Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Жить полноценной жизнью - это реальность? 27.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 536

Все, чего я жду это не помощи, а смерти. Я устала от тревожности, панических атак и вообще всего этого, когда мне сказали про ВСД я думала, все пройдет как кашель или головная боль, но кто же знал, что к незначительному диагнозу как прицепом идут такие супер симптомы, меня некому обнять и поддержать, потому что люди думают обо мне

27.10.2020

Моя мать вызывает у меня дикий страх 27.10.2020

4 ответа Страхи и фобии 1257

Мне 17 лет. Моя мать курящая. Я теперь тоже. Курю относительно недавно, около 4 месяцев. Решила рассказать об этом, нвдеясь на то, что раз я рассказала сама, ничего не будет. Но моя мать вызывает у меня дикий страх. Я ей рассказала. Она устроила допрос. Позже сказала своему парню, с которым она живет. Я временно жтву отдельно. Они сказали, что ждут меня у себя. Но мне настолько страшно,

27.10.2020

Как не ощущать чувство вины, когда не помогаешь? 27.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 1067

Здраствуйте! Скажите пожалуйста почему я ставлю на первое место своих родных, а не себя?Откуда появилось чувство, что я должна всех спасти? Как от него избавиться?Как не ощущать чувство вины, когда не помогаешь?

27.10.2020

То, что со мной происходит - это вообще лечится? 27.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 809

Меня очень пугает, то, что со мной происходит. Мое настроение меняется циклично от эйфории до депрессии. Меня зовут Наталья, мне 42 года, не замужем. С детства родители мне внушили, что я очень худая, поэтому я росла очень стеснительной, замкнутой, в детском саду держалась ото всех в стороне, очень боялась подвижных игр, физической боли, в школе меня обзывали из-за моей худобы (хотя сейчас я

27.10.2020

Я боюсь остаться одна 26.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 399

Я живу в семье у меня 2 брата. Я вообще очень общительная. И всегда стараюсь помогать людям. Поэтому у меня очень много друзей и знакомых. Но я буквально постоянно чувствую себя одиноко. У меня был всего один человек которому я доверяла это мой друг детства Максим. Он очень много помогал мне всегда поддерживал. Но последний год мы очень сильно

26.10.2020

Страх неизвестного, выдуманных проблем, пустых эскалаторов 26.10.2020

4 ответа Страхи и фобии 1269

Добрый день!Мне 28 лет, живу в дружной семье с любимым человеком. Есть любимая работа и хобби. Казалось бы, все прекрасно, но все это постоянно омрачает моя тревожность и страхи, которых много. Скоро командировка? За неделю начинаю плохо спать, а накануне вообще почти не сплю. Я же не знаю, что там случится, не могу подготовиться. И так всю жизнь со всеми неизвестностями. Также в

26.10.2020

Боязнь врачей, сильно колотится сердце 24.10.2020

4 ответа Страхи и фобии 843

Здравствуйте, у меня такая проблема, работаю помощником машиниста и каждую поездку прохожу предрейсовую комиссию. Проблема в том что в обычном состоянии, например дома, с друзьями, на улице, с пульсом всё отлично, но как только я захожу на очередную медкомиссию пульс моментально увеличивается, появляется волнение и очень сильно колотится сердце. С сердцем всё в порядке, делал ЭКГ, УЗИ и прочие

24.10.2020

К кому обратиться, как избавиться от страха? 24.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 868

Здравствуйте! Мне 25 лет. Полтора года назад мне стало плохо. В жизни все было хорошо, я училась и работала, правда много нервничала. Постепенно стало ухудшаться состояние, хотелось лежать, слабость, ничего не хотелось делать, в какой-то момент перестала отвечать на звонки, перестала делать все дела, от этого появлялись страх и тревога и становилось ещё хуже.

24.10.2020

Как избавиться от тревоги и панических атак? 23.10.2020

5 ответов Страхи и фобии 1991

Здравствуйте. у меня такой вопрос, была в отношениях с мужчиной (эмоциональные качели). Сейчас нахожусь в постоянном тревожном состоянии, не сидится на месте, вечером начинается плаксивость, либо резко начинается колотиться сердце. как отпустить уже ситуацию??? я его уже везде заблокировала.. уже даже боюсь его (он не держит и не отпускает, когда хочет появляется или исчезает)..

23.10.2020

Как побороть хроническую усталость, апатию и тоску? 22.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 1472

Здравствуйте, уважаемые специалисты.Мне 31 год, замужем, сыну почти 3 года. Я 9 год живу в другой стране. Получила здесь второе высшее образование, собираюсь искать работу. Не могу справиться с постоянной усталостью, тревогами и собрать себя в кучу. С одной стороны тоска за родными, с мамой очень хорошие отношения, но зная, как ей плохо без меня, а мне без неё, не чувствую полноценного

22.10.2020

Мучают страх, тревоги 22.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 555

Добрый день! У меня с детства диагностируется ВСД. Всегда были какие-то страхи. Сейчас, видимо, к ВСД добавилось что-то ещё. У меня часто бывает сильное чувство тревоги, я начинаю искать у себя болезни, зацикливаюсь, бегаю по врачам. И каждый раз слышу: ВСД. После смерти папы полгода назад состояние ухудшилось. То голова спросонки закружится резко, (от недосып

22.10.2020

Как бороться с тревогой и навязчивыми мыслями? 22.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 969

Страдаю от постоянной тревоги, навязчивых мыслей и действий, от которых не могу избавиться. Длиться это около года, каждый день. Нужно ли идти к врачу и как с этим бороться?

22.10.2020

Выпадаю из реальности 22.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 889

Здравствуйте, зовут меня Иван, 17 лет.Учусь в 11 классе обычной московской школы. Все 10 классов отучился на "отлично", никаких проблем с учебой никогда не было. Да и в семье климат Более чем благоприятный. Сама проблема: недавно стал замечать, что будто все мои когнитивные процессы начали замедляться. Я стал писать, читать, считать намного медленнее, чем раньше. Стало намного

22.10.2020

Повышается пульс 21.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 686

На работе стоят машины мед осмотра и всегда повышается пульс таблетки не помогают а так для себя мерею и пульс и давление в норме

21.10.2020

Как побороть страх и стресс? 21.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 1038

Доброго дня был недавно у меня гипертонический криз после него у меня страх и стресс боюсь умиреть и не только боюсь чего то плохого

21.10.2020

Что со мной происходит? 21.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 323

Здравствуйте! Меня зовут Вера мне 17. У меня почему то очень сильных страх темноты (сижу трясусь и реву) так же в последнее время все раздражает(даже звуки которые практически не слышно), хочется плакать и просто сил не на что нет. Подскажи пожалуйста что со мной и что можно сделать?

21.10.2020

Я думаю, что у меня панические атаки 21.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 1267

Здравствуйте меня зовут Улугбек у меня проблема я переболел COVID-19 теперь у меня стресс я не знаю что у меня вот поднимается давление Днём терпимо можно тексты нормально ходить а вот вечером уже что-то как-то уже трудно давление чуть-чуть поднимается не знаю что мне делать помогите мне Какими-то совета ми я думаю что у меня панические атаки у меня уже такое было когда-то

21.10.2020

Нервы на пределе 21.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 954

Любовник угрожает рассказать все семье,у меня муж и двое детей мне 44г.три года назад он отдал мне золотое кольцо теперь требует его вернуть или третьи лица как он выразился будут спрашивать через моб дочь Что мне делать нервы на пределе

21.10.2020

Как не бояться ошибок? 21.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 615

Здравствуйте!Задерживаю дыхание,при любом своём действии.Боюсь промахов. Тревога за все.Боюсь ошибок,осуждения. Что мне делать?

21.10.2020

Отказывается есть после отправления 20.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 1069

Здравствуйте Скажите что делать если ребенок отравился дыней теперь боится что-либо есть отказывается от пиши

20.10.2020

Как избавиться от панических атак по ночам? 20.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 860

На протяжении месяца у меня бессоница,даже если я встаю рано и устаю,всё равно засыпаю под 4-5 утра. Я просыпаюсь под любой шум и шорох. Неделю назад появились панические атаки по ночам,которые так же мешают уснуть,сопровождаются очень быстрым сердцебиением,дрожанием рук и нервным тиком в глазах. Учусь в университете,отношения с папой хорошие,с мамой нет(не общаемся)

20.10.2020

Сильное чувство одиночества, тревога 20.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 711

Боюсь быть брошенной. Я не могу поддерживать отношения с кем-то если буду этому человеку "не нужна", меня очень ранит, когда дорогой мне человек независим от меня, хотя умом понимаю что всё в порядке. Постоянно ищу знаки того что я бесполезна для кого-то и сильно расстраиваюсь. Очень часто ревную по пустякам, хотя и не подаю вида. Раньше даже избегала общения с людьми чтобы больше не

20.10.2020

Не могу находиться в квартире, после смерти мамы и папы тоже 19.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 2208

Здравствуйте, у меня вчера умерла мама и даже до этого я не могла находиться в квартире, как-будто что то давит и выгоняет, заставляет уйти, мне жутковато и, когда я туда захожу, мне ничего не хочется делать, силы пропадают.

19.10.2020

Как избавиться от панических атак? 19.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 1009

Я уже поняла что бы побороть ПА нужно искать свой страх достаточно глубоко. Ведь он может скрываться даже под обычной фобией пауков. Так вот мне это сделать самой трудно и по этому я прошу помочь мне и надеюсь что вы не останетесь равнодушными. Спасибо!

19.10.2020

Страх 19.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 442

Здравствуйте, в последнее время начала всего бояться, не знаю, что со мной. Боюсь смотреть в темноту постоянно что-то мерещится, не могу спокойно пойти мыться, кажется, что кран и трубы меня убьют, помогите пожалуйста, я не знаю, что делать..

19.10.2020

Проблемы с доверием, страх измены 19.10.2020

4 ответа Страхи и фобии 1544

Мне 21 год. Я год встречаюсь с парнем. Первые отношения в моей жизни. Столкнулась с тем что постоянно подозреваю его в измене, хотя он не дает поводов никаких. Просто я всегда очень серьезно относилась к выбору партнера, чтобы не ошибиться в нем, не разочароваться. Всегда интересовалась психологией отношений. Оказавшись в отношениях я поняла, что не могу выкинуть

19.10.2020

Внутреннее напряжение 18.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 717

Здравствуйте!Появилась такая реакция на звук или на человека,который внезапно появился или что то упало,стала всякий раз очень остро реагировать-пугаться,дергаться,вздрагивать.Хотя внешне спокойна,а внутренне,безсознательно такая внезапная реакция.Весь этот год так себя чувствую.Чем можно себе помочь?

18.10.2020

Замкнутость, страх, переживание 14.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 525

У хочу быть интересным, уверенным, много не переживать и преодолевать трудности и страхи...И как всё это побороть и больше такое не повторялось со мной. Как стать уверенным и сильным,весёлым, интересным?!

14.10.2020

Как побороть страх, что в дороге не окажется туалета? 14.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 1207

Мне 29,замужем,тревожно мнительная,7лет страдаю от ВСД.(были шаткость походки,страх одной выйти из дома,скачки давления).Переживаю по пустякам.Меня уже месяц мучает срк,все началось как дома начался ремонт,мои родители съехали,мы живем с мужем. дома в санузле идёт ремонт,езжу к родителям ночевать и быть пока работает плиточник.каждый раз поездка в пути это мысли,где может быть туалет

14.10.2020

Не чувствую радости 14.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 734

Здравствуйте. Мне 24 года. Замужем. Я не понимаю, что со мной происходит. Года 3 назад я стала менее остро ощущать радость и возбуждение. В том момент я решила, что у меня что-то с гормонами, т.к. у меня был гормональный сбой и я пила противозачаточные. Их мне прописал врач на 3 месяца. Но ничего не изменилось. В настоящий момент я не чувствую ни радости, ни счастья, меня

14.10.2020

Я сошла с ума? 13.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 1055

Здравствуйте,в 18 лет у меня начались панические атаки(10-11 класс новая школа,тяжелая программа,много стресса)Я сразу легла в клинику неврозов,где мне давали сильный антидепрессант,так я пила его полгода,резко по незнанию его отменила,появились новые ужасные состояния. Плаксивость, эпизодами отвращение ко всей жизни(пару часов

13.10.2020

Все окрашивается в негативный цвет 12.10.2020

4 ответа Страхи и фобии 778

Здравствуйте, последнее время стал замечать за собой постоянное ощущение тревоги во всем. Раньше таким никогда не страдал. Все окрашивается в негативный цвет. Боюсь что схожу уже с ума. Последние дни становится как-то проще, взял себя в руки и с каждым разом немного легче контролирую все. Состояние длится примерно около 5 месяцев.

12.10.2020

После этого разговора я ее оставлять боюсь одну 12.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 574

Моей дочери 20лет.Не видит смысла в своем существовании.Закончила колледж.После окончания просидела все лето дома,в своей комнате,причем с закрытыми шторами,днём и ночью.Поступать в ВУЗ собственно ее заставила я,мы живём в сельской местности.Дочь сдала экзамены,поступила на бюджет очное отделение.Сняла квартиру,обычную. Приехали.Но я вижу,что ей это в тягость,без охоты ,без желания.Поговорили

12.10.2020

Преследуют сектанты 12.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 947

ЗдравствуйтеМеня преследуют сектанты (секта НЛП), в основном психологическое воздействие через интернет от фейков, у них есть софт для отслеживания моих постов вконтакте. Также они в группах где я бываю оставляют для меня ловушки, чтобы я сам писал например девушкам и получают так информацию обо мне. Они это делают не активно,

12.10.2020

Преследование моей семьи 11.10.2020

4 ответа Страхи и фобии 887

Здравствуйте. Очень хотелось бы получить совет в нашей ситуации. Наша семья живет за рубежом. И вот сваливается новость о том, что мне изменяет муж. На тот момент я ушла в декрет и ребёнку было чуть больше года. Эту весть я получила в виде сообщения в Директ. Отправитель был аноним. В сообщение очень ярко описывалось как, где, каким образом. Слова о скорой свадьбе и их счастливой жизни.

11.10.2020

Проблема с приемом пищи в присутствии мужа 11.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 1058

Добрый день! Как решить проблему? Неделю назад поругались с мужем. Была уставшая с работы,он меня забирал, сказала фразу,давай уедем побыстрее отсюда, он на меня накричал,что быстрее ехать не может,снег,темно ничего не видно. Я ему сказала, что было обидно услышать такой резкий ответ и не трогать меня. Приехали домой, приготовила ужин,сели

11.10.2020

Я боюсь, что его дух будет мне мстить 11.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 656

Меня зовут Анастасия. Мне 20 лет. Год назад умер близкий мне человек и в его смерти я виню и себя тоже. Я боюсь что его дух будет мне мстить. Днём всё абсолютно нормально, но как только наступает ночь, приходит страх. Это случается даже когда я не одна дома, а если нахожусь одна то это вообще ужас. Страх доходит до

11.10.2020

Сомневаюсь и мучаю себя 11.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 475

Здравствуйте. Моя проблема в том, что я часто начинаю сомневаться и мучить себя этим. Всё это проявляется как в мелких моментах, так и в крупных жизненных ситуациях. Например, уходя из дома, я никак не могу убедить себя в том, что я выключила газ. Я по сто раз кидаю взгляд на ручки включения газа и всё равно до конца не верю в то, что они выключены. Если я в чём то начала сомнеааться, я не

11.10.2020

Стала очень агрессивной 11.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 386

Здравствуйте, последние несколько летМеня мучают панические атаки, я немогу подолгу находится одна дома, если я остаюсь одна, у меня начинается панический страх, меня бросает то в жар, то в холод, ломит кости, болит живот. Еще у меня резкие перепады настроения, от апатии до эйфории, также я очень стала агрессивной, могу разозлится и за всякой мелочи, стала распускать руки очень

11.10.2020

Как справиться с панической атакой? 11.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 584

Здравствуйте. Мне 30 лет, замужем, нахожусь в затянувшемся декретном отпуске 4 года, ребёнок один. В конце мая был большой стресс для организма (муж попал в аварию, на следующий день в моё 30летие умер дедушка). Далее организация похорон и т.п. Через неделю зажалась в мышечный каркас, напряжение во всем теле, боль в области груди и лопаток и нехватка воздуха. Сделала УЗИ сердца и

11.10.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм