Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Бьет, унижает, оскорбляет, угрожает 14.04.2019

2 ответа Страхи и фобии 812

С самого сального возраста меня бьют,обижают,брат с матерью.Отец меня как бы жалеет,но до него в этом плане не достучаться.Брат старше меня на 11 лет и живет с нами,больше ведёт разгульный образ жизни,бьет меня постоянно,толкает,материт.Я учусь в универе и должна общаться с людьми,даже когда в магазине ко мне подходит консультант я убегаю боясь с ним разговаривать.Несколько лет назад довили до

14.04.2019

Как побороть страх и тревогу? 11.04.2019

8 ответов Страхи и фобии 2826

Здравствуйте у меня ОКР и Астения, часто бывают панические атаки и тревожность (хотя в семье - дома всё отлично)! У меня медикаментозное лечение, но всё равно бывают страхи и тревога, наверное я что то не правильно пью. Подскажите можно ли как то побороть мою проблему, может есть какие либо дыхательные упражнения или что ещё. Может мне поможет

11.04.2019

Стеснение перед выступлением 11.04.2019

3 ответа Страхи и фобии 882

Здравствуйте. В последнее время я начала бояться публичных выступлений. От мысли что мне придётся выступать - потеют и трясутся руки, стоит в горле ком. Была ситуация когда я не смогла выйти рассказать стихотворение перед классом, хотя долго училась с этими людьми. Вроде не было ситуации из-за которой мог бы вызвать страх перед публичным выступлением.

11.04.2019

Почему меня начинает тошнить, когда парень говорит о ЗАГСе? 11.04.2019

4 ответа Страхи и фобии 1458

Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 26 лет. Живем с парнем 3,5 года, ему 35 лет. Мы любим друг друга. Зимой он мне сделал предложение, когда открыл коробочку с кольцом меня затрясло и начало тошнить. С того момента прошло 3 месяца, он мне пару раз задавал вопросы, когда мол мы пойдём подавать заявление в ЗАГС? При каждом таком вопросе меня тошнит. Почему такое происходит?

11.04.2019

Что-то не так с психикой 10.04.2019

5 ответов Страхи и фобии 1278

Здравствуйте. Мне 28 лет. В последнее время,стали появляться навязчивые воспоминания об умерших родственниках, появились различные фобии, такие как боязнь темноты и собак. В доме, при малейшем беспорядке, начинаю тщательно убираться. При осознании,что где-то в квартире беспорядок,не могу уснуть пока не приберусь. Перемены в настроении резкие, срываюсь на мужа.Общаться ни с кем не хочется.

10.04.2019

Меня мучают навязчивые состояния 09.04.2019

2 ответа Страхи и фобии 758

В последнее время меня мучают навязчивые состояния, как будто я мыслью точнее предложением например "если я сейчас чувствую сонливость, то все будет хорошо" и как назло я чувствую бодрость. Также мыслью я могу внушить аппетит, жажду хотя и поел и попил т.д. Постоянная тревога вынуждает меня выполнять мысленные ритуалы.Хотелось бы узнать, данной проблемой какой врач занимается, и могут ли

09.04.2019

Как быть? Сильно переживаю 09.04.2019

5 ответов Страхи и фобии 671

У меня есть психолог женщина очень, давно знакомы мы, она была куратором у меня в колледже, я ей рассказал о своём самом секретом что меня тревожило, а теперь страх того, что она это кому то расскажет из старых одногрупников, переживаю за это, как быть?

09.04.2019

Как справиться со страхом жить? 09.04.2019

3 ответа Страхи и фобии 871

Последние несколько лет я всё чаще долго не могу уснуть из-за навязчивых мыслей ночью, а днем могу не выходить из комнаты из-за страха. Чего конкретно я боюсь, мне понять сложно. Я боюсь будущего.Я окончила колледж и поступила в университет. Во время поступления от страха перед неизвестностью меня иногда даже тошнило.Сейчас я учусь и работаю. Мне приходиться заботиться о маме, которая пережила

09.04.2019

Я ничего не понимаю. Я хочу просто быть счастливой 07.04.2019

2 ответа Страхи и фобии 1390

В последнее время я совсем не понимаю, что происходит в моей голове. Появляются совершенно дурацкие мысли, которые я не хочу, чтобы были. Я хочу просто быть счастливой, добиться каких-то своих целей, быть трудолюбивой, но я понимаю, что ничего из себя не представляю. Я не умная, не красивая, не талантливая. Я никакая. У меня нет мечты и цели. Всё, что я делаю, я делаю только потому, что так надо

07.04.2019

Во мне живёт страх 06.04.2019

4 ответа Страхи и фобии 1010

Здравствуйте.я родила 11.01.2019 и после этого сомной что-то происходит.я боюсь что окажусь в психбольнице а у меня 6 деток.я живу в постоянном страхе что меня бросит мой гражданский муж,мне кажется что он меня обманывает,что изменяет.я боюсь что что-то случится с детьми.папы у меня нет я его никогда не видела,а мама пьёт.я постоянно извожу себя и свою семью кричу, супруга выгоняю.в итоге он снял

06.04.2019

Боюсь говорить на публике 03.04.2019

7 ответов Страхи и фобии 1235

Добрый день! Меня зовут Екатерина, мне 22 года. Учусь на лингвиста. Дело в том, что на семинарах в университете я ужасно боюсь говорить при других людях. Когда настаёт моя очередь, голос начинает дрожать, руки трястись, а в горле пересыхает. Из-за этого я часто пропускаю пары, потому что боюсь общественного мнения, боюсь, что надо мной будут глумиться. В школе надо мной смеялись из-за моей

03.04.2019

Как перестать за все переживать? 02.04.2019

3 ответа Страхи и фобии 1191

Как перестать тревожиться и переживать по пустякам? Доводя себя до бессонницы, что мне делать все близко к сердцу принимаю, с мужем живу 13 лет второй брак , однажды он меня обманул, может изменил, наверняка не знаю, и два года сплошной ревности и ссор. Вроде и верю ему но стала придираться по пустякам.Ужас какой то устала. На почве стресса попала на операцию по женски.Что то сломалось во

02.04.2019

Страшно работать 02.04.2019

6 ответов Страхи и фобии 704

Страх в работе как его преодолеть и быть не завимой ??? Я часто боюсь работать на новых работах у меня постоянно в этом деле паника. Боюсь работать с коллегами как можно перестать бояться работать???

02.04.2019

Негативные мысли. Такое ощущение, что это происходит не со мной 02.04.2019

2 ответа Страхи и фобии 1110

Что нужно делать если голова забита плохими мыслями,страх смерти, с людьми с которыми общался много лет будто иной раз смотришь и думаешь что я с ними разговариваю зачем?страх что не получиться нечего в жизни нечего не добьюсь,переезд в другой город страх что нечего не получится,боюсь потеряться.Что это и как избавиться от страхов? Помогите пожалуйста

02.04.2019

Страх потерять любимого человека? 01.04.2019

5 ответов Страхи и фобии 1758

Здравствуйте, мне 27 лет .У меня Есть ребенок. Я жила гражданским браком 7 лет ,но к сожалению так и не удалось сохранить наши отношения.Долгие годы я терпела ,сначала его хамство,затем его пьянство, затем я ждала пока он повзрослеет и захочет жить отдельно от родителей ,это и явилось последней каплей. Возможно я и стала жить таким браком из за нежелания снова остаться брошенной, любимым

01.04.2019

Слезятся глаза в стрессовых ситуациях, как исправить? 01.04.2019

2 ответа Страхи и фобии 6289

Беспокоит проблема. В стрессовые моменты начинают слезится глаза. От этого как будто все лицо принимает какое то грустное, жалобное выражение. Под стрессовыми ситуации подразумеваю не только какие-либо конфликты, но и даже ситуации, когда прохожий посмотрел на меня, прошёл по улице мимо кого-то. Такая реакция не стабильна, хотя практически всегда связана с внутренним дискомфортом. Оно может

01.04.2019

Не знаю, как разобраться в сомнениях, что занимаюсь своим делом 01.04.2019

2 ответа Страхи и фобии 914

Около года работаю системным администратором, сначала по несколько месяцев в разных конторах, затем отработал по контракту 5 месяцев на 1 фирму, а после увольнения, ибо денег нет на 2х сисов, сразу устроился в другое место, но до этого я работал больше помощником, а сейчас ИО.Постоянное чувство, что я не тяну это, постоянный страх, но вместе с тем я не знаю, чем смогу заниматься еще.Мне 24 и надо

01.04.2019

Любой человек может меня унизить 30.03.2019

3 ответа Страхи и фобии 847

Здравствуйте доктор. Я очень трусливый, мне это очень надоело. Немогу нескем драться или кому-то орать. Любой человек могут меня унизить или изливается самной. Всё эти обиди держу в душе это очень больно немогу нормально спать, кушать, и людом общаться. Если кто-то мне угрожает у меня вес тела трисут руки ноги мне неслушает останется мертвые. Сердце бют быстро. Это очень серьезно, это позорно,

30.03.2019

Синдром раздражённого кишечника 29.03.2019

4 ответа Страхи и фобии 864

Здравствуйте! Данная проблема беспокоит меня на протяжении года. Началось все с банального отравления, которое длилось несколько часов. Затем все прошло, но появился страх, что такое может произойти где-то на улице или в какой-то неподходящей ситуации. За это время обошла кучу врачей, думая, что это какое-то физиологическое нарушение (из симптомов: неустойчивый стул, громкое урчание в животе,

29.03.2019

Беспокойство о ребенке 28.03.2019

2 ответа Страхи и фобии 756

Здравствуйте! До Рождения ребёнка была спокойным человеком, беременность проходила отлично, не думала ни о чем плохом, думала быстро рожу и выпишусь. Но получилось все не так радужно, сама пролежала в гинекологии и ребёнок три недели в потологии, гемолитическая болезнь, пневмония. Потом были две операции у сына. После этих событий прошло почти 4 года, а я все ещё очень переживаю о здоровье

28.03.2019

Нарушение восприятия времени 28.03.2019

3 ответа Страхи и фобии 1107

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, что со мной) Несколько недель назад, что-то в голове "щелкнуло" и время как будто быстрее течь стало, на часы страшно смотреть теперь, раньше такого никогда не было. Ощущение, что время убыстрилось и течёт неравномерно. Помогите пожалуйста избавиться от этого и жить прежней жизнью. Спасибо)

28.03.2019

Как справиться со страхом воды? 28.03.2019

5 ответов Страхи и фобии 2490

Здравствуйте. Меня волнует страх воды. Плавать не умею, хотя занималась с тренером, немного плавать могу. В юности на море чуть не утонула (был шторм) волнами уносило в море, чудо как только выбралась из последних сил, на берег. Муж хорошо плавает (спортсмен), пытался научить и меня. Но у меня преграда, я боюсь если не буду чувствовать под ногами твердое дно. Недавно выпала акция позаниматься с

28.03.2019

Ребёнок спортсмен 27.03.2019

3 ответа Страхи и фобии 720

Добрый день, у меня такое вопрос. Моя дочка занимается худ. гимнастикой но хороших результатов нет, на тренировках все получается, тренер хвалит, но как выезд на соревнования и выход на ковёр она впадает в панику, слезы. Выходит на ковёр и все падает раняет и нет результатов. Тренер её ругает, отчитывает он переживает. Как помочь ребёнку. Спасибо

27.03.2019

Как разобраться с тревогой и понять: бросать ли учебу? 27.03.2019

5 ответов Страхи и фобии 1287

Здравствуйте, проблема следующая: у меня гипертрофированный страх трудностей и неприятностей, нездоровая оценка своих собственных сил и будущего, из-за чего я хочу уйти из магистратуры.Я очень нервный и ранимый человек, со школы страдала от синдрома отличницы и близко к сердцу воспринимала плохие оценки и неудачи, потерю контроля над ситуацией. До сих пор любая маленькая проблема воспринимается

27.03.2019

Навязчивые мысли. Как избавиться от них и от этого страха? 27.03.2019

4 ответа Страхи и фобии 3199

Здравствуйте приснился был кошмар, я залезла в инет как избавится от постоянной мысли и наткнулась на статью про навязчивые мысли, далее форум, где писали сами женщины ,что хотят убить ребенка и себя. В общем у меня страх и разные ужасные мысли и образы в голове. Боюсь ножей, понимая, что это абсурдно, но тем не менее огромная тревога сейчас и мысли не дают спокойно жить.Как избавиться от них, о

27.03.2019

Как убрать этот многолетний страх? 26.03.2019

2 ответа Страхи и фобии 893

Добрый вечер скажите пожалуйста , моего мужа ещё в 1983 году лечили от алкоголизма, в г.Ставрополе , лечили с помощью торпед, и гипноза, и вот по сей день он не пьёт ни только спиртное, но и не принимает таблетки , ни пьёт сладкую воду, чай, кофе ,потомучто после лечении как он рассказывал он выпил чай ему стало плохо, он не употребляет не какие лекарства , ни уколы, ни чего острого в пищи, просто

26.03.2019

Как позднему девственнику заняться сексом с проституткой? 24.03.2019

8 ответов Страхи и фобии 12955

Здравствуйте, меня зовут Виктор. Мне 30 лет. Опущу детали, скажу что я с самого детства был скромным и нелюдимым, касательно именно женского пола. Вырос, повзрослел, а перебороть себя так и не смог. Нашел в инете стать - ЛЮБОВНАЯ ЗАСТЕНЧИВОСТЬ. и на 95 процентов СОВПАДЕНИЕ СО МНОЙ. Некоторое время назад приближаясь к 30 летнему возрасту, я начал ощущать спад потенции. Уже притупляется желание

24.03.2019

Что такое "нравится" и где его искать? 24.03.2019

3 ответа Страхи и фобии 1280

Здравствуйте. Мне 24, работаю в интернет-магазине, есть неполное высшее. Без вредных привычек, живу отдельно от родителей, так как с ними отношения не ладятся, девушки нет. Состояние: абсолютно ничего не хочется, вне работы совсем не знаю чем занять себя.Вопрос таков: Пытаюсь понять, что мне нравится, чем заниматься. Например, спрашиваю человека, почему он пошел учиться на биолога, он мне

24.03.2019

Боюсь болезней 23.03.2019

5 ответов Страхи и фобии 925

Здравствуйте! Очень очень расчитываю на помощь психолога. Мне 25 лет, 2 детей, 5 лет замужем. Укажу, вдруг это важно, муж мой бывший зависимый, то есть я созависимая. После 2х родов, которые тоже дали мне потрясение (ранние роды, ЭКС) в городе объявили вспышку менингита, что ввело меня в состояние вечной тревоги за себя и близких. С того момента чувство страха меня не покидает. Стала мнительна

23.03.2019

Ищу психотерапевта 20.03.2019

8 ответов Страхи и фобии 1491

Всем здравствуйте!:) Ищу опытного психотерапевта, который принимает очно в Москве и работают по устранению тревожных состояний! 7 лет мучаюсь от тревоги и тревожных мыслей! ПА, ВСД не мучают, страдаю от того, что часто накручиваю себя, воспоминания из прошлого, неуверенность в себе, сон прерывистый, преобладает страх сойти с ума! Хочется больше высказаться и найти решение, т.к. сильно ж

20.03.2019

Как избавиться от панических атак при засыпании? 20.03.2019

2 ответа Страхи и фобии 1153

Здравствуйте.Несколько дней назад начались сильные панические атаки, сначала я просто не могла уснуть по 5-6 часов и засыпала к обеду, но после того как я узнала что долгов у нас больше, чем я думала и нам начали звонить коллекторы и приходить знакомые за долгом я совсем перестала спать, как только засыпаю тут же резко просыпаюсь от того, что пересохло во рту и мне ничем глотать и нечего дышать

20.03.2019

Опасаюсь навредить ребенку 19.03.2019

3 ответа Страхи и фобии 2756

Добрый день. Моему малышу 2 годика. Я в декрете.переодически испытываю тревогу.Последнее время подсознательно боюсь навредить ребенку. Т.е. ударить, придушить и тд.Иногда боюсь ножей. Не понимаю, это что такое, как можно вообще думать о таком?! Сама люблю уделять время себе. Много спать. Но ребенок мне не мешает. P.S. Может это имеет значение, ребенок редко дает себя обнимать и целавать. Нет ласки

19.03.2019

Как принять себя после комы и тяжелых последствий? 16.03.2019

4 ответа Страхи и фобии 1594

Я коренная жительница этого города, стаж работы с людьми 30 лет, которых к великому горю узнаю на лицо при встречи. но не помню от куда знаю. А с некоторыми двадцать лет работала(((Но теперь я словно живу в другом городе, все чужое и не знакомое, такое же состояние и в родном доме. Хотя уют и забота мне обеспечивается ребенком. .. Потеряв в свои цветущие годы45 летнего рождения всю прошлую

16.03.2019

Я сошел с ума? Что со мной? 15.03.2019

2 ответа Страхи и фобии 1330

Здравствуйте, сижу вот я на работе, и у меня в верхней части тела, ощущение как будто по мне поезд проехал, Толи давление какое-то или напряжение, и страх! Что я уже на грани и ещё чуть чуть и я стану сумасшедшим и оставлю свою семью, ещё бывают страшные мысли , о том что могу убить родного человека, а ещё из за ожидания в магазине разозлился так, что аж почувствовал панику, а ночью в

15.03.2019

Как избавиться от страха? 15.03.2019

3 ответа Страхи и фобии 532

Здравствуйте. Мне 17 лет. Уже как пару лет меня не покидает страх и безумные, плохие мысли. Я подозревала, что у меня тревожное расстройство, но сама потдвердить, конечно же, не могу. Убеждение и самовнушение не помогает, прилипает на мозг и никак не отлипается. Часто это бывает ночью. Часы тикают, а у меня жуткий страх, что я не засну. А ещё страх смерти, психов и боли. Представляю, как мучают

15.03.2019

Провоцирую страх 13.03.2019

2 ответа Страхи и фобии 568

Здравствуйте. Дело в том, что я очень впечатлительна. Меня может напугать фильм или книга, причем не обязательно жанра ужасов. После этого становлюсь дерганой, пугаюсь любого шороха, а когда ложусь спать, страх становится в сто раз сильнее. Но моя проблема не в этом. Я САМА ПРОВОЦИРУЮ СТРАХ! Когда чувствую, что негативное впечатление от просмотра фильма/книги рассеивается, снова читаю или смотрю

13.03.2019

Я постоянно хожу сонная и в думках. Почему? 12.03.2019

3 ответа Страхи и фобии 1925

Я постоянно хожу сонная и как будто хожу во сне и в думках у меня уже голова болит от думках. Я иногда весёлая иногда злая иногда замкнутая. Меня иногда ни понять. Я Задумываюсь о том что, я больная возможно у меня поехала крыша и задумываюсь неужели все со мной все окружающие в такой же ситуации как и я больная и их же считаю больными как и я. Иногда о чем нибудь задумываюсь то , что было прошлом

12.03.2019

Почему у меня фобия и как с ней бороться? 12.03.2019

2 ответа Страхи и фобии 1528

Здравствуйте! Помогите разобраться в проблеме. У меня трипофобия, то есть боязнь разнообразных дыр органического происхождения и пузырьков. Вызывает отвращение и губка для ванной с дырочками или сыр с дырками или подсолнух или фото легких или яичников, или фото медовых сот, фото пор кожи сблизка и тд. Фото специально не ищу, но иногда смотрю что-то в интернете и подобные фото вылазят сами по себе,

12.03.2019

Нормальна ли чрезмерная пугливость? 11.03.2019

5 ответов Страхи и фобии 6858

Здравствуйте! В последнее время я стала чрезмерно пугливой. Раньше такого не было, но сейчас пугаюсь от малейшего шороха. Нахожусь на 29 неделе беременности. И я не могу понять, это из-за беременности я пугливой стала или же что-то связанное с психологией?

11.03.2019

Как убрать смущение в случаях, когда смотрят мне в глаза? 10.03.2019

3 ответа Страхи и фобии 3379

Здравствуйте. Всегда чувствовала себя не комфортно, когда при близком общении мне смотрели в глаза дольше нескольких секунд. В последнее время (чуть меньше года) стала смущаться ещё сильнее. Не важно, кто на меня смотрит: мужчина, женщина, молодой кто или достаточно взрослый. Меня бы это и дальше не напрягало, но у меня такая работа, что нужно как-то налаживать связь с людьми. Работаю я

10.03.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм