Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Есть страх "ответственного момента" 06.02.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1003
Добрый день! Мне 22 года и я столкнулся со страхом ответственного момента в нескольких сферах своей жизни и только сейчас это понял. Если по порядку, то в детстве я занимался боксом, был достаточно способным и легкообучаемым, шел впереди так сказать. Первые соревнования я выиграл, был очень уверен в себе. Вторые также и так до первого проигрыша. После него выходя в ринг я чувствовал какой то
06.02.2019
Тревога и страхи за здоровье от чего? 05.02.2019
6 ответов Тревога, тревожные состояния 2299
Здравствуйте, как то пол года назад почувствовала экстрасистолы в сердце от незнания испугалась ,думала болезнь или умираю Был испуг самой себя Через день врачи сказали сердце нормально,экстрасистолы есть у всех,не смертельно.Я всё поняла,но тот испуг остался..когда я посувствовала экстрасистолы.Теперь я стала прислушиваться к организму,если где кольнёт то пугаюсь.И ещё появился страх что станет
05.02.2019
Навязчивые мысли о смерти 05.02.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1190
Здравствуйте,мне 16 лет уже 4 месяца из головы не выходят мысли о смерти и старении, мне очень страшно что я когда-нибудь постарею и умру, что мои близкие умрут,картинки страшные в голове, меня стало всю трясти, я плачу каждый день, не могу спать потому- что боюсь не проснуться, мне кажется что время слишком быстро идёт, пытаюсь отвлекаться не думать, не получается, я не могу теперь жить как
05.02.2019
Странные ощущения в груди 05.02.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1450
Здравствуйте уважаемые психологи. Уже больше месяца мучают непонятные ощущения в груди, в области сердца. Какие, точно описать не могу. Похоже отдаленно на то, когда попадаешь в воздушную яму, только с одной стороны или временами что там что-то шевелится. Или что сейчас один сильный удар и всё, например тромб. ЭКГ отличное, по этому не знаю на что грешить. Заметил, что усиливаются именно в
05.02.2019
Неуверенность в себе. Я очень устала от этого! 05.02.2019
5 ответов Тревога, тревожные состояния 2311
Добрый день! Помогите мне пожалуйста. Последний год меня ужасно мучает полная неуверенность в себе. Мне кажется что я не так одета, не так выгляжу, толстая, не так иду, говорю, думаю, про работу вообще молчу! Очень боюсь ошибиться, выглядеть глупо, не оправдать ожиданий! Год назад я вышла из декрета. У меня замечательный муж, любимая дочка, на работе повысили. И все вроде хорошо, но я не могу
05.02.2019
Дедушка постоянно придумывает себе болезни 05.02.2019
5 ответов Тревога, тревожные состояния 2001
Здравствуйте. Помогите пожалуйста, посоветуйте, что делать и как вести себя правильно. Мой дедушка постоянно, каждый день выдумывает себе болезни. То ему кажется, что у него что-то мешает в горле или он проглотил кость, зуб и тому подобное, то что-то мешает в глазу, то ухо не слышит, то давление, то просто ходит с измученным лицом и говорит, что- что-то с ним не то. Постоянно ходит к врачам, у
05.02.2019
Боюсь общаться в больших компаниях 05.02.2019
5 ответов Тревога, тревожные состояния 4500
Здравствуйте!Моя проблема в том,что я совершенно не могу общаться в больших компаниях. Мне комфортно общаться с двумя-тремя людьми одновременно - я легко нахожу темы для общения и могу поддержать разговор. Но если,например,коллеги собираются за общим столом,чтобы пообщаться,,я совершенно теряюсь и не могу сказать ни слова. Я просто не знаю,как себя вести.Кажется,что я вообще перестаю быть собой,и
05.02.2019
Страх смерти. Что мне делать? 05.02.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 852
Здравствуйте! Год мучаюсь от страха смерти. В моей жизни происходит мало негативных моментов, то есть позитив преобладает. Несмотря на это я постоянно думаю о смерти. Думаю что сейчас хорошо, а когда-то этого не будет . И ещё когда слышу в новостях о смерти другого человека , принимаю это близко к сердцу . Посскажите что мне делать ?
05.02.2019
Страх перед преподавательницей важного предмета 03.02.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1024
Здравствуйте)Как научиться справляться с препятствующим отличным отметкам страхом перед преподавателем в ответственный момент?Коротко о ситуации: преподавательница самого важного для меня и родителей предмета (англ) очень напрягает во время моих ответов. Устных. На самих уроках я могу шутить и активно работаю, на меня накатывает чуть ли не парализующий страх/волнение во время ответов на отметку.
03.02.2019
Боли в мышцах 02.02.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 941
23 года. Боли начались при поступлении в университет. Во время сессий от переживаний всегда болели конечности, но не сами они, а как будто нервы в них. И так каждую сессию. Потом это переросло в болезни с ЖКТ - гастрит, СРК. Принимала кучу лекарств, но не помогали. Начала принимать транквилизаторы и антидепрессанты (эглонил, амитриптилин). Они помогали держаться на занятиях. Со временем вроде всё
02.02.2019
Чем я болен? 01.02.2019
5 ответов Тревога, тревожные состояния 1127
Здравствуйте, скажите чем я болен? Началось все с тревоги, возникла внезапно, из за нее я стал боятся , что схожу с ума, а из за страха сумашествия, я стал боятся , что могу задушить своего ребенка, вообще я всегда очень сильно переживал за ребёнка, по тому или иному поводу, но вопрос в другом, я сходил к психотерапевту, мне поставили диагноз f40.8, я пропил курс транквилизаторов тревога ушла,
01.02.2019
В коллективе никто не перекусывает. Неудобно кушать при них 30.01.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1892
Добрый день! работаю в коллективе 3 год. и постоянно хожу голодная, так как в отделе не принято пить чай, в кабинете сидят 2 мужчины, возраст 40-50 лет. я не могу есть много, поэтому мне требуется кушать чаще. я не могу, что то мешает достать еду и кушать, когда они не едят. может это глупо, но во мне сидит блок, что так делать нельзя, кушать при других людях, когда они не едят. я очень
30.01.2019
Тревога за здоровье. Что делать? 30.01.2019
5 ответов Тревога, тревожные состояния 1630
Здравствуйте, постоянно с утра тревожусь о здоровье, сканирую себя не болит ли ничего? И если где кольнёт, то думаю всё это смертельно. От чего это возникает?как избавиться?
30.01.2019
Слёзы по ночам, панические атаки, тревожно 30.01.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1103
Скитаюсь между городами, боюсь оставаться где-то подолгу, в основном бегу от людей с которыми когда-то жила, дружил, встречалась. Год не была дома, ездила по стране, путешествовал. В одном городе появился парень, обижал, много из-за него плакала, пыталась расстаться и вот решила уехать домой навсегда. Живу с матерью, она пьёт, бабушка обиделась за то, что не сказала ей, что уеду в путешествие.
30.01.2019
Описалась в кровати, в гостях. Как рассказать? 29.01.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 34010
Здравствуйте, осталась с ночёвкой в гостях, тут среди ночи просыпаюсь и чувствую что мокрые штаны, признаться безумно стыдно и неловко, но понимаю что это неизбежно, прошу помогите пожалуйста осилить этот шаг, ничем не болею и ничего не снилось, но в моем возрасте такое не нормально 21 год
29.01.2019
Проблемы из-за брезгливости 29.01.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1677
Здравствуйте! У меня проблемы с брезгливостью. После выхода на улицу или после туалета тщательно и долго мою руки (15 - 20 минут). Пользуюсь телефоном если до этого его протёр влажной тряпкой. Хлеб ем без корочки, отрываю её так как брезгую. Ем фрукты хорошо промытые под водой. После того как прикасаюсь к чистым предметам, обтряхиваю руки. Возможно ли это побороть и как это сделать?
29.01.2019
Как перестать бояться? Отстоять границы? 25.01.2019
6 ответов Тревога, тревожные состояния 2191
Здравствуйте! Я развелась с супругом 4 года назад, по причине насилия по отношению ко мне. Ему 35 лет, мне 30. Есть общий ребенок 6 лет. После последнего случая насилия я собрала вещи и с ребенком уехала от бывшего мужа. Полтора года сын не видел отца, мне говорил, что боится его. Хотел конечно, чтобы у него был отец, но добрый. Совсем недавно я обратилась к специалистам для выявления психотравмы
25.01.2019
Ипохондрия. Я устал 25.01.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 594
Здравствуйте. Мне 33 года. Веду активный образ жизни. Занимаюсь спортом. Три года назад случилась первая паническая атака. Через два года я справился с ними самостоятельно. Но! После них и по сей день возникла ипохондрия! У меня постоянный страх то инсульта, то смерти от тромба, то инфаркта. Вообщем бреда много очень в голове. Я понимаю что всё это глупости. И устал. Не понимаю как
25.01.2019
У меня бывает предчувствие, что скоро умру. 24.01.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 2157
У меня часто бывает предчувствие что скоро умру. И сердце начинает аж вы прививать. Что делать в такой ситуации?
24.01.2019
Плохое самочувствие осенью и весной 24.01.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1630
Мужчина. 21 год. Учусь, работаюЯ начинаю себя странно чувствовать, когда дело идёт к весне или осени и из года в год всё хуже. Осень прошла тяжело, но зимой было нормальное самочувствие, уже конец января и снова становится хуже. Будто обострение какое-то. Возрастает тревога и напряжение, я волнуюсь по любому поводу и не получается это остановить. Снова появился страх темноты (я всегда боялся
24.01.2019
Не могу понять, что со мной происходит 23.01.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 785
Здравствуйте. Мне 19 лет и моему молодому человек тоже.Мы встречаемся около 1,5 года . Я учусь в университете, он раьотает.Он для меня самый дорогой и близкий человек, мы понимаем друг друга с полуслова , я чувствую огромную поддержку с его стороны, а он с моей. Я знаю и чувствую, что он сильно любит меня, а вот я стала сомневаться в своих чувствах. Дело в том, что меня время от времени приследуют
23.01.2019
Неконтролируемая раздражительность, тревожность и бессонница 23.01.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 695
Здравствуйте. меня зовут Анастасия, мне 19 лет, студентка. проблемы с раздражительностью стали проявляться в возрасти 14 лет: меня начинало трясти с любого звука, который повторялся более двух раз, чаще всего раздражителям являлись домашние животные. по отношению к ним мне было сложно контролировать агрессию: если кошка мяукала, я могла ее ударить или грубо оттолкнуть и только в следующий момент
23.01.2019
Боюсь идти в армию 23.01.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1215
Здравствуйте, мне 16 лет, Я сегодня был в Военкомате и проходил обследования после чего мне сказали: "Годен с ограничениями, А2, зачислен на Морскую Пехоту". Я конечно слышал, что морская пехота это элита, но Я боюсь армии по той простой причине, там бьют и издеваются и Я этого боюсь, рост 162, а все 49. Честно без понятия, что делать.:(
23.01.2019
Как понять себя, если я ничего не хочу от жизни? 23.01.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1592
Здравствуйте. Мне 21 год, и я с детства страдаю невротическими расстройствами. С 8 лет у меня в ОКР в виде компульсии (частое осознанное моргание) из-за проблем в семье. С этим я жить приноровилась, хотя понимаю, что это и стало отпускным механизмом во всем сдвиге в моей психики. На данный момент меня волнует иное: я постоянно испытываю тревогу, когда приходится принимать решение или какое-то
23.01.2019
В чем причина такой фобии? 22.01.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1296
Не один год страдаю трипофобией,с чем это связанно?и как с этим бороться? от одного слова отверстие уже все тело в муражках,когда вижу дырки или отвратительные картинки всяких мелких вещей сразу бросает в дрожь.Иногда специально пытаюсь смотреть картинки или еще что то, но чем больше смотрю чем труднее и тело начинает дрожать ,могут пойти слезы и начинается какое то состояние истерическое.Многие
22.01.2019
Невроз ли это? Я сейчас не живу, а существую 22.01.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 2159
Здравствуйте. Не знаю даже как правильно начать.С детства я очень мнительный человек. Но с недавнего времени меня одолевает тревога. После смерти одного родственника, внезапной...У меня начался какой-то психоз. Сначала всё началось со снов. Мне начали сниться страшные сны, которые не предвещали ничего хорошего. Я с утра залезала в сонник, читала значение сна и весь день ходила в подавленном с
22.01.2019
Как побороть страх смерти родителей? 22.01.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 3155
У меня недавно погиб папа. И теперь из-за этого я очень волнуюсь за маму. Доходит до того, что я не могу уснуть из-за этого. Живу практически постоянно в страхе. Что можете посоветовать?
22.01.2019
Страх после секса с родной сестрой 21.01.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 2767
Здраствуйте меня зовут багаудин эта история была в детсве у меня была родная сестра и брат я сестрой занималься сексом родной где то 37 раза не помню сестре было где то 12 или 11 не помню дажебраттоже был он тоже занималься брат младше меня на два года я не хотел заниматься сней эта было всё глупо меня что та отлекала я же не виноват что жизне так стало ты не замечаеш что сам делаешь пожалуйста
21.01.2019
Постоянное тревога 21.01.2019
5 ответов Тревога, тревожные состояния 964
Здравствуйте.Мне 35 лет.в 2016 году родила любимого сыночка.Воспитываю его одна,без мужа.Первые 2 года в декоете чувствовала себя классно,с утра с настроением просыпалась,всему радовалась.А вот третий год что то пошло не так.Просыпаюсь уже уставшая,ничего не хочется.Как будто энергию высосали.Вся зажатая.За 3 года у меня умерли 2 бабушки и кот.С одной бабушкой я была очень близка,каждый день
21.01.2019
Мучает проблема много лет 21.01.2019
5 ответов Тревога, тревожные состояния 812
Здравствуйте, мучает проблема. много лет уже, может 10. мне 25 , девушка. страдаю постоянными компульсиями. но иногда обострения носят такой характер, что я веду разговор сама с собой,либо с человеком которого нет рядом на самом деле (воображаемый), становлюсь до жути раздражительной и могу причинить себе к тому же физический вред. Я могу резко засмеяться, или наоборот сильно огорчиться , когда
21.01.2019
Сын не хочет идти в армию 18.01.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 6538
Здравствуйте! Я хочу у вас спросить вот что: Как мне помочь сыну, чтобы он захотел пойти в армию. Мой сын закончил школу в 2018г и поступил в университет под моим давлением на него, сам он не хотел поступать вообще никуда.Учился в университете он хорошо, но постоянно говорил, что ему не интересно учится.После того как в ноябре ему исполнилось 18 лет он бросил университет и теперь сидит дома.
18.01.2019
Что делать? Беспокоит внутреннее состояние 18.01.2019
5 ответов Тревога, тревожные состояния 1439
Здравствуйте. Меня зовут Валерия, мне 20 лет и я нуждаюсь в поисках ответа на свои вопросы. В последнее время меня беспокоит моё состояние, я ложусь спать обычно в 2-3 ночи, а проснуться могу в обед, если меня не разбудить, дефицит общения и внимания близких людей, но в то же время, мне не особо хочется кого-то видеть, я не хочу находиться там, где очень много людей, я хочу видеть только
18.01.2019
Тошнота не проходит 18.01.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 630
Здравствуйте. Меня год беспокоит проблема - разная по силе тошнота. Я бывала у гастроэнтеролога, нашли легкий гастрит, который не может давать таких симптомов, как мне объяснили. Теперь я правильно питаюсь, но тошнота не проходит. Я действительно переживаю, но не так много, как мне кажется. Я испытываю страх рвоты. Я боюсь этого состояния, всегда ношу с собой таблетки, не ем НИЧЕГО вредного.
18.01.2019
Мне трудно бороться с собой 18.01.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1003
Здравствуйте, мне очень нужна ваша помощь. Я очень не уверенная в себе, боюсь. Очень хочу чувствовать силу и идти дальше с гордостью. Всегда в голове возникает вопрос а если не получиться. Я должна сдавать экзамен через месяц, я уже сдавала но провалилась и очень сильно боюсь ещё раз провалиться. Родители не дают советы но требуют результат. Я первая внучка и дочь в семье и в нашем поколении.
18.01.2019
Боюсь буквально всего 17.01.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1455
Здравствуйте, мне 33года, замужем, двое детей. На протяжении всех лет меня беспокоит чувство страха.Боюсь буквально всего: первых родов,первого выхода на работу, чего то нового. Последние лет 10 это чувство обострилось на столько что просто мешает жить полноценно. От любого чувства страха начинается сильное сердцебиение,бросает в пот. Понимаю, что чувство ст
17.01.2019
Покупка квартиры и терзающая меня проблема 17.01.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1695
Добрый день, у меня такая проблема, я очень тревожный и мнительный человек, и я уже долго довольно искала квартиру, и вот я нашла идеальный вариант, но! не хочу покупать из-за вида из окна! Тк выходят окна на дом, старый высотный дом, и там постоянно смотрят из окон в окна этой квартиры всякие женщины и бабки! И вот у меня страх, что они будут смотреть с негативом и глазить, потому что этот дом
17.01.2019
Страх смерти перед сном 17.01.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 3607
Мне 31, замужем, трое детей, младшего родила недавно. Папа умер когда мне было 19. Не помню когда началось все это, но как минимум год так. Каждую ночь именно перед сном, днем такого нет, появляется мысль сначала в голове, на ровно месте, а потом страх полностью охватывает меня. Сердце стучит сильно. Из за этого хожу до ночи, пока полностью устав не отключаюсь. А мысли именно о том, "что мы
17.01.2019
Жизнь вдали от родных 17.01.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 4663
Здравствуйте, меня зовут Александра, мне 17 лет. Сейчас я заканчиваю 11 класс, а поступать буду в Чехию, пока на годовой подготовительный курс, так как еще не определилась с профессией. Все 17 лет я живу с родителями, и я к ним очень психически привязана, поэтому совершенно не представляю что мне делать и как жить одной, уже через каких-то подгода. Мне больно даже думать о том, как мои любимые
17.01.2019
Испытываю тревогу за будущее 16.01.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1133
Здравствуйте!Всю свою сознательную жизнь я прожила с родителями. Недавно я переехала от них и начала строить свою семью. Есть дни, в которые я чувствую себя замечательно, мне приятно общаться с молодым человеком, меня радует работа, я радостно общаюсь с близкими. Но иногда, ни с того ни с сего, начинается эпизод, в котором я чувствую себя бесконечно разбитой. Меня раздражает мое несовершенство в
16.01.2019
Боязнь встречи с девушкой 16.01.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1512
Здравствуйте, у меня такой вопрос, с месяц назад я познакомился с красивой девушкой, живет она с дочкой, 6 ти лет, работает в детском садике воспитателем, ей 25 лет, получается она меня младше на 7 лет, я живу с мамой, работаю на заводе, ни детей ни семьи в жизни не было, долгое время жил я бы сказал бесцельно, чувствую что пора уже устраивать свою жизнь, а вот внутреннее беспокойство мешает
16.01.2019
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Путь
психолога
Как психологу привлекать
клиентов с удовольствием
От автора сайта
«Все Психологи»
Познакомиться с проектом → О проекте →
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ