Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Почему, в присутствии мужа, я ничего не могу делать? 19.12.2019

1 ответ Страхи и фобии 4468

Я живу уже 15 лет в браке. Нам уже много лет и нет такой проблемы, как маленькие или внуки ( их еще нет) - все взрослые. Я пишу картины. Из-за проблем со здоровьем не могу работать по своей основной специальности. И вот - дома пишу картины. Когда муж приходит домой с работы или просто находится дома - появляется какое-то странное состояние - не то страх, не то что-то другое, от чего я не могу

19.12.2019

Мне постоянно страшно и чувство гниения внутри 19.12.2019

Ответы ожидаются Страхи и фобии 502

Добрый день , мое имя Аня мне 22 года. У меня булимия . Но это не та проблема с которой я пишу . Я работаю с 18 лет в офисе с не самой приятной атмосферой . Рисую время от времени с детства это люблю . На первом курсе ушла из университета но устроилась на очень хорошую работу с хорошей зарплатой . Работаю уже 4 года , сейчас столкнцлась с проблемой того , что я боюсь постоянно и не могу спать ,

19.12.2019

Страх спать после смерти мамы 19.12.2019

Ответы ожидаются Страхи и фобии 673

Здравствуйте. У меня начались проблемы со сном после смерти мамы. Несколько дней назад её похоронили, и теперь у меня жуткий страх уснуть. Мне постоянно кажутся какие то звуки от чего становится ещё страшнее. При том что по факту дома тишина. Что мне делать??? Как с этим справиться? Успокоительное не помогает. При том что я понимаю, что у меня эти проблемы из-за мыслей в голове, но от них

19.12.2019

Меня мучает чувство вины из-за того, что я не работаю 19.12.2019

1 ответ Страхи и фобии 2220

Здравствуйте. Меня зовут Анастасия, мне 20 лет. Я не работаю, живу с молодым человеком, он обо мне заботится. Меня мучает чувство вины из-за того, что я не работаю. Меня напрягают моменты, что я не могу позволить сама себе разные прихоти. Я хочу развиваться в сфере шитья, регулярно изучаю, шью, мне это нравится. Но для моего прогресса мне становится необходимым покупать дополнительные ткани,

19.12.2019

Постоянный стресс и страх 18.12.2019

2 ответа Страхи и фобии 1249

Добрый день! У меня такая проблема уволилась с прежнего места работы, просто уже кончилось терпение того что что директор очень часто выговаривала что я ничего не делаю, не работаю, за что деньги получаю, и не выдержала написала по собственному, теперь нужно идти забирать трудовую, а у меня сердце не на месте, постоянно в тревоге, постоянно боязнь, дошло до того что когда мне звонят с предыдущей

18.12.2019

Трясётся рука при письме 18.12.2019

3 ответа Страхи и фобии 8814

Здравствуйте! Мне 28 лет, замужем, есть ребёнок. У меня такая проблема, которая не даёт мне полноценно жить. Когда я пишу, заполняю заявление или анкету, то у меня начинается трястись рука, сердце бешено бьётся, просто не выносимо. Вот пример: оформляла пособие нужно было заполнить заявление, я так и не смогла его заполнить, у меня такая паническая атака была, рука тряслась просто ужас. Это

18.12.2019

У меня в голове постоянный страх, что от меня плохо пахнет 18.12.2019

3 ответа Страхи и фобии 2891

Здравствуйте.У меня в голове постоянный страх,что от меня плохо пахнет.Вы не подумайте ничего плохого.Я очень аккуратная и всегда соблюдаю личную гигиену.Началась это давно,ещё 5 лет тому назад.Тогда я ,после университета устроилась на работу в одну фирму.В этой фирме меня загробили и говорили,шептались ,что у меня плохо пахнет изо рта.Т.к я человек очень восприимчивый,начала очень стрессовать по

18.12.2019

Фобия заболеть и возникшее напряжение в шее 18.12.2019

3 ответа Страхи и фобии 1593

Здравствуйте, уважаемые психологи. Когда-то я и сама изучала психологию, но сейчас все убеждения звучат для меня неубедительно. Поэтому, я была бы рада услышать совет профессионалов. Небольшая предыстория:Я девушка, мне 21 год. Закончила институт почти на отлично, но никогда не любила публичных выступлений, чувствовала некий зажим в шее. В жизни мне это никак не мешало, лишь во время защиты

18.12.2019

Страх перед соседями сверху 17.12.2019

1 ответ Страхи и фобии 867

Примерно год назад у соседей сверху появилось несколько котов, шум от них, особенно ночью, изматывал настолько, что после нескольких месяцев бессонницы, бесполезных обращений к участковому ( а у него были более серьезный контингент и он просто преду-предил соседку и все), нам пришлось поменять квартиру, тем более, что некоторые другие соседи нас не поняли и меня начали травить - ведь коты мешали

17.12.2019

Навязчивые мысли о болезни 17.12.2019

2 ответа Страхи и фобии 1090

Здравствуйте, меня зовут Елена.меня очень мучает тревога, приступы страха, чувство отчаяния.дело в том что 2 месяца назад я перенесла неврит лицевого нерва, выличелась но мне кажется что я не вылечелась.что мои мышцы стали какими то другими, что всем видно что у меня был неврит, то мне кажется что когда говорю у меня рот кривой.мой врач невролог говорит что все в порядке но мне кажется что с лицом

17.12.2019

Изменение мироощущения 17.12.2019

2 ответа Страхи и фобии 2405

В один день резко изменилось мироощущение и взгляд на всё вокруг в целом. Будто не своими глазами. И это не с хорошей стороны. Я стала наблюдать за всем как через мутное стекло. Постоянный страх, тревога, непонимание что происходит. Начали бесконечно лезть философские мысли в голову. И очень сложно (кажется что невозможно) отвлечься и переключиться. Эти философские мысли привели к тому, что я не

17.12.2019

Как побороть страх, панические атаки? 16.12.2019

5 ответов Страхи и фобии 1318

Последние 2 месяца,стала бояться выходить на улицу,делать 5 шагов до лавочки,вся напряжена,боюсь упасть...,феназепам и клоназепам не стали и помогать,тревога,волнение , перед выходом из подъезда Если с кем то иду , то мне легче,взять под руку человека...Палка не помогает ..Помогите мне пожалуйста Светлана 55 лет После смерти мамы это усугубилось

16.12.2019

Постоянно прокручиваю эту ситуацию 16.12.2019

3 ответа Страхи и фобии 711

Я работаю на тяжёлой работе. Оплачивается она мало. Мне знакомая предложила хорошую работу высокооплачиваемую в офисе. Я согласилась а потом перед выходом пошла на попятную. У меня возникли страхи что смогу ли я или нет, а вдруг не получится. В итоге я потом поплакала неделю и так как вакансия была актуальна попросилась слёзно снова. Сказала что все смогу и т. Д. Они мне пошли на уступки и дали

16.12.2019

Не могу расслабиться, постоянно хожу в напряжении 15.12.2019

1 ответ Страхи и фобии 1318

Добрый вечер. Здравствуйте. Длинный пост! Я парень, мне 21 год. Ситуация следующая: Я не могу расслабиться. Постоянно хожу в напряжении, как будто я обосрался. Постоянно испытываю зажатость в теле, как будто моё тело мне мало, даже когда лежу, хожу, нахожусь на работе, в автобусе. От этого мне некомфортно. Раньше такого было я зевал и от этого мне стало лучше. Сейчас это не помогает.Даже в

15.12.2019

Мне приснился страшный сон 15.12.2019

1 ответ Страхи и фобии 795

Однажды мне приснился сон . Я заходил в свою квартиру , и говорил -«Бабуля , где ты?Я дома»После чего отправился в её комнату , но я вижу как она сидит возле розетки и делает что то . Я сказал «Бабуль?» . Это существо повернулось ко мне лицом , и это не была моя бабуля . Она была как баба яга но страшнее . И я проснулся , после этого я боюсь саму комнату и то существо которое находилось в комнате

15.12.2019

Суицидальные страхи 15.12.2019

1 ответ Страхи и фобии 1530

Здравствуйте, довольно долгое время уже у меня тревожное расстройство, были панические атаки, сейчас нет, только неврозоподобное состояние. Пару дней назад появился новый страх - потерять контроль над собой и задуматься о суициде. Не могу переключиться с этой мысли, хотя с развивающейся панической атакой справляться научилась за столько лет. А сейчас никак.

15.12.2019

Как обрести уверенность в будущем после смерти мужа? 15.12.2019

2 ответа Страхи и фобии 1376

Здравствуйте! 2.5 года назад умер муж. Муж был властным человеком, но я была за ним как за каменной стеной, по крайней мере мне так казалось. Я осталась с маленькими детьми, сейчас им по 4 и 7 лет. Остались в плохих отношениях с его семьёй. Я очень мнительная, никак не могу обрести уверенность в себе. Как её обрести??? Мне 38 лет.

15.12.2019

Боюсь лишаться девственности 14.12.2019

3 ответа Страхи и фобии 1375

Здравствуйте , мне 19 встречаюсь с парнем , я чувствую что готова к половым отношениям он меня ждёт , но я очень боюсь так как все жизнь мне мама говорила что не девственниц замуж не берут , я боюсь что если я в будущем выйду замуж не за него то буду всю жизнь себя упрекать что не девственница. Мне морально страшен этот факт .

14.12.2019

Я боюсь интернета 14.12.2019

2 ответа Страхи и фобии 1199

Здравствуйте помогите мне пожалуйстаЯ с детства достаточно пугливый человек и всегда боялась всяких потусторонних вещей. В детстве мне рассказывали истории я читала Библию ходила в церковь и была верующим человеком. И я слышала что если прочитать Отче наш наоборот то человек полностью отказывается от веры и тп. Происходят всякие потусторонние вещи и человек переходит на другую сторону. Становясь

14.12.2019

Боюсь землетрясения 14.12.2019

Ответы ожидаются Страхи и фобии 423

Здравствуйте,у меня есть фобия-боюсь землятрясения сильно.По этой причине боюсь жить на высоком этажном доме,вдруг начнется землятрясение и как-будто наш дом разрушится-от этой мысли у меня начинает сильно стучать сердце и боюсь,что он взорвется.Причина -землятрясение в 1997-году,6-7 баллов,когда я дома была одна и от землятрясения в темноте падали кирпичи рядом,ощущение,что меня раздавит

14.12.2019

Сын раньше был нормальный, а теперь в обиде на всех 14.12.2019

2 ответа Страхи и фобии 1329

Посоветуйте, что делать? Нашему сыну 30 лет, он журналист, но сейчас не работает официально. Все началось 3 года назад, у него умер от гриппа одноклассник. Он ,через какое-то время уволился, сказал,что начнет свое дело. Дело так и не пошло. Полгода он сидел дома и делал вид, что работает, так говорила его жена. Потом жена устала и уехала домой, в Уфу. Там через полгода она увлеклась молодым

14.12.2019

Не могу начать есть 13.12.2019

1 ответ Страхи и фобии 553

Здравствуйте, мне 23 не замужем, детей нет, живу с мамой и учусь на вечернем. Нахожусь в каком то ужасном состоянии, обсолютно нет аппетита и желания есть меня постоянно преследуют негативные мысли. Все началось после того как я устроилась на работу, начала очень сильно волноваться, переживать а после 3 месецев перестала обедать на работе, казалась что если я не пойду на обед успею ещё что то

13.12.2019

Что это и как можно исправить? 13.12.2019

3 ответа Страхи и фобии 834

Я уже давно переживаю сильный стресс и давление, но в последнее время последствия начинают становиться сильнее. Несколько месяцев (а, может, год) назад почувствовала себя действительно странно (будто не я в своем теле), пошли догадки на мистику и т.п. Потом я узнала о существовании такого расстройства, стало яснее, но если они были временными и не такими явными, то сейчас они стали более явными и

13.12.2019

Постоянный страх во всем, нервы - как струны натянуты 12.12.2019

2 ответа Страхи и фобии 1253

Здравствуйте. А что делать если есть страх жить, хроническая усталасть, много боли и потерь в этой жизни, скорее всего невроз, но нет возможности по финансовым причинам обратиться к психотерапевту, что тогда делать?

12.12.2019

Я не могу справиться с потоком мыслей 11.12.2019

2 ответа Страхи и фобии 1784

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что мне делать. Я не могу справиться с потоком мыслей, который меня одолевают с лета этого года. Я уже писала сюда на схожие темы, но сейчас всё немного по-другому...Я из семьи инвалидов. Мама больна, а у деды был летом инсульт и инфаркт одновременно. Сейчас всё улучшилось. Но я постоянно мысленно лезу в будущее. Как-то случайно. И воспринимаю это как какое-то

11.12.2019

Боюсь быть счастливой 10.12.2019

3 ответа Страхи и фобии 1162

Здравствуйте! Помогите разобраться с моим отношением к жизни, отношениями с мужчинами: почему так происходит и что мне с этим делать?Почему у меня присутствует страх быть счастливой и успешной? Это касается в основном отношений с мужчинами. За плечами два неудачных брака. Оба начинаются и заканчиваются по одному сценарию: возникает симпатия к мужчине (не любовь!), потом я думаю, что смогла бы жить

10.12.2019

Как смириться с предстоящими родами? 08.12.2019

1 ответ Страхи и фобии 739

Добрый день.Проблема в том, что я не хочу рожать естественным путем. И никогда не хотела, сколько себя помню. Я всегда думала родить к 30, при условии что буду стоять на ногах и у меня будут деньги на все мои хочу.Меня берет паника, я плачу и впадаю в дикий ужас от этого мероприятия в целом. Я не понимаю порваных наружных органов, внутренних, выпада толстой кишки, выпада вагины, швов, сухости, и

08.12.2019

Боюсь проспать на работу 08.12.2019

1 ответ Страхи и фобии 693

Я боюсь прспать на работу, и мучаюсь бессоницей из за этого. Как стать спокойной.

08.12.2019

Страх на соревнованиях, тремор мышц 06.12.2019

2 ответа Страхи и фобии 1801

Добрый день. Мой сын занимается биатлоном. стреляет хорошо на тренировках. А когда соревнования то стрельба не идет. Обьясняет тем что сильный тремор мышц, проще говоря его сильно трясет. Тренер говорит что это психология. Что можно с этим сделать ?

06.12.2019

У меня стали, периодически, появляться панические атаки 06.12.2019

1 ответ Страхи и фобии 958

Здравствуйте! у меня стали периодически появляться панические атаки и я стал очень сильно переживать за своё здоровье и вообще за весь организм. Что можете посоветовать?Зовут:Андрей 24 года.

06.12.2019

Я боюсь за жизнь сына моего и себя, что делать? 05.12.2019

2 ответа Страхи и фобии 2162

Я мама боюсь за жизнь сына моего, себя и мамы моей Мы боимся что брат мой сын моей мамы убьет нас. Считает наши деньги, а свои пропивает. Ест за наш счёт и высказывает постоянно что мы крысы жрём всё и ему не даём. Я другой раз покупаю сыну и брату не даю. Я не обязана кормить и поить его это не моя нога он мне не нужен. Он воруют другой раз я закрывать стала свою комнату и теперь нечего не

05.12.2019

Не могу справиться с приступами тревоги 05.12.2019

5 ответов Страхи и фобии 1231

Здравствуйте, уважаемые психологи!Где-то лет с 15 меня стали беспокоить навязчивые мысли о настоящем и будущем, что все такое непредсказуемое и изменяющееся, что после хорошего всегда наступает плохое, и что ничто не вечно. Я понимаю, что с этим ничего поделать нельзя, но иногда (а в последнее время с завидной регулярностью) у меня резко поднимается уровень тревоги, я не могу уговорить себя

05.12.2019

Боюсь, что снова бросят 05.12.2019

1 ответ Страхи и фобии 698

Меня бросили родители сразу после рождения. Я их ни когда не видела и не знаю есть ли у меня родственники. Мне это очень мешает в жизни. Боюсь строить отнношения с окружающими. Потому что они тоже могут бросить меня

05.12.2019

Я не хочу быть, как они, я хочу вернуть себя 05.12.2019

1 ответ Страхи и фобии 1963

Мы потеряны, каждый раз когда я о ком то думаю мне кажется что я стану этим человеком. Особенно если я презираю этого человека я начинаю визуализировать как я его выгоняю и пытаюсь выгнать выдохом. Повторяется многократного, не могу сканцентрировать свои мысли как будто они думают сами. Мне кажется что массовое давление все люди вокруг как будто меняют меня а я не хочу. Мне с моими братьями лучше

05.12.2019

Как найти себя и не бояться быть самостоятельной? 04.12.2019

2 ответа Страхи и фобии 1658

На тот момент я могла общаться с разными интересами людьми и многому от них училась ! Видела как они живут и как они достигают вершин .Мне помог муж найти комнату для фотографий где я могла фотографировать . В октябре 2018 года я открыла студию . Мы отремонтировала , вложили много денег в комнату и я с удовольствием фотографировала семьи , новорождённых а так же просто портреты . Но в один

04.12.2019

Живу с постоянным страхом 04.12.2019

3 ответа Страхи и фобии 1913

Здравствуйте! Переодически за всю мою жизнь наступают такие моменты когда я начинаю боятся кого-то события, которое может и не произойдет. Раньше в детстве меня напугали концом света, у меня была истерика, еще раньше детские страшилки, которые мне не давали спокойно жить, сейчас переодически чувствуя какие-то сбои в организме начинаю невольно думать о каких то смертельных неизлечимых болезнях,

04.12.2019

Как вернуть себе радость и вкус жизни? 04.12.2019

2 ответа Страхи и фобии 865

Здравствуйте, меня зовут Оксана (47лет).У меня после смерти мамы развилась канцерофобия. Она умерла от онкологии.Постоянно что то болит - ищу и нахожу симптомы разные - дикий страх. Устала проверяться.На фоне болезни мамы прошла моя беременность - родила в 45 лет. Второй брак.усталость и депрессия - постоянно, х

04.12.2019

Боюсь делать тест на беременность, вдруг он отрицательный 03.12.2019

2 ответа Страхи и фобии 1909

Здравствуйте! У меня было 2 инсеминации и на 2 инсеминации произошла овуляция. И вот пришло время делать тест на беременность но боюсь его делать вдруг отрицательный. Я не знаю как мне реагировать если он будет отрицательный.

03.12.2019

Сильная тревога после воспоминаний 03.12.2019

2 ответа Страхи и фобии 2632

На почту пришло письмо от журнала вся психология, и мне предложили задать вопрос. Тема письма была про болезненные состояния в прошлом. Так вот, к сути. Довольно часто я начинаю вспоминать очень тревожные моменты из прошлого, просто сижу и ни а того ни с сего вспоминаю, меня отрывает от реальности и становится очень страшно, сердце начинает колотится, когда прихожу в себя у меня дрожат руки, ком в

03.12.2019

Психологическое, или физическое недомогание? 02.12.2019

1 ответ Страхи и фобии 497

Добрый день! Что это может быть? С мужем планировался переезд. За месяц до этого у меня периодически появлялось беспричинное чувство беспокойства и тревоги. После переезда, так вышло, что я на 2 месяца осталась совсем одна в незнакомом городе. Возникла апатия, очень сильная тоска, чувство одиночества, обреченности. Решила устроиться на работу. Но со временем поняла, что как будто выпадаю из

02.12.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм