Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Страх мыслей 09.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 2759

Добрый день. С 17 лет я начала бояться своих мыслей. Любых. Точнее сказать - мне казалось что я могу о чем то подумать и больше никогда этого не забыть. Стала себя этим пугать - думала о чем-то (предмет, событие, не важно), старалась забыть и естественно забыть не получалось. С кажлым днем становилось хуже, я стала думать об этом чаще и больше. Однажды подумала что вдруг буду много

09.04.2018

Неуверенность и страх 09.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 696

Здравствуйте. Я если можно сказать..одинокий человек. Если честно, я чувствую себя одиноко. У меня проблемы с общением с людми. Я могу общатся, нормально себя вести и разговаривать только в группе, потому что в группе не сцентрированно всё внимание на меня, а на всех одновременно. А если мне приходится встретится с одним человеком, я теряю себя. Я незнаю что делать о чем поговорить, как говорить,

09.04.2018

Я не чувствую реальность 09.04.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 359

Здравствуйте. Вот уже на протяжении года не чувствую реальность. Это отображается не во сне, а в жизни. И это очень пугает. Такое чувство, будто я это не я. Каждый раз, когда засижуюсь, к примеру, смотрю телевизор, то будто ухожу в свой мир. Не помню, с какой ситуации это началось, но точно знаю, что не ощущаю реальность. Сможете мне сказать, может, с чем это связано или что мне делать, чтобы всё

09.04.2018

Я сам себя не понимаю 09.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 1333

Здравствуйте, у меня такая проблема. отец всю жизнь бил меня и все время я оборонялся, теперь у меня в конфликте только одна позиция обороняться, я не могу кому то навредить сделать больно, мне вот почему то дико стыдно когда я один кушаю в кафе или вообще когда я один выхожу на улицу, у меня сохнет во рту я кусаю губы короче дикий стресс, а если вот с кем то из друзей выхожу то чувствую себя

09.04.2018

Страх на улице 09.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 755

Добрый день, мне 20 лет. Столкнулся с двумя проблемами:1) У меня очень высокое потоотделение когда я выхожу на улицу, но когда я нахожусь дома я не потею. Это у меня началось еще в школе. В средних-старших классах.2) Так же у меня появляется какой то страх, тревога, когда выхожу на улицу, но я не могу понять на что именно? Находясь дома, я себя чувствую комфортно и никаких страхов, тревог и

09.04.2018

Как мне с этим состоянием справиться? 09.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 900

Здравствуйте!Обращалась уже с вопросом на вашем сайте к психологам,в этот раз обстоятельства снова вынуждают так поступить.Ну и собственный навязчивый страх по поводу своего состояния.Попробую как можно ближе описать ситуацию и симптомы.С октября месяца были единичные приступы (?) ступора,когда я циклилась на элементарных вещах и впадала в реальный ступор на секунд 10,потому что не знала,как и что

09.04.2018

Навязчивые мысли выпасть из окна 07.04.2018

3 ответа Страхи и фобии 10890

Добрый день. Тревогой или ВСД страдаю 5 лет , как правило весной. Чувствительная нервная система.Всегда боялась высокий этажей, и панически боялась представить жить высоко, так получилось живём на 15 этаже. Последние пару недель тахикардия, и в голове постоянно крутится мысль нечаянно выпасть из окна, и вообще выпрыгнуть не имея никаких причин, меня больше пугают эти мысли. Как от них

07.04.2018

Стhашно брать на себя ответственность и что то менять 06.04.2018

3 ответа Страхи и фобии 1481

В последнее время страшно на что то решиться. Хочу поменять прическу, страшно что не понравится мне или моим близким, страшно тратить деньги на себя из за того что могла бы потратить их на семью и купить что то детям или в дом. Непонятное состояние. В декрете уже 3 года и выйду из него не раньше чем через пол года. Не хочу заниматься ни домом, ни детьми, ни чем кроме хобби и себя, но все бросить

06.04.2018

Не готова морально поступать в ВУЗ 06.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 1430

Здравствуйте!Уже через несколько месяцев я окончу школу и мне предстоит поступать в институт.Поступать буду в театральный.Но вот какая проблема.Не готова морально к поступлению.Это чувство очень меня пугает.Подскажите,пожалуйста,что делать и как побороть это самое чувство?Спасибо!

06.04.2018

Засыпаю и резко просыпаюсь, тревожность в течении дня 04.04.2018

5 ответов Страхи и фобии 8274

Здравствуйте!Мне 28 лет, в браке 3 года, знакомы с мужем 9 лет, детей нет. Прошу помочь разобраться с моим состоянием. Когда ложусь спать и засыпаю, через некоторое время резко просыпаюсь от чувства страха, хочется куда-то бежать, сердце колотится, не могу понять кто я и где я. Днём постоянное чувство тревоги, особенно при езде в автомобиле. При нахождении в

04.04.2018

Я боюсь учиться 04.04.2018

3 ответа Страхи и фобии 3886

У меня была очень тяжелая ситуация в семье, отец пил, мама много работала, а я очень много пропускала школу чтобы следить за квартирой и за пьяным отцом, в школе я была отстающая, приходила и уже ничего не понимала из за пропусков. Учеба для меня превратилась в огромный комок нервов и в хронический стресс. Отношение ко мне в школе было как к тупой троешнице, серьёзно уже никто не относился. В

04.04.2018

Ощущение, что я вот вот умру 04.04.2018

4 ответа Страхи и фобии 5487

Какая-то внутрення тревога и ощущение смерти. Страх. Внутри все съеживается. Не знаю как это объяснить и выразить. К психологам ни разу не обращалась, с друзьями прям так откровенно поделиться не могу. Но поверхностно рассказываю. Мучает бессонница, а если засыпаю то тело как будто порализованно и я начинаю ворочаться лишь бы чувствовать телом кровать. С этим нашла один способ, засыпать под шу

04.04.2018

Боюсь, что со мной что-то случится 03.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 3857

Добрый день! У меня проблема, которая полностью сковывает меня в жизни. Это СТРАХ! Можно сказать ко всему, какую тему не затронь, везде я найду кучу причин что опасно, что может что-то случиться и потом я буду разгребать проблемы вместо положительного результата. Я в общем то, всегда была трусиха, скажем так особо не совалась никуда, решения не принимала, избегала этого. Но сейчас, мне 35 лет и

03.04.2018

Про социальную тревожность 03.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 880

Мне 22 года, из окраины Москвы, где-то начиная с 5 класса все началось тогда я начал терять социализацию заседая в компьютерной игредядя начал в нее играть и установил мнеи естественно успеваемость ухудшиласьдумаю с этого все пошло, в компьютерной игре я общался только посредством чатапомню я на лето уехал к отцу а там не было интернета, и я сильно бредил и мечтал поиграть снова(просто непомню что

03.04.2018

Панические атаки 03.04.2018

4 ответа Страхи и фобии 989

Здравствуйте,у меня панические атаки уже больше полугода была у разных врачей было разное лечение медикаментами,а атаки не проходят,а протекают со всеми симптомами и ежедневными вызовами скорой помощи, помимо этого врачи ставят уйму диагнозов АИТ, ВСД .Подскажите что мне делать и куда можно обратиться , Зарание спасибо.

03.04.2018

Мысли о болезнях и отрешенность 02.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 1737

Здравствуйте,у меня такая проблема я зациклился на себе,постоянно думаю о плохом,ищу у себя разные болезни постоянно мерию температуру ,сахар в крови,обратился к психотерапевту выписали сонапакс но лучше не стало ,ни с кем необщаюсь если раньше был первым в компаниях то с час стараюсь их избегать а когда остаюсь один то мысли только о себе о том как мне плохо никому не нужен ,что я болею а

02.04.2018

Тревога, паника и страх до и во время измерения артериального.давлени 02.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 2716

Здравствуйте! Я пенсионерка, мне 71 год, живу одна, не работаю. У меня гипертония, подобрали лекарства и я как-то справлялась со своим недугом. С середины февраля этого года сильно повысилось давление. Пытаюсь справиться с ним как могу. Принимаю лекарства так называемые "скорая помощь", вызываю скорую помощь. Появилась сильная тревога, паника, страх когда п

02.04.2018

Ребёнок боится боксировать на соревнованиях 02.04.2018

1 ответ Страхи и фобии 1267

Добрый день , подскажите пожалуйста , я тренер по боксу у меня занимается мальчик , в техническом плане он хороший , в физическом тоже , на тренировках спаррингуется хорошо , но как только выходит на соревнования , он перегорает , волнуется сильно , его противники всегда кажутся ему сильными , на ринге даже слабые удары он ощущает как сильные , не может найти себе место на ринге , бегает убегает

02.04.2018

Я жить очень хочу 02.04.2018

3 ответа Страхи и фобии 803

Доброго времени суток! Меня зовут Алексей,мне 26 лет. Моя история началась пару лет назад.Сам из Волгограда,жил и работал в Москве в то время.Занимался спортом,жил,радовался,новые знакомства на работе всё хорошо,познакомился с девушкой,начали с ней вместе жить,снимали квартиру.И потом я постепенно стал уходить в какую то депрессию,каждый день начинались скандалы с девушкой,на

02.04.2018

Ипохондрия. Что делать? 02.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 716

Здраствуйте , на протяжении 2-3 месяцев страдаю ипохондрией , изначально была боль в середине грудного сплетения при вдохе , и начал думать об этом и искать причины в интернете (до этого болел пневмонией ) прочитпл что может быть рак легкого, и что пневмонию путают с раком легкого , началась паника , наряду с этим поднялась температура до субфебриальных значений (37.5) озноб , начался

02.04.2018

Как вести себя с психами.? 02.04.2018

2 ответа Страхи и фобии 646

Добрый вечер04. Подскажите, пожалуйста, как себя вести с шизиками. В нашем парке еще осенью заметила мужчину, который показался не здоровым душевно. На днях гуляла с грудным ребенком в солнечных очках. Прохожу мимо и он говорит: "Надела солнечные очки, *лядь, и ходит". Я иду дальше. Он пробегает рядом и опять это говорит. Я испугалась за своего малыша и убежала из парка. Теперь боюсь

02.04.2018

Страх общества 01.04.2018

3 ответа Страхи и фобии 960

Здравствуйте. Я с детства испытываю страх общества. Началась это со школы, в тот момент еще моя мама вышла замуж и родила ребенка, потому ей было не до меня. Я чувствовала себя забытым ребенком, боялась сказать, что у меня в школе проблемы, понимая, что на меня могут разозлиться (мама меня часто била, особую любовь и поддержку я от нее никогда не видела). Лишь потом я узнала, что она даже в этом

01.04.2018

Кажется, что за мной следят 30.03.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1090

Здравствуйте. Мне 17 лет. И мне кажется, что уже где-то 2 года за мной следят. Следят как я ем, как я сплю, как я хожу в душ, как я куда-то хожу. Я не знаю, как от этого избавилась. Подруга посоветовала не думать об этом, отвлечься. Но я на этом зацикленна. И эта мысль, что за мной кто-то следит не уходит. Что делать?

30.03.2018

Мысль о рождении дочери убивает меня 30.03.2018

4 ответа Страхи и фобии 2594

Как мне быть, помогите... Я замужем, очень люблю мужа и он меня . Мы счастливы и души не чаем в друг друге. Понимаю,что скоро нужно планировать беременность и к тому же,муж очень хочет от меня детей. Особенно дочь,всегда говорит,что хочет чтобы она была такая как я. А меня это бесит. Я не могу представить, что рожаю дочь. Я уверена,что буду ее ненавидеть, за то что она забирает все внимание мужа

30.03.2018

Как забыть страх? 29.03.2018

3 ответа Страхи и фобии 2369

Перенес дважды инсульт. Оба сопровождались потерей сознания, страшными ощущениями, темнотой сознания и прочими ужасными чувствами. Теперь прошел год, но мучают воспоминания пережитых ощущений. Это влияет на самочувствие, оно тоже возвращается. Как избавиться от навязчивых воспоминаний? 54 года

29.03.2018

Боюсь своих мыслей 29.03.2018

2 ответа Страхи и фобии 2017

Здравствуйте.Меня зовут Василий и мне 23 года. 2017ый год был очень трудным для меня. Я потерял свою любовь(она вышла за другого).Было подозрение на онкологию,долгий процесс диагностики(я практически себя похоронил),затем операция в онкоцентре,ожидание результатов гистологии.И наконец я услышал:"Образование доброкачественное".Затем появились боли в области операционного рубца.Я подумал,что это

29.03.2018

Эмоциональная перегрузка 29.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 1600

В течение последнего полугода живу в другом городе по стечению обстоятельств. Но езжу в Самару каждый день на электричке, а так же прохожу пешком более 10 км. В последние пару месяцев беспокоят частые панические атаки, а так же состояния "хочу, чего не знаю". Стал быстрее уставать, тяжело засыпать. Тяжело переносить любые раздражители адекватно. Иногда могу взбесться от чувства собственного

29.03.2018

Страх выступления перед публикой 29.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 1395

Здравствуйте, мне 20 лет. Пожалуйста, помогите понять и решить мою проблему:Я - любитель игры на пианино. У меня хороший слух, легко могу выучить даже сложные произведения. Дома играю очень часто, но когда дело доходит до выступления перед кем-то (даже если это всего один человек), за исключением родителей и родного брата, я напрочь забываю то, что знаю, пальцы не слушаются и неконтролируемо

29.03.2018

Как прекратить бояться высказываться в общении? 29.03.2018

2 ответа Страхи и фобии 2039

Мне не страшно выступать на сцене, а быть собой и сказать, что я думаю, страшно. Это часто тормозит общение с парнями. Подскажите, что делать

29.03.2018

Сошёл с ума? 28.03.2018

2 ответа Страхи и фобии 1691

Здравствуйте, мне 17, я не знаю что происходит со мной,поэтому я обращаюсь к вам. Я хочу рассказать вам что происходит со мной,потому что больше не кому. Просыпаясь каждое утро я понимаю что скоро появиться сново ЭТО чувство. Я акцентировал внимание на слове ЭТО, не просто так. Под словом ЭТО я подразумеваю чувство, которое вряд ли возможно описать, но я должен попробовать. Именно вот ЭТО грызет

28.03.2018

Панический страх за ребенка 28.03.2018

2 ответа Страхи и фобии 2209

Здравствуйте, я постоянно боюсь потерять своего сына, это всегда было, с момента как он родился. Я понимаю что переживать за ребенка это вполне нормально, но с каждым годом это превращается во что то ужасное. Если его нет со школы в 15:00, могу спокойно просидеть минут 15-20, дальше начинается ужас. Рисуются ужасные картины, его украли, машина сбила, потерялся, побили, в общем одна другой

28.03.2018

Как избавиться от комплексов? 28.03.2018

2 ответа Страхи и фобии 956

Здравствуйте! Хотелось бы поделиться своей «проблемой». Стыдно, конечно, это так называть - но мне необходим Ваш совет. В последнее время, я чувствую, что зарываюсь все глубже в комплексы и фобии. Живу с ними очень долго, но в какой-то момент - их будто нет, а сейчас я устала от себя. Дело в том, что я совершенно перестала чувствовать внимание со стороны. Раньше этого внимания больше было что-ли.

28.03.2018

Меня беспокоит моё состояние 28.03.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 417

Здравствуйте, меня зовут Аня,мне 20 лет, временно не работаю,я беспокоюсь за себя,за мое состояние,я по себе очень стеснительная, боюсь меня может кто-то обидеть, накричать на меня,я не могу из-за этого наверное устроиться на работу, какая-то боязнь( Случаются поничаские атаки, пожалуйста помогите меня вывести из этого непонятной ситуации!)

28.03.2018

Сын начал заикаться 28.03.2018

4 ответа Страхи и фобии 2316

Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли ребёнку избавиться от страха приобретенного от домашнего животного? Наблюдаю за сыном уже пару лет в случае активной жизнедеятельности (играют, бесятся) ночью просыпается от какого-то страха и начинает бегать по комнате, не находя себе места. Очень долго не можем с мужем успокоить. Утром говорим что он бегал, но он не помнит. Видимо от страха при

28.03.2018

Уничтожающий страх перед определёнными людьми 27.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 1761

Есть определенныя категория людей, общение с которыми для меня заканчивается тем, что я заикаюсь, несу чушь, перестаю быть сама собой и пытаюсь сделать всё что бы понравится этим людям. Они прекрасно это видят,подавляют меня,"бьют" по больным местом и унижают меня. И самое дурацкое, что я им это позволяю. Потому что очень боюсь вступать с ними в конфликт. Но именно конфликтом все и заканчивается.

27.03.2018

Страх изменений 27.03.2018

3 ответа Страхи и фобии 1498

Здравствуйте! Пришла к выводу, что по жизни очень завишу от привычной рутины и боюсь малейших изменений.Если , например, на следующий день мне с утра перед работой надо зайти в поликлинику, испытываю состояние дискомфорта. Перед поездками, даже в приятное путешествие "трясет" до тошноты.Понимаю всю глупость, но ничего не могу с собой поделать.Это имеет какое-нибудь название?

27.03.2018

Внутренняя тревога 27.03.2018

1 ответ Страхи и фобии 1611

Здравствуйте.помогите пожалуйста воющем 3 года назад я уехал учиться в питер до до этого и сейчас меня не отпускает чувство тревоги может это из за того что мне нужно изменитьсЯ,но я занимался спортом ходил пол года но почему то не изменилмя мне все говорят меняйсЯ.а может я не хочу измениься и как это исправить

27.03.2018

Панические атаки, фобия 27.03.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 621

Меня беспокоит мой страх к прикосновениям, любому физическому контакту с людьми. У меня есть желание жить нормально, вылечиться, но я не могу. Знаю что моя фобия лечится толпой или чем-то подобным, но напротив, у меня случаются панические атаки вплоть до обморочных состояний. Я устала жить с этим вот уже 4 года. До недавних пор мне удавалось скрывать это от близких, но сейчас всё пошло по

27.03.2018

Не могу смотреть людям в глаза 27.03.2018

2 ответа Страхи и фобии 2217

Здравствуйте. Сейчас мне 15 лет. Ещё с детства я не любил смотреть людям в глаза. Переводил взгляд на нос, рот, шею и тд. С родителями такого не было. Ну, и, так как я постоянно был молчаливым, то, когда мне кто-то не нравился и раздражал (в школе) я просто молча начинал пялиться, пока тот человек не видит. Это было моей "привычкой" до лет 11, пока отец не сделал мне пару замечаний насчёт того,

27.03.2018

Откуда появилась паранойя? 27.03.2018

3 ответа Страхи и фобии 1732

Доброго времени суток, пишу вопрос на разные форумы, так как хочу узнать комплексное мнение по данному вопросу. Мне 25 лет, и в 2017 году (в октябре) мне поставили биполярное расстройство. До этого с подросткового возрасте в карте неврологи вписывали "циклотимия". Кроме того, у меня было 6 сотрясений головного мозга. Последнее случилось 4 октября 2017 года, после него и начались приступы

27.03.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм