Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Я перестал общаться с людьми, друзьями и близкими 17.07.2019
7 ответов Тревога, тревожные состояния 4836
Мне 32 года живу в счастливом браке есть двое детей , живу с родителями в большом доме место хватает всем. Последние 3 года стал замечать за собой ,что пытаюсь избегать общения с людьми и теперь в итоге остался один друг и семья с которыми я и общаюсь . Мне кажется что все хотят мне зла и поэтому я боюсь общения . Хотя 4 года назад было много друзей и по моему мнению я был одним из общительных
17.07.2019
Страшные лица 17.07.2019
10 ответов Тревога, тревожные состояния 1459
Здравствуйте. Недавно заметила, что когда ложась спать (ещё не проваливаюсь в сон, не засыпаю) закрываю глаза, мне начинают видеться лица людей на сером фоне. Лица с оскалом, злые, смотрящие на меня какими то пустыми чёрными глазами, как монстры из ужастиков, в основном они мужские, но разных людей или сразу несколько. Естественно, когда я открываю глаза все пропадает. Переключиться на что то
17.07.2019
Переживаю за тетю 17.07.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 833
Я поступила в колледж после 9 класса.Уже отучилась 2 года,остался 1 год.После обучения в колледже я бы хотела поехать учиться в другой город на высшее образование.Меня пугает тревога за мою тетю,она меня воспитывала с малых лет,потратила на меня свое здоровье,и мне кажется,что если я уеду,то с ней может что-то случиться,и поэтому я боюсь уезжать от неё далеко.Очень за нее переживаю,плохое
17.07.2019
Ребенок подавился, теперь боится глотать 17.07.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1253
Ребенок(девочка) 7 лет один раз подавилась укропом, теперь боится глотать,не может. По ее словам 'просто не может'. Обследовались, ходили по врачам, делали узи. Щитовитку проверяли, все хорошо. Все, что связанно с физическими возможно проблемами - ВСЕ ХОРОШО!!! Пожалуйста, что это может быть, как выйти из этой ситуации. Девочка похудела на 2 кг. Что предложить? Потому что любую еду держит во рту и
17.07.2019
Боюсь искать работу 17.07.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1117
Добрый день.Мне 28 лет, у меня высшее художественное образование, магистр с красным дипломом, поступила и обучалась бесплатно.После окончания университета встал вопрос о нахождении работы, но одна мысль об этом меня заставляла паниковать. Тогда меня взяла с собой работать мама, по не связанной с моим образованием специальности, через год работы предприятие закрылось. И тогда я пошла работать к
17.07.2019
Со всеми негативна, зла и присутствует чувство тревоги 17.07.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 660
Добрый вечер, во всем вижу негатив,все раздражает и внутри себя бывают состояния что вот вот что то случится плохое,начинается чувство страха умереть,сердце часто бьется и все кружится,начинается паника,проверилась со здоровьем все хорошо. Так что с молодым человеком всегда негативна,срываюсь на него,что он не делает все раздражает,все действия,но через время понимаю что переборщила
17.07.2019
Мне кажется, что я нахожусь в гипнотическом трансе. Что делать? 15.07.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 2067
Чуть больше недели назад в интернете наткнулся на видео,где какой-то гипнолог проводил сеанс гипноза для улучшения сна или что-то вроде этого,видео я не досмотрел,посмотрел совсем немного, так как испугался и все выключил,сразу после того как я посмотрел немного это видео у меня начала жутко болеть голова,появилось что-то вроде замутнение сознание, и так уже больше недели,как будто я иногда не
15.07.2019
Не могу заснуть в темноте из-за страха ослепнуть 15.07.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1164
Мне 20 лет, студентка, работаю копирайтером. В детстве боялась спать в темноте, и не помню - то ли страх темноты перетек в страх ослепнуть, то ли страх ослепнуть в страх темноты... но помню, что в лет 8-9 сильно боялась ослепнуть, даже когда шла по темной улице - взглядом пыталась зацепиться за фонари/вывески/звезды, чтобы увидеть свет и понять, что зрение не теряется. Возможно, это случилось на
15.07.2019
Тремор рук 12.07.2019
7 ответов Тревога, тревожные состояния 2955
Здравствуйте, очень часто, когда попадаю в непривычную ситуацию или волнуюсь, начинают трястись руки. Иногда даже бывает, когда чувствую себя вполне спокойно и уверенно.Если волнение сильное, могут подкашиваться ноги, сильно стучать сердце, в голове пустота, длится несколько минут, затем остается только тремор рук, за последние месяцы, несколько раз так было в обычной ситуации, просто в магазине,
12.07.2019
Как одолеть ОКР? 10.07.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 989
Здравствуйте!Мне 17 лет и я страдаю ОКР.Дело в том,что в моей голове прокручиваются разные мысли агрессивного характера и они очень связаны с моим младшим братом.Ему 6 лет.Я очень люблю его,пусть он и ведёт себя довольно неприятно,и мы часто ругаемся,но эти мысли..Они особенно очень пугающие,когда я с ним остаюсь один на один.Кстати началось все это в прошлом месяце в самом начале.Мы тогда
10.07.2019
Внутри какая-та обида, тревога 09.07.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 693
Добрый день! Я девушка, мне 27 лет. Работаю в перспективной компании. 3 месяца, как замужем. С мужем прекрасные отношения. Детей пока нет. Я не могу разобраться в себе. Дело в том, что лет с 14-15 меня волнует мое отношение с моими двоюродными-троюродными родственниками, с некоторыми знакомыми. Дело в том, что у меня очень много родственников. В классе в 5-6 я заметила, что начала стесняться своих
09.07.2019
Посещают дурные мысли 09.07.2019
6 ответов Тревога, тревожные состояния 1573
Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 25 лет. В последние несколько месяцев страдаю от навязчивых мыслей в голове. Особенно это проявляется при общении с мамой. У нас с ней прекрасные отношения, я её очень люблю, желаю ей только самого лучшего. Но когда мы с ней общаемся в голове появляются страшные фразы "заболей", "умри". И мне становится нереально страшно, ведь я этого не хочу!
09.07.2019
Боязнь ветра и грома 09.07.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 712
Добрый день. Панически боюсь ветра. Каждый день просматриваю подробные прогнозы погоды и не дай бог ожидается усиление ветра, не могу найти себе места. Во время ветра я должен видеть что происходит на улице или быть на улице, чтоб чувствовать настоящую силу ветра, оценивать ситуацию. Шум деревьев, кровли соседнего дома сводит с ума. Раньше достаточно было присутствие близких (мамы, супруги) рядом
09.07.2019
Гибель мужа 09.07.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 464
Здравствуйте. В сентябре прошлого года у меня умер гражданский супруг.. Остановилось сердце ночью когда я была в ночную смену на работе. Мы прожтли вместе почти 8 лет. Так произошло до сих пор по неясным причинами в справке говорится что был в крови алкоголь и якобы превышение в три раза смертельного порога. Но это не главное, после похорон он мне снился несколько раз где говорил что очень скучает
09.07.2019
Серьёзная социофобия 08.07.2019
8 ответов Тревога, тревожные состояния 1674
Мне 22 года, я уже третий год как отучился в колледже и сижу дома, хиккую на обеспечении родителей.Я сколько себя помню, всегда боялся общения и контактов с родственниками, преподавателями, продавцами, - со всеми, я стесняюсь и не могу открыто говорить даже с родителями, потому что СТЕСНЯЮСЬ/не доверяю. Всегда избегал разговоров как по телефону, так и с людьми где-либо ещё. А если и приходилось,
08.07.2019
Как перестать сомневаться в себе? Обида на весь мир 07.07.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1595
Сомнения в правильности своих действий, откладывание или отмена чего либо из за страха совершить ошибку. Неуверенность в себе, замкнутость, отрешенность. Недоверие к людям. Нет стремления к лидерству. Нет планов на будущее. Нет финансовой стабильности. Страх поделиться своими планами и мыслями с окружающими. Обида на близких людей. Обида на весь мир.
07.07.2019
Постоянная тревога, паника, состояние "сна" 05.07.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1150
Меня зовут Иван, 17 лет. Занимался упорно физикой, математикой, участвовал во многих олимпиадах, также занимался английским и писал международные экзамены по нему. В один день, после окончания школы, стало плохо(состояние как во сне, не могу ничего решать(ни математику, ни физику), когда представляю какую-то ситуацию, как-будто оказываюсь в ней и становится резко тревожно и страшно). Пошел к
05.07.2019
Ребенок, ему 5 лет, сказал, что слышит голоса 05.07.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 7041
Здравствуйте уважаемые доктора! меня тревожит такая ситуация, сегодня сын ему 5 лет впервые сказал мне что когда он лежит он меня не любит но как встает то любит. Я стала задавать ему между прочим вопросики, когда такое началось и что именно происходит, на что он ответил, что стали появляться голоса которые говорят маму надо убить, я конечно не подала виду что испугалась,ко всему сказанному еще он
05.07.2019
Чтение мыслей - это обязательно признак шизофрении? 04.07.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1461
Могут ли даже здоровые люди иногда думать,что их мысли читают.Не быть уверенным в этом,а выдумывать это..У меня иногда такое бывает,но очень редко..А после того,как я прочитала про шизофрению,стало страшно.Если уж так говорить то у меня,кроме этого симптома,нет больше не одного.Но мне кажется,что я просто внушаю себе это,пусть и после немного напряжно,а так я считаю,что это бред..ведь дальше
04.07.2019
Контроль дыхания. Хочется вернуть душевный покой 02.07.2019
5 ответов Тревога, тревожные состояния 1529
Помогите, пожалуйста, найти правильный путь к лечению. Дело в том, что я ВСДшница. Началось это 4 года назад. Не буду вдаваться в подробности, как это случилось. Мне стало тяжело дышать, не могла сделать глубокий вдох, длился этот кошмар 3 месяца. Вылечил сильнейший стресс, меня ограбили на работе, после этого всё прошло, как и не бывало. Но через 2 года снова повторилось, только не в такой форме,
02.07.2019
Возможен ли рецидив психического расстройства? 02.07.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1261
Здравствуйте, когда еще был маленьким (от 3-5 лет) мучили голлюцинации, были как и зрительные, так и звуковые.Родителям не гворил, сам не знаю почему, рассказал только лет в 12 (голлюцинации прошли после 5 лет), внимания особого не обратили.Коротко о "глюках":1. Постоянно видел различных животных, при этом они всегда были маленьких размеров (коровы,слоны,пауки и прочее).2. Сильно
02.07.2019
Боюсь, что у меня шизофрения! 02.07.2019
8 ответов Тревога, тревожные состояния 2087
Здравствуйте!Мне 18 лет.Я очень переживаю по поводу того,что у меня возможно есть шизофрения.Начиталась так сказать..Но дело в том,что мне иногда кажется,что другие просто слышат мои мысли(не управляют и не меняют,а просто слышат),или то,что другие прослушивают меня по телефону(типо при помощи жучка или специальных программ).Но больше всего я переживаю из-за того,что это может быть шизофрения..
02.07.2019
Просыпаюсь за 4 часа до будильника 01.07.2019
6 ответов Тревога, тревожные состояния 1324
Доброго времени суток! Заметила за собой что в последний месяц или два я перед сном проверяю завела ли я будильник? А точно ли на правильное время его завела? Включён ли звук? И ещё раз проверяю будильник.. Засыпаю быстро, бесоница не мучает, но я стала просыпаться утром до будильника по несколько раз. 1 раз за 4 часа примерно, потом за 3,потом за 2 иногда просыпаюсь 1 раз, иногда 2 или
01.07.2019
Как перестать сомневаться в себе? 01.07.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1149
Сомнения в правильности своих действий, откладывание или отмена чего либо из за страха совершить ошибку. Неуверенность в себе, замкнутость, отрешенность. Недоверие к людям. Нет стремления к лидерству. Нет планов на будущее. Нет финансовой стабильности. Страх поделиться своими планами и мыслями с окружающими. Обида на близких людей. Обида на весь мир.
01.07.2019
Хочу убить свою кошку. 30.06.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1055
Сейчас я учусь в универе на ветеринарного хирурга.(что странно ,я выбрала эту профессию только из-за операций , а не из-за любви к животным)живу в съемной квартире одна. Подобрала кошку с улицы 3 года назад, она мне сразу понравилась-приучена к лотку , ласковая (что странно) Недавно у меня появилось навязчивое желание убить ее.Я представляю все в ярких красках , что меня и пугает . ПОКА я знаю что
30.06.2019
Как избавиться от страха парней? 29.06.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 685
Мне 16. У меня проблемы в общении с парнями. Всё в порядке, когда я нахожусь в обществе парней-друзей. Но если я вижу парня, который мне нравится, я как-будто отмораживаюсь, у меня возникает жуткий страх унижения с его стороны, и ощущения, что он сейчас надо мной посмеётся. В этот момент я решаю надеть на себя маску, чаще всего это маска "недотрога, не пальцем деланная" и т.п. Я решаю ни
29.06.2019
Как поднять самооценку? Я не нравлюсь себе 28.06.2019
5 ответов Тревога, тревожные состояния 2621
Мне 29 лет , замужем, есть ребёнок . Ещё с подросткового возраста я считала себя " гадким утёнком ", часто были издевательства по поводу внешности от сверстников , не могла смотреть на себя в зеркало. Перемены появились лет в 16, когда я начала нравится и мальчикам и себе. Сейчас мне 29, я всегда ищу в себе изъяны, не нравлюсь себе , ревную мужа, хотя многие говорят что я красивая . Я
28.06.2019
Боязнь людей. Как мне можно это изменить? 27.06.2019
6 ответов Тревога, тревожные состояния 1520
Боюсь людей (скопление большого количества людей и малого), когда нахожусь в такой ситуации сковывает меня всю и все мои мышцы становятся каменные и я теряюсь (просто становится страшно), если иду может дернуться не произвольно нога, мышцы лица тоже становятся как камень. Еще ловлю себя на том что я начинаю при этом угадывать что обо мне думает человек (мимо проходящий). Как мне можно это
27.06.2019
Как избавиться от мысли о том, что ты не должен существовать? 26.06.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1861
Здравствуйте,меня зовут Лена и я не считаю себя значимым человеком в жизни кого-либо с кем я общаюсь.Мне через месяц исполняется 18,а я даже не знаю как мне жить после этой цифры.Изо дня в день меня преследует мысль о том,что я не должна существовать,позволять родным,молодому человеку и друзьям чувствовать дискомфорт из-за моего присутствия в компании.Если вы спросите: "Все ли хорошо в
26.06.2019
Тошнит при любом волнения. Что делать? 25.06.2019
6 ответов Тревога, тревожные состояния 4188
Здравствуйте.Проблема появилась, когда начала сдавать экзамены на 1 курсе колледжа. Могу целый день ходить и не волноваться, а ночью лечь спать и меня начинает тошнить (иногда тошнить начинает уже перед сном). Появляется ком в горле и дискомфорт в желудке. И пока не стошнит или не пройдёт волнующий момент, лучше не станет. Такие моменты наступают, когда куда - то еду, иду на собеседование и т.д.,
25.06.2019
Боюсь переесть 24.06.2019
5 ответов Тревога, тревожные состояния 1464
Здравствуйте, мне 16 лет, вешу 47 при росте 175. В последнее время ужасно питаюсь, проверяю каждый сантиметр пищи. Боюсь переесть, поэтому ем пару грамм. Панически боюсь рвоты, глотаю Церукал постоянно. С желудком проблемы довольно-таки давно, в последний раз ставили ГЭРБ. Хотелось бы узнать, как бороться с вомитофобией? Я понимаю, что это естественно, ничего страшного в этом нет, но боюсь. Боюсь
24.06.2019
Трясет от парня, который нравится 24.06.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 23502
Сегодня при виде парня, который нравится начали очень сильно дрожать руки, биться сильно сердце и началачь какая-то истерия, а именно я начала заикаться,когда пыталась объяснить,что со мной все нормально и иногда промелькивал смех(хотя мне было не смешно), кружилась голова, и было предобморочное состояние (я присела на стульчик и чувствовала, что вот-вот я встану и тут же упаду) Так вот, это все
24.06.2019
Что мне делать с моими навязчивыми мыслями? 22.06.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 773
Добрый день. Опишу свою проблему. С сентября 2018 года меня мучают навязчивые мысли относительно возможности того, что я живу в нереальном мире. Меня посещают сомнения в реальности людей вокруг, в том, что все люди, окружающие меня, обладают сознанием. Прочитал, что в философии это называется солипсизмом. На протяжении 6 месяцев у меня было острое состояние даже несмотря на приём лекарств (первый
22.06.2019
Страх беременности 22.06.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 780
Здравствуйте, мне 18 лет, с моим молодым человеком встречаемся почти 3 года, мы близки в плане секса последний год.Я очень люблю его, но детей иметь я естественно ещё не хочу.Рано.Каждый раз я накручиваю себе в голове, что я могла забеременеть.Все наши близости защищены, то есть презерватив и ппа, сейчас у меня задержка 4 день.Я очень сильно накручиваю и переживаю, начитавшись Интернета я
22.06.2019
Не могу есть в присутствии людей 20.06.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 3608
Здравствуйте помогите пожалуйста у меня проблема не могу есть в присутствии людей
20.06.2019
Ребенок, после просмотра мультика, боится спать, оставаться один 20.06.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1309
Добрый день! Моему сыну 7 лет. После просмотра в школьном лагере мультфильма "Тайный мир Анны" он пришел домой и стал бояться черного монстра из мультфильма. Спрашиваю, что именно тебя пугает. Говорит, что монстр придет и убьет всех людей. Перед сном сына всего трясет, часто сглатывает слюну. Постоянно просыпается ночью и спрашивает скоро ли утро. Пробовали нарисовать этого монстра и
20.06.2019
Страх после травмы, что делать? 20.06.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1118
Добры день, скажите пожалуйста то делать, у сына (4 года) была травма лодыжки, уже прошли 2 недели но сделать шаг он не хочет, говорит что больно, но нажимая и упираясь он не чувствует боли..проходит лето..а он все в коляске...помогите пожалуйста..
20.06.2019
Почему я боюсь и избегаю встречи с ним? 20.06.2019
5 ответов Тревога, тревожные состояния 2895
Здравствуйте!Я познакомилась с парнем в интернете,обмениваемся фотографиями,общаемся уже 6-ой месяц.Мы настолько сильно понравились и привязались друг к другу,что уже не может друг без друга.Но когда мы назначаем встречу я вся дрожу,у меня руки и ноги тресутся.С чем это может быть связано?
20.06.2019
Страх делать то, что нравится 19.06.2019
6 ответов Тревога, тревожные состояния 606
Здравствуйте. Меня зовут Гоша и мне 16 лет. Я пишу вам только для того, чтобы вы дали мне действительно стоящий совет. У меня есть Мечта, но так же есть и соответствующие способности. Я мечтаю стать певцом и выступать на сцене, для меня это очень важно.Но я осознаю, что я не уверен в себе и очень закрыт. Я даже не представляю себя если я не добьюсь того чего так сильно хочу. Скажите, что мне
19.06.2019
Помогите избавиться от страха, что парень будет изменять 19.06.2019
6 ответов Тревога, тревожные состояния 1429
Добрый вечер. Дело в том, что меня постоянно посещают навязчивые страхи в отношениях с мужчинами. Мужчина у меня хороший, повода никакого не даёт. Однако мне все время кажется, что придёт время и мне обязательно изменят, представляю этих женщин, в каких позах.... Что меня бросят, найдут кого-то лучше. Особенно вся эта пропаганда, что «все мужчины изменяют, полигамия нормальна» и тд. Все это
19.06.2019
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи

Обсуждаем в Телеграм

Что вы чувствуете, когда собеседник избегает прямых ответов? 29 июля
А что было бы, если бы вы начали жить “по-своему”? 29 июля
Обсуждаем фильм "Прошлые жизни (2023)" 29 июля
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ