Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Как бороться с хронической усталостью? 12.07.2019

5 ответов Самопознание 1428

Добрый день!В последнее время я чувствую постоянную усталость и лень. Нет ни сил, ни желания чем-либо заниматься. Не знаю как вытащить себя из этого состояния. Злюсь сама на себя, а толку от этого совершенно никакого. В чем причина такого состояния понять не могу. Но очень хочу изменить эту ситуацию. Каких-то глобальных проблем в жизни нет, всё идет своим чередом.

12.07.2019

Как стать настоящей? 10.07.2019

6 ответов Самопознание 1121

Здравствуйте,меня зовут Наталья,мне 27 лет,и у меня такая проблема,я часто лгу,считаю,что это от того,что не принимаю себя. Мне легче придумать какую-либо историю, чем показать себя настоящую,мне кажется,что меня невозможно принять и полюбить такую,какакя я есть. И,конечно,ложь все только усугубляет,от меня отворачиваются друзья,не доверяет любимый человек. Немного о себе. Мои родители

10.07.2019

Как перестать сомневаться в себе? 09.07.2019

1 ответ Самопознание 1000

Сомнения в правильности своих действий, откладывание или отмена чего либо из за страха совершить ошибку. Неуверенность в себе, замкнутость, отрешенность. Недоверие к людям. Нет стремления к лидерству. Нет планов на будущее. Нет финансовой стабильности. Страх поделиться своими планами и мыслями с окружающими. Обида на близких людей. Обида на весь мир.

09.07.2019

Я не ощущаю себя мужчиной 09.07.2019

3 ответа Самопознание 2176

Здравствуйте. Мне 23 года. Проблема в том, что не ощущаю себя мужчиной вообще. Началось это где-то с 4 лет. Семья полная, отец с детства меня воспитывал как мужчину. Проблем в общении не было. Занимался в секциях спортом, в армии служил. В общем выгляжу как брутальный мужик. А внутри... всегда хотел быть девушкой. Хочу брать на себя ответственность, терпеть трудности. Но только в женском теле. На

09.07.2019

Хочу тату с датой смерти отца 09.07.2019

2 ответа Самопознание 3001

Меня очень беспокоит смерть моего отца, с 6 лет и до 15 лет я его видела очень редко , а в возрасте 15 лет стала больше с ним находится груба говоря кроме отца мне ни кто не нужен был, в 2017 году он умер в возрасте 40 лет, и я не смогла найти деньги на похороны я не смогла с ним попрощаться , на момент смерти я училась в техникуме, я не знала как выйти из этой ситуации,3 года я не была у него на

09.07.2019

Не могу определиться в себе 08.07.2019

7 ответов Самопознание 1268

Здравствуйте! Я не могу определиться как я хочу жить ,в смысле того какой образ жизни мне подходит,современного человека (то есть жить по понятиям всех современных благ, типо такой леди))) или человека такого как бы как раньше жили,и жить в селе)? Спасибо! Я живу с мамой,встречаюсь с мужчиной.Люблю рисовать,нравиться игра на фортепиано.Живу всю жизнь в квартире на 8 этаже. Специльность учителя

08.07.2019

Как найти силы и обрести веру в себя во время учебы? 05.07.2019

4 ответа Самопознание 1914

Здравствуйте! Буду очень благодарна за помощь. Девушка, 18 лет. На протяжении 10 лет учебы переживаний касаемо уроков не было: не припомню моментов, когда испытывала сильную тревогу в школе, весь процесс учебы протекал спокойно и с удовольствием. Но в последний учебный год ситуация резко изменилась: появилась жуткая неуверенность в себе, постоянный страх, ком в горле, ощущение, что не успеваю,

05.07.2019

Не знаю, где жить 04.07.2019

6 ответов Самопознание 2779

Добрый день! Меня зовут Рита, мне 25 лет. Я родилась и выросла в Махачкале, и лет 7 назад переехала в Москву получать высшее образование, в итоге осталась здесь же работать. Когда я переезжала я жила с тетей, а потом с моей старшей родной сестрой. Приехав сюда мне было все равно, постепенно становилось плохо оттого, что я "оторвана от дома", но к концу учебы я привыкла к этому городу и

04.07.2019

Как перестать загонять себя в свои же собственные рамки? 01.07.2019

3 ответа Самопознание 2434

Здравствуйте! Меня зовут Катя, и мне 16 лет. Хочу сказать сразу, что я говорю не о переходом возрасте, а о своих не понятных проблемах. Скорее всего, они кроются у меня в подсознании и я не могу их выявить. Расскажу коротко о себе : я достаточно сильный человек, и отдаленный от всех, даже от своей семьи. Я очень серьезно отношусь к людям, с которыми имею дело (мои друзья, или мододой

01.07.2019

Сомневаюсь во всем 01.07.2019

2 ответа Самопознание 877

Здравствуйте заранее извиняюсь за неграмотное использования запятых.Я постоянно во всем сомневаюсь. Я не могу назвать это проблемой, мне скорее стало интересно узреть ответ на это.Отношения со всеми включая родителей более чем хорошее. Родители никогда не выбирали за меня, но я с детства сомневался во всем. Если даже я в чем то уверен я сомневался в этом. Пример: я уверен что решил задачу

01.07.2019

Живу в вымышленном мире 30.06.2019

4 ответа Самопознание 9255

Здравствуйте. Я живу в вымышленном мире. Мне хорошо в мире своих фантазий. Я представляю ситуации, которые никогда не произойдут, а некоторые и хорошо что не произойдут.Там я живу с парнем, который мне нравится, в реальности мы даже не знакомы. И врятли мы будем вместе.Все эти придуманные фантазии всегда с тремя персонажами: я, тот парень, и моя бывшая лучшая подруга. Она меня предала и мы больше

30.06.2019

Как перестать притягивать унижение и унизительные ситуации? 30.06.2019

3 ответа Самопознание 5252

Доброе время суток! У меня проблема, которая длится уже много лет и сильно усилилась с моим переездом заграницу. Дело в том, что я очень часто притягиваю унизительные ситуации и каким-то образом людей, которые умудряются почему-то со мной унижающе разговаривать во время конфликта, причем незначительного и вообще. Я каждый раз этого не ожидаю и в щоке от такого хамского обращения, т.к. я человек

30.06.2019

Невнимательность. Как эту ситуацию исправить? 26.06.2019

4 ответа Самопознание 1138

Добрый вечер, помогите разобраться,что со мной происходит. Последние полгода я постоянно ошибаюсь во всём, появилась невнимательность, не могу сосредоточиться на делах. Приходится несколько раз проверять закрыла ли я дверь, правильно ли набрала текст, память работает кусками- помню,не помню. Найду в сумке телефон, посмотрю на него,уберу обратно. Потом понимаю,что его надо вытащить и позвонить. Мне

26.06.2019

Неуверенность в себе. Ничего не добилась в жизни 25.06.2019

5 ответов Самопознание 2422

Меня зовут Юля,мне 34 года,я не замужем,у меня нет детей,толком в жизни ни чего не добилась,от этого я начинаю раздражаться на все вокруг,на близких,подруг, чужих людей.Появляется агрессия,ни хочу ни с кем общаться, постоянно себя сравниваю с кем то.Беспокоят мысли,что я ничего не достойна, вообще надоело постоянно думать,анализировать свои поступки и достижения, хочется лёгкости в жизни и в

25.06.2019

Почему меня не замечают мужчины? 25.06.2019

5 ответов Самопознание 2176

Добрый день! Мне 31 год, девушка симпатичная, ухоженная, со мной есть о чем поговорить, так, как всячески стараюсь развиваться и постоянно черпать что-то новое, работа приличная, при должности, самодостаточная,(Сама, а не за счет родителей или каких-либо папиков) серьезная во взглядах на жизнь,но не как какой-нибудь сноб, люблю просто (извините) поржать!!!!))))При всем этом, я не могу сказать, что

25.06.2019

Каковы причины частого непонимания окружающих? 23.06.2019

5 ответов Самопознание 2437

Добрый день! Я уже несколько лет сталкиваюсь с определенным явлением и с каждым годом все становится все хуже. Хочу спросить ваше мнение, так как сама я не совсем понимаю, что происходит.Дело в том, что я уже несколько лет сталкиваюсь с тем, что в разговоре многие меня не понимают, не понимают мои обьяснения, не так трактуют мои вопросы ( я спрашиваю об одном, а человек понял другое). Я пишла к

23.06.2019

Мне 27 лет, я ни разу не занималась сексом 23.06.2019

5 ответов Самопознание 6039

Я очень этого стыжусь. Нет, у меня нет религиозного воспитания, но и сексуального воспитание тоже не было. Заставая меня за мастурбацией, мама говорила, что это болезнь (не знаю почему, видимо какие-то стереотипы из советского прошлого), с тех пор это было для меня нечто постыдным. Со временем я узнала, что это нормально, но было трудно себя перебороть, приняв это, однако в принципе получилось

23.06.2019

Я не знаю, чего я хочу от жизни? 22.06.2019

1 ответ Самопознание 1382

Добрый день! Год рождения 1992 г. Я работаю, государственный служащий. В настоящее время у меня нет партнера, год назад расстались. Проблема в том что я не серьёзно отношусь к отношениям. у меня такая проблема, что я не знаю чего я хочу от жизни? у меня нет никакой цели, как жить мне дальше??

22.06.2019

Не понимаю: какой я человек 20.06.2019

7 ответов Самопознание 3332

Здравствуйте!Меня зовут Ирина и мне 18 лет.Моя проблема в том,что я не совсем себя понимаю.Мой характер очень смешанный.То есть я не могу дать точное определение.Могу сказать точно,что я человек чувствительный и несколько эмоциональный.Также в меру общительный,открытый,но при этом застенчивый и боюсь чужих неприятных мнений.При все этом по-большей части оптимист!Ну то есть..обычно редко думаю о

20.06.2019

Нелюбовь к себе, к своему телу 16.06.2019

4 ответа Самопознание 2024

Здравствуйте.Я хотел бы все понять.Я довольно застенчивый человек.Но моя застенчивость проявляется в основном при общении с противоположным полом,тоесть с девушками.Но в большинстве случаев если я испытываю симпатию к объекту.У меня никогда не было серьёзных отношений.Я пару раз пытался быть в отношениях в школе,но у меня не получилось.И это из-за моей застенчивости.Так как я не смог нормально и

16.06.2019

Веду себя как дурочка 14.06.2019

2 ответа Самопознание 1718

Замечаю часто ха собой, что часто начинаю вести себя как ребёнок. Хотя мне 30. То ли это форма унижения такая, то от это норма. Но мне кажется обычно так не делают люди. У меня голос становится детским, начинаю жеманничать, баловаться, говорить виноватым голоском как дети. Может потому что у меня диспотичная мать. Как это убрать?

14.06.2019

Постоянное беспокойство 13.06.2019

7 ответов Самопознание 1283

Здравствуйте! Я постоянно беспокоюсь о будущем. Дело в том, что у меня довольно много увлечений (рисование, музыка, языки, кино), и я боюсь сделать неправильный выбор профессии. Сама я хочу связать свою жизнь с языками, мне никто не навязывал, я сама так решила. Но когда я смотрю на своих одногодок, которые добились успеха в чем-либо, я сразу же хочу повторить это. Например, когда я увидела, как

13.06.2019

Нет желания общения 13.06.2019

1 ответ Самопознание 525

Добрый день. Дело в том, что по молодости, до 9 класса я был всегда душой компании, заводилой, но что-то случилось и изменилось во мне. С 9 класса у меня стало пропадать желание в общении, я стал более сдержан и наверное зажат в себе. Часто в голове обдумываю свои желания, действия других, анализирую. Многие люди мне не нравятся и я отстраняюсь от них сразу. Но и те, с кем хояу общаться не могу,

13.06.2019

Конфликты. Часто меняю работу 13.06.2019

4 ответа Самопознание 1221

Добрый день,Я не умею общаться, и иза этого часто меняю работу почти каждые полгода, мужа нет, детей нет. С уважением,Асель

13.06.2019

Отстаю в развитии 12.06.2019

6 ответов Самопознание 2929

Здравствуйте! Меня зовут Вера. Мне 40 лет. Но я чувствую, что я не соответствую своему возрасту, что я до сих пор еще в возрасте студентки. Я скромная, не очень общительная, у меня низкая самооценка. Родители мне кажется недодали мне любви. Мама умерла, когда мне было 25 лет. Училась хорошо, занималась также успешно спортом. Была лучшая подруга в школе. В институте тоже общалась с двумя девушками.

12.06.2019

Неуверенность в себе после развода 10.06.2019

6 ответов Самопознание 2076

Я была замужем.разведена год назад.Есть дочь 6и лет.Но я чувствую внутри проблему,что женщине с ребенком сложно строить отношения.не всегда можно куда то пойти,спонтанно вообще не вариант.И вообще кажется ну кому нужны дети от другого мужчины.От этого падает самооценка.И часто терплю неправильное к себе поведение новых мужчин,соглашаюсь на меньшее,терплю игноры и прочее боясь остаться одной.А так

10.06.2019

Установки с детства 10.06.2019

4 ответа Самопознание 709

Здравствуйте Человек может самостоятельно изменить свои установки в подсознании те которые были заложены с детства до 7ми лет. Если эти установки были выстроены при виде насилия я смогу перестроить их самостоятельно?

10.06.2019

Не могу найти место в жизни 09.06.2019

7 ответов Самопознание 1463

Здравствуйте меня зовут Ольга я инвалид первой группы мне 36 лет всю жизнь живу с родителями. Всегда жила своими не соответвующими реальности представлениями о жизни как сейчас понимаю. Но после вертуального романа с июля 2017 по июль 2018 годов у меня вдуг открылись глаза на реальность что любовь это в основном секс я этого не могу принять, что нужно лиж тело и здоровья а про душу не думают

09.06.2019

Хочу побороть застенчивость, но не знаю как 07.06.2019

6 ответов Самопознание 1546

Здравствуйте!У меня есть такая проблема,как общение.Для начала хочу подменить,что я и более-менее общительный человек,и сразу же застенчивый.Круг общения у меня скорей не маленький,но и не широкий,и лишь временный(зависит от места).Друзья есть.Всего их четыре.Моя проблема скорей в том,что мне трудно общаться с людьми моего возраста(мне 18).То есть с какими-то я общаюсь легче,но есть те, к которым

07.06.2019

Толстая, или худая? 07.06.2019

5 ответов Самопознание 1873

Добрый день! Мне 33 года, у меня двое детей, я замужем. Я испытываю трудности в общении с людьми. Например, если близкий или посторонний человек (неважно) скажет, что я сильно худая и плохо выгляжу, я замыкаюсь в себе, думаю про себя, что я ненормальная, начинаю больше есть, даже если неголодна. Или наоборот, "У тебя щёки появились, ты поправилась", я снова испытываю дискомфорт, думаю,

07.06.2019

Я обижаю людей 06.06.2019

4 ответа Самопознание 4434

Добрый день! Мне достаточно часто говорят что я вредный человек, и обижаю своими словами людей. Все время стараюсь как то подколоть (хотя сам не всегда это замечаю), многим не нравится мой тон , говорят что я общаюсь презрительно. Все это очень странно для меня так как я на самом деле добрый человек, у меня много друзей и хорошие отношения на работе. Но репутация такая. Что мне делать с кем

06.06.2019

Как разобраться в себе? Я веду себя как ребенок 05.06.2019

2 ответа Самопознание 2501

Здраствуйте , у меня проблема по психологии.Мне 22 года ,а веду себя моя мама и ищу внимание от всех и боюсь остаться одна.Началось это после того как съехала от мамы.Не было любви,внимания,нежности.Она воспитывала строго ,всегда за меня решала,всегда за меня выбирала ,у меня детство было хорошее,потом все изменилось к 12-ти годам...Никуда не пускала,мои эмоции всегда держала на замок чтоб даже не

05.06.2019

Хочу сменить пол с мужского на женски. Куда обратиться? 03.06.2019

3 ответа Самопознание 3112

Я с 15 лет временами чувствую себя девушкой к кому мне обратиться в 1юочередь?

03.06.2019

Не вижу смысла в жизни. Туплю. Как себя мотивировать? 02.06.2019

5 ответов Самопознание 1832

Здравствуйте.24 года. Год назад переехал в столицу, думаю, что хочу переехать на наши юга. Вообще не радует работа, терпеть не могу продавать. Работаю провизором в аптеке. Всё бесит. Потерял смысл в жизни. Знаю, что не надо себя корить, не надо думать о смысле, надо просто работать, налаживать отношения. Пишу в 7 утра. Сейчас пойду на работу после отпуска. Вчера прервал отношения с девушкой. Ей и

02.06.2019

Взрослая не по годам 01.06.2019

4 ответа Самопознание 1446

Здравствуйте. Все свое детство я вела себя не как мои сверстники, а взрослее. Например, я всегда думала о своих поступках и думала об ошибках, которых я допускала при общении. Думала, как мне правильно подобрать слова, чтобы не обидеть собеседника, а если и хотела обидеть, то только изощрённие. Но смотря на поведение мои одноклассников такого же я сказать не могла. Одноклассники всегда оскорбляли

01.06.2019

Как повысить самооценку? Недоверие к людям 31.05.2019

3 ответа Самопознание 1219

Из-за проблем с самооценкой я не могу петь, да и вообще делать многие вещи. Например ходить по магазинам или в кафе. Часто я начинаю винить себя во всех бедах, которые творятся со мной. Даже тогда, когда это от меня не зависит. Я очень сильно не уверена в себе, поэтому никогда не могу оценить себя по достоинству. Из-за этого появляется недоверие к людям и частые слезы. И все повторяется по

31.05.2019

Нет целей в жизни 31.05.2019

4 ответа Самопознание 857

Добрый день!Прошу помощи или совета, что делать дальше. Я живу в Санкт-Петербурге 4 года, при этом меняла неоднократно место работы - по той или иной причине приходилось увольняться. При этом ни на одном месте работы я не чувствовала себя нужной или значимой - постоянно казалось, что все считают меня глупой неумехой. Только на последнем месте чувствую себя уверенно, но в компании большие сложности

31.05.2019

Вызываю беспричинную ненависть у других людей 30.05.2019

2 ответа Самопознание 1506

Я работаю охранником на нефтегазовом месторождении, вахтовым методом 30/30. В поселке работают примерно 500 человек. Многих из них я конечно не знаю. Давно стал замечать что у некоторых людей вызываю злость, хотя я их не знаю, никогда ни разу даже не разговаривал, в то время как с другими охранниками они общаются нормально. Например недавно готовил есть на общей кухне и услышал как один

30.05.2019

Чувство стыда со мной постоянно 30.05.2019

1 ответ Самопознание 659

Здравствуйте, на днях отец прочитал мои переписки. Хочу сказать что в переписках были маты, о алкоголе и т.д. но этим всем я не увлекаюсь. Да и вообще все эти разговоры о данных вещах были в шутку или для выпендрежа, но отец мне не верит. Очень стыдно за это. Почти каждый день испытываю стыд как буд-то он со мной постоянно. Могу стыдиться за других или за то что уронила что-то на улице. Понимаю,

30.05.2019

Как стать самим собой и быть уверенным в себе человеком? 28.05.2019

4 ответа Самопознание 1794

С каждым годом эта проблема мучает меня всё сильнее. Я интроверт и мало общаюсь с людьми, сильно завишу от чужого мнения. Мне очень нравится помогать другим людям, но из-за неуверенности я начинаю помогать только тогда, когда именно меня поросят помочь. Помню, в школе, когда учитель спрашивал, кто выйдет к доске - я никогда не выходил, а выходил только тогда, когда учитель попросит именно меня. В

28.05.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм