Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Недоверие к мужчинам 11.09.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1401

Здравствуйте, помогите разобраться как избавиться от страха. Я вполне осознаю где искать причину моего нынешнего состояния. В детстве меня воспитывала в основном бабушка. Она всегда говорила что людей (особенно мужчин) стоит бояться, и что вообще взрослые опасны и им нельзя доверять. Поправде говоря, я часто таких и встречала тогда (или мне казалось что они опасны). На данный момент я чувствую

11.09.2018

Тревожное состояние. Как избавиться? 11.09.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 770

Здравствуйте. началось все с того, что у знакомой нашли эту болезнь ( я стараюсь не произносить название ее и не писать) и у меня начались какие-то тревожные состояния, постепенно становилось все хуже и хуже. было чтото похожее на депрессию. у меня стала болеть голова, я пошла на мрт - все нормально, потом у меня стала неметь рука, потом нога, я обратилась к неврологу, мея направили на

11.09.2018

Чересчур переживаю любую мелочь, всегда беспокойная и тревожная 11.09.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1365

Чем взрослее становлюсь заметила, что очень близко принимаю все к сердцу. Уровень моей ответственности очень велик. Если мне что то поручили, паникую и переживаю. Просыпаюсь в страхе, с мыслями что мне что то нужно было сделать, но я этого не сделала. Когда по каким либо причинам( адекватным) не оправдываю доверие или не выполняю задача( не по моей вине) начинаю переживать, брать всю вину на себя,

11.09.2018

Мне портят жизнь два человека 10.09.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1839

Мне 18 лет. Мне портят жизнь два мерзких человека: бывший парень и его друг. Шантажируют меня тем, что если я не сделаю так, как они хотят, они отправят фото и видео моей маме, на которых я веселюсь и выпиваю. Интим переписки с моим (бывшем) парнем (встречались 2 года, планировали пожениться) Прилюдно меня унижают и оскорбляют. И это только малая часть того, что они могут сделать. Устала от всего

10.09.2018

Не получается жить с осознанием, что я бездарна 07.09.2018

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1274

Здравствуйте! Нужна Ваша помощь. Я фотограф. Этим летом меня отобрали на летнюю школу (говорю это не хвастовства ради, а для объективности ситуации). Летняя школа - это фотомастерская с лекциями и заданиями от нашего куратора. А куратором был серьёзный человек, отбирающий к себе в издание людей по нашим результатам и умению работать "в полях", работодатель. То есть, если ему все

07.09.2018

Повышенная тревожность. Мне это мешает жить 07.09.2018

6 ответов Тревога, тревожные состояния 2544

Я много читаю, имею представления о психологии, и на основании этого. я предполагаю, что у меня повышенная тревожность. Мне это мешает жить, в плане что я сложно делаю выбор, и иногда не могу понять - мои страхи реальные или надуманным. например, я около полугода не могу понят выходить ли мне замуж за человека, что сделал мне предложение, в принципе у нас все хорошо, если что-то не так - мы

07.09.2018

Ребенок боится идти в новое место и коллектив 06.09.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 7418

Здравствуйте! Ребенку 8 лет, очень боится идти в новое место. Например, записались в бассейн, перед первым занятием очень просил уйти домой или не отходить от него, плакал, говорил, что очень боится. Второй раз уже не так идет, легче. Как можно бороться с таким страхом?

06.09.2018

Как стереть из головы постоянно повторяющееся слово? 04.09.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 8085

Здравствуйте. Столкнулась со следующей ситуацией. Я очень мнительная и много что может легко зацепиться у меня в мыслях. Я эти мысли постоянно жую и жую в голове. Недавно очень часто стала слышать слово "сосать". Я ему не придала пошлой окраски, но в голове оно засело и продолжает меня одолевать уже неделю. Никогда раньше на словах не зацикливалась, а на мыслях о том о сем было, а

04.09.2018

Как избавиться от отчима, как справиться со страхом? 03.09.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2408

Здравствуйте, меня зовут Ульяна. У меня проблема с отчимом. С первого взгляда он выглядит нормально и общается нормально, но проблема в том, что он пьёт и после этого он себя не контролирует. Живёт он с мамой уже 7 лет. Ну с начала она его любила, а потом увидела его настоящее лицо,теперь она не может от него избавиться.Когда он напьётся, он не контролирует себя, но при это он не

03.09.2018

Постоянно вру и не могу остановиться 31.08.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 3451

Здравствуйте!Стала замечать за собой постоянную ложь. Если раньше я врала только малознакомым людям (одногрупникам, например, о том, что не могу сегодня гулять/не сделала домашнее задание), то сейчас вру всем. Семье и друзьям в особенности. Причем, это относится и к обычным бытовым вопросам. Например, вместо того, чтобы сказать "я не поеду на дачу, потому что уже договорилась погулять"

31.08.2018

Страх появился ко всему и даже к жизни 31.08.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 545

Здравствуйте. Мне 29 лет. С детства постоянно помогала маме в заработке. Выросла отучилась.Окончила институт, получила диплом. На данный момент времени работаю юристом. 11 лет как была браке, родился сын. Мужа недавно потеряла. Перенесла сильный стресс, и постоянно чувствую какое то удушье, нехватку воздуха, боязнь чего то в будущем. Сама я мусульманка и такой как я немного сложнее адаптироваться

31.08.2018

Как мне побороть страх прошлого? 28.08.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 587

Здравствуйте,я не могу побороть свой страх к прошлому.Все началось из-за того,что в 2016 году у меня начались проблемы в жизни ,мой молодой человек (бывший на данный момент) начал поступать со мной ужасно ,начал общаться с моей бывшей подругой и еще на тот момент меня обзывать.Так же ,я тогда чуть не попала в аварию,когда была в машине и еще в марте 2016 у меня умерла бабушка (которая для меня

28.08.2018

Как помочь сестре перестать бояться выходить на улицу? 27.08.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 921

У меня сестра инвалид, и она такая же, как и мы, в семье у нас её принимают нормально. а на улице и в Интернете ей прямо житья не дают. недавно соседи на улице в спину ей сказали, что она уродка, а когда она заплакала и закричала (ну нервы сдали у ребёнка, она же не виновата, что у неё психика слабая) её пригрозили в тюрьму или в психушку отправить. теперь вот уже три дня сестра боится на улицу

27.08.2018

Угрожает бывший парень. Мне страшно 26.08.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 982

Не смотря на то, что все угрозы в виде сообщений - для меня этого достаточно. Я очень легко поддаюсь психологическому давлению. Много чего произошло между мной и моим бывшим парнем и я прекрасно осознаю свою часть вины. НО я не понимаю зачем он до сих пор пишет мне и моему новому парню угрозы ввиде - чтоб я вас вместе не видел, я вас предупредил, пей антидепрессанты, ты за каждую секунду боли

26.08.2018

Постоянно накручиваю себя, боюсь забеременеть 26.08.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 724

Здравствуйте, у меня такая проблема: каждый раз после секса с молодым человеком жду месячных как День Рождения, а во время ожидания накручиваюсебя до невозможности, начитываюсь всяких симптомов беременности... Испытываю жуткий стресс, меня постоянно тошнит, боюсь, что беременна. Мне надоело, я не знаю как себя успокоить и что делать с этим... заранее спасибо!!

26.08.2018

Тревожное состояние перед поездкой на автобусе 26.08.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 2119

У меня с детства проблемы с укачиванием, но сейчас я должна поехать в другой город на автобусе(больше никак) из-за того что я должна получить лечение в связи болезни ЖКТ, время на автобусе составит 3часа,но я тревожусь как я до туда доеду, как я буду сидеть в автобусе несколько часов, вдруг мне станет плохо, выезжать через 3 дня а у меня уже тошнит (когда я сильно волнуюсь меня тошнит) что мне

26.08.2018

Все время кажется, что чем-то болею 26.08.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 974

Здравствуйте. В прошлом году я принимала лечение: внутричерепное давление (со всеми вытекающими), убрала имплантат ("Импланон НКСТ). Вначале состояние было тяжелое: кружилась голова, учащенное сердцебиение, но потом стало лучше. В последнее время сплю очень плохо, рано просыпаюсь. От этого болит голова, шея, начал дергаться глаз. Мне все время кажется, что я больна и начинаю представлять, что

26.08.2018

Как побороть страх десятого класса? 25.08.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1092

Здравствуйте, мне 16 лет, я зачислена в 10 класс своей школы. Весь 9 класс я собиралась уходить в колледж, но в последний момент осталась в школе, так как предложили целевое обучение. Начну с того, что наш класс на протяжении 9 лет был самым слабым и со своими 4 и 5 я была на 1 месте в рейтинге, я совсем не боялась отвечать на уроках, ведь если я ошибусь, большинство это даже не поймёт. Сейчас же,

25.08.2018

Как открыться людям? Я депрессивный подросток? 25.08.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 886

Здравствуйте, мне 17 лет. В первую очередь хочу сказать, что я назвала бы не назвала свою проблему чем-то, что можно было бы отнести к стрессу и депрессии, но так как я в этом не особо разбираюсь, то пусть будет, как будет. Проблема заключается даже не знаю в чём. Я в раннем возрасте потеряла мать, да и с двух лет меня воспитывала бабушка, но когда моя мать умерла, я почувствовала лишь то, что

25.08.2018

Боюсь, что обо мне подумают 24.08.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1316

Завтра идти на медкомиссию, кровь сдавать. Когда я сдаю кровь из вены, у меня дико падает давление (из-за сердца, долго рассказывать, не суть). Нужно заранее предупредить медсестру об этом, но я боюсь что-либо говорить им. А ещё там будут другие коллеги, и я боюсь, что когда у меня упадёт давление, они подумают, что это от страха перед сдачей, и будут считать меня трусихой, слабачкой и т.

24.08.2018

Боюсь конфликтов и за это мне очень стыдно 22.08.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1247

Здравствуйте, Антон Михайлович! Мне 27 лет, я уже несколько лет панически боюсь конфликтов, боюсь вероятных драк и за это мне очень стыдно. Я боюсь отстаивать свое мнение, свои интересы, чтобы не спровоцировать конфликт. Например: мне мешает шум соседей, надо пойти поговорить, а я не решаюсь. Или к подруге пристает хулиган, а я боюсь вмешаться. Все началось с того, что я в 19 лет получил серьезную

22.08.2018

Не могу нормально спать из-за страха. Что делать? 22.08.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 15071

Здравствуйте! Мне 18 лет. На протяжении многих лет я не могу нормально засыпать одна из-за страха, что в комнате кто-то находится, из-за каких-то шумов. Тогда я могла с этим справиться, но сейчас не получается. Даже когда я прошу кого-нибудь из семьи со мной полежать, страх не проходит. В такие моменты наворачиваются слёзы и очень хочется спать. С недавних пор недосыпаю. Не знаю к кому

22.08.2018

Беспокоят навязчивые мысли. Нормально ли это? 20.08.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1000

В детстве все было нормально (как я помню), но где-то под конец старшей школы начали появляться навязчивые мысли. Постепенно появился страх публичных выступлений. На данный момент все стало еще хуже. За несколько лет вперед прокручиваю возможные выступления и как это будет происходить. Чувствую ужасный дискомфорт при общении с не близкими мне людьми, особенно при близком контакте. Начинаются

20.08.2018

Тревожное состояние .Различные симптомы без патологий 19.08.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 934

Здравствуйте , мне 24,Парень . После многочисленных обследований , всех возможных врачей , не найдено никаких серьезных проблем со здоровьем.При этом , присутствует частая и продолжительная боль в сердце , перепады давления,спазмы,нечеткое зрение ,проблемы с жкт ,головные боли . Так же повышенная тревожность , проблемы со сном. В последний месяц ,все эти симптомы обострились , и практически

19.08.2018

Мне очень страшно и я очень боюсь всего нового 19.08.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 2165

Здравствуйте.Меня зовут Диана и мне 18 лет .3-4 года назад мы с мамой ,папой ,братиком поехали в другой город из Москвы,это не далеко 20-30 минут от Москвы на автобусе .Мы проживали в Москве в одной квартире вместе с бабушкой (маминой мамой),с тетей(маминой сестрой) и с двоюродной сестрой в двухкомнатной квартире.Мы часто строились друг с другом ,но когда переехали все изменилось .Бабушка

19.08.2018

Боязнь публичных выступлений 18.08.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 679

Работаю школьным учителем и каждый раз трясусь перед родительским собранием. Переживаю за несколько недель,как все пройдет.Сейчас мне предстоит познакомиться с родителями и детьми будущих 5-тиклассников,провести первый классный час. Уже за 2 недели началась внутренняя "трясучка",очень переживаю.Что мне делать в таком случае?

18.08.2018

Страх за жизнь близких 18.08.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 788

Здравствуйте! Так сложилось,что у меня умерла моя бабушка, потом молодой коллега по работе. Также за последние два месяца умерло несколько бывших работников нашей организации. Исходя из этого у меня появился страх за жизнь близких. Помогите, пожалуйста, как мне избавиться от этого страха?

18.08.2018

Мне 55 лет, я одинокая женщина, детей нет 17.08.2018

7 ответов Тревога, тревожные состояния 5430

Мне 55 лет, одинокая женщина,детей нет.живу с престарелым родителями, ухаживаю за ними.в течении дня занята всякими делами, но как только отвлекусь от дел чувствую одиночество,страх,беспомощность.просыпаюсь всегда от плохого сна,надо время,чтобы я настроила себя на день..страх мучает меня.что делать?

17.08.2018

Как побороть страх общественного мнения, быть уверенной? 15.08.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1150

Здравствуйте!Я бы очень хотела справиться со своим страхом общественного мнения .Мне очень тяжело находиться в местах где много людей ,всегда кажется ,что все смотрят как на какого урода и смеются и в глаза и за спиной .И после этого когда молодой человек приглашает на первую встречу в центре начинается просто ужасная паника .Еще и на глазах будет унижение.Вообщем ,хочется нормально жить и быть

15.08.2018

Страх забеременеть. Как перестать переживать из-за этого? 15.08.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 20860

Здравствуйте! Около года преследует страх, что после полового акта я обязательно забеременею. Я не готова пока к такому повороту событий. Помимо этого я не чувствую поддержку со стороны молодого человека и родителей, все они твердят что не тот возраст что-бы заводить детей, и возможно ещё и из-за этого я так боюсь забеременеть. Интимные отношения не часто из-за моего страха, даже если половой акт

15.08.2018

Тревожность сестренки 15.08.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 773

Добрый день. Школьный психолог указала, что у момей сестренки была выявлена повышенная тревожность и сказала, что это может плохо отразиться на ее успеваемости и социальной жизни. Это было в мае этого года и летом мы отдали сестренку на рисование (подумали, это поможет ей входить в расслабленное состояние), еще я с ней начала медитировать по 15 минут в день: выбрали самую простую технику - следим

15.08.2018

Как решиться на переезд в другую страну? 15.08.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1819

Здравствуйте. Второй год подряд собираюсь уехать на учебу в другую страну (это будет второе высшее образование). Это была моя мечта еще со времен студенчества в России (сейчас мне 29 лет), но не было достаточно денег, а также совершенно не знала язык. Учила с нуля до продвинутого уровня (понадобилось 5 лет). В прошлом году все "сложилось", но трагически умирает мой отец, и приходится

15.08.2018

Стесняюсь старших называть по имени 14.08.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1487

Добрый день! Уже давно меня мучает одна проблема: я не могу называть взрослых людей по имени или имени отчеству. Это касалось подруг/друзей родителей, взрослых коллег, родителей молодых людей. Хотя учителей и отдельных коллег называла по имени отчеству спокойно. Сейчас не могу с собой справиться и начать называть по имени отчеству маму своего жениха. Назвала лишь один раз, и то по телефону. Я

14.08.2018

Страх, что не смогу реализовать себя, найти свое дело 14.08.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 3134

Мне 21, и к своим столь не большим годам у меня есть одна "тревога". Я очень боюсь что не смогу реализовать себя, найти свое дело, не быть бедным как мои родители - эти тревоги умножаются еще из-за перемен в моей жизни, ведь до этого я жил простой жизнью и не брал ответственности. Например, я решил сменить профессию и бросил 4 курс университета(менеджер по туризму), ради того что бы за

14.08.2018

Стесняюсь своей фамилии 13.08.2018

6 ответов Тревога, тревожные состояния 5229

Моя фамилия Толстоухова, я стесняюсь её из-за вечных приколов в школе (и т д), и во всех социальных сетях стоит другая(Кемерова), и все друзья думают, что она настоящая, не знаю как рассказать всем правду, или как реагировать, если они узнают сами (и будут смеяться) Как избавится от этого стеснения?

13.08.2018

Как избавиться от фобии? 12.08.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 718

Добрый день! У меня фобия. Мне кажется, что у всех в организме живут паразиты, все люди, животные, овощи и фрукты опрыскиваемые непонятно чем, заражены паразитами. Паразиты попадают в организм и начинают управлять человеческим сознанием итп. Сплошь и рядом слышу истории от людей, кто пережил борьбу с паразитами. У одной подруги паразит свил гнездо и прикрепился к стенке живота, у другой дважды

12.08.2018

Страх отношений 12.08.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 487

Здравствуйте, меня зовут Ксения, мне 18 лет. Я запуталась нужны мне отношения или нет?Есть парень которому я нравлюсь, да и он в принципе мне тоже, но я не могу с ним встречаться, потому что у меня страх. 1 мой страх это то что я боюсь почему-то отношений, 2 страх это то что он старше меня на 5 лет, и родителям я боюсь сказать что ему 23, так как они не разрешат мне встречаться с ним. 3 страх это

12.08.2018

Как убрать страх перед занятием любовью? 11.08.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1367

Добрый день,системно (т.е не раз и не два) повторяющаяся ситуация страха , (с проявлением холода конечностей, внутреннего колебания, учащенного сердцебиения и дыхания) непосредственно перед занятием любоОбнаружил причину, нашел ее ( или их) в детстве - при первый сексуальном опыте .Как убрать этот Якорь? Как переписать это фрагмент( или другие) в подсознании, изменить, трасформировать, что бы

11.08.2018

Хочу поменять работу, не могу решиться 09.08.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 2009

Хочу поменять работу, но не могу решиться. Понимаю, что, если поменяю - буду жалеть и не уйду- тоже буду жалеть. Не могу решить, как поступить правильно. На прежней работе работаю 18 лет.

09.08.2018

Подросток боится оставаться дома даже с братом 09.08.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1901

Здравствуйте, мой 14 летний сын с детства боялся оставаться дома или даже в комнате один. Младший 7 летний брат и то относится к одиночеству спокойно. На днях нам (родителям) пришлось уехать на сутки. Дети ушли ночевать к бабушке, которая уж очень опекала их с детства, особенно старшего. Причем, старший сын честно признался, что ему боязно одному. На мой вопрос: "Почему одному? Ведь у тебя

09.08.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм