Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Страхи и неуверенность, как их побороть? 03.08.2021

3 ответа Страхи и фобии 629

Мне 19 лет. Я девушка. Не состояла и не состою в отношениях. Мой характер: все зависит от среды и людей в которой я нахожусь. С незнакомыми людьми я скромная, закрытая, приветливая; в семье я чувствую себя уверенно, могу быть весёлой, часто ссорюсь с родными. Если кто то попросит о помощи я всегда помогаю. Я считаю что у меня очень

03.08.2021

Фобия зеркал 03.08.2021

1 ответ Страхи и фобии 382

Мне уже 44 года зовут Ольга. Но я очень боюсь зеркал в темноте. Это пошло с 10 лет.Детская игра вызывание пиковой дамы. И нам тогда показалось что мы её видели.А потом та информация что если её не закрыть обратно она убьёт.Вот уже на протяжении столько лет,я боюсь зеркал. Смотреть в темноте. Но более всего боюсь повернуться спиной к зеркалу в темноте.Днём всё отлично никаких страхов

03.08.2021

Проблемы с концентрацией, сознанием и восприятием 02.08.2021

2 ответа Страхи и фобии 1399

Здравствуйте, У меня есть проблемы с сознанием и никак не могу сконцентрироваться на чем либо. У меня нет никакой энергии, также у меня постоянное учащенное сердцебиение. Все это началось пол года назад, у меня было много стрессовых ситуций, скорее всего это из-за этого. Так вот хочется придти в себя. Помогите пожалуйста вернуться в реальность, я очень хочу жить.

02.08.2021

Как избавиться от тревожного расстройства и бессонницы? 02.08.2021

2 ответа Страхи и фобии 1219

У меня тревожное расстройство, постоянно переживаю, из-за каких то определённых ситуации. Боюсь что что - то случится (авария, упаду в обморок) теперь ещё и добавилась бессонница

02.08.2021

Как справиться с волнением, когда на меня смотрят? 02.08.2021

2 ответа Страхи и фобии 2023

Волнуюсь когда на меня смотрят. Даже тяжело дышать. Самостоятельно можно с этим справиться?

02.08.2021

Что это за состояние - ВСД? 02.08.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 205

Добрый вечер Подскажите пожалуйста,диагноз у меня ВСД Но самое страшное из всех симптомов это мои внутренние мысли,происходит со мной нечтоЕсли кого то увидела или что то вспомнила,мои воспоминания искажённо кажутся что это мне снилось или это было недавно,я такое видела,все что бы я не делала и про кого бы не вспомнила из знакомых..это очень пугает внутри сразу тревога..что едет крыша…на что это

02.08.2021

Нужно ли к психиатру? 02.08.2021

1 ответ Страхи и фобии 527

Здравствуйте! Это наверное один из криков души загнанного в угол человека. Уже примерно год я испытываю постоянное чувство тревожности, раздражительность, плаксивость, очень частая смена настроения, а так же периодами - непонимание смысла жить, полную апатию, истерики с нехваткой кислорода и долгим путем успокоиться. Исходя из всего этого у меня к Вам вопрос. Стоит ли искать психиатра или можно

02.08.2021

Почему так происходит? 01.08.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 196

Уважаемые психологи, у меня непонятно как выработался эффект Павлова, хотя это может и не он, поправьте меня если что. Началось это где-то год назад и проявляется следующим образом: когда я вспоминаю что-то неловкое или постыдное, я непроизвольно вслух говорю милые словечки или фразы которыми мы пользуемся с моим парнем. Например, читаю книгу, героиня поет песню, я вспоминаю как при взятии высокой

01.08.2021

Страх, что симптомы вернутся 01.08.2021

1 ответ Страхи и фобии 349

Добрый день.Долгое время были проблемы с жкт и сильная тошна.Сейчас состояние сильно лучше когда я нахожусь дома.Каждый раз когда хочу выйти на улицу,меня затягивают что симптомы вернутся.И перед самым выходом сомачувствие и вправду ухудшается,что можно с этим сделать.Возможно пропить какие то успокоительные?

01.08.2021

Боюсь оставаться дома одна 30.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 628

Здравствуйте. У меня боязнь оставаться одной дома из-за проблем со здоровьем страх проявляется в том что я боюсь вдруг станет плохо а помочь не кому

30.07.2021

Если мужчина начинает проявлять ко мне симпатию, я начинаю пугаться этого 30.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 2449

Доброго времени суток! Хотела поделиться своей проблемой. Если я замечаю, что мужчина начинает проявлять ко мне симпатию, я начинаю пугаться этого, особенно если это происходит внезапно. Я начинаю себя неестественно вести, если чувствую его взгляды на себе. Это может происходить в те моменты, когда я, например, говорю с кем-то. Я начинаю «подсаживаться» его внимание как на наркотик.

30.07.2021

Как справиться со страхом об отце? 29.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 404

Меня зовут Вика, мне 19 лет. Меня мучают сны и мысли, а так же страхи по поводу своего отцы. С самого детства я видела скандалы и драки своих родителей, мой отец, когда напьется типичный агрессивный мужик, который без разбора бьет все в квартире, а иногда и маму, меня он никогда не бил, но я смотрела всегда на его выходки, когда мама была на работе я вообще оставалась с ним и своими страхами один

29.07.2021

Как перестать дергаться при неожиданном виде человека? 29.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 1575

У меня такая проблема: гдето с 2012 года я начала дергаться при резком (неожиданном появлении человека), а также может такое произойти при открытии двери, и когда возле пеня резко открывается дверь. В период с 2009-2014 пережила ооочень сильный стресс, и как мне кажется проявления его в таком виде проявляется вот уже много лет, пыталась както избавится, но ничего не помогает, лиьо на таком

29.07.2021

Болезнь бабушки 29.07.2021

2 ответа Страхи и фобии 494

Здравствуйте. Бабушке 90 лет , болеет три недели , ослабла ...было улучшение , но вдруг резко ей стало хуже .Меня трясет вторую неделю , не сплю , просыпаюсь в ужасе , с ощущением чего-то непоправимого , к телефону подхожу с трясущимися руками .Подскажите, могут ли мои страхи быть обоснованными ? Только я из всей семьи это ощущаю и боюсь , у меня скрытый нервный срыв

29.07.2021

Почему мне сложно строить отношения? 29.07.2021

2 ответа Страхи и фобии 767

Здравствуйте, подскажите , пожалуйста. Недавно я вышла замуж -5 месяцев назад. Я постоянно плачу, у меня депрессия, ничего не хочется делать. С молодым человеком мы встречались 5 лет, было то, что меня не устраивало , но я старалась закрывать на это глаза. Моим родственникам он очень нравится. Вроде бы формально всё нормально. Но к нему у меня проявляется чувство вины, не знаю от

29.07.2021

Как решиться на смену рода деятельности? 29.07.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 337

Мне мешает страх заняться новым направлением деятельности . Также оно не развито в моем городе и стране . Я не могу получить по нему проф. образование . Некий тупик и страх , хотя настоящая сфера не приносит ни ожидаемого дохода , ни удовлетворения , ни нужного мне круга общения . Зато стабильно , уверено и можно жить . Как вы посоветуете поступить :идти на риск ?

29.07.2021

Страх и постоянная тревога перед новым местом работы 29.07.2021

3 ответа Страхи и фобии 1610

Здравствуйте! Столкнулась с тем, что не могу справиться с тревожностью. Я медицинская сестра. Сейчас начинаю работать в платном центре забора анализов, до этого опыт был радикально другой (на отделении, в основном уход). Я не могу справиться со стрессом, так как очень много клиентов негативно реагируют на то, что мало опыта. Из-за постоянного давления

29.07.2021

Как справиться со страхом? 29.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 346

Здравствуйте. Мне почти 30 лет. Дело в том, что в последнее время в связи с пандемией у меня усилилась тревога по поводу заражения через передачу денег, я постоянно хочу мыть руки после этого. Деньги боюсь брать в руки. Если беру, стараюсь брать краешком как бы не касаясь. Потом все равно хочу мыть руки как бы избавляясь от этого. Это очень мешает жить. Когда одеваю перчатки, например, легче. Но я

29.07.2021

Как стать решительной 29.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 474

Мне 25 лет. Я до сих пор учусь и ни разу не работала. Мое финансовое положение плачевное, по сути я сижу на шее своего парня. У меня не хватает смелости найти работу чтобы совмещать ее с учебой. Каждый раз я не беру трубки от потенциальных работодателей, а если нужно идти на собеседование, то просто впадаю в ступор. Я боюсь, что не справлюсь. Боюсь отказа. Я думаю что я бесполезная и

29.07.2021

Чувствую себя не в своей тарелке уже пол года 29.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 1520

Меня зовут Андрей, мне 20 лет. Примерно 6 месяцев назад, сидя дома у друга, обсуждали девушек и неожиданно разговор зашёл о сексе. У меня еще не было сексуального опыта и честно сказать, меня это никогда не волновало. В тот день мой друг меня чуть ли не принуждал развести одну легкомысленную особу на секс. А меня это абсолютно не интересовало , я искал отношений, а лишь

29.07.2021

Дрожит голос при волнении 28.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 990

Здраствуйте. У меня очень много симптомов всяких. Мой организм на все реагирует. От жары,духоты голова ватная, шаткость походки. От холода слева чуть ниже чето сжимаает, распирает. Толчки в районе диафрагмы. Тахикардия, нехватка воздуха резкая. От волнений плрохо. Тахикардия, нехватка воздуха, голос дрожит, невозможно нормально говоритть. Очень неудобно на работе. В

28.07.2021

Страх вождения автомобиля 28.07.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 183

Добрый день. Подскажите пожалуйста, как понять почему появился страх вождения автомобиля? Права 10 лет. При мысли сесть за руль тряска начинается. Хотя ездить люблю, да и хочу и надо. Не пойму откудапоявился этот страх. Как его убрать? Спасибо

28.07.2021

Как справиться с сильной нервозностью и приступами агрессии? 28.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 1248

С детства я была спокойной, но с 8 класса начала слишком остро реагировать на различные раздражители. Один раз как-то дошло до драки только из-за того что сестра долго тасовала карты. Сейчас я даже на какую-то мелочь могу сильно разозлиться или обидеться и наговорить гадостей или могу возненавидеть себя. Раньше наносила себе порезы и становилось легче,

28.07.2021

Панические атаки 27.07.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 225

Добрый день уважаемые психологи. Ответьте пожалуйста на вопрос. Вылечиваются люди с паническим растройством совсем? Очень много людей страдают расстройством.. Нет определенного ответа.. Почему так происходит и почему людям тяжело с этим справится? Стоит ли так дальше жить.. Надеяться и верить что когда нибудь всё изменится..

27.07.2021

Как справиться со стрессом и ночными кошмарами? 26.07.2021

2 ответа Страхи и фобии 1087

Все началось после смерти моей сестры. Дочка все время хотела навещать её могилу .А ещё раньше она по ночам с криками просыпалась, говорила, что видит страшного человека. История длинная, а я не люблю писать . Как мне ей помочь .Полгода лечиться лекарствами?

26.07.2021

Тревожная привязанность - как подавить самостоятельно? 26.07.2021

3 ответа Страхи и фобии 11117

Парень, 18 лет. Отношения на дистанции, после 4 летней близкой дружбы. Мучают тревожные циклы в отношениях с девушкой с нормальной, безопасной привязанностью. Она знает о моей проблеме, готова помогать мне в борьбе с ней. Психотерапия - хорошо, но мне, как студенту, трудно выделить деньги на сеансы. Максимум психолог - поможет ли он?Я пытаюсь уйти от этой проблемы, я вдвлбливаю во время тревоги

26.07.2021

Не понимаю, что делать 26.07.2021

3 ответа Страхи и фобии 553

У меня все хорошо в жизни, но ранее проходила просто ужасный момент жизни, именно в психологическом смысле, который длился примерно года 2-3, сейчас все наладилось, но я снова начала очень много спать, временами вижу лишь один выход - это умереть, но при этом не хочу этого как было раньше. Постоянно опаздываю,

26.07.2021

Страх психотерапевта 26.07.2021

6 ответов Страхи и фобии 1170

Знаю, что мне нужен психотерапевт, но не могу решиться на приём. Не люблю плакать при посторонних, стесняюсь рассказать о своих проблемах. У меня подозрение на ОКР, но как решиться на сеанс психотерапии?

26.07.2021

Как помочь моей маме избавиться от панических атак? 26.07.2021

2 ответа Страхи и фобии 678

Здравствуйте. Меня зовут Ангелина, мне 18 лет. Учусь в медицинском университете, живу с родителями. Отец Виталий, 48 лет, инженер. Строгий, властный, грубый, все детство бил меня, часто ругаемся. Мама Инна, 40 лет. Всегда нервничает из-за всего, переживает, тревоги, депрессии, стрессы- это все про неё. Есть у меня сестра, 10 лет, не особо ладим, с самого рождения спихнули ее на меня.

26.07.2021

Страх смерти, боязнь внезапной остановки сердца 25.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 850

Боюсь смерти близких. боюсь что резко остановится сердца, оторвётся тромб и т.д. хоть причин для этого нет. начинаются панические атаки от громких звуков. думаю о смерти каждый день

25.07.2021

Ощущение, что скоро умру 25.07.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 573

Сегодня приснился сон, что меня ждёт смерть - меня убьют и во сне этого избежать было нельзя. До конца сон досмотреть не получилось, я проснулась, но в очень странном состоянии, казалось, что мир вокруг нереален и во сне меня все таки убили и это фантазии мозга. Сон бы забылся, но сегодня от знакомой мамы услышала, что умер ее сын и внук - молодые ещё, один по несчастному случаю, у внука рак. П

25.07.2021

Мучают воспоминания из прошлого 25.07.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 198

Доброй ночи. Мне 23 года,я замужем, есть два ребёнка. Когда мне было 20 меня изнасиловали в машине.Тогда я никому ничего не сказала и заявление написать побоялась не хотела опозорить родителей. До свадьбы я мужу рассказала все как было. Каждый раз во время ПА у меня перед глазами мелькают те воспоминания. Когда я с мужем в постели я ничего не чувствую, и желания никакого не бывает. Ответьте

25.07.2021

Некомфортно в толпе людей 24.07.2021

3 ответа Страхи и фобии 4714

Здравствуйте,как быть,если при большом скоплении людей,я чувствую себя ужасно некомфортно,я беспокоюсь,начинаю нервничать,у меня потеют ладони,а иногда становится плохо,и я падаю в обморок

24.07.2021

В периоды стрессов сильное желание убивать 24.07.2021

3 ответа Страхи и фобии 8248

Здравствуйте. Я девушка, мне 22 года. Психиатр поставил мне диагноз "тревожно-депрессивное расстройство", назначил лекарство, употребляю их больше года. Назначенный препарат помог справиться со многими беспокоящими меня проблемами, но к сожалению, в периоды ПМС или при возникновении даже небольшого стресса или присутствия источника раздражения, некоторые симптомы возвращаются.

24.07.2021

Мне кажется, моя жена задумала меня убить 24.07.2021

2 ответа Страхи и фобии 2462

Здравствуйте дорогие психологи недавно стал замечать за собой ряд проблем которых раньше Не было Я бы хотел Обсудить детали с вами так как к настоящиму доктору пойти Не могу потому что уверен что он прочитает мои мысли и Пропишет кучу таблеток которые превращат меня в Кремлевского бота который будет верить 1-му каналу . Я думаю мне уже хватит Чипа который в меня Влил

24.07.2021

Как справиться со страхом, который идёт с детства? 24.07.2021

3 ответа Страхи и фобии 900

Проблема идёт с детства, жила с тетей ( по отцовской линии его сестрой ), неоднократно обижала, воспоминания сами всплывают. Как простить её и не держать зла, чтобы начать окончательно спокойно жить и не вспоминать об этом никогда?

24.07.2021

Не работают психологические защиты 24.07.2021

3 ответа Страхи и фобии 1663

Я человек очень подверженный стрессам и тревоге. Достаточно часто тревожусь из-за мелочей, а иногда тревога зашкаливает. Это очень мешает мне жить. Также я заметил за собой внушаемость и подверженность чужому влиянию. Мне очень легко что-либо внушить. Пытаясь изменить себя, я обращался к психологам, а также работал над собой самостоятельно. В процессе работы кое-что изменить в себ

24.07.2021

Боюсь первой работы 23.07.2021

2 ответа Страхи и фобии 578

Добрый день! Месяц назад закончила университет, получила диплом о высшем образовании. Пришло время устраиваться на работу, но постоянный страх мешает это делать. Страх от того что у меня ничего не получится, что я не справлюсь даже с самой легкой работой и меня выгонят, наорут и прочее. Страх перед неизвестностью, так как опыта работы нет. Боязнь коллектива и боязнь не справиться с чем-то и

23.07.2021

Рожать, или нет? 23.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 420

Мне 28 летВ разводе, есть сын 4 годаУже как 3 года с молодым человеком пытаемся создать «семью»Вроде, все складывалось хорошо, со временем, парень стал поднимать руку, на лице синяки, переезжаю к маме, потом просит прощение, сходимся, мама в недоумении… Беременею от него первый раз, делаю аборт, тк первый сын ещё совсем маленький Опять поднимает руку, но уже на глазах моего сына, бегу…Сын его

23.07.2021

Как справляться со страхами и паникой? 23.07.2021

1 ответ Страхи и фобии 927

В последнее время преследуют навязчивые мысли , связанные со здоровьем((( Все время нахожусь в состоянии страха и депрессии(((не могу расслабиться, мучает бессоница((( Очень нужна Ваша помощь, спасибо)))

23.07.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм