Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Панические атаки 04.02.2021

1 ответ Страхи и фобии 369

Здравствуйте! С недавних пор у меня началось что-то вроде панических атак. Подобные приступы бывают после запоя, но только сильнее. Но сейчас такое случается даже когда я абсолютно трезвый. Сложно объяснить, но как будто резко внутри все сжимается что-ли и трудновато дышать.

04.02.2021

Спортивный психолог для мальчика, ему 11 лет 04.02.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 171

Сын занимается прыжками в воду 6 лет, имеет 2 взрослый разряд, показывает хорошие результаты. Уже 3 недели отказывается ходить на тренировку, после неудачного падения в воду, придумает любые оправдания. Даже поднималась температура несколько раз. Говорит, что не сможет стать хорошим прыгуном. Как понять это просто страх, который можно перебороть, или не желание заниматься эти видом спорта.

04.02.2021

Как справиться с навязчивыми мыслями? 04.02.2021

3 ответа Страхи и фобии 1250

Здравствуйте. Меня зовут Алана. Мне 21 год. Летом 2020 года я прочитала книгу про судмедэксперта Ричард Шеперд «Неестественные причины.» И после прочтения меня начали посещать пугающие меня мысли: об убийствах, о том, что я могу совершить какое-то преступление, и это всё меня дико пугает и расстраивает. По сей день я очень тяжело справляюсь с этими мыслями и не знаю, может само как-то пройдёт.

04.02.2021

Страх, если дверь не закрыта 04.02.2021

2 ответа Страхи и фобии 1477

Не могу уснуть если дверь в комнату не закрыта. Днём если хочу поспать или отдохнуть, тоже закрываю. Даже если одна дома. Открытых пространств или большое скопление людей не боюсь. Работаю с людьми спокойно. Торговые центры обожаю. А как ложусь спать все должно быть закрыто. Окно могу открыть. А дверь всегда закрываю. Если вдруг кто-то из домашних заглянет и оставит щелку потом.. это ещё хуже

04.02.2021

У меня никогда не было отношений: я боюсь общения с противоположным полом 03.02.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 402

Здравствуйте, очень и очень сильно надеюсь получить помощь от психологов и заранее благодарю всех, кто мне ответит. Меня зовут Екатерина, мне 18 лет. За всю жизнь у меня ни разу не было ни отношений, ни поцелуев, я никогда даже не обнимала, не дружила, практически не общалась(только по делу) с мужским полом. Казалось бы, я еще слишком юна, чтобы переживать по этому поводу, но я понимаю, что эта

03.02.2021

Я хочу много сказать ему, но боюсь 03.02.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 256

Общаемся с парнем 2 месяца, он относится хорошо ко мне, ждал нашей первой близости месяц. Но я боюсь сказать что у меня есть чувства к нему, и не знаю почему я какая то не ласковая с ним. Я хочу много сказать ему, но боюсь, я влюбилась в него. Что мне делать? Как ему сказать все что я чувствую? Как быть более открытой?

03.02.2021

Девушка боится начинать отношения 03.02.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 208

Здравствуйте уважаемые специалисты, меня зовут Илья, мне 22 года, познакомился с девушкой, которой тоже 22 года. Начали мило общаться, флиртовать, все идеально. Произошла первая встреча, она была максимально шокирующая. Настолько приятно быть рядом с человеком и слушать его мне ещё не доводилось. Но когда я поднимаю тему отношений, то получаю очень размазанный ответ о том, что она боится

03.02.2021

Иногда слышу крики в своей голове 02.02.2021

1 ответ Страхи и фобии 1437

Это началось лет в 12. Слышу орущих на меня людей в голове. Чувство что на тебя кто-то очень сильно кричит. Иногда это может быть мой голос, может орать на меня, ругать за что-то. Длится минуты 2-3, но очень не приятно. Хочется убежать от него, уйти. Но не выходит. Бывает пару раз в месяц. Подскажите пожалуйста, от чего это и как лечить

02.02.2021

Подросток боится спать 02.02.2021

2 ответа Страхи и фобии 843

После просмотра страшного фильма дочь 14 лет панически боится спать. Как только наступает вечер, дело движется ко сну у неё страх в глазах, сердце колотиться. В своей комнате она уже месяц не спит. Просит с ней поспать кого-нибудь. ПЛАЧЕТ. Просит её помочь со сном. Разговоры и мои объяснения не помогают. Говорит, что всё понимает сама, что никаких мертвецов нет, но ничего со страхами не

02.02.2021

Что со мной? 02.02.2021

1 ответ Страхи и фобии 387

Я не понимаю, что со мной происходит, имеется ли у меня психические расстройства или это следствие мнительность и самовнушаемости, но не хотелось бы отвергать те состояния, которые со мной случаются переодически, но на постоянной основе. К примеру, тревога, навязчивые мысли, которые терзают меня и я не могу избавиться от них, состояние овоща, когда я будто бы ничего не

02.02.2021

Когда просыпаюсь, ощущение , что у меня не кисти 02.02.2021

2 ответа Страхи и фобии 582

Когда просыпаюсь утром за пол минуты до того как открою глаза ощущение , что у меня не кисти . Резко встаю испуганная и проверяю на месте ли ладонь и пальцы. Как дура какая то Перед тем как ложусь спать кажутся морды людей знакомых и не знакомых, они превращаются в морды демонов. И на окнах иногда вижу узоры дурацкие , но это редко бывает . Что делать ? Меня это очень напрягает

02.02.2021

Как справиться со страхом? 02.02.2021

4 ответа Страхи и фобии 745

Доброго времени суток!Пишу с такой проблемой. Часто смотрю видео о различных историях пропажи людей, расследований преступлений, видео про всякие жуткие истории. После этого становится дико жутко, начинаю накручивать себя. Понимаю, что не стоит смотреть, но все равно продолжаю это делать. Как избавиться от этой привычке? Хочу снова жить оптимистично.

02.02.2021

Как справиться со страхом? 01.02.2021

4 ответа Страхи и фобии 1051

Не понимаю что со мной стало происходить. Два года назад такое уже было и вдруг 18 января повторилось: ночью я вдруг стала прислушиваться к своему дыханию и очень испугалась что это опять началось, но уговорила себя и уснула. А наутро стала бояться что опять так будет и вот я просто сфокусирована на себе, позже подключилось ещё и моргание. Мне сначала было смешно, а теперь не до смеха как то. Ни

01.02.2021

Боюсь, что лжёт, боюсь что исчезнет 01.02.2021

1 ответ Страхи и фобии 655

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, мне 32 года, двое детей и я недавно развелась.... Начну сначала, у меня был хороший крепкий, как мне казалось брак, но через 9 лет все рухнуло.... Я думала, что мой муж свет в оконце, моя опора, друг, сват и т.д.но как говорится "друг познаётся в беде", у меня умер папа, человек остался в данной ситуации в стороне, от туда и понеслось.,...

01.02.2021

У сына страх преследования 01.02.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 238

Сыну кажется что его выживают с работы, что хозяйка квартиры где он живёт с ними в сговоре , на работе перед этим состоянием был конфликт.Поведение после этого резко изменилось я не понимаю что с ним,работает в гос. Органах.

01.02.2021

Как перестать нервничать из-за работы? 01.02.2021

4 ответа Страхи и фобии 5144

Здравствуйте! Мне 23 года, сразу после окончания универа я устроилась работать в очень хорошую компанию. Работа отличная - позволяет развиваться, хороший коллектив, начальство и т.д. Но я постоянно из-за всего нервничаю! Нервничаю из-за каждого комментария начальника, коллег, переживаю, что меня уволят (хотя я работаю уже больше года и предпосылок не было), постоянно трясусь перед совещаниями и

01.02.2021

Ребенок боится грязи 01.02.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 246

Ребонок часто моет руки.спрашивает чистые ли у меня , мыла ли я их перед тем как дать еду.отказывается от еды так как думает что она грязная.

01.02.2021

Боязнь, что все хотят меня избить 31.01.2021

2 ответа Страхи и фобии 2449

Здравствуйте, видел что были ответы на подобные вопросы, и ответы были в духе "нужно обратиться к платному психологу". К сожалению такой возможности нет абсолютно. Перейду ближе к теме. Предистория типичная - в другом городе была дедовщина, постоянные драки, ходил на карате, отбивался да, но когда бьют толпой не

31.01.2021

Страх бесплодия 31.01.2021

1 ответ Страхи и фобии 885

Здравствуйте! У меня страх бесплодия после замершей беременности. Я начиталась столько литературы, ведь все в открытом доступе, и начала копать глубже, что да, я рожу, а вдруг он будет больной. Могу проснуться среди ночи и гуглить от чего бывает замершая, как это предотвратить, а есть ли риски бесплодия?! Меня это страшно мучает и

31.01.2021

Ухудшение воображения и снижение тревоги 31.01.2021

2 ответа Страхи и фобии 1698

Всем здравствуйте. Меня зовут Валерий. У меня такая проблема. Уже 6 год живу с неврозом. На протяжении этих 6 лет в разные периоды времени хоть и не всегда но периодически появлялись новые темы для беспокойста. Всегда страх ощущался немного по разному, но примерно с одинаковой силой. Где то в конце лета прошлого года меня охватил, пожалуй, самый

31.01.2021

Нехватка воздуха 30.01.2021

5 ответов Страхи и фобии 1167

Здравствуйте всем,помогите пожалуйста мне ,у меня ужасная нехватка воздуха,днем более менее справляюсь а вот ночью ,сегодня даже в час ночи авбижала на улицу ,так как думала задохнусь,и панические атаки у меня,трясет всю,голова кружиться ,мозг нн сооброжает ,руки ледяные ,давление скачет ,это очень страшно,у меня трое детей и муж,смотрят на меня как на психичку ,помогите мге ,готова поработать по

30.01.2021

Что делать, если я ухожу в себя? 30.01.2021

1 ответ Страхи и фобии 919

Бывает такое я ухожу в себя,у меня начинается истерика когда я остаюсь одна...не могу никому ничего рассказать, боюсь подумают что я больна....я не понимаю что твориться у меня в голове,как будто устала от всего...никакого спокойствия... накручиваю всеми нерешаемыми вопросами себя...а еще я боюсь пауков, высоты,темноты, замкнутого пространства и стук в дверь,что даже не открываю никому...

30.01.2021

Муж тяжело болен 30.01.2021

1 ответ Страхи и фобии 749

Муж тяжело болен и ему все хуже и хуже. Я сильно переживаю,нет аппетита и тревога, мысли какие то навязчивые. Мне очень плохо.

30.01.2021

Мне страшно уйти от мужа, но очень хочется 30.01.2021

1 ответ Страхи и фобии 691

У нас двое детей 13 и 4 года живём на съемной квартире, лет 15 к маме тоже не могу съехать она живет далеко, у детей тут все школа ,садик, муж тиран, ревнует, обижает, я хочу уйти а он ключи все забират уезжает на работу, а я типа уходи с детьми без денег машины итд, как мне быть я не знаю

30.01.2021

Как справиться с ревностью? 30.01.2021

1 ответ Страхи и фобии 324

Несколько месяцев назад во мне поселились чувство ревности и оно буквально рушит мою жизнь и мои взаимоотношения с людьми. Я живу со своим парнем и своей подругой, изначально все было хорошо, но потом мне начало казаться, что между ними что-то есть, я боюсь, что он изменит мне, боюсь, что ему может понравиться моя подруга. Никаких явных поводов для ревности мне не давали, но

30.01.2021

Как мне вылечиться от постоянного психологического эмоционального напряжения? 29.01.2021

3 ответа Страхи и фобии 1439

Мне все время хочется говорить не останавливаясь.Мне тогда легче.Я поняла ,что у меня психоз.Постоянно хачется бежать,приседать,двигаться и кричать.Я не могу принять эту жизнь.Я подумала:что мне нужно.Я и сама не знаю.Начались проблемы с ЖКТ.Лежала в хороших центрах.Началась диспепсия.То есть ,пищу вообще желудок отказывается принимать.Идти к психотерапевта и проходить 10 тренингов у меня желания

29.01.2021

Муж агрессивен 28.01.2021

1 ответ Страхи и фобии 522

В браке 30 лет раз в месяц муж применяет силу уйти некуда сын на его стороне, прошло 2 дня после последнего скандала, не могу встать, слабость, трясет, головокружение. Что делать? Было нарушение мозгового кровообращения, 5 лет назад.

28.01.2021

Новое общество негативно повлияет на меня 28.01.2021

1 ответ Страхи и фобии 801

Мне 17 лет. На днях переехал в столицу из-за учебы. Здесь очень мало знакомых, друзей. Появились тревожность и страх того, что это новое общество как-то поменяет меня, в плохую сторону. Так как это столица здесь распространены ЛГБТ, различные меньшинства и тд. Раньше меня никогда это не волновало, но моя мама волновалась насчёт этого, поэтому посоветовала мне учиться в нашей стране, и не ехать

28.01.2021

Почему неприятно смотреть на иголки, или кактус? 28.01.2021

3 ответа Страхи и фобии 1452

Здравствуйте! Меня зовут Светлана. Когда смотрю на иголки или кактусы становится неприятно, будто режет глаза, хочется закрыть их или отвернуться. Как будто они сейчас вонзятся мне в глаза. Так было не всегда появилось пару лет назад, мне 30. Думала это какая то из фобий, но в списке фобий не нашла. Реально ли избавиться от этого и к кому обратиться? Спасибо

28.01.2021

Тревожность, как успокоиться? 28.01.2021

2 ответа Страхи и фобии 475

Здравствуйте, у меня 3 детей, 7 лет, 4 года и 1 год. Меня раздражает детский плач. Когда я его слышу у меня пропадают мысли в голове, из рук все валится, какая то паника начинается. Да, я устала. Но и когда моё состояние получше, это тоже происходит. У моей мамы такой же метод реагирования. Она паникует. С детьми все в

28.01.2021

Подросток панически боится спать, уже месяц 26.01.2021

1 ответ Страхи и фобии 540

После просмотра страшного фильма дочь 14 лет панически боится спать. Как только наступает вечер, дело движется ко сну у неё страх в глазах, сердце колотиться. В своей комнате она уже месяц не спит. Просит с ней поспать кого-нибудь. ПЛАЧЕТ. Просит её помочь со сном. Разговоры и мои объяснения не помогают. Говорит, что всё понимает сама, что никаких мертвецов нет, но ничего

26.01.2021

Боюсь менять работу 26.01.2021

5 ответов Страхи и фобии 1167

Здравствуйте. Ольга, 29л. Я работаю по специальности, почти 8 лет. Начала работать сразу после колледжа, меня позвали-я согласилась. Работа неплохая, и с хорошими условиями практически во всем. Но думаю ее сменить уже очень давно, потому что устала от этой деятельности, устала от режима работы, а самое главное сейчас установили график который никак не совместить с моей личной жизнью.

26.01.2021

Как себя вести с его взрослой дочерью? 26.01.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 247

К нам переехала его взрослая дочь. Соблазняет отца.Он конечно, кричит ,что я больная.Но факты ,он ведётся.Сейчас они переехали и я беспокоюсь,он говорит сьедемся со временем.

26.01.2021

Я плохой друг 26.01.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 236

Здравствуйте, меня зовут Настя и мне двадцать пять лет. Я не умею (на мой взгляд) общаться с людьми. У меня нет ни одного друга и все общение,которое я получаю, находится в сети. Я знакомлюсь с людьми,переписываюсь с ними, но это никогда не длится дольше месяца,потому что я постоянно попадаю в конфликты. Я осуждаю выбор людей, советую (хоть они и не просили)

26.01.2021

Как выйти из депрессии, связанной с алкоголем? 26.01.2021

3 ответа Страхи и фобии 1455

Здравствуйте!!!Молодая,симпатичная девушка 30 лет,выпивала 3 недели.Потом вызвала капельницу с мед.центра ,прокапали,оставили препараты на пару дней.Всё равно плохо,боюсь эпилепсии,но даже не это главное. Потеряла смысл жизни,пребываю в депрессии,упала самооценка,все говорят,что я очень красивая девушка,смотрю в зеркало и вижу

26.01.2021

Почему я бегу от общества? 26.01.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 251

Здравствуйте, меня зовут Татьяна и мне 20 лет. С самого детства мне было не комфортно с посторонним людьми. И не знаю почему. У меня не было к ним интереса. Никогда не парилась что я одна. Мне было так удобнее. У меня были друзья, но мне с ними было не комфортно. Из-за того что мне было сложно в этом обществе я бросила учёбу. И почти перестала выходить из квартиры. Я боюсь выйты на улицу

26.01.2021

Мысленно желаю всем смерти и проклинаю 25.01.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 642

Здравствуйте. Помогите пожалуйста. Человек мне очень сильно сделал больно. И я мысленно про себя желаю ему и его семье всего плохого неосознанно. И не только им, а вообще всем людям кого увижу или подумаю. Просто как робот проговариваю про себя плохие слова, и не могу остановиться. Я не ненавижу себя за это состояние. Люди мне эти очень дороги, и я хочу чтобы у них всё было хорошо. Мне

25.01.2021

Как избавиться от фобии заполнения заявлений? 25.01.2021

1 ответ Страхи и фобии 843

У меня начинается нервный тик и паника, когда нужно заполнить какой-то документ или регистрироваться где-то. прям всё резко начинает бесить, злить и раздражать. как будто изнутри кто-то меня выдавливает и мне становится тесно в себе.И не важно, где я заполняю в интернете или в мфц - всегда одна реакция.

25.01.2021

Страх одиночества, отсутствия эмоциональных привязанностей 25.01.2021

2 ответа Страхи и фобии 956

Здравствуйте. Моя проблема может показаться странной. Честно говоря, я сама не понимаю, в чём заключается эта проблема. Меня зовут Аня, мне 19 лет. Я учусь в вузе в другом городе и живу в общежитии, но по выходным приезжаю домой. В последнее время я чувствую странную пустоту от отсутствия эмоциональных привязанностей. По сути, единственные люди, которых я по-настоящему люблю – это мои

25.01.2021

Мысли о суициде, тремор, галлюцинации, панические атаки 25.01.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 221

Здравствуйте, уже очень многое время(примерно лет 5) у меня постоянные панические атаки, я не могу нормально функционировать, появляется агрессия, резкие и заметные перепады настроения, очень мало сил, слабость... я не ела уже 4 дня, из-за того что даже порой встать с кровати не могу.

25.01.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм