Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Не могу спокойно контактировать с людьми в коллективе на работе 07.05.2026

5 ответов Работа, бизнес, карьера 197

Добрый день, меня зовут Екатерина мне 39 лет, меня беспокоит что я не могу спокойно контактировать с людьми в коллективе на работе, т.е если вдруг происходит какой- то конфликт, недопонимание (понимаю что это не избежно, что так или иначе подобные ситуации они происходят и это нормально) проблема в том что я не могу себя контролировать, у меня начинается какое- то внутренне потряхивание, не могу

07.05.2026

Дети меня не слушаются, что делать? 07.05.2026

5 ответов Дети 178

Меня зовут Кристина мне 36 лет. У меня двое детей дочка 12 лет и сын 10 лет. Раньше они были послушные. Сейчас они меня вообще не слушаются, сын по учебе скатился. Они начали часто огрызаться, переговариваться. Я уже много чего перепробовала, но ни чего не помогает. Посоветуйте что-нибудь пожалуйста.

07.05.2026

Дочка устраивает истерики каждую ночь, что она без меня не может спать 07.05.2026

3 ответа Дети 208

Здравствуйте у меня две дочки одной 11 другой 7 лет дочке которой 7 лет устраивает истерики каждую ночь что она без меня не может спать

07.05.2026

Измена супруги 06.05.2026

6 ответов Семья 260

После моей измены супруга хочет или делает вид что хочет развод, прошло 1,5 года с того момента. Жили вместе это время, временами счастливо.

06.05.2026

Ребенок в обществе 06.05.2026

5 ответов Дети 183

Здравствуйте !Моему сыну 2,5 лет. Мы ходим на групповые занятия с детьми мамами. Возникают проблемы на занятиях.Пример1 Ведущая поставила туннель ,чтобы все дети пролазили ,все стали лезть в разные стороны и моего сына это смутило,он залез в туннель и не хотел пропускать других ,я пыталась ему объяснить ,что нужно вылезти ,другие хотят залезть ,но он ни в какую не вылазил .после минуты уговоров на

06.05.2026

Ужасное поведение подростка 06.05.2026

5 ответов Дети 238

Добрый день. Моей дочери через месяц будет 14 лет.она с НГ не ходит в школу, четыре месяца курит, употребляет спиртноеСистематически незаслуженно оскорбляет меня, ругается матом, имеет нарушения пищевого поведения, просто отказывается регулярно и полноценно питаться, имеет множественные порезы на всех конечностях, сделала проколы на губах, носу, в языке. Разговаривает в ультимативной форме,

06.05.2026

Муж говорит, что я поправилась 06.05.2026

5 ответов Самопознание 226

Мой муж в очередной раз говорит о целлюлите на моей попе и говорит что я поправилась. При этом сам поправился на 30 кг.

06.05.2026

Боюсь сделать что то не так 06.05.2026

3 ответа Страхи и фобии 125

Здравствуйте, я была замужем и много лет не работала, сейчас в разводе и плохом финансовом положении. Нашла работу, вроде отстажировалась , боюсь не справиться, фобии, боязнь людей, работа связана с материальной ответственностью, боюсь сделать что то нет и на меня повесят штрафы

06.05.2026

Бывшая говорит что ей все равно на меня и на мои извинения 06.05.2026

2 ответа Отношения 180

Вчера я спустя месяц после нашего молчания решился написать ей и узнать как у нее идет жизнь. На что она очень агресивно отреагировала. Сначала когда я начал перед ней извиняться сказала что ей все равно на мои слова и извинения и то что она не будет со мной мириться. Но при этом продолжает смотреть мои истории в телеграме. И причину я знаю, после нашего расставания когда я начал думать что она

06.05.2026

Плохие мысли из-за инвалидности 06.05.2026

1 ответ Здоровье 163

Здравствуйте, помогите мне пожалуйста поддержать себя. Ситуация такая, что я болею психическим расстройством из-за которого я ограничена во всех сферах жизни. Я не могу учиться, работать, общаться с людьми. Причина в том, что мои чувства словно «выключились», вместе с мыслями. Поэтому не могу общаться с людьми. В учебе, чтении - не усваиваю информацию. Лечусь год, но ничего не изменилось, врачи

06.05.2026

Переписки мужа с другими женщинами 06.05.2026

5 ответов Отношения 180

Добрый день! С мужем в браке 23 года, двое детей. В декабре прошлого года, случайно нашла переписки в соц.сетях с разными женщинами. С которыми он работал более 15 лет назад. Я не знала, что он зарегистрирован. На протяжении 7 лет, он переписывался с ними, восхвалял, сплошные комплименты, которые мне никогда не говорил. Было очень обидно. Например, привет солнышко, как твои дела? Какая же ты

06.05.2026

Отношения в семье с братом 06.05.2026

1 ответ Семья 130

Немного боюсь делится этим, но понимаю, что стоит. У меня есть старший брат, он старше на 3 года. В детстве. Мне лет 5 может было, мы играли, трогая половые органы друг друга. Это было очень редко , может всего два раза за всё детство. Один раз я села ему на лицо. Тожа мне казалось это игрой. Сейчас я вспоминаю об этом с ужасом. Меня буквально начинает трясти и тошнить. Я чувствую себя грязной

06.05.2026

Ссора со свекровью 06.05.2026

4 ответа Отношения 353

Мы с мужем женаты почти 5 лет, до этого два года встречались. Со свекровью впервые крупно поругались когда она узнала о наших планах о замужестве, а когда я забеременела, вообще оказалась неугодной, привязывающей к себе её сына. Уже во время приготовления к свадьбе было понятно, что она меня не навидит. Мой негатив по отношению к ней тоже копился, воды в огонь подливали гормональны при

06.05.2026

Нарцисс ли мужчина? 06.05.2026

5 ответов Отношения 218

Добрый день. Познакомились с мужчиной в интернете, месяц переписывались и позвал к себе в город в гости на выходные. Весь месяц был нежен в переписке, очень заботлив, добрый. Рассказал что в свои 43 не был женат, детей нет. Жил, много было отношений. Расставался- то говорили на разных языках, то девушка его не поддержала, то в начале была мила- а потом наговорила кучу гадостей, то вообще ушла к

06.05.2026

Как справиться с эмоциональной зависимостью от детей 06.05.2026

4 ответа Самопознание 208

Добрый день. Меня зовут Олеся. Мне 46 лет. 3 детей. 2 дочки и сын с аутизмом. Развелась 8 лет назад, живу с мужчиной младше меня на 9 лет.Была воспитана хорошей девочкой. Мать по пъяне душила, отчим избивал. Вышла замуж, стала удобной женой для чеовека, который женщин не считает людьми. За короткое время была просто уничтожена. Начались такие тревоги, умереть хотелось. Маленькие дети удержали не

06.05.2026

Все мужчины для меня стали пресны 06.05.2026

7 ответов Самопознание 203

Мне 40 лет. Я была замужем 4 раза, сейчас в 4-ом браке уже 5 лет, но ощущение, что все мужчины (мужья) мне стали не интересны. 1 муж в 17 лет, сбежала от плохого детства. (просто раздолбай) 2 недели брака. 2 муж В 18 лет военный -гуляка, после измены его ушла. 5 лет брака и первый ребенок. 3-ий муж (сыночка корзиночка, ленив до не возможности),но тем не менее родила 3-х детей. Диалоги были (он

06.05.2026

Погибло животное 06.05.2026

2 ответа Другое 125

Семья дочери живут отдельно, квартира на 10-м этаже. У них было 2 кота. Внуку 14 лет, родители в разводе, отец живет отдельно. Мальчишка своенравный, авторитетов нет. Не слушает, что ему говорят, поступает по-своему. Всегда оставляет открытым окно, котов старался выгонять из комнаты на ночь. Видно, не уследил и заснул. Утром одного кота не стало. Тела не нашли. Дочь звонит, рыдает. Я в шоке.

06.05.2026

Нужно ли ставить табличку с надписью 06.05.2026

5 ответов Самопознание 154

Ситуация такая: 25 лет назад умер мой жених неожиданно (сердце). На тот момент я ему при жизни отказала. Похоронили, его родственники позитивны ко мне и сейчас. Конечно это всегда боль для всех. По определённым причинам плохо отношусь к его друзьям, которые тоже общаются с семьей. Вопрос такой: на сколько удобно будет через 25 лет приехать и оставить табличку что я его помню с подписью. Понимаю

06.05.2026

Плохое психическое состояние 06.05.2026

3 ответа Самопознание 151

Здравствуйте! Хотела узнать, какая может быть причина резкого ухудшения состояния здоровья. Последнее время часто переменчивое настроение, бывают дни, когда не хочется ничего вообще — злость и слёзы без причины, постоянно сижу дома, нарушился цикл сна (всегда спала 7–9 часов, сейчас же 3–5), также обострились и участились эпизоды дерматилломании и проблем с пищевым поведением.

06.05.2026

Тяжелая болезнь и отношения 06.05.2026

5 ответов Отношения 222

Мой парень , с которым прожили 3 года , тяжело заболел . Диагноз аГУС . 3 месяца лежал в больнице, поначалу мы общались , я навещала его, мы обменивались ласковыми словами . Через 1-1,5 месяца он сказал , что пока - что не нужно его навещать . После перестал практически отвечать на сообщения . За это время самостоятельно написал 2-3 раза . Прозвучала фраза , что возможно в дальнейшем мы останемся

06.05.2026

Ссора с мужем 06.05.2026

3 ответа Семья 155

Постоянно ссоримся с мужем, у нас есть дети от первых браков, живем все вместе, постоянные ссоры из-за денег, быта, работы, воспитания детей

06.05.2026

Постоянная тревога, страх выходить из дома, полная потеря сил 06.05.2026

2 ответа Страхи и фобии 143

Мне 18 лет. Я не могу нормально общаться из-за сильной стеснительности. Не могу смотреть в глаза, теряюсь в разговоре, заикаюсь. К этому добавилась постоянная усталость, апатия, ничего не хочется. Не знаю, с чего начать и к какому врачу идти. Помогите.

06.05.2026

Тревожность, как справиться 06.05.2026

2 ответа Страхи и фобии 142

Здравствуйте! Я студентка колледжа учусь на программиста 4 курс выпускной курс Очень сильно переживаю за экзамены в экзаменах нужно будет сдавать код на время под камерами и так же будут проверяющие очень сильно переживаю а этот экзамен у мен 18июня сейчас 5 мая . для сдачи, экзамена мне нужно выучить код который сделала я сама и это надо сдать на время очень сильно переживаю что не сдам и не

06.05.2026

Внутренняя тревога 06.05.2026

4 ответа Страхи и фобии 189

Здравствуйте. Мне тяжело сформулировать свою проблему коротко, но я попробую описать её как есть.Я постоянно чувствую внутренний контроль и давление со стороны самой себя. Практически всё в жизни превращается для меня в систему обязательств, даже то, что мне нравится. Например, фанфики, книги, фильмы, сериалы — вместо удовольствия я начинаю воспринимать их как задачи, которые нужно выполнить

06.05.2026

Муж настраивает мою дочь против меня 05.05.2026

4 ответа Семья 270

Моя дочь и мой муж как-то внезапно подружились,он ей не родной.В свои 17 лет она начала доверять больше ему,чем мне.И ладно бы,если б это просто дружеские отношения в семье сложились,нет,здесь что-то другое.Напротив я в свою сторону очень часто стала слышать от мужа кучу негатива,оскорблений иногда даже сравнивает меня с дочерью,что с ней легче и проще общаться,чем со мной.Какие-то

05.05.2026

Проблемы с учебой сын 14 лет 05.05.2026

3 ответа Дети 139

Здравствуйте, сын 8 класс, очень ухудшилась успеваемость в школе, прогуливает уроки или просто отсиживается., постоянно врет, после школы просто лежит, секции и кружки бросил. Пытались разговаривать, обьяснять необходимость учебы, без результатно. Как его расшевелить и замотивировать? Раньше , в начальной школе был активным и любознательным. Сейчас говорит что ничего не понимает, что все от него

05.05.2026

Отказ сына от общения с отцом после развода 05.05.2026

4 ответа Семья 393

Здравствуйте. В течении полугода после развода сын 8 лет отказывается от общения с отцом. Развод проходил тяжело, в течении семейной жизни отец практически не обращал внимания на сына, часто с ним ругался, время вместе практически не проводил. Но с того момента, как я с сыном проживаю отдельно от него, он звонит каждый день в одно и то же время, чаще всего первым делом спрашивает - а где мама? она

05.05.2026

Я запуталась, хочу учиться, но не получается 05.05.2026

3 ответа Самопознание 148

Я знаю,моя мама меня стыдится.Расскажу в чем дело.Я поступила по льготе в медакадемию,баллы по ЕГЭ были не айс,но вот я сразу поняла,что не потяну.Совсем сил не осталось в зимнюю сессию,но я ее сдала с первого раза.А потом я так устала,что стала пофигически относится к учебе и начала пропускать.Сдать было нереально.Я собиралась совсем бросить,но мама заставила взять академический.Я запуталась,я с

05.05.2026

Как правильно поступить на работе? 05.05.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 174

Здравствуйте! У меня моральная дилемма. В начале марта я купила билеты в дорогостоящее путешествие. Меня предупреждали, что билеты не возвратные. Я долго искала работу и получала только отказы. У мужа в мае планировался отпуск и вот мы взяли очень удачно билеты на май, но в конце марта меня приглашают на работу и я вынужденно соглашаюсь. Сейчас передо мной возникла такая проблема: начальство очень

05.05.2026

Измена мужа 05.05.2026

10 ответов Семья 291

Здравствуйте. После измены мужа, дала второй шанс нашим отношениям, но сама не смогу справиться с недоверием.

05.05.2026

Проблема с общением, замкнутость 05.05.2026

9 ответов Страхи и фобии 277

Большая проблема с общением, раскрытием себя, страх быть неправильной , ощешение ненужности, всегда быть в тени. Какие методы могут расскрыть и помочь мне?

05.05.2026

Скучаю, когда человек рядом 05.05.2026

3 ответа Эмоции и чувства 368

Здравствуйте, обычно скучаешь по человеку когда он далеко, но у меня почему-то наоборот. Когда далеко - я спокойна и даже не думаю о человеке, а когда рядом очень сильно скучаю, сдавливает в груди что дышать трудно... Это нормально или что то со мной не так?

05.05.2026

Мама врёт по поводу и без 05.05.2026

3 ответа Семья 289

Добрый день, моя мама всё время врёт. По мелочам и по крупному.Был случай когда она просто знакомой женщине сказала, что коляску купили(нам её подарили), хотя про это даже не спрашивали.Говорила таксисту что наш папа разбился на машине( он повесился).Про второго мужа сказала знакомому, что он погиб, хотя отчим умер от рака или туберкулёза в тюрьме, в общем тут и я сама не знаю.Я не могу слушать её

05.05.2026

Взаимоотношения с мужчиной мамы 05.05.2026

2 ответа Семья 198

Маме 70 лет. Прошло 8 лет после смерти отца. Она познакомилась с мужчиной, 75 лет. А теперь считает, что мы должны ему во всем помогать так же как и ей, в частности облагораживать его сад. Хотя у него есть взрослые дети (сын и две дочери). Как ей объяснить, что у него есть дети, пусть и помогают? Или же как нам быть?

05.05.2026

Ребенку 4 года, обижает хомяков 05.05.2026

3 ответа Дети 188

Здравствуйте! Ситуация такая. Сыну 4 года. Полгода назад у нас появилась хомячиха сразу беременная и родила троих хомяков (тогда сыну было еще 3,9). И вот в один день играя с ними (я не видела) пришиб маленького хомячка бросив на него машинку или что то такое. То есть хомяк умер у меня на руках. Я была в шоке, не знала как реагировать. Позвонила мужу мы решили сказать сыну, что хомяки отправляются

05.05.2026

Помощь в профориентации, как найти любимую профессию? 05.05.2026

1 ответ Работа, бизнес, карьера 192

Здравствуйте, меня зовут Екатерина. Мне 21 год. Я студентка 3 курса специальности социальная работа "Организация и управление в сфере социальная работа". Пошла на эту специальность в университет, потому что на тот момент не видела для себя других вариантов где мне будет не очень сложно учиться, но я не мечтала об этой специальности и не чувствую, что это моё. Хочу найти любимую

05.05.2026

Мама не хочет, чтобы я строила свою жизнь 05.05.2026

5 ответов Семья 244

Здравствуйте, такая ситуация ..Мне 23 , я в разводе есть Ребенок 3,5 (с мужем развелись ) НО хоть мы и развелись мы все время были вместе . Он мне всегда помогает . Очень любит нашего ребенка . Теперь следующий момент Мы понимаем что нам нужно быть вместе что как бы не было мы любим друг друга. Муж помогает финансово отлично все что нужно и ребенку и продукты домой если не хватает и мне покупает

05.05.2026

Я люблю быть жертвой слатшейминга 04.05.2026

2 ответа Самопознание 313

В школе и чуть позже меня часто называли шлюхой за раскрепощенное поведение. Мне это нравилось, подпитывало самооценку. С другой стороны, я некоторое время загонялась по поводу своей репутации. Можете объяснить, почему я люблю быть жертвой слатшейминга?

04.05.2026

Потеря смысла жизни 04.05.2026

6 ответов Смерть, потеря близкого 226

Не знаю с чего начать. Слишком много всего накопилось. Предположу причину своего состояния: после смерти мамы жизнь как--будто перевернулась с ног на голову, по началу казалось, что я прихожу в норму, а после все становилось хуже. Постоянное одиночество и попытка избавиться от этого состояния в лице работы ,только все усугубило. Первое время после ее смерти ,я не могла вообще выходить на

04.05.2026

Сбрасываю агрессию на ребёнка 04.05.2026

8 ответов Эмоции и чувства 221

Добрый день! Меня зовут Ольга мне 39 лет, у меня проблемы с агрессией, гневом, раздрожением. Когда впадаю в такое состояние, то не могу себя контролировать, осознаю что дочь меня слабее и сливаю на неё свою агрессию.. всегда так было.. Потом мне стыдно, я ни раз извинилась и делаю это постоянно, но от этого не легче ни мне ни ребёнку. Потом уже когда успокаиваюсь и если есть силы и энергия, я

04.05.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное: