Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Партнёр хочет разорвать отношения 30.05.2026

8 ответов Отношения 139

Добрый день, прошу помочь, мы с моим парнем в отношениях почти 3 года. Полгода назад сделал мне предложение но я считаю, что это я на него надавила. Спустя время всё начало рушится, он сказал, что не хочет на мне жениться можно и так жить, на что я тоже реагировала истериками, хотела получить желаемое, что я осознаю подло. Потом он уехал в командировку, и начал писать смс о любви, я думала, что

30.05.2026

Расставание с молодым человеком 30.05.2026

7 ответов Отношения 132

Добрый вечер! Расстались с молодым человеком, примерно неделю назад, вместе были почти 3 годаВ целом все было хорошо, особо не ругались Ситуация: мы ехали в машине, и он сказал, что брак это просто следующий этап, он ничего не изменит, это просто гарантия для меня. Потом добавил «и вообще, это не про наши отношения, но брак это не гарантия что не изменят», я говорю «зачем ты вообще об этом

30.05.2026

Не могу больше писать 30.05.2026

11 ответов Самопознание 136

Я неплохой художник и раньше постоянно писала. Но вот уже несколько лет не пишу. Не могу. Есть отличные заказы. Иногда даже важные для меня. Но я нахожу поводы и оправдания своему бездействию

30.05.2026

Ошибки прошлого 30.05.2026

6 ответов Отношения 136

Здравствуйте, мне 29 лет. Моей сестре 40. При любом удобном моменте когда возникает между нами мелкая ссора она начинает мне вспоминать ситуации из прошлого когда мне было 10 лет меня обвинили что я якобы украла сережки а она такая молодец меня перед всеми защищала.( но ни кто так и не доказал что именно я их украла) Или вот другая ситуация у меня с мамой произошла ссора из за которой мы не

30.05.2026

Психолог, или всё же психиатр? Ненависть и обиды из детства 30.05.2026

5 ответов Стресс и депрессия 114

Мне 44г, замужем есть один ребёнок. Не могу простить отца, ненависть отравляет жизнь и справляться с трудностями в жизни всё тяжелее, проще отречься. Закрываюсь. Отстраняясь. Знаю решить сейчас надо, но усталость, оттягиваю...От отца давно отказалась и не виделись около 20 лет. Но вот он старый, больной, недееспособен и меня родственники заставляют забрать его к себе. В детстве у меня была мечта,

30.05.2026

Экзистенциальный ужас 29.05.2026

4 ответа Самопознание 167

Здравствуйте, Артём, 18 лет.С самого детства меня преследует одна главная травма — кризис существования. Прямо сейчас страх достиг своего апофеоза. Примерно пол года назад, я уже отправлял анонимное письмо, но материал содержимого не сохранился. Это не важно для меня, могу только подчеркнуть, что тогда страх не достигал такого уровня, что сейчас. Я время от времени хватаюсь за лицо, за затылок за

29.05.2026

Ребенок прогоняет маму 29.05.2026

3 ответа Дети 143

Добрый день. Моей дочери 3.7 года. И последнее время все чаше она стала меня прогонять, говорит буду с бабушкой жить. У бабушки , мы бываем часто. Раньше вообще могли неделю там жить, неделю дома, особенно летом, муж у меня часто в командировках, поэтому мы вместе с дочерью часто там остаёмся пожить несколько дней. Может быть это не правильно, не знаю. Мне очень обидно конечно это слышать, я с ней

29.05.2026

Мужчина стал раздражать 29.05.2026

4 ответа Отношения 87

Здравствуйте!Последний месяц замечаю за собой, что мужчина с которым встречаемся стал раздражать.Живем не вместе.Первое время он выпивал, в выходные, бывало и среди недели, стала говорить ультимативно что тогда не по пути, теперь вроде взялся за ум, держится.Нет ответственности за свои поступки и финансы. Может занять у людей и не отдавать. Может договориться о чем-то и не выполнить.В наших

29.05.2026

Считается ли насилием, если девочка лет 12 «играла» в сексуализированные игры с другой девочкой, лет 5? 29.05.2026

2 ответа Самопознание 97

Здравствуйте. Мне было лет 5, у нас были соседи. У них была девочка, лет 12 наверное на тот момент. Я часто бывала у них, даже оставалась с ночевками, тк ее родители уходили на ночную смену. И вот я помню, как мы играли в мужа и жену. Не знаю, кто был кем, помню, как она мне завязывала шарфом глаза, чтоб я ничего не видела. Она снимала с нас трусы и терлась об меня. Это было не однажды. Теперь мне

29.05.2026

Созависимые отношения 29.05.2026

4 ответа Отношения 111

Здравствуйте, я в созависимых отношениях, не могу выбраться.Это вторые отношения, в браке не состоим , есть общий ребенок 3 года.У меня есть дочь от первого брака 12 лет, живет с нами.Второй муж, дает денег только на садик для ребёнка, продукты не покупает, коммунальные услуги не оплачивает, свои деньги экономит и собирает. Год назад я уличила его в измене, выгнала.Он ушел, но практически каждый

29.05.2026

Бессоница и очень сильная тревога 29.05.2026

4 ответа Страхи и фобии 94

Здравствуйте, у меня год назад впервые за всю жизнь случилась бессоница, около недели я засыпала до 5 утра, и вместе с ней у меня была сильная тревога, у меня была настолько сильная паника что я хотела лезть на стену и ревела, как бы странно не звучало но пришлось один раз даже позвать маму с собой спать(( щас мне кажется это тупым и смешным, но когда у меня была та дикая истерика было совсем не

29.05.2026

Парень не работает 29.05.2026

4 ответа Отношения 106

Мне 23 года, моему молодому человеку 27 лет. Мы в отношениях 3 года, 2 года назад я закончила учёбу и мы переехали в его квартиру, купленную ему его родителями. В течение этого времени он постоянно меняет работу, может отработать 2-3 месяца, уволиться по какой то причине и ещё 2-4 месяца искать работу. Пока он не работает, я покупаю всё необходимое. Родители оплачивают коммуналку и ипотеку. Было

29.05.2026

Блок на общение 29.05.2026

6 ответов Самопознание 112

Доброе утро! Мне 38 лет, 3 года назад я развелась с мужем, после 10 лет брака. У меня появились барьеры за общение: либо меня не понимают-говорю нечетко, либо я не понимаю собеседника. Когда я дома - говорю хорошо, вне дома - не всегда меня понимают. Я так понимаю, что моя опора (муж) ушел от меня+он живет с моей бывшей лучшей подругой. Это предательство. К врачам я обращалась - все в организме

29.05.2026

Дети узнали, что я курю электронки 29.05.2026

3 ответа Другое 95

Дочь на нг случайно увидела в гостях, что я курю. Мы с ней поговорили, на что она сказала, что все равно куришь или нет, главное брат не должен знать(12 лет). Не так давно и сын узнал, увидел банку от жидкости. Я переиграла конечно, сказала что это баночка с сиропом для коктейлей, купила такую же только реально сироп для коктейлей. И вроде все норм... Вообщем в конечном итоге дети заявили, куришь

29.05.2026

Неопределенность в чувствах к партнеру на расстоянии 29.05.2026

3 ответа Отношения 104

Здравствуйте! Я Валерия, мне 18, и , если честно, это мои первые отношения. Прошу прочитать мою просьбу до конца, поскольку мне это правда очень важно.Весь подростковый возраст считала себя недостойной отношений из-за комплексов во внешности,+ характер... Сомневаюсь даже в собственных чувствах, тревожная. Сам факт, что могу быть в отношениях, очень страшил ответственностью, серьезностью и

29.05.2026

Поиск психолога: нарциссическая травма 29.05.2026

6 ответов Эмоции и чувства 103

Я хочу помочь себе, мне не нравится эта маска в которой я выживаю. Буду очень благодарна за помощь

29.05.2026

Подозреваю что у меня есть прл 29.05.2026

2 ответа Самопознание 103

я находился в близких отношениях с девушкой, все было хорошо ТК был физ контакт, но уехал на 7-8 месяцев, для нее это стало невыносимым, честно я сам не понимаю почему так поступал, у нас часто были ссоры из-за меня, я ее постоянно идеализировал, но при малейшем поступке или детали где она ведёт себя не так как ее образ у меня в голове, то я ее обесцениваю, часто ревновал, вел себя как

29.05.2026

Изолируюсь от всех, страх, молчание 29.05.2026

3 ответа Страхи и фобии 92

Мне в принципе не нравится общаться с людьми из-за страха. Я общаюсь в основном только со своим возлюбленным, но даже здесь у меня ничего не получается. При серьезных разговорах, я не могу сказать и слова, даже если мне хочется ответить. Страх как будто бы блокирует действия, и я просто молчу. Он просит меня рассказывать, что я чувствую, и решать наши проблемы в отношениях, а не игнорировать

29.05.2026

Как сохранить семью после того, как муж внезапно заявил о том, что разлюбил 29.05.2026

3 ответа Отношения 123

18 лет в браке, есть сын старшеклассник. Я не работаю (пенсия по выслуге лет), муж работает много и без какого-либо графика, то есть практически круглосуточно. Может вернуться с работы к полуночи, может и только на следующий день. По его работе 12 лет назад переехали в посёлок за тысячу км от нашего бывшего места жительства. Были тут подруги, но тоже разъехались. То есть кроме мужа и сына близких

29.05.2026

Дочь часто выпивать стала 29.05.2026

1 ответ Дети 69

Дочь плохо учится в колледже.Первый год.Каждый день шляется.Пьет часто

29.05.2026

Новые нападки и неадекватное поведение матери мужчины 29.05.2026

2 ответа Отношения 88

Здравствуйте, появились новые вопросы о межличностных отношениях внутри семьи. И снова я в гостях у своего мужчины Саши (45 лет, инвалидность по неврологии). Ситуация произошла буквально 3 часа назад. Дома чисто, обед сварен, сижу за компьютером, иногда люблю поиграть в "симулятор дальнобойщика". Маман Саши (64 года) заходит и приторно, с таким удовольствием, говорит: "Ты что, сюда

29.05.2026

Непонимание себя 28.05.2026

4 ответа Самопознание 112

Хорошо учусь, стараюсь заниматься спортом и читать, подрабатываю. С детства были проблемы с выбором, не понимала, что нравится, повторялся за другими. Сегодня на вопросы: "Какой твой любимый цвет?", "Какую одежду предпочитаешь?", "Твое любимое блюдо?" и тд. просто уже вру и выбираю случайный вариант вместо прежнего "не знаю". Из этого вытекают проблемы с

28.05.2026

Невозможность справится с физическим бессилием 28.05.2026

7 ответов Самопознание 133

Я Ольга, мне 62 года. Есть сын и сноха и собаки, одна сына, одна моя. Сын с женой уезжают на месяц на юг. И у меня сильный страх, что я свалюсь в физическое и психическуое бессилие. Я знаю это точно, так как это было, когда я не чувствую опоры во вне. Как только появляется кто то рядом( врач, подруга, сын) и заботится обо мне , бессилие уходит. А бессилие это камень на груди, головокружение,

28.05.2026

Муж изменяет. Но я "свечку не держала" 28.05.2026

7 ответов Отношения 160

Здравствуйте. Мне 57 лет, мужу 56. Мы живем с ним 25 лет. Кратко изложу ситуацию: от мужа пахнет духами( гель для душа, туалетная вода не пойму) , духи приятные, что говорить, унисекс. Первый раз это было в феврале и вот сейчас, в мае. Каждый раз пахнет по-разному. Я сделала вывод, что у него есть женщина с которой они встречаются. Время начала встречь определить не могу. Я сказала ему об этом,

28.05.2026

Личная жизнь с мужчиной 28.05.2026

8 ответов Отношения 125

Здравствуйте. После предательства мужа , начала копаться в себе , что виновата в измене я, после развода не могу построить отношения с другим мужчиной...

28.05.2026

Почему девушка со мной так поступает 28.05.2026

3 ответа Отношения 109

Ушла девущка у меня от неё дочь, она а разводе тоже есть от другого юрака ребенок, не понимаю за что она меня бьет, осклрбляет, и унижает я себе такого не позволял

28.05.2026

Веду себя как подросток 28.05.2026

7 ответов Самопознание 129

Здравствуйте, недавно поняла что в конфликтах с мужем начинаю вести себя как в 16 лет, сразу обижаюсь на любые мелочи до слез, не могу разговаривать из-за этого совсем, к домашним делам тоже отношусь по детски, сложно заставить себя что-то сделать и когда потом муж убирается или что-то об этом говорит мне кажется что это все в упрёк а не в помощь, все время кажется что если я что-то не успею

28.05.2026

Обман невестки 28.05.2026

3 ответа Семья 127

Доброе утро.У нас такая ситуация,год назад сын женился на девушке ,которая казалась порядочной .Но все оказалось далеко не так.Она обманула сына что у нее есть высшее образование,не сказала что у нее есть долги,исполнительные производства.,про маму врала.Но выяснилось что очень многое она приукрасила и ввела в заблуждение ,чтобы добиться своего .Мы ее приняли не смотря на то что ее растили тетя и

28.05.2026

Не могу поздравить с днем рождения 28.05.2026

3 ответа Самопознание 144

По какой-то причине не могу поздравлять друзей и членов семьи с днем рождения. Я прекрасно понимаю, что им больше важно внимание, чем слова или подарок, но даже написать банальное "С днем рождения!!!" вызывает ужасный стресс, злость, желание отвлечься, ненависть ко всему и тп. Хочу разобраться в причинах такого поведения..Для контекста: Меня всегда поздравляли и друзья, и семья. Небыло,

28.05.2026

Как перестать думать о человеке? 28.05.2026

7 ответов Отношения 142

Расстались с мужчиной ,много раз расставались ,но я вновь и вновь сама мирилась с ним ,в очередной раз он меня заблокировал ,головой понимаю ,что мне не нужен такой партнер ,он психологически незрелый с кучей психологических проблем ,но постоянно думаю о нем ,жду,что он разблокирует и напишет ,эти мысли кажется уже стали навязчивыми ,как от них избавиться

28.05.2026

Мне не хочется общения, что делать? 28.05.2026

4 ответа Самопознание 106

Около двух месяцев у меня нет желания гулять с друзьями и общаться с родителями часами напролет. Если спрашивать у моих друзей, то каждый скажет что я экстраверт, и очень общительный человек. Но в последние два месяца у меня нет желания выходить гулять с друзьями и делиться своими интересами. А родителям больше нет желания рассказывать как прошел день и что было интересного. Обычно мне нужно

28.05.2026

Есть ли возможность исправить и возобновить отношения? 28.05.2026

2 ответа Отношения 120

Здравствуйте, у меня такая ситуация, Я вот был с девушкой в отношениях 4,5 года. И вот недавно мы расстались, Ну 2 месяца назад, точнее расстались. Кратко расскажу, что было в отношениях, мне нужен анализ и возможно ли как-то вернуть это и исправить. Познакомились мы с ней где-то в 2021г. На сайте знакомств Давинчик. Я её лайкнул, она лайкнула в ответ. В итоге у нас завязался разговор. Мы очень

28.05.2026

Почему мне хочется выслушивать других? 28.05.2026

2 ответа Самопознание 90

У меня просто внезапно возник вопрос. Как-то заметила, что когда мне плохо, то бывают моменты, когда я хочу выслушать других людей и поддержать. И только тогда мне становится легче. Чувствую себя лучше и забываю про свое, отвлекаюсь как-то. Почему так происходит? Есть ли на этот вопрос какой-то конкретный ответ или это просто обычная особенность психики и в этом нет ничего странного, что могло бы,

28.05.2026

Раздражает муж 28.05.2026

4 ответа Отношения 149

Здравствуйте! Мне 28, мужу 45. И за все время что мы вместе, он говорит по привычке одну фразу «п#з*а *%й» либо какие-то другие интимные матные слова которые рифмуются. (Я сейчас не прикалываюсь, я говорю как есть.) По началу мне казалось это забавным, но сейчас спустя 5 лет отношений , я понимаю что я уже не вывожу. Это вечное «*#зда *%й» «х&й&*изда», каждый божий день, и он может

28.05.2026

Желание вернуться к психологу 28.05.2026

5 ответов Я и психолог 100

Мне 28, работаю программистом, не замужем, живу одна. Полгода назад обратилась к психологу. Потому что веду довольно замкнутый образ жизни, считаю, что у меня нет друзей (максимум коллеги на работе, с которыми сплетни обсуждаем), жизнь ощущается бессмысленной, и вообще я по натуре стеснительный и закрытый человек. Мне всегда было сложно общаться и мое одиночество порой невыносимо, иногда хочется

28.05.2026

Ссора с мужем 28.05.2026

4 ответа Отношения 92

Здравствуйте, ждала от мужа поддержки , а в итоге поссорились и в порыве он наговорил что я чуть ли никчемная , ничего не могу , хотя если правда посмотреть в глаза 80 процентов на мне держится , ну что типа не зарабатываю миллионов , похудеть не могу , что он со мной как в болоте

28.05.2026

Молчание в конфликтных ситуациях с партнером 28.05.2026

4 ответа Отношения 141

Здравствуйте! Мне 26 лет, замужем уже почти год (встречались один год) Семья рушится из-за моего молчания.В конфликтных ситуациях мне нечего сказать, в голове сразу каша или пусто. И все это сопровождается слезами. Мой партнер уже устал от этого. Как мне преодолеть молчание и уже начать говорить и отвечать? Я сама уже устала от этого если честно. Я хочу здоровую и счастливую семью.

28.05.2026

Подростковый бунт у взрослого 28.05.2026

2 ответа Самопознание 109

Добрый день! Недавно задумалась, что у меня происходит последние года 2-3 какой-то отсроченный подростковый период. В 15-16 лет я была ребенком со своим мнением, но выражать мне его не не особо давали: когда я злилась, мне просто затыкали рот какой-то резкой фразой, и затем я просто давила слезы и молчала. Я не сбегала из дома, не красила волосы, только один раз отрезала втихаря до плеч, я не пила

28.05.2026

Токсичные отношения и тотальный контроль: почему я чувствую себя «в клетке»? 28.05.2026

3 ответа Отношения 119

Здравствуйте. Подскажите, что делать. Общаюсь с молодым человеком уже пять лет, планируем свадьбу. Все родные знают его, так же как и его родные знают меня. Но есть большое «но», и даже несколько.Частые ссоры. А причина ссор — его отношение ко мне. Когда мы начали встречаться, всё началось с того, что ему не понравился мой круг общения, то, что я сижу в социальных сетях, и то, как я одеваюсь. Я

28.05.2026

У ребенка нашли признаки элективного мутизма 27.05.2026

6 ответов Дети 129

Ребенок с детства хорошо говорил, но общался только в кругу семьи. С посторонними молчал, с детьми на контакт не выходил, хотя хотел . Но, что-то мешала. Плюс ко всему повышенная тревожность. Сейчас ей 12. Она конечно немного общается в школе, но например не может попросить о помощи, переспросить, страх чужого мнения, бриться ошибок. Перечислять можно много. Пробовали рабо

27.05.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм