Подобрать психолога

Как научиться контролировать настроение?

730 1 ответов

ЭЛЕН (42 года) 19.06.2018

Есть страхи, например при виде червяков в мусорке от кале кошки, начинаю всё перемывать хлоркой и схожу с ума от этого, меняю постельное бельё и т.д. как быть?

Здравствуйте,Элен.Здесь много факторов.Это зависимость,это плохая опора на себя,это тревожное состояние по жизни,это чрезмерное соблюдение правил чистоты(навязчивости).Все эти симптомы объемны и лечатся длительно,в психотерапии,со специалистом разговорного направления.Например,когнитивным психотерапевтом,психоаналитиком и другими.Вам важно выбирать специалиста и записываться для работы в паре.Длительность терапии будет зависеть от Вашего изначального ресурса личности.

Путь
психолога
Как психологу привлекать
клиентов с удовольствием
От автора сайта «Все Психологи»
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Эмоциональная нестабильность. Как научиться контролировать данное состояние самостоятельно?
ЗдравствуйтеМеня зовут Мария, мне 20 лет, хочу обратиться за консультацией и поддержкой Скажите...
45 6 ответов
Как научиться контролировать себя?
Мне 42 года, замужем,есть дочь.У меня есть большой недостаток, я очень вспыльчива, не могу...
2774 3 ответа
Не могу понять его поведение?
Здравствуйте. Познакомилась с мужчиной по интернету совершенно случайно. Сразу договорились...
1046 2 ответа
Я не ощущаю себя
Здравствуйте. Мне 17 лет. Я чувствую пустоту, которая живет во мне. Я заметила что мне нравиться...
1829 2 ответа
Все советы психологов
Путь
психолога
Как психологу привлекать
клиентов с удовольствием
От автора сайта
«Все Психологи»
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ