Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Что делать, если я хочу стать маньяком? 12.02.2022

2 ответа Самопознание 10884

Добрый день! Меня уже на протяжении нескольких месяцев мучают мысди о том что нужно убивать. Я ещё с детства мечтала стать убийцей, маньяком и тому подобное. Смотрела разные фильмы, видео где кого-то убивают отрубивают конечночти и так далее и мне это нравилось. А сейчас появляются нав\'язчивые мысли, что нужно взять нож и пойти убивать. И мне начали снится сны, о том как я убиваю, и иногда это

12.02.2022

Как научиться нормально себя вести? 12.02.2022

5 ответов Самопознание 1092

Добрый день! Меня зовут Алина, 26 лет, не замужем, детей нет. Есть проблемы в общении с мужчинами, в частности, если мне нравится мужчина, я не могу адекватно себя вести с ним. Начинаю смеяться, улыбаться, вообще не могу сосредоточиться, говорю всякую ерунду. Раньше не придавала этому значения, но теперь, мне понравился коллега по работе, и когда нужно обсудить серьёзные вещи, я вообще не могу

12.02.2022

Мне кажется, что я не нужна, что меня не любят, мне 32 года 11.02.2022

3 ответа Самопознание 1968

Мне 32 года, замужем 12 лет, 3 детей. И сейчас встал вопрос что меня не любят, что я не нужна. Раньше периодически я это тоже чувствовала, сейчас особо остро. Мне кажется что я не достаточно хороша для мужа, что я его не привлекаю ведь он действительно отстранился от меня не проявляет ласки внимания, нет секса. Почему то в проялении секса я вижу любовь или не любовь. Если нет значит не любят, если

11.02.2022

Не могу разобраться в себе 11.02.2022

4 ответа Самопознание 327

Так случилось, в моей жизни были тяжелые отношения с мужчиной, они даже не были похожи на отношения, это было больше дружба переходящая в постель. Мужчина был манипулятором жестким, женатым имел детей. мы с ним встретились когда я была в состоянии депрессии. Я влюбилась. Он постоянно мной манипулировал, давил, был холоден, звонил и писал когда ему удобно. Конечно я чувствовала, что ему не н

11.02.2022

Я думаю, что я превратился в тень 11.02.2022

2 ответа Самопознание 1103

Меня завут Андрей мне 33 года. Не буду проливать слезы, мне просто нужен совет, что сейчас со мной происходит.... 10 лет назад потерял всех друзей, причем на мое день рождения, когда 5 человек просто за день отказались принимать участие, причем бес сор.. Потом переезд в другой город, тут друзей не нашел, просто женился, все стало обыденно... Но меня стали просто не замечать или игнорить, если

11.02.2022

Я считаю, что никто не полюбит меня. 09.02.2022

3 ответа Самопознание 1298

Здравствуйте,хочу обратиться к вам,так как больше я не знаю к кому обратиться.Мне 17 лет,рост 163,вес 60.Я очень много раз худела,ведь считаю,что никто меня не полюбит.Возможно в ваших глазах это выглядит смешно,ведь я ещё юная.Я влюбилась в человека,он давал мне шансы,но по итогу нашёл гораздо красивее,худей девочку чем я. Мне действительно мешает это жить,каждый день я просыпаюсь с мыслью,что

09.02.2022

Что делать с такими комплексами? 07.02.2022

2 ответа Самопознание 482

Здравствуйте! Почему у меня комплексы, низкая самооценка, если я выросла в хорошей семье?И как мне измениться, если для молодых людей я максимум друг? В школе я столкнулась с буллингом. Меня оскорбляли, портили вещи, таскали за волосы, били. По идее это не должно было меня сломать, раз дома были всегда принятие и поддержка... Но я до сих пор ощущаю последствия пережитого. И это при том, что

07.02.2022

Может ли этот навык как-то помочь мне в карьерном росте? 05.02.2022

2 ответа Самопознание 727

Вообщем, у некоторых людей есть трудности чтобы влиться в коллектив. Но у меня, на моей памяти никогда такого не было таких трудностей. Я всегда вливался в любой коллектив. В любой !!!!!!! может я просто клоун? Хотя я обычный веселый парень. Скажите пожалуйста, может ли этот навык "вливание" как-то помочь мне в карьерному росту . Например Политолог))) Юрист))) Так вот что это за типаж

05.02.2022

Не получается совмещать работу и общение 03.02.2022

2 ответа Самопознание 602

Добрый день, меня зовут Ева, мне 19.Всю жизнь у меня были проблемы в плане совмещения учебы(а сейчас уже и подработки) и общения с любыми людьми окружающими меня внутри учебного/рабочего процесса. Например, во время лекций я полностью отдаюсь впитыванию информации. Во время тестов, когда все, что мне лично удивительно, находят минутку пообсуждать что-то или над чем-то посмеяться с соседом(при

03.02.2022

Хочу научиться 02.02.2022

3 ответа Самопознание 463

Здравствуйте , дело в том что я не умею быть внимательным и делать комплименты но чувствую что могу но почему то этого не делаю и за это очень злюсь на себя ,вижу что жене этого не хватает и мы ссоримся . как мне быть?

02.02.2022

Мне не нравится делать то, о чем я мечтаю 29.01.2022

2 ответа Самопознание 646

Владислав, 25 лет. Моя проблема в том, что в своих мыслях я бы хотел многое делать: куда-нибудь сходить, встретиться с друзьями, найти девушку. Но как только я начинаю это делать, я понимаю, что мне это не нравится. С друзьями я не встречался уже пару лет, я хочу пригласить их куда-нибудь, но вспоминаю, что когда делал это в прошлые разы, то на протяжении всей встречи хотел поскорее вернуться

29.01.2022

Почему в последнее время всплывает в памяти детство? 28.01.2022

4 ответа Самопознание 1222

Почему в последнее время всплывает в памяти детство? Все обиды. Объяснения в сегодня своего поведения и ошибок тогда. Травмы ( насилие). Память как-будто все это вытесняла, а теперь все открывается . Понимание или точнее вывод о том, что рождение меня было наверно ошибкой. Уже есть свой ребёнок, но это все косвенно перекликается с ним. В том только смысле, что именно сейчас все прочувствовала ,

28.01.2022

Как контролировать агрессию к животным? 27.01.2022

3 ответа Самопознание 1461

Здравствуйте. Мне 18 лет, сирота, на данный момент живу одна. В детстве у меня были проблемы с опекуном, женщиной. Она издевалась надо мной физически и морально, обосновывая тем, что не любит меня. Била, называла матерными словами, когда никто не слышал, говорила, что я страшная и тд., таскала за волосы, разбивала губы, нос, но это случайно, когда пощёчину давала, заматывала в одеяло ночью.

27.01.2022

Почему мне нравится держать все в себе? 23.01.2022

2 ответа Самопознание 851

У меня есть очень много пунктов, которые я бы хотела обсудить с одним важным для меня человеком (эти вопоосы связаны с моими эмоциями и тд),но у меня просто не получается.когда появляется подходящий момент, что-то будто мешает сказать все как есть, из-за чего не получается ничего сказать. при этом беспокоющие мысли как бы душат меня, но мне это наоборот нравится.я редко думаю о себе, и по моему, а

23.01.2022

У меня нет гордости, как начать любить себя? 22.01.2022

4 ответа Самопознание 1001

У меня есть парень, я живу с ним уже 2 года и с его мамой, он постоянно прости что бы мы расстались, а я не могу уйти я постоянно нахожу повод что бы с ним заговорить и мы снова начинаем ругаться, бывало что он даже не сдержался и поднял на меня руку, я ему тут же говорю что его ненавижу и прошу его не звонить, и тут же через несколько минут опять звоню, я перестала думать о себе, ухаживать за

22.01.2022

Как избавиться от чувства неуверенности в себе и низкой самооценки? 21.01.2022

3 ответа Самопознание 1455

Добрый день специалисты. Мне 28 лет. Моя проблема в том, что несколько дней назад у меня произошел нервный срыв или ПА, я до сих пор не поняла. Я плакала без причины по несколько часов, а на утро у меня был сильный озноб без температуры и опять же слезы. Я минут 20 не могла себя заставить позвать на помощь молодого человека. По итогу, когда переосилила себя он пришел, я ревела в истерике и не

21.01.2022

Я другой? 21.01.2022

4 ответа Самопознание 376

Я заметил что я был белой вороной и вел себя странно в школе(слыхал о других людей что я странный в свой адрес)да и вовсе ко мне всегда раз в год приходил школьный психолог.Я думал что странность нормально потому что такие люди как я тож есть но они другом месте где много людей (города,мегаполисы и т.д) я небольшем поселке был и редко выезжал в город редко с кем общялся. И так поступил в Универ

21.01.2022

Как повысить самооценку, правильно выстроить личные границы? 21.01.2022

3 ответа Самопознание 884

У меня очень заниженная самооценка и неуверенность в себе. Из-за этого меня не признают в обществе, мной пользуются даже мои друзья. Они обращаются только тогда, когда им что-то надо, а как только я нуждаюсь в помощи, все резко стают занятыми, отказываются помочь. Я очень хочу построить хорошие взаимоотношения, где будет взаимное уважение, но у меня не получается это. Бывает, что как только я

21.01.2022

Как обрести уверенность в себе? 20.01.2022

5 ответов Самопознание 1561

Здравствуйте. Я заметила, что все люди поголовно считают меня умственно отсталой/бездарной. Так, мне постоянно все говорят, что я что-либо не смогу сделать, поэтому мне нужно выбирать что-то попроще, так как у меня низкий уровень интеллекта. Наверное, если подобные фразы в мой адрес куда-то выписать, то наберётся как минимум книжная библиотека. Где бы я ни оказалась, всюду неизменно слышу от

20.01.2022

Неуверенность 20.01.2022

4 ответа Самопознание 294

Добрый день! Недавно разговарили с мужем по поводу наших отношений. Он мне сказал: "в отношениях главное душа, а не тело, тело может быть хоть какое". У меня сразу же начались комплексы, со мной что-то не так. Я не толстая, стройная, слежу за собой, в салоны хожу. Это был намёк, что у меня проблемы с телом?

20.01.2022

Как взять себя в руки? 16.01.2022

2 ответа Самопознание 361

Меня зовут Наталья и мне 19 лет. Я учусь в медицинском вузе без какой либо мотивации,абсолютное опустошение внутри и полное непонимание того,что делать и как справиться со своей ленью. Бывают дни,когда появляется желание что либо сделать,написать или выучить,но потом я это дело быстро забрасываю.Мне страшно за свое будущее,ведь я потеряла весь интерес ко всему происходящему. Режим сна полностью

16.01.2022

Чувствую себя белой вороной 15.01.2022

3 ответа Самопознание 903

Всю жизнь меня неправильно понимают, причём, как родные, так и чужие люди. Конечно, есть хорошие моменты в жизни, не все так плохо) но чаще мне не комфортно: в семье, с коллегами, со знакомыми, с чужими. Я ужасно не люблю напрягать людей и просить кого-то выйти со мной в туалет, мне кажется унизительным. А в обществе почему-то заведено ходить парами... даже в туалет) если ты одна-значит с тобой

15.01.2022

Про беременность 14.01.2022

5 ответов Самопознание 599

Здравствуйте. По правилам общества я должна забеременеть и родить ребенка. Я здорова,но не беременела ни разу. Хоть и третий раз замуж. Я думаю, что я плохо старалась или не хотела и не хочу ребенка только из-за своей поперечности сейчас. Муж ждёт, родители ждут , с , не хочу настолько насколько нужно хотеть. Возможно разочаровалась давно, когда не получалось. Я могу иметь детей. Первый муж

14.01.2022

Как перестать винить себя за прошлое и научиться слушать себя? 14.01.2022

4 ответа Самопознание 1409

Со «стремным» парем знакома более 10 лет.Несколько лет назад входе общения,и нескольких встреч,признался,что в меня влюблён,а я ему отказала.Спустя некоторое время он мне написал,и завязалось просто общение,а я на тот момент рассталась с бывшим мужем,с которым у меня очень тяжёлые и больные отношения.К «стремному» парню напросилась на встречи сама от желания забыться.Мы ежедневно общались и

14.01.2022

Не могу отпустить свое прошлое и стыжусь себя за то время 10.01.2022

3 ответа Самопознание 1480

Здравствуйте! Меня зовут Рита. Мне 19 лет. Моя проблема в том, что я не могу почувствовать себя полноценной из- за того какой была в прошлом. Сейчас я красивая, и достаточно женственная. Ухоженная и чувствую себя девушкой. Что нельзя сказать про 13-16 летний возраст. Тогда я была толстая; у меня были проблемы с волосами.Они лезли в глаза и их было много.Я очень поздно задумалась о том, чтобы

10.01.2022

Нет ощущения дома 10.01.2022

2 ответа Самопознание 513

Здравствуйте! Обстоятельства сложились так, что я не жила дома 9 лет... были крайне сложные отношения с родными (матерью и братом)... если в двух словах - брата (если его можно так назвать) уже нет, он вел аморальный образ жизни, что его и сгубило, а мать находится в местах лишения свободы (за его убийство - он её бил и творил другие отвратительные вещи)... Сейчас я вернулась домой и делаю ремонт

10.01.2022

Можно ли "выключить" все эмоции? 10.01.2022

3 ответа Самопознание 8277

Я не хочу больше чувствовать ничего, я устал от этого, не хочу чувствовать привязанность, любовь, ненависть, грусть, грубо говоря, можно ли превратить себя в эмоциональный камень? Я точно знаю что хочу этого, ибо всё что со мной происходит, заставляет меня думать об ужасных вещах

10.01.2022

Как пережить душевную боль после аборта? 10.01.2022

3 ответа Самопознание 3258

Я замужем. Есть двое детей. Недавно сделала аборт на 10 неделях, долго сомневалась вытяну психологически третью беременность или нет. До аборта началась депрессия, панические атаки, плохой сон, постоянно мёрзла. Я сразу как узнала, сказала мужу, что не хочу рожать. Дело в том, что вторая беременность была очень тяжёлая психологи

10.01.2022

Неприятные воспоминания из детства 09.01.2022

2 ответа Самопознание 855

Я мужчина мне43 года в последнее время всплывают неприятные воспоминая из детства касающиеся моего сексуального развития примерно до 10 лет до этого времени я жил в гармонии с самим собой и окружающими . У меня семья дети я традиционной ориентации люблю жену детей .боюсь что те скем ярос начнуть использовать а может уже и используют это против меня .чувствую на себе косые взгляды .мне кажется

09.01.2022

27 лет перестала радовать работа и жизнь - возможно, из-за отсутствия отношений? 09.01.2022

4 ответа Самопознание 1433

Здравствуйте! Елена, 27 лет. Последний год стала испытывать неудовлетворенность жизнью, будто впереди у меня только много-много работы, а никаких перспектив нет, время остановилось и наступил день сурка. Подскажите, пожалуйста, в каком направлении мне следует мыслить? Кратко опишу свою жизнь.Работаю на любимой работе, достаточно неплохо в ней продвигаюсь. Но работы в последнее время очень много -

09.01.2022

Никаких чувств 08.01.2022

3 ответа Самопознание 389

Я ничего не чувствую, раньше могла обидеться, ругаться, чувствовать радость какие то эмоции, сейчас абсолютно ничего, не чувствую себя живой! Как будто на тяжёлых успокоительных, хотя вообще ничего не принимаю

08.01.2022

Как бороться с завистью 08.01.2022

2 ответа Самопознание 407

Мне 26. я работаю в нашем коллективе 5 лет.кажется не много и не мало.имею образование но не по той специальности, по которой работаю (сейчас получаю другое образование заочно).но каждый раз когда кто-то получает повышение я очень завидую. иногда прям до слёз. хотя объективно понимаю что это групо. что люди, получившие повышение вполне его заслужили т.к. имеют больше оптыта в этой сфере, да и

08.01.2022

Понимаю что это плохо, но мучаю племянников 06.01.2022

2 ответа Самопознание 516

Здравствуйте, у меня есть двое племянников, 7 лет девочка и мальчик 5 лет. На самом деле я их люблю, но я постоянно срываюсь на них даже по пустякам. Унижаю, кричу на них, но после этого чувствую себя просто ужасно, а перестать не получается. К мальчику то я ещё более менее отношусь, а девочке, сколько себя помню, давно ничего хорошего не говорила, постоянно только негатив. Очень боюсь за их

06.01.2022

Как поднять самооценку после 50 лет? 04.01.2022

4 ответа Самопознание 2610

Мне -50. Своей семьи построить не получилось. В детстве была бабушкиной внучкой. (с мамой у них были очень непростые отношения. Был период, когда мама меня стеснялась в детстве. Я была толстая. Хотя всегда хорошо училась. Папа не вмешивался, я его очень любила и уже в подростковом возрасте хамила ему (о чем сожалею) Для мамы и младшей сестры я до сих пор неумеха и человек, который толком

04.01.2022

Разговариваю сам с собой 03.01.2022

3 ответа Самопознание 1047

Я очень часто разговариваю сам с собой. Для меня я обращаюсь к какой то группе людей посовершенно разным темам. Даже пока это пишу уже успел поговорить с "ними". Ответа я от них не получаю но продолжаю говорить. Я хотел бы узнать. Это нормально или нет?Данил. одинок. Характер: жесток и не особо общителен с незнакомыми людьми. Люблю поговорить. Пару раз ходил во сне. Люблю сладкое.

03.01.2022

Как найти себя и смысл своей жизни? 30.12.2021

4 ответа Самопознание 1441

Добрый день! Попробую сформулировать свои мысли так, чтобы быть максимально понятной. Началось все в 2019 году, когда я осталась полностью наедине с собой. Тогда мне стало ужасно плохо, мне казалось, что у меня нет своего "Я", которое хотело бы к чему-нибудь стремиться. Было очень трудно выходить из этого состояния полного тлена и грусти, понадобился год, чтобы зацепиться за что-то.

30.12.2021

Ненавижу себя и свою внешность, как поднять самооценку? 30.12.2021

2 ответа Самопознание 1854

Здравствуйте. Мне 19 лет. И я за свою жизнь прожила все виды самооценки, особо тормозясь на заниженной. Заниженная была почти всегда.Я очень влюбчивая. Предполагаю, потому что я росла без отца, тк чаще я влюбляюсь в мужчин старше. Но это не важно. Мне 19 лет. И за эти 19 лет в меня не влюблялись. Ни разу. Вообще. Ко мне ни разу не подходили познакомиться на улице, не писали в соцсетях и не

30.12.2021

Как перестать сравнивать себя с другой? 28.12.2021

3 ответа Самопознание 1457

Добрый день, мне 19 лет и я постоянно сравниваю себя с девушкой , с которой общался мой молодой человек почти полтора года назад. Они общались какое-то время и в живую и по переписке. Была ситуация , когда мне нужна была его поддержка , но он выбрал не меня, и ушёл поддерживать её. И вот мне хватило одного раза , когда предпочли не меня, чтобы начать сомневаться. Сейчас они не общаются , но у

28.12.2021

Как перестать подстраиваться под других? 27.12.2021

2 ответа Самопознание 528

При старшем брате веду себя как ребенок и занижаю себя. оно само как то включается, этот вечно веселый образ с детским голосом. Я понимаю если начну вести себя как мне нравиться и покажу себя настоящей, то он разочаруется. Как выйти из этого образа?

27.12.2021

Как избавиться от аутоагрессии? 25.12.2021

3 ответа Самопознание 818

Как избавиться от аутоагрессии?У меня возникают мысли какая я ужасная дрянь и я себя бью.Во мне много гнева я могу до крови себя бить.Как мне помочь?

25.12.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное: