Избегающий - отвергающий тип привязанности

Добрый день, Алина

Нужна работа: со страхом быть отвергнутой; со страхом что-то чувствовать; с проявлением чувств; с тем, что такое свобода и как быть свободной. 

Анестезируя одно чувство (боль от расставания, например) - анестезируем все чувства, а это мешает быть в отношениях в принципе. 

К сожалению, расставания возможны. И их тоже можно проживать. 

Предлагаю первым шагом быть больше в здесь и сейчас, а не смотреть далекооо в будущее, о котором мы ничего объективно не знаем. 

Всегда рядом.
Илона, психолог, Ростов-на-Дону

Алина, в большинстве случаев это идёт из детско- родительских отношений и холодности родителей.

Вырастая, человек проецирует этот сценарий уже в своей жизни.

Вы, видя в детстве модель семьи, будучи во взрослом возрасте ее повторяете.

Оптимально- проработать сценарий с психологом. Для этого есть психологические техники, которые помогут выйти вам из замкнутого круга.

Самостоятельно, вы можете ответить самой себе на вопросы и проанализировать их. Это вам поможет осознать, что в вашей жизни навязано, и что вы сами можете изменить, разрешив себе "поступать по-другому"

Какую фразу любят повторять ваши родители?

Честный ответ позволяет понять, как расколдовать сценарий.

Как жили ваши родители? Ответ дает понимание того, что в человеке личного, а что родительского, навязанного.

Главный запрет родителей? Отвечая на этот вопрос, вы поймете границы собственного сценария, а также, возможно, найдете ключ к тому, что вас мучит.

Какие поступки или поведение одобрялось родителями или радовало их? Ответ дает ключ к пониманию того, как вы отреагировали на родительские предписания.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа