Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Накручиваю себя 18.12.2022

1 ответ Самопознание 420

Каждый раз накручиваю себяДаже если проблемы нет или не легко можно решитьИногда на столько сильно что доходит до панических атак Очень много негативных сценариевЖду только плохого Не могу оценивать ситуацию трезво Не могу научится контролировать свои мысли. Стоит только дать мне повод я придумаю самые плохие варианты развития событий, особенно, если касается отношений. Всегда жду, что меня

18.12.2022

Как избавиться от невроза и навязчивых мыслей? 17.12.2022

3 ответа Самопознание 1086

Здравствуйте!Можете помочь советом.Я по поводу этого обращалась к психологу и нужно еще у него спросить.Дело в том,что я же пью антидепрессанты по поводу психологических проблем,у меня что-то типа депрессии и у меня сейчас невроз.Часто думаю о прошлом и тревожусь, у меня так и раньше было,а вот на этой неделе стало сильнее. Я думаю о событиях 6-летней давности.Сейчас мне 21,учусь в вузе.Не могу

17.12.2022

Нерешительность 17.12.2022

3 ответа Самопознание 460

Добрый день,подскажите пожалуйста,как быть в такой ситуации,работал,энергия упала на столько что не могу больше заставить себя что то делать,живу в магадане хотел переехать куда потеплее,но нет решимости,плюс мобилизация ещё,и отец умер,так всё навалилось,что тупик,посоветуйте с чего начать,думаю пойти на работу,но тогда переезд отложится а я и так тяну пол жизни,а если переехать то в калининграде

17.12.2022

Я чувствую себя лишней в этом мире 17.12.2022

Ответы ожидаются Самопознание 281

Здравствуйте, меня зовут Александра, 18 лет, не замужем есть отношения, есть Мама нет отца, 2 сестры я залюбленный ребёнок, но мне кажется мне все равно не хватало внимания.Подруга сказала что меня очень многото что водители я отнимаю у неё друзей с которыми я общаюсь исключительно в общих чатах, которых я поддерживаю и которые меня тоже поддерживают. В отличии от подруги которая не умеет это

17.12.2022

Скучаю по прошлым временам 16.12.2022

2 ответа Самопознание 1639

Доброго времени суток. Мне 21 год, живу с молодым человеком много лет. Уже около года, а то и больше, испытываю невероятную тоску по прошлому.. Не чувствую, что проблема именно в том, что я стала жить самостоятельно или что-то не так с мч, да нет.. Постоянно вспоминаю, какое беззаботное и интересное время было раньше, но не только в моей жизни, а еще глобально - вокруг, в обществе, у людей.

16.12.2022

Я не живу, а просто есть и хочу понять, почему так получилось 16.12.2022

4 ответа Самопознание 945

Здравствуйте. Меня зовут Владимир. Я знаю, как хочу жить, постоянно мечтаю об этой идеальной жизни, но ничего для этого не делаю. Я выдумываю какие-то препятствия на пути к цели и потому откладываю действия, а потом и вовсе про это дело забываю. Например, у моей семьи есть гостиница, которую держали и передавали из поколения в поколение, а я эту гостиницу запустил. Выручки нет, здание в ужасном

16.12.2022

Всё куда сложнее, чем кажется 16.12.2022

1 ответ Самопознание 559

Мне 17 лет, я студент, учусь на 2 курсе, хотя учебой это сложно назвать. На протяжении всего предыдущего года я не понимал абсолютно ничего о профессии, на которую учусь, а остальные предметы и подавно. В чем проблема? 1 - плохие учителя, которые не то что не умеют объяснять, а даже и не пытаются. 2 - мне не интересна эта специальность, позже расскажу, почему я её "выбрал". 3 - у меня

16.12.2022

Как выйти из позиции девочки? 15.12.2022

3 ответа Самопознание 706

Я очень чувствительный и ранимый от природы человек, но это проявляется только в отношении с самыми близкими людьми. Веду себя с мужем, как маленький ребёнок - если скажет что-то резкое, сразу в слезы, мямлить начинаю, и ничего поделать с собой не могу, злюсь, что не умею себя отстоять. Боюсь сказать, сделать что-то не так, из-за этого никак не могу проявить себя так, как саму себя чувствую и

15.12.2022

Непонимание себя 15.12.2022

2 ответа Самопознание 567

Давно думаю пойти к психологу, но все никак не могу собраться.мне 19 лет,учусь на втором курсе,подрабатываю.училась в другом городе,но осенью решила вернуться к себе домой,из-за плохого морального состояния,перевелась.задаюсь вопросом «а на самом ли деле мне этого так хотелось». понимаю что нет, все время в попытках какого то побега без понятия от чего,живу не той жизнью,делаю не то что

15.12.2022

Навязчивые грёзы 15.12.2022

1 ответ Самопознание 2218

Мне 18 лет, где-то с 10 начала фантазировать, сначала об общении с персонажами из аниме, фильмов, потом ближе к совершеннолетию с реальными людьми с которыми я лично не знакома (чаще всего артисты). Я строила огромные сюжеты прописанные до мелочей. Искала факты о человеке, учитывала его характер, какие-то реальные ситуации в его жизни и совмещала с моими выдумками. Так чтобы все сходилось и было

15.12.2022

Нежелание иметь личную жизнь 15.12.2022

2 ответа Самопознание 564

Здравствуйте, меня зовут Софья, мне 20 лет, не замужем, без детей, учусь, работаю, занимаюсь тем, что нравится (включая карьеру). Родилась и живу в Москве. Я счастлива сама с собой, но пришла к этому не сразу. Например, во время просмотра фильмов/сериалов об отношениях я, вроде, начинала хотеть личную жизнь, но потом приходила к тому, что на самом деле я счастливее одна, чем с кем-то (пыталась

15.12.2022

Я запуталась в себе и ничего не чувствую 15.12.2022

1 ответ Самопознание 1106

Здравствуйте, меня зовут Лиза,мне 18 лет . Я учусь в медицинском колледже на 3 курсе. Отношения с родителями нормальные, но отец часто выпивает. Сейчас они живут в новом доме, а я вместе с одногруппницами в нашем старом, так как он ближе к городу.Описание проблемы : я не знаю что мне делать, я чувствую себя роботом. я уже не могу , я вообще не ощущаю что существую, все будто на автомате. я не

15.12.2022

Как избавиться от зависти? 14.12.2022

6 ответов Самопознание 750

Доброго времени. Я Вика, мне 18 и мне часто кажется, что все, абсолютно все и во всём лучше, чем я. Мне очень хочется быть знаменитой, и в своё время я чем только не занималась: пыталась вести блог, инстаграм, занималась хендмейдом и продавала. Да даже врала лет в 10-11, что у меня есть старшая сестра, юрист, и она всё может, всё знает и вообще с президентом за руку здоровается. Врать получалось:

14.12.2022

Трудности в общении 14.12.2022

2 ответа Самопознание 359

При общении у меня всегда такое ощущение как-будто бы что-то мешает спонтанной речи. У меня возникает какой-то ступор, не знаю на какую тему дальше говорить, что дальше сказать. Часто замечаю, чтт я постоянно рассказываю истории, а когда эти истории заканчиваются, не знаю, что сказать. Т.е. не знаю какую дальше выбрать тему для общения, часто возникают неловкие паузы. Как-будто бы что-то

14.12.2022

Всегда раньше, чем нужно 13.12.2022

4 ответа Самопознание 641

Я всегда спешу и тороплюсь - с этим учусь жить и учусь «притормаживать» себя. Но все чаще и чаще я сталкиваюсь с тем, что я прихожу раньше на несколько часов, даже на целый день могу прийти раньше. (Пришла на учебу в ср, думая, что четверг) Я искренне уверена ведь, что нахожусь в том времени, которое назначено (дела в 15 - я прихожу в 12 и настраиваюсь уже на работу, пара в 18, прихожу в 16…) Это

13.12.2022

Бесят взгляды мужчин значительно старше меня 13.12.2022

1 ответ Самопознание 513

Здравствуйте, в последнее время вызывают жуткую агрессию долгие взгляды мужчин значительно старше меня. Внутри возникает чувство отвращения к ним и хочется подойти, напомнить об их возрасте и сделать это в грубой форме. Я девушка симпатичная и часто замечаю на себе взгляды прохожих, в том числе и сверстников и парней старше лет на 5, от их взглядов такого отвращения и агрессивный внутри не

13.12.2022

Утрата близкого, отсутствие сепарации, инфантилизм 13.12.2022

7 ответов Самопознание 1926

33 года, замужем, детей нет. Родители развелись когда мне было 10, папа умер в 2014 г., в октябре этого года ушла Мама. Не могу прийти в себя. Больно. Не знаю как жить дальше, теряю мотивацию, не вижу цели, нет желаний . Страх потерять ещё близких, кажется что не справлюсь с этим точно. Чувствую слабость будто нет сил , на работе не могу сконцентрироваться, не могу принимать решения как раньше.

13.12.2022

Не вижу свет в конце тоннеля 13.12.2022

1 ответ Самопознание 673

Несколько лет назад случился большой бизнес проект, и мне кажется я перегорела. Далее я решила эммигрировать в другую страну и потратила 5 лет безрезультатно на бюрократические вопросы, ничего не вышло, пришлось вернуться. Сейчас по факту в больших долгах, бизнеса больше нет, на работу никто не берет, да и я сама не хочу, никогда ни на кого не работала, но подавалась много. Идей для нового нет,

13.12.2022

Как стать уверенной в себе и чувствовать радость каждого дня? 12.12.2022

2 ответа Самопознание 834

Хочу начать зарабатывать, чувствовать себя защищенной дома, радоваться каждому лучику света. Много раз меняла место работы, переезжала. Не сложились отношения с мужем. Теперь и с дочкой. Чувствую себя неуверенной в себе, нет друзей. Не вижу света. Не знаю с чего начать.

12.12.2022

Что это может быть, как с этим справиться? 11.12.2022

2 ответа Самопознание 938

Здравствуйте. Я девушка, мне 19 лет.Последние два года я боролась с выгоранием после длительного периода, наполненного стрессом(проблемы с учебой в колледже, из которого уже ушла, болезнь по вине одного из преподавателей) Меня волнует отсутствие сожаления, эмпатии, чувства вины и т. д., те чувства, на которых строятся отношения с людьми. Некоторое время назад я впервые за два год

11.12.2022

Я не понимаю себя, что с этим делать? 10.12.2022

Ответы ожидаются Самопознание 181

текст по моему большой но я высказала почти все что меня тревожит, да и так возможно лучше будет понятно мою проблему. я не понимаю себя, чего я хочу. у меня всё время мысли в перемешку, я часто могу забывать что хотела сказать, даже сейчас, не могу сфокусироваться на одной теме. я ощущаю себя странным человеком. я учусь на втором курсе на профессии на которую отправили меня родители, ощущаю

10.12.2022

Ем себя и вещи под рукой 10.12.2022

Ответы ожидаются Самопознание 154

Я часто стала выподать из реальности, друзья заметили первый раз пол года назад. Говорят что смотрю в одну точку и могу сказать не связные слова. Сама я этого не помню. Но два месяца назад начала не просто выпадать но и делать странные вещи, теребить всë что лежит в руке или грызть это. Догрызала руки до крови, прогрызла любимую футболку, а сейчас сижу в руках с недоделанной и испорченной

10.12.2022

После комы я проживаю жизнь второй раз 10.12.2022

Ответы ожидаются Самопознание 170

В 2020 году 21 сентября я упал в кому на 21 день,,самое страшное как говорят врачи я сам в неё ушёл и сам вернулся "к слову на 21 день меня хотели отключать от аппарата искусственного жизни обеспечения. Но слава Богу я сам вернулся от туда ну если быть совсем честным меня отпустили,,пока не знаю зачем". Далее я прожил до сентября настоящего времени как обычный человек,,только меня

10.12.2022

Что со мной? 09.12.2022

1 ответ Самопознание 392

Я всё понимаю что мне надо учиться!Мне 19 лет я учусь на 3 курсе. У меня всё хорошо , оценки нормальные. Занимаюсь хожу на вокал к двум педагогам также на скрипку ложусь спать в 23:00 или 00:00 ч встаю 03:50 ч делаю уроки приезжаю раньше занятия в 07:30 ч приезжаю в 20:00ч вечера и занимаюсь на скрипке 1 ч потом кино и спать . Уроки делаю прям на переменах или когда есть свободное время питалась

09.12.2022

Скован в словах и эмоциях 09.12.2022

3 ответа Самопознание 548

Здравствуйте. Проблема такого характера: уже пару лет точно четко замечаю в себе, что мне очень тяжело находить с людьми общий язык и вообще общаться, а также не могу выражать свои эмоции, которые держу в себе. Не могу назвать себя человеком, который ничем не интересуется, который ничем не живет. Но смотря на людей вокруг, которые могут найти общий язык абсолютно с любым и с любым человеком

09.12.2022

Я картавлю всю жизнь, стесняюсь этого 09.12.2022

2 ответа Самопознание 1399

Картавою, неуверенность как с этим жить ' мне 35 лет а жизнь так и не сложилась все из за неуверенности из за буквы р

09.12.2022

Потеряла интерес к мечте 08.12.2022

3 ответа Самопознание 449

Кому не сложно могли бы пожалуйста помочь советом, я сейчас нахожусь в таком состоянии что, у меня есть мечта, я хочу быть саморазвитым, продуктивным и финансово независимым человеком, были сомнения, была мотивация, пропадала мотивация, но всегда возвращалась. Сейчас же все эти видео в пинтерест, красивые фотки отношусь к ним с полным безразличием и постоянно думаю о том что мечта она все ещё

08.12.2022

Не хочу ничем заниматься 07.12.2022

2 ответа Самопознание 499

Здравствуйте. Меня зовут Александра, я студентка первого курса. Я постоянно чувствую себя очень усталой. У меня нет сил на самые обычные вещи. Я очень часто пропускаю пары, мне абсолютно не интересно учиться, я чувствую, что то направление, которое я выбрала совсем не моё, но я не знаю, что мне с эти делать, куда переводиться или и вовсе бросать учёбу. Недавно я нашла работу тренером. Я сама

07.12.2022

Не знаю, как жить дальше, как найти себя 07.12.2022

1 ответ Самопознание 1436

Здравствуйте,меня зовут Яна.Мне 21 год.Проблемы у меня начались после нашего с парнем переезда на год в Польшу.Изначально ехали туда с целью заработать денег и вернуться.Парню все нравилось, меня же уже на третий месяц пребывания там начала угнетать работа(работа на складе).После стала раздрожать сама страна, люди, язык и менталитет.В итоге последние два месяца пребывания там(из пяти, так как в

07.12.2022

Как дальше жить? 07.12.2022

1 ответ Самопознание 381

Здравствуйте. Я год назад развелась, выходила замуж , думала внуков вместе увидим, но не получилось, родила сына ,мечтала назвать по своему, а назвали как муж сказал. Рядом моя мама живёт. Когда сын пошел в садик развелась, жить стало невыносимо. Была депрессия, сократили с работы, нашла новую работу, полгода было нормально, потом видимо сексуальный голод, начала косячить, ругать сына, ругаться с

07.12.2022

Как поднять самооценку и справиться с ревностью? 07.12.2022

4 ответа Самопознание 953

У меня низкая самооценка. Как справиться с ревностью и повысить свою самооценку?Парня нет дома очень часто. Он на работе. С 9 до 22 и даже по выходным. Тоже то 22:00. Подскажите, что делать с этой обидой на него, злостью, а также ревностью. У него работа это вторая жизнь? А как же я.. Не могу из-за этого нормально заниматься своими делами. Всё время в ожидании. Когда мы вместе целый день, то всё

07.12.2022

Считаю, что не заслуживаю любви 07.12.2022

2 ответа Самопознание 2098

Добрый вечер всем, спасибо если ответитедело в том,что я раньше была не очень хорошим человекомтворила всякую чушь,ввела себя мягко говоря очень нехорошо.И каждый раз когда появляется какой либо парень,с которым могут начаться отношения я боюсь что он не примет меня такой какая я есть и была, бросит и оставит. Такое уже было.Пытаюсь как то притоптать как то все это в себе.

07.12.2022

Я предаю себя 06.12.2022

4 ответа Самопознание 948

Добрый день, меня зовут Яна, мне 24.Опишу о своей жизни три волнующих меня состояния. Я вроде как художник, и отучилась на художника 3 года, но недоучтлась, т.к было платно, а родители отказались платить дальше, потому что они платили по полам с бабушкой, а ее сократили.Я не смогла поступить на бесплатное, а ждать ещё год не захотелось.Вообщем после ухода из колледжа я встретила в костеле ( я

06.12.2022

Детская травма, недолюбленость 06.12.2022

5 ответов Самопознание 1011

У меня были травматичное детство и подростковый возраст из-за строгого воспитания матери. Я впитывала всё моральное и физическое насилие, не отвечая на него. Вследствие этого и самоненависти развилась депрессия, дошедшая до того уровня, когда часто появлялись суицидальные мысли. Но депрессия прошла уже как несколько лет. Однако я до сих пор чувствую острую недолюбленность, не воспринимаю

06.12.2022

Как перестать стыдиться своей слабости? 06.12.2022

3 ответа Самопознание 845

Добрый день. Недавно я заболела и дня три лихорадило, еле вставала с постели, но помочь, к сожалению, никто не мог, т.к. родители уехали в длительную командировку, а у сестры семья, поэтому тревожить не хотела. Как стало немного получше записалась к врачу, но прием ещё не скоро, решила сходить в аптеку, она находится в 5 шагах от дома, пока покупала необходимые лекарства стало плохо. Работники мне

06.12.2022

Сложность в выборе 06.12.2022

4 ответа Самопознание 583

Здравствуйте, мне 30 лет, детей нет, замужем. У меня такая проблема: мне сложно сделать выбор, когда возникает ситуация, что нужно что-то решить. Я всегда начинаю думать, а что будет дальше, если сделать так или по другому. Хотя сама прекрасно понимаю, что в дальнейшем может произойти все что угодно и не всегда так как я себе представляла после сделанного выбора. И при этом не могу решиться

06.12.2022

Чувство вины из-за кота 06.12.2022

Ответы ожидаются Самопознание 155

В связи с сильной стрессовой ситуацией развилась тревожность и раздражительность. И порой могу позволить себе шлепнуть по пятой точке кота, если вредничает. Потом чувство вины мучает. А в подростковом возрасте вообще на нем злость сорвала, до сих пор гадко. Как проработать чувство вины?

06.12.2022

Хочется заболеть 05.12.2022

3 ответа Самопознание 1876

Здравствуйте. У меня такая проблема: мне почему-то хочется заболеть. Так, чтобы лежать с высокой температурой в постели несколько дней. Эта навязчивая мысль преследует меня уже некоторой время. Недавно я была на больничном, но по моему мнению недостаточно тяжело болела, у меня не было сильно высокой температуры. Некоторое время назад врач ставил мне диагноз "Тревожно-депрессивное

05.12.2022

Потеряла цель в жизни 05.12.2022

6 ответов Самопознание 1503

Мне 50 лет. Дети выросли. У них своя жизнь. А я не могу найти своей цели, ради которой я могла бы жить, развиваться. Всю жизнь вкладывала в них, карьера не интересует.В душе пустота и бессмысленность.

05.12.2022

Агрессия и апатия 05.12.2022

3 ответа Самопознание 442

Здравствуйте! я чувствую постоянную агрессию по отношению к другим людям, они меня раздражают, не хочется абсолютно ни с кем контактировать и слышать. ТОлько на работе я люблю свою жизнь и люди перестают меня раздражать. Также у меня есть чувство бесполезности и никчемности, я не чувствую насыщения от еды, постоянно нужно мне что-то есть. Помогите мне справиться с этим, пожалуйста.

05.12.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм