Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Бросил молодой человек 27.10.2025

2 ответа Зависимости 21

Недавно рассталась с парнем. Очень плохо сейчас. Чувство не нужности, апатия ко всему. Хочу очень сильно избавиться от зависимости от прошлых отношений. Чувствую что сама не справляюсь

27.10.2025

Я хочу освободиться от этих зависимых отношений 27.10.2025

2 ответа Зависимости 39

Добрый вечер.проблема у меня в том,что мне изменил муж(13 лет в браке,2 детей).понимаю,что не прощу его никогда,не забуду,буду помнить пока он рядом.после его измены не жили вместе 8 месяцев,потом попыталась простить,прожив 7 месяцев не смогла,жила с ним от скандала до скандала,сдерживалась внутри себя пока могла потом все выплескивалось на него.поэтому подала на развод,ещё не разведены.но почему

27.10.2025

У ребенка, ей 12 лет, зависимость от телефона 17.10.2025

2 ответа Зависимости 40

Здравствуйте, моя дочь может целыми днями сидеть в телефоне , играет в роблокс , когда настоет время забрать телефон она начинает на меня орать , огрессия у нее , не чего не хочет делать только лежать , ходить в школу не хочет , что мне делать дальше ,помогите мне пожалуйста.

17.10.2025

Сын пьëт, как ему помочь? 14.10.2025

2 ответа Зависимости 45

И ласка у сына есть и мотивация и поддерживаем и помогаем. Когда уходят проблемы и нужно просто работать, он начинает пить без остановки. Потом если не пьëт неделю, не с того не с сего опять срывается. Капли пил чтоб не тянуло, витамины группы В, успокаительные, неделю не пьëт, как всë налаживается опять по чëрному. Перестаëт ухаживать за собой, убираться дома. Разговоры ни к чему не приводят,

14.10.2025

Борьба с алкогольной зависимостью 12.10.2025

2 ответа Зависимости 65

Моя дочь страдает алкогольной зависимостью .имеет двоих маленьких детей . С мужем не проживает. В диалоге о лечение отрицает . После моего обращения в органы опеки, запретила мне общаться с детьми, аннулировала генеральную доверенность на детей . Как мне быть ? Я занималась детьми в развитии , теперь не могу возможности . Мне хотелось бы , что бы дочь пролечили от этой болезни . Но как действовать

12.10.2025

Сложные отношения в личной жизни 12.10.2025

2 ответа Зависимости 53

Встречаемся с парнем более 2,5 лет при этом раза 4-5 расставались на 1-3 месяца, и всегда я писал ему первой чтобы помириться , он был не против, но никогда мне первым не писал, сейчас мы снова расстаёмся и именно в этот раз я поняла что он меня никогда не любил, ему было просто удобно и комфортно со мной общаться, хоть я головой это понимаю,но кажется что у меня привязанность, из-за этого я

12.10.2025

Как избавить мужа от игры? 11.10.2025

2 ответа Зависимости 54

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как избавить мужа от игры в до*у, чтобы он вообще о ней не думал, и переключить его внимание на себя?

11.10.2025

Алкоголь портит наши отношения 06.10.2025

4 ответа Зависимости 80

Я встречаюсь с мужчиной уже 5 год и в отношениях у нас полная гармония. Он меня очень любит, так же как и я его. Но есть большая проблема, между нашими отношениям встал алкоголь. Он оказался запойным человеком, пьёт по 2-3 дня в 2 недели. Мы с ним часто разговаривали на эту тему, даже решили что ему надо закодировать и все бы ничего, но через пол года он сам пошёл и разкодировался. И теперь он

06.10.2025

Муж игрок 25.09.2025

2 ответа Зависимости 76

Муж игрок, три года назад ловила на ставках, простила. Сейчас играть начал по крупному. После последней ставки живёт дома, работает, говорит, что все переосмыслил. Ходит к АИ. А у меня такое опустошение, руки опускаются, как белка в колесе. Деньгами сейчас детей не обеспечивает. Говорит, что ему надо с долгами рассчитаться. Мне тяжело, и морально и финансово

25.09.2025

Эмоциональная зависимость от парня 17.09.2025

5 ответов Зависимости 103

Здравствуйте. Встречаемся с парнем 1 год. Эмоционально стала зависима от него, не хватает внимания, жду его сообщений, звонков. Переписываемся каждый день, звонит 2-3 раза в неделю, но этого мало. Если не отвечает в течении часа (обычно отвечает сразу), начинаю тревожиться и места себе не нахожу, мысли только о нем.Не могу устроиться на работу и заняться своими хобби. Посещают негативные мысли,

17.09.2025

Пью каждый день, но при этом работаю 12.09.2025

2 ответа Зависимости 132

Здравствуйте, меня зовут Ксения. Пью каждый день, но при этом работаю. Мне надоело так жить, каждый день говорю себе, что это последний день, когда я пью. А потом прихожу домой после работы и снова пью. Надоело похмелье каждый день. Хочу перестать пить, это мешает мне жить. Раньше обращалась к психологам и психиатрам по другому вопросу, все говорили разные вещи и только с одной женщиной я

12.09.2025

Мой муж начал курить и скрывает это от меня 12.09.2025

2 ответа Зависимости 309

Здравствуйте, я Вероника, мне 21 год и 2 месяца назад мы с мужем сыграли свадьбу, до этого мы полтора года встречались. Сейчас ему 27. В целом всё хорошо, кроме одного момента — он потянулся к сигаретам, вейпам и кальяну. До этого всё время, что мы встречались я никогда за ним такого не замечала. Но после свадьбы пару раз спалила его с вейпом в туалете. Когда я зашла он его быстро спрятал и

12.09.2025

Мой молодой человек играет в компьютерные игры 12.08.2025

2 ответа Зависимости 133

Здравствуйте! Мой молодой человек играет в компьютерные игры, мне это не нравится, я ему об этом говорила, он сказал что полностью бросать играть не будет и продолжил играть, я с этим смирилась. 2 года назад он захотел начать играть в одну телефонную игру и предложил мне тоже начать с ним в эту игру играть, я согласилась. А я до этого вообще в компьютерные игры сетевые не играла, но в этот раз

12.08.2025

Что делать когда муж выпивает? 02.08.2025

2 ответа Зависимости 102

Живёт 3,5 года в браке, есть сын маленький! Муж выпивает каждые 3-4 дня, напивается иногда, что не соображает что делает, я человек эмоциональный, иногда не могу себя сдерживать, могу крикнуть или сказать громко, что пугает моего сына! Вот вчерашняя ситуация, он выпивает, звала с нами в магазин не пошёл, пришли домой, играет по ноутбук и пьёт пиво, я ему сказала, так больше продолжаться не может,

02.08.2025

Зависимость сына и моя эмоциональная созависимость 28.07.2025

3 ответа Зависимости 205

Мне 61, замужем 34 года, сыну 32. Сын страдает наркотической, алкогольной, табачной, кредитной зависисмостями. Живёт в другом городе. Разведён. Работает получает 130тыс., ипотека 31тыс в месяц вместе с квартплатой, но постоянно закредитован. Деньги сквозь пальцы. Более 10 лет страдает полинейропатией (семейное по моей линии). Симптом болезни - горит всё тело. Говорит что это сводит его с ума и

28.07.2025

Зависимость мужа и созависимость жены 27.07.2025

2 ответа Зависимости 164

Муж зависимый, я поняла что являюсь созависимой, живём 8 лет, в браке 2 года, детей нет,становится все хуже и хуже, муж отрицает что у него проблемы с алкоголем, пьет практически каждый день, я считаю что тоже стала часто употреблять на фоне всего этого, ушла от него, хочу подать на развод! Как лучше проработать свою созависимость, стоит ли спасать эти отношения, муж не признает что он алког

27.07.2025

Пьет отец, мама мучает себя, хочет ему помочь 24.07.2025

2 ответа Зависимости 98

Меня беспокоит участие в ситуации без возможности повлиять, отсутствие желания обоих обращаться к специалистам. Их выбор принимаю, ситуация в моем внимании. Может кто-то или что-то направить к выходу в положительное русло?

24.07.2025

Не могу существовать без молодого человека 24.07.2025

2 ответа Зависимости 145

Здравствуйте, столкнулась с проблемой, что не могу находиться без своего молодого человека. Встречаемся с ним 3 месяца, но знакома с ним больше 7 лет. Это мои первые отношения, в них все очень быстро развивалось: знакомство с родителями и друзьями, буквально на 2-й неделе начали почти жить вместе, а также первая интимная связь произошла тоже с ним и достаточно рано. А также из-за отношений с ним я

24.07.2025

Муж страдает алкоголизмом, не могу решиться на развод 20.07.2025

2 ответа Зависимости 173

Здравствуйте. У мужа явный алкоголизм. С каждым годом ситуация все хуже. Уже нет к нему уважения и доверия. И все из-за алкоголя! Все невыполненные обещания/обманы только из-за того, что выпил и не смог поехать/приехать. Хотя по итогу врет/оправдывается, якобы заболел, передумал, решил,забыл...ну или говорит -ну а я и не собирался туда ехать/мы не точно с тобой договорились/ты меня не поняла...Уже

20.07.2025

Парень пьёт, что делать? 18.07.2025

3 ответа Зависимости 187

Добрый день. Живу с парнем гражданским браком, он на 10 лет младше. Вместе живём 4 года, последние года два у него стало нормой выпивать по выходным, начиная с пятницы, среди недели тоже может. Трезвые дни можно по пальцам посчитать. Он работает айтишником, плюс после работы может поехать поработать. Друзей много, все пьющин, все зовут, никому не отказывает, дома вечерами бывает редко, ночевать

18.07.2025

Как избавиться от зависимости? 17.07.2025

3 ответа Зависимости 143

Я девушка.Мне 21 год, на данный момент состою в отношениях, живем отдельно, детей не имею. Профессионально занимаюсь спортом, получаю высшее образования по специальности тренер/преподаватель, уже работаю тренером, на время летних каникул устроилась уборщицей в тот же центр. Постоянно откидываю мысль о том, что мне нудна помощь, но возникает впечатление , что мне правда стало хуже последнее время.

17.07.2025

Запои отца. Что делать? 24.06.2025

2 ответа Зависимости 169

Добрый вечер! Отец всю жизнь пьет. Мама развелась с ним, когда мне было 3 года, сошлась когда я уже была в старшей школе. У меня нет сил вытаскивать его из запоев. Он позорил меня в родном городе, из-за него я после учебы уехала в другой город, где никто не знает, что я дочь алкоголика. Сейчас уже в этом городе соседи в курсе, потому что я каждый его запой прошу мужа привезти его к нам, ибо у себя

24.06.2025

Я зависима в отношениях с мужчиной 22.06.2025

3 ответа Зависимости 232

Встретимся с мужчиной и я постоянно начинаю переживать если он не пишет, молчит, не звонит. Прямо паника,а если я ему позвоню и он не возьмёт трубку вообще у меня начинается паника я ничего не могу думать и делать. Этим я думаю что оттолкну его от себя вообще. До этого у меня уже были отношения и было тоже самое,значит дело во мне я сама уже измученная от этого всего. Как мне не быть такой

22.06.2025

Семья алкоголиков 09.06.2025

2 ответа Зависимости 139

Здравствуйте! Обращаюсь с таким вопросом что делать , если живёшь в семье алкоголиков? Мои родители последнее время ( 5 месяцев) пьют почти каждый день паленую водку, у них порой едет крыша , причем у обоих, все зарплатные деньги почти пропивают. Сначала как пропивают, мама заполняет холодильник, покупает продукты, а потом берут алкоголь на оставшиеся, причем порой не хватает денег на продукты, но

09.06.2025

Зависимость от энергетиков 09.06.2025

2 ответа Зависимости 317

Я не могу перестать пить энергетики я пью каждый день по два иногда по три на протяжениии 3 месяцев я знаю это вредно но я не могу никак отказаться от них я пью их из за вкуса нету лимонадов с таким вкусом, также я чувствую хоть какую то радость когда пью их. год назад умер мой дедушка а после его смерти через пол года со мной случилось ситуация которая еще больше перевернула мою жизнь но я не

09.06.2025

Муж начал пить 03.06.2025

2 ответа Зависимости 114

Вышла замуж, на тот момент кололся, но с условием что бросит. Бросил. Эпизодически возвращается к разовым акциям. Но все это начал активно заменять алкоголем. Напивается в хлам, я ругаюсь, ору, обещает что закодируется, успокаивает, миримся. А накануне кодировки напивается как будто специально. Сначала любил, относился нежно ласково заботливо, много было общих планов, поездок, радости и счастья. А

03.06.2025

Мой мужчина бывший алкоголик 30.05.2025

4 ответа Зависимости 187

Добрый день. Я живу со своим мужчиной чуть больше 5 лет.он 4 с половиной года пил сильно, была как раз пандемия,все пили, но я не пью и не курю. Он как начал дома сидеть, пить и не работать, так это продолжалось 4,5 лет. Он как выпьет, так меня бил, унижал, оскорблял, мог меня ударить даже при своих друзьях. А я все время работала, а он нет. Он даже на моего сына поднять руку и его оскорбить мог

30.05.2025

Созависимые отношения с наркоманом 28.05.2025

3 ответа Зависимости 202

Более 8 лет состою в отношениях с мужчиной. Пол года назад узнала что он употребляет наркотики, и чем дальше тем хуже и его состояние и мое. Вместе не живем, детей нет. Связывает работа. От меня потрачены все силы нервы и финансы на выздоровление его, а пока у меня разрывалась душа и я пыталась его понять. Он ездил к легкодоступным женщинам( их очень много) пропадал с радаров и говорил пото

28.05.2025

Зависимость от интернета и компьютера 27.05.2025

4 ответа Зависимости 213

Мне 69 лет, живу одна, есть сын, который со своей семьей живет отдельно. Все нормально! А проблема моя в том, что никак не могу заставить себя вовремя ложиться спать! Может бы даже это и смешно, но на самом деле часто решаю: вот сегодна лягу спать в 11 вечера, но все время какие-то дела, а главное - интернет! Если зашла, то чем позже здесь, тем труднее выйти! Сама по себе я человек любознательный,

27.05.2025

Муж пьет 26.05.2025

3 ответа Зависимости 197

Знакома с мужем год, родился ребенок, он иранец. Муж пьет почти каждый день, он говорит, что не считает себя алкоголиком, благодарит за заботу о его здоровье , но не понимает, почему я воспринимаю это как проблему. Он стал набирать вес, вроде решил пить меньше, чтобы похудеть, а в итоге все тоже самое. Он может пить и один дома или с

26.05.2025

Муж - игрок в онлайн казино, как ему помочь? 23.05.2025

2 ответа Зависимости 125

Здравствуйте. Мой муж год играл в онлайн казино. Узнала я об это месяц назад, но догадки были и раньше. Узнала месяц назад, когда он проиграл большую сумму, тогда, как я понимаю и возникла зависимость. Сначала он не сознавался, а говорил, что у него просит занять друг, так как тот попал в аварию и разбил дорогое авто, сказал, что заложил своё и моё золото и взял деньги ребёнка, подаренные

23.05.2025

Я режусь с 12-ти лет 17.05.2025

2 ответа Зависимости 254

Я режусь с 12 лет.Самое главное то,что в семье у нас все в порядке.Живу только с матерью,с отцом вижимся часто,пусть мы и не в очень хороших отношениях. Задавая себе вопрос,"зачем я это делаю?" ответа найти не могу. у меня ничего не болит,нет чувств (наверное) ,которые я заглушаю порезы.А даже если и есть,то какие они?эти чувства.Я не помню верной,четкой и ясной причины,почему я

17.05.2025

Муж наркоман 09.05.2025

2 ответа Зависимости 249

Здравствуйте, муж наркоман,7лет вместе, последние 3года каждый день как в аду, бывают светлые промежутки, когда он курит траву или план, он становится добрым, но когда приходит в трезвое состояние начинается ад. Вечные придирки, ругани, провоцирует на эмоции, я терплю до последнего, а потом в отчаянии тоже что-то скажу плохое и тогда вообще не успокаивается. Может руку поднять,переехали в новый

09.05.2025

Ребенок - подросток, постоянно ест 03.05.2025

2 ответа Зависимости 301

Добрый день. Девочка 11 лет. Постоянно покупает сладкое, чипсы... и ест, от родителей прячет еду. Еду можно найти где угодно в ее комнате, в ящике с тетрадями и в комодах с вещами, в рюкзаке школьном, тренировочном.... Часто пища может тухнуть в ящике, обнаружить это можно уже по свойственному запаху. Уже выявилась аллергическая реакция, и врач сказал соблюдать диету, но она не может справится с

03.05.2025

Навязчивое ковыряние болячек на голове: почему не могу остановиться? 02.05.2025

2 ответа Зависимости 384

Здравствуйте. Мне 20 лет, вечные болячки на голове, не могу остановиться ковырять и обрабатывать. Хочу как все нормальные люди, но не получается. Хоть и стараюсь не трогать эту голову, но всё повторяется, руки сами тянутся.

02.05.2025

Может ли такой человек исцелиться и есть ли смысл бороться за него? 02.05.2025

2 ответа Зависимости 272

У меня вопрос по стандартной теме «алкоголизм». Пишу максимально фактами: замужем 10 лет. Стали усугубляться длительные запои.Вышла замуж в студенчестве.Жили, как все. Муж - под влиянием родительской семьи, его мать «из простых», властолюбива и эгоистична,держит всех «под каблуком», а в случае, когда нарушается ее воля - вовлекает его брата, сестру и других родственников для ее исполнения.Мой

02.05.2025

Зависимость от человека 01.05.2025

4 ответа Зависимости 237

Я не знаю как подробнее объяснить но 6 лет назад я познакомилась с бывшим мужем родилась дочь через некоторое время мы развелись на протяжении 2 лет почти я постоянно звонила писала просила что бы он вернулся сейчас мы живем вместе отношения не как не складываютсяПостоянно в голове какие то тревожные мысли появляются а вот он уйдет как я без него, я не смогу жить без него и я не знаю уже что

01.05.2025

Муж пьет пиво каждый день 22.04.2025

2 ответа Зависимости 431

Добрый день! Меня зовут Алина, 32 года. 3 года назад вышла замуж, дочке 2 года. Мой муж каждый день пьет по 5-6 бутылок светлого пива, иногда даже водку с пивом. Мне это надоело, настроения нет вообще. Приходит с работы, домой не заходит, пьет пиво. Во время беременности я особо не обращала внимание на это, думала о ребенке. Скажу сразу- мы встречались пол года, он и тогда выпивал. Вышла замуж не

22.04.2025

Как помочь маме, к какому врачу обратиться? 21.04.2025

2 ответа Зависимости 213

Добрый вечер.Моя мама помогает животным уже давно.Но это перебор.Она жила в 1к квартире без условий(потому что с таким количеством животных найти квартиру нереально) Мы с мужем купили квартиру двушку, поселили её туда.Она сказала что устала от животных , хочет пожить для себя и заводить больше никого не будет.В итоге сейчас с кошками она притормозила, у нее «всего» 4 кошки, и УЖЕ 5 здоровых

21.04.2025

Навязчивые мысли после отказа от курения: как долго это будет продолжаться? 15.04.2025

2 ответа Зависимости 265

Здравствуйте! у меня такой вопрос, уже как 1,5 месяца бросил курить, но периодически появляются навязчивые мысли, обычно после триггеров, испытываю смешанные чувства, и отвращение(будто сознание сопротивляется, а мозг желает), и в то же время хочется ощутить вкус сигареты, именно сигарет сша, перед тем как бросить, курил только американские, т к наши курить невозможно. Сколько будут продолжаться

15.04.2025

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас