Подобрать психолога

Как научиться контролировать настроение?

698 1 ответов

ЭЛЕН (42 года) 19.06.2018

Есть страхи, например при виде червяков в мусорке от кале кошки, начинаю всё перемывать хлоркой и схожу с ума от этого, меняю постельное бельё и т.д. как быть?

Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX

Здравствуйте,Элен.Здесь много факторов.Это зависимость,это плохая опора на себя,это тревожное состояние по жизни,это чрезмерное соблюдение правил чистоты(навязчивости).Все эти симптомы объемны и лечатся длительно,в психотерапии,со специалистом разговорного направления.Например,когнитивным психотерапевтом,психоаналитиком и другими.Вам важно выбирать специалиста и записываться для работы в паре.Длительность терапии будет зависеть от Вашего изначального ресурса личности.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как научиться контролировать себя?
Мне 42 года, замужем,есть дочь.У меня есть большой недостаток, я очень вспыльчива, не могу...
2707 3 ответа
Как научиться контролировать свои эмоции?
Мы с моим молодым человеком встречаемся 11 месяцев.В последнее время частенько стали возникать...
2390 3 ответа
Не могу понять его поведение?
Здравствуйте. Познакомилась с мужчиной по интернету совершенно случайно. Сразу договорились...
985 2 ответа
Я не ощущаю себя
Здравствуйте. Мне 17 лет. Я чувствую пустоту, которая живет во мне. Я заметила что мне нравиться...
1787 2 ответа
Все советы психологов

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм

Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ