуж, родила ребенка, жили всегда с моими родителями, в протяжение 3 лет. Я ушла от мужа. Я работаю на удаленной работе, через интернет. Но хочется именно ходить на работу, у нас работы нет в поселке. Очень хочется уехать в другой город, но тут сразу страх. Я так привыкла к маминой поддержке, и не представляю как это

19.04.2018

У меня умерла мама год назад 19.04.2018

3 ответа Страхи и фобии 1704

Мама умерла у меня с сестрой на глазах болела раком. Я видела последние минуты ее жизни агонию, ее судорожное лицо и глаза с большими зрачками. Совсем недавно я начала представляю свою дочь с таким же последним взглядом, я незнаю что делать мне страшно

19.04.2018

Я стала замкнутой и бывают мысли о суициде 19.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 1370

Здравствуйте, есть проблемы в общении с людьми, с незнакомым человеком трудно первой начать разговор так же было и в школе. Трудно первой начать разговор, не могу найти работу по этой причине если и нахожу пугает чувство не нужности хочется слышать одобрение в свой адрес. С людьми которые знают не возникает таких проблем становлюсь такой какая есть. С незнакомыми теряюсь не знаю что сказать,

19.04.2018

Не могу больше жить в постоянном ужасе 19.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 1227

Здравствуйте.очень прошу о помощи! Страдаю ВСД с 16 лет.сейчас мне 26.первый приступ случился летом перед 11 классом-давление первый раз в жизни скакнуло до 150/100,пульс 140.начали лечить (физпроцедуры, препараты для улучшения мозгового кровообращения).РЭГ показал что тонус сосудов немного снижен. Все остальные анализы и обследования были в норме.перед школой после лечения мне стало значительно

19.04.2018

Страхи на работе 19.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 906

Сын не может справиться со страхами, что его коллеги хотят что то сделать плохое с ним, на работе его игнорируют. Помогите каким образом можно поднять его самооценку, он сам понимает, что только он может помочь себе, Но как это сделать? Какие шаги предпринять, чтобы не выглядеть глупо и неестественно? Как повысить его самооценку? Психолог не смог помочь, может у вас ест какие то слова ?

19.04.2018

Психологические проблемы в отношениях из-за трудного детства 19.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 1209

Познакомилась с парнем, который младше меня на год. Первое время все было хорошо. Когда дело пошло к началу отношений, у меня начали всплывать детские воспоминания как меня били родители. Не смотря на то, что с того момента прошло около 7-10 лет (мне будет 21 год в этом году), становится страшно, когда парень до меня дотрагивается. Возможно ещё играет роль, что 2 года назад были сломаны случайно

19.04.2018

Часто думаю о смерти мамы 18.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 1133

Очень часто думаю о смерти мамы ,бывает так -пример вешаю курту на крючек прохожу в комнату и мысли если не вернусь и не перевешу на другой мама умрет ,возвращаюсь и перевешиваю и так со многим, просто чюш , ерунда какая-то сам понимаю но страхуюсь.Вот и мыли посещают нормальный я или нет .Спасибо.

18.04.2018

Панически боюсь девушек 17.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 863

Здраствуйте.Помогите пожалуйста.У меня проблемы в жизни, не могу подойти к девушке и познакомиться.Меня беспокоит страх,страх отказа, я не достоин кого-либо,мнение окружающих,Ну вот просто взять и подойти не могу.ЧТО ДЕЛАТЬ :?

17.04.2018

Я зацикливаюсь, я слишком восприимчивая 17.04.2018

3 ответа Страхи и фобии 1613

Я зацикливаюсь, слишком восприимчивая, например я услышала что моя коллега (подруга) предает меня, мои тайны слушает от меня и обсуждает это с другими коллегами, я срочно пересела в другое рабочее место и спряталась, не хочу, боюсь общаться и постоянно думаю об этом, как будто жду что-то, а потом заступилась за брата и поругалась со снохой другого брата и высказала все теперь зациклилась в этом и

17.04.2018

Я начинаю вести себя так, как не веду себя никогда 17.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 1878

Здравствуйте, меня зовут Мария. Мне 19 лет. Лет с 9-ти я боюсь темноты, шорохов в темноте. Не могу оставаться дома одна. Если же остаюсь одна дома, мне кажется что помимо меня в доме есть еще кто-то или что-то. Доходит до того, что у меня начинается истерика. Я плачу, звоню родителям что бы со мной поговорили. У меня нет галлюцинаций, я адекватный человек, но в какой-то момент все может резко

17.04.2018

Почему все время страшно? 17.04.2018

6 ответов Страхи и фобии 1799

Я очень устала. Такое чувство, словно тело налито свинцом и с каждым днём оно становится тяжелее. С каждым днём все больше энергии уходит на то, чтобы координировать свои действия, а про эмоции вообще молчу(коих всегда большое множество, чаще - переизбыток). Я ненавижу людей, я ненавижу свою работу и эта ненависть становится все более лютой. Теперь без стиснутых зубов я не могу общаться с людьми.

17.04.2018

Боюсь за свое психическое состояние 17.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 1064

Добрый вечер!После пережитого травматического события (смерть бабушки) 12 января этого года, появилась фобия. Очень сильно боюсь с ума. Боюсь раздвоения личности, сама себя накручиваю чтением симптомов, и начинаю сама себя бояться. Понимаю умом, что это бред, всего лишь страх, но справиться с собой не могу. Раньше жила с родителями, стрессов было мало, вообще не беспокоили подобные мысли. Сейчас

17.04.2018

Непонятно, что со мной 16.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 1185

Здравствуйте, меня зовут Денис. Мне 20 лет. Меня беспокоит одна проблема. Дело в том что в 12 летнем возрасте я случайно посмотрел гей порно, и после меня начинали мучить ужасные мысли и сомнения. Я начинал боятся подходить к мужчинам, в голове с тех самых пор начали появляться гейские картинки и образы, и какой то голос начал со мной говорить мол что ты голубой и смирись с этим, он( голос )

16.04.2018

Боюсь не выносить ребенка 16.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 1211

Здравствуйте. У меня такая проблема я сейчас беременна срок 15 недель. Недавно лежала в больнице с угрозой прерывания беременности. Домой выписали пару дней назад. Я уехала к родителям, там я оччень сильно поругалась с сестрой перенервничала. И теперь снова болит живот но ехать я в больницу боюсь что мне не поймут и скажут что я симулянт. От этого я еще больше нервничаю и накручиваю себя. Как мне

16.04.2018

Я очень, очень много думаю о смысле жизни 16.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 9548

Здравствуйте. Надеюсь поможете хоть чуть-чуть прояснить ситуацию, а может даже больше. Начну с того, что я очень очень много думаю о смысле жизни и вообще много думаю, это замечают даже посторонние люди. Не могу перестать. У меня очень много чего что хочу сделать в жизни, много мечт, даже целей и вместо того чтобы наконец начать что-то делать для их осуществления, я постоянно думаю и боюсь, а

16.04.2018

Подсознательный страх и его влияние на отношения с мужчинами 16.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 1651

Добрый день. Я не понимаю, что со мной не так. Мне 29 лет, у меня ни когда не было отношений с мужчинами, иногда мне кажется что между нами стена и меня просто не видят, а если заметили, то не подходят знакомится. Из тех кого я интересую и кто не стесняется подойти познакомится - это либо ровесники моих родителей (для меня такие знакомства не возможны), либо парни лет на 10-ть младше меня (для

16.04.2018

Пугают изменения в моей жизни 15.04.2018

6 ответов Страхи и фобии 1742

Здравствуйте!Мне 33 года. Я живу одна,нет мужа и детей. Когда-то пережила предательство,была депрессия (может и сейчас есть).Я по-тихоньку начала приходить в себя,появился интерес отучиться на мастера маникюра. Получалось неплохо,но после каждого маникюра у меня начинается ужасное состояние,я не сплю,меня мучат думы.Недавно ходила попробовать работать,пригласили на пробный маникюр,я до этого не

15.04.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм