Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Тревога сводит меня с ума. Нужна ли мне помощь? 01.06.2018

8 ответов Страхи и фобии 2438

Здравствуйте, уважаемые психологи. Я всегда была человеком несколько мнительным, ипохондриком. Но это было в разумных пределах и жить мне не мешало. Смело смотрела в будущее, мечтала, ждала хороших событий.Но после рождения двух детей, я просто не могу избавиться от страха и навязчивых мыслей. Засыпаю - думаю об этом, свободная минута - думаю об этом, постоянно эти мысли. Конкретно о разных

01.06.2018

Может ли моё состояние быть вызвано психологическими проблемами? 01.06.2018

5 ответов Страхи и фобии 1526

Доброго времени суток! Помогите разобраться, пожалуйста. После вторых родов через два месяца у меня появились тревожные мысли, связанные со своим здоровьем и здоровьем детей. Я боялась, что могу забеременеть, боялась, что проглотила что-то острое, боялась, что младенец может задохнуться. А так же у меня вспыльчивый муж и когда он психует, а я чтобы не усугублять ситуации, молчала и подавляла свой

01.06.2018

Меня тревожат ритуалы и приметы, которые я себе придумываю 31.05.2018

4 ответа Страхи и фобии 6141

Добрый день! Меня зовут Валерия, мне 26 лет. Есть высшее образование, получаю второе. Восьмой год работаю на одной любимой работе. Полгода уже как управляющая. В последнее время особенно меня начинают тревожить приметы и ритуалы, которые я сама себе придумываю. Как пример. Я не положу тапки в одну сторону шкафа, а положу в другую потому что если я положу их не так то у меня начинается навязчивая

31.05.2018

Как избавиться от плохих воспоминаний из прошлого? 31.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 1400

Моя семья приехала с другой страны в Россию, когда мне было три года. Меня оставили жить с бабушкой и дедом в селе, а родители уехали в город. Прожила я в селе три года, до шести лет, и теперь каждое лето вынуждена приезжать и помогать своей пожилой бабушке с огородом, но дело в том, что каждый раз приезжая туда меня охватывает тревога и сильнейшая истерика. А все потому что, будучи ребенком я

31.05.2018

Панические атаки. Как с ними справиться? 30.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 938

Добрый день.вот уже несколько лет я не выхожу на улицу одна.магазин,торговый центр,спорт зал и другие места посещаю только с мужем.а в последний месяц стало еще хуже,я даже с мужем не могу никуда ездить.хочу очень работать и устроится на работу.вести полноценный образ жизни.сердце,щитовидка норм,экг.аритмияодна я врядли уже буду куда то выходить и ездить. хотелось бы избавиться хотябы от

30.05.2018

Невроз навязчивых состояний у сына 27.05.2018

3 ответа Страхи и фобии 1906

Здравствуйте, моему сыну 15 лет,замкнутый,друзей нет,шторы в его комнате закрыты. Приходя домой из школы,начинает подолгу поправлять шторы,убираться, перемывает посуду. На это уходит по три- четыре часа. К урокам приступает поздно. Заметила это в этом году. Излечимо ли это ,куда следует обратиться?

27.05.2018

Я накручиваю себя 27.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 696

Здравствуйте. Моя история довольно длинная. Я еще с детства накручивала и "примеряла" на себе страхи: прочитаю про болезнь - уже думаю, что она у меня есть. Когда-то увидела девушку, кашляющую кровью и я начала кашлять тоже, чтобы проверить "все ли у меня нормально". (Тогда мне было лет 9-10).. И такая привычка была долгая. Еще когда я пошла в первый класс (6-7 лет), я стала

27.05.2018

Панические атаки 27.05.2018

3 ответа Страхи и фобии 750

Последнее время изза сильных нервов и переживаний, часто стала испытывать панические атаки, порой это связанно с возможностью дышать, я будто забываю как это делать, как это перебороть и что делать.

27.05.2018

Мне кажется, что я ипохондрик 26.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 567

С детства как будто не хватало внимания. все время что-то болело. Вроде серьезных заболеваний нет. Но я очень часто ныла и ною, болит колено болит нога, болит голова. у меня диагноз ВсД и реактивный артрит. После нового года 2018, я как-то сильно испугалась за свое здоровье. не могла ходить, лежала, ревела. Стала замечать что жалуюсь что -то болит. 2 раза за пол года ушла к врачу, потому что мне

26.05.2018

Как избавиться от страха оставаться ночью одной? 26.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 1957

Муж часто в отъездах, днем все хорошо, но только стемнеет наступает страх, что кто то залезет в квартиру. Как от этого страха избавится???

26.05.2018

Боязнь зеркал в темноте 25.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 3928

Здравствуйте. Я Диана, мне 18 и я имею довольно странную, по мнению окружающих, фобию. Я боюсь зеркал в темноте. У меня прямо паника начинаеться когда я в темноте встречаюсь со своим отражением взглядом. А началось это ещё с того когда мне было 12 лет. У меня была довольно маленькая комната. Там стояла кровать, стол и телевизор. Не смотря на простенькую обстановку там было уютно. И в один

25.05.2018

Что будет, если я не сдам на грант? 24.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 1018

Здравствуйте меня зовут Милана. Мне 18 лет. В прошлом году я окончила школу и сдала ент но не могла поступит на грант.И мама сказала может тете ходить на курсы и доучиться и сдать еще раз в следующем году и я согласилась. Я хотела поступить на медицинский. Но теперь я даже не знаю кем я хочу стать. Я единственный ребенок в семье. И все родные близкие люди конечно поддерживают но я все таки знаю

24.05.2018

Я боюсь начать делать то, что задали на дом... 24.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 1061

Здравствуйте. Меня зовут Мария, мне 17 лет. Недавно я начала замечать за собой страх, связанный с выполнением домашнего задания. Страх этот- получение плохой оценки, плохо выполненное задание (мне кажется, что я совершу ошибки). Я хорошистка, очень редко получаю тройки. Я расстраиваюсь, плачу, когда получаю четвёрки. Все эти факторы влияют на меня, поэтому я даже боюсь идти в школу. Я боюсь, что

24.05.2018

Вопрос о мании, которую сам себе придумал 24.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 1261

Добрый день, вопрос про манию которую я сам себе придумал.У меня проблемы со здоровьем и несколько лет назад когда было очень плохо, заставлял себя делать разные вещи которые делать тяжело сжав руки и делая то что надо, при этом убеждал себя если сделаю, то плохо не будет, а будет все хорошо...Через какое то время отказывался от этого, на несколько дней, а потом опять себя заставлял и это стало

24.05.2018

Чувство присутствия умершего отца, тревога 23.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 2139

14.04.18 у меня умер отец, скоропостижно. Мама умерла годом ранее. Всю жизнь я прожила с родителями, детей и мужа нет. Боюсь находиться в своей квартире одна, особенно страх усиливается к ночи. как следствие, растет давление, учащается сердцебиение, нарастает тревога. Перед смертью отец пил корвалол, теперь я чувствую этот запах (сама его не принимаю). Снизилась работос

23.05.2018

Не хочу выходить из дома, не хочу обращаться с людьми в живую 23.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 2529

Мне 20 лет на протяжении года пытаюсь не выходить из дома даже в магазин именно в своем городе учусь на 3 курсе вот вот защита диплома не чего не хочется делать не захожу на свою страницу в соц сети боюсь что кто то напишет что кому то что то надо будет от меня работать на кого то вообще не хочу хочу , мечтаю заняться своим делом близкие гонят на работу приходилось работать два три дня и уходил

23.05.2018

У меня начались фобии, панические атаки 22.05.2018

5 ответов Страхи и фобии 2099

Здравствуйте! Я Марина, мне 20 лет, я учусь в медицинском колледже, учусь 3-ий год, но уже понимаю что не могу( Когда я заканчивала 11 класс, то как бы и хотела пойти в мед, но с одной стороны я побаивалась, так как очень восприимчивый человек и эмоциональный( страхи могут быть, мнительность), мама и родственники тоже ооочень хотели что бы я там училась, и убеждали, что когда начну там учиться,

22.05.2018

Страх за здоровье ребёнка 22.05.2018

4 ответа Страхи и фобии 1357

Добрый день! Меня зовут Мария,мне 25 лет , год назад я стала мамой, первый ребёнок от первой беременности , роды прошли так себе, было кесарево, врач утверждал что ребёнок крупный и я сама не рожу, уговаривал меня на кесарево , я там ревела, страшно первая операция плюс настраивалась сама рожать, т.к беременность проходила легко, ну в конце концов меня кесарили и появился мой малыш, с ним все

22.05.2018

Что делать, если к тебе пристаёт дедушка на расстоянии? 22.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 1902

Помогите мне пожалуйста, я не знаю что мне делать. Год назад, мы с мамой узнали что у нас есть родня на Украине. Мы с ними начали хорошо общаться. Потом они говорят что хотят поехать в Контопогу(там живёт моя прабабушка, и получается что моя прабабушка их тётя). Поехали в Контопагу лишь двое - Серёжа и Володя. Они два брата. Один самый младший(Серёжа) и самый старший (Володя). Я решила тоже

22.05.2018

После инсульта страшно ходить самой 22.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 1286

7 лет назад был инсульт и сейчас не могу сама ходить по открытым пространствам (улица. торг.центр) врачи сказали обращяться к психологам сможите ли вы мне помочь с моей проблемой

22.05.2018

Помогите, что со мной происходит? 21.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 714

Здравствуйте мне кажется даже вот сейчас я пишу вам мне кажется что я сплю где то или это пишу как будто не живой какой то то есть сегодня 20-е а я как будто уже или во времени потерялся или сошел с ума я смотрю в окно всё какое то нереальное что ли не могу ощутить жизнь или как сказать не пойму числа уже и всё что я вспоминаю мне кажется как будто это всё было недавно что со мной я сошел с ума

21.05.2018

У меня неожиданно появляется паническая атака 21.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 958

Здравствуйте ,у меня появляется не ожиданно паника, первые было весной этой после когда я переболела неврологией и шейным остеохондроз,приступы паники опять появились,что мне делать в этой ситуации

21.05.2018

Как преодолеть страх неудачи? 21.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 731

Добрый день,меня зовут Саида мне 16. В этом году я заканчиваю школу и мне страшно.Я задаю себе вопросы "А что будет дальше?Смогу ли я осуществить свои планы и мечты?"Я всю жизнь жила предсказуемо из года в год все было обычно,школа,дом те же самые люди.А сейчас все непредсказуемо.Также в сомнение приводят издевки,унижения окружающих людей.Я незнаю как преодолеть этот страх неудачи и

21.05.2018

Невозможность начать половую жизнь 21.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 930

Здравствуйте. Мне 25 лет, я не живу половой жизнью. Сначала не было серьёзных отношений, доверия партнеру. Потом вообще перестала заводить отношения практически. Недавно была попытка начать половую жизнь, но акт дефлорации сопроволился патологической реакцией: потемнение в глазах, тошнота, потеря сознания. Такая же реакция была много лет назад на введение тампона. Гинекологами осмотрена,

21.05.2018

Мне страшно идти в школу 21.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 1272

Здравствуйте! Я учусь в старшей школе и мне нравится парень. Я решилась и написала в социальной сети, на что он ответил, что относится ко мне "никак". Я боюсь теперь идти в школу; вдруг он будет смотреть на меня осуждающим взглядом или всем всё расскажет. Хотя я думала, что всё взаимно, так как столько взглядов было пересекающихся и подруги мне говорили, что всё "он твой", до

21.05.2018

Боюсь подойти к парню и предложить дружбу. Что делать? 20.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 1549

Однажды я ходила по школе и обратила внимание на одного парня. Он мне очень понравился. Его знают во всей школе,т.к. он участвовал в нескольких сольных выступлениях и был в одной передаче,где он пел. У него замечательный голос . Я каждый день его виду,очень хочу подружиться,но.... Я боюсь. У меня было столько отличных шансов,но я просто проходила мимо из-за страха. Не знаю чем он вызван. Некоторые

20.05.2018

Страх упасть при ходьбе 19.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 1629

Мой муж 67 лет, после сильного стресса упал на улице, поставили диагноз инсульт, ИБС. При более подробном обследовании оказалось что у него аденома гипофиза и гидроцефалия. Был прооперирован по поводу гидроцефалии. все двигательные рефлексы сохранены, врачи не видят причин по которым он не мог бы ходить. Однако передвигается и стоит только с посторонней помощью и очень боится упасть, страх

19.05.2018

Боязнь микробов, ковыряние кожи, отсутствие уверенности в себе 19.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 1548

Страдаю мнительностью,после высыпаний на руках,стала расковыривать предплечье с мыслью,что вот выковорю все пройдет,стесняюсь своей мнительности,скрываю ее от людей,т.к. считаю,что у меня расстройство психики,мне страшно,что никто не поможет,что в критич.ситуации,не смогу принять решение.Т.К уже было,надо звонить педиатру,а я тяну,сутки двое,боюсь что она догадается,что я паникую.Боюсь,что ребенка

19.05.2018

У меня социофобия. Скоро экзамены в институте 19.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 1444

Здравствуйте. Помогите пожалуйста. Скоро у меня защита диплома и экзамены в институте. Я очень переживаю так как у меня социофобия, я боюсь выступать перед аудиторией, общаться. Что мне делать..Это не просто волнение, это паника...Я устала так жить. Помогите

19.05.2018

Тревожное состояние, панические атаки 18.05.2018

3 ответа Страхи и фобии 1754

Здравствуйте. Мне 19 лет, с недавнего времени наблюдаюсь у невролога, который поставил диагноз "повышенная тревожность и астено-вегетативный синдром". Началось все с нового года. Я сама по себе такой человек, что волнуюсь буквально из-за всего: учёба, здоровье, какие-то взаимодействия с другими людьми. Как только где-то что-то заболело, бегу в интернет смотреть симптомы и ставлю себе

18.05.2018

Уже три года мучаюсь паническими атаками и ипохондрией 18.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 1948

Добрый день.Помогите пожалуйста советом,как начать жить нормально.Меня зовут София.Замужем,сыну 4 года.Вот уже 3 года мучаюсь с паническими атаками, снятся кошмары и постоянно после этого ищу у себя болезни,то голова болит значит опухоль мозга,то родинка какая то не такая стала значит меланома,спина заболела значит метастазы и осталось жить меньше полу года.Сразу бегу к врачам,трачу много денег на

18.05.2018

Что делать, если постоянно ощущаешь страх одиночества? 18.05.2018

1 ответ Страхи и фобии 1383

После перенесенного инфаркта на ногах - появилось постоянное - не проходящее чувство беспокойства. Страх одиночества и безумное состояние боязни смерти матери. Ей 80 лет. Кажется - что если ее не станет - я сойду с ума. От этого состояния я мучаюсь вот уже 30-ть лет. У самой есть взрослая дочь - которая - к сожалению - меня не понимает - не понимает мои страхи. Очень трудно с этим жить. ПОМО

18.05.2018

Любовь и страх. Боюсь 17.05.2018

4 ответа Страхи и фобии 969

Здравствуйте, Мне 20, ей 28, она замужем и есть 2-ое детей. Скоро разводятся, познакомились в колледже. Она меня очень любит, а я..Уверяю себя что люблю ее, надеюсь что люблю. Тесты на любовь проходил, они говорят что я Влюблен. Мне с ней хорошо и ей тоже со мной. Но когда мы расстаемся( в плане по домам) Мне очень становится тяжело на душе, появляются навязчивые мысли, как-будто камень в груди.У

17.05.2018

Как избавиться от страхов, если не могу попасть к врачу? 17.05.2018

4 ответа Страхи и фобии 1583

Здравствуйте. Мне 26 лет, после рождения ребенка мое душевное состояние пошатнулось. Вот уже почти 2 года я боюсь заболеть. Все разговоры о том, что мыслить нужно в другом русле или же, что все мы рано или поздно уйдем, делают только хуже. Первый год после рождения у меня были сильные головокружения(после того, как ошибочно мне сказали врачи, что у меня плохие анализы), . Я впала в

17.05.2018

Мне очень страшно 17.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 854

Здравствуйте. Прошу помочь мне. Месяца два назад прекратила отношения с молодым человеком. Встречались 6месяцев. Все это время не могла вырваться из этих отношений, было такое ощущение будто вязну в болоте. Расставались 3 раза. Слезами, мольбой, жалостью, обещаниями возвращал. Сейчас уже узнала что у него имеются психические расстройства. Всё время пытался вытащить из меня какую-то информацию

17.05.2018

Страх смерти и панические атаки 16.05.2018

4 ответа Страхи и фобии 1949

Здравствуйте. В последнее время у меня появился страх смерти и па. Постоянное состояние тревоги и волнения. Это появилось после смерти мамы пол года назад и на фоне ухудшения здоровья. Как то резко стало болеть сердце, желудок, спина. Все разом. Прошла обследование. Сказали что физически я здорова и все проблемы в голове. Назначили успокоительное фенибут. Но все равно боли до конца не проходят. И

16.05.2018

Боюсь всех...Не могу преодолеть страх 16.05.2018

2 ответа Страхи и фобии 822

Здравствуйте,меня зовут Медеу,мне 17.С детства был не спортивным ребенком и поэтому все попытки заняться им были более безполезны.От всех слышал и слышу до сих пор,что я как девочка,не умею постоять за себя и отчасти это правда.Очень хочу заняться единоборствами и взять себя в руки,но родители не верят и не хотят платить и я сам сомневаюсь,что смогу стать более мужественным.Единственный ребенок в

16.05.2018

Не могу перестать думать о смерти 15.05.2018

4 ответа Страхи и фобии 1642

У меня часто случается паника когда думаю о смерти. А это бывает часто, иногда без причины, просто внезапно. Пытаюсь принять идею, что все мы смертны и т.д, но не могу. Читала много статей как перебороть себя. Не получается. Все время боюсь умереть не дожив 30. Это странно, от страха, ведь больше не проживёшь. Но он меня съедает, часто наплывает паника, внешне стараюсь это не показ

15.05.2018

Ненавижу детей - девочек 14.05.2018

4 ответа Страхи и фобии 3639

Здравствуйте.Помогите мне пожалуйста разобраться в себе.Я не знаю что со мной.Я детей люблю,но у меня отвращение к детям девочкам.Детей мальчиков я обожаю,а вот детей девочек я ненавижу.Я даже представить не могу,что будет если в будущем у меня родиться ребенок и это будет девочка.Я точно знаю что никогда ее не приму,и не буду любить.Я знаю что это какое то психическое отклонение,но я не могу с

14.05.2018

Не могу расставить приоритеты для себя 13.05.2018

3 ответа Страхи и фобии 1133

Добрый день!В последнее время,стало посещать чувство тревоги,не могу отпустить ситуацию,на фоне этого постоянные конфликты с семьёй и на работе. Начала жить с человеком,ему 26 лет ,мне 24.с которым когда то не получилось построить отношения,он женился на другой,но у них ни чего не получилось,спустя 5 лет,сошлись живем вместе,но с его стороны нет чу

13.05.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм