Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Панические атаки 08.05.2023

3 ответа Страхи и фобии 332

В моем случае - я признаю то, что всё под контролем. Но увы мой организм порой полностью отказывается слушать подсознание. У меня сейчас финансовые проблемы, которые решатся, но со временем. Об этих проблемах знают мои родные, они меня поддерживают и я сама знаю, что смогу и все преодолею. Но бывают в моей жизни дни, когда я лежу дома одна , а в голове ни с того, ни с сего возникает «как ты

08.05.2023

Тревожность и истерики 08.05.2023

3 ответа Страхи и фобии 512

Меня зовут Юлия, мне 20 лет. По моему мнению, я всегда была очень восприимчива и эмоциональна, в то же время, мне свойственна осторожность в отношении к людям и я всегда будто «анализирую» всех(предполагаю, кто что думает о других). Делаю для себя выводы. Часто накручиваю себя и прогнозирую развитие событий ( если случилось что-то плохое, то начинаю думать, как все это будет развиваться, и в конце

08.05.2023

Боюсь болезней 07.05.2023

3 ответа Страхи и фобии 522

Здравствуйте,мне 24 годаДевушкаВсегда боюсь самых страшных болезней,сдаю каждые 4 месяца анализы ,для своего успокоение,не могу спокойно с этим жить.Что-то заболит кажется что вот самое страшное.Постоянно нахожусь в напряжении.Сама очень активная,много друзей,работа, отношения всё хорошо.Но всегда очень зажатаЖиву в каком-то страхе.Помогите пожалуйста.Буду благодарна.

07.05.2023

Моя главная проблема - это страх снова потерять ребенка 06.05.2023

3 ответа Страхи и фобии 602

Привет, мая главная проблема это страх снова потерять ребенка. Почти год назад у меня случился выкидыш Я была на 4 месяце беременности перенесла Я это очень тяжело ребенок был долгожданным. И наконец к своему счастью я снова забеременела, но у меня постоянный страх снова потерять ребенка. Я понимаю что этими мыслями я могу навредить себе и ребенку как не стараюсь не думать об этом не получается я

06.05.2023

Нервничаю очень много, стала очень пугливая 03.05.2023

2 ответа Страхи и фобии 853

Меня воспитывала бабушка и тетя, мама всегда занималась своими делами и своей личной жизнью, мамы мне всегда не хватало, я жила с дядей, тетей, бабушкой, дедушкой и братьями в большой квартире, я была не очень послушным ребенком, постоянно попадала в полицию, из за мелких краж или хулиганства детского, в такие моменты мама обращала на меня внимание, пыталась как то воспитывать, потом в 11 лет

03.05.2023

Что со мной - социофобия? 03.05.2023

4 ответа Страхи и фобии 1074

Здравствуйте. Я девушка мне 28 лет. Есть жених, работа. У меня хорошие отношения с родителями. Я с детства была очень скромной, некоторое время страдала в школе от буллинга Далее в универе/на работе проблем в общении с людьми не испытывала. Полтора года назад я сменила работу, с тех пор и начала ощущать сильную описываемую ниже мною тревогу. Я испытываю сильную тревогу при общении с

03.05.2023

Когда нервничаю, сильно колотится сердце 02.05.2023

4 ответа Страхи и фобии 3820

Здравствуйте подскажите пожалуйста что это за состояние ,если происходит какой то конфликт или какая-то стрессовая ситуация начинает бешено колотиться сердце трясутся руки ,пот,пытаюсь успокоить и спокойно дышать не проходит, например подруга спрошивает у меня совет а потом оказывается что этот совет неправильный (ничего страшного не произошло)но у меня опять начинается это состояние.Или иду по

02.05.2023

Навязчивые мысли 02.05.2023

8 ответов Страхи и фобии 5424

Здравствуйте, мне 20 лет, и проблема моя состоит в том, что меня постоянно преследуют ужасные, страшные мысли, которых я очень сильно боюсь по той причине что кажется, будто если они будут находиться в моей голове и моем сознании они начнут сбываться, а сами эти навязчивые мысли как раз представляют из себя все мои самые главные страхи в жизни. Я пытаюсь контролировать их, избавляться от них но

02.05.2023

Боюсь исцеляться и что из-за исцеления стану "ненужной" 02.05.2023

6 ответов Страхи и фобии 656

Здравствуйте, меня зовут валерия, мне 18 лет. детей нет, не замужем и не работаю. пока. мое детство было травмированным и токсичным и здоровых отношений с родственниками сейчас нет в принципе, меня постоянно пытались изменить, когда я формировалась, как личность. с 7 лет мне говорили: ты такая, а вот если такой будешь, то тебя любить не будем, поменяйся. и я действительно начинала меняться,

02.05.2023

Как бороться с навязчивыми мыслями и найти первопричину тревожных расстройств 01.05.2023

8 ответов Страхи и фобии 2510

В прошлом году меня начали преследовать навязчивые мысли, они не дают мне спокойно жить. У меня мысли что я могу навредить кому-то, хотя в жизни никого не обижала. Всегда помогала животным и людям, и считала себя доброй и эмпатичной личностью. Мысли появились внезапно, в один из обычных вечеров дома. Страх сойти с ума, просто бессмысленный, из-за этого появилась тревожность.

01.05.2023

Болезни, страхи, неуверенность в себе, чужая страна 01.05.2023

2 ответа Страхи и фобии 661

Здравствуйте! Меня зовут Алиса.Мы недавно переехали в другую страну с мужем. Обострились некоторые хр. болезни. Их у меня много.+начались новые симптомы. Нашла бесплатную клинику,для тех, у кого нет мед. Страховки. Сходила, дали некоторые лекарства, какие были у них. От давления, от сахара и крем (гинекология). Стало чуть лучше.Но, страхи меня не покидают.ощущение что у меня онкология. Есть

01.05.2023

Страх нанести вред родным 01.05.2023

3 ответа Страхи и фобии 2834

Здравствуйте, у меня страх потерять контроль и нанести вред себе и близким. Маме или отцу. Я боюсь что ночью во сне потеряю контроль и покалечу маму. Или днем. В голове приходят картинки на несколько секунд. А вдруг сейчас пойду и нанесу вред. В голове боюсь услышать слова: иди, убей, зареж. И конечно же из-за страха они ысплывают. Но порой я их просто перебиваю в фразу из песни с этими же

01.05.2023

У мамы паранойя 30.04.2023

2 ответа Страхи и фобии 739

Здравствуйте, ситуация состоит в следующем. Больна не я, а моя мать. С детства она до чиста выдраивала квартиру и даже дышать, извините за выражение запрещала, ведь если гости увидят хоть соринку, нас начнут все ненавидеть. У нас часто были соседи с которыми она была в ссоре, мама была уверена, что соседи следят за ней, специально делают что-то против нее. При переезде ситуация не изменилась. Хоть

30.04.2023

Паранойя? 30.04.2023

2 ответа Страхи и фобии 369

Здравствуйте, живу в постоянном страхе уже несколько лет. Был период, когда казалось, что за мной постоянно следят, подслушивают и подглядывают. Сейчас продолжительное время борюсь с кошмарами, которые перетекают в панические атаки. Не знаю как точно описать еще большую проблему, но попытаюсь. Когда нахожусь где-либо одна, то кажется, будто мне хотят навредить незнакомые люди, кажется, что

30.04.2023

Страх, панические атаки 30.04.2023

1 ответ Страхи и фобии 323

Я уже не знаю как жить. Моя проблема началась с октября 2022 года. Тогда я получила первую паническую атаку. С тех пор моя жизнь изменилась. Крайний раз получив паническую атаку 05.03.2023 я до сих пор не могу выбраться с неё. Началось все со стиха смерти, что умру. Потом страх что сойду с ума. Сейчас же это абсурдные беспричинные страхи. Довела себя до того, что боюсь уже что я человек.

30.04.2023

Психологическое воздействие 29.04.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 237

С 2018 года на меня оказывают психологическое воздействие по методам Биодеграции Штази, Ганг СТАЛКИНГа целью довести меня до суицида. Сменила несколько мест работы, т.к. не намерена терпеть мобинг на работе от начальников. Сейчас не работаю, т.к. берегу свою психику от постороннего воздействия. Вопрос: как защититься от ПСИХТЕРРОРа и куда обратиться за юридической помощью, чтобы наказали

29.04.2023

Боязнь заблудиться 28.04.2023

1 ответ Страхи и фобии 809

Боязнь незнакомых маршрутов дорог, нет желания выходить из дома, так есть страх заблудиться , если попадаю в такую ситуацию наступает паника.

28.04.2023

Чувство тревоги 27.04.2023

1 ответ Страхи и фобии 318

Из-за излишней эмоциональности и нехватки любви, нравится один человек, но я не понимаю нравлюсь ли я ему. Он вроде и проявляет знаки внимания, но при этом он очень также общается и с другими девушками. Т.к. у меня появилась к нему привязанность, вдобавок к этому неопределенность с его стороны, у меня появляется чувство тревоги, что я недостойна любви.Самое страшное, что все эти мысли у меня 24/7,

27.04.2023

Нервные, навязчивые состояния на фоне тревожности 25.04.2023

5 ответов Страхи и фобии 1086

Добрый день! Меня зовут Анастасия, 26 летНервные навязчивые состояния преследуют с детства и с возрастом проникают во все большие сферы. Корень у всего один - это нужно делать, чтобы не случилось чего то плохого. Постоянно что то тревожит, самые разные вещи, если есть что то глобальное, о чем можно переживать - значит мысли будут о нем, если глобального нет, буквально сразу идет переключение на

25.04.2023

Навязчивые мысли об учебе 25.04.2023

2 ответа Страхи и фобии 622

Здравствуйте! Я поступила в вуз в своем городе, куда безумно не хотела. На нежелаемую специальность. Учусь уже 2 года. В первом семестре были сколки с одногруппниками, на меня написали ложные заявления в деканат, и прочие прелести проблем в коллективе, что сейчас я ни с кем не могу общаться.Мне страшно выходить на пары, я не могу учиться вплоть до панических атак. Даже сейчас я буквально лежу

25.04.2023

Механизмы в человеке 25.04.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 183

Месяц назад испытал сильный страх когда в горле застряла еда и несколько часов проходила. Не мог или трудно было глотать. Потом я понял что боюсь того что если какой-то механизм во мне будет работать не корректно (дыхание, глотание, слюновыделение и т.д.).В итогде недавно начал забывать дышать когда о чем-то глубоко задумаюсь. И перед сном, лежа в постели меня грузят меня грузят эти мысли. Когда

25.04.2023

Тревожность и ревность к порно 24.04.2023

2 ответа Страхи и фобии 1536

Мне 33 года, замужем 7 лет, детей нет. Несколько лет проработала на нелюбимой работе, мечтала всё поменять в профессиональном плане и добилась чего хотела. И после начала этой стабильности в моей жизни я зациклилась на одном аспекте моей жизни - на отношениях с мужем. Каким-то парадоксальным образом, в моей голове стали всплывать прошлые обиды и ревность, я стала беспокойной. Затем начала

24.04.2023

Тревожность 23.04.2023

4 ответа Страхи и фобии 465

Девушка, 24 года, не замужем.Меня беспокоит сильная тревожность и панические атаки. После звонка в дверь могу час успокаиваться, помимо этого постоянно чувствую тревожность. По ночам часто просыпаюсь в страхе.

23.04.2023

Я не могу зайти в комнату 23.04.2023

1 ответ Страхи и фобии 634

10 лет назад умерла мама и отчим, у нас трёхкомнатная квартира. После смерти мамы я переехала жить в ее комнату, а свою отдала дочке и сестре, брат занял третью комнату. Вот уже прошло 4 года с момента переезда брата, но мне сложно заходить в его комнату, особенно вечером. Сейчас я наконец то (спустя 4 года) сделала ремонт там и сестра будет жить там, но даже в этом формате я не могу туда

23.04.2023

Как перестать бояться из-за прошлого? 21.04.2023

5 ответов Страхи и фобии 1415

Здравствуйте, хотел бы обратиться к вам, у меня есть девушка и у нее было очень плохое прошлое, я вам пишу так как моя девушка сама боиться написать, вообщем у нее такая проблема что почти каждый день ей снятся плохие сны, изнасилование, где ее убивают и тд и у нее страхи очень много от этого, знаю что в прошлом ее пытались изнасиловать. И хотел бы спросить как от этого ей избавиться от страхов и

21.04.2023

Боязнь выходить на работу 19.04.2023

3 ответа Страхи и фобии 4534

Здравствуйте меня зовут Наталья, мне 42 года. Такая проблема, был перерыв в работе 3года.Сейчас веду поиски работы, но как только нахожу и мне говорят выходи, я придумываю 100причин чтобы не выходить. У меня паника и страх. Боюсь что на работе мне может случиться плохо, из-за этого боюсь выходить на работу. Дома ничего не давит,я спокойна.Как будто меня от туда не выпустят домой, не знаю как

19.04.2023

Панические атаки, страхи 19.04.2023

2 ответа Страхи и фобии 614

Здравствуйте. С 11-13 лет стала падать в обмороки. Врачи развели руками и сказали родителям переходный возраст (возможно так и было). Но страх остался упасть в обморок снова (так как это сопровождалось ужасно неприятными ощущениями). С подросткового возраста страхи начинали атаковать меня полностью. Сейчас мне 23 года. И страхов/фобий стало очень много. В 20 лет поставили агорафобию (боязнь

19.04.2023

Постоянный страх, тревога, плаксивость 18.04.2023

2 ответа Страхи и фобии 561

Не понятно почему постоянно хочется плакать, даже когда все хорошо. Если спрашиваю себя почему я это делаю, не могу найти ответ. Боюсь всего нового, не хочется лишний раз выходить из дома. Дикая неуверенность в себе, хочется спрятаться за мужа, с ним чувствую себя немного уверенней. Любые негативные события, даже самые незначительные превращаются для меня в трагедию. Кажется, что любая моя

18.04.2023

Тревога перед обязанностями 18.04.2023

4 ответа Страхи и фобии 758

Доброго времени суток. Уже много лет испытываю тревогу перед любыми делами, даже самыми простыми. Если в ближайшие дни намечается какая-либо обязанность, настроение портится, накатывает бессилие и окутывает страх. Хотелось бы понять причину такой реакции.Тревога не возникает только в одном случае - если я буду выполнять дело не один.

18.04.2023

Навязчивые мысли 16.04.2023

2 ответа Страхи и фобии 366

Здравствуйте, Помогите пожалуйста разобраться и успокоиться, постоянно тревожусь за своего ребёнка, постоянные мысли и стражи смерти, потери, даже когда нахожусь в Церкви и молюсь часто перед глазами картина смерти, настолько этот страх сильный, что мне делать, это очень изматывает

16.04.2023

Хочу получить совет 15.04.2023

4 ответа Страхи и фобии 458

Здравствуйте, у меня такая проблема, с раннего детства у меня начались не понятные действия, в том плане, что я должна сделать какое то действие, определённое количество раз, иначе что то произойдет плохое, (обычно, что кто то умрёт) Сейчас мне 24 года,был пропит курс антидеприсантов, но не по этой причинеНо антидеприсанты помогли мне избавиться от той проблемы, которая интересуетБросила пить я

15.04.2023

Негативные мысли 15.04.2023

1 ответ Страхи и фобии 419

Здравствуйте, меня зовут Тигран, я заметил что в обычной жизни мне приходится отталкивать от себя негативные мысли в голове, потому что бывает по неволе приходят мысли о смерти или болезней разных людей и приходится отталкивать их от себя уже сознательно, после я заметил еще что если о чем то думаю то бывает от одной мысли допустим телефон и все что связанно с телефоном провернется в голове люди

15.04.2023

Повышенная тревожность 14.04.2023

6 ответов Страхи и фобии 899

Здравствуйте, у меня повышенная тревожность и я не знаю что с этим делать, я всегда боюсь, что я не одна дома, по ночам бывают галлюцинации что кто то ходит, на улицах всегда осматриваю людей и где иду, что бы исключить опасность

14.04.2023

Боязнь, отвращение 12.04.2023

3 ответа Страхи и фобии 428

Здравствуйте, меня зовут жанна, у меня есть проблема, которая меня тревожит и беспокоит.в детстве не могла взять бабушку за руку, потому что считала её руки некрасивыми и всегда обращала внимание на чужие пальцы, некоторые вызвали отвращение и портили впечатление о человеке. сейчас тоже есть такое, в первую очередь обращаю внимание на руки, к женским отношусь более положительно. если руки, пальцы

12.04.2023

Ревность, недоверие 11.04.2023

1 ответ Страхи и фобии 543

Добрый день!состояла в отношениях ,созависимых,абьюзивныха теперь отношения с прекрасным мужчиной ,все идеально,нет сомнений и тревожности и страха,как в прошлых. проработала все травмы с психологом и сама лично работала с собой.но иногда кажется ,что то,что было в прошлых отношениях может повторится в этихповедение партнера ,измены.

11.04.2023

Страх требовать свое 11.04.2023

4 ответа Страхи и фобии 625

Я живу в каком то мне непонятном страхе, лучше объяснить это на примере: Я сдала квартиру в провинции, плата небольшая. но и ту арендаторы не хотят платить вовремя, а у меня непонятный для меня страх им позвонить (я, конечно, и звоню и требую), но, чтобы это сделать у меня тысячи мыслей в голове пролетят: "может лучше им написать смс" или "а если позвонить, то , что сказать"

11.04.2023

Страх в каратэ 11.04.2023

3 ответа Страхи и фобии 578

Девочка 12 лет из них 5 лет занимается каратэ. Тренер оценивает её технику на 5 из 5,но присутствует страх перед первым противником на соревнованиях. Страх, что разобьют нос или сильные будут удары. Очень переживает каждый раз перед соревнованиям. После последних соревнований, тренер ей вообще ни слова не сказал, что как отработала в боях. Плохо или хорошо, какие ошибки. У неё слезы, истерика.

11.04.2023

Боязнь отчима 11.04.2023

1 ответ Страхи и фобии 528

Здравствуйте, меня зовут Ира. Дело в том что отчим на протяжении двух лет поднимал руку на маму. Меня он не трогал, но когда протягивал руки он не замечал меня на фоне того как я кричу и мне плохо. Как называется боязнь взрослых мужчин? И рядом с мамой?

11.04.2023

Нервничаю без причины 11.04.2023

2 ответа Страхи и фобии 441

Здравствуйте, меня зовут Оля , мне 18 лет. Нахожусь уже в длительных отношениях с парнем, два года жили вместе но недавно я переехала от него в другую страну. Иногда без причины у меня начинается сильная паника, очень болит сердце и сложно дышать, трусяться руки. И слёзы без причины. Такое было ещё до переезда но только в одном месте а сейчас началось опять. Не скажу что у меня всё хорошо но я

11.04.2023

Стеснительность, может страх перед девушками 10.04.2023

4 ответа Страхи и фобии 715

Не могу быть смелым с девушкой, обнять при встрече или когда расстаешься, как многие это делают, не могу взять за руку, всегда в голове мысли а вдруг она не поймет, а вдруг она оттолкнет и будешь выглядить по дурацки, вижу как девушек парни бывает прям чуть ли не насильно обнимают и девушкам это нравится, и у таких парней наглых есть всегда с кем сходить погулять и т.д. Ещё не понимаю где

10.04.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм