Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Проблемы из-за которых не могу жить как обычно? 02.03.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 459

Меня уже это бесит, уже недели 3 это происходит со мной, я парень в 11 классе, уже осталось 3 месяца до конца школы, но у меня панические атаки, не высокой стадии, начались они 3 недели назад, когда приходил в школу сердце очень быстро билось и в горле было сухо, когда еще в магазин один шел, на кассе-жар, сердцебиение, руки трясутся, когда выйду на улицу все норм, правда у меня еще нету прям

02.03.2021

Не справляюсь с воспитанием младшего сына 02.03.2021

1 ответ Страхи и фобии 888

Потерян смисл жизні.Не справляюсь с воспитанием младшего сина.Не хочет учится и слушатса.Я не видерживаю и сриваюсь .Ничего не радует.Будто все плохо.Все ето уже переходит в пагические атаки.Я все время плачу.Кажется или я много дуиаю или схожу с ума.Помогите!!!

02.03.2021

Паника, страх, депрессия 27.02.2021

1 ответ Страхи и фобии 640

Дней 10 назад столкнулся с паникой и страхом смерти. Все это произошло резко и спонтанно. Обратился к семейному врачу. Выписал Адаптол и Магнме В6. Сказал, что может быть Постковидный синдром. В 2016- году был поставлен диагноз Апатийная депрессия. Тогда лечился Мебикаром, но к психотерапевтам не обращался. Тогда были ещё и панические атаки

27.02.2021

Партнёр ранее сидел, когда пьёт - становится тираном 27.02.2021

2 ответа Страхи и фобии 829

Здравствуйте! Живём около полугода вместе. Он ранее судим (около 10лет, говорит что подставили). Трезвый адекватный, с ним легко, хоть и сам себе на уме. Когда перепьет, то сидит дома на моей шее и не работает, выносит мозг, включает тирана: что я должна до утра, извиняюсь, на кровати скакать т. к ему хочется (ему без разницы что 3 часа ночи и я хочу спать). На работу не пускает-обижается, что

27.02.2021

Веду счет всем своим действиям 27.02.2021

1 ответ Страхи и фобии 813

Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 33 года, официально не в браке, но живём с мужчиной. Есть двое детей (16 лет и 2 года). Младшая дочь от этого человека. Отношения среднестатистические, бывает всякое- и мир, и недопонимания. Работаю поваром на производстве. Меня жутко раздражает, что что бы я ни делала, я все считаю. Т.е режу овощи, я обязательно должна знать, сколько раз я провела

27.02.2021

Боюсь сойти с ума 27.02.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 220

Здравствуйте. Мне 36 лет. Зовут меня Дина. Полтора года назад у меня умер отец , было очень много стрессовых ситуаций; появились панические атаки (боялась что что то с сердцем, но постепенно смогла с этим страхом справится) Но некоторое время назад появился ужасный страх ( он просто ни с того ни с сего появляется) что я сойду с ума. Не очень правда представляю как но ... Вот очень

27.02.2021

Это фобия? 26.02.2021

2 ответа Страхи и фобии 611

Это фобия?когда лежу на подушке,чувствую пульс в шее и становится не по себе.переворачиваюсь,чтоб не чувствовать ничего;когда говорят слово органы,становится плохо и немеют руки.что это?

26.02.2021

Почему я боюсь взрослой жизни 26.02.2021

1 ответ Страхи и фобии 1052

Я боюсь взрослеть, боюсь быть матерью, женой, боюсь повторить ошибки родителей. Хоть я уже давно хочу сьехать от родителей сейчас мне 18, устроилась на работу. Постоянно желею, что я уже совершеннолетняя, как прелставляю что будет во взрослой жизни сразу охото умереть.

26.02.2021

Почему я часто вздрагиваю без причины? 26.02.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 296

Добрый День, я Анна 17 лет. 3 года назад я начала вдрагивать просто так (промежутки: через 30-60 мин.). Нет, я ни за что не переживаю, у меня все хорошо. Но 3 года... Мне это надоела. Попросила маму записать к врачу надо мной просто посмеялись и сказали, что я дерганная...

26.02.2021

Навязчивые мысли 25.02.2021

4 ответа Страхи и фобии 713

Добрый день! Уже 2 года в голове крутятся навязчивые мысли о непростых взаимоотношениях с одним человеком. Не буду вдаваться в подробности кто прав, а кто виноват! Просто всегда ловлю себя на мыслях, что беседую с ней на повышенных тонах! Очень от этого устала. Это уже расстройство какое-то. Что мне делать? Заранее спасибо за ответ.

25.02.2021

Необщительность, стеснительность 25.02.2021

3 ответа Страхи и фобии 1753

Здравствуйте. Мне 30 лет и я совершенно не умею жить. Замкнутый, стеснительный, робкий и неуверенный в себе человек. Я чувствую себя дикарем, мертвым душой, вялым, а также боюсь многих людей и не могу в себя поверить, я как замороженный. Еще я безэмоциональный, я не умею и боюсь проявлять эмоции на людях. Я совершенно не харизматичен и не могу быть открытым другим людям.У меня нет

25.02.2021

Отсутствие личного пространства и депрессия 25.02.2021

1 ответ Страхи и фобии 620

Добрый вечер, меня зовут Элина. Мне 19 лет учусь на первом курсе педагогического университета на переводчика английского и немецкого языка. Недавно в моей семье произошло горе-умер дедушка. Кому-то может показаться, что это небольшая трагедия и сказать,что все пожилые люди умирают. Но я росла с ним с детства

25.02.2021

Проблемы с коммуникабельностью 24.02.2021

2 ответа Страхи и фобии 856

Мне трудно общаться с людьми, несмотря на мой возраст 56 лет. А точнее, не мне с ними трудно, а почему-то им со мной. Они заговаривают со мной, а когда я отвечаю, то они как-то шарахаются от меня, люди деликатные во время разговора отворачиваются, прикрывают свой рот рукой, как будто хочет спрятать от меня несвежее дыхание. Людям как будто трудно смотреть мне в лицо, и в процессе

24.02.2021

Панические атаки контролируют жизнь 24.02.2021

3 ответа Страхи и фобии 592

Добрый день. За последний год сильно участились панические атаки и их влияние на нормальную жизнь. Если раньше количество приступов в год не превышало 2-3 раза (в зависимости от стрессовых ситуаций), то сейчас ПА плотно контролируют качество жизни: избегаю общественного транспорта и автомобильных поездок на дальнее расстояние, не посещаю кинотеатры и закрытые помещения с большим количеством людей.

24.02.2021

Как наладить отношения с мужчинами? 24.02.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 219

Мне 21 год. Не замужем.Когда мне было 1 год,умер мой отец от передозировки наркотиков.Мама на тот момент уже развелась с ним. Всю жизнь я росла без отца,примера какая полная семья, должна быть не было.Был дед(отец моего отца),он меня очень сильно любил,но умер,когда мне было 4 года. Потом мама с бабушкой(мамой отца),у них были конфликты из-за

24.02.2021

Очень сложно справляться с тревогой 23.02.2021

4 ответа Страхи и фобии 568

Последние несколько месяцев испытываю психологические сложности. Потеряла 10 кг, появились странные психосоматические симптомы. Пью успокоительные, но это совсем не помогает. Состояние ухудшается, я не знаю, что делать.

23.02.2021

Стоит ли поздравлять бывшего начальника с 23 февраля? 23.02.2021

5 ответов Страхи и фобии 3641

Стоит ли начальника поздравлять с праздниками? Причем стоит ли начинать это делать первой? Мы поссорились,я ушла,и он меня сразу же заменил на другую сотрудницу! Хочу его поздравить,но боюсь его реакции.Он может ничего не ответить и ещё хуже воспринять поздравления,как мою попытку вернуться назад.Я просто хочу поздравить.Незнаю,как быть? Подскажите пожалуйста?

23.02.2021

Как справиться с паническими атаками и депрессивным состоянием? 23.02.2021

2 ответа Страхи и фобии 1307

Здравствуйте, мне нужна помощь психолога. Я не могу адекватно реагировать на ситуации, постоянные панические атки, тревога, депрессивное состояние. Не могу сосредоточится на многих вещах, потеряла интерес к окружающему миру...

23.02.2021

Как избавиться от страха нахождения в публичных местах? 23.02.2021

1 ответ Страхи и фобии 1718

С класса 8 у меня началась такая проблема, что при людях (на тот момент моих одноклассниках) , я не могу контролировать свои эмоции и движения. С того времени я очень сильно начала потеть при малейшем возникновении страха или мысли, которая меня пугает. Также есть проблемы при употреблении пищи в общественных местах, я как будто столбенею, кажется, что все смотрят.

23.02.2021

Как справиться с панической атакой? 22.02.2021

2 ответа Страхи и фобии 502

У моего сына ему 21 год начались панические атаки,он не может себя контролировать в этот момент,уже стал бояться заходить домой,думает что начнётся снова,и говорит это конец,потому что ничего нельзя сделать,помогите пожалуйста советом что мне делать. Спасибо

22.02.2021

Грань бузумия 22.02.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 212

Мне Кажеться что моя жена увидела информацию которую ей не стоило смотреть,( мне 30 ей 20 познакомились 4 года назад, расходились из за моей измены на счет нее были доводы и поводы для ревности,),так как там были факты того что я ее обманываю, Узнал случайно,надеюсь что параноя а если нет, говорила не лезь если не хочешь получать ненужную информацию, я хотел подключить тариф, что бы

22.02.2021

Страшно разводиться, улетать из Египта и пугает возврат в Москву 22.02.2021

3 ответа Страхи и фобии 1364

Здравствуйте, меня зовут Ирина , мне 37 лет. Последние 7 лет не работала. Ребенок родился гипер активный неуправляемый думала болен. Увезла его на море растить. Так дешевле было одной . Через пару лет вышла замуж. Муж не тиран, содержит, не изменяет. Но есть другие причины.Я очень несчастлива с ним. Ребенок вырос умный, все семь лет им занималась и ради него терпела суда последние два года.

22.02.2021

Как рассказать родителям про свою мечту и дальнейшую карьеру? 21.02.2021

1 ответ Страхи и фобии 1117

Здравствуйте, я Настя, мне 17 лет, заканчиваю 11 класс, на следующий год хочу уехать в другой город и воплотить свою мечту в реально. Хочу стать моделью, отучится в модельной школе и в дальнейшем развиваться в этой сфере, но не знаю как рассказать об этом родителям. Каждую ночь я лежу и думаю, что меня не поймут и будут отрицать мои мечты, каждый день на стрессе и волнении о дальнейшей

21.02.2021

Как справиться с навязчивыми мыслями? 21.02.2021

2 ответа Страхи и фобии 1159

Началось все с того что я переболела коронавирусом и в этот период так же были конфликты с близкими людьми , после короны стало сложнее засыпать и позже начала слышать каждый звук и очень бояться , в итоге днём чувствовала себя не очень и образовался страх сна. Через две недели это

21.02.2021

Чрезмерная опека над ребенком 21.02.2021

1 ответ Страхи и фобии 641

Здравствуйте. Ребёнку 4 года, и все это время у меня тревожное состояние за её здоровье. Я постоянно боюсь, что она упадёт и удариться, ограничиваю её общение с детьми, тк боюсь что она заразиться от них. В сад дочка не ходит, были попытки, но моя нервная система не выдержала частых болезней, и я её забрала. Я плохо сплю по ночам,

21.02.2021

Стоит ли мне поговорить с ним об этом? 21.02.2021

3 ответа Страхи и фобии 1546

Здравствуйте, меня зовут Наташа. Я с мужем вместе немного, год и 3 месяца. Мне очень сложно самой справиться с этими мыслями. Я в браузере увидела, что муж постоянно смотрит порно и днём и ночью, просто круглосуточно практически. У нас прекрасные нежные отношения. Но что то меня пугает в этой зависимости. Может он извращенец? Хотя ничего подобного я

21.02.2021

Чем вызвано желание плакать, когда на меня кричат? 21.02.2021

2 ответа Страхи и фобии 1798

Здравствуйте. Меня зовут Айман, мне 20, живу с родителями, учусь в другом городе. Родители никогда не любили друг друга, но живут вместе. Отец часто поднимал руку на мать в детстве, но перестал когда мне было +-11 лет, я мало что помню из этого. Я училась в школе-интернате, видела родителей только на выходных, потом перевелась в другую школу, но там тоже проводила много

21.02.2021

У меня много проблем, мне страшно, мне нужна помощь 21.02.2021

1 ответ Страхи и фобии 1500

Здравствуйте, у меня проблемы как в психологии, так в психиатрии. Я эпилепсик. И у меня есть изменения по эпилептоиду. + Мне поставили пару диагнозов двух видов расстройства личности(биполярное и органическое эмоционально лабильное(астеническое) расстройство) а так же лёгкое когнитивное расстройство. Я в последнее время просто боюсь

21.02.2021

Боюсь, когда берут мой телефон 21.02.2021

1 ответ Страхи и фобии 2425

Боюсь что кто-то может взять мой телефон или планшет. У меня везде стоят пароли, но мне все время кажется, что кто-то его знает и может открыть. От того что я вдруг оставила телефон где его могут взять люди или когда его кто-то берет в руки, я впадаю в панику. Из-за этого я с телефоном и планшетом стараюсь не растоваться ин на минуту. Я очень боюсь пауков и это состояние с телефоном очень

21.02.2021

Что сказать парню, которому всегда неловко меня напрягать? 20.02.2021

3 ответа Страхи и фобии 724

Мне 19 лет, моему мч 21 и на протяжении наших отношений он переживает, что напрягает меня. Напрягает, когда я жду его из командировки, когда он уезжает к родителям, а меня это не напрягает, я адекватно к этому отношусь и все понимаю. Говорила, что прекрасно понимаю, что меня это не волнует, я его жду и уезды меня не пугают, не помешают... как будто он живёт в постоянном страхе, что человек

20.02.2021

Боюсь людей 20.02.2021

5 ответов Страхи и фобии 868

Мне 21, дико боюсь людей, в очереди в поликлинику не могу спросить кто последний, у врача не могу сказать, что болит и что мне надо выйти в туалет, до этого в туалет мне никогда не хотелось, я могла потерпеть, щас ситуация изменилась, поэтому я не могу пойти в поликлинику, раньше с мамой ходила в поликлинику, она занимала очередь, жаловалась врачу на мои болячки на приёме, потом с 19 она только

20.02.2021

Я чувствую себя дикарем, неприспособленным к жизни 19.02.2021

1 ответ Страхи и фобии 3669

Мне 30 лет, я совершенно не умею жить, замкнутый, стеснительный, робкий и неуверенный в себе человек. Я чувствую себя дикарем, чужаком среди людей, неприспособленым к жизни, мертвым душой, а также боюсь многих людей и не могу в себя поверить, я как мертвый, эмоции очень слабо выражены (я просто не умею ибоюсь их проявлять). В детстве было тоже самое, только в немного меньшей степени. У

19.02.2021

Как справиться со страхами? 19.02.2021

3 ответа Страхи и фобии 692

Здравствуйте, мне 18. Незамужем, есть молодой человек. В последнее время стала очень плохо себя чувствовать, постоянные сомнения в голове, стали часто сниться кошмары, недоверие ко всем. Постоянные страхи в голове, вдруг парень разлюбил или не хочет общаться, вдруг обманывает, вдруг у него кто-то есть, хотя особых поводов для недоверия не даёт.

19.02.2021

Как стать менее тревожным? 19.02.2021

1 ответ Страхи и фобии 634

Два года назад, я попал в стрессовую ситуацию, после чего стал подвержен паническим атакам и тревожности (редко, но ранее такого не было никогда). Хочу избавиться от этого полностью.

19.02.2021

Я строила планы быть вместе, но теперь я боюсь его 18.02.2021

2 ответа Страхи и фобии 1195

Я познакомилась с парнем в интернете, он живет в другой стране и мы не можем встретиться из за пандемии, границы закрыты. После общения с ним я развелась с мужем и влюбилась в него. мне 37 лет, ему 35 лет. На днях мой парень признался, что у него параноидная шизофрения. В общении это мало заметно было, он опрятно одет всегда, рассудителен, работает. после признания меня мучает бессонница, паника и

18.02.2021

Боюсь выступать на публике, что делать? 18.02.2021

3 ответа Страхи и фобии 994

Профессия связана с выступлениями, но я боюсь, не могу это делать ,поднимается давление,учащиеся сердцебиение ,пришлось уже уволится с двух мест рабочих.У меня такая профессия ,без этого не как, не часто,но хоть раз в месяц это надо делать .иза за страза выступлений, хочу уйти в уборщицы.Срываюсь на муже и детях.Как только говорят выступать ,не сплю все ночи в итоге ухожу на больничный с

18.02.2021

Два дома, что выбрать? 18.02.2021

2 ответа Страхи и фобии 555

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с проблемой которую не могу разрешить самостоятельно. 15 января 2021 года я вышла замуж за прекрасного человека , ему 60 мне 47 . Он вдовец , его жена умерла в ноябре 2020 . А в январе мы с ним расписались , его взрослые дети были против брака( они очень любили свою маму и считают что отец до конца жизни должен оставаться один) . Моя дочь была не против .

18.02.2021

Такое ощущение, что мозг отключился и говорит душа 18.02.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 331

В последнее время , когда я занимаюсь каким-либо делом, возникает чувство будто я выхожу как будто бы из себя или мозг отключается ,и говорить начинает моя мой внутренний мир и говорит мне так будто это же ты!!! зачем ты это делаешь!!! ( Будто стыдит меня) такое ощущение либо я сама на себя со стороны наблюдаю, либо мозг как будто вообще в выключенном состоянии и

18.02.2021

Задыхаюсь в моменты, когда нечем заняться 18.02.2021

3 ответа Страхи и фобии 1029

Здравствуйте.ужк год мне ставят ВСД.анализы все в норме(ооочкнь много сдала).почти год работала с психологом.много добилась.приступы па ушли.теперь постоянно чувства нехватки,каждый день.вне зависимо от ситуации.начинаю отвлекаться делами,общаюсь,пою становится намного лучше.приходя домой когда не чем отвлечься начинается чувство тревоги.серцебиение очащается,нехватка воздуха увеличивается.

18.02.2021

Как справиться с дискомфортом в социуме? 18.02.2021

1 ответ Страхи и фобии 767

Не могу понять,почему присутствует какая то дискомфортная фобия социума? На 4 месяце карантина ощущение внутри головы,буд то я пугаюсь этой давки человечества...что везде люди..в фильмах..в магазинах...везде.... испугалась немного...стало некомфортно...и вроде стараюсь держать себя в руках и не придумывать бред...я мало подвижная и не активная..мало выхожу на улицу...никуда не сходить..ни с кем

18.02.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм