Как мне избавиться от мыслей о смерти?

Советы психологовКак мне избавиться от мыслей о смерти?

Вопрос психологу

Спрашивает: Екатерина, 16 лет

Категория вопроса: Страхи и фобии

07.06.2018

Я постоянно думаю о смерти своих родителей
Мне очень страшно, что рано или поздно мои родители умрут
И я останусь одна, совсем без них
Я знаю, что это неизбежно
Но у меня не получается избавиться от страха
Я уже много что пробовала чтобы не так часто думать об этом
Также у меня совсем нет друзей, чтобы поддержать и успокоить
А родителям я не могу сказать, что я боюсь остаться без них
Я даже несколько раз ногтями на руках царапала руки, там где вены
Царапала вдоль, поэтому я живая
Также я боюсь своей смерти, так как я много грешила
Часто во время скандала с кем-то, обзывала чужих родителей,
Желала другим зла и смерти, но я не желаю никому зла на самом деле
Как перестать бояться смерти своей и также своих родителей?

Ответы психологов

Здравствуйте.

Чем Вас пугает смерть? Что для Вас самого страшного в смерти? Возможно, Ваш страх происходит еще и от неуверенности. Важно разобраться в причинах, успокоиться и настроиться на работу над собой. Порекомендую Вам регулярную психотерапию, чтобы стало полегче.

-Как ужасная история превратилась в уникальный опыт?

Искренне желаю удачи и всего наилучшего!

С уважением, Тарасова Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, Skype

Лизяев Пётр Юрьевич

Психолог Москва Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 5082     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 7

Вы сильно боитесь смерти

Даже точек не ставите

Потому что у вас нет поддержки

Такую поддержку может дать психолог

Не отчаивайтесь

Поговорите со специалистом

Очная консультация вам поможет

Приходите поговорим!

П.Ю.

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!