Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Как избавиться от страхов, тревоги, стресса? 22.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 672

Не знаю даже с чего начать,у меня постоянная раздражительность,перепады настроения,нет интереса ни к чему, ничего не хочется,,просто лежать спать, вспоминать какие то моменты из жизни где мне было грустно плакать,тяжело как то на душе.Постоянная слабость присутствует, если займусь чем то по дому (уборка,стирка)сразу устаю , настроение падает.

22.07.2021

Тревога и страх 22.07.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 311

У меня проблемы со снами, я когда ложусь не могу уснуть часа два, потом просыпаюсь среди ночи, чувства страха бывает всегда, потом эти сны, мне снится один и тот же сон, где я испытываю страх, потерять связь с любимым мне человек.

22.07.2021

Почему мне сложно контактировать с другими людьми? 22.07.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 291

Здравствуйте, мне 19 лет. Стала понимать, что очень сложно коммуницировать с другими людьми. При общении с незнакомыми людьми появляется тревога, страх. Если приглашают куда-то, то не хочется идти, придумываю различные причины отказа, так как будет сильный дискомфорт в общении с другими, ощущение что веду себя смешно и нелепо.

22.07.2021

Постоянная тревожность, страхи, бессонница 21.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 630

У меня очень много страхов. Сейчас мне 18 лет, все это проявляется с лет 14. Никогда не рискую, всегда продумываю и планирую все наперед (вплоть до банального выхода из вагона метро), почти никогда не бывает хорошего настроения, все время чувства "меня сейчас кто-то передаст, обидит, ударит, убьет". Боюсь людей, никому не доверяю. Очень плохой сон, не могу заснуть по 4 часа, в ито

21.07.2021

Боюсь стекла 20.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 561

Когда-то год назад у меня появился скол на телефоне , на экране, и с тех пор я зациклен на этом , думаю что она крошится , потом это стекло в кармане , на моих вещах при стирке, боюсь что она попадёт мне в рот или нос или я этим подышу, после телефона мою руки всегда , чтобы «отмыться от стекла», далее начал боятся всяких моющих средств , простываю перед едой все приборы и тарелки , и чашки , и

20.07.2021

Как избавиться от тревожности при общении с противоположным полом? 18.07.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1830

Здравствуйте. я испытываю тревожность, когда общаюсь с парнем. это мое первое общение лично с противоположным полом. с отцом отношения не совсем хорошие. я бы даже сказала, что боюсь его в каких-то моментах. он постоянно поднимает на меня голос. но все же, врядли у меня есть страх того, что меня отвергнут или же он будет как и мой отец. парень зовёт меня гулять и в это время я ловлю

18.07.2021

Страх общества, работы 18.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 600

Доброго времени суток! Проблема в том что у меня была любимая работа которая очень нравилась получал не реальное удовольствие потом прошёл год стало тежелее потом еще один и в один прекрасный момент настало такое странное явление на элиментарные вопросы начальства стал тупить встать в ступор при элементарных вопросах речь не связанная хотя я знаю ответ но все моментом забывается и после остсь один

18.07.2021

Как избавиться от мыслей о смерти? 18.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 549

Добрый день! В феврале перенесла операцию. После этого постоянно посещают мысли о том, что я скоро умру. У меня панический страх того, что мои дети останутся без мамы, что я не увижу, как они вырастут. Везде ищу знаки, то линия жизни на руке обрывается, то покойный родственник приснится и говорит готовиться к смерти. Постоянно плачу. Живу в маленьком городке, психотерапевтов у нас отродясь не

18.07.2021

Мне очень страшно 18.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 481

ЗдравствуйтеМеня зовут ЗаираМне 18 летЯ учусь шитьМои родители с моего детства сорятся друг с другомКогда мне было 14 лет отец на мне ругался очень сильно бил у меня был стресс выпали вс? волосы с головы Он тогда и сейчас бь?т меня и маму мне тогда прописали лечение но мне не сделалиРаньше было чуть чуть терпимо Сейчас даже ночью в 3 4 часа зов?т отец и меня и маму и даже бь?т меняУ меня

18.07.2021

Боюсь первого раза, мне 27 лет 18.07.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2233

Здравствуйте, я недавно вышла замуж. Девственница. Зажимаюсь перед половым актом . Есть чувства и т.п. как доходит до этого дела, мы ищем другие альтернативы. Мне кажется, у мужа очень большой пенис и мне будет больно. Помогите справиться, это переростает в боль. Я думаю об этом постоянно.

18.07.2021

Страх, близкий к панике 17.07.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 934

Здравствуйте, я парень 19 лет. Когда прохожу мимо девочек с короткими стрижками и крашенными волосами (со стилем томбой), особенно если их много, у меня возникает какой-то страх, близкий к панике, ускоряю шаг, хочу побыстрее их пройти. Мне кажется, что вот сейчас они сделают какие-то резкие движения по отношению ко мне (может, ударят, просто громко пуганут меня).

17.07.2021

Как жить с ипохондриком? 16.07.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 2421

Здравствуйте!Дело в том, что я живу с мужчиной, который на мой взгляд, страдает ипохондрией.Он очень остро реагирует на проявление в своем организме болезненных явлений, которые возникают в следствие хронических или каких-то острых состояний. Например, если у него начинает болеть живот – то это сразу аппендицит, если желудок или нога например – то сразу рак, если кусает насекомое – то конечно

16.07.2021

При ссоре я закрываюсь в себе 16.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 958

При соре закрываюсь , молчу, не могу ничего сказать. Причины это боязнь того что не поймут, всегда виновата. Как открыться любимому человеку?

16.07.2021

Стресс и депрессия 16.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 835

Мне 21 я начала встречаться с парнем и переспала с ним лишилась девственности так как мы мусульманы нам нельзя до брака ступать половой акт мне очень плохо и хочется умереть я сейчас далеко от родителей по учебе уехала а сейчас боюсь вернуться так как очень боюсь Незнаю что будет дальше себя чувствую самой отвратительной я никогда до этого не встречалась с парнями и начав встречаться с ним я

16.07.2021

Страх расстояния 16.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 503

Добрый день, моя девушка хочет уехать учится в другой город и жить в общаге, стоит ли мне переживать?

16.07.2021

Больна ли я? 16.07.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 947

Здравствуйте. Очень нужна ваша помощь. Мне 31, замужем, есть дочка 9 лет. Беременность проходила очень тяжело и роды были тяжелые. После рождения ребёнка появился страх высоты и острых предметов, была долгая депрессия. Со временем появились навязчивые мысли, что в гневе могу навредить ребёнку. Дома я сильно раздражительная, в то время когда в

16.07.2021

Боюсь, что муж встретит кого то в армии 15.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 565

Добрый день! Мой муж младше меня на 20 лет, у меня постоянно чувство что он кого то встретит, сейчас его забрали в армию и я ему не доверяю думая что он кого то там встретит и уйдет, что мне делать в этой ситуации?

15.07.2021

Как справиться со страхом зубной анестезии? 15.07.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 542

У меня очень сильный страх перед зубной анестезией, боюсь что после укола мне станет плохо, всю жизнь лечила зубы и всё было впорядке но год назад врач поставил анастезию у меня всё поплыло и стало тяжело дышать всю затресло, врачи забеспокоились сказали опустить голову меж ног и с силой уператся назад это меня напугало ещё больше, после того раза очень сильный страх помогите советом

15.07.2021

Как избавиться от преследователя? 14.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 764

Здравствуйте. На протяжении 3-х месяцев меня на одном из русскоязычных ресурсов преследует по всей видимости невменяемая престарелая пользовательница сайта.Да, никогда не думала, что окажусь жертвой старухи тролля. Но в жизни случается всякое. дама помешана на эзотерике, мнит себя чуть ли не экстрасенсом, и считает что все что она делает - а именно, навязчивое преследование в нескольких

14.07.2021

Как перестать бояться? 14.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 642

Здравствуйте. Мне 24 года, интимных отношениях не было. Лет в 15 случайно получился миотонический оргазм, может от гормонов. Я тогда не знала, что это такое, потом после лет через 5 узнала что это означала. Потом по мере взросления я иногда так делала, когда гормоны наверно повышались. А первого раза я

14.07.2021

Просто помогите психологически 14.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 614

Пью давно так получилось пошел служить в чечню а точнее аэропорт северный держали абарону все бои прошел есть награды фото скину. вопрос в другом голоса до сих пор как быть? хочу бросить пить не могу. у меня работа семья жена ушла от того что по ночам вайна сам в шоке

14.07.2021

Как справиться со страхом смерти? 14.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 581

На протяжении последних нескольких лет меня очень часто мучает страх смерти и её неизбежности. Даже не страх, а животный ужас, который полностью перебивает любые другие эмоции. Буквально рву на себе волосы и причиняю себе боль, чтобы хоть как-то отвлечься от того, что творится в моей голове. Объективных причин для этого нет - моей

14.07.2021

Как понять, что пора идти к психотерапевту? 14.07.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1030

Я замечаю у себя навязчивые мысли, выглядищие как "если сейчас я не увижу кошку в течение 3 секунду - я умру", или если я что-то не могу вспомнить, какую-то цитату, строчку из песни, мне становится очень тревожно. Так же есть навязчивое ощущение грязных рук, после мытья посуды мне обязательно нужно помыть руки с мылом.

14.07.2021

Как справиться с грядущими трудностями? 13.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 621

Я закончила школу ,сдала ЕГЭ на среднечок и началась пора подачи документов в вузы . Все это отнимает время и силы,потому что многое с первого раза не выходит и ТД . Плюс ко всему у меня совсем нет друзей ,даже знакомых, кому я могла бы написать и поговорить Конечно,боюсь перемен ,но чувствую как упускаю жизнь ,на выпускном сидела одна и грустила ,после ревела . Лето тоже почти

13.07.2021

Как сделать так, чтобы муж не общался с бывшей любовницей по телефону? 12.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1741

Муж звонит и общается с бывшей любовницей,но пока не встречался,как долго они будут общаться и можно ли их рассорить?Я не смогу так долго выдержать,у меня был уже нервный срыв.Я каждый раз трясусь,когда ему кто то звонит.

12.07.2021

Хочу решить проблему 12.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 686

Здравствуйте! 2 года назад у моей знакомой сожитель пурнул в область сердца ножом, ее сына он пролежал с неделю в больнице умер в итоге, она мне стала знакомая звонить плакать я ее всячески поддерживала сожителя посадили, я себе начала это все представлять думать и в итоге, я зациклилась стала боятся острых предметов

12.07.2021

Имею ли я право быть на празднике дочери своего мужчины? 12.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 810

Здравствуйте. У меня сложилась такая ситуация. Мой мужчина, пригласил меня на день рождения его дочери. Ей исполняется 18 лет. На этом празднике будут присутствовать родственники со стороны его бывшей жены и соответственно, сама бывшая жена. Хочется присутствовать, но боюсь чувствовать там себя лишней. Он обиделся на мой аргумент и надеется, что я передумаю и пойду с ним. Теперь не знаю как быть.

12.07.2021

Не могу нормально жить из-за страха 12.07.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1628

Уже давно болею окр, и из за этого не могу уже нормально жить. Боюсь всего, что мысли материальны и вдруг что то подумаю или сделаю то это приведет к тому чего боюсь. Сил нет уже бороться с навязчивыми мыслями, страхами,навязчивыми действиями. Помогите прошу

12.07.2021

Я не могу построить здоровые серьёзные отношения 12.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 619

Здравствуйте. Меня зовут Кристина . Вопрос такой. Меня предал муж у нас есть ребенок. Он ушел к другой семье . После этого я не могу доверять мужчинам . А если начинают знакомиться ,то начинаю общаться ,но всё сводится лишь к интиму. Начинаю доверять ,но меня много и много предают и обманывают. Что мне делать?

12.07.2021

Как справиться с перепадами настроения? 11.07.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1266

Здравствуйте . мне 18 лет , с 16 лет я чувствую резкие смены настроения . просыпаясь я была уже в плохом настроении , ближе к обеду все было «нормально» минут через 40 я снова на дне , и так каждый день . спустя может месяца два ежедневного рутинного процесса я проснулась и поняла , как же все прекрасно . я была максимально уверена в себе и в своих возможностях , занялась несколькими делами ,

11.07.2021

Как наполнить любовью пустоту в самой середине себя? 10.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 557

Не верю, что меня любят по-настоящему, мне кажется, что они заблуждаются, что я их ввожу в заблуждение, очаровываю как-то... Но даже если я себе мысленно представляю, что я без всяческих физических недостатков, полностью здоровая и по всем критериям красивая, то все равно не могу представить, чтобы я могла поверить в чью-то любовь ко мне... Люди даже признаются мне в любви, кто-то только намекает,

10.07.2021

Как справиться с тревогой? 10.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 712

Здравствуйте, посоветуйте пожалуйста как мне быть. Меня зовут Максим, мне 21 год. У меня уже год невроз, пережил огромное количество симптомов : кардионевроз, панические атаки, частые мочеиспускания. Сейчас уже на протяжении месяца испытываю головокружения, так же добавилась слабость в левой части тела, очень боюсь, что может случиться инсульт. 2 недели назад вернулась бессоница, сейчас пью

10.07.2021

Как справиться со страхом? 10.07.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 461

Мне нужно лететь в незнакомый город одной. Раньше я летала с кем-то в компании. У меня панический страх незнакомых мест. Предстоящее путешествие особенно сильно пугает. И пугает что нужно делать пересадку. Я боюсь заблудиться в аэропорту. Или растеряться и выглядеть нелепо

10.07.2021

Как подготовить себя к плохим новостям о здоровье? 10.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 921

Некоторое время назад произошёл незащищенный секс с ВИЧ-нифицированным партнёром. Теперь жду дату, когда закончиться серологическое окно и можно будет сделать актуальный тест. Негативные мысли мешают жить, портят настроение. СЛОЖНО. Как спокойно дожить до даты теста (ещё 2 недели), как подготовить себя к, возможно, плохим новостям?

10.07.2021

Меня возбуждает тема измены, но я не хочу, чтобы это случилось 09.07.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1639

Здравствуйте, мне 24 года. Проблема в том что меня возбуждает тема измены, смотрю и порно об этом и читаю рассказы. Мне это не нравится, точнее возбуждает но пугает, вдруг это перейдет в реальную жизнь, я мучаюсь из-за того что это может стать реальностью, тем более я не хочу рассказывать вообще об этом кому-то, особенно своей девушке. Возможно как-то от этого отказаться совсем, чтобы не

09.07.2021

Я боюсь, что у меня может быть биполярное расстройство 09.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1272

Здравствуйте. Сначала думаю стоит рассказать немного моей истории. В детстве я была очень активным ребёнком и так продолжалось до 9 класса. Потом мы с семьей переехали в другую страну и у меня было нулевое знание языка. Поэтому я стала очень зажатой и тихой. Сейчас, спустя 2.5 года мне уже проще общаться на новом языке, но друзей по прежнему нет. Поэтому большую часть времени я провожу в

09.07.2021

Накручиваю себя 08.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 587

Меня зовут Даниил, мне 17 лет, не полная семья и имеется девушка.Учусь в колледжеМоя проблема заключается в том, что я из штатной ситуации превращаю в негативную. В моем прошлом была бывшая, которая очень сильно ревновала к другим девушкам, когда то даже запрещала общаться с близкой подругой, первая любовь все дела, глупым был. С той ситуации прошло почти 2 года, у меня есть девушка, но

08.07.2021

Боюсь больниц 08.07.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1375

Я боюсь ложится в больницу, начинается паника и страх я не знаю от чего, сразу как захожу в палату начинаю реветь как ребенок. Даже когда знаю что нужно ложится , уже сразу паника начинается. С чем связана эта боязнь я не знаю

08.07.2021

Стресс от близких отношений 08.07.2021

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1488

Здравствуйте! У меня стресс от близких отношений. Чувствую постоянную головную боль и тревогу. Отношения заканчиваются, психосоматика проходит. Есть несколько гипотез: постоянно приходится выслушивать проблемы других, как будто даю добро на это; ненавижу близкий физический контакт (ходить за ручку и тп), но думаю, что отношения из этого состоят, испытываю чувство вины, ког

08.07.2021

Страх конца жизни 07.07.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 528

Мне 19 лет, студентка, отличница. Это важно указать, т.к. после учебы у меня появилось много психологических проблем. Помимо учебы провожу достаточно времени с друзьями, никаких проблем с общением нет Так вот, боюсь конца жизни. Жизни в любой её проявлениях . Всё дошло до того, что я осознала, что наша Вселенная когда-нибудь самоуничтожится, и душа моя может исчезнуть вместе со Вселенной.

07.07.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное: