Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Эмоциональная зависимость от парня 17.09.2025

5 ответов Зависимости 27

Здравствуйте. Встречаемся с парнем 1 год. Эмоционально стала зависима от него, не хватает внимания, жду его сообщений, звонков. Переписываемся каждый день, звонит 2-3 раза в неделю, но этого мало. Если не отвечает в течении часа (обычно отвечает сразу), начинаю тревожиться и места себе не нахожу, мысли только о нем.Не могу устроиться на работу и заняться своими хобби. Посещают негативные мысли,

17.09.2025

Пью каждый день, но при этом работаю 12.09.2025

2 ответа Зависимости 61

Здравствуйте, меня зовут Ксения. Пью каждый день, но при этом работаю. Мне надоело так жить, каждый день говорю себе, что это последний день, когда я пью. А потом прихожу домой после работы и снова пью. Надоело похмелье каждый день. Хочу перестать пить, это мешает мне жить. Раньше обращалась к психологам и психиатрам по другому вопросу, все говорили разные вещи и только с одной женщиной я

12.09.2025

Мой муж начал курить и скрывает это от меня 12.09.2025

2 ответа Зависимости 87

Здравствуйте, я Вероника, мне 21 год и 2 месяца назад мы с мужем сыграли свадьбу, до этого мы полтора года встречались. Сейчас ему 27. В целом всё хорошо, кроме одного момента — он потянулся к сигаретам, вейпам и кальяну. До этого всё время, что мы встречались я никогда за ним такого не замечала. Но после свадьбы пару раз спалила его с вейпом в туалете. Когда я зашла он его быстро спрятал и

12.09.2025

Очень люблю пиво 07.09.2025

1 ответ Зависимости 48

Я очень люблю пиво, высокий алкоголь не очень , пиво могу пить почти каждый день, потом понимаю что так нельзя и не пью 2-3 недели и если попробую то опять начинаю пить несколько дней подряд. Очень этого боюсь что я спиваюсь, у меня сильно пил папа и покончил с жизнью …

07.09.2025

Азарт на компьютерные игры у братика 29.08.2025

Ответы ожидаются Зависимости 21

Как помочь родному братику, он ели закончил 9 класс, учится не хочет, по 14 часов в сутки играет в компьютерные игры , общаться гулять не хочет, интереса нет не к чему , очень нервный стал , домашними делами заниматься отказывается , родители его не трогают так как бояться что он может что то натворить , суицид и тд…не знаем что с ним делать .

29.08.2025

Депрессия и зависимости 29.08.2025

1 ответ Зависимости 65

Мне 21 год, я с детства был необщительным, замкнутым в себе ребёнком. Ближе к юности (15-16лет) я влился в компанию «быдла», где чувствовал себя более менее приемлемо. Позже меня настигла участь наркотиков… 2 года я курил

29.08.2025

Мать алкоголичка 29.08.2025

1 ответ Зависимости 60

добрый день, меня зовут Рита мне 18 лет, учусь в университете. моя мать пьет алкоголь на протяжении нескольких месяцев, она становится неадекватной и на следующий день забывает о том, что было вчера. я думаю началом алкоголизма стала весть о том, что мой отец ушел к другой женщине. я пыталась разговаривать с матерью, она прекращала пить на 4 дня, потом опять ушла в запой. моей матери 47 лет, у нее

29.08.2025

Муж пьет, и считает это нормальным 26.08.2025

1 ответ Зависимости 61

Недавно переехали в другой город. Муж нашел себе друзей и стал пить по 2-3 дня, пропускает из за этого работу. Начались ссоры, пытаюсь до него достучаться, а он в ответ говорит ну вот такой вот я. Вчера была очередная ссора, теперь он хочет развестись, пыталась с ним поговорить на трезвую голову, в итоге снова ушел пить, пришел и стоит на своем (на разводе) что мне делать? Отпустить не могу,

26.08.2025

Как избавиться от алкогольной зависимости? 18.08.2025

1 ответ Зависимости 87

Здравствуйте, дело в том что я устал , алкоголь поглотил мою жизнь, только у меня всё хорошо и как будто внутри меня заставляют выпить, щас в депрессии работу потерял, денег нет, проблемы в семье.

18.08.2025

Мой папа алкоголик 12.08.2025

Ответы ожидаются Зависимости 41

Отец начал ещё сильнее пить ещё в 2018 году, когда мама умерла.Сейчас ему 57 лет. Перепробованы все разговоры, отселения, поддержки, потом право жить и быть ,как ему хочется, ему взрослому человеку, код ровки, психбольницы, наркологии, уже были галлюцинации ,мания преследования... Полгода он не пил. 4 мес он прожил дома. Наверное,это был краткий миг, когда у меня был папа. После годовщины смерти

12.08.2025

Мой молодой человек играет в компьютерные игры 12.08.2025

2 ответа Зависимости 76

Здравствуйте! Мой молодой человек играет в компьютерные игры, мне это не нравится, я ему об этом говорила, он сказал что полностью бросать играть не будет и продолжил играть, я с этим смирилась. 2 года назад он захотел начать играть в одну телефонную игру и предложил мне тоже начать с ним в эту игру играть, я согласилась. А я до этого вообще в компьютерные игры сетевые не играла, но в этот раз

12.08.2025

Агрессивный муж алкоголик 11.08.2025

1 ответ Зависимости 79

С мужем живём 34 года, муж пьёт сейчас каждый день, пил всегда, поднимал руку из-за ревности, сейчас пьёт пиво до такого состояния, что еле приходит. Без разницы, утро это или вечер. Агрессии частые, фантазии, ревность дикая, спать нормально не может после алкоголя, часто вскакивает, опять обвинения. Понимаю, что это уже затяжная, тяжёлая стадия алкоголизма, но муж себя алкоголиком не считает,

11.08.2025

Мать пьет 02.08.2025

1 ответ Зависимости 84

Здравствуйте. Моя проблема заключается в том, что моя мама пьет с самого моего раннего детства. Когда я была маленькая, она не впадала в запои, но выпивала сильно и мне приходилось нести ее то до такси, то до дома. С каждым разом все становится хуже и сейчас она запойный алкоголик, каждый раз время запоя становится дольше и она становится злее. Когда она трезвая, она меня любит, много работает и

02.08.2025

Что делать когда муж выпивает? 02.08.2025

2 ответа Зависимости 73

Живёт 3,5 года в браке, есть сын маленький! Муж выпивает каждые 3-4 дня, напивается иногда, что не соображает что делает, я человек эмоциональный, иногда не могу себя сдерживать, могу крикнуть или сказать громко, что пугает моего сына! Вот вчерашняя ситуация, он выпивает, звала с нами в магазин не пошёл, пришли домой, играет по ноутбук и пьёт пиво, я ему сказала, так больше продолжаться не может,

02.08.2025

Зависимость сына и моя эмоциональная созависимость 28.07.2025

3 ответа Зависимости 147

Мне 61, замужем 34 года, сыну 32. Сын страдает наркотической, алкогольной, табачной, кредитной зависисмостями. Живёт в другом городе. Разведён. Работает получает 130тыс., ипотека 31тыс в месяц вместе с квартплатой, но постоянно закредитован. Деньги сквозь пальцы. Более 10 лет страдает полинейропатией (семейное по моей линии). Симптом болезни - горит всё тело. Говорит что это сводит его с ума и

28.07.2025

Мне тяжело жить с мужем алкоголиком 27.07.2025

Ответы ожидаются Зависимости 51

Я жена алкоголика уже 18 лет. В данное время из-за проблем со здоровьем не работаю и полностью зависима материально от мужа. Нахожусь под постоянным психологическим давлением с его стороны. Близких людей рядом нет, помощи ждать неоткуда, уйти некуда, силы на исходе. Мне даже поговорить не с кем.

27.07.2025

Зависимость мужа и созависимость жены 27.07.2025

2 ответа Зависимости 119

Муж зависимый, я поняла что являюсь созависимой, живём 8 лет, в браке 2 года, детей нет,становится все хуже и хуже, муж отрицает что у него проблемы с алкоголем, пьет практически каждый день, я считаю что тоже стала часто употреблять на фоне всего этого, ушла от него, хочу подать на развод! Как лучше проработать свою созависимость, стоит ли спасать эти отношения, муж не признает что он алког

27.07.2025

Как помочь сыну? Хочу получить консультацию, возможно, с дальнейшими сеансами 27.07.2025

1 ответ Зависимости 74

Сын 16 лет, поймали на эпизодичном употреблении марихуаны и таблеток. Не знаем, как дальше действовать, очень нужна очная или онлайн платная консультация

27.07.2025

Пьет отец, мама мучает себя, хочет ему помочь 24.07.2025

2 ответа Зависимости 77

Меня беспокоит участие в ситуации без возможности повлиять, отсутствие желания обоих обращаться к специалистам. Их выбор принимаю, ситуация в моем внимании. Может кто-то или что-то направить к выходу в положительное русло?

24.07.2025

Не могу существовать без молодого человека 24.07.2025

2 ответа Зависимости 119

Здравствуйте, столкнулась с проблемой, что не могу находиться без своего молодого человека. Встречаемся с ним 3 месяца, но знакома с ним больше 7 лет. Это мои первые отношения, в них все очень быстро развивалось: знакомство с родителями и друзьями, буквально на 2-й неделе начали почти жить вместе, а также первая интимная связь произошла тоже с ним и достаточно рано. А также из-за отношений с ним я

24.07.2025

Игромания разрушает семью: как вернуть доверие после ставок и лжи? 22.07.2025

Ответы ожидаются Зависимости 57

Я начал делать ставки как только мне исполнилось 18 лет. Я проиграл свои деньги и ещё начал красть деньги у мамы и бабушки. Также занимал деньги у своих близких. Я долгое время врал, говорил что я отдал деньги мошенникам. В самый последний момент я признался и вроде эта ситуация успокоилась, но моя мама всё равно чувствует очень сильное волнение каждый день, она не может спать. Я очень хочу чтобы

22.07.2025

Муж страдает алкоголизмом, не могу решиться на развод 20.07.2025

2 ответа Зависимости 108

Здравствуйте. У мужа явный алкоголизм. С каждым годом ситуация все хуже. Уже нет к нему уважения и доверия. И все из-за алкоголя! Все невыполненные обещания/обманы только из-за того, что выпил и не смог поехать/приехать. Хотя по итогу врет/оправдывается, якобы заболел, передумал, решил,забыл...ну или говорит -ну а я и не собирался туда ехать/мы не точно с тобой договорились/ты меня не поняла...Уже

20.07.2025

Парень пьёт, что делать? 18.07.2025

3 ответа Зависимости 138

Добрый день. Живу с парнем гражданским браком, он на 10 лет младше. Вместе живём 4 года, последние года два у него стало нормой выпивать по выходным, начиная с пятницы, среди недели тоже может. Трезвые дни можно по пальцам посчитать. Он работает айтишником, плюс после работы может поехать поработать. Друзей много, все пьющин, все зовут, никому не отказывает, дома вечерами бывает редко, ночевать

18.07.2025

Как избавиться от зависимости? 17.07.2025

3 ответа Зависимости 112

Я девушка.Мне 21 год, на данный момент состою в отношениях, живем отдельно, детей не имею. Профессионально занимаюсь спортом, получаю высшее образования по специальности тренер/преподаватель, уже работаю тренером, на время летних каникул устроилась уборщицей в тот же центр. Постоянно откидываю мысль о том, что мне нудна помощь, но возникает впечатление , что мне правда стало хуже последнее время.

17.07.2025

Сыну 27лет узнали о его зависимости употребления солей какие наши действия? 16.07.2025

1 ответ Зависимости 101

Как помоч сыну 27лет избавиться от столовой зависимости недавно узнали о его пристрастии

16.07.2025

Как помочь племяннику избавиться от зависимости? 14.07.2025

1 ответ Зависимости 82

Добрый день! У нас есть племянник и он лудоман, как выяснилось. Родители платят за него уже кредиты, микрозаймы. Коллекторы уже звонят даже родителям, а он ничего не понимает. Живет в другом городе и не хочет приезжать к родителям, чтобы начать лечение. Как его увезти домой, никакие уговоры не работают. Учебу закончил в университете, из общаги уже выселяют, деньги, которые давали родителя на съем

14.07.2025

Грызу пальцы от тревоги 11.07.2025

1 ответ Зависимости 243

Здравствуйте, я студентка, с детства грызу кожу вокруг пальцев, грызла их потому что успокаивало всегда. Сейчас я уже взрослая но эта привычка со мной до сих пор и пальцы уже выглядят настолько некрасиво что ужас, складки на больших пальцах превратились в большую шишку, но я постоянно неосознанно начинаю кусать и грызть, очень виню себя за то что довела руки до такого состояния, но все равно

11.07.2025

Сын не работает и очень много курит, как ему помочь? 11.07.2025

1 ответ Зависимости 79

Доброе утро. Беспокоюсь за своего сына. Не знаю как ему помочь, но очень хочу. Сыну 29 лет. Он не работает, постоянно находится дома, занимается тем что сидит в интернете. И очень много курит. Это продолжается уже 11 лет. И ничего не меняется. Как помочь ему бросить курить и помочь найти работу ?

11.07.2025

Алкоголизм мужа 08.07.2025

1 ответ Зависимости 86

Алкоголизм мужа и не могу уйти от него, ищу причины и оправдания

08.07.2025

Я беременна, а мой мужчина пьёт и гуляет 29.06.2025

1 ответ Зависимости 132

Здравствуйте, не думала, что буду обращаться за помощью сюда, но сил уже нет.Мы с парнем в отношениях почти год, ждём малыша, я на 3 месяце беременности. Мне 24,ему 33.Раньше он вёл достаточно разгульную жизнь, много выпивал, постоянно гулял с друзьями ночами.В отношениях со мной стал более домашний, стал меньше выпивать и по его словам, готов брать полную ответственность за меня и за

29.06.2025

Сын солевой наркоман, как мотивировать его на лечение? 26.06.2025

1 ответ Зависимости 137

Сын солевой наркоман , проходил год назад реабилитациб , но вновь сорвался тационный Как мотивировать его на лечение ?

26.06.2025

Что со мной? 25.06.2025

Ответы ожидаются Зависимости 62

Я с 6 лет играю в игры и сейчас мне 18 я полностью зависима от них я бросила их и уже давно не играю но ломка жуткая мучает меня но я не хочу играть там я общалась с людьми .. Я в 13 лет дружила с одним мальчиком но он влюбился в меня и после этого мы начали встречаться с ним но эти отношения плачебно закончились .. Я досех пор помню друзей в онлайне мы играли с ними мне было с ними хорошо ... А

25.06.2025

Запои отца. Что делать? 24.06.2025

2 ответа Зависимости 129

Добрый вечер! Отец всю жизнь пьет. Мама развелась с ним, когда мне было 3 года, сошлась когда я уже была в старшей школе. У меня нет сил вытаскивать его из запоев. Он позорил меня в родном городе, из-за него я после учебы уехала в другой город, где никто не знает, что я дочь алкоголика. Сейчас уже в этом городе соседи в курсе, потому что я каждый его запой прошу мужа привезти его к нам, ибо у себя

24.06.2025

Я зависима в отношениях с мужчиной 22.06.2025

3 ответа Зависимости 172

Встретимся с мужчиной и я постоянно начинаю переживать если он не пишет, молчит, не звонит. Прямо паника,а если я ему позвоню и он не возьмёт трубку вообще у меня начинается паника я ничего не могу думать и делать. Этим я думаю что оттолкну его от себя вообще. До этого у меня уже были отношения и было тоже самое,значит дело во мне я сама уже измученная от этого всего. Как мне не быть такой

22.06.2025

Молодой человек курит марихуану 20.06.2025

1 ответ Зависимости 136

Добрый день. Больше года молодой человек курит марихуану. У него нет понимания, что это вредит его здоровью. Он считает, что это расслабление и ничего плохого в этом нет. Я узнала об этой зависимости совсем не давно. До того как узнала - мы планировали детей. Сейчас я в замешательстве и не знаю, что делать. Все мои попытки объяснить, что таким образом он травит свое здоровье, портит нашу жизнь не

20.06.2025

Семья алкоголиков 09.06.2025

2 ответа Зависимости 99

Здравствуйте! Обращаюсь с таким вопросом что делать , если живёшь в семье алкоголиков? Мои родители последнее время ( 5 месяцев) пьют почти каждый день паленую водку, у них порой едет крыша , причем у обоих, все зарплатные деньги почти пропивают. Сначала как пропивают, мама заполняет холодильник, покупает продукты, а потом берут алкоголь на оставшиеся, причем порой не хватает денег на продукты, но

09.06.2025

Зависимость от энергетиков 09.06.2025

2 ответа Зависимости 238

Я не могу перестать пить энергетики я пью каждый день по два иногда по три на протяжениии 3 месяцев я знаю это вредно но я не могу никак отказаться от них я пью их из за вкуса нету лимонадов с таким вкусом, также я чувствую хоть какую то радость когда пью их. год назад умер мой дедушка а после его смерти через пол года со мной случилось ситуация которая еще больше перевернула мою жизнь но я не

09.06.2025

Муж начал пить 03.06.2025

2 ответа Зависимости 99

Вышла замуж, на тот момент кололся, но с условием что бросит. Бросил. Эпизодически возвращается к разовым акциям. Но все это начал активно заменять алкоголем. Напивается в хлам, я ругаюсь, ору, обещает что закодируется, успокаивает, миримся. А накануне кодировки напивается как будто специально. Сначала любил, относился нежно ласково заботливо, много было общих планов, поездок, радости и счастья. А

03.06.2025

Зависимость у сына. Нужен специалист по БАР 30.05.2025

1 ответ Зависимости 113

У сына полизависмость наркомания, игромания, ставки. Проходил реабилитацию 2 раза, сейчас дома. Поставлен диагноз депрессия, возможно БАР. Что делать, кто может помочь нужен специалист по БАР

30.05.2025

Мой мужчина бывший алкоголик 30.05.2025

4 ответа Зависимости 145

Добрый день. Я живу со своим мужчиной чуть больше 5 лет.он 4 с половиной года пил сильно, была как раз пандемия,все пили, но я не пью и не курю. Он как начал дома сидеть, пить и не работать, так это продолжалось 4,5 лет. Он как выпьет, так меня бил, унижал, оскорблял, мог меня ударить даже при своих друзьях. А я все время работала, а он нет. Он даже на моего сына поднять руку и его оскорбить мог

30.05.2025

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас