Моральная усталость. Я как будто сижу в клетке из собственных страхов

Опишу ситуацию. В этом году я сдаю Гос. Экзамены. Начиная с ноября, веду один и тот же распорядок дня. Учеба-дом-подготовка-сон и снова учеба. С декабря появились панические атаки. Когда начинаю думать о том, что скоро экзамены, то начинаю загоняться, кажется, что ничего не сдам, никуда не поступлю, пойду учится в ПТУ и пропущу всю жизнь, о которой так мечтала. Наворачиваются слезы, дыхание становится прерывистым, всю трясёт и хочется забиться в угол. Сейчас более менее это прекратилось. Но заниматься подготовкой я уже просто не могу. Знаю, что есть пробелы и есть время их закрыть. Знаю, что осталось немного, но просто не могу сесть и заниматься. Готова сделать все, что угодно, готовить, убираться или же ещё что-то, но только не решать задачи и повторять формулы/правила. В последнее время хочется просто спать и только. Вообще не вылезать из кровати. Хожу постоянно грустная, потеряла аппетит. Буквально могу съесть 1-2 банана в день, больше не лезет. Чувствую себя постоянно уставшей, даже после пробуждения. Стала очень агрессивной, легко выхожу из себя и могу накричать на кого угодно. Хочется бросить всё и одновременно хочется все это закончить и наконец то поступить в любимый университет. Как себя перебороть и начать упорно заниматься последние полтора месяца? Как побороть страх перед экзаменом? К слову, боюсь только за один предмет-физика. Она мне нравится и в то же время я ее боюсь, боюсь не сдать и не поступить. Я как будто сижу в клетке из собственных страхов. Морально вымоталась и не знаю как из неё вылезти. И жалеть я себя устала, потому что знаю, что могу больше и лучше. Но сейчас морально разбита. Не знаю что с собой делать. Подскажите пожалуйста, как избавится от этого состояния