Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Я не могу показать людям настоящую себя 10.07.2023

1 ответ Самопознание 470

Когда я знакомлюсь с другими людьми, я показываю себя хорошой, милой и всё такое. Это удаётся сложновато, но я начинаю общаться с человеком. Но с каждым разом мне становится все сложнее и сложнее с ним. Это даже произошло с моей семьёй. Я уже устала давить улыбку чтобы со мной продолжали общаться. Я теряю настоящую себя

10.07.2023

У меня тревожно - избегающий тип привязанности 10.07.2023

3 ответа Самопознание 1272

Здравствуйте. Я долгое время не могу построить отношения с любым человеком. Я могу чувствовать симпатию к кому-либо, но когда все доходит до мысли об отношениях с этим человеком, то сразу же отстраняюсь. Кроме того, у меня проблемы с доверием, мне сложно открыться людям, делиться своими чувствами и эмоциями. Хотя я часто говорю о том, что хотела бы начать отношения хоть с кем-то.Прочитав

10.07.2023

Вера, принятие себя 09.07.2023

7 ответов Самопознание 591

Здравствуйте, проблема преследует меня уже больше 2 лет. 2,5 года назад перенесла тяжелые проблемы со здоровьем, а именно оперативное вмешательство. Испортилась кожа, прибавила в весе, упала самооценка, перенос , отказ от встреч, отказ ходить по магазинам. Дальше уже наступил период когда я вроде как смирилась начала заниматься собой, вылечила кожу, вес сбросила но не так как было раньше.

09.07.2023

Неуверенность в себе 08.07.2023

3 ответа Самопознание 310

Я стесняюсь знакомится с девушками,из за своей внешности,мне кажется что они будут смеяться надомной ,как вижу девушку сразу становлюсь не уверен в себе, появляется стеснение,я не знаю что мне с этим делать,это мне очень мешает жить,дайте пожалуйста совет.

08.07.2023

Полностью погружаюсь в свои мысли 08.07.2023

2 ответа Самопознание 1511

Бывает что-то читаю или пишу. В эти моменты полностью погружаюсь в свои мысли. В такие момент, частенько не слышу окружаюших. В целом такое бывало со мной не всегда.(4 года так) Часто о чем нибудь задумываюсь но часто эти мысли ни о чём. Я могу окаменеть смотрев в одну точку. Выхожу из этого состояния если меня 1-2 раза позвать по имени. Очень хочу выйти из этого состояния. Так как меня уже

08.07.2023

Странная особенность 08.07.2023

2 ответа Самопознание 448

Иногда у меня случаются порывы и моменты, когда я специально нервирую людей и получаю от этого удовольствие и наслаждение. Это бывает редко, очень. Что это такое? Это мешает мне общаться и поддерживать дружбу и отношения.

08.07.2023

Ничего не достиг и не приобрел в жизни ничего, даже семьи нет 07.07.2023

1 ответ Самопознание 608

Мне 43 года я родился 19.031980 года в свои годы я не добился в жизни ничего у меня даже квартиры собственной нет, и семьи нет, и друзей таких настоящих нет. Не могу даже общаться с людьми не знаю какая-то боязнь или стеснения. И вот получилось что я потерял все даже любимую женщину как мне быть?

07.07.2023

Не могу говорить правду 07.07.2023

3 ответа Самопознание 529

Добрый день. Я работаю в торговоле У меня такая проблема, я не могу говорить правду, например, что срываются сроки поставки, или что кончилась какая то продукция, или изменилась цена, в общем неприятные вещи. так было всегда, проще соврать, и потом как то выкрутится, иногда это прокатывает а иногда нет, и начинается мучительный для всех процес разборок и выходов из ситуации.У меня очень

07.07.2023

Хочу постараться быть независимой 07.07.2023

1 ответ Самопознание 229

Мне 27 лет ,в школе училась хорошо до 8 класса пока папа не заболел после операции эпелепсионными приступами Мне было 11 тогда,плюс витилиго белые пятна на коже.Я замкнулась и витала все время в облаках.Кое как закончила 11 классов ,это сельская школа .От родни поддержки нет потому что как ты к людям так и они к тебе .С мамой ругаемся все время жизненных сил ни на что нет.в 19 году поставили

07.07.2023

Личное 07.07.2023

1 ответ Самопознание 229

У меня происходит одна ситуация всегда: я становлюсь ближе с кем-либо ( тётя, дядя, парень, сестра)."Стать ближе"- я имела ввиду , общаться больше и начинаю доверять этим людям.После того как я становлюсь ближе ч кем-либо, я хочу этому человеку отдать всё что у меня есть, делать приятные подарки, даже последнее заберу у себя и отдам.Я понимаю, что я ставлю себя на последнее место, после

07.07.2023

Расстройство пищевого поведения 05.07.2023

2 ответа Самопознание 312

Здравствуйте, мне 20 лет. недавно я начала принимать тот факт, что у меня болезнь нервной булимии. это происходит уже на протяжении трех лет. все идет как по кругу, не радости жизни. я очень боюсь за себя и свое здоровье. хочу нормальное здоровое будущее, создание семьи. но очень переживаю, что все это не произойдет из-за моей болезни. не знаю что делать, понимаю что сама не справлюсь и мне ну

05.07.2023

Вспоминаю резко бывшего 05.07.2023

2 ответа Самопознание 2953

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 20 лет. Меня мучает такой вопрос, почему резко вспоминаю бывшего? Расстались давно, травматический достаточно опыт был. Сейчас же не вылетает из головы, хотя прошло достаточно времени, чтобы забыть наконец-то его. Но дело в том, что он появляется неожиданно, притом что я могу заниматься своими делами и тут бац..вспомнила. Я могу сказать, что моя жизнь

05.07.2023

Ухудшение психического состояния 04.07.2023

3 ответа Самопознание 583

Здравствуйте, меня зовут Денис, мне 20 лет, я холост. В последнее время я начал замечать за собой не очень приятные симптомы такие как, потеря аппетита, апатия, пониженное настроение, а также потеря интереса ко всем видам деятельности, проанализировав ситуацию, я пришёл к выводу, что это со мной на протяжении 3-х лет, только раньше не так сильно проявлялось. Подскажите пожалуйста, что это может

04.07.2023

Люди - причина моего дискомфорта 04.07.2023

1 ответ Самопознание 256

Здравствуйте! Меня зовут Юлия. Мне 29 лет. 2 маленьких детей. У меня Имеются психологические проблемы,причиной которых всегда являлись другие люди. В 10 лет был переезд с родителями в другую страну,где в классе меня вопринимали как чужестранку. Постепенно стала изгоем. Закрылась от внешнего мира. Все обиды держала в себе. Не умела постоять за себя. Потом сильно влюбилась в первого

04.07.2023

Ощущение дефектности 03.07.2023

2 ответа Самопознание 305

Мне 27 лет никогда не было серьезных отношений Все девушки что мне нравились и с которыми хотелось отношений за которыми я ухаживал и делал какие то попытки говорили что я классный друг , но на большее мне не рассчитывать , после того как я говорю что девушка мне нравится они исчезают , Таких было с 20 до 27 примерно 7-8 Никаких внешних дефлекторы у меня нет , не урод , в теле но выгляжу

03.07.2023

Самооценка 03.07.2023

1 ответ Самопознание 300

Здравствуйте! Мне 23 закончила школу, спо, учусь в данный момент в высшем учебном заведении. На момент окончания колледжа поняла, что все силы из меня вышли, но готовилась и поступила в институт. Я очень волнительный человек, реагирую на любую мелочь. В семье была гиперопека. Ни разу нигде не работала. Все сверстники и работают и учатся. У меня ощущение, что хочу работать, но не выдержу, плачу

03.07.2023

Схожу с ума, не знаю что со мной 02.07.2023

1 ответ Самопознание 440

Здравствуйте, у меня проблема, недавно женился на любимой девушке, уже с ней вместе практически год, живем вместе у родителей, они постоянно на меня кричат, у моей жены ОКР, я иногда могу спросить или сказать что то не то, она это воспримит в штыки, начнет плакать или кричать, после этого я чувствую себя виновато, так же почему то я постоянно вру и даю обещания которые не могу выполнить, а после

02.07.2023

Как вернуть смысл жизни после расставания? 02.07.2023

1 ответ Самопознание 633

Недавно я рассталась с молодым человеком и с тех пор моя жизнь как будто поблекла. Прошёл месяц, мне кажется, что я уже отпустила его, никогда не думала о возобновлении отношений, но до сих пор не понимаю, как вернуть вкус к жизни. Как найти какой-то другой смысл и причину для существования? Как перестать искать любовь в новых людях и отношениях? (В отношения пока не вступаю, ведь понимаю, что

02.07.2023

Как называется то, что со мной? 01.07.2023

3 ответа Самопознание 492

Девушка, 21 год. Когда люди, даже близкие, спрашивают о моих планах на день или подобные вопросы о повседневной дизни, меня это заставляет раздражаться. Кажется, что я обязана идти по этому плану даже в случае их изменений. Кажется, что я должна рассказать что-то интересное и необычное. Головой я понимаю, что это совсем не так. Даже когда мой партнёр спрашивает о моих повседневных делах, чтобы

01.07.2023

Грустно, что скоро 30 лет 01.07.2023

3 ответа Самопознание 785

Этот год для меня оказался сложным....я очнулась и совсем не поняла, как так быстро пролетели годы. То есть как будто недавно мне было 20 и меня пугает то, что вся жизнь так пролетит, не оглянешься как в зеркале увидеть бабушку .Себя я представляю только юной и молодой, трудно свыкнуться с мыслями что все стареют.Я не знаю, что мне делать с такими мыслями, так как грустное моё состояние стало для

01.07.2023

Самобичевание и низкая самооценка 29.06.2023

3 ответа Самопознание 604

Доброго времени суток, меня зовут Руслан. Мне 22 года, холост, детей нет. Моя проблема в том, что я ещё со школы испытываю "приступы" самобичевания. Сопровождается это потоком негативных мыслей о себе и своем будущем; псевдосравнении себя с другими, где я часто оказываюсь в проигрыше и нахождений каких-либо доказательств, что я пустое место или ничтожество. Такое у меня происходит

29.06.2023

Проблема с идентичностью 29.06.2023

5 ответов Самопознание 746

Добрый день!Я поняла, что у меня проблемы с тем, какая я на самом деле. То есть я вообще не понимаю, какой я человек, что из себя представляю. Все мои увлечения или мировозренческие взгляды были когда-то навеяны а) дружбой с определенными людьми б) когда хотелось понравиться кому-то и я начинала интересоваться тем же, чем и эти люди в) людьми из интернета (блогерами, инфлюенсерами и т.д. Я

29.06.2023

Нужно ли с этим что-то делать? 29.06.2023

4 ответа Самопознание 764

Замечаю за собой некоторые привычки которые другие люди называют «странностями». Например меня нервирует если громкость на телевизоре или компьютера не кратна 5. Или я настроила какую-то систему (например порядок расстановки бытовой химии) и если в этой системе что-то не так, меня это раздражает. Не могу сказать, что появляются навязчивые идеи или что-то такое. То есть если кто-то другой поставит

29.06.2023

Я не хочу оставаться одна 29.06.2023

2 ответа Самопознание 664

Здравствуйте! Анонимно, пожалуйста. Назову себя Ариной, мне 27 лет. Я боюсь, что никогда не встречу настоящую любовь. Страх очень распространённый, но я не знаю, не быть и что с ним делать.Всегда получалось так, что те люди, которые мне предлагали отношения, не интересовали меня. Кто нравился мне - с теми не получалось. У меня ещё не было сексуальных отношений, т.е. я девственница. Впервые

29.06.2023

Самооценка на нуле 28.06.2023

1 ответ Самопознание 433

Мне 28 лет, я замужем второй раз. Первый брак был в юности , продился не долго 2 года. Второй раз вышла замуж в 24 года , муж младше меня на 2 года. Все бы ничего. Но ссоры с моим мужем доводят мои мысли до суицидальных. Он часто в гневн обесценивает меня, мою работу, говорит что я какая то не такая , делать ничего не умею , разговаривать не умею. Я плачу, и думаю о том какая же я ничтожная...

28.06.2023

Непринятие себя и своего тела 28.06.2023

3 ответа Самопознание 1357

Добрый день. Я незнаю как точно описать свою проблему. Мне уже 26 и я до сих пор не имею никаких серьезных отношений. Внимание со стороны парней очень много, но комплексов у меня вагон и тележка. Сначала думала похудею - все наладится. Похудела, сделала спортивное тело, а принять это тело я так и не могу, оно мне противно, отвратно. Все попытки отношений заканчиваются быстро и по моей

28.06.2023

Разочарование 26.06.2023

2 ответа Самопознание 267

26 лет, есть девушка, добродушный, с чувством юмора. Начал в себе разбираться, читать книги и статьи. В детстве меня всегда настраивали, что я буду занимать высокую должность и много зарабатывать. Интеллект был выше большинства сверстников. Учился хорошо, ездил на олимпиады, считался смышлёным парнем. Позже сдал ЕГЭ, поступил на исторический и потом понял, что не моё, но бросать не стал, так как

26.06.2023

Отношения с собой 26.06.2023

5 ответов Самопознание 1044

Здравствуйте. Мне 37 лет . Разведена . Есть сын . Вышла замуж в 18. Прожили пол года . Вторые и третьи отношения не сложились , вмешиваются их мамы , не хотят такую как я. После этого постоянная тревога что меня обидят опять , уже боюсь верить. Всегда жду предательства . Сильно верила но от меня отказывались Потом стало такое что я им на зло начала достигать в карьере , в деньгах

26.06.2023

Не очень общительная 26.06.2023

4 ответа Самопознание 545

Добрый день,хочу узнать это норма что с кем мне комфортно и энергетически мне человек подходит,то я общаюсь с человеком,если нет и меня обсолютно на тянет разговораривать с каким-то человеком но требует обстоятельства и ли работа то да,но не много! В основном слушаю! И многие как и вчера сказали что я не разговорчивая,и загруженная,мне это очень не приятно! Ведь все люди разные и не все на планете

26.06.2023

Не знаю, что делать 26.06.2023

1 ответ Самопознание 268

Здраствуйте, меня зовут Евгений, мне 19 лет, я студент, но на данный момент работаю. Проблема в том, что я пассивен в своей жизни, живу не так, как хочу. Работаю в том месте,где мне не нравится, там не доплачивают, я не ухожу, потому что там мой родственник работает, и начальство, мои знакомые.Но вполне вероятно, что мой родственник уйдёт, а я останусь на работе один, и придётся работать без

26.06.2023

Отчаяние 25.06.2023

1 ответ Самопознание 484

Здравствуйте. Моя проблема в том, что как будто бы каждая моя мысль сопровождается ощущением отчаяния и второстепенных мыслей вроде "это бессмысленно", "все равно ни к чему не приведет", "ничего не получится". Я очень быстро сдаюсь, и мне не помогает никакая поддержка, зарываю себя в гроб, обесцениваю все свои достижения, успехи, желания. Как мне справиться с

25.06.2023

Очень сильно на все обижаюсь 24.06.2023

3 ответа Самопознание 486

Здравствуйте. Почему при сильных наездах ничего не хочется делать. Стоит только на меня начать кричать или упрекать меня, что что-то делаю плохо, не правильно. Как сразу хочется развернуться и уйти. И не спасает даже если это работа, и за неё хорошо платят. Просто никаких денег не надо, лишь бы побыстрее от туда сбежать.

24.06.2023

Как перестать зависеть от мнения окружающих? 24.06.2023

1 ответ Самопознание 450

Здравствуйте, у меня появилась такая проблема, что если я к примеру нахожу какую-то вещь, мне она очень нравится, но мне говорит подруга что это позор, мне начинает казаться что это так и есть, мне очень хочется избавиться от этого и не зацикливаться на чём-то мнении, помогите пожалуйста

24.06.2023

Как выбраться из клетки? 23.06.2023

5 ответов Самопознание 760

Добрый день, меня зовут Диана. Мне 22,родом я из маленького,богом забытого городка. Росла все время под гиперопекой родителей,в плодь до того,что в 18 отпрашивалась пойти куда то и то не всегда могли разрешить. Сейчас тоже живу с ними. Проблема моя в том,что я не знаю,что делать. Начинаю понимать и осознавать,что с каждым днём/месяцем/годом, все больше и больше становлюсь похожа на того,на

23.06.2023

Неуверенность в себе, и ревность 22.06.2023

3 ответа Самопознание 513

Здравствуйте, у меня проблема я не знаю как поднять себе самооценку, я нахожусь в отношениях и раньше парень смотрел на других в интернете и рассказывает о больших формах у девушек при мне пока я не сказала, что мне это неприятно, меня это очень задело и появилась паранойя, что парень до сих пор смотрит, и недоверие,вечное, подскажите советом что делать..

22.06.2023

Иногда я чувствую себя одиноко 22.06.2023

2 ответа Самопознание 431

Я по натуре очень эмоциональный человек - мои чувства всегда ярко выражены с помощью жестов, мимики и конечно же слов. Если меня что то сильно беспокоит, я могу заплакать или разозлиться. Я ничего не держу в себе. Не держала. То есть, не знаю держу ли я в себе сейчас что то, но я чувствую пустоту? Одиночество. Я поняла, что моя единственная подруга- это соседка по парте, с которой мы иногда

22.06.2023

Не могу понять, что со мной 21.06.2023

3 ответа Самопознание 798

Здравствуйте.Я чувствую себя обособленной от мира, будто живу в отдельном вакууме. Я чувствую, что не подхожу под внешний мир, что я не дохожу до уровня людей там, что мы совершенно разные, что мне там нет места. Я не верю, что когда-нибудь найду кого-нибудь, кому хотя бы минимально будет интересен разговор со мной. По-настоящему интересен. Я очень хотела бы чувствовать себя действительно

21.06.2023

Не самостоятельная 20.06.2023

3 ответа Самопознание 1139

Здравствуйте, мне 21, а я чувствую себя как будто маленьким ребенком,который ничего не может сделать один. с детства я привыкла, что меня окружали родители и всегда были рядом. сейчас же я не могу одна выйти никуда из дома,будь то магазин или собеседование. даже когда я одна дома и мне нужно срочно сделать дело,я дождусь молодого человека (живём вместе) , чтобы это сделать. я чувствую себя

20.06.2023

Начинаю отдаляться от людей 20.06.2023

3 ответа Самопознание 925

Мне 23 года, я работаю в крупной компании и работу свою люблю. Но в последнее время меня очень сложно куда-либо «вытащить». Я отдаляюсь от людей, круг друзей очень сильно уменьшился. Состояние постоянно скачет… в один момент я страдаю от того, что мне не с кем пообщаться, через 10 мин мне вообще никто не нужен, все бесит Всегда была общительным и социальным человеком, а тут просто перемкнуло.

20.06.2023

Отношения, сон 19.06.2023

2 ответа Самопознание 283

Из-за лишнего веса появляется неуверенность в себе и из-за этого я не могу принять то, что я могу быть кому-то интересна и нравиться, а из-за этого не могу разобраться в отношениях. Так же есть проблемы со сном, то я не сплю 2-3 суток, то сплю по 12-14 часов.

19.06.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм