Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Постоянно живу в страхе , боюсь обмана, измен 24.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 876

Постоянно переживаю. Вот к примеру нахожусь в отношениях , переживаю , что меня могут обмануть, изменить. Поводов нет , но я как придумаю , что нибудь , дальше начинает еще хуже , и еле успокаиваешься.

24.03.2020

Как подавить желание умереть? 24.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 1059

Мне 18 лет. Не особо общительная. Уже на протяжении трёх лет страдаю от панических атак и ненависти к себе. В последние пару месяцев все становится ещё хуже. Появилась бессонница и чрезмерный аппетит,слезы на пустом месте, местами наоборот безразличие. Так же сильная раздражительность. Часто думаю о суициде. И если раньше это были просто мысли, то сейчас ощущение будто вот вот что-то произойдёт.

24.03.2020

Не могу понять: что со мной происходит 24.03.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 202

Добрый день,4 месяца назад у меня умер отец ,я была на 6месяце беременности ,и с того дня моя жизнь изменилась,мне предстояла операция кесарево и я почему то решила что умру ,боялась очень особенно за 3х летнего сына что останется без мамы ,изо дня в день эти мысли не покидали меня до самых родов ,месте своей не говорила о своих страхах,лежала ,закрывалась а себе и постоянно думала об этом

24.03.2020

Как нормально функционировать в обществе при неврозе? 24.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 635

Я парень, мне 23 года. Закончил университет в 2018 году. По характеру холерик, экстраверт. Очень люблю путешествовать и читать психологические книги. Довольно часто выезжаю за границу, так как не могу находиться на одном месте, в одной ситуации долгое время. Начну. Первые симптомы тревоги у меня начались на 2 курсе университета в 18,5 лет. Они были легкие, на них я особо не обращал внимания и мне

24.03.2020

Чувство ненужности 22.03.2020

6 ответов Страхи и фобии 1072

Недавно умер мой дедушка, это событие очень сильно на меня повлияло, оно ввело меня в депрессию , из-за него проблемы в отношениях Я везде ищу подвох, что будто ненужна, постоянно в тревоге и страхе, ночами уснуть не могу. Из-за этого мой парень звонит мне и мы разговариваем по телефону, но когда звонки сбрасываются или его телефон разряжается, у меня дикая

22.03.2020

ВСД и проблемы с финансами, куда двигаться? 22.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 706

Доброго времени суток ! Мне 41 год , есть сын и гражданский муж.У меня год назад начались проблемы со здоровьем (ВСД). Очень устала болеть , прошла разных врачей, психологов ,читаю книжки Луизы Хей и Синельникова, сЪездила в санаторий стало чуть легче , но до конца боли не проходят. ПА сначала были ужасные , но почти научилась с ними справляться , сейчас появляются только тогда , когда начинает

22.03.2020

Как избавиться от паники, от страха? 22.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 629

Здравствуйте я жила с парнем год , после расставания по его вине , он мне начал угрожать, следить за мной , и пугать меня , это происходит около трёх недель , я боюсь ходить по улице , и быть дома ,потому что у меня огромная паника внутри что он что то сделает со мной ,как избавится от паники внутри ?помогите пожалуйста

22.03.2020

Я не чувствую себя не в безопасности 21.03.2020

5 ответов Страхи и фобии 3821

Мне 28 лет, несколько лет назад на улице в субботу 11 утра, когда я шла в библиотеку на меня накинулся незнакомый мне мужчина. Сперва я подумала, что он хочет забрать у меня сумку с ноутбуком, поэтому я крепко сжала сумку, но оказалось, что он пытался прижать меня к забору и руками лапать интимные места. Я громко крикнула и оттолкнула его, пригрозила ему не подходить ко мне. И вдруг, неподалёку

21.03.2020

Как справиться с локальным страхом себя, страхом быть собой? 21.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 1118

Здравствуйте. Мне 23 года. В подростковом возрасте моя близкая подруга, с которой мы дружили с 5ти лет - постоянно меня как бы тиранила. Говорила, что я слишком шумная, слишком быстрая, что я похожа на мальчика, которого все унижали в классе и т.д. и делала это с интонацией именно токсичной. Я была крайне тревожным человеком, который жил в неблагоприятной обстановке дома, у менч были проблемы с

21.03.2020

При конфликте со знакомыми начинает трясти 21.03.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 225

Когда у меня бывают конфликты с кем нибудь но чаще всего с моими знакомыми и очень серьёзные конфликты у меня начинает дрожать тело а если говорит точнее то трястись конечно не очень сильно но трястись голова руки ноги с чем это связано

21.03.2020

Как справиться со страхом и от него избавиться? 21.03.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 299

Иногда дерзает из нутри мысли что с моей мамой что-то случиться плохое, но при этом есть брат есть папа и смамой как подружки не разлей вода

21.03.2020

Как справиться со страхом заболеть раком и умереть в молодости? 20.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 1209

Эта проблема у меня возникла не так давно, около 2-3 недель. Я постоянно концентрирую своё внимание на голове, из-за этого она постоянно болит, из головы не выходят эти ужасные мысли. Прочитала несколько статей по канцерофобии и как люди с этим справляются. Наверное, самый распространённый ответ- переключить свое внимание на что-то другое, уйти в хобби и тд.Но мне это помогает лишь на короткий

20.03.2020

Как перестать волноваться и бояться? 20.03.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 195

Девушка,23 года. Незамужем. Человек я не особо социальный,можно сказать замкнутый. При важных переговорах с незнакомыми мне людьми у меня начинают дрожать все части тела,путаюсь в словах,не могу донести мысль. Как будущему HR специалисту,мне нужно избавиться от этого,так как придется контактировать со многими людьми. Я очень хочу найти решение проблемы и научиться социализироваться.

20.03.2020

При разговоре с клиентами становится плохо 19.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 959

Здравствуйте. Мой муж работает сам на себя. Когда встречается с клиентами, у него поднимается давление и большое сердцебиение. В таких случаях не всегда помогает Феназепам. Раньшее такого не было. Посоветуйте пожалуйста что делать? Как вылечится?

19.03.2020

Как справиться со страхом, что захочу в туалет вне дома? 18.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 2369

Здравствуйте , у меня страх что захочу в туалет вне дома , когда нахожусь дома мне комфортно , но если выхожу на встречу с подругой , или просто пошла на приём к врачу захожу в кабинет и начинается паника ( это возможно вылечить ????

18.03.2020

Как помочь сыну, он инвалид, очень стеснительный 17.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 1229

Сын инвалид 2 группы, очень стеснительный и неразговорчивый, страдает от одиночества, чем помочь могу

17.03.2020

Боюсь червяка дождевого и живои рыбы 16.03.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 254

Я с детства боюсь живои рыбы и на улице на дороге после дождя червяков я их обхожу очень боюсь.Пришлось однажды работать в магазине я селедку в ведре боюсь взять успокаивая себя перед людьми как то нестрашно а если я одна я близко неподаиду.Както брат привез ведро рыбы без воды и попрасил меня почистить я согласилась думала че такого взяла в руки и начала резать около живота она пошевелилась я от

16.03.2020

Страх, что человек умер 16.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 592

Я часто просыпаюсь и мне кажется что спящий рядом человек, будь это жена , или раньше маленькая дочь, умерли и я в страхе начинаю прислушиваться или будить их что бы проверить живы или нет, откуда этот страх?

16.03.2020

Ребенку 6 лет, боится есть еду после того, как поперхнулась 16.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 1668

Добрый день! Помогите советом, как помочь дочери 6 лет побороть страх перед едой, в октябре поперхнулась попкорном, очень сильно испугалась до декабря месяца все востанавливалось, пили фенибут, посещали психолога, психотерапевта, сейчас что то прилипло в горлышке, она все вспомнила и все это повторилось, что делать?

16.03.2020

Как справится со страхом? 16.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 513

Здравствуйте...Моя проблема в том что я не могу не о чем думать кроме болей в животе...В не дома мне постоянно хочется в туалет...Я боюсь ездить в метро или идти на долгую прогулку из-за того что вдруг меня приспичит пойди в туалет в не нужный момент, а его там не будет...Из-за этой проблемы мне очень стыдно...замкнулась в себе и большую часть времени провожу дома

16.03.2020

Страх быть обманутой, как справиться? 16.03.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 243

2 месяца назад я встретила молодого человека. Он из другого города. Мы начали встречатся. Всё было хорошо до определенного момента. Один раз он ко мне приехал, мы были у меня дома, и неожиданно заехала в гости моя тётя. Мы сидели общались, разговаривали и неожиданно для всех в квартиру зашли полицейские и попросили проехать молодого человека с ними, якобы он находится в розыске, он согласился и

16.03.2020

Переживаю по поводу ориентации 16.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 578

Здравствуйте, мне 21 год, дня три назад прочёл что водолей(я водолей)склонен к нетрадиционной ориентации и я начал загорятся по этому поводу при этом зная на 100%что я натурал,я начал гуглить «Может ли натурал стать геем»и т.д начал проверять себя задавать вопросы, и всегда я убеждался что мне нравится девушки,проходил тесты и в тестах показывало что я натурал.Но бесконечные мысли и боязнь об этом

16.03.2020

Ищу поддержку в виде книги 16.03.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 205

Добрый день! Подскажите пожалуйста книгу про самостоятельность. Очень хочу сменить профессию, придется рискнуть и пойти наперекор семье. В этот сложный период хочу найти что-то что поможет стать смелее и ориентироваться на себя, потому что я очень боюсь.

16.03.2020

Приступы панических атак 16.03.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 216

Здравствуйте. У меня бывают приступы панической атаки, а так же деперсонализация и дереализация.как лечить?

16.03.2020

Стала чувствовать что скоро умру 15.03.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 222

Не могу передать словами , как эти мысли полностью поглощают моё сознание, почти каждые 5 минут думаю о своей скорой смерти, до этого у меня были навязчивые мысли о том что кто-то из моей семьи попадёт в аварию, и умрет, или что-то другое например мой муж на работе погибнет , или мой ребёнок нечаянно выпадет с окна или балкона , я совсем этого не хочу , и никак не могу от них избавиться , как

15.03.2020

Как справиться со страхом в общении с людьми? 15.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 1781

Здравствуйте! Я мама 3 детей, сейчас не работаю, т.к. не уверенна в себе. Я испытываю огромный дискомфорт при общении с людьми(с именно начинается паника, я не могу с ними нормально говорить, хочется убежать и как правило этим и заканчивается, т.к. мое поведение меня пугает и я боюсь что заметит собеседник, колотится сердце, дрожат руки, блокируется шея, в основном это люди которых я знаю или с

15.03.2020

Я боюсь за своих детей, помогите! 15.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 952

Расскажу подробно. Раньше были у меня навязчивые мысли о собственном здоровье, панические атаки, животный страх,... Но вчера я была в шоке с своего состояния... Резала хлеб на бутерброды, и когда я повернулась к сыну, у меня появилась мысль, что я потеряю контроль над собой и убью его! Мне стало настолько страшно от этих мыслей, что я выбросила нож из окна, и очень долго ревела....

15.03.2020

Стресс при общении с противоположным полом 15.03.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 337

Здравствуйте. У меня такая проблема.. при общении с парнями испытываю стресс: сильное потоотделение, руки и ноги становятся мокрыми, могу начать заикаться. Но тпкое происходит только с симпатичными мне людьми, так я могу спокойно поддержать разговор и не чувствовать себя скованно. Из-за этого пришлось расстаться с парнем, потому что я с ним даже за ручку не могла держаться - она все время была

15.03.2020

Я зациклилась на одиночестве, что делать? 15.03.2020

4 ответа Страхи и фобии 2493

Здравствуйте!Меня зовут Татьяна,мне скоро исполнится 29 лет,а я еще не замужем и детишек нет,даже парня нет.Ни проходит и дня,чтобы я не думала об одиночестве.Я очень боюсь остаться одна,потому что знаю,что одиночество меня уничтожит.Даже пару раз была паническая атака:сначала ком в горле,а затем было тяжело дышать.Живу ради родителей,но они не вечны.Когда их не станет.Если не найду любимого

15.03.2020

Как получить рецепт? 15.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 720

Есть панические атаки, установлено психотерапевтом в Москве. Нахожусь в Лос-Анжелесе. Закончилось лекарство. Как возможно получить рецепт?

15.03.2020

Как справиться со страхом расставания с парнем? 15.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 1222

Здравствуйте, мы встречались с молодым человеком около года, позже я узнала, что он ездит к своей бывшей девушке, мы расстались, через месяц он попросил прощенья и мы сошлись, через месяца 2 он меня бросил и ушёл буквально на следующий день к моей подруге, они встречались год, а я весь год места себе не находила, звонила в слезах, думала постоянно, но так сложилось, что он всё-таки изменил ей со

15.03.2020

Я боюсь собственных мыслей 14.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 786

Помогите, прошу! Утром резала хлеб на бутерброды, и меня мучала мысль что я сейчас прирежу кого-нибудь. От этих мыслей мне стало очень страшно и я выкинула нож из окна. Но страх не ушёл. Помогите!!!!!!!!

14.03.2020

Теряю мысли, подозреваю шизофрению 14.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 601

Здравствуйте. я ловлю себя на том,что в моей голове происходит диалог (не монолог), чаще это не мой голос. как только я замечаю это и будто *включаюсь*- все напрочь стирается. остается только послевкусие, какого то очень важного открытия. я четко понимаю, что это не последующие мысли. это происходит крайне редко- но всегда очень странно. я бы назвала это параллельными мыслями, где я участвую

14.03.2020

Как справиться с внутренней агрессией? 13.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 1110

Стало одолевать чувство агрессии, злобы, отвращения к себе, резкой прокрастинацией, плаксивость, переедание, кошмары. Один раз было что-то похожее на паническую атаку, когда минут 15 глотала воздух как бешеная, но чувство страха или смерти отсутствовало. Уже почти пол года меняется работа т.к от любого вида и графика очень уставала даже на выходных, потом я поняла, что это от повышенной тревожнос

13.03.2020

Такое ощущение, что жизнь рушится 13.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 582

Мне 40 лет. Я наверное ближе к застенчивой. Никому не могу отказать. Мне ничего не хочется. Я устала. Работа, которая раньше нравилась, сейчас не нравится. Не хочу ходить на нее. Занимаюсь волонтерством, очень люблю собак, сейчас в моем приюте 150 хвостиков, но настолько измотана, что уже бы бросила все, но предать живые существа не могу. Чтобы вытянуть приют и детей набрала кредитов. Я бы бросила

13.03.2020

Страх после аварии 13.03.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 179

Добрый день, меня зовут Валерия. Мне 36 лет, замужем, дочь 3 года. Попала в аварию год назад, была пассажиром, водитель-муж был не виноват, в машине дочь была тоже. Кроме меня никто не пострадал. Я пострадала, было много травм, сейчас все в порядке. Но боюсь ездить в машине в качестве пассажира, за руль сама ещё не садилась.

13.03.2020

Боль, несчастье, опустошение 13.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 595

Здравствуйте.постоянно себя чувствую опустошенной,несчастной больной.мне 29 лет не замужем,детей нету отношений тоже.все удивляются как так что личная жизнь у меня не складывается ,вроде симпатичная,умная,общительная.у меня постоянно что то случается это зажимы тела (по врачам ходила,анализы и обследование проходила все хорошо здорова)но чувствую себя никак.мне хочется жить полноценной жизнью но

13.03.2020

Как перестать бояться заводить новых друзей? 13.03.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 388

Меня зовут Кристина мне 18 лет.У меня проблемы с общением я очень замкнутый человек. У меня мало друзей. И вот в моей жизни настал момент когда я должна уже искать работу. Но мне страшно я боюсь ответственности и боюсь что не вольюсь в коллектив. По этой причине я могу маме что меня никуда не берут. Но это не лень ,мне просто страшно.Что мне делать?

13.03.2020

Тревожное состояние, похоже на социофобию, как избавиться? 13.03.2020

5 ответов Страхи и фобии 2164

Здравствуйте. Социофобия, руки конечно не трясутся. Проявляется не всегда ( много людей наоборот комфортно, не комфортен небольшой коллектив). Тревожное состояние замучило. Понимание того что ничего не угрожает и можно чувствовать себя спокойно, внутри просто ад. При этом неуверенно и страх проявляется перед людьми выше меня по статусу и рангу. Как проработать? Какие техники подойдут,чтобы

13.03.2020

.Панически боюсь публичных выступлений, собраний 12.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 628

Я предприниматель в подчинении пять человек. Очень трудно командовать людьми, не могу указывать на ошибки ,боюсь обидеть человека.мне проще выполнить работу самому,но физически не справлюсь сам .Панически боюсь публичных выступлений ,собраний. Мое состояние мне очень мешает в работе .Я понимаю что должен четко давать задание и видеть результат ,а по итогу один что то недоделал ,второй что то

12.03.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм