Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

У меня социофобия. Скоро экзамены в институте 19.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 1483

Здравствуйте. Помогите пожалуйста. Скоро у меня защита диплома и экзамены в институте. Я очень переживаю так как у меня социофобия, я боюсь выступать перед аудиторией, общаться. Что мне делать..Это не просто волнение, это паника...Я устала так жить. Помогите

19.05.2018

Тревожное состояние, панические атаки 18.05.2018

3 ответа Страхи и фобии 1800

Здравствуйте. Мне 19 лет, с недавнего времени наблюдаюсь у невролога, который поставил диагноз "повышенная тревожность и астено-вегетативный синдром". Началось все с нового года. Я сама по себе такой человек, что волнуюсь буквально из-за всего: учёба, здоровье, какие-то взаимодействия с другими людьми. Как только где-то что-то заболело, бегу в интернет смотреть симптомы и ставлю себе

18.05.2018

Уже три года мучаюсь паническими атаками и ипохондрией 18.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 1988

Добрый день.Помогите пожалуйста советом,как начать жить нормально.Меня зовут София.Замужем,сыну 4 года.Вот уже 3 года мучаюсь с паническими атаками, снятся кошмары и постоянно после этого ищу у себя болезни,то голова болит значит опухоль мозга,то родинка какая то не такая стала значит меланома,спина заболела значит метастазы и осталось жить меньше полу года.Сразу бегу к врачам,трачу много денег на

18.05.2018

Что делать, если постоянно ощущаешь страх одиночества? 18.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 1410

После перенесенного инфаркта на ногах - появилось постоянное - не проходящее чувство беспокойства. Страх одиночества и безумное состояние боязни смерти матери. Ей 80 лет. Кажется - что если ее не станет - я сойду с ума. От этого состояния я мучаюсь вот уже 30-ть лет. У самой есть взрослая дочь - которая - к сожалению - меня не понимает - не понимает мои страхи. Очень трудно с этим жить. ПОМО

18.05.2018

Любовь и страх. Боюсь 17.05.2018

4 ответа Страхи и фобии 1031

Здравствуйте, Мне 20, ей 28, она замужем и есть 2-ое детей. Скоро разводятся, познакомились в колледже. Она меня очень любит, а я..Уверяю себя что люблю ее, надеюсь что люблю. Тесты на любовь проходил, они говорят что я Влюблен. Мне с ней хорошо и ей тоже со мной. Но когда мы расстаемся( в плане по домам) Мне очень становится тяжело на душе, появляются навязчивые мысли, как-будто камень в груди.У

17.05.2018

Как избавиться от страхов, если не могу попасть к врачу? 17.05.2018

4 ответа Страхи и фобии 1629

Здравствуйте. Мне 26 лет, после рождения ребенка мое душевное состояние пошатнулось. Вот уже почти 2 года я боюсь заболеть. Все разговоры о том, что мыслить нужно в другом русле или же, что все мы рано или поздно уйдем, делают только хуже. Первый год после рождения у меня были сильные головокружения(после того, как ошибочно мне сказали врачи, что у меня плохие анализы), . Я впала в

17.05.2018

Мне очень страшно 17.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 882

Здравствуйте. Прошу помочь мне. Месяца два назад прекратила отношения с молодым человеком. Встречались 6месяцев. Все это время не могла вырваться из этих отношений, было такое ощущение будто вязну в болоте. Расставались 3 раза. Слезами, мольбой, жалостью, обещаниями возвращал. Сейчас уже узнала что у него имеются психические расстройства. Всё время пытался вытащить из меня какую-то информацию

17.05.2018

Страх смерти и панические атаки 16.05.2018

4 ответа Страхи и фобии 1990

Здравствуйте. В последнее время у меня появился страх смерти и па. Постоянное состояние тревоги и волнения. Это появилось после смерти мамы пол года назад и на фоне ухудшения здоровья. Как то резко стало болеть сердце, желудок, спина. Все разом. Прошла обследование. Сказали что физически я здорова и все проблемы в голове. Назначили успокоительное фенибут. Но все равно боли до конца не проходят. И

16.05.2018

Боюсь всех...Не могу преодолеть страх 16.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 849

Здравствуйте,меня зовут Медеу,мне 17.С детства был не спортивным ребенком и поэтому все попытки заняться им были более безполезны.От всех слышал и слышу до сих пор,что я как девочка,не умею постоять за себя и отчасти это правда.Очень хочу заняться единоборствами и взять себя в руки,но родители не верят и не хотят платить и я сам сомневаюсь,что смогу стать более мужественным.Единственный ребенок в

16.05.2018

Не могу перестать думать о смерти 15.05.2018

4 ответа Страхи и фобии 1669

У меня часто случается паника когда думаю о смерти. А это бывает часто, иногда без причины, просто внезапно. Пытаюсь принять идею, что все мы смертны и т.д, но не могу. Читала много статей как перебороть себя. Не получается. Все время боюсь умереть не дожив 30. Это странно, от страха, ведь больше не проживёшь. Но он меня съедает, часто наплывает паника, внешне стараюсь это не показ

15.05.2018

Ненавижу детей - девочек 14.05.2018

4 ответа Страхи и фобии 3725

Здравствуйте.Помогите мне пожалуйста разобраться в себе.Я не знаю что со мной.Я детей люблю,но у меня отвращение к детям девочкам.Детей мальчиков я обожаю,а вот детей девочек я ненавижу.Я даже представить не могу,что будет если в будущем у меня родиться ребенок и это будет девочка.Я точно знаю что никогда ее не приму,и не буду любить.Я знаю что это какое то психическое отклонение,но я не могу с

14.05.2018

Не могу расставить приоритеты для себя 13.05.2018

3 ответа Страхи и фобии 1167

Добрый день!В последнее время,стало посещать чувство тревоги,не могу отпустить ситуацию,на фоне этого постоянные конфликты с семьёй и на работе. Начала жить с человеком,ему 26 лет ,мне 24.с которым когда то не получилось построить отношения,он женился на другой,но у них ни чего не получилось,спустя 5 лет,сошлись живем вместе,но с его стороны нет чу

13.05.2018

Депрессия после операции на мозг 13.05.2018

3 ответа Страхи и фобии 1614

В конце января делали операцию на мозг - удаляли коллоидную кисту из 3 желудочка головного мозга. Все происходило в Москве. По приезду в свой родной город ощутил очень сильную душевную Боль в области грудной клетки. Также мой мозг начал считать дни До моей смерти, до смерти моих родных. И это очень сильно угнетает и делает больно. Вернуться в нормальное течение жизни не получается. Прошло уже 3,5

13.05.2018

Боюсь знакомства с парнем! 13.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 937

Здравствуйте, важный вопрос.Понравился парень, который мне понравился. ,,Я ему тоже видимо. Я постарше конечно, знаю где он работает, иногда там появляюсь. Мы давно держим зрительный контакт, смотрим друг другу в глаза. Но как только он оказывается ближе, возможно хочет подойти и познакомиться я тут же сбегаю - очень боюсь. Видимо сказываются мои комплексы, работаю в женском коллективе, живу в

13.05.2018

Я неуравновешенная? Сумасшедшая? 13.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 716

Здравствуйте. В последнее время у меня проблемы с эмоциональным состоянием или же(не знаю как сказать). На днях моя подруга ударила меня в бог локтем, так я ее за это чуть не придушила. Оттащила за шею на землю и чуть не лишила жизни. Мне страшно, я не знаю, что со мной. Бывают моменты мне хочется навредить кому-то, плевать кому будь-то мама, бабушка, сестра хочется и все на этом. Я очень боюсь

13.05.2018

Я боюсь остаться на улице 11.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 1452

Здравствуйте. Мыс мужем прежде чем обосноваться в одном месте помотавшись по съёмным квартирам 5 лет.Это наш второй брак Познакомились на работе,как говорится служебный роман перетек в полезные отношения. Стоимость отменить что муж на тот момент уже был инвалидом,с только что поставленным диагнозом рассеянный склероз. Он мне говорил что примерно пять лет,а дальше будет хуже. Вот и был договор что

11.05.2018

Постоянное ожидание чего-то плохого 11.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 2803

После рождения ребёнка, депрессия меня не настигла, однако на 10 месяце ребёнок заболел, температурил, после этого я живу в страхе что скоро должно произойти что-то не хорошее, это касается не только здоровья дочери, отношения с мужем испортились, при молейшей проблеме я устраиваю истерику, спокойно чувствую себя только тогда, когда все дома и не отходят от меня. Я

11.05.2018

Тошнит, когда нервничаю 10.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 1417

Здравствуйте, моя проблема в том, что я нервничаю из-за проблем в личной жизни, от этого меня начинает сильно тошнить, и рвать. И я ничего не могу с этим сделать. Дело в том что я не могу до конца открываться людям, особенно мужу, не могу сказать ему на прямую о том что меня не устраивает!

10.05.2018

Болезни ребенка 10.05.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 343

Как научиться адекватно реагировать на постоянные болезни ребенка? Когда он здоров, мне постоянно кажется что у него поднимается температура, что появляются первые признаки болезни. А когда он болеет, то я плачу, меня трясёт всю

10.05.2018

Скоро поступать в ВУЗ далеко от дома, я боюсь 09.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 1574

Я собираюсь поступать в Кузбасский юр. институт ФСИН . Но мне страшно . Сейчас надо сдать экзамены ,я готовлюсь ,но думаю ,что у меня не получится . В институте вступительные испытания ,надо будет тянуть билеты ,а я не знаю ,как я буду проходить это испытание . Если же все таки поступлю ,я стану курсантом . Мало свободы .казарма ,трудный день ,учеба. Я свободолюбивый и домашний . Я опасаюсь

09.05.2018

Страх родить больного ребенка 09.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 6552

Здравствуйте, меня зовут Бахара, мне 36 лет, мужу 39. У нас 3 детей. Планируем еще одного. Но меня постоянно тревожат мысли о том, что у меня может родиться больной ребенок, с какими-то отклонениями, с синдромом Дауна. Как начинаю думать о беременности, так эти мысли лезут в голову. Как настроиться на позитивные мысли. Ведь ожидание ребенка это прекрасная пора. Боюсь, что забеременев буду думать

09.05.2018

Постоянные страхи о работе, о детях, здоровье, смерти 09.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 1180

Испытываю постоянно страхи, настроение практически всегда плохое, часто плачу, истерю, устраиваю скандал на пустом месте.от моего плохого настроения страдает муж и ребенок. стала плохо относится к людям, многие меня просто раздражают. постоянно испытываю страх за сына, что мало с ним занимаюсь, что мало даю ему любви. что он недостаточно общительный что у него нет друзей. когда сын приходит с

09.05.2018

Боязнь смерти, чувство предвещающее что-то плохое 09.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 1415

Доброго времени суток ,мне 29 лет ,я из не очень благополучной семьи .В 1990г.я с мамой переехал к её родителям из города Благовещенска в Екатеринбург ,в связи в разводом с моим отцом (мужем),у бабушки мы жили не очень так сказать по семейному .Мой дед был алкоголиком со стажем ,при этом он не любил мою маму как дочь он обращался с ней грубо именно морально ,постоянно в этом доме были разговоры о

09.05.2018

Беспокоит страх наркоза 09.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 872

Здравствуйте, мне нужно разрулить одну ситуацию - скоро нужно делать операцию по здоровью, слава Богу, она несложная. Тем не менее, я очень переживаю за наркоз, что я буду в руках врачей и ничего не смогу проконтроллировать, что все плохо пойдет, что я могу умереть. Как с этим быть? Мне нужно взять несколько часов у психолога перед этим всем?

09.05.2018

Сильно волнуюсь перед важным мероприятием 08.05.2018

3 ответа Страхи и фобии 1444

Занимаюсь волейболом и легкой атлетикой уже 6 лет. Когда проходят соревнования по волейболу -волнения пойти нет , потому что команда , не так страшно. Но каждый раз на легкой атлетике , волноваться начинаю за неделю до забега. А перед забегом начинается паника, страх, волнение, крутит живот, тело становиться ватным, что может повлиять на результаты. Такая же ситуация перед экзаменами, но на

08.05.2018

Чрезмерная бережливость и неадекватная реакция на траты 08.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 1476

Здравствуйте. Студентка, 20 лет. С каждым днем становлюсь все более нервной, тревожной по поводу траты ресурсов. Не только деньги в семье (живу с родителями), но и электричество, вода. Постоянно стремлюсь уменьшить расходы, траты других могут довести до слез, заставляют чувствовать беспокойство. Меня просто трясет, если в семье покупают что-то (на мой взгляд) ненужное и дорогое. Такая реакция

08.05.2018

Совершила огромную глупость, разочаровала всех 08.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 777

Здравствуйте, я отличница и до этого момента не имела никаких проблем. Так как я живу на микрорайоне, тут все уши и глаза. В эту школу я пришла в 5 классе - тогда у меня была одна-единственная подружка, до самого его конца. В 6 классе - когда я осталась без друзей, мне было ужасно плохо. Я считалась занудой, ботаником и ябидой. Тогда я захотела изменить это все. Я перестала стучать на людей, стала

08.05.2018

Мама - паникёр 08.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 814

Здравствуйте! Мне 32 года. И я мама-паникёр. Семья полная и счастливая. Но с рождением ребёнка (сейчас ему 1,5 года) я стала очень мнительной и тревожной, что стало приводить меня в депрессивное состояние. Причиной всему родовая травма. В первый год жизни лечение, неагрессивное, но все же это постоянное волнение-все ли будет хорошо в дальнейшем, Оставило свой след. Теперь на каждый «чих»-я несусь

08.05.2018

Мне всегда кажется, что я чем то болею 07.05.2018

3 ответа Страхи и фобии 2041

Здравствуйте! У меня такая проблема - недели 4 назад начала сильно болеть голова, болела она шесть дней без продыху, жутко напугало меня это состояние и начались панические атаки. В перерывах между приступами паники я постоянно прислушиваюсь к своему телу, что где колет, болит и так далее. Фантазия рисует самые неутешительные диагнозы, при этом мрт, УЗИ, анализы показывают нормальные в целом

07.05.2018

Почему я боюсь двигаться вперед? 07.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 2224

Мне 25 лет. У меня 2 высших образование. В данный момент работаю в салоне красоты. Работаю уже 2,5 года, но клиентов так и нет. Хочу устроится на другую работу по специальности ищу работу на сайтах. Меня не так давно пригласили на собеседование но я не пошла боялась от чего сама незнаю. Я знаю что мне нужна работа надо зарабатывать но я боюсь выйти куда то я боюсь окружающих меня людей или ни

07.05.2018

Тревожность, фобии, перемена настроения 07.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 968

Здравствуйте ,меня что то постоянно тревожит ,регулярно ,раз в месяц пропадают силы и я просто лежу и ничего не могу найти силы что то сделать,смотрю в одну точку и чувствую себя опустошённой . Недавно проводили с парнем время и у меня начало появляться какое то странное чувство ,я не предала значение ,а потом просто как перемкнуло и у мне стало не хорошо ,не было сил ,хотелось плакать и чтобы все

07.05.2018

Не могу ездить с мужем, когда он за рулем 06.05.2018

3 ответа Страхи и фобии 1945

Год назад попала в дтп на мотоцикле, получила травму средней тяжести, 3 месяца лечилась что бы начать снова ходить. После этого появился сильный страх, когда за рудем муж то состояние доходит до истерики, кажется что вот вот попадем в аварию, водит он довольно нагло, резко и быстро. Когда сама за рулем страх есть но не такой сильный, появилось только больше неуверенности на дороге, даже обычное

06.05.2018

Боюсь совершать ошибки 06.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 836

Доброго времени суток. Мне 17 лет.Постоянные мысли и беспокойства в роде "обо мне не так подумают и со мной произойдет что-то ужасное". Мелочи в важности своей увеличиваются в тысячу раз, а действительно большие проблемы меркнут и откладываются в дальний ящик. Боюсь совершать ошибки, из-за чего моя работоспособность снижается до нуля (одни попытки отсрочить диалог с людьми чего стоит).

06.05.2018

Хотела отношений, а теперь не хочу 04.05.2018

3 ответа Страхи и фобии 3549

Добрый день. Мне 19 лет. Уже несколько лет хочется отношений с мужчиной, не было до этого. Все ждала, представляла, не раз плакала что вот мол все ровесницы с кем-то, хотелось так же. И вот появилсямужчина, проявляющий симпатию, старше меня на 15 лет. Меня не смущает возраст, всегда интересовали мужчины старше. Но! Если первый день была эйфория от его внимания и комплиментов, то сейчас вообще нет

04.05.2018

Стеснение, боязнь знакомиться с людьми 04.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 1249

Я учусь в школе. Из класса я хорошо общаюсь с 3 людьми. С остальными никаких общих тем для разговора нет.( возможно они есть, но мы с ними не общаемся) Одноклассники меня как-будто не замечают. Хотя я довольна симпатичная и интересная, но очень стеснительная. Я наверное с ними и не общаюсь из за свой стеснительности. Боюсь сказать не ту фразу, не то слово. Или они меня не правильно поймут и

04.05.2018

Страх за жизнь родных 03.05.2018

3 ответа Страхи и фобии 1143

Здравствуйте, помогите пожалуйста избавиться от плохих мыслей что с моими родными может что-то случиться, в частности с мамой. Боюсь что притяну к себе это такими мыслями. Начинается паника когда не могу дозвониться до неё или у неё что-то со здоровьем, это думаю началось после смерти родного старшего брата 2 года назад. Переживаю за всех родных но за маму больше.

03.05.2018

Повышенная потливость и страх 03.05.2018

4 ответа Страхи и фобии 1204

Добрый день. С детства мучаюсь от всд, очень часто чувствую себя не уверенно, потеют руки, а сейчас я решила сходить к неврологу и избавиться от повышенной потливости. Врач мне выписал таблетки адаптол, после которых ночью стало холодно и я испугалась, что таблетки настолько меня успокоют, что я смогу что-то с собой сделать. После этого резко паническая атака, с желудком проблемы. Перестала пить

03.05.2018

Мерцание и дрожание в глазах 03.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 1270

Здравствуйте! Я сделала глупость и сделала сама себе рпт, смотрела видео в интернете, как психолог делает клиенту и повторяла. Но когда там говорили Отключаю инстинкт навсегда. Я этого не могла просто внутренне принять. Мне же нужны мои инстинкты думала я. Вобщем в ходе этого само-РПТ я вспомнила ситуацию в садике, делали групповую фотосессию, а воспитатели стояли и смеялись надо мной, мне было

03.05.2018

Публичные выступления 02.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 748

Здравствуйте! Мне 30 лет, я учусь очно. Выбрала профессию юриста, но оказалось что очень боюсь публичных выступлений, я думала со временем пройдет, но отучилась почти два года так и не прошло. Каждый раз если приходиться выступать перед аудиторией голос садиться, мозг отключается, сердце колошматит, трясусь вся, понимаю что это видно становиться еще хуже и так каждый раз. Начала избегать все

02.05.2018

Приступы паники 02.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 751

Здравствуйте, на данный момент в жизни черная полоса:забралы документы с учебного заведения, сама приезжая снимаю квартиру нашла работу, помощи ни от кого нет, начались приступы паники на работе, что потеряю работу, не смогу оплачивать и тд, подскажите что делать. Сон сбился, нервная, руки трясутся, сердце колотится все боюсь

02.05.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм