Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Боязнь публичных выступлений 18.08.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 678

Работаю школьным учителем и каждый раз трясусь перед родительским собранием. Переживаю за несколько недель,как все пройдет.Сейчас мне предстоит познакомиться с родителями и детьми будущих 5-тиклассников,провести первый классный час. Уже за 2 недели началась внутренняя "трясучка",очень переживаю.Что мне делать в таком случае?

18.08.2018

Страх за жизнь близких 18.08.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 787

Здравствуйте! Так сложилось,что у меня умерла моя бабушка, потом молодой коллега по работе. Также за последние два месяца умерло несколько бывших работников нашей организации. Исходя из этого у меня появился страх за жизнь близких. Помогите, пожалуйста, как мне избавиться от этого страха?

18.08.2018

Мне 55 лет, я одинокая женщина, детей нет 17.08.2018

7 ответов Тревога, тревожные состояния 5420

Мне 55 лет, одинокая женщина,детей нет.живу с престарелым родителями, ухаживаю за ними.в течении дня занята всякими делами, но как только отвлекусь от дел чувствую одиночество,страх,беспомощность.просыпаюсь всегда от плохого сна,надо время,чтобы я настроила себя на день..страх мучает меня.что делать?

17.08.2018

Как побороть страх общественного мнения, быть уверенной? 15.08.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1150

Здравствуйте!Я бы очень хотела справиться со своим страхом общественного мнения .Мне очень тяжело находиться в местах где много людей ,всегда кажется ,что все смотрят как на какого урода и смеются и в глаза и за спиной .И после этого когда молодой человек приглашает на первую встречу в центре начинается просто ужасная паника .Еще и на глазах будет унижение.Вообщем ,хочется нормально жить и быть

15.08.2018

Страх забеременеть. Как перестать переживать из-за этого? 15.08.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 20833

Здравствуйте! Около года преследует страх, что после полового акта я обязательно забеременею. Я не готова пока к такому повороту событий. Помимо этого я не чувствую поддержку со стороны молодого человека и родителей, все они твердят что не тот возраст что-бы заводить детей, и возможно ещё и из-за этого я так боюсь забеременеть. Интимные отношения не часто из-за моего страха, даже если половой акт

15.08.2018

Тревожность сестренки 15.08.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 773

Добрый день. Школьный психолог указала, что у момей сестренки была выявлена повышенная тревожность и сказала, что это может плохо отразиться на ее успеваемости и социальной жизни. Это было в мае этого года и летом мы отдали сестренку на рисование (подумали, это поможет ей входить в расслабленное состояние), еще я с ней начала медитировать по 15 минут в день: выбрали самую простую технику - следим

15.08.2018

Как решиться на переезд в другую страну? 15.08.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1818

Здравствуйте. Второй год подряд собираюсь уехать на учебу в другую страну (это будет второе высшее образование). Это была моя мечта еще со времен студенчества в России (сейчас мне 29 лет), но не было достаточно денег, а также совершенно не знала язык. Учила с нуля до продвинутого уровня (понадобилось 5 лет). В прошлом году все "сложилось", но трагически умирает мой отец, и приходится

15.08.2018

Стесняюсь старших называть по имени 14.08.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1487

Добрый день! Уже давно меня мучает одна проблема: я не могу называть взрослых людей по имени или имени отчеству. Это касалось подруг/друзей родителей, взрослых коллег, родителей молодых людей. Хотя учителей и отдельных коллег называла по имени отчеству спокойно. Сейчас не могу с собой справиться и начать называть по имени отчеству маму своего жениха. Назвала лишь один раз, и то по телефону. Я

14.08.2018

Страх, что не смогу реализовать себя, найти свое дело 14.08.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 3132

Мне 21, и к своим столь не большим годам у меня есть одна "тревога". Я очень боюсь что не смогу реализовать себя, найти свое дело, не быть бедным как мои родители - эти тревоги умножаются еще из-за перемен в моей жизни, ведь до этого я жил простой жизнью и не брал ответственности. Например, я решил сменить профессию и бросил 4 курс университета(менеджер по туризму), ради того что бы за

14.08.2018

Стесняюсь своей фамилии 13.08.2018

6 ответов Тревога, тревожные состояния 5222

Моя фамилия Толстоухова, я стесняюсь её из-за вечных приколов в школе (и т д), и во всех социальных сетях стоит другая(Кемерова), и все друзья думают, что она настоящая, не знаю как рассказать всем правду, или как реагировать, если они узнают сами (и будут смеяться) Как избавится от этого стеснения?

13.08.2018

Как избавиться от фобии? 12.08.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 717

Добрый день! У меня фобия. Мне кажется, что у всех в организме живут паразиты, все люди, животные, овощи и фрукты опрыскиваемые непонятно чем, заражены паразитами. Паразиты попадают в организм и начинают управлять человеческим сознанием итп. Сплошь и рядом слышу истории от людей, кто пережил борьбу с паразитами. У одной подруги паразит свил гнездо и прикрепился к стенке живота, у другой дважды

12.08.2018

Страх отношений 12.08.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 487

Здравствуйте, меня зовут Ксения, мне 18 лет. Я запуталась нужны мне отношения или нет?Есть парень которому я нравлюсь, да и он в принципе мне тоже, но я не могу с ним встречаться, потому что у меня страх. 1 мой страх это то что я боюсь почему-то отношений, 2 страх это то что он старше меня на 5 лет, и родителям я боюсь сказать что ему 23, так как они не разрешат мне встречаться с ним. 3 страх это

12.08.2018

Как убрать страх перед занятием любовью? 11.08.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1367

Добрый день,системно (т.е не раз и не два) повторяющаяся ситуация страха , (с проявлением холода конечностей, внутреннего колебания, учащенного сердцебиения и дыхания) непосредственно перед занятием любоОбнаружил причину, нашел ее ( или их) в детстве - при первый сексуальном опыте .Как убрать этот Якорь? Как переписать это фрагмент( или другие) в подсознании, изменить, трасформировать, что бы

11.08.2018

Хочу поменять работу, не могу решиться 09.08.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 2006

Хочу поменять работу, но не могу решиться. Понимаю, что, если поменяю - буду жалеть и не уйду- тоже буду жалеть. Не могу решить, как поступить правильно. На прежней работе работаю 18 лет.

09.08.2018

Подросток боится оставаться дома даже с братом 09.08.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1900

Здравствуйте, мой 14 летний сын с детства боялся оставаться дома или даже в комнате один. Младший 7 летний брат и то относится к одиночеству спокойно. На днях нам (родителям) пришлось уехать на сутки. Дети ушли ночевать к бабушке, которая уж очень опекала их с детства, особенно старшего. Причем, старший сын честно признался, что ему боязно одному. На мой вопрос: "Почему одному? Ведь у тебя

09.08.2018

На протяжении уже нескольких лет мучает беспричинная тошнота 09.08.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1099

Здравствуйте! Моя проблема заключается в том, что на протяжении уже многих лет меня мучает тошнота, она проявляется если я куда то иду, если я переживаю. Из за нее я стала затворницей собственного дома, ведь в своем доме тошноты не бывает. Я понимаю что проблема у меня в голове, ЖКТ был обследован, в целом все не плохо, но сбои бывают. Тошнит в основном если нужно куда то идти, особенно незнакомое

09.08.2018

Страх спать ночью одной в доме 09.08.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1560

Здравствуйте! Я Дана, мне 40 лет. Сколько себя помню боялась потустороннего, всяких духов, привидений и прочего непонятного и неизвестного. В детстве боялась оставаться дома одна, заходить в темную комнату . Выросла в благополучной, полной семье. Повзрослев страх стал меньше. Живу вместе с 18 летним сыном , в разводе 9 лет. Замечаю, что в последние годы страх усилился, взрослая женщина, а

09.08.2018

Как уничтожить страх в себе навсегда? 09.08.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 550

Здравствуйте, мне стыдно об этом говорить, но все таки я это сделаю.Уже давно, прошло много времени, боюсь побороть этот долбанный мать его страх, который живет сейчас во мне, сегодня был на собеседовании на новую должность по работе, приняли, завтра сказали приходить, а я блин боюсь, чего спрашивается, не понятно. Наверно не устроило помещение грязное, отсутствие раздевалки и стола для обеда,еще

09.08.2018

Страх общения с людьми. Я хочу, чтобы я никого не боялась 09.08.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 2346

Здравствуйте! У меня апатия на жизнь. Мне ничего неинтересно. Мне лень. Постоянно лежу в кровати и думаю. Что мне делать. Слушаю музыку по магнитофону и сижу в интернете. Мной овладевает страх выйти на улицу. Боюсь смотреть человеку в глаза. У меня начинается страх. Выполните просьбу. Скажите , что со мной. Я хочу, чтобы я никого не боялась. И хочу жить с радостью. Чтобы у меня поменялось

09.08.2018

Чувство вины. Очень устала от этих мыслей 09.08.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1153

Здравствуйте! Проблема у меня еще есть вот какая: мне 22 года, у меня инвалидность с детства и сейчас третья группа инвалидности, рабочая. Получаю потому, что родилась с двусторонним вывихом бедер, мне делали операцию, сейчас все вроде бы в порядке, многие из знакомых и не знают о моей проблеме, потому что передвигаюсь как все, но левый сустав по-прежнему не до конца на месте. Так вот, по

09.08.2018

Я боюсь жить в маленьком городе, в котором нет никаких перспектив 07.08.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1895

Здравствуйте ! Я живу в маленьком городе в котором нет ни каких перспектив . Я все больше понимаю что далеко я не могу уйти от сюда .Еще пару лет назад я познакомилась с молодым человеком который попытался увлечь меня магией ,сказав что у меня есть все данные для того ,я заинтересовалась и стала так сказать ,его ученицей ,все больше и больше меня это затягивало ,а когда я перестала эти заниматься

07.08.2018

Переживаю из-за того, что пойду на 1 курс в 23 года 07.08.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2133

Здравствуйте. Меня зовут Полина, на данный момент мне 22 года. В следующем мае мне исполнится 23 и я буду поступать в вуз на дневное отделение. По некоторым причинам мне не удалось получить образование раньше - 1) я абсолютно не понимала, чем хочу заниматься и что мне интересно и определилась буквально полгода назад; 2) пыталась поступить на юрфак, последовав примеру подруги - попытка провалилась

07.08.2018

Страх проспать утром 03.08.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 7042

Здравчтвуйте! Мне 28 лет, уже четыре года живу одна и на протяжении всего этого времени каждый день боюсь проспать утром на работу. По вечерам по несколько раз проверяю, включила ли будильник, максимальная ли громкость стоит на телефоне, не выключен ли звук. Частенько бывает такое, что просыпаюсь среди ночи с полной уверенностью, что проспала. Смотрю на часы и либо долго не могу понять, сколько

03.08.2018

Боязнь выйти не на той остановке 01.08.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 877

Здравствуйте. Мне 16 лет. У меня возникают переживания и страх, когда я одна нахожусь в общественном транспорте, я боюсь выйти не на той остановке, ошибиться, проехать ее, даже когда знаю, где она находится и саму местность в общем знаю. Раньше со мной постоянно ездили родители и я просто слушала музыку, даже не обращая внимания на дорогу. А теперь, когда мне нужно ездить одной, то становится

01.08.2018

Пропал аппетит, как его вернуть? 01.08.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 673

Я ипохондрик! У меня в мед.карточке написано, что поставлен диагноз тревожный невроз. Невероятно чувствителен к своему здоровью, любое неверное слово в мой адрес, скажем если меня спросят "Ты похудел?" вызывает ужас. Я начинаю взвешиваться, читать в интернете о причинах похудания, запихивать в рот много еды (если аппетит нормальный), чтобы не быть худым. Я постоянно себя ощупываю, то

01.08.2018

Что делать после домогательства? 01.08.2018

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 459

Добрый вечерМне 20 лет. Возле дачи уже 9 лет живёт пожилая пара, за 60 лет. С ними и моя семья, и я в очень хороших отношениях. Они меня всегда поддерживали (в отличие от моей семьи, с которой у меня натянутые отношения). Я часто заходила к ним и рассказывала о своей жизни (например, как защищала курсач или с каким человеком познакомилась). Эту пожилую пару я могла назвать своими

01.08.2018

Очень переживаю за ребенка 30.07.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1226

Здравствуйте! Кажется, что у меня гиперопека, которая меня очень мучает.К примеру, мне очень сложно оставить ребенка у родных в гостях на выходные, не могу оправить его на море с родителями, хотя не могу сказать, что они безответстеные люди.Когда вожу в сад, всегда переживаю, что с ним будут не так разговаривать - не так как я считаю позволительным общаться с детьми. Что он убежит на площадке и

30.07.2018

Как избавится от боязни измерять давление? 30.07.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 804

Здравствуйте.Я работаю водителем и каждый день мне приходится на предрейсовом осмотре измерять давление и оно у меня повышается ,начинаю потеть,ноги становятся "ватными'' ,но как только выхожу из кабинета всё приходит в норму.Как избавится от этого состояния?

30.07.2018

Страх покраснеть перед людьми 30.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 766

Здравствуйте, моя проблема началась еще с подросткового возраста, сейчас мне 30. Я краснею, точнее краснеет очень сильно лицо, когда со мной кто то заговорит, обратит внимание, даже просто поздоровается на улице как я начинаю краснеть, как будто от стыда. Мне эта особенность мешает в личной жизни, в работе, да и просто в общении с людьми. А если мой собеседник скажет мне что я покраснела, так я

30.07.2018

Страх, что что-нибудь не успею 29.07.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1589

Здравствуйте, стали беспокоить сердечные боли на нервной почве, ежедневный страх, что я что-нибудь не успею. Ставлю много задач перед собой, хочу как можно больше всего успеть. Делаю много всего, из за этого потом страдает здоровье. С самого детства я всегда торопилась, всегда боялась не успеть.

29.07.2018

Тремор рук. который не даёт мне спокойно работать 27.07.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1260

Здравствуйте!!! Меня беспокоит проблема как тремор рук. Я окончила медицинский институт (стоматология) и впереди уже врачебная деятельность, а я не могу из за того что дрожат руки уколы делать, тем более держать мелкие детали. Скажу что такой проблемы я у себя не замечала до поступления в университет. Но всегда был страх публики, всегда стеснялась говорить тосты, краснела, если обратит на меня

27.07.2018

Как корректно убедить мужа обратиться за помощью к психологу? 27.07.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1046

У мужа условно кризис среднего возраста. Потеря цели и смысла жизни. Подавленность. Разочарование. Негативное мышление. Высокая тревожность. Неумение справляться со стрессами и внутренним напряжением. Низкая самооценка. Отчасти перекладывание отвественности за свое состояние с себя на что и кого угодно. И т.д. Все это на фоне уверенности, что ему

27.07.2018

Плохие мысли после родов 27.07.2018

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 422

Здравствуйте. После родов уже прошел месяц, началось все еще с роддома, как только я начала заботиться о ребенке появился страх уронить его и не просто страх, а ужасные картины перед глазами, далее я боялась пройти мимо с горячим чайником. Приехали домой и началось еще хуже, я смотреть не могла на все опасные предметы вокруг, непроизвольно ужасы какие то представлялись. Меня эти мысли чуть ли с

27.07.2018

Ем только то, что куплю сам, не могу есть то, что дают 24.07.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1528

Устроился на работу и не могу заставить себя обедать там впримом смысле заставить даже,люди подходят сами это как то делают ,а я не понимаю как и стесняюсь,а когда мне предлагают поесть я говорю что попозже и можно сказать даже пытаюсь удалиться как маленький напуганный пебёнок ,что делать ? Как это преодолеть ? И можно ли вообще преодолеть это ?

24.07.2018

Страх перед людьми 24.07.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 687

Я девушка, 26 лет, фрилансер (диванный программист). Я избегаю общения с людьми, даже, можно сказать, боюсь людей. Когда иду на улице, я очень агрессивно настроена, так как мне кажется, что все против меня. Если я гуляю с кем-нибудь, например, в парке, я себя настолько накручиваю, что начинает болеть голова, а по приходу домой я валюсь спать на 3 часа, чтобы восстановиться после такого стресса

24.07.2018

Боюсь пауков. Как избавиться от фобии? 24.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1093

Здравствуйте! У меня сильная фобия на пауков, каждый раз когда я вижу маленького паука сначала у меня ступор, но когда он начинает двигаться у меня истерика. Я понимаю что фобия пришла тогда когда меня сильно испугали в детстве. Я не знаю как избавиться от этого страха и этот страх не дает мне жить спокойно. И каждый раз когда меня пугают пауками у меня этот страх еще сильнее развивается

24.07.2018

Как вывести человека из "черной" норы? 24.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 844

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, у меня муж находится в какой-то черной бездне, мгле и ощущает страх, жуткий страх. Он закрыл глаза и, слушая мой голос, погрузился в сон и проснулся от того, что начал плакать. Как потом рассказал, когда слышал мой голос видел и бабочек и зеленый луг, потом увидел нору очень большую, вошел в нее и.... потерялся. Стоит на одном месте и боится сделать шаг, как

24.07.2018

Волнуюсь при встрече с молодым человеком 24.07.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1254

Еще очень давно нравился один мальчик, мы с ним не общались, думала, что он не будет общаться со мной, считала что у нас нет общих интересов. Но по стечению обстоятельств начали общаться, оказалось, что мы мыслим одинаково, вообще очень похожи повадками, поведением. Сначала все было хорошо, много переписывались, потом начали гулять. Сперва никаких проблем не было, но потом с какого-то момента я

24.07.2018

Ребенок испугался рвоты. Появился страх, что это повторится 24.07.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1425

Здравствуйте. Моей дочке Вике 5 лет, около года назад она наелась сладостей и ночью проснулась от тошноты, потом её вырвало, но она очень испугалась. На протяжении этого года, периодически у неё проявляются периоды, когда ей кажется, что от еды ей может стать плохо и ситуация повторится. В такие дни она мало ест, в глазах страх, иногда её трусит от переживаний. Определенно, есть какой то фактор

24.07.2018

Волнение за младшего брата 22.07.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1238

У меня присутствует постоянный страх за своего младшего брата, мне все время кажется что то ужасное может случится. Это мешает мне жить. Имею я эту проблему на протяжении всей его жизни, я не могу больше с этим жить. Оно мешает мне. Угнетает. Я боюсь что своим мыслями могу притянуть беду. Я очень надеюсь на вашу помощь

22.07.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм