Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Хочу сделать коррекцию зрения, но боюсь 23.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 777

Здравствуйте! Мне 22 года и моё зрение -13,5 диоптрий.Последние 2 года мой отец на день рождение предлагает оплатить мне коррекцию в клинике, где ему когда-то делали. Вначале я яро отрицала необходимость, поскольку плохое зрение у меня наследственно и мне привычно так жить, я просто воспринимаю мир несколько иначе, чем полностью зрячие люди. Однако на фоне короновирусного кризиса думая о своих

23.05.2020

Мнительность, ОКР, или черта характера? 21.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 800

Здравствуйте! Я очень мнительная и впечатлительная молодая девушка, мне 20 лет. С 2017 года испытываю сильные нервные расстройства из за этой черты моего характера. Хочу менее эмоционально реагировать на ситуации, но не получается... Вот сейчас опять... Недавно умер знакомый, с которым редко виделись и общались, после того как я узнала, что его не стало, я все восприняла на себя... Опять

21.05.2020

Мысли о смерти 21.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 488

Здравствуйте, я каждый день думаю о смерти что бы я не делала, когда у меня заболит что то , то вообще начинается паника, если мне кто-нибудь разкажет о то что где то кто то умер я примеряю это на себя, посоветуйте пожалуйста как не думать об этом,я уже просто устала от этих мыслей!(((

21.05.2020

Навязчивое состояние. 21.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 561

Уже три месяца как меня не покидает мысль " Все будет хорошо , ни кто не умрёт" . Дело в том что в прошлом году у меня скончалась мать. После 40 дней, я забеременела, родила в феврале в этом году . После выписки с роддома , у меня появились навязчивые мысли , что кто то умрёт, доходило до такого что я листала ленту в соц.сети Однокласники, при виде любой фотографии у меня была одна

21.05.2020

Как быть, когда тебя преследует бывший парень? 20.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 1004

Меня преследует бывший парень. Наши отношения закончены, а он постоянно мне писал. Я его заблокировала. А сейчас он просто мимо меня проезжает на машине, хотя сам он живет в другом городе. Но он не останавливается, ничего не говорит. А мне страшно. Кажется, что он хочет выследить с кем я встречаюсь. Хотя я не с кем сейчас не встречаюсь.

20.05.2020

Чувствую, что со мной что-то не так 20.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 996

Мне кажется у меня много психологических травм я не могу строить отношений я не могу работать из-за страха отвественности и боязни людей.Мне кажется я совсем не умею и не зеаю как это любить у меня постоянно суицидальные наклонности.

20.05.2020

Как теперь утешить ребёнка? 20.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 646

Здравствуйте. Меня зовут Марианна. Мне 28 лет. Моей дочке Алине 6 лет, сыну скоро 8. В феврале прошлого года мой на тот момент муж, а их папа покончил жизнь самоубийством. Повесился. Сейчас у меня сложность в отношениях с другим мужчиной, чувство вины что я теперь могу быть с другим, а ему не могла быть хорошей женой, страх что и сним что то случится, боюсь а вдруг он тоже нас бросит. А у дочки

20.05.2020

Как перестать переживать? 18.05.2020

4 ответа Страхи и фобии 1143

Как перестать переживать за всё и за всех. Уже устпла каждый день жить в каком то вечном страхе, из за этого появляются проблемы со здоровьем

18.05.2020

Нарушение психоэмоционального состояния сына 17.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 737

Добрый день. У моего сына 18 лет периодически возникает страх , что я могу умереть. Он периодически говорит- «... а ты не умрешь, ты не болеешь раком?». Данное состояние впервые проявилось в 16 лет- после смерти бабушки от онкологии и экзаменов ГИА в 9 классе, но он сначала не проговаривал вслух , что беспокоит, только был выраженный гиперкинез. Обследовались у неврологов, психиатра- ставят гипе

17.05.2020

Боязнь стука в дверь, или звонка 16.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 1639

Здравствуйте!На данный момент живу одна. Не знаю, откуда это взялось, не помню какие-то плохие моменты из детства, но ужасно боюсь стука в дверь или дверного звонка. Когда я у родителей и дома полно народу, я даже не обращаю внимания. А когда одна, меня начинает даже трясти, сердце бешенно бьется, я иду к глазку, смотрю, и не могу открыть или спросить что-то, делаю вид, что меня нет дома. Один раз

16.05.2020

Паника, боязнь смерти 15.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 491

Добрый день я Людмила.у меня ощущение что я не я.ощущение нереальности.часто задаю вопрос почему я это я. Очень страшно.возникает ощущение что сейчас умру.паника без причины когда ничего не угрожает. Что делать.и проходит ли это.как справляться Спасибо

15.05.2020

Я постоянно боюсь заводить новые отношения с мужчинами 15.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 1237

Была замужем 8лет Есть дети мы постоянно выпивали он меня избивал и унижал постоянно поэтому и пила очень много что бы было не больно кроме пьянки и драк не чего невидедела а как строить в трезвой жизни отношения представить не могу

15.05.2020

Как перестать бояться сцен убийств и насилия, я готова разбить телевизор 15.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 1927

Мне 27, я замужем.Есть дети. Каждый раз когда муж смотрит какой то триллер, я жутко нервничаю, и заставляю его выключить. Начинаю злиться и даже материться. Сцены насилия не переношу совсем!Хочется рыдать, я страдаю от увиденного, пытаюсь настроить что это актёрская игра, что ничего не было в реальности, не помогает. Сексом не могу заниматься в ближайшие дни после увиденного.Этот страх был с

15.05.2020

Я не знаю: хочу ли ребёнка? 15.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 637

Я не могу разобраться в себе , хочу ребёнка, или нет ? У меня много страхов , и сомнений ! Вроде уже и возраст , мне 26 , и всех подруг уже дети есть . А я боюсь , справлюсь ли я с этой ответсвенности! Беременности, и родов боюсь , тяжело себе представляю с ребёнком. Как разобраться в себе , надо ли мне это или нет ?

15.05.2020

Панические атаки 14.05.2020

4 ответа Страхи и фобии 438

Панические атаки на фоне мнительности к здоровью, боюсь остаться одна куда-то ходить, боюсь что станет плохо и никто не поможет...мне 23 года, со здоровьем все впорядке. К сожалению из-за паник начала вести малоподвижный образ жизни и сутками сижу отвлекаюсь в телефоне. Поддержки близких нет, хотят на таблетки посадить. Во время паник трясет и все становится нереальным и сильный страх

14.05.2020

Увидела измену 14.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 440

В отношениях с ним чуть больше годапознакомила его на новогодней вечеринки со своей лучше подругой. позже застала его в постели с ней.Не могу отпустить его потому что сильно люблюно я ужасно ревную после этой ситуации я боюсь, что больше не смогу никому доверять

14.05.2020

Как сказать родителям о том, что меня отчислили? 14.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 1996

Сегодня узнала, что я в списках на отчисление из университета. Теперь не знаю, как сказать об этом родителям, они столько денег потратили на меня, а я оказалась неблагодарной свиньей, врала, что в универе все хорошо. Я понимаю, что виновата сама в своей глупости, но мне страшно даже представить реакцию родителей. Я вообще сама выбрала этот универ, мне нравилась моя специальность. Поначалу мне

14.05.2020

Как избавиться от преследования бывшего мужа? 13.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 1255

Мне 34 года. в разводе. по характеру спокойная , не напористая, впечатлительная, ранимая.2) меня беспокоит что бывший муж может предпринимать ко мне что то из обещанных действий от него. тем самым мешать мне строить карьеру, устраивать личную жизнь.3) хочу научиться давать хотябы психологический отпор ему, попытаться разобраться его слова это просто слова или предупреждения, изменить своё

13.05.2020

Страх смерти, как справиться? 13.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 450

Добрый день. Мне 34 года. Решилась написать, по скольку этот страх беспокоит меня уже больше 10 лет. С каждым годом становится все хуже. Я имею ввиду, что раньше я боялась лишь одной болезни, через которую я могу умереть. Теперь же я боюсь летать на самолёте, потому что он может упасть, кушать определенные продукты, которые могут вызвать тяжёлые заболевания (например ботулизм), делать физические

13.05.2020

Я очень устала постоянно жить в тревоге 12.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 1071

У меня Обсессивно- компульсивное расстройство. Боюсь, что мои мысли, с которыми я делаю что-то, приведут к плохому. Я очень устала постоянно жить в тревоге. Не знаю куда пойти, ничего не помогает. Квалифицированных психиатров мало, а если есть, то стоят дорого. Пила таблетки, толку мало

12.05.2020

Я не хочу никуда идти учиться, я боюсь людей и не хочу 12.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 3363

Здравствуйте. Я Даша, мне 18 лет.Заранее извиняюсь за то что много написала.Я не очень то умею объяснять, но попробую.Начну сначала, я с самого детства была замкнутым ребенком, мне было трудно общаться со своими сверстниками, а с незнакомцами мне было ещё труднее. Ещё я всегда не любила общаться со взрослыми.После 9 класса я перешла в другую школу.Я очень боялась этого, новых людей, нового

12.05.2020

Страх перед преподавателем в университете 12.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 2886

Добрый день! Мне 20, оканчиваю третий курс университета, учеба идет очень тяжело. Я никогда до конца не успеваю ничего сделать, каждая летняя сессия с долгом, но научилась как-то лавировать для спокойствия психики, чтобы излишне не напрягаться (раньше могла учить хоть всю ночь перед экзаменом с 0 результатом). И вот когда я более-менее вошла в ритм, появился первый конфликт с преподавателем. Я

12.05.2020

Почему я не умею контролировать гнев и общаться с людьми? 11.05.2020

3 ответа Страхи и фобии 1224

Здравствуйте! У меня есть проблемы. Я не умею контролировать гнев, не умею общаться с людьми. Поссорился со своим младшим братом, хотя виноват я сам. Он делал сложную работу, а я поступил по-свински и хотел испортить его труд. А когда он попросил обещанные деньги, я ему пообещал физически отомстить. Что делать? Помогите пожалуйста.

11.05.2020

Страшно 11.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 402

Здравствуйте. Нужна помощь.В мае 2019 года, умерла бабушка. Летом работала (студентка), поэтому на смерти не зацикливалась. После ухода с работы, с выходом на учебу начались проблемы. Стала прогуливать (до этого тоже грешила, но в меру). докатилось вплоть до доп. сессии. после вроде как взялась за голову, начала к чему то стремится. думала начало 2020, символично же. Но потом, все силы будто

11.05.2020

Страх, что скоро умру или сойду сума и попаду в больницу 10.05.2020

4 ответа Страхи и фобии 1606

У меня панические атаки, навязчивые мысли, страх что умру или сойду сума , при это всем странные ощущения в теле , постоянно где то что- то болит, болит в грудине, ком в горле , постоянно удушье в горле, сердцебиение, ещё безпричинная агрессия , злость, раздражение , часто снятся сны , писала девушке которая рассказывает что значат эти сны , сказала что это говорит о том что

10.05.2020

Почему мне сложно жить с мужчиной? 10.05.2020

4 ответа Страхи и фобии 1353

Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 29 лет. Я не знаю к кому обратиться и как описать свою проблему, руки просто опускаются. Проходила терапию у психологов, психотерапевтов, к одним ходила на беседы месяцами, другие запугивали меня, что нужна длительная терапия иначе я никогда не смогу быть в отношениях и все испорчу! Смысл в том, что как только я съезжаюсь ( именно живу на одной территории) с

10.05.2020

Тревога по любому поводу 10.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 536

Меня зовут Надя и я достаточно давно заметила, что со мной что-то не так, но никогда не питала нуждой обращаться к помощи, точнее я боюсь обращаться, не знаю с чем это связано. Я не обращала внимание на своё самочувствие, что психологическое, что физическое до некоторых пор. До тех пор, пока меня это сильно не беспокоило. Хотелось бы коротко и ясно рассказать, я не буду писать из-за чего, почему

10.05.2020

Стеснительность 09.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 440

С детства страдаю стеснительностью, вплоть до того, что тяжело смотреть людям в глаза

09.05.2020

Я не могу фотографироваться, а также идти среди людей 08.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 1195

Здравствуйте . Меня зовут Алиса и мне 19 .В детстве я страдала тем , что всегда казалось , что надо мною смеялись, если даже это были посторонние люди и даже если они просто смеялись совершенно над другим. До сих пор это осталось, но я перестала обращать на это внимание. Нет , в то время когда это началось надо мной ещё не издевались, до школьного времени. После в школе начали задевать меня , как

08.05.2020

Боязнь злиться на людей 08.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 626

Я боюсь, что если начну заявлять о своём недовольстве, меня начнут осуждать и делать мне очень больно. Такое было много раз, с начальной школы, потом когда я была старостой и не успела сделать дело в нужный срок, на меня одногруппники нападали как коршуны с агрессией и обсуждением, принося очень сильную боль. Приходя домой, я плакала от всех сказанных ими слов, потом приходилось открыто с ними

08.05.2020

Как убрать все плохое в своей голове? 07.05.2020

3 ответа Страхи и фобии 1225

Доброе утро!Очень бы хотела обратиться к вам с помощью.Мне кажется ,что у меня что то с головой.Раньше так сильно это не было.Да у меня сам по себе характер такой ,я очень вспыльчива ,но у меня сильные перепады настроения .Я очень часто думаю о плохом ,очень плохо сплю.Когда все вроде хорошо ,думаю что будет скоро все плохо.Постоянно вспоминаю вещи ,которые прошли уже огромное количество времени

07.05.2020

Как перестать быть неудачницей? 07.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 1036

Доброго времени суток. Моя проблема в том, что мне почти 25 лет и какую сферу моей жизни ни возьми, в каждой из них большая пробоина. Я не умею достигать целей, мне мешает страх,неуверенность, чувство собственной ничтожности. Я очень хочу полюбить себя,мыслить иначе. Но все фразы любви к себе мне кажутся наигранными, неискренними. То ли дело бесконечная самокритика внешности, ума, харак

07.05.2020

Тревога и нарушение сна 06.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 870

Были проблемы с тревогой, на фоне этого случилась беммоница. Я сильно испугалась своей бнссоницы, три ночи не могла уснуть, пока не выписали противотревожное снотворное. Месяц пила и спала нормально, как перестала пить пошла зацикленность на сне, не могу расслабиться, чтобы уснуть. Днем все время думаю, а как мне сегодня ночью уснуть и постоянно гахожксь в тревого. В семье все хорошо: дети, муж,

06.05.2020

Как бороться с тревогой и навязчивыми мыслями? 06.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 929

Здравствуйте. После смерти мамы, спустя время начался жуткий страх тревога, апатия, все вокруг неинтересное серое, потеря смысла жизни. Как с эти бороться, продолжается 8мес пью таблетки, но отхожу от них, может ли это пройти само.

06.05.2020

Страх мешает отношениям 06.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 414

Здравствуйте. Обычно стараюсь всё решать сам, но в данном случае, мне вероятно не хватает опыта, а посоветоваться к сожалению не с кем. Встречаюсь с девушкой больше года, она разведена, имеет ребёнка и очень негативный опыт семейной жизни. В целом у нас хорошие, тёплые и доверительные отношения, я её очень люблю и чувствую, что она любит меня, родственники с её стороны хорошо ко мне относятся и

06.05.2020

Как избавиться от страха, что ничего не получится? 06.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 1205

После нескольких неудач,появился страх что я не смогу ничему научиться и продолжить заниматься любимым делом.

06.05.2020

Как прекратить то, что я не контролирую? 05.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 498

Здравствуйте.Меня зовут Мария, мне 21 год и я веду себя как ребёнок. Я часто истерично плачу, сложно объяснить из-за чего, но это началось еще с детства,( меня родители не били и морально не насиловали, я росла в любви и в скромном, но достатке. Мой отец умер когда мне было 11) из-за малейшего стресса я впадаю в слезы, панику, тревогу, мне очень сложно понять сло

05.05.2020

Хочу понять: что со мной происходит? 05.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 799

У меня где то неделю назад случился приступ панической атаки и это было где то на протяжении 2 дней,я принимал фенобарбитал в каплях,так как были симптомы тахикардии,нехватки воздуха,тремор,бессонница,пропал апетит,сейчас же где то 5 дней симптомы другие,невижу какой то смысл во всем,были неочень прям но суицидальные мысли,мысли о том что ето неизлечимо и щас у меня тахикардия наоборот перешла в

05.05.2020

Не понимаю причину своей тревоги, плаксивости и переживаний 05.05.2020

1 ответ Страхи и фобии 722

Зовут Ирина, 23 года. Живу с родителями, есть парень, друзья, работа. Отношения с моим окружением хорошие, открытые ( семьёй могут быть ссоры). Но, за последние 1,5 месяца испытала уже две истерики (слёзы, боль, обида, страх). Причину не могу понять, но очень хочу. Сейчас чувствую себя не хорошо. Хотела бы проконсультироваться со специалистом, рассказать все, что нужно. Узнать подробнее ус

05.05.2020

Как справиться с чувством тревоги? 05.05.2020

2 ответа Страхи и фобии 987

Здравствуйте, мне 18 лет, я студентка второго курса. Каждое утро просыпаюсь с чувством тревоги которое сжимает грудь, лежу под одеялом несколько часов не контролируя мысли, плачу. Весь день в области груди появляется тревога, она как будто не последствие чего-то, а сама по себе. От этого плохо себя чувствую, подавлена. С учёбой справляюсь без стрессов, в семье всё благополучно (учусь в друго

05.05.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм