Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Боюсь взрослой жизни 01.04.2020

1 ответ Страхи и фобии 615

Мне 21, девушка. Я очень творческий человек, постоянно мое мнение не совпадает с большинством, я всегда вижу мир по-другому, поэтому и очень тяжело с родителями/друзьями. Сейчас наступает момент в жизни, которого я очень боюсь - окончание университета, а значит и поиск работы, жить самой и т. д. Я не умею сама зарабатывать, мне всегда помогали родители, брат, друзья. А когда я берусь за что-то

01.04.2020

Избавился от навязчивых мыслей и ритуалов 01.04.2020

1 ответ Страхи и фобии 770

Здраствуйте! я страдал окр, но просмотрев ролики в ютубе избавился от навязчивых мыслей и ритуалов! теперь меня мучает мой последний ритуал который как мне кажется не был полностью доделан который не дает мне покоя уже 2ой месяц, я не могу ни о чем думать целыми днями как об этом, при том что обссесии и компульсии на 98% исчезли! может это из рода гиппер контроля и перфекционизма? что делать?

01.04.2020

Как справиться с паническими атакам и страхом? 31.03.2020

4 ответа Страхи и фобии 2044

Здравствуйте. У меня частые панические атаки и страх хотя пречин видемых нет. Просто с детства тянется цепь неприятных событий в жизни. Можно ли это исправить?

31.03.2020

Ментальный возраст, страх смерти 30.03.2020

4 ответа Страхи и фобии 810

Коротко о себе. Мне 25 лет, я творческая и талантливая личность. Получив два высших образования по требованию родителей, я все таки вопреки всему уехала в Москву и стала тем кем хотела — дизайнером. (Рисовала и читала я с 3 лет и была невероятно творческим ребенком. ) Много работаю, рисую и вообще в целом я постоянно чувствую этот поток творческой энергии, которая постоянно тебует реализации. И

30.03.2020

Боюсь всего, как быть? 30.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 551

Здравствуйте. Похоронил мужа 3 года назад. Как бы смерилась с потерей, привыкла жить с болью. Ничего не получается. В себя вообще не верю. Ушла с работы. Занимаюсь воспитанием детей. Самооценка занижена. Не интересует ничего. Боюсь всего нового, да и старого тоже. Как быть????

30.03.2020

Мне нравился странный парень, а теперь я боюсь его 30.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 942

Здравствуйте, я Елена, мне 19 лет и я надеюсь на вашу помощь. Год назад я познакомилась в компании с одним парнем, который мне нисколько мне не понравился - выглядел неопрятно, всё время молчал, хотя был как бы вовлечён в общий разговор. Я чувствовала себя неловко из - за того, что какой пацан среди моих друзей всё время молчит и озирается, поэтому я иногда задавала ему какие то вопросы, чтобы

30.03.2020

Не могу отличить хорошие мысли от плохих 30.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 800

В голове постоянная каша, не могу успокоиться. Мысли прыгают от "поиграть в компьютер" до " завтра на работу", " что если у меня не получится". Уже давно работу на одной работе, но постоянно на ней думаю, что на следующий день может случится что-то ужасное. Что-то, с чем я не справлюсь. И меня уволят. И я рисую эти картины у себя в голове так, будто это уже все

30.03.2020

Как справиться с социальной тревожностью? 29.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 952

Здравствуйте! мне 30 лет, зовут меня Ольга. В детстве я была активным и бойким ребенком. Но, уже в первом классе мой характер начал меняться. Тогда же появились первые признаки моей проблемы. Как сама я понимаю, этому послужила учительница, которая чаще всего унижала нас, детей, могла вызывать к доске и откровенно насмехаться, называть тупыми и тд и тп. В школу я шла как на каторгу, хотя была

29.03.2020

Мне страшно и тревожно от многих вещей 29.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 1036

Меня зовут Макс, мне 26 лет, я чувствую, что мне очень страшно, мне тревожно и беспокойно, я пытаюсь верить в хорошее, но мне просто хочется плакать, я не хочу ныть, но можете ли вы мне помочь или поговорить со мной, вам наверное такое постоянно пишут, извините, я хочу, чтобы вы мне помогли посмотреть на ситуации с другой стороны или может оценить состояние по рисункам или какой-нибудь тест,

29.03.2020

Страх упасть в обморок 28.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 1110

У меня часто кружится голова, и чувство качки, после этого появился страх упасть в обморок, я морально подавлена,мне страшно, что люди скажут или подумают,я все время себя жалею, почему я?почему мне плохо? Ведь ничего не случилось, начинаю думать что все хорошо и плачу на взрыв, дома и на работе,,каждый день, задаю себе вопрос почему ты я? За что? Почему кружится голова у меня? И как другие люди

28.03.2020

Сватанье 28.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 431

Здравствуйте, скажите пожалуйста, как быть. Мамина подруга пытается меня сосватать с ее сыном (мой одноклассник). Мне не нравится это, сегодня ей сказала, что мол ваш поезд ушел, у меня есть парень, хотя это не так. После моей фразы она сказала, что это я в шутку, или шучу, что-то в этом роде. Я не могу понять, об этом она говорит с юмором каждый раз, или в серйоз. Меня это до тряски и слез

28.03.2020

Почему я чувствую одиночество в кругу семьи и маниакальное желание иметь отношения? 28.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 1309

Здравствуйте, я студентка, 21 год. Никогла не было отношений. У меня всегда были тревоги и панические атаки но это не мешало мне жить. После школы получилось так что поехала учиться заграницу. Там я чувствовала одиноко и очень скучала по родным. Два года подряд. Поэтому решила вернуться. Поначалу все было хорошо. Я была наконец то счастлива. Но появилось беспричинное одиночество, даже когда я была

28.03.2020

Не могу есть 27.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 616

Я всегда много ела, проблем с весом нет, после одного потрясения, я не могу нормально есть, а иногда отказываюсь от еды на 5-6 днеймне кажется, словно еда застревает или я задыхаюсь. на секунду кажется, что еда не в том горле и у меня синие губыпонимаю, что чисто психологически, но не могу ничего сделать.пытаюсь отвлечься шоу, спортом. всё тщетно, я безумно хочу есть, но страх того, что я

27.03.2020

Тип переживания, чувства тревоги 27.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 468

Доброго времени суток. Раньше я обращалась к психологу, много чего узнала о себе и поработала над собой , но из-за учебы не смогла продолжить дальше, загруженный был год. Мой вопрос состоит в этом, наверное это одно из тех, что я не успела обсудить со своим психологом: когда у меня в жизни стрессовые ситуации, у меня сильно давит в груди, что-то вроде чувства оцепенения происходит, я для себя

27.03.2020

Панические атаки 27.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 366

Добрый день. Муж посетил стоматолога, удалял 8-ку, на приеме стало плохо. После приема было все нормально. Через через 4 месяца пошел опять, но после приема появились панические атаки. Чувство боязни, особенно к вечеру

27.03.2020

Что делать, если отчим постоянно угрожает убить, но свидетелей нет? 27.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 1493

Отчим старается остаться один на один и постоянно угрожает мне, что убьет меня, обольет кислотой. Я очень боюсь за себя и своих детей. Что мне делать?

27.03.2020

Страх беременности и родов 26.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 1120

Здравствуйте! Мне 29 лет. В браке 7 лет (вместе 11), мужу 34 года. Моя проблема в том, что я боюсь беременности. Причем панически. Головой я понимаю, что мне не 15 лет и бесконечно жить с этим страхом я не смогу. С каждым последующим годом забеременеть будет все сложнее....Хочу ли я ребенка? и да и нет....Меня не пугают ночные плачи, крики и зубы....меня пугает то, что длится 9 месяцев.

26.03.2020

Мне очень страшно, для меня это очень сложная черта 26.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 1192

Здравствуйте. Я Ирина, мне 43 года, замужем, это моя первая любовь. Почти три года назад мне сделали вакуум, прогнозы врачей были очень неутешительными из-за проблем по моему здоровью; муж тоже как раз проходил курс лечения, принимал серьезные препараты. Мы не решились оставить беременность. О ней мы мечтали 10 лет, но увы. У нас единственная дочь, в мае ей будет 22. Уже запланирована свадьба,

26.03.2020

Впадаю в стопор, если меня о чем то неожиданно спросить 26.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 700

Добрый день! У меня такая ситуация, если меня неожиданно на работе начальник о чем то спрашивает, то я теряюсь и на меня нападает стопор... и я не могу ничего ответить... выставляю себя дурой, а потом когда успокаиваюсь- ответ приходит в голову! но некомпетентной дурой я уже себя выставила... К начальнику отношусь хорошо, но у нас чисто рабочие отношения, и если мы с ним остаемся одни в кабинете,

26.03.2020

Частые позывы в туалет 26.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 1256

В общем,20 лет, парень, не женат, характер спокойный, но иногда могу вспылить, а вообще очень весёлый, но проблема меня просто убивает, года четыре страдаю от того, что в общественном транспорте хочу в туалет, хотя буквально перед выходом из дома я сходил в туалет, здоровье мочевого пузыря и прочих к нему прилегающих проверял, сказали здоров и надо бы обратиться к неврологу, но сам почему-то не

26.03.2020

Как преодолеть страх смерти родителей? 24.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 926

Я девушка, 18 лет. Из за неприятного начала года (угроза войны, пандемия коронавируса) развился панический страх потери родителей. Хуже всего было в начале января: не могла нормально питаться из за постоянного чувства тошноты, частые головные боли, случились 2 панические атаки на почве страха войны. Спустя пару недель вернулась к обычной жизни, но страх смерти родных пресл

24.03.2020

Постоянно живу в страхе , боюсь обмана, измен 24.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 808

Постоянно переживаю. Вот к примеру нахожусь в отношениях , переживаю , что меня могут обмануть, изменить. Поводов нет , но я как придумаю , что нибудь , дальше начинает еще хуже , и еле успокаиваешься.

24.03.2020

Как подавить желание умереть? 24.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 993

Мне 18 лет. Не особо общительная. Уже на протяжении трёх лет страдаю от панических атак и ненависти к себе. В последние пару месяцев все становится ещё хуже. Появилась бессонница и чрезмерный аппетит,слезы на пустом месте, местами наоборот безразличие. Так же сильная раздражительность. Часто думаю о суициде. И если раньше это были просто мысли, то сейчас ощущение будто вот вот что-то произойдёт.

24.03.2020

Как нормально функционировать в обществе при неврозе? 24.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 571

Я парень, мне 23 года. Закончил университет в 2018 году. По характеру холерик, экстраверт. Очень люблю путешествовать и читать психологические книги. Довольно часто выезжаю за границу, так как не могу находиться на одном месте, в одной ситуации долгое время. Начну. Первые симптомы тревоги у меня начались на 2 курсе университета в 18,5 лет. Они были легкие, на них я особо не обращал внимания и мне

24.03.2020

Чувство ненужности 22.03.2020

6 ответов Страхи и фобии 1002

Недавно умер мой дедушка, это событие очень сильно на меня повлияло, оно ввело меня в депрессию , из-за него проблемы в отношениях Я везде ищу подвох, что будто ненужна, постоянно в тревоге и страхе, ночами уснуть не могу. Из-за этого мой парень звонит мне и мы разговариваем по телефону, но когда звонки сбрасываются или его телефон разряжается, у меня дикая

22.03.2020

ВСД и проблемы с финансами, куда двигаться? 22.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 644

Доброго времени суток ! Мне 41 год , есть сын и гражданский муж.У меня год назад начались проблемы со здоровьем (ВСД). Очень устала болеть , прошла разных врачей, психологов ,читаю книжки Луизы Хей и Синельникова, сЪездила в санаторий стало чуть легче , но до конца боли не проходят. ПА сначала были ужасные , но почти научилась с ними справляться , сейчас появляются только тогда , когда начинает

22.03.2020

Как избавиться от паники, от страха? 22.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 565

Здравствуйте я жила с парнем год , после расставания по его вине , он мне начал угрожать, следить за мной , и пугать меня , это происходит около трёх недель , я боюсь ходить по улице , и быть дома ,потому что у меня огромная паника внутри что он что то сделает со мной ,как избавится от паники внутри ?помогите пожалуйста

22.03.2020

Я не чувствую себя не в безопасности 21.03.2020

5 ответов Страхи и фобии 3639

Мне 28 лет, несколько лет назад на улице в субботу 11 утра, когда я шла в библиотеку на меня накинулся незнакомый мне мужчина. Сперва я подумала, что он хочет забрать у меня сумку с ноутбуком, поэтому я крепко сжала сумку, но оказалось, что он пытался прижать меня к забору и руками лапать интимные места. Я громко крикнула и оттолкнула его, пригрозила ему не подходить ко мне. И вдруг, неподалёку

21.03.2020

Как справиться с локальным страхом себя, страхом быть собой? 21.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 1051

Здравствуйте. Мне 23 года. В подростковом возрасте моя близкая подруга, с которой мы дружили с 5ти лет - постоянно меня как бы тиранила. Говорила, что я слишком шумная, слишком быстрая, что я похожа на мальчика, которого все унижали в классе и т.д. и делала это с интонацией именно токсичной. Я была крайне тревожным человеком, который жил в неблагоприятной обстановке дома, у менч были проблемы с

21.03.2020

Как справиться со страхом заболеть раком и умереть в молодости? 20.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 1126

Эта проблема у меня возникла не так давно, около 2-3 недель. Я постоянно концентрирую своё внимание на голове, из-за этого она постоянно болит, из головы не выходят эти ужасные мысли. Прочитала несколько статей по канцерофобии и как люди с этим справляются. Наверное, самый распространённый ответ- переключить свое внимание на что-то другое, уйти в хобби и тд.Но мне это помогает лишь на короткий

20.03.2020

При разговоре с клиентами становится плохо 19.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 876

Здравствуйте. Мой муж работает сам на себя. Когда встречается с клиентами, у него поднимается давление и большое сердцебиение. В таких случаях не всегда помогает Феназепам. Раньшее такого не было. Посоветуйте пожалуйста что делать? Как вылечится?

19.03.2020

Как справиться со страхом, что захочу в туалет вне дома? 18.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 2190

Здравствуйте , у меня страх что захочу в туалет вне дома , когда нахожусь дома мне комфортно , но если выхожу на встречу с подругой , или просто пошла на приём к врачу захожу в кабинет и начинается паника ( это возможно вылечить ????

18.03.2020

Как помочь сыну, он инвалид, очень стеснительный 17.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 1152

Сын инвалид 2 группы, очень стеснительный и неразговорчивый, страдает от одиночества, чем помочь могу

17.03.2020

Страх, что человек умер 16.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 545

Я часто просыпаюсь и мне кажется что спящий рядом человек, будь это жена , или раньше маленькая дочь, умерли и я в страхе начинаю прислушиваться или будить их что бы проверить живы или нет, откуда этот страх?

16.03.2020

Ребенку 6 лет, боится есть еду после того, как поперхнулась 16.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 1586

Добрый день! Помогите советом, как помочь дочери 6 лет побороть страх перед едой, в октябре поперхнулась попкорном, очень сильно испугалась до декабря месяца все востанавливалось, пили фенибут, посещали психолога, психотерапевта, сейчас что то прилипло в горлышке, она все вспомнила и все это повторилось, что делать?

16.03.2020

Как справится со страхом? 16.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 459

Здравствуйте...Моя проблема в том что я не могу не о чем думать кроме болей в животе...В не дома мне постоянно хочется в туалет...Я боюсь ездить в метро или идти на долгую прогулку из-за того что вдруг меня приспичит пойди в туалет в не нужный момент, а его там не будет...Из-за этой проблемы мне очень стыдно...замкнулась в себе и большую часть времени провожу дома

16.03.2020

Переживаю по поводу ориентации 16.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 511

Здравствуйте, мне 21 год, дня три назад прочёл что водолей(я водолей)склонен к нетрадиционной ориентации и я начал загорятся по этому поводу при этом зная на 100%что я натурал,я начал гуглить «Может ли натурал стать геем»и т.д начал проверять себя задавать вопросы, и всегда я убеждался что мне нравится девушки,проходил тесты и в тестах показывало что я натурал.Но бесконечные мысли и боязнь об этом

16.03.2020

Как справиться со страхом в общении с людьми? 15.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 1702

Здравствуйте! Я мама 3 детей, сейчас не работаю, т.к. не уверенна в себе. Я испытываю огромный дискомфорт при общении с людьми(с именно начинается паника, я не могу с ними нормально говорить, хочется убежать и как правило этим и заканчивается, т.к. мое поведение меня пугает и я боюсь что заметит собеседник, колотится сердце, дрожат руки, блокируется шея, в основном это люди которых я знаю или с

15.03.2020

Я боюсь за своих детей, помогите! 15.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 830

Расскажу подробно. Раньше были у меня навязчивые мысли о собственном здоровье, панические атаки, животный страх,... Но вчера я была в шоке с своего состояния... Резала хлеб на бутерброды, и когда я повернулась к сыну, у меня появилась мысль, что я потеряю контроль над собой и убью его! Мне стало настолько страшно от этих мыслей, что я выбросила нож из окна, и очень долго ревела....

15.03.2020

Я зациклилась на одиночестве, что делать? 15.03.2020

4 ответа Страхи и фобии 2369

Здравствуйте!Меня зовут Татьяна,мне скоро исполнится 29 лет,а я еще не замужем и детишек нет,даже парня нет.Ни проходит и дня,чтобы я не думала об одиночестве.Я очень боюсь остаться одна,потому что знаю,что одиночество меня уничтожит.Даже пару раз была паническая атака:сначала ком в горле,а затем было тяжело дышать.Живу ради родителей,но они не вечны.Когда их не станет.Если не найду любимого

15.03.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм