Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Мне кажется, что я не хочу жить 03.07.2022

1 ответ Самопознание 625

Здравствуйте, мне 19 лет, я не понимаю, что происходит, в жизни все хорошо, закончила учебу, работаю, но с каждым днём мне все больше хочется быть одной, не хочется быть с друзьями, они обижаются на это, хочется просто лежать и все. Иногда, когда я с кем-то разговариваю мне хочется порезать себя, я этого никогда не делала, но руки прям чешутся это сделать, меня все это волнует

03.07.2022

У меня ничего не складывается 01.07.2022

3 ответа Самопознание 819

Здравствуйте. Я девушка, мне 25 лет. Вроде всё в жизни есть-родные, дом, работа, но не хватает счастья в личной жизни, от этого я чувствую пустоту. Предисловие... За 25 лет у меня были одни продолжительные отношения. Также были мужчины, но всё это было не надолго. Так скажем, мужским вниманием я вроде не обделена, ко мне подходят знакомятся. Просто мне либо не нравится мужчина и я не хочу с

01.07.2022

Постоянно в голове прокручиваю одни и те же фразы 01.07.2022

2 ответа Самопознание 3120

Примерно со школы подвержен стрессам, с 15 лет. Сейчас мне почти 20 лет. Научился контролировать свой стресс при необходимости. Но появилась другая проблема. Постоянно в голове прокручиваю одни и те же фразы. Например, сделал что-то не так, или произошло то, что было не запланирован моим сценарием, и начинается. Повторяю в голове решение проблемы, бывает, что уже говорю вслух это сам себе. Если не

01.07.2022

Срываюсь на ребёнка, мужа и родителей 30.06.2022

3 ответа Самопознание 493

Срываюсь на все, на ребёнка, мужа и родителей , меня раздражает плач ребёнка , меня раздражает что меня учат жить родители! Меня раздражает что муж вечно шляется не понятно где! Уходит из дому жить к своей маме! У меня появляется невменяемая агрессия я не могу себя контролировать! Я просто хочу закрыть глаза и уснуть навсегда! Что бы не находится в этом мире! Я уже не понимаю что я хочу и что

30.06.2022

Неуверенность в себе, сложности в отношениях 30.06.2022

4 ответа Самопознание 1167

Мне 21 год. Характер спокойный, не конфликтный человек. Проблема. Я испытываю неуверенность в отношениях. Не могу принять заботу других людей, часто чувствую обязанность. Мне нужны советы как можно обрести уверенность и научиться расслабиться в отношениях с другими людьми.

30.06.2022

Не получается принять себя 30.06.2022

3 ответа Самопознание 670

Я не понимаю что происходит со мной. Я молодая девушка , но меня ничего не радует.. я поставила себе цели и не получается их достигнуть.. я так устала уже. Не получается просто радоваться.. у меня были перепады во внешности то нравится то нет.. сейчас последнее время вообще не нравлюсь себе.. я так устала, ничего не хочется вообще больше.. ничего не радует.. я чувствую что я в яме депрессии...

30.06.2022

Ощущение, будто я на дне 30.06.2022

3 ответа Самопознание 1412

В последнее время, а именно пару лет, я начала ощущать, что я вообще ничего не могу сделать со своей жизнью. Я сейчас обучаюсь на работе и понимаю, что информация не связывается друг с другом у меня. Будто сразу улетает с головы, а раньше такого никогда не было. Я совсем себя не знаю, что могу, что не могу. Не могу сконцентрироваться ни на чём, мысли уходят. Эмоций практически нет. Ощущаю

30.06.2022

Резкий отказ 29.06.2022

1 ответ Самопознание 213

Здравствуйте!В августе 2021 года, у меня умерла ( на руках) моя родная и любимая семьёй кошечка. Эта потеря отразилась на всей семье. Я и по сей день реву и не верю в это. У меня в голове что-то " щёлкнуло", я резко отказалась от кофе на следующий день, хоть и пила его несколько лет и мне это приносило удовольствие. А сейчас же, спустя 10 месяцев, вообще не хочу его и думать о нем

29.06.2022

Плачу и задыхаюсь 29.06.2022

2 ответа Самопознание 1074

Здравствуйте ! Во время истерики начинаю задыхаться , трясутся губы , немеет тело. С чем может быть связано ?

29.06.2022

Не знаю, что со мной 28.06.2022

1 ответ Самопознание 291

С 2019 года со мной что-то не так. сначала появились небольшие истерики, стала чрезмерно эмоциональной. затем истерики стали достаточно сильными, часто появлялись слёзы без причины. я могла сидеть просто на учёбе или же гулять с кем-то, а у меня просто начинали идти слёзы, не зависимо от настроения в тот момент. затем появились попытки заменять моральную боль на физическую, я резала руки, ляшки,

28.06.2022

Хочется внимания и поддержки, привязываюсь к людям, как к родным 28.06.2022

2 ответа Самопознание 943

Меня зовут Полина. Мнет 17.У меня плохие отнашения с родителями из-за алкоголя.Уже около 7 лет... Чувстую себя ненужной. У меня следующая проблема :Есть круг людей, которые мне особенно дороги, как родные. Как мама. Последние 2 месяца мне очень хочется, чтобы меня просто кто-то из этих людей обнял, прижал к себе, ну, как мама. Хочется почувствовать чего-то такого от них. Хочется, чтобы кто-то

28.06.2022

Низкая самооценка 27.06.2022

1 ответ Самопознание 235

Здравствуйте. Мне 27 лет.замужем, есть двое детей(7 лет и год ). Я вышла замуж очень рано в 18 лет. На тот момент училась в университете и учебу пришлось оставить так как выходила замуж в другую страну. Должна была учиться хотя бы заочно, но из-за возникших финансовых проблем заочно тоже не получилось. Через год после свадьбы у меня родился ребенок, и я не могла работать. В садик она пошла в 4

27.06.2022

Мысли в голове 27.06.2022

1 ответ Самопознание 310

Здравствуйте, меня зовут Алексей, мне 18 лет, в детстве у меня часто была проблема перед сном, которая больше интересовала, а не тревожила, мои же мысли и размышления в голове кричат на меня с жестокой агрессией, даже пытаясь как-то спокойно говорить в своей голове, мысли все равно кричат на меня, а так же все объекты уменьшались, когда на них смотрел, сейчас проблема снова всплыла, она меня

27.06.2022

Есть ли у меня какие-то проблемы, болезни? 26.06.2022

3 ответа Самопознание 677

18 лет, не замужем. Окончила 11 классов, поступила в ВУЗ, но ушла в академический отпуск на первой же сессии; планирую отчисляться в дальнейшем. У меня есть стойкое ощущение, что этот мир не для меня, что я не подхожу под его правила, морали и устои. Я не чувствую себя частью общества и не думаю, что смогу приспособиться и влиться в него. При этом у меня нет проблем в общении, я легко

26.06.2022

Привязанность к людям 26.06.2022

3 ответа Самопознание 519

Добрый день, у меня есть проблема, ну возможно это не проблема, а черта моего характера. Я привязываюсь к людям, даже сказать начинаю искать поводы встречи с ними, общения. Такой интерес у меня возникает к людям, которые в чем то успешнее меня. Мне хочется перенять их привычки, больше находиться с ними рядом. Для меня это тренер, руководитель, какие то звезды. И если они уходят, а так по жизни и

26.06.2022

Навязчивые мысли 26.06.2022

1 ответ Самопознание 230

Здравствуйте присутствуют мысли об убийстве близких или людей.Именно как сюжеты с ножом как будто подхожу и нож втыкаю.Потом пропадает или сюжеты какие-то что как будто близкий умер.Хотя я боюсь за него.Или ещё как будто желаю плохого или смерти. Больше напрягает моменты с ножом как будто подхожу с ножом и втыкаю его.Становиться в душе неконфортно и страшно.Как будто не справлюсь даже после

26.06.2022

Хочу, чтобы меня избили 26.06.2022

2 ответа Самопознание 2358

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 20 лет. Уже долгое время ловлю себя на желании, чтобы меня избили против моей воли (я сопротивлялась) до сильных травм и увечий. Предполагаю, что это связано с подсознательным желанием потерять контроль над какой-то областью в своей жизни и побыть не у руля. Что можно сделать с этим желанием и как справиться? Возможно, есть методики или статьи?

26.06.2022

Как перестать стесняться внимания? 25.06.2022

7 ответов Самопознание 1827

Здоавствуйте,У меня возможно странный вопрос, я и сама не понимаю почему, но я стесняюсь своей красоты и привлекательности. Меня считают очень красивой и яркой женщиной, так и есть, я высокая, элегантная и видная женщина. С самого детства я люблю одеваться ярко, и на самом деле привлекать внимание. Но в то же время я этого стесняюсь. Сейчас мне 36 лет, где бы я не была, постоянно слышу комплименты

25.06.2022

Много интересов - это плохо? 25.06.2022

4 ответа Самопознание 859

Здравствуйте, мне 29 лет, по образованию я художник- педагог. Отработала 8 лет педагогом. Я не считаю, что у меня есть проблема, но мне навязывают то, что она есть. В чем она заключается. Я всегда была любознательной, проводила опыты , исследовала, была интеллектуально активной. После насыщенного обучения в театральном колледже, я поступила в пед, где мне было скучно, и я начала искать, чтобы

25.06.2022

Переезд в другой город 24.06.2022

2 ответа Самопознание 203

Здравствуйте. Я собираюсь уехать за 2 тысяч км от дома на новую работу. Работаю учителем. В новом городе зарплата больше и могу встретить настоящую любовь, выйти замуж. Но здесь на Родине остаётся ребёнок, сын. Не смогу сразу забрать. Боюсь, что уеду и вернусь обратно домой, не выдержав тоски по ребёнку. Не знаю что выбрать:остаться или уехать.

24.06.2022

Почему я не могу простить своего отца? 24.06.2022

1 ответ Самопознание 808

Здравствуйте.У меня такая проблема. Я никак не могу простить своего отца. Во-первых, мой отец сам по себе очень импульсивный, сейчас мне исполнилось 17 лет,но когда я была чуть младше, мой отец меня постоянно оскорблял, говорил какая я дура тупая, что у меня нету мозгов, все время осуждал меня за мои ошибки, постоянно орал на маму и на меня, мог на меня и руку поднять, тогда у меня начились

24.06.2022

Противна чужая кожа человека 24.06.2022

1 ответ Самопознание 450

В стоматологии в классе 7, когда делали снимок женщина была без перчаток. И рукой полезла мне в рот, чем вызвала у меня рвотный рефлекс. Меня чуть не стошнило от её кожи. Мне она стала противна и неприятна, даже казалось от неё исходил старый запах.... После этого не могу воспринимать кожу постороннего человека, даже любимого. Порой когда просто представляю что я буду целовать тело своего

24.06.2022

Чрезмерная жестокость 22.06.2022

4 ответа Самопознание 631

Я чувствую себя «не собой» уже около двух лет. У меня было эмоционально тяжелое подростковое время, но у а кого не было? Всегда рассказывая свои проблемы я смеялась, отшучивалась, словно стараясь успокоить саму себя.Вспыльчивость списывала на непростой характер. Ухудшение памяти, потерю интереса к обычным вещам - погодной хандрой, и тд.И я готова была и дальше быть самой себе помощью, если бы не

22.06.2022

Ненавижу себя всем сердцем 22.06.2022

3 ответа Самопознание 504

Я всем сердцем ненавижу себя, я так устала. Хочу всем доказать что я такая красивая, умная, добрая, но я устала и хочу просто исчезнуть от этого мира. Хоть и все доказывают что я такая красивая и фигурная , я не могу принять себя такой. Меня волнует мнение других людей, я полностью завишу от других мнений. От этого очень устаю и хочу уйти из этого мира, но не хочу и понимаю что мой молодой человек

22.06.2022

Я ощущаю себя ущербно 22.06.2022

2 ответа Самопознание 466

Здравствуйте. Мне 20 лет, я студентка.Однажды я вышла с экзамена с предмета, где очередной раз получила оценку "отлично". Приехав домой, я расплакалась, потому что ощущала себя очень глупой, ведь я единственная из группы "боролась" за оценку. Я как-будто понимаю, что все в итоге хорошо, но мне ужасно стыдно и плохо, после чего очень сильно устаю. В школе я была, скажем,

22.06.2022

Ступор в общении с людьми, боязнь общения 22.06.2022

4 ответа Самопознание 2056

Здравствуйте! Меня зовут Настя, мне 23 года. На данный момент работаю в банке. Проблема заключается в том, что я боюсь общаться с людьми, постоянно молчу. Постоянно зажата, скована, нахожусь в состоянии тревоги, не могу расслабиться. Мне кажется что меня считают сранной, ненормальной. Не могу себя вести естественно. Хочется спрятаться и никого не видеть. У меня очень занижена самооценка, не

22.06.2022

Как разобраться: что важно? 22.06.2022

3 ответа Самопознание 293

Добрый день.Мне 61 год. Муж умер 10 лет назад. Есть дочь, 38 лет, внучка, 2 года. Дочь с семьёй живёт в США. Я живу в России. 4 года назад я встретила мужчину. Не знаю любовь это или нет, я очень к нему привязана, скучаю. Мне нравиться в нем все, и недостатки и достоинства. Он женат по паспарту, но женой вот уже 15 лет живут в одной квартире как соседи. Не разводятся из за квартирного вопроса.

22.06.2022

Не могу влиться ни в один коллектив 20.06.2022

3 ответа Самопознание 847

Еще со школы так повелось, что не могу влиться ни в один коллектив, как бы ни пыталась. Везде чувствую себя чужой, и люди в коллективе относятся ко мне, как к чужой. При этом все с кем-то дружат, общаются между собой, поддерживают связь, а у меня не получается. Не могу сказать, что я тупая, чувство юмора у меня тоже есть. Все это влияет на и так низкую самооценку, чувствую себя так, словно я хуже

20.06.2022

Низкая самооценка, нерешительность 20.06.2022

3 ответа Самопознание 290

Меня зовут Алена, мне 33 года. На данный момент не могу решиться на 2 ребёнка, так как при рождении 1, были проблемы с мужем, что он гулял, а я конечно, тоже устраивала истерики, но со временем начала разбираться в себе, и поняла, что иногда бывают холодна, только от того чтобы не надоесть мужу, людям, и когда кто-нибудь скажет мне как ты мне надоела, отстань, или муж начинает шутить, про

20.06.2022

Тревожная депрессия, неустроенность в жизни 20.06.2022

1 ответ Самопознание 708

Здравствуйте. Мне 34. Мужчина. Около 10-ти лет были проблемы, мне поставили диагноз тревожно фобическое расстройство, переодически проявлялись ПА. Долго подбирали препараты остановились на 1 таб. сульпирида 200мг в день. Все это время пил эти таблетки, по немногу тревога отпускала, фобии пока остались. Периодически накрывала депрессия или волнения из-за прошлого и будущего, но н

20.06.2022

В последнее время сомневаюсь во всем 19.06.2022

1 ответ Самопознание 448

Заметила, что последний год стала очень сильно сомневаться в вопросах связанных с собой же и близкими людьми. Я не понимаю, что я чувствую к близким людям, нужна ли мне дружба. Я сомневаюсь в том, люблю ли я близких людей. Даже после одного сна начала сомневаться в своей ориентации, хотя я всегда вступала в отношения с молодыми людьми и девушки меня не привлекали. Разве что могла оценить

19.06.2022

Пропало влечение к девушкам 19.06.2022

1 ответ Самопознание 509

Здравствуйте, очень нуждаюсь в вашей помощи ! Мне 28 лет, у меня отсутствует влечение к девушкам … больше тянет к парням. Понимаю это не нормально и хочу обратного но ничего с этим поделать не могу … хочется нормальных отношений семью но из-за этого ничего не выходит

19.06.2022

Совсем плохо 19.06.2022

2 ответа Самопознание 633

Здравствуйте. Долго писал и уточнял текст. Потом долго сомневался, создавать ли эту тему, и соответствует ли такой формат и тематика этому ресурсу. Возможно, мужчина должен решать такие вопросы сам. А если не может, значит он ленивый, неумный, слабый. Может, не заслуживающий право на место среди других людей. Но я хочу измениться, и делаю для этого все в пределах своих возможностей, воли и ума.

19.06.2022

Нервное истощение 19.06.2022

3 ответа Самопознание 1854

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, после длительного стресса и напряжения (около полугода) связанного с переездами (4 раза) и сложными отношениями, плюс переживаниями из-за карьеры, нормально ли чувствовать желание просто отдыхать около недели и ничего не делать? Я переехала в комфортное место, завершила отношения, но чувствую большой упадок сил и слабость, хочется просто лежать в кр

19.06.2022

Мои ощущения 18.06.2022

3 ответа Самопознание 295

Здравствуйте! ...Я девушка и мне 26 лет, но я порой чувствую себя парнем, ощущение что не хватает члена, и есть влечение к женщинам .. когда мужчины хотят секса, мне становится грустно. Это что такое?

18.06.2022

Последнее время ощущаю апатию, лень 16.06.2022

2 ответа Самопознание 372

Здравствуйте, уважаемые специалисты! Последнее время ощущаю апатию, лень, может даже равнодушие. Иногда даже лень поиграть с ребенком. Мы платим ипотеку, иногда "накатывает", что денег не остаётся чтобы отдохнуть семьёй, сходить куда-то. Последнее время совсем перестала себя любить. Иногда смотрю на квартиру хочется новый ремонт или другое месторасположение, но позволить это сейчас не

16.06.2022

Чрезмерная уверенность 16.06.2022

1 ответ Самопознание 243

Как это называется и как бороться с этим: В общении с разными людьми происходит это: «Человек начинает что-то рассказывать, либо делать, а я уже знаю последствия и что он скажет, и в итоге говорю "Я так и знала!" или "Я была уверена, что это произойдёт/случится"», я чувствую уверенность в том, что произойдёт, в том, что человек скажет или сделает. Заранее благодарю за ответ!

16.06.2022

Флирт 15.06.2022

4 ответа Самопознание 464

Начала замечать что я со всеми флиртую (и с девушками и с парнями) и мне нравится наблюдать как люди смущаются, флиртую я и с друзьями и с знакомыми, даже с теми с кем знакома уже более 5 лет. Начала замечать что я реально флиртую после того как мне сказали что я манипулирую людьми флиртом, никак не могу выкинуть из головы это, не знаю, я настолько привыкла флиртовать что без флирта разговор

15.06.2022

Почему нет желания что-то делать после сдачи экзаменов? 15.06.2022

3 ответа Самопознание 1375

Добрый день, меня зовут Полина. После сдачи ЕГЭ (русского, литературы и математики) отсутствует желание что-то делать. Я художник и поступаю на творческую профессию, нужно готовиться к вступительным испытаниям, а желания что-то делать нет. Еще и нервотрепка из-за того, что страшно не поступить на бюджет, что не пройду по конкурсу. А идти на платное слишком дорого. После всех экзаменов не

15.06.2022

Я подозреваю, что у меня психическое расстройство 15.06.2022

3 ответа Самопознание 1495

Я не знаю куда обратиться. меня последнее время это очень тревожит. я не могу сосредоточиться на одном действии и всегда делаю сразу 2 а то и 3(например когда работаю на фоне всегда либо играет музыка либо идет кино), в противном случае я чувствую агрессию либо тревогу. я не могу сосредоточиться на одном. например недавно при подготовке к экзамену по физике я не мог читать текст, потому что либо в

15.06.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное: