Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Навязчивые мысли 06.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 455

Здравствуйте. Меня зовут Лиля. По натуре я человек боязливый и мнительный. В возрасте 17 лет после посещения похорон где я увидела погибшую женщину у меня в мозгу произошёл какой-то здвиг посыпались мысли направленные на свой организм тиро как дышу как сплю что меня вывело из колеи. Потом со временем как то все

06.10.2020

Зациклилась на последствиях орального секса 05.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 1919

Здравствуйте! Мне 24 года, у меня есть парень и мы встречаемся с ним уже 6 лет. Я девственница и Обычного секса у нас не было по причине, что мы договорились о том что это будет после свадьбы, он ждёт меня пока я закончу обучение. Так вот я понимаю что взрослый мужчина никогда не будет встречаться годами просто так. И мы заменили секс на оральный секс. Хочу

05.10.2020

Постоянная тревога за близких 04.10.2020

5 ответов Страхи и фобии 1744

Шесть лет назад у меня умер муж . У меня есть взрослая дочь и внук, которому 13 лет. Я их очень люблю. После смерти мужа появились эти жуткие фобии- боязнь потерять близких. Я постоянно работаю с собой, но не могу , к сожалению , с этим чувством справиться.

04.10.2020

Я не умею общаться с людьми 04.10.2020

4 ответа Страхи и фобии 1571

Я хочу чтоб меня уважали, чтоб когда я разговаривал меня слушали, ну чтоб меня восприменяли как автаритетного человека, а не как тряпка , я боюсь выразить свою мысль, и не могу что сделать этим делом.

04.10.2020

Проблемы в общении с мужчинами, как перебороть страх? 04.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 848

Здравствуйте. Меня зовут Юлия, мне 21 год. У меня никогда не было отношений. С парнями общаюсь только в интернете. Там знакомлюсь с ними, а как дело доходит до встречи, сливаюсь. Ужасно боюсь встретиться и пообщаться в жизни. Боюсь, что не буду выглядеть идеальной или не буду знать о чем разговаривать . Я понимаю, что с таким подходом я

04.10.2020

Страх, что измена вскроется 04.10.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 300

После расставания с мужем - нашла мужчину 32 года. Лгал,изменял (не однократно) я его не любила, была болезненная зависимость, я плакала, бегала за ним, он унижал, изменял, и т.п. Когда решила уйти от него - он не поверил, когда понял, что я собрала вещи поехала к маме - он запаниковал.Я работала там, где он руководитель филиала. По глупости не ушла, не желание уходить с хорошей

04.10.2020

Как перебороть психологическую травму? 04.10.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 290

Год назад устроилась работать няней в семью, жила у этих людей, пока муж с женой были в командировках, то смотрела за их детьми. Изначально все было хорошо, но потом начальник начал до меня домогаться, я успела уйти, даже забыв почти все свои вещи, он не изнасиловал меня, но тем не менее осталась психологическая травма, после которой начались проблемы с питанием и п

04.10.2020

Почему могут быть мысли о том, что я умру 01.10.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 210

Здравствуйте,мне 28лет,и я мама 4 деток.Первый раз я вышла замуж рано, первого ребенка родила тоже рано)У меня родилась прекрасная дочь,и пока я с ней находилась в больнице,я очень переживала,так как она спала со мной,чтобы не придавить,или не укрыть,могла проснутся и проверит дышит ли она. После одного мальчика,а через пару

01.10.2020

Не могу выкинуть, или отдать вещи 01.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 830

Здравствуйте.Испытываю непреодолимый стресс от расставания с вещами, не могу вынести на помойку изношенное или отдать/продать годное, но ненужное.Вернее даже отдать бы наверное могла, но кому-то близкому или симпатичному. Никому не надо. Просто избавиться от вещей не могу. Решения давно приняты, материально я могу купить новые взамен этих, и новые есть. Но, вещи стоят в коридоре месяцами. Назначаю

01.10.2020

Как справиться с паническими атаками? 30.09.2020

1 ответ Страхи и фобии 411

Добрый день! У меня всд,астеноневротический синдром,появились панические атаки месяц назад,принимаю фенибут,грандаксин,валемидин,плохо сплю ночью ,могу просыпаться из за панических атак и страха задохнуться ,что делать ?

30.09.2020

Как побороть ВСД? 30.09.2020

2 ответа Страхи и фобии 743

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, победить мою проблему, сил уже нет. Началось всё в 2017 году. Летел с отпуска из Крыма, в самолёте сделалось плохо: паника, пот, всего трясло, мысли в голове что сейчас упаду и умру, кое как долетел, списал всё на похмельный синдром, так как на кануне отмечал праздник. Далее такие приступы начали повторяться

30.09.2020

Как мне справиться с тревогой? 30.09.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 194

Здравствуйте. У меня есть одна проблема. Я постоянно нервничаю. Иногда даже без особых на это причин. Я понимаю—это из-за того, что я много думаю, но как ни стараюсь, перестать думать, перестать нервничать, у меня ничего не получается. Иногда доходит до того, что у меня случаются панические атаки, или же просто мои негативные эмоции переходят в тело. Мне становится плохо физически.Болит живот или

30.09.2020

Я боюсь критику, я ненавижу себя 29.09.2020

2 ответа Страхи и фобии 1235

У меня комплекс неполноценности,непринятие себя, неуверенность в себе, мне трудно построить диалог с незнакомыми людьми, у меня нет настоящих друзей, а среди тех с кем я общаюсь они мне не интересны, я не доверяю людям, мне трудно выйти из дома в социум, я испытываю дискомфорт, учащённое серцебиение, волнение, напряжение, я не могу смотреть людям в глаза, я боюсь критику и даже самую

29.09.2020

Последствия отношений 28.09.2020

3 ответа Страхи и фобии 551

Здравствуйте. Был опыт абьюзивных отношений. Парень бил, оскорблял, принуждал к сексу. Чувствовала себя пустым местом. Со временем самооценка более менее восстановилась, нашла другого молодого человека, очень хорошо с ним. Но не могу, чтобы он меня трогал. Вздрагиваю как от удара током. А мысли о сексе вообще вызывают отвращение. Что делать?

28.09.2020

Ребёнок видит тени 27.09.2020

2 ответа Страхи и фобии 4355

Здравствуйте. Сыну 15 лет. Говорит что видит тень с 11 лет.но не боится. Но сегодня ночью пришёл спать в нашу комнату с мужем и лёг спать. Утром сказал, что проснулся от ужасных воплей ведьмы ( банши) по его описанию. Что нам делать, мы ужасе. Ужасы не смотрит

27.09.2020

Я зажата во всех сферах жизни 27.09.2020

2 ответа Страхи и фобии 790

Здравствуйте. Помогите разобраться и увидеть куда дальше двигаться. Я вижу в себе, что я зажата в нутри. Мне хочется копить, собирать деньги, я как кощей, хочу собрать много, я жадная, скупая, мне хочется собрать много и как в банке замуровать себя, что теперь я в безопасности финансовой.. И при этом

27.09.2020

Нарушенияе речи 27.09.2020

3 ответа Страхи и фобии 622

Здравствуйте . У меня к вам будет такой банальный вопрос. С чем связано такое явление , когда человек перестаёт грамотно излагать свои мысли и не имеет значения на каком языке он излагает . В частности , в устной речи я боюсь выражать свои мысли , всё время задаюсь вопросом: « А вдруг я неправильно скажу данное слово или построю предложение». Быть может из-за психологической травмы , я перестала

27.09.2020

Боюсь людей, как справиться со страхами? 27.09.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 218

Девушка 20 лет, учусь в университете очно, сейчас дистанционно, есть люди, с которыми близко общаюсь, была семья, с отцом холодные отношения, живу с мамой, не общаемся с отцом, парня не было, только общение, дальнейшее взаимодействие с ними вызывает страх.скромная, но знаю, что в нашем мире нужно быть упрямым, уверенным, разговорчивым, очень стремлюсь к этому, пытаюсь перебарывать себя, свои

27.09.2020

Семейное эмоциональное насилие 27.09.2020

2 ответа Страхи и фобии 717

Меня мучает мое окружение.Я в него не вписываюсь.Это родня.Особенно меня мучает.отец.Хочу избавится от этих чувств.От.влияния отца.от.панических атак,когда с ним говорю.Хочу стать эмоционально самостоятельной.Он запугивает,угрожает. И я вечно нахожусь под этим напряжением.Даже если не рядом.Он манипулирует через других людей.Хочу избавится от страха,

27.09.2020

Боюсь ходить в университет 25.09.2020

3 ответа Страхи и фобии 7905

Здравствуйте, я студентка 2 курса. Боюсь идти на пары в университет, причем именно на семинары. Мне тревожно отвечать на вопросы, и неважно готова я или нет. А так как у нас лекция и семинар идёт подряд по одному предмету, то и на лекции я не хожу, потому что мне стыдно появиться на одной паре, а потом уйти. В группе ни с кем близко

25.09.2020

Живу в постоянном страхе 25.09.2020

3 ответа Страхи и фобии 1502

Здравствуйте.У меня такая проблема. Появление страха от входящих звонков на телефоне, страх больше, если это незнакомые номера; появление страха и тревоги на любую новость; страх позвонить незнакомым людям по какому-либо вопросу - начинает колотиться сердце, дыхание учащается; например, я жутко боялась своего начальника, всегда испытывала страх, увидев его звоном, при разговоре с ним могли потеть

25.09.2020

Боюсь серьезных отношений 24.09.2020

7 ответов Страхи и фобии 1968

Мне 23 года и ни разу не было отношений с противоположным полом , можно сказать что боюсь, но хочу чтобы у меня был молодой человек. Еще я очень сильно привязываюсь к людям, потом когда перестаем с ним общаться мне очень плохо. Что делать , помогите !

24.09.2020

Как справиться со страхом и жить спокойно и полноценно? 24.09.2020

5 ответов Страхи и фобии 2328

Доброе утро. Меня зовут Юлия ,мне 34 года,я замужем,у меня 3 детей. На данный момент в декретном отпуске. Проблема в том, что у меня хронический цистит,который раньше вылечивался одним приёмом монурала,но недавно случилось так,что данный препарат уже не помогал,поэтому я сдала анализы и сделала узи. Анализы и узи плохие,но ничего супер

24.09.2020

Как научиться не думать о плохом и не накручивать себя? 24.09.2020

5 ответов Страхи и фобии 10652

Добрый день! Меня зовут Инна, мне 33 года. Хочу обратиться к Вам за помощью!!! У меня такая ситуация: моя мама умерла, когда я была в первом классе, у нее было давление. На тот момент, они с отцом строили дом, он так и остался не достроен. Сейчас у меня прям дежавю: моя дочь в первом классе, мы с мужем строим дом и у меня проблемы со здоровьем, а особенно с давлением. У меня начались прям

24.09.2020

Панические атаки и боязнь выйти из дома 23.09.2020

3 ответа Страхи и фобии 1469

Здравствуйте. Меня зовут Валерия. Замужем второй раз. Четверо детей. Первая паническая атака случилась 12 лет назад. Пила и антидеприсанты , выписывали разные. Последнии были Есцита. Три года назад решила бросить прием. По убыванию дозировки бросила. Развелась с первым мужем. Сейчас живу со вторым мужем. Появились снова панические атаки и боязнь

23.09.2020

Как начать контактировать с обществом? 23.09.2020

1 ответ Страхи и фобии 560

Я бы хотела обратиться к вам за помощью и советами, в последнее два года мне тяжело жить, я могу постоянно испытывать страх и тревогу, иногда это бывает даже просто так, но обычно этот страх мешает мне находится среди людей, иногда я могу испугаться так что мне становится в примом смысле трудно дышать, мне трудно находится в

23.09.2020

Как побороть замкнутость? 23.09.2020

2 ответа Страхи и фобии 597

В детстве родители постоянно ссорились и кричали и чтобы не спровоцировать их ещё больше я молчала . Сестра срывалась на мне , была меня , а родители в свою очередь её (как они сказали в воспитательных целях) . На меня могли наорать без повода , а за реальные проступки ничего не говорили , тогда я сама себя наказывала , ставила в угол или уходила и сидела в тёмной комнате.

23.09.2020

Очень часто нахожусь в состоянии страха и тревоги 22.09.2020

2 ответа Страхи и фобии 1582

Здравствуйте. Очень часто нахожусь в состоянии страха и тревоги. Несколько раз в неделю бывают панические атаки. Как стать более гармоничной и не тревожиться по пустякам?

22.09.2020

Сын боится насекомых, которые могут попасть в еду 21.09.2020

1 ответ Страхи и фобии 779

Добрый день. Нужна Ваша помощь. Сын 16лет не курит, не пьет . Кушает только еду которая полезная, проверяет всегда дату, что находится в составе каждого продукта. Боится что не дай Боже в еду попадет насекомые, перестал кушать в гостях и ресторанах, только дома или купленное самим лично в магазине, ну или нами. Ловит дома насекомых, закрывает окна.

21.09.2020

Как забыть прошлую боль и начать доверять? 21.09.2020

7 ответов Страхи и фобии 1881

Здравствуйте!Мне 38. 2 года назад очень болезненно перенесла разрыв с мужчиной. И вроде бы уже всё забылось. Но та боль, которую я перенесла, теперь сидит во мне где-то глубоко, и иногда вырывается во снах. Мне страшно, что мужчина, с которым я сейчас, тоже причинит мне боль. Мне снится, будто он меня обманывает, предаёт, и мне так же больно, как было больно в тот раз. Знаю, что нужно

21.09.2020

Боюсь спать одна в комнате 20.09.2020

4 ответа Страхи и фобии 3256

Здравствуйте! Меня зовут Ида. Мне 17 лет. Вот уже 2 месяца, я не могу спокойно заснуть в своей комнате. Как я ложусь в кровать, так тут же в голове всплывают какие-то страшные картинки, звуки, шорохи, призраки и.т.д. Конечно же, после этого я не могу заснуть. Дома я не одна, живу с родителями, но все равно есть этот страх. В последнее время это стало так остро, что уже мучает. Пожалуйста,

20.09.2020

Страх войны 20.09.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 220

Здравствуйте. Уже много лет мне снятся сны про Вторую мировую. Часто перед сном думаю об ужасах этой войны и не могу уснуть по несколько часов. Иногда в голову лезут мысли про мою семью и если бы к ним применяли все ужасы Освенцима. Я не понимаю, откуда это у меня?! Я стараюсь не смотреть фильмов про войну, так как мне это слишком тяжело. Откуда вообще

20.09.2020

Как держать себя в руках, когда начинает трясти в разных жизненных ситуациях? 19.09.2020

2 ответа Страхи и фобии 2151

Меня начинает трясти при любом волнение,даже при обычной словесной перепалки с знакомыми или даже посторонними людьми(я ничего не боюсь,но меня начинает трясти),При встрече с симпатичным мне мальчиком или же если сама думаю о каких-то неприятных ситуация которые были или могут случится. Очень не комфортно так жить,тяжело заводить общение и

19.09.2020

Страх отстаивать свои права 17.09.2020

1 ответ Страхи и фобии 1208

Как преодолевать страх отстаивать свои права. Всегда не могу решиться отпрашиваться .даже в отпуск.в результате за 2019 год не использовала. хотя сотрудники компенсацию хотя бы получают.Трудоустройство не могу попросить хотя все трудоустроины кроме меня.Чтоб сейчас уйти на неделю сама себе придумала я иду потому что маме стало хуже( А это действительно так). Хотя давно хотела именно сейчас

17.09.2020

Происшествие в детстве 17.09.2020

4 ответа Страхи и фобии 472

Здравствуйте! Хотела рассказать свои воспоминания из детства. У меня были подружки со двора. Нам тогда было от трёх до шести. Мы собирались иногда у них дома, где также находились взрослые в других комнатах. Я всё смутно помню. Играли в игры, в которые меня вовлекали девочки. Мне показывали картинки эротического содержания. Мои родители узнали об этом и ругали меня

17.09.2020

Страх разочарования в себе = в карьерном плане 17.09.2020

4 ответа Страхи и фобии 1648

Здравствуйте! Я девушка, 22 года. Ситуация кратко такая: я заканчиваю последний курс магистратуры, специальность вроде хорошая, но я совершенно не представляю хочу ли работать в этой области. Я обнаружила страх разочарования в себе. У меня был опыт в разных компаниях за время учебы (около 8), я пробовала себя в разных сферах. Мне нравилось зарабатывать деньги и реально хотелось посвятить

17.09.2020

Меня преследует уголовник 17.09.2020

1 ответ Страхи и фобии 913

Здравствуйте! Меня преследует уголовник. В отношениях 2 года и все это время избивал. Решила с ним порвать. Обратилась за помощью в полицию. Боюсь за 9-летнюю дочь. На уголовника он не похож (сидел за побои несовместимые с жизнью) ни наколок, ни блатняка. Но если что-то не так - бьет. Теперь преследует. Подскажите что делать.

17.09.2020

Нормально ли то, что я не понимаю, что со мной? 17.09.2020

2 ответа Страхи и фобии 2470

Я часто не понимаю, что происходит вокруг. быстрая смена настроения. вечные боли внутри не в плане органов, а другого, будто бы давит что-то. часто с этим я плачу и чтобы успокоиться режу себя. иногда думаю, что все на меня смотрят, будто бы я странная. считаю, что все происходящее не реально и я будто бы в чужом теле

17.09.2020

Как справиться с чувством неуверенности в себе? 15.09.2020

3 ответа Страхи и фобии 1745

Когда волнуюсь или нервничаю начинают дрожать руки и краснею,находясь в центре внимания среди незнакомых людей хочу стать невидимой

15.09.2020

Как справиться со страхом, и сильной тревогой? 15.09.2020

3 ответа Страхи и фобии 1498

Здравствуйте, меня зовут Дарья мне 33 года, 4 года назад у меня случилась паническая атака это был просто ужас я думала что сойду с ума, боялась оставаться одна с детьми, думала что точно шизофреник думала вдруг я приченю вред своим деткам от этого меня еще хуже накрывало, продолжалось это где то месяц потом столо легче, затем я как то смогла успокоиться и целых 3,5

15.09.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм