Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Нервные срывы и истерики 04.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 816

Не могу находиться в обществе. Не упускаю возможности побыть одной. Очень комплексую по поводу себя и своей внешности. Постоянная тревога и напряжённое состояние. Раньше очень любила себя и общаться с людьми, сейчас очень замкнулась в себе.

04.04.2020

Как справиться с детскими ночными страхами 04.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 1007

Моему ребёнку сейчас 6 лет и 8 месяцев нам невролог поставил диагноз невроз и выписали таблетки финебут я купила отечественное лекарство но оно не помогло.ходили к психиатру она выписала такое же лекарство только иностранного производства. я их не купила потому что сейчас все на самоизоляции и средств едва хватает чтобы свести концы с концами. засыпать он с каждым днём стал только хуже.я

04.04.2020

Как справиться с непонятным страхом? 04.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 840

Здравствуйте! Мне 28 лет, месяц назад стало плохо в маршрутке из-за духоты, стало жарко, началось сильное сердцебиение, жжение в голове, еле доехала до работы. Через день это повторилось, упало давление. Села на больничный, дома накатывал страх как панический ни с того ни с сего. Через силу выходила на улицу, ездила в транспорте. Сейчас нормально езжу. Было аутоиммунное заболевание щитовидной

04.04.2020

Навязчивые мысли,что могу убить своего ребенка 04.04.2020

1 ответ Страхи и фобии 1099

Здравствуйте,у меня появились навязчивые мысли как я убиваю своего ребенка.Мне очень страшно,что могу потерять над собой контроль и это произойдет.

04.04.2020

Почему чувствую себя чужой, ненужной и одинокой среди своих родных, когда все хорошо? 03.04.2020

1 ответ Страхи и фобии 2509

Здравствуйте, мне 21год. Замужем 2ой год , есть годовалый ребёнок. Характер у меня не ахти. Я застенчива,взрывная из нутри.скучная очень .постоянно молчу хоть и хочется поговорить( кажется что не интересно никому)а если выскажусь , то никто меня не хочет слушать это видно по лицу. Все с кем бы не поговорила дают понимать что я не общаюсь а жалуюсь им на жизнь. В отношении с мужем кажется уже все,

03.04.2020

Как снизить уровень тревоги? 03.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 898

1.5 месяца назад мне поставили диагноз ОКР, паническое расстройство.В течение месяца принимал витамины группы Б, гидазепам, доксепин и триттико на ночь. Сейчас только доксепин и триттико.Теперь снова тревожность вернулась, хотя, я уже вроде смирился. Для этого работаю над собой: занимаюсь больше спортом, делаю дыхательные упражнения,Однако иногда тревожность появляется сама и имеет телесные

03.04.2020

Дрожь в теле при спорах на работе 03.04.2020

1 ответ Страхи и фобии 1496

Не могу разговаривать или доказывать начальнику свою точку зрения при повышенных тонах меня начинает трясти руки дрожат и хочется плакать что мне делать

03.04.2020

Как преодолеть панические атаки? 03.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 705

В связи с короновирусом и долгим времяпровождения дома у мужа начались панические атаки Он не выпускает в магазин, боясь заражения. Чем ему скорректировать поведение?

03.04.2020

Боюсь того, что я не существую 03.04.2020

1 ответ Страхи и фобии 832

Здравствуйте.Подскажите что это может быть .С недавних пор появился страх несуществования самой себя, страшно что это не правда и не реально и тд...Начиталась в интернете всякого что это диперсонализация, очень страшно .... Ещё не понимание того что мы люди и живем на этой планете на самом деле , в общем это очень сложно объяснить

03.04.2020

Боюсь, что не смогу всё этого преодолеть 02.04.2020

1 ответ Страхи и фобии 587

Здравствуйте, я мама трёх замечательных детишек, у меня отличный муж, но в своё время не смогла выучится на профессию. Я закончила курсы и пошла работать, но сейчас понела что нужно учится но я этого боюсь, что не смогу всё этого преодолеть.

02.04.2020

Карантин - не могу сидеть дома 02.04.2020

6 ответов Страхи и фобии 1502

Добрый день!Помогите советом, как легче переживать дни карантина, который (как теперь становится ясно) не понятно, когда закончится.Очень тяжело переживаю, что нельзя выходить на улицу. Подступают чувства тревоги и клаустрафобии. В однокомнатной квартире с мужем и ребенком, и вроде надо радоваться времени вместе, а мне страшно. Сейчас еще вводят систему запроса разрешения на выход из дома -

02.04.2020

Как не волноваться рядом с людьми? 02.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 910

Я была замужем около 10 лет, вышла замуж по взаимной любви. Отношения были хорошие. Муж хорошо получал, я не работала, занималась домашними делами. но недавно он ушел от меня, месяцев 7 назад, разлюбил..отншения были не очень уже несколько лет. Были измены, но он замалчивал. Но это уже в прошлом. Сейчас мне нужно двигатьчя дальше. Работать. Общаться с людьми. Я пока что живу с родитлями, но

02.04.2020

Беспокойство 02.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 415

Добрый день. Меня завут Иван мне 26 лет. Я холост. характер скромный, немнога стеснительный.Беспокойство в том что до 4 класса в школьные годы все было хорошо. Я был уверен в себе, мог выступать, не было никаких беспокойств. Потом как то все перевернулось я стал застенчивый и скромный. Много всего произошло драки, издёвки, смена коллектива. Прошло уже 9 лет как я выпустился но меня не отпускает

02.04.2020

Стресс, депрессия, страх 01.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 910

Полностью запутывание в паутине собственных неудач, чувств и эмоцийНевозможность самостоятельно найти пути решения проблемыИспуг, тревожность, Зациклинность на собственных неудачахСамобичевание, нелюбовь к себе

01.04.2020

Навязчивые мысли мешают жить 01.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 1151

Добрый вечер. Пишу сюда впервые, поэтому постараюсь описать все кратко, но выделить суть.Началось все с сильнейшего отравления, прямо в новый год. Затем через две недели ещё одно отравление и потом ещё парочку. Начал одолевать страх перед едой и напитками. Ночью не могу нормально спать, все время тошнит, пропадает аппетит. Хуже стало, когда у нас в городе обнаружили вирус, которым сейчас болеют

01.04.2020

Какие способы и наилучшие варианты избавиться от ступора? 01.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 815

Я заметил, что вы оставили комментарий под одним из вопросов, касающихся фобий, а именно - "речевой ступор". Мне срочно нужны рекомендации, по какой учебной ступени или дорожке я смогу активно идти, чтобы попутно налаживая речь и надежно заниматься над ней, какой именно способ мне подойдет, у меня абсолютно идентичная ситуация с тем парнем, под которым вы писали о речевом ступоре. Когда

01.04.2020

Тревога постоянно на душе 01.04.2020

1 ответ Страхи и фобии 576

Началось всё с того что ,у моей подруги пытался повесится её друг,я его не знала,она мне 2-3 дня плакала и рассказывала об этом,что говорили про него врачи и вообще все подробности. После этого у меня началась душевная паника и страшные картинки в голове. После чего появились мысли о суициде. Я постоянно в эти моменты себя успакаиваю и обещаю себе что я не сделаю так. Стала боятся оставаться

01.04.2020

Боюсь взрослой жизни 01.04.2020

1 ответ Страхи и фобии 679

Мне 21, девушка. Я очень творческий человек, постоянно мое мнение не совпадает с большинством, я всегда вижу мир по-другому, поэтому и очень тяжело с родителями/друзьями. Сейчас наступает момент в жизни, которого я очень боюсь - окончание университета, а значит и поиск работы, жить самой и т. д. Я не умею сама зарабатывать, мне всегда помогали родители, брат, друзья. А когда я берусь за что-то

01.04.2020

Избавился от навязчивых мыслей и ритуалов 01.04.2020

1 ответ Страхи и фобии 824

Здраствуйте! я страдал окр, но просмотрев ролики в ютубе избавился от навязчивых мыслей и ритуалов! теперь меня мучает мой последний ритуал который как мне кажется не был полностью доделан который не дает мне покоя уже 2ой месяц, я не могу ни о чем думать целыми днями как об этом, при том что обссесии и компульсии на 98% исчезли! может это из рода гиппер контроля и перфекционизма? что делать?

01.04.2020

Как справиться с паническими атакам и страхом? 31.03.2020

4 ответа Страхи и фобии 2229

Здравствуйте. У меня частые панические атаки и страх хотя пречин видемых нет. Просто с детства тянется цепь неприятных событий в жизни. Можно ли это исправить?

31.03.2020

Тревога, беспокойство, страхи 30.03.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 193

Мучуют тревоги беспокойства страхи уныние слабость плаксивость навязчивые мысли так же мысли о суициде практически не реально справиться со стрессом остро на всё реагирую страл нервным мысли о том что всё идёт не так мысли о прошлом тошнота головные боли из лекарств пью венлаксор и рисперидон

30.03.2020

Ментальный возраст, страх смерти 30.03.2020

4 ответа Страхи и фобии 869

Коротко о себе. Мне 25 лет, я творческая и талантливая личность. Получив два высших образования по требованию родителей, я все таки вопреки всему уехала в Москву и стала тем кем хотела — дизайнером. (Рисовала и читала я с 3 лет и была невероятно творческим ребенком. ) Много работаю, рисую и вообще в целом я постоянно чувствую этот поток творческой энергии, которая постоянно тебует реализации. И

30.03.2020

Боюсь всего, как быть? 30.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 606

Здравствуйте. Похоронил мужа 3 года назад. Как бы смерилась с потерей, привыкла жить с болью. Ничего не получается. В себя вообще не верю. Ушла с работы. Занимаюсь воспитанием детей. Самооценка занижена. Не интересует ничего. Боюсь всего нового, да и старого тоже. Как быть????

30.03.2020

Мне нравился странный парень, а теперь я боюсь его 30.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 1063

Здравствуйте, я Елена, мне 19 лет и я надеюсь на вашу помощь. Год назад я познакомилась в компании с одним парнем, который мне нисколько мне не понравился - выглядел неопрятно, всё время молчал, хотя был как бы вовлечён в общий разговор. Я чувствовала себя неловко из - за того, что какой пацан среди моих друзей всё время молчит и озирается, поэтому я иногда задавала ему какие то вопросы, чтобы

30.03.2020

Не могу отличить хорошие мысли от плохих 30.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 895

В голове постоянная каша, не могу успокоиться. Мысли прыгают от "поиграть в компьютер" до " завтра на работу", " что если у меня не получится". Уже давно работу на одной работе, но постоянно на ней думаю, что на следующий день может случится что-то ужасное. Что-то, с чем я не справлюсь. И меня уволят. И я рисую эти картины у себя в голове так, будто это уже все

30.03.2020

Как справиться с социальной тревожностью? 29.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 1021

Здравствуйте! мне 30 лет, зовут меня Ольга. В детстве я была активным и бойким ребенком. Но, уже в первом классе мой характер начал меняться. Тогда же появились первые признаки моей проблемы. Как сама я понимаю, этому послужила учительница, которая чаще всего унижала нас, детей, могла вызывать к доске и откровенно насмехаться, называть тупыми и тд и тп. В школу я шла как на каторгу, хотя была

29.03.2020

Мне страшно и тревожно от многих вещей 29.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 1115

Меня зовут Макс, мне 26 лет, я чувствую, что мне очень страшно, мне тревожно и беспокойно, я пытаюсь верить в хорошее, но мне просто хочется плакать, я не хочу ныть, но можете ли вы мне помочь или поговорить со мной, вам наверное такое постоянно пишут, извините, я хочу, чтобы вы мне помогли посмотреть на ситуации с другой стороны или может оценить состояние по рисункам или какой-нибудь тест,

29.03.2020

Страх упасть в обморок 28.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 1195

У меня часто кружится голова, и чувство качки, после этого появился страх упасть в обморок, я морально подавлена,мне страшно, что люди скажут или подумают,я все время себя жалею, почему я?почему мне плохо? Ведь ничего не случилось, начинаю думать что все хорошо и плачу на взрыв, дома и на работе,,каждый день, задаю себе вопрос почему ты я? За что? Почему кружится голова у меня? И как другие люди

28.03.2020

Сватанье 28.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 491

Здравствуйте, скажите пожалуйста, как быть. Мамина подруга пытается меня сосватать с ее сыном (мой одноклассник). Мне не нравится это, сегодня ей сказала, что мол ваш поезд ушел, у меня есть парень, хотя это не так. После моей фразы она сказала, что это я в шутку, или шучу, что-то в этом роде. Я не могу понять, об этом она говорит с юмором каждый раз, или в серйоз. Меня это до тряски и слез

28.03.2020

Почему я чувствую одиночество в кругу семьи и маниакальное желание иметь отношения? 28.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 1400

Здравствуйте, я студентка, 21 год. Никогла не было отношений. У меня всегда были тревоги и панические атаки но это не мешало мне жить. После школы получилось так что поехала учиться заграницу. Там я чувствовала одиноко и очень скучала по родным. Два года подряд. Поэтому решила вернуться. Поначалу все было хорошо. Я была наконец то счастлива. Но появилось беспричинное одиночество, даже когда я была

28.03.2020

Не могу есть 27.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 672

Я всегда много ела, проблем с весом нет, после одного потрясения, я не могу нормально есть, а иногда отказываюсь от еды на 5-6 днеймне кажется, словно еда застревает или я задыхаюсь. на секунду кажется, что еда не в том горле и у меня синие губыпонимаю, что чисто психологически, но не могу ничего сделать.пытаюсь отвлечься шоу, спортом. всё тщетно, я безумно хочу есть, но страх того, что я

27.03.2020

Тип переживания, чувства тревоги 27.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 514

Доброго времени суток. Раньше я обращалась к психологу, много чего узнала о себе и поработала над собой , но из-за учебы не смогла продолжить дальше, загруженный был год. Мой вопрос состоит в этом, наверное это одно из тех, что я не успела обсудить со своим психологом: когда у меня в жизни стрессовые ситуации, у меня сильно давит в груди, что-то вроде чувства оцепенения происходит, я для себя

27.03.2020

Панические атаки 27.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 421

Добрый день. Муж посетил стоматолога, удалял 8-ку, на приеме стало плохо. После приема было все нормально. Через через 4 месяца пошел опять, но после приема появились панические атаки. Чувство боязни, особенно к вечеру

27.03.2020

Что делать, если отчим постоянно угрожает убить, но свидетелей нет? 27.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 1587

Отчим старается остаться один на один и постоянно угрожает мне, что убьет меня, обольет кислотой. Я очень боюсь за себя и своих детей. Что мне делать?

27.03.2020

Страх беременности и родов 26.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 1200

Здравствуйте! Мне 29 лет. В браке 7 лет (вместе 11), мужу 34 года. Моя проблема в том, что я боюсь беременности. Причем панически. Головой я понимаю, что мне не 15 лет и бесконечно жить с этим страхом я не смогу. С каждым последующим годом забеременеть будет все сложнее....Хочу ли я ребенка? и да и нет....Меня не пугают ночные плачи, крики и зубы....меня пугает то, что длится 9 месяцев.

26.03.2020

Мне очень страшно, для меня это очень сложная черта 26.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 1273

Здравствуйте. Я Ирина, мне 43 года, замужем, это моя первая любовь. Почти три года назад мне сделали вакуум, прогнозы врачей были очень неутешительными из-за проблем по моему здоровью; муж тоже как раз проходил курс лечения, принимал серьезные препараты. Мы не решились оставить беременность. О ней мы мечтали 10 лет, но увы. У нас единственная дочь, в мае ей будет 22. Уже запланирована свадьба,

26.03.2020

Впадаю в стопор, если меня о чем то неожиданно спросить 26.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 773

Добрый день! У меня такая ситуация, если меня неожиданно на работе начальник о чем то спрашивает, то я теряюсь и на меня нападает стопор... и я не могу ничего ответить... выставляю себя дурой, а потом когда успокаиваюсь- ответ приходит в голову! но некомпетентной дурой я уже себя выставила... К начальнику отношусь хорошо, но у нас чисто рабочие отношения, и если мы с ним остаемся одни в кабинете,

26.03.2020

Частые позывы в туалет 26.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 1346

В общем,20 лет, парень, не женат, характер спокойный, но иногда могу вспылить, а вообще очень весёлый, но проблема меня просто убивает, года четыре страдаю от того, что в общественном транспорте хочу в туалет, хотя буквально перед выходом из дома я сходил в туалет, здоровье мочевого пузыря и прочих к нему прилегающих проверял, сказали здоров и надо бы обратиться к неврологу, но сам почему-то не

26.03.2020

Страшно засыпать и находиться в комнате покойного. 26.03.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 420

Здравствуйте. Меня зовут Анжелика.Я живу в городе Полысаево. Учусь в Кемеровском техникуме.Я хотела бы с Вами поделиться своей проблемой.Сегодня похоронили сына моей приемной бабушки.Я присутствовала на похоронах, на данный момент живу в спальне этого самого человека. Он 4 месяца не находился дома и умер в больнице. Меня очень сильно мучает страх того, что душа покойного может придти домой и как

26.03.2020

Как преодолеть страх смерти родителей? 24.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 991

Я девушка, 18 лет. Из за неприятного начала года (угроза войны, пандемия коронавируса) развился панический страх потери родителей. Хуже всего было в начале января: не могла нормально питаться из за постоянного чувства тошноты, частые головные боли, случились 2 панические атаки на почве страха войны. Спустя пару недель вернулась к обычной жизни, но страх смерти родных пресл

24.03.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм