Как увидеть себя со стороны?

ГлавнаяСоветы психологовКак увидеть себя со стороны?

Вопрос психологам

Спрашивает: Марина, 26 лет

Категория вопроса: Самопознание

27.11.2019

Привет, меня зовут Марина. Кроме того что у меня низкая самооценка, мне стали говорить и близкие и посторонние люди что я должна себя контролировать, следить за собой поскольку я дувушка. Возможно вопрос не совсем точный и это решительная попытка разобраться в том что во мне не так. По мне таки во мне все так но благодаря неоднакратным высказываниям мысли зацикливаются и начинаются сомнения.

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как увидеть себя со стороны?

Психолог Краснодар Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 273     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 10

Здравствуйте!

Я вам дам прекрасный инструмент! Которым сам пользуюсь каждый день, даю своим клиентам, и считаю его одним из самых могучих терапевтических инструментов.

Есть одно - НО! Ему необходимо обучиться - но это будет ваш "конёк"! - уверяю!

Я исхожу из конкретного запроса вот он:

Как увидеть себя со стороны?

Есть такое направление НЛП. Внутри него есть модель - Называется -"трех позиционка". 

  1. Это умение входить и видеть - себя в "Здесь и Сейчас"
  2. Это умение входить и видеть в - позицию оппонента которой напротив. (т.е. как будто вы - это он)
  3. Умение входить в позицию стороннего наблюдателя себя - со стороны.

Сильнейшая техника.

Это точно сможет ответить на ваш вопрос вот он:

Марина

это решительная попытка разобраться в том что во мне не так.

Тренингов и курсов по НЛП - валом. Найдите именно этот не пожалеете.

Вы знаете, конечно это может служить каким то сигналом, вот это:

Марина

стали говорить и близкие и посторонние люди что я должна себя контролировать,

Но хочу вам сказать, что это большой вопрос, что именно люди имеют ввиду? Может быть вы своими действиями, подчеркиваете собственную индивидуальность и уникальность. 

Что значит контролировать? А может быть вы так самовыражаетесь и для вас это важно!

С чего вы взяли, что необходимо подстраиваться под общую оценку и шаблоны? Это я вам скажу, - очень большой вопрос...

С другой стороны, игнорировать подсказки окружения не эффективно - нужно разбираться На что именно вам указывают, в каких местах. И что вы при этом совершаете.. 

Одним словом не торопитесь, поисследуйте, лишнем это точно не будет.

Раз запрос прямой - прикоснитесь к инструменту который я описал. (будете вспоминать меня добрым словом)

Ну, и если захотите поработать в связке - обращайтесь. Всё необходимое для коммуникации заложим в вас.

От чистого сердца желаю вам найти решение!

Психолог, консультант.
По вопросам зависимости, созависимости.

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Волгоград Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 19003     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 6

Здравствуйте,Марина.Если у Вас возникают сомнения по поводу нареканий  близких людей,то это указывает на наличие у Вас чувства вины,которое и делает Вас не решительной(чуть виноватой).А это и есть признак заниженной самооценки(в норме,чувства вины за мнение других людей не бывает).В норме,Вы поступаете так,как хотите Вы.А нарекания других людей просто,принимаете за их  субъективную точку зрения.И живете легко и спокойно,без сомнений и тревог.Если так не умеете,то учитесь быть не зависимой от чужого мнения.Считайте свое мнение генеральным.Бороться с чувством вины не просто,так как,оно укоренено в характере с детства.Поэтому,в случае серьезных намерений относительно своей самооценки эффективно обратиться к психологу,что бы проработать свою зависимость.

ТОП лучших советов психологов

Найти вопрос (всего 388618 советов)
Получите советы от лучших психологов!

Советы по категориям

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!