Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Боязнь второго раза 04.12.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 809

Здравствуйте! Помогите мне, пожалуста!...вопрос такой интимный, но всё же мне не к кому обраться...дело в том, что я 3 дня назад потеряла девственность:все было по согласию, мы планировали, но это закончилось не так хорошо, как хотелось бы. Было больно, потом день меня эта боль мучала, удивительно , но крови не было. Я сначала подумала, а вдруг не получилось, но я же чувствую, что у меня там всё

04.12.2018

Почему то на меня странно смотрят люди на улице 02.12.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 7786

Здравствуйте. Почему то на меня странно смотрят люди на улице ну и не только.это не паранойя, действительно уже ощущение что со мной что-то не так.Взгляды какие странные необъяснить. Думаешь что во мне не то. Кажется все в порядке.Иногда на улицу страшно выходить.Дома сидя думаешь что не так это и все страшно,но выхожу на улицу и все по новому начинается.Уже фобия развилась на этом фоне

02.12.2018

Странные ощущения 02.12.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 703

Здравствуйте, уже не знаю к кому обратиться, беспокоит очень странное чувство. На протяжении дней 10 ощущение, что я живу на автомате. Кажется, будто мозг спит, ощущение что я разучился разговаривать, кажется так, что вот кто нибудь меня спросит, а я буду стоять в ступоре и не смогу ответить. Так же возникает ощущение, что это все сон, что я не понимаю что происходит, иногда бывает что в голове

02.12.2018

Я боюсь учителя 30.11.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 946

В 10 классе у меня поменялся учитель по истории и обществознанию. Дело в том ,что я боюсь этого учителя,она женщина лет 65,но она очень строгая. Каждый раз ,когда она меня спрашивает ,я боюсь ей отвечать ,хотя знаю ответ на вопрос ,я постоянно сижу и учу одну историю ,хотя не буду ее сдавать. Учитель очень сильно спрашивает всех учеников ,чтобы поставить 4,ей приходится очень много спросить.

30.11.2018

Плач о том, чего не было 28.11.2018

7 ответов Тревога, тревожные состояния 894

Здравствуйте. Меня интересует один вопрос, который связан со смертью. А именно мне не ясна собственная реакция. В данный момент у меня все хорошо, все родные и близкие живы и здоровы. Но бывает так, что приходят мысли о том, что родители рано или поздно умрут. И в принципе это естественно. Однако, когда в усе возникает образ мертвого отца, то мне сразу хочется сильно заплакать. Я даже сейчас, пока

28.11.2018

Постоянно жду плохого 28.11.2018

6 ответов Тревога, тревожные состояния 9591

Здравствуйте, уважаемые психологи! Меня зовут Екатерина, мне 26 лет, я замужем ,есть ребенок. В целом в жизни все у меня хорошо, и в семье, и на работе. Но с юности я ловлю себя на ощущении, что постоянно живу в предчувствии и ожидании страшной беды. Что то-то случится со мной или с моими близкими. При этом мне кажется, что если я расслаблюсь и начну наслаждаться жизнью, забуду этот страх - то

28.11.2018

Нервничаю, сильно волнуюсь 28.11.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 839

Здравствуйте! У меня такой вопрос, я учусь в институте на музыканта. Когда я рассказываю или что то делаю на уроке перед учителем то сильно волнуюсь, сильно бьется сердце. А когда на экзаменах я играю на фортепиано перед всеми у меня сильно трясутся руки, забываю как играть. ЧТО со мной происходит. Хотя дома или когда одна таких случаев со мной не случается

28.11.2018

Боль в груди 28.11.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 707

Здравствуйте.Не так давно писал про смерть близкого и ситуацию связанную с ней. Получил ответы.Сейчас постепенно прихожу в себя,устроился на работу,сошли на нет панические атаки.Но кое что осталось.Беспокоят навязчивые мысли и страхи.Иногда они абсурдны.Но тоже справляюсь.Но меня больше беспокоит какой то зажим в груди,он идет из груди и как то затрагивает носоглотку.То есть что-то

28.11.2018

Беспокоит сильная тревога 26.11.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1149

Добрый день.я встречалась с мужчиной 5 лет.потом он стал жить с другой ,не сказав мне об этом,но все равно со мной виделся.пожив с другой он решил вернутся ко мне.но несколько раз все же с той женщиной изменял.когда собиралась уходить он плакал и умолял остатся.сейчас живем вместе,но он часто на меня орет ,что не так приготовила,убрала.продукты покупаю я на свои деньги,а он бывает критикует что не

26.11.2018

Страх повторить судьбу матери - одиночки 25.11.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1340

Добрый день! Заранее благодарю за советы и рекомендации!Мне 28, месяц назад вышла замуж, супругу 27. В общей сложности вместе около года. Любим друг друга, та самая страсть, которая со временем утихает (как принято считать) на данный момент бурлит. С сексом все отлично. Проблема в том, что я выросла без отца и точно отдаю себе отчет в том, что у меня нет и не было никогда мужчины-авторитета, у

25.11.2018

Подменяют на время игры 24.11.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 596

Здравствуйте. Ребенку 8 лет,занимается хоккеем 4 года. На турнирах в игре проскакивает не уверенность, что то боится, в течении игры все проходит. На вопрос что происходит, ребенок отвечал, что боится не которых игроков соперников которых видит первый раз. Что нам посоветуете на данную ситуацию, что предложить ребенку чтобы страх и неуверенность в будущем преодолевалась быстрее.

24.11.2018

Потраченное время напрасно грызет меня изнутри 24.11.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1209

Здравствуйте. Заранее поблагодарю за ответ, т.к. Вы помогаете людям. Спасибо.Ну а теперь начнем.Мне уже 20 лет. Я поступил в нелюбимый мне колледж. На 3 курсе я его забросил, перестал ходить и учиться, хотя у меня и в школе и в этом колледже был "красный" (учился на отлично). Бросил колледж. Хочу поступать в другой ВУЗ (готовлюсь, учусь)., НО потраченные 3 года зря, меня "жрут

24.11.2018

Странные мысли. Нормально ли это? 24.11.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 684

Здравствуйте! В последнее время стала чаще натыкаться на мысль , что все вокруг нереальное, что весь мир- это плод моего воображения, а я "настоящая",либо во сне,либо в коме.Люди,которые меня окружают, семья,друзья,да и просто прохожие , это актеры,которые вот сейчас отыграют свою роль и уйдут и все что со мной происходит это либо игра от первого лица,либо фильм (предугадывая

24.11.2018

Постоянно фантазирую. Раздражают звуки 23.11.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1541

Здравствуйте, мне 17 лет. Все началось полтора года назад и совершенно внезапно. Беспокойный поверхностный сон и стали раздражать любые звуки. Телевизор в другой комнате, соседи, лай собаки, звук улицы - все это вызывало во мне ужасные чувства.. Как будто внутри все сжималось и не хватало воздуха, в такие моменты хотелось выброситься в окно или кого-то убить, но вместо этого я била себя и стены.

23.11.2018

Страхи о работе во время беременности 21.11.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 906

Здравствуйте! В данный момент я нахожусь в декрете. Моему сыну 1,5 года. Совсем недавно я узнала, что беременна второй раз. Было принято решение, что ребенок появится. Хотя родственники не очень обрадовались этой новости, особой эмоциональной поддержки от них нет. Это очень обидно и тяжело для меня. В жилищном плане всё хорошо и у нас есть возможность для рождения второго малыша. В финансовом

21.11.2018

Боюсь, что мне сделают больно 20.11.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 2057

Мои комплексы: Не люлю себя. Трачу много денег на родственников и друзей. От мужчин жду чего то плохого. Лентяйка. Не вижу будущего. Детей нет. Был брак 10 лет. Постоянно уходила от мужа. Накручиваю отношения. Боюсь что мне сделают больно. Прошла курсы приемных родителей. С детства почти ничего не помню. Так предметы кровати, окна, двор. ПРодители развелись когда мне было 4 года. Папа приезжал.

20.11.2018

Это невроз? Чувство тревоги, напряжённость внутри 20.11.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 756

Меня зовут Лена. Мне 24 года. Я замужем, есть дочь(1.11) В семье все хорошо. Вот уже месяц живу с чувством тревоги, напряжённости внутри, постоянно кажется что скоро умру. Первое время мое состояние сопровождалось ознобом, внутри все дрожит, тахикардией, казалось что сердце вот вот выпрыгнет из груди, немели руки, немного потели конечности.ещё замечаю за собой что постоянно стискиваю зубы. Иногда

20.11.2018

У меня врачи не нашли рыбью кость 17.11.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 958

Уже сдала фгдс и компьютерную томографию рентген ничего не показало там врачи сказали кость прозрачная ничего не покажет. Можете сказать кость сама рассосется? Даже если перфорация произошла? Ну если она в легких сердце? Я месяц хожу рыгаю, кровохаркание, пошла к хирургу сказал сделает ларингоскопию под наркозом. Плохо себя чувствую не знаю что делать. Задыхаюсь. Но мне сказали обратиться к

17.11.2018

Страх после аварии не проходит 15.11.2018

6 ответов Тревога, тревожные состояния 2495

Здравствуйте психологи! Попала 5 дней назад с ребенком в аварию, нас сбили на дороге. Все обошлось, мы отделались испугом и многочисленными ушибами. Но не могу теперь спать, ночью снятся плохие сны, и перед сном в голове картинка как я лечу на землю и теряю сознание, и постоянно мысли, а что было бы, если машина неслась на большей скорости и мы погибли бы. Когда рассказываю кому-то, начинаю

15.11.2018

Боязнь, что меня везде побьют 13.11.2018

7 ответов Тревога, тревожные состояния 2718

В общем так, объяснять внятно никогда не умел, напишу своими словамиУвидел один раз видео, где над человеком издеваются отвёрткой, не сутьИ теперь появился страх, боязнь, паническое состояние, я не гуляю ночью теперь, вечером тоже не гуляю один, паника остаться одному далеко от дома, даже если есть интернет, Я даже когда хожу по улице я везде вижу подставу, мне страшно, когда люди идут сзади 2

13.11.2018

Стали появляться мысли о смерти, неизлечимой болезни 12.11.2018

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1928

Здравствуйте, около 3 лет назад нечасто стали появляться мысли о смерти, неизлечимой болезни, что обязательно что-то плохое должно случиться, боязнь за родных. Иногда был проблемы со сном. В начале лета стали неметь ноги и руки, стал страх неизлечимого заболевания. По результатам обследования - все в норме. Диагноз - соматорная вегетативная дисфункция. Назначили паксил 6 мес и фенибуд. Паксил не

12.11.2018

Как помочь себе найти внутреннюю свободу? 12.11.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1232

Здравствуйте! Спасибо, что читаете это)Очень надеюсь на полезную гипотезу/наводку/рекомендацию..Я долго рационализировала, отмахивалась, приуменьшала эту причуду, но сейчас понимаю, что это, скорее всего, будет возвращаться и мешать мне жить, поэтому решилась обратиться за помощью.Дело в том, что я вызываю себе состояние наподобие реакции на стресс, сопровождающееся болью по сухожилию (нерву-не

12.11.2018

Изнасилование и его последствия 11.11.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 804

Я всегда была открытым и доверчивым человеком, это наверное и сгубило меня. Был у меня друг, давно учились с ним в школе, он сейчас живёт в другой стране, общались по переписки 5 лет, за 5 лет я думала что наверное я знаю человека, но я очень сильно ошиблись. Случилось то что он прилетел к своим родственникам в Россию. Мы договорились о встрече, ведь мы так долго общались, посидели в

11.11.2018

Паника при решении вопросов со здоровьем 11.11.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 665

Здравствуйте, уважаемые психологи! Мне 26 лет, я работаю, веду малоподвижный образ жизни, в последнее время очень устаю.Кроме того, обозначились проблемы со здоровьем, которые требуют решения - у меня болит спина.Самое противное, что, когда я просматриваю варианты своего поведения - смотрю отзывы на клиники и врачей, у меня наступает паника. Обязательно находятся негативные отзывы, я начинаю

11.11.2018

Боюсь во сне умереть 08.11.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 4426

Здравствуйте В прошлом году,после затяжного стресса и одного происшествия у меня началась гипнофобия Стресс у меня был из за переезда в другой город,где то в районе 4-5 месяцев,потом я оттуда уехала отдыхать в гости В гостях меня увезли на дачу посреди леса И одной ночью я легла спать,в комнате было очень темно,что ничего не было видно И я уснула,проснулась через час,испугалась тьмы,подумала,что

08.11.2018

Боюсь сказать родителям, что меня отчисляют из университета 08.11.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2923

Здравствуйте, испытываю огромный стресс из-за учебы. Не успела закрыть все хвосты и скоро меня отчислят, проблема в том, что родителям нравится, что я учусь в таком вузе, они обеспечивали меня все те года, что я училась. Мне страшно в этом им признаться и разочаровать их, очень стыдно, хотя учеба мне не нравится и работать в будущем по этой профессии я не планировала, просто в пустую потеряла 4

08.11.2018

Ощущение нехватки воздуха 08.11.2018

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1790

Здравствуйте. Пожалуйста скажите с чем это связано? Раньше меня это не слишком тревожило,но сейчас начала замечать, что появляется ощущение нехватки воздуха .вот именно, когда я допустим хожу или в маршрутке сижу и нахожусь около людей. я бы не сказала, что это из-за страха к людям ,просто мне лично сложно дышать и хочется отдышаться или в глубоко выдохнуть. при этом мне кажется, что все

08.11.2018

Мне кажется, что я умру 05.11.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1008

Здравствуйте меня зовут Александр мне 32 года я не женат и женат не был, рос без отца, отца не стало когда мне было 13 лет он покончил жизнь самоубийством. На работе у меня все отлично зарплата у меня хорошая, есть мысли о открытии своего дела, есть девушка которая мне нравится. У меня постоянные мысли о том что я скоро умру, постоянный страх смерти. Помогите пожалуйста избавится от страха.

05.11.2018

Неприятен тактильный контакт с девушками 04.11.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1167

Здравствуйте. Мне 38 лет с детства испытываю неприязнь от прикосновения ко мне женского населения и сам не хочу прикасаться к женщинам при этом я не брезгливый и не гомосексуалист никто из противоположного пола меня не обежал, рос в полной семье. Общаюсь нормально без стеснения. Когда хожу на массаж всё нормально. Но когда при общении ко мне прикасается девушка начинаю нервничать, сильно потеть,

04.11.2018

Кажется, что всё это когда-то происходило со мной и я проживаю эту жизнь заново 03.11.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 3339

Здравствуйте , не так давно меня одолело чувство дежавю, причём кажется оно постоянным с редкими короткими ремиссиями (в пару часов). Всё началось с сильнейшего стресса после которого я получить невроз со всеми его вытекающими симптомами (Дереализация + Деперсонализация + Дежавю + ПА + Паранойя + Апатия и порой депрессия). К слову, дежавю наблюдалось в детстве, но очень редко и я это оценивал как

03.11.2018

Страх не успеть 01.11.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 893

Мне 26 лет. Я замужем 5 лет. у меня один ребенок которому 4 года. Три года назад мы переехали жить в другую страну , примерно в это время у меня началась фобия или страх не успеть. Я не могла спокойно пойти к примеру в спорт зал, потому меня мучали мы что я должна быть с ребенком и мужем провести с ними время а в зале. Мужу устраивала итереки по поводу что мы мало проводим времени вместе была

01.11.2018

Боязнь сна 31.10.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 636

Добрый вечер. Мне 29 лет. Работаю в ночное время, посменно. Меня мучает боязнь заснуть. Долгое время не могу заснуть, голос в голове говорит не спать, кажется, что мне не хватит времени, что мне не нужно спать. Засыпаю под утро, даже в свои выходные, когда уже нет сил. Ещё очень сильно потею во сне. Как давно это состояние не могу сказать, но мне кажется, что очень давно.

31.10.2018

В голову лезут плохие мысли, что делать? 31.10.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1259

Здравствуйте!Мне 27 лет у меня двое детей и есть муж,с ним мы живём 4-й год,но был ещё брак,от первого брака я родила сына.С первым мужем жить было ужасно,постоянно ревновал,куда пошла,с кем общалась нельзя было краситься,вещи покупала только те которые он хотел бы на мне видеть, постоянно обзывал по всякому,вообщем я не выдержала и мы разошлись.После этого я решила сразу начать другие

31.10.2018

Преследует чрезмерная мнительность. Как от нее избавиться? 28.10.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 5903

Здравствуйте!Мне 23 года.Меня беспокоит постоянная чрезмерная мнительность практически во всех аспектах жизни.Любое принятие решений для меня-просто пытка,потому что какое-бы я решение не приняла-буду думать о плохом исходе и сомневаться.В голове сразу разворачиваются целые теории неизбежной катастрофы, всвязи с принятым решением.Поэтому я всегда стараюсь переложить свои решения на других,чтобы

28.10.2018

Ненормальная тревога за здоровье ребенка 26.10.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 5310

Мне 31 год, замужем. Третий год нахожусь в декретном отпуске. Ребенку сейчас 2 года 8 месяцев. С самого рождения у меня панический страх за здоровье ребенка. Любое недомогание дочки, особенно то, что проявляется впервые, вызывает у меня дикий ужас внутри, панику, вплоть до расстройства кишечника, слезы, тряску. Даже когда все проясняется и начинает налаживаться, я все равно постоянно жду, что

26.10.2018

Непонятное состояние потерянности 24.10.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 839

Здравствуйте! Мне 30 лет. За последние 2 года у меня было много горя в семье. Умер брат,за тем отец,ребенку сделали операцию, потом маме,затем я попала в больницу. С стрессом пришло чувство потерянности. Я боюсь сойти с ума. Я понимаю что я как будто бы выпадаю на какой-то момент с жизни. Я хожу на работу, делаю все привычные вещи,но чувства странного ощущения не бросает

24.10.2018

Как избавиться от фобии заболеть? 23.10.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1929

Мне 39 лет, замужем, двое детей. После смерти отца от онкологического заболевания стала бояться заболеть раком. Любое недомогание воспринимается как симптом злокачественного процесса. Боюсь обращаться к врачам, сдавать анализы, делать исследования, хотя если совсем загоняюсь - иду, превозмогая страх. При хороших результатах облегчение наступает буквально на день, потом все возвращается на круги

23.10.2018

Как избавиться от навязчивой мысли, что я больна? 23.10.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1952

Здравствуйте! В последнее время, где-то в течении месяца, меня преследует мысль, что я больна или могу заболеть неизлечимой болезнью. Дело в том, что несколько знакомых мне людей, ушло из жизни из-за этой болезни. Видимо, из-за своей мнительности я принимаю это близко к сердцу. Так же у меня в семье большие финансовые проблемы из-за сына. Он набрал деньги в банках и МФО. Суммы большие, не знаем

23.10.2018

Постоянный страх за себя 21.10.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 920

Здравствуйте. У меня постоянно страх и мысли что мне осталось недолго жить. Постоянно думаю а вдруг что случится, а будет ли завтра, а доживу ли я до пятницы? Ещё устроилась как раз на работу, она разъездного характера. И не только по городу, но и по области и дальше! И так каждый день. Я боюсь ездить зимой на машине на такие расстояния, это опасно. Да ещё и папе приснился про меня плохой сон, он

21.10.2018

Чувство одиночества и страх 18.10.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1696

Здравствуйте. Мне 39 лет. И лет с 20-ти у меня чувство одиночества. Я если остаюсь одна то плохо себя чувствую. Страх, учащение сердцебияния, рвота. И на работе также если даже неболтшая проблема или экзамен опять чувство страха, руки и ноги немеют, серце стучит. Я думала, что это пройдет после замужества. Но нет. Сейчас я замужем 9 лет и у нас нет детей. Теперь плюс страх, что я не смогу иметь

18.10.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное: