Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Страх перед человеком после разрыва 13.12.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 520

Здравствуйте. После расставания с молодым человеком (меня бросили) все испытывают горечь утраты и обиду. Но у меня уже второй раз появляется какая-то фобия человека, любых, даже косвенных пересечений с ним. Я предполагаю, что это из-за подсознательного страха, что мне сделают больно. Но это лишь догадка.Опишу ситуации. Первый раз это случилось в подростковом возрасте, первая любовь, которая

13.12.2018

Пугают страшные слова 13.12.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 794

Здравствуйте!На работе у меня я часто сталкиваюсь в книгах, гайдах, статьях по теме моей работы (программирование) со страшными словами/словосочетаниями/понятиями. Они мне неизвестны, они звучат очень официально, претенциозно, вот знаете, как если бы какой-нибудь красноречивый бизнесмен толкал речь с модными словечками. Например, Каскадные SFU: улучшаем масштабируемость и качество медиа в

13.12.2018

Постоянная тревога за ребёнка 13.12.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1085

Здравствуйте! Мне 26 лет, замужем, в данный момент нахожусь в декретном отпуске. Прочитав большое количество научных статей, пришла к выводу, что обладаю высоким уровнем тревожности. Особенно это проявляется в отношении ребёнка. Дочери годик, несколько месяцев назад она заболела, и мы попали в больницу. И теперь я постоянно за неё волнуюсь. Незначительная простуда ребёнка превращается для меня в

13.12.2018

Боюсь наказания 11.12.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 723

Добрый день. Дело в том, что я постоянно боюсь наказания Бога или судьбы. Как бы это не звучало. Я верю в бумеранг, верю, что людям всё возвращается. Но это уже настолько меня саму пугает. Я зацикливаюсь на мелочах, переживаю из-за ерунды. Глубоко внутри я это понимаю, но не могу настроить себя мыслить как-то иначе. Я СЛУЧАЙНО пересчитала девушку, сумма вообще маленькая, на нее уже ничего не

11.12.2018

Я кормящая мама. Постоянно боюсь не докормить ребенка 11.12.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 964

Здравствуйте. Я кормящая мама. на данный момент ребенку 5 месяцев. Грудное вскармливание. Я постоянно боюсь, что ребенку не хватает молока, что я его не докармливаю. Постоянно считаю количество мочеиспусканий (так определяют, хватает ли ребенку еды). Заставляю себя расслабиться и просто кормить, но не получается отпустить ситуацию.

11.12.2018

Боязнь нового коллектива, боязнь общества 11.12.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1382

Здравствуйте, меня мучает одна проблема. Дело в том, что я боюсь нового коллектива, боюсь учебных заведений, также очень боюсь перемен. Вот мне завтра идти восстанавливаться в универе, а меня трясёт, я чувствую одиночество, реву, мне ничего не хочется, только быть дома с мамой, с родителями. Мне 19 лет. Может дело в том, что родители часто меня в детстве отправляли в летние лагеря, я их ненавидела

11.12.2018

Как справиться с переживаниями за здоровье своей дочери? Ей 10 лет 10.12.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1834

Моя дочь в 5 летнем возрасте была доверена на вечер бабушке моей подруги, та не уследила за ребенком. Результат: дочь выбила передний постоянный зуб. Прошли длительный этап лечений, выровняли брекетами зубы, вставили протез, чтобы ребенок до 18 лет проходил, далее поставить имплант. Прошел месяц, как все закончили, дочери 10 лет. Оставила ее детей родной их бабушке, ситуация повторяется. Дочь

10.12.2018

Низкая самооценка и страх 10.12.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 818

Здравствуйте уважаемый психолог! хочу сразу перейти к своим проблемам.1)я постоянно думаю о драках. я не могу о них не думать, своего рода эффект "белой обезьяны". я бы не обращал бы на них внимание, если бы я думал, по типу "эх, почему он на меня лезет, я сейчас выбью из него дух!", или "эх, как кулаки чешутся". но я наоборот думаю, что могут побить меня. приведу

10.12.2018

У меня все время паника 07.12.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 966

У меня все время паника, боюсь всего, когда вода потекла, когда вовремя мне не ответили. Пью успокаительное, невропатолог прописал. Сердце колит и ничего по медицине нет. Все из-за эмоции, так сказал невропатолог. использую техники, которые прописывали психологи с которыми доводилось работать. Но время от времени проявляется. Кажется у меня зависимость от психологов. Я все вр

07.12.2018

Боюсь котла 06.12.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 914

Здравствуйте я очень сильно боюсь газового котла, боюсь вдруг он взорвется или перегреется, боюсь включать посильнее. Помогите мне пожалуйста справиться с этим страхом

06.12.2018

Неумение принимать решение 06.12.2018

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 366

Добрый день! Для меня очень мучительной является проблема выбора. Я не умею самостоятельно принимать решения. Я все время продумываю все днем и ночью, вплоть до мельчайших подробностей. Этим поглощены все мои мысли. Не могу найти себе места, пока не приму окончательное решение. Приняв его, на некоторое время успокаиваюсь, радуясь, что выбор таки сделан. Однако проходит совсем немного времени, и я

06.12.2018

Что со мной происходит? Я схожу с ума? 06.12.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1450

Здравствуйте! Моя история начинается с того, что во время учебного процесса у меня возникло чувство нереальности происходящего (Дереализация). Я всё понимал, просто ощущение было немного не таким. И я совершил огромную ошибку - набрал в интернете от чего это может быть... Одним из симптомов была шизофрения. Началась сильнейшая ПА, были огромные переживания... Я пересмотрел кучу видео, как-то на

06.12.2018

Негативные мысли о тюрьме 04.12.2018

6 ответов Тревога, тревожные состояния 4474

Мою девушку посещают негативные мысли о тюрьме, она посстоянно думает как там , боится туда сама попасть. Она не каких противоправных действиях не совершала. Она обычны й человек. Жизни радостный. И ее посстоянно плохие мысли посещают. Она плачет, у неё негативное настроение. Стрессы она боится попасть в тюрьму. У неё интерес как там и что. Боится. Как можно убрать это, подскажите, помогите,

04.12.2018

Боязнь второго раза 04.12.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 798

Здравствуйте! Помогите мне, пожалуста!...вопрос такой интимный, но всё же мне не к кому обраться...дело в том, что я 3 дня назад потеряла девственность:все было по согласию, мы планировали, но это закончилось не так хорошо, как хотелось бы. Было больно, потом день меня эта боль мучала, удивительно , но крови не было. Я сначала подумала, а вдруг не получилось, но я же чувствую, что у меня там всё

04.12.2018

Испытываю постоянное волнение 03.12.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 449

Здравствуйте.У меня всегда были проблемы с самооценкой и с тревожностью я знакома не понаслышке.Не так давно у меня случилось обострение кожного заболевания из-за которого я окончательно замкнулась в себе и начала бояться выходить из дома, считая ,что я отвратительна и люди могут испытывают дискомфорт ,находясь рядом со мной.Как следствие, стала чаще прогуливать университет, стесняюсь смотреть

03.12.2018

Почему то на меня странно смотрят люди на улице 02.12.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 7695

Здравствуйте. Почему то на меня странно смотрят люди на улице ну и не только.это не паранойя, действительно уже ощущение что со мной что-то не так.Взгляды какие странные необъяснить. Думаешь что во мне не то. Кажется все в порядке.Иногда на улицу страшно выходить.Дома сидя думаешь что не так это и все страшно,но выхожу на улицу и все по новому начинается.Уже фобия развилась на этом фоне

02.12.2018

Странные ощущения 02.12.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 699

Здравствуйте, уже не знаю к кому обратиться, беспокоит очень странное чувство. На протяжении дней 10 ощущение, что я живу на автомате. Кажется, будто мозг спит, ощущение что я разучился разговаривать, кажется так, что вот кто нибудь меня спросит, а я буду стоять в ступоре и не смогу ответить. Так же возникает ощущение, что это все сон, что я не понимаю что происходит, иногда бывает что в голове

02.12.2018

Я боюсь учителя 30.11.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 941

В 10 классе у меня поменялся учитель по истории и обществознанию. Дело в том ,что я боюсь этого учителя,она женщина лет 65,но она очень строгая. Каждый раз ,когда она меня спрашивает ,я боюсь ей отвечать ,хотя знаю ответ на вопрос ,я постоянно сижу и учу одну историю ,хотя не буду ее сдавать. Учитель очень сильно спрашивает всех учеников ,чтобы поставить 4,ей приходится очень много спросить.

30.11.2018

Плач о том, чего не было 28.11.2018

7 ответов Тревога, тревожные состояния 885

Здравствуйте. Меня интересует один вопрос, который связан со смертью. А именно мне не ясна собственная реакция. В данный момент у меня все хорошо, все родные и близкие живы и здоровы. Но бывает так, что приходят мысли о том, что родители рано или поздно умрут. И в принципе это естественно. Однако, когда в усе возникает образ мертвого отца, то мне сразу хочется сильно заплакать. Я даже сейчас, пока

28.11.2018

Постоянно жду плохого 28.11.2018

6 ответов Тревога, тревожные состояния 9523

Здравствуйте, уважаемые психологи! Меня зовут Екатерина, мне 26 лет, я замужем ,есть ребенок. В целом в жизни все у меня хорошо, и в семье, и на работе. Но с юности я ловлю себя на ощущении, что постоянно живу в предчувствии и ожидании страшной беды. Что то-то случится со мной или с моими близкими. При этом мне кажется, что если я расслаблюсь и начну наслаждаться жизнью, забуду этот страх - то

28.11.2018

Нервничаю, сильно волнуюсь 28.11.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 832

Здравствуйте! У меня такой вопрос, я учусь в институте на музыканта. Когда я рассказываю или что то делаю на уроке перед учителем то сильно волнуюсь, сильно бьется сердце. А когда на экзаменах я играю на фортепиано перед всеми у меня сильно трясутся руки, забываю как играть. ЧТО со мной происходит. Хотя дома или когда одна таких случаев со мной не случается

28.11.2018

Боль в груди 28.11.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 703

Здравствуйте.Не так давно писал про смерть близкого и ситуацию связанную с ней. Получил ответы.Сейчас постепенно прихожу в себя,устроился на работу,сошли на нет панические атаки.Но кое что осталось.Беспокоят навязчивые мысли и страхи.Иногда они абсурдны.Но тоже справляюсь.Но меня больше беспокоит какой то зажим в груди,он идет из груди и как то затрагивает носоглотку.То есть что-то

28.11.2018

Беспокоит сильная тревога 26.11.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1143

Добрый день.я встречалась с мужчиной 5 лет.потом он стал жить с другой ,не сказав мне об этом,но все равно со мной виделся.пожив с другой он решил вернутся ко мне.но несколько раз все же с той женщиной изменял.когда собиралась уходить он плакал и умолял остатся.сейчас живем вместе,но он часто на меня орет ,что не так приготовила,убрала.продукты покупаю я на свои деньги,а он бывает критикует что не

26.11.2018

Галлюцинации с насекомыми ночью. Что это может означать? 25.11.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 2403

Здравствуйте, меня уже как года 3 посещают ночью галлюцинации с пауками,обычно когда засыпают или при пробуждении, настолько реальные что я встаю и включают свет,никого не нахожу при этом,обычно они очень крупные и свисают с потолка, это бывает в дреме я это замечают и всматриваюсь,понимаю что это пауки и вскакиваю с пастели. А иногда казалось что на мне сидел паук, я била по этому месту ,а потом

25.11.2018

Боюсь своих мыслей о смерти 25.11.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 463

Добрый вечер! Помогите мне думе пожалуйста я мать троих детей семейная жизнь с мужем не удачная нет комне не уважения не любви и.т.д.. Вот уже скл лет смены нервы так треплят что дурдом уже плачиться у меня в этом году уже был приступ сильное сердцебиения задыхалась чють не умерла отправили в скорую сказали что это нервы теперь я уже не скл мес..боюсь чего-то мне всегда казаться что не дай Бог у

25.11.2018

Вижу ночью тень за шторой. Каждый раз по разному 25.11.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 4169

Злосчастное окно в моей комнате не даёт покоя ночью. Шторы не плотные, но и не просвечивают, поэтому иногда вижу тень человека, каждый раз в разных формах. Живу в частном доме, окна, соответственно, на первом этаже. Первый раз увидела эту заразу случайно, не придала ей значения,(думала, ветка какая то) пока она резко не стартанула из зоны моей видимости (оконной рамы) в сторону. После этого ночью

25.11.2018

Страх повторить судьбу матери - одиночки 25.11.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1333

Добрый день! Заранее благодарю за советы и рекомендации!Мне 28, месяц назад вышла замуж, супругу 27. В общей сложности вместе около года. Любим друг друга, та самая страсть, которая со временем утихает (как принято считать) на данный момент бурлит. С сексом все отлично. Проблема в том, что я выросла без отца и точно отдаю себе отчет в том, что у меня нет и не было никогда мужчины-авторитета, у

25.11.2018

Подменяют на время игры 24.11.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 589

Здравствуйте. Ребенку 8 лет,занимается хоккеем 4 года. На турнирах в игре проскакивает не уверенность, что то боится, в течении игры все проходит. На вопрос что происходит, ребенок отвечал, что боится не которых игроков соперников которых видит первый раз. Что нам посоветуете на данную ситуацию, что предложить ребенку чтобы страх и неуверенность в будущем преодолевалась быстрее.

24.11.2018

Потраченное время напрасно грызет меня изнутри 24.11.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1205

Здравствуйте. Заранее поблагодарю за ответ, т.к. Вы помогаете людям. Спасибо.Ну а теперь начнем.Мне уже 20 лет. Я поступил в нелюбимый мне колледж. На 3 курсе я его забросил, перестал ходить и учиться, хотя у меня и в школе и в этом колледже был "красный" (учился на отлично). Бросил колледж. Хочу поступать в другой ВУЗ (готовлюсь, учусь)., НО потраченные 3 года зря, меня "жрут

24.11.2018

Странные мысли. Нормально ли это? 24.11.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 677

Здравствуйте! В последнее время стала чаще натыкаться на мысль , что все вокруг нереальное, что весь мир- это плод моего воображения, а я "настоящая",либо во сне,либо в коме.Люди,которые меня окружают, семья,друзья,да и просто прохожие , это актеры,которые вот сейчас отыграют свою роль и уйдут и все что со мной происходит это либо игра от первого лица,либо фильм (предугадывая

24.11.2018

Постоянно фантазирую. Раздражают звуки 23.11.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1535

Здравствуйте, мне 17 лет. Все началось полтора года назад и совершенно внезапно. Беспокойный поверхностный сон и стали раздражать любые звуки. Телевизор в другой комнате, соседи, лай собаки, звук улицы - все это вызывало во мне ужасные чувства.. Как будто внутри все сжималось и не хватало воздуха, в такие моменты хотелось выброситься в окно или кого-то убить, но вместо этого я била себя и стены.

23.11.2018

Страхи о работе во время беременности 21.11.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 889

Здравствуйте! В данный момент я нахожусь в декрете. Моему сыну 1,5 года. Совсем недавно я узнала, что беременна второй раз. Было принято решение, что ребенок появится. Хотя родственники не очень обрадовались этой новости, особой эмоциональной поддержки от них нет. Это очень обидно и тяжело для меня. В жилищном плане всё хорошо и у нас есть возможность для рождения второго малыша. В финансовом

21.11.2018

Как бороться со страхом подкатывающим вечерами? 20.11.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 582

Здравствуйте, меня зовут Кристина, и вот какая ситуация сложилась - после девятого класса я ушла в элитный колледж при одном из лучших вузов города, поступив туда на бюджет. Но спустя год отчислилась, просто поняла что это не моя специальность, не мой универ, не моя группа. Просто даже не хотелось туда ходить, я не находила смысла зачем. Зачем быть там, где ни ты ни кто-либо ещё не хочет быть?

20.11.2018

Боюсь, что мне сделают больно 20.11.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 2050

Мои комплексы: Не люлю себя. Трачу много денег на родственников и друзей. От мужчин жду чего то плохого. Лентяйка. Не вижу будущего. Детей нет. Был брак 10 лет. Постоянно уходила от мужа. Накручиваю отношения. Боюсь что мне сделают больно. Прошла курсы приемных родителей. С детства почти ничего не помню. Так предметы кровати, окна, двор. ПРодители развелись когда мне было 4 года. Папа приезжал.

20.11.2018

Это невроз? Чувство тревоги, напряжённость внутри 20.11.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 750

Меня зовут Лена. Мне 24 года. Я замужем, есть дочь(1.11) В семье все хорошо. Вот уже месяц живу с чувством тревоги, напряжённости внутри, постоянно кажется что скоро умру. Первое время мое состояние сопровождалось ознобом, внутри все дрожит, тахикардией, казалось что сердце вот вот выпрыгнет из груди, немели руки, немного потели конечности.ещё замечаю за собой что постоянно стискиваю зубы. Иногда

20.11.2018

Страх вторых родов 20.11.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 504

Здравствуйте. У меня есть ребенок. Родила его в 30 лет. Роды были сложными естественными. Во время родов мне сломали два ребра. Уже прошло 4 года но первый опыт забыть неудается. При мысли о втором ребенке я начинаю плакать. Не могу себя держать в руках. Не могу настриьь себя даже на планирование 2 го ребенка. Я боюсь. И это не проходит не забывается. Как быть?

20.11.2018

У меня врачи не нашли рыбью кость 17.11.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 948

Уже сдала фгдс и компьютерную томографию рентген ничего не показало там врачи сказали кость прозрачная ничего не покажет. Можете сказать кость сама рассосется? Даже если перфорация произошла? Ну если она в легких сердце? Я месяц хожу рыгаю, кровохаркание, пошла к хирургу сказал сделает ларингоскопию под наркозом. Плохо себя чувствую не знаю что делать. Задыхаюсь. Но мне сказали обратиться к

17.11.2018

Страх после аварии не проходит 15.11.2018

6 ответов Тревога, тревожные состояния 2469

Здравствуйте психологи! Попала 5 дней назад с ребенком в аварию, нас сбили на дороге. Все обошлось, мы отделались испугом и многочисленными ушибами. Но не могу теперь спать, ночью снятся плохие сны, и перед сном в голове картинка как я лечу на землю и теряю сознание, и постоянно мысли, а что было бы, если машина неслась на большей скорости и мы погибли бы. Когда рассказываю кому-то, начинаю

15.11.2018

Боязнь, что меня везде побьют 13.11.2018

7 ответов Тревога, тревожные состояния 2700

В общем так, объяснять внятно никогда не умел, напишу своими словамиУвидел один раз видео, где над человеком издеваются отвёрткой, не сутьИ теперь появился страх, боязнь, паническое состояние, я не гуляю ночью теперь, вечером тоже не гуляю один, паника остаться одному далеко от дома, даже если есть интернет, Я даже когда хожу по улице я везде вижу подставу, мне страшно, когда люди идут сзади 2

13.11.2018

Стали появляться мысли о смерти, неизлечимой болезни 12.11.2018

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1906

Здравствуйте, около 3 лет назад нечасто стали появляться мысли о смерти, неизлечимой болезни, что обязательно что-то плохое должно случиться, боязнь за родных. Иногда был проблемы со сном. В начале лета стали неметь ноги и руки, стал страх неизлечимого заболевания. По результатам обследования - все в норме. Диагноз - соматорная вегетативная дисфункция. Назначили паксил 6 мес и фенибуд. Паксил не

12.11.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное: