Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Я одинок 15.07.2017

2 ответа Страхи и фобии 905

Здравствуйте подскажите что мне делать я уже не знаю как мне с этим жить я одинок мне 17 лет а я очень стесняюсь девушек очень стесняюсь сейчас я один и наверное так и буду 1 я никогда не общался с девушками никогда с ними не гулял единственно у меня есть 4 друга с которыми я выхожу погулять меня это успокаивает на некоторое время но потом я понимаю я хочу отношений но при этом как будто мне этого

15.07.2017

Девственница. Год замужем, не живём половой жизнью 13.07.2017

3 ответа Страхи и фобии 2559

Добрый вечер. Год как вышла замуж девственница с мужем живём как брат с сестрой. Когда подходит ноги сжимаются сбоюсь сильно.что мне делать к кому обратиться

13.07.2017

Страх коммуникации и чужого мнения 12.07.2017

2 ответа Страхи и фобии 958

Всем привет, меня зовут Дима мне 21 год, До 19 лет я был толстым, тихим и застенчивым парнем. В школьные годы меня много дразнили и чмарили, и всегда когда я хотел высказаться, меня всегда затыкали, в следствии чего я всегда боялся высказать свое мнение. В студенческие годы все стало куда проще но страх так и остался, с девушками я никогда не общался т.к был сильно застенчивым. Но в 19 лет я

12.07.2017

Как избавиться от страха? 11.07.2017

2 ответа Страхи и фобии 872

Добрый день.Все это началось буквально недавно, месяцев 5 назад. 1 проблема: Я начала замечать за собой приступы дэжавю. Вот ровно 5 месяцев назад у меня случился первый приступ дэжавю на улице, повторялись пару моментов,по времени это происходило минут 30, а казалось, что пол вечера, было очень страшно, хотелось покончить с собой, казалось, что это будет продолжаться вечность. После того дня

11.07.2017

Страх изменить свою жизнь 11.07.2017

3 ответа Страхи и фобии 1730

Добрый день. Мне очень важен Ваш совет. Мне 38 лет,я живу в небольшом провинциальном городке,не женат,то есть меня ничего здесь не держит,и я очень хочу изменить свою жизнь,уехать в Москву,например,и попробовать построить там свою жизнь.Мне неуютно,тесно и дискомфортно в своём городке,где нет не работы,ни достойных зарплат.,да даже сходить некуда..У меня есть огромное желание,всё бросить,и

11.07.2017

Мучают видения 11.07.2017

3 ответа Страхи и фобии 2567

Здравствуйте, мне 23 года, работаю на любимой работе, не устаю особо. Ночные видения мучают последние года 4, но всегда были связаны с переутомлением или нервами. Последние месяца 3 видения стали чаще, в основном это образы , бывают звуки. Иногда могу встать и начать что-то делать. Пройтись по квартире. Образ в основном человечкий, который появляется просто смотрит и исчезает. Могу описать его ,

11.07.2017

Как мне защищать свои границы? 10.07.2017

2 ответа Страхи и фобии 2489

Привет. Меня зовут Артём ,мне 16 лет , меня уже год мучает одна проблема. Я не могу ставить людей на место , не могу защитить себя морально ,когда меня унижают. У нас в компание друзья ржут надо мной , они думают что они шутят , а мне это не нравиться . Переходят за границы часто . Я много раз пытался до них это донести , но они сразу начинают ,че ты типо ноешь ,мы же шутим .А когда я пытаюсь дать

10.07.2017

Знаю, что именно заедаю, но не знаю, как с этим бороться 10.07.2017

2 ответа Страхи и фобии 2418

Конкретная ситуация. Я на работе(связана с документами), с самого утра куча работы, я работаю без остановки, не филоню. Никто не ругает и не хвалит. Все как обычно. Когда захотелось - пошла кушать, предупредив. Время как раз было обеденное. Поскольку я страдаю от регулярных перееданий, я внимательна к тому чтобы и насытиться и не переборщить. как только настало время уходить из столовой у меня

10.07.2017

Как привести себя в порядок? 10.07.2017

2 ответа Страхи и фобии 1194

После расставания с девушкой у меня начались проблемы. Часто бывают панические настроения, теряю постоянно вещи. Я перестал за собой следить. Иногда употребляю алкоголь, но это приводит к еще более тяжелым последствиям. Постоянно стал всё забывать. Случаются провалы в памяти. Девушка на контакт не идёт. Когда я пытался ей звонить или писать сообщения она никогда не отвечает. Переключаться на

10.07.2017

Боюсь одна выходить на улицу 08.07.2017

2 ответа Страхи и фобии 2315

Здравствуйте. Меня беспокоит одна проблема-я боюсь одна выходить на улицу, куда-то идти, ездить, где-то одной находиться, заходить в магазины, спрашивать продавцов. Кажется, что я что-то сделаю не так, буду выглядеть глупо, меня охватывает страх и я могу сделать что угодно, лишь бы избежать всего этого. особенно это касается незнакомых мест: там вообще паника. Если все же я решаюсь выйти одна,

08.07.2017

Как избавиться от брезгливости? 07.07.2017

3 ответа Страхи и фобии 14429

Как избавиться от излишней брезгливости?Брезгаю вдыхать неприятный запах,если кто-то посидит за компьютером,протираюклавиатуру и мышку,Двери в магазинах и везде открываю в перчатках,если голой рукой,то потом ее протираю салфеткой влажной,не могу есть еду из чужих рук(помытое яблоко) иду потом и мою сама,чашку тоже перемываю и т.д. Понимаю что это наверное к психологам,но я вполне здоровой чувствую

07.07.2017

Не могу контролировать свою панику 07.07.2017

2 ответа Страхи и фобии 1738

Пожалуйста подскажите как быть. Скоро сойду с ума. Не могу контролировать свое состояние тревоги и паники. Все бы было не чего вот только моя вегето сосудистая дестония мне подигрывает. Вместе с паникой и тревогой ко мне приходит давление под 190 на 100 и пульс 160. А мне всего то 30 лет. Я вся уже седая. Стала панически боятся врачей и танометры. Как их вижу сама себе наченаю паникой подымать

07.07.2017

Из головы не выходят негативные ситуации 07.07.2017

3 ответа Страхи и фобии 1724

После смерти тёти, меня часто почещают негативные мысли. Очень боюсь потерять ещё кого то из близких. Каждыми днями думаю только об этом . Как выбросить весь этот мусор из головы? Как избавиться от плохого в голове? Чтобы вообще о плохом не задумываться . Я ученика 10 класс. Стала очень восприимчивой

07.07.2017

Страх и тревога 05.07.2017

2 ответа Страхи и фобии 812

Здравствуйте меня зовут Стася , мне 20 лет . 2-3 месяца назад появилось чувство страха , стала пугаться резких звуков , могу даже крикнуть . Раньше такого не было . Пару дней назад увидела мышь (раньше из не боялась ) , и меня охватила паника , я очень испугалась , минут 40 я исторически смеялись . И в последние дни тревога усилилась в разы , если меня кто-то спокойно

05.07.2017

Предчувствие смерти 05.07.2017

2 ответа Страхи и фобии 12492

Добрый день!Меня в последнее время тревожит предчувствие моей смерти, вроде все хорошо,а предчувствие пугает ,постоянно кажется что умру(От чего очень боюсь за себя.Мне всего 20 поэтому очень хочется жить, а предчувствие не отпускает.Читала что у всех кто предчувствовал свою смерть, так и вышло,что запугала меня ещё больше.При этом у меня каждый день где то болит в течении дня,что усугубляет моё

05.07.2017

Страх после ограбления 04.07.2017

2 ответа Страхи и фобии 2017

Здравствуйте. Совсем недавно, а буквально вчера, квартиру моей бабушки ограбили. Случилось все среди белого дня, когда мы все находились в разных местах. Подозрения падают только на одного малолетнего соседа уголовника, ни раз сидевшего во всевозможных колониях. На него нет абсолютно никакой управы, каждый раз его отпускают, пока он снова не совершит что-то подобное. Я даже не надеюсь на полицию,

04.07.2017

Как избавиться от постоянной тревоги и страха? 03.07.2017

2 ответа Страхи и фобии 2609

Добрый день! Помогите, пожалуйста, мне 26 лет, я молодая мама, есть любимая работа, но радоваться жизни мне не позволяет постоянный жуткий страх и неподдающаяся контролю тревога. Мне постоянно кажется, что я больна или вот-вот умру, хотя я обследовалась уже много раз и знаю что здорова. Такое состояние длится уже около 3-ех лет. Кроме того начинают появляться физические симптомы в виде боли в

03.07.2017

Панические атаки 02.07.2017

2 ответа Страхи и фобии 1649

Здравствуйте я периодами страдаю ПА а так же меня всегда подстерегает депрессия.На этот раз моя паническая атака выражается в потере аппетита...боязнь глотания пищи...Сейчас я начала принимать заново Вальдоксан ( года 2 назад я его принимала по рекомендации врача он мне помог) пропила 10 таблеток но аппетит так и не пришёл и такая же боязнь есть пищу...каждый день наблюдаю снижение веса...очень

02.07.2017

В детстве били и унижали мать и отец 30.06.2017

3 ответа Страхи и фобии 9317

Добрый день. Мне 30, и я испытываю трудности в жизни из-за того что произошло в детстве. Меня били, унижали словесно, обвиняли во всех бедах, мать и отец.Они из интеллигентной семьи, не пьют, с во и со стороны вообще как семья из доброй рекламы. Им я отвечала всегда дома, обзывала в ответ и могла бросить в них что-то, но они сильней были чем беззащитный ребенок и конечно они это демонстрировали.

30.06.2017

Я боюсь секса 30.06.2017

2 ответа Страхи и фобии 1873

Я пыталась год назад с парнем лишиться девственности и ничего не получилось так как мне больно было во время секса и как можно решиться эту проблему и я больше не хочу секса и я иногда бываю нервной что у других получается, а у меня нет

30.06.2017

Паническая расстройство 29.06.2017

4 ответа Страхи и фобии 1837

Здравствуйте меня Ержан мне 32 года, у меня паническая атака и ВСД страдаю уже как минимум 5 лет мне советовали психотерапевт пить транквилизаторы мертил по одной таблетки на ночь в год, и феназепам тоже на ночь по одной таб. 6 недель потом поменяли феназепама на хлорпротиксен тоже около 6 недель пил с начало помогала теперь обратно начались симптомы паники и страхи а особенно желудком или

29.06.2017

Как избавиться от страха и панических атак? 28.06.2017

4 ответа Страхи и фобии 2432

Доброго вечера! Меня зовут Александра, мне 23 года. На протяжении нескольких месяцев меня преследует постоянный страх и тревога. Все началось 2 месяца назад: вечером меня внезапно окатило нарастающей волной тревоги, хотелось куда-то убежать, укрыться, при этом все сопровождалось тошнотой и рвотой. Сначала списывала все на предсвадебные переживания (боялась повторной встречи с родителями жениха, не

28.06.2017

Неуверенность в себе 28.06.2017

3 ответа Страхи и фобии 1166

Мне очень трудно завести разговор с мало знакомым для меня человеком, а если все же у меня заладится с ним разговор. то я начина. сильно заикаться. я боюсь,что люди начнут меня осуждать и все будут насмехаться надо мной. а еще я очень закомплексованый человек.

28.06.2017

Боюсь противоположного пола 27.06.2017

3 ответа Страхи и фобии 1443

Я очень боюсь противоположного пола,например когда парень рядом еще ничего, а когда он например обнимает, то прям до дрожи, окутывает липкий страх, а когда хочет поцеловать или слишком близко могу и заплакать,что мне делать, мне 17 лет, в детстве никаких травм психологических не было, никто не обижал

27.06.2017

Что делать, если я слышу голоса? 26.06.2017

2 ответа Страхи и фобии 2477

С 11,5 лет я слышу непонятные голоса у себя в голове, они приходят сами по себе и говорят со мной, как какие-то отдельные личности. Иногда, из-за них, я не могу контролировать своё тело и не могу контролировать свои поступки, потому что им иногда удаётся управлять моим телом и делать то, что они пожелают. Пока они вытворяют безобидные вещи, но, они сказали, что, когда мне будет 18 лет(мне сейчас

26.06.2017

Панические атаки 26.06.2017

2 ответа Страхи и фобии 1038

Здравствуйте,моя проблема в том что не могу найти цель в жизни.Не интересует не чего совсем.Будто я и не живу.Понимаю что ни чего не могу,ощущаю что мне очень плохо,частые панические атаки.Не понимаю что их вызывает,кажеться будто сердце очень медленно бьеться и с перебоями.немеют конечности и лицо.тяжело дышать.Проходит если отвликаюсь на что то.У меня есть так сказать воображаемый друг,я его не

26.06.2017

Жизнь никак не сложится 24.06.2017

2 ответа Страхи и фобии 2079

Здравствуйте! Мне 21, учусь в университете. Я бы хотела сказать, что с каждым днем мне становиться труднее жить. Все начинается с детства. Мои родители никогда друг друга не любили,они каждый день ссорились и как всегда папа избивала маму, затем мама срывалась на меня. Говорила если бы не ты, я развелась бы с твоим отцом и жила бы только с сыном. Но в конце концов родители развелись, папа уходил

24.06.2017

Страх остаться наедине с человеком 24.06.2017

4 ответа Страхи и фобии 1440

Здравствуйте! Мне 19 лет и моя проблема в том, что я боюсь оставаться наедине с людьми с которыми я общяюсь. В основном это знакомые и одногруппники по учебе. Когда остаюсь наедине, то все время присутствует страх сказать что-то не так, страх того, что человек посчитает меня глупым, страз оказаться в неловкой ситуации, особенно, когда наступает момент молчания и я теряюсь.когда я нахожусь в группе

24.06.2017

Страх у ребенка 21.06.2017

2 ответа Страхи и фобии 1977

Добрый день!. У меня ребенок 6 лет. Девочка. У нее пиническии страх остаться одной. Она боится не дай бог услышит что останется одна дома. По сей день я ее не оставляла ни на секунду. Стоит мне только выйти в подъезд она выбегает вслед, глаза выпучит и начинает дрожать. Однажды был такой случай, я ее оставила у родителей и она уснула там, а сестре нужно было уйти на 30 минут и закрыла ее дома. Тут

21.06.2017

Панические атаки, страхи, самообман, депрессия 21.06.2017

3 ответа Страхи и фобии 2677

Уже очень долгое время постоянные депрессии, раздражительность, недовольство жизнью, как бы нормально не было (головой понимаю) все равно кажется все не так. С недавних пор (около года) начались панические атаки, я привыкла к ним, скрываю, никто не замечает, а жить мешает все равно, никак не могу реализовать себя, заниматься тем, к чему лежит душа. в личной жизни тоже неразбериха, из за нервов

21.06.2017

Боюсь нанести вред близкому 21.06.2017

2 ответа Страхи и фобии 1897

Добрый день,у меня такая проблема,я боюсь убить того человека кто слабее меня физически например моя мама или ребёнок,это происходит когда я на единые с ними. С мужем таких мыслей не возникает.Хотя я очень люблю своих родных.я задумываюсь что если это сделаю какие будут последствия,анализирую...у меня такое началось после того как знакомый нашей семьи убил своего знакомого,возникли мысли а могу ли

21.06.2017

Неуверенность в себе 20.06.2017

2 ответа Страхи и фобии 2075

Я очень не уверен в себе. Я не могу находиться в людных местах, когда начинаю что то рассказывать начинаю забывать слова заикаться и запинаться и т.д. Как мне преодолеть свои страхи перед людьми? Найти девушку, начать общаться с незнакомыми людьми, найти нормальную работу? Я не могу стать самим собой и открыться людям. Меня в детстве изнасиловали в рот и я стал изгоем, меня прозвали опущенный

20.06.2017

Постоянная тревога и чувство вины 19.06.2017

3 ответа Страхи и фобии 2426

Добрый день. Моя мама - пожилой и больной человек. Последний год месяца не проходит без больниц - либо сердце, либо другие обострения хронических заболеваний. Излечению они в условиях муниципальной медицины поддаются плохо, в платную медицину я не очень верю, она - еще меньше. Состояние ухудшается с каждым месяцем. Последние полгода у нас постоянно живет домработница/сиделка - сама мама не может

19.06.2017

Как решиться на развод? С чего начать? 19.06.2017

2 ответа Страхи и фобии 2354

Добрый день!Я устала...устала казаться сильной...устала тянуть всё на себе...устала быть никем и ничем для мужа.В браке 12 лет,из них 8 счастливых,есть замечательная, умная доченька 10 лет.Муж постоянно работал в России.Я после декрета устроилась в крупную компанию ,где работаю по сей день.Мужу постоянно не везло и не везёт с работой,в то время у меня с работой всё отлично- на хорошем счету со

19.06.2017

Боюсь грыжи диска 18.06.2017

2 ответа Страхи и фобии 1628

Здравствуйте.Сразу напишу свои данные: парень 21 год, рост 1.77. Вес 78кг.Болею я уже с ноября 2016, то есть уже почти год.Все началось с качалки, качался вроде нормально нечего не беспокоило. Но в друг в 6 утра сильно заболела голова, и я вызвал скорую в первый раз в своей жизни. После скорой, у меня были странные ощущения в голови, чувство внутренней тяжести.В итоге месяц за месяцем, почти

18.06.2017

Как преодолеть страх перед новой жизнью 18.06.2017

2 ответа Страхи и фобии 2755

Здравствуйте!С давних лет мечтаю переехать в англоязычную страну. Закончила университет,факультет ин.яза. поступила на факультет журналиста (вторая моя мечта). Сейчас,мне 23 и решила,что поеду в Канаду,чтобы начать там карьеру. Вроде бы все понятно,собирать документы, совершенствовать язык, но есть куча всяких НО, от которых я не могу отделаться.1)у меня здесь есть парень,который не желает уезжать

18.06.2017

Страх забеременеть 18.06.2017

2 ответа Страхи и фобии 2309

Здравствуйте,меня зовут Елена,мне 29 лет,сейчас у меня есть парень,у меня панический страх забеременеть,как мне избавиться от этого страха,подскажите советом?)Постоянные переживания не дают расслабиться..Я понимаю что уже возвраст,что пара.что то с этим надо решать..(((

18.06.2017

Как найти позитивное мышление среди всего этого? 17.06.2017

2 ответа Страхи и фобии 2212

Мне в голову лезут плохие мысли. И все как-то на сексуальную тематику. Например:думаю о своём молодом человеке, потом в мысли вривается его мама, и потом мне кажется, что мне будто бы представляються какие-то порочные сцены инцеста, но прямых их нет. Или же я еду домой, думаю там родители, и мне почему-то стоит отец перед глазами и тоже кажется, что начнётся то же самое, плохие мысли. Я уже спать

17.06.2017

Я больше не могу! 17.06.2017

2 ответа Страхи и фобии 1816

Здравствуйте, мне 14 лет из них 4 года я живу в поиске болезней. Особенно это обостряется перед важными делами, поездками. Например: сегодня мы улетаем на отдых, неделю назад я стал доставать врачей нашей поликлиники, сначала у меня пошла из языка кровь (мой вывод - рак крови), рассказал врачу о том, что ел, она сказала, что от кислого такое бывает, ничего страшного. Далее у меня увеличился

17.06.2017

Панические атаки и чрезмерная бурная реакция 16.06.2017

2 ответа Страхи и фобии 1893

Здравствуйте, мне 16 лет и меня очень сильно тревожит моя проблема. Я очень бурно реагирую на всё, например, даже поход в кино может вызвать у меня сильную головную боль, тошноту и приступы паники. С общением и нахождением в обществе проблем нет. Так же я очень боюсь того, что мне опять станет плохо и я не смогу выполнить поставленную для себя задачу на данный момент. Через две недели мне

16.06.2017

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм