Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Как убедить маму бросить курить? 24.12.2025

3 ответа Зависимости 22

Здравствуйте! Я узнала, что моя мама курит вейп. Она курит уже довольно долго, иногда по несколько часов. Моя мама добрый и весёлый человек, но то, что она курит, вызывает у меня грусть. Я слышала много страшных историй о том, как люди умирают от курения, и не хочу, чтобы моя мама стала одной из них.Я прошу вас помочь мне убедить маму бросить курить. Я боюсь прямо спросить её об этом, потому что

24.12.2025

Поиск психолога: муж пьет, не слышит меня 23.12.2025

4 ответа Зависимости 34

Муж не слышит меня, злоупотребляет алкоголем, но при всем этом делает все для комфорта семьи. Родила третьего ребенка два месяца назад, и поняла что не хочу жить с ним

23.12.2025

Как принять, что мама не бросит пить 19.12.2025

4 ответа Зависимости 51

Здравствуйте. Ситуация такая. На данный момент живу с родителями, так как начала только работать, больших сбережений у меня нет. Проблема в том, что мот родители сильно пьют, они становятся агрессивными, может даже дойти до криков и драки. Своей головой я понимаю,что не стоит к ним лезть, пускай живут уже как хотят. Пить они начали когда я была в 9 классе, тогда я воспринимала это всё слишком к

19.12.2025

Поиск психолога: проигрываю все деньги в онлайн казино 16.12.2025

6 ответов Зависимости 54

Проигрываю все деньги в онлайн казино. Хочу избавится от этого недуга как лудомания.

16.12.2025

Муж алкоголик 14.12.2025

2 ответа Зависимости 50

Муж начал часто выпивать и каждый раз приходит с работы домой пьяный ,хотя уходя обещает не пить вообще. Может уйти не поесть ,но обязательно напьется, ругались ,говорила разведусь не помогает ничего. Ответ один найдешь не пьющего ,а я ведь люблю его и переживаюПопадал в реанимации от алкоголя ,не пил неделю пока был в больнице ,но как выписали не нарушался и этого начал пить опять. Незнаю что

14.12.2025

Муж пьет 13.12.2025

2 ответа Зависимости 41

Муж пьет, не смотря на возраст, 59, пьет даже ночью и утром, хотя работает. В 2022 году оформили официально развод, он был не против, как стимул для размышлений.

13.12.2025

Навязчивое поведение и раскачивание взад-вперёд: как остановить этот цикл? 11.12.2025

2 ответа Зависимости 69

Здравствуйте. Меня тревожит навязчивое поведение, которое я не могу контролировать. Я постоянно думаю о том, чтобы уединиться, включить на полную громкость музыку в наушниках и, сидя на кровати, интенсивно раскачиваться вперед-назад. Во время этого чувствую мощную разрядку, но сразу после — полное опустошение, апатию и неспособность концентрироваться. Этот цикл отнимает силы и время, мешает жить.

11.12.2025

Не могу отпустить бывшую после измены: что делать и как выйти из болезненной привязанности? 07.12.2025

2 ответа Зависимости 71

Здравствуйте. Зовут меня Эдгар, 18 лет.Отношения - это та тема, что долгое время не даёт мне покоя. Дело молодое, так что, проблема будто бы обычная для людей моего возраста.Встречался с девушкой и всё было более чем прекрасно, ведь никогда не встречал столь близких по духу себе людей. Голову сорвало вплоть до любовной зависимости, что аж физически без её присутствия рядом ломало. Любовь проявлял

07.12.2025

Сын игроман 04.12.2025

2 ответа Зависимости 49

Здравствуйте, мой 18 летний сын проиграл очень много денег, я не знаю как на это реагировать и чем ему помочь.

04.12.2025

Зависимость мужа 04.12.2025

2 ответа Зависимости 74

С мужем 12 лет вместе. Двое детей: 6 лет и 2 года, мальчики. Муж не занимается их воспитанием, практически не участвует в их жизни. По дому и с детьми нет желания помогать. Если говорю помочь, то может сделать не хотя и не сразу. Постоянно находится в телефоне. Вечерами встречается с мужиками, чтобы покурить травку. Раньше пил часто, в последние месяца пить перестал. Но сейчас опять по чуть-чуть

04.12.2025

Мы с парнем расстались, прошёл уже как год, а я всё не могу его отпустить 25.11.2025

3 ответа Зависимости 92

Как перестать думать о бывшем? Если я его до сих пор люблю

25.11.2025

Алкоголизм отца моего МЧ 22.11.2025

2 ответа Зависимости 71

У меня такая ситуация у моего молодого человека папа очень сильно бухает чуть ли не каждый день может пить водку часто. Сам уже еле ходит даже. Мы пытаемся с ним поговорить но все бесполезно. Его даже отдавала в больницу он неделю лежал лечился и всё равно стал пить. Что делать как человека заставить перестать бухать. Чтобы он уже понял на сколько это страшно ведь от алкоголизма люди умирают и он

22.11.2025

Дочь солевая наркоманка 22.11.2025

2 ответа Зависимости 98

Ситуация просто ужас ,полная семья ,отец работает просто на износ ,строим для детей дом ,всегда защещала детей думала маленькие и тд ,не когда не угол не ремень ,да бывало папа кричал ,но это просто нервы уже ,папа все сделал для комфортных условий проживания дочери в городе отдельно от нас так как поступила учится ,вроде все хорошо училась все хорошо,но тут она бросила учебу сказала надо работать

22.11.2025

Поиск психолога: играю в казино 21.11.2025

5 ответов Зависимости 102

Я играю в казино, не могу избавиться от этого

21.11.2025

Лечение лудомании 21.11.2025

3 ответа Зависимости 124

Здравствуйте! Мой сын лудоман, женат, есть ребенок.Не играл одно время ,но опять сорвался. Он проживает в Молдове. Возможны ли онлайн консультации- лечение? Я могу оплачивать его лечение.Я проживаю в России.Спасибо!

21.11.2025

Эмоциональная зависимость от человека 20.11.2025

6 ответов Зависимости 103

После общения в интернете,развилась сильная эмоциональная зависимость от него.Теперь он перестал выходить на связь и я все время жду от него сообщений,что делать,как перестать думать о нем?

20.11.2025

Зависимый от алкоголя и семейные праздники 19.11.2025

2 ответа Зависимости 82

Можно ли зависимому от алкоголя в трезвости посещать семейные праздники где употребляют алкоголь

19.11.2025

Мой молодой человек снова вернулся к наркотикам — стоит ли продолжать помогать? 19.11.2025

2 ответа Зависимости 88

Мой молодой человек страдает от наркозависимости. Я знала об этом, но в силу того что сама бросила такие же дела, подумала что могу ему помочь и он тоже сможет бросить. Так к сожалению не получилось. Я его очень люблю. Но у нас есть сын и старшая дочь от предыдущего брака. Не такой жизни хочется своим детям. Он держится пол года и потом снова уходит в кураж. Подскажите пожалуйста как быть? Стоит

19.11.2025

Муж играет на бирже 14.11.2025

3 ответа Зависимости 117

Здравствуйте!Мне 40, мужу 40, в браке 12 лет, 2 несовершеннолетних детей с разницей в возрасте 3 года.Муж приличный интеллигентный.У мужа есть тщательно скрываемые от всех вредные привычки: курение травки периодически (примерно 1-2 раз в месяц), выпивает примерно раза 3 в неделю по бутылке вина за раз, играет на биржах (типа Форекс, делает ставки). В последнее время пунк на деньгах, хочет

14.11.2025

35 лет живу с запойным человеком 13.11.2025

2 ответа Зависимости 100

Устала жить с запойным алкашом, организм мой уже не выдерживает. Прожили 35 лет, и все эти годы я его спасала, выводила из запоя, ставила капельницы, говорит что больше не будет пить, но через некоторое время приходит вхлам , последний раз 10 лет не пил, и я так привыкла безалкогольной жизни,мне очень тяжело морально , не хочется жить

13.11.2025

Пьющая мать 12.11.2025

2 ответа Зависимости 75

Мне 18 , раздражает мама потому что часто пьет , она ходит на работу , оплачивает мою учебу кидает деньги и вроде бы я должна быть благодарна ей за всё это , но не могу с ней разговаривать тем более если она выпила , я сразу становлюсь грубой . Я пыталась с ней поговорить что бы она меньше пила хотя бы, я ей предлагала помощь: к примеру записаться к психологу , не хочет. Как быть?

12.11.2025

Как помочь знакомому завязать с азартными играми? 12.11.2025

2 ответа Зависимости 60

Знакомый играет в азартные игры и уже переходит все черты на нем много долгов все дошло до того что начинает продовать вещи из дома Свое увлечение узартными играми он не прознает и не считает это проблемой

12.11.2025

Стоит ли вообще строить отношения с зависимым человеком? 12.11.2025

2 ответа Зависимости 83

Начали встречаться с молодым человеком три года назад. Мне 29 лет , у меня есть ребенок от первого брака. Молодой человек младше меня. Но он всегда был очень организованный , ответственный, заботливый. В самом начале заметила что он играет в онлайн казино , но мне объяснялось это как «да я так , ставлю по копейкам , просто с пацанами так интереснее спорить». Я не придала этой ситуации огромного

12.11.2025

Любовь к мужчине, который вспоминает лишь изредка: что делать женщине? 09.11.2025

4 ответа Зависимости 81

Здравствуйте, у меня семья муж и двое детей. Но лет 6 назад я встретила молодого человека и просто потеряла голову. Все мысли онем. Наши встречи раз в полгода так как он военный и приезжает только в отпуск. Раньше до того-то как он подписал контракт и уехал в Москву мы много гуляли, общались. А сейчас он пишет только когда ему скучно

09.11.2025

Хочу избавиться от лудомании 05.11.2025

7 ответов Зависимости 119

Я постоянно играю в казино на душе есть истощение что я выиграю,но ничего не выходит,потратила все деньги и сожалею что я это сделала

05.11.2025

Сын алкоголик 05.11.2025

2 ответа Зависимости 85

Здравствуйте, меня зовут Людмила, мне 65. Живу с мужем. Дочь живёт со своим мужем отдельно. Сын женат второй раз. Есть сын 13 лет от первого брака, дочь 4,5 года во втором браке. Живут отдельно от нас. Сыну 38 лет. Пьет и покуривает какую-то гадость уже очень давно. Последние 3-4 года пьет почти каждый день. Кодировался 3 раза под нашим давлением, но все время срывался. Была попытка кодирования

05.11.2025

Муж пьёт 01.11.2025

3 ответа Зависимости 108

Здравствуйте.Не понимаю как дальше быть. Когда мы с мужем начали встречаться, то сразу с ним договорились о том, что он не будет много пить. Сказала ему, что в детстве насмотрелась на папу алкоголика и больше этого видеть не хочу, он согласился, тем более его папа тоже был не прочь выпить. И вроде как муж согласился. Всё было хорошо, у нас появились дети, я сидела в декрете 10 лет (3ребенка).

01.11.2025

Не получается забыть молодого человека 29.10.2025

3 ответа Зависимости 112

Здравствуйте, посоветуйте пожалуйста как отпустить человека. Мы полтора года встречались с молодым человеком. В браке не состояли. Но у нас есть маленький общий ребёнок. В сведетельство о рождении отец не вписан.На протяжении всей беременности мы не жили вместе и я всю беременность проживала одна. Молодой человек обещал что всё сделает для нас и мы будем вместе. После рождения ребёнка мы

29.10.2025

Жена пьет, алкоголизм, ребенку 9 месяцев 28.10.2025

2 ответа Зависимости 85

Не знаю что делать, нужно разводиться бы но боюсь что суд оставит дочку с ней так как живем в ее квартире а собственное жильё у меня в другом городе

28.10.2025

Бросил молодой человек 27.10.2025

2 ответа Зависимости 87

Недавно рассталась с парнем. Очень плохо сейчас. Чувство не нужности, апатия ко всему. Хочу очень сильно избавиться от зависимости от прошлых отношений. Чувствую что сама не справляюсь

27.10.2025

Я хочу освободиться от этих зависимых отношений 27.10.2025

2 ответа Зависимости 135

Добрый вечер.проблема у меня в том,что мне изменил муж(13 лет в браке,2 детей).понимаю,что не прощу его никогда,не забуду,буду помнить пока он рядом.после его измены не жили вместе 8 месяцев,потом попыталась простить,прожив 7 месяцев не смогла,жила с ним от скандала до скандала,сдерживалась внутри себя пока могла потом все выплескивалось на него.поэтому подала на развод,ещё не разведены.но почему

27.10.2025

У ребенка, ей 12 лет, зависимость от телефона 17.10.2025

2 ответа Зависимости 123

Здравствуйте, моя дочь может целыми днями сидеть в телефоне , играет в роблокс , когда настоет время забрать телефон она начинает на меня орать , огрессия у нее , не чего не хочет делать только лежать , ходить в школу не хочет , что мне делать дальше ,помогите мне пожалуйста.

17.10.2025

Сын пьëт, как ему помочь? 14.10.2025

2 ответа Зависимости 83

И ласка у сына есть и мотивация и поддерживаем и помогаем. Когда уходят проблемы и нужно просто работать, он начинает пить без остановки. Потом если не пьëт неделю, не с того не с сего опять срывается. Капли пил чтоб не тянуло, витамины группы В, успокаительные, неделю не пьëт, как всë налаживается опять по чëрному. Перестаëт ухаживать за собой, убираться дома. Разговоры ни к чему не приводят,

14.10.2025

Борьба с алкогольной зависимостью 12.10.2025

2 ответа Зависимости 128

Моя дочь страдает алкогольной зависимостью .имеет двоих маленьких детей . С мужем не проживает. В диалоге о лечение отрицает . После моего обращения в органы опеки, запретила мне общаться с детьми, аннулировала генеральную доверенность на детей . Как мне быть ? Я занималась детьми в развитии , теперь не могу возможности . Мне хотелось бы , что бы дочь пролечили от этой болезни . Но как действовать

12.10.2025

Сложные отношения в личной жизни 12.10.2025

2 ответа Зависимости 113

Встречаемся с парнем более 2,5 лет при этом раза 4-5 расставались на 1-3 месяца, и всегда я писал ему первой чтобы помириться , он был не против, но никогда мне первым не писал, сейчас мы снова расстаёмся и именно в этот раз я поняла что он меня никогда не любил, ему было просто удобно и комфортно со мной общаться, хоть я головой это понимаю,но кажется что у меня привязанность, из-за этого я

12.10.2025

Как избавить мужа от игры? 11.10.2025

2 ответа Зависимости 114

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как избавить мужа от игры в до*у, чтобы он вообще о ней не думал, и переключить его внимание на себя?

11.10.2025

Алкоголь портит наши отношения 06.10.2025

4 ответа Зависимости 137

Я встречаюсь с мужчиной уже 5 год и в отношениях у нас полная гармония. Он меня очень любит, так же как и я его. Но есть большая проблема, между нашими отношениям встал алкоголь. Он оказался запойным человеком, пьёт по 2-3 дня в 2 недели. Мы с ним часто разговаривали на эту тему, даже решили что ему надо закодировать и все бы ничего, но через пол года он сам пошёл и разкодировался. И теперь он

06.10.2025

Муж игрок 25.09.2025

2 ответа Зависимости 128

Муж игрок, три года назад ловила на ставках, простила. Сейчас играть начал по крупному. После последней ставки живёт дома, работает, говорит, что все переосмыслил. Ходит к АИ. А у меня такое опустошение, руки опускаются, как белка в колесе. Деньгами сейчас детей не обеспечивает. Говорит, что ему надо с долгами рассчитаться. Мне тяжело, и морально и финансово

25.09.2025

Эмоциональная зависимость от парня 17.09.2025

5 ответов Зависимости 182

Здравствуйте. Встречаемся с парнем 1 год. Эмоционально стала зависима от него, не хватает внимания, жду его сообщений, звонков. Переписываемся каждый день, звонит 2-3 раза в неделю, но этого мало. Если не отвечает в течении часа (обычно отвечает сразу), начинаю тревожиться и места себе не нахожу, мысли только о нем.Не могу устроиться на работу и заняться своими хобби. Посещают негативные мысли,

17.09.2025

Пью каждый день, но при этом работаю 12.09.2025

2 ответа Зависимости 224

Здравствуйте, меня зовут Ксения. Пью каждый день, но при этом работаю. Мне надоело так жить, каждый день говорю себе, что это последний день, когда я пью. А потом прихожу домой после работы и снова пью. Надоело похмелье каждый день. Хочу перестать пить, это мешает мне жить. Раньше обращалась к психологам и психиатрам по другому вопросу, все говорили разные вещи и только с одной женщиной я

12.09.2025

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас