Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

В какой то миг я верю, что меня похитили 08.01.2020

1 ответ Страхи и фобии 1243

Здравствуйте мне сейчас 22 года.Однажды я в детстве посмотрел фильм про инопланетян,как они воруют людей и ставят опыты.Мне было тогда очень страшно,спать я не мог так как боялся что они иеня похитят.Дошло до того,что у меня появилась паранойя,типо что они вечером приследуют меня возле окна.Прошло уже примерно 10лет и я не боялся,пока на днях не увидел сон,как меня приводят в мой дом и уходят (и

08.01.2020

Нежелание общаться с людьми, одиночество 07.01.2020

1 ответ Страхи и фобии 700

Здравствуйте.Холост, живу с товарищами в общежитии. Работаю на двух работах (одна работа подразумевает исключительно общение с людьми, вторая на половину, причем бывают публичные выступления - вроде бы вполне успешные), хожу в тренажерный зал, посещаю кружок по интересам (что-то вроде кружка книголюбов). Закончил два ВУЗа. Рос в полной семье, был окружен заботой. Всегда был и остаюсь во всем

07.01.2020

Как перестать сходить с ума от страха? 07.01.2020

4 ответа Страхи и фобии 1457

Здравствуйте, меня преследует панический страх смерти. Я боюсь даже упоминания, слов в песне, мыслей. Все это заставляет меня плевать через плечо, креститься и делать подобные штуки. Ужасно боюсь чисел т.к. ощущение, что они имеют скрытый смысл и все такое.

07.01.2020

Незнакомые люди улыбаются при виде меня 07.01.2020

1 ответ Страхи и фобии 2615

Добрый день,меня зовут Кристина мне 27 лет ,я сирота,родители пили ,поэтому их лишили родительских прав,мне тогда было 6 лет,может это важно,замужем, есть сын,сыну 1,6,мужу 33,с августа месяца мне не дают покоя улыбки незнакомых мне людей, то есть выйду на улицу гулять с ребёнком 10 прохожих улыбнуться,улыбки я воспринимаю на свой Счёт, так вот я засыпаю с мыслью почему люди улыбаются ,и

07.01.2020

Страхи при выходе на улицу без мамы 07.01.2020

2 ответа Страхи и фобии 1335

Добрый день. Такая ситуация. В браке мы 5 лет. Все хорошо было, но в последнее время у мужа стали проявляться странности, никуда не хочет ходить, везде зовет с собой маму. С ней может ходить в магазин, но не очень далеко. Свекровь призналась, что в детстве у него были такие проблемы, схожие с паническими атаками. Страх выходить на улицу, посещать общественные места. Что делать?

07.01.2020

Как избавиться от панических атак, боюсь одна находиться в своем доме 07.01.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 280

Здравствуйте. После смерти родителей и сестры была депрессия,долго ,около трех лет.Лечение антидепресантами,беседы с психологом. Вернулась к полноценной жизни . Черещ пол года неожиданно,тяжело заболел муж. Опять стресс. Страх потерять мужа,страх смерти.Начались панические атаки. Появилась фобия,боюсь находиться од

07.01.2020

Как избавиться от панического страха смерти? 06.01.2020

1 ответ Страхи и фобии 734

Здравствуйте,мне 19 лет и у меня нарастающий страх смерти.По большей части не своей,а близких мне людей.Боюсь гробовой тематики,упоминания о ней в фильмах,слов,и стараюсь не произносить связанные с этой темой слова. Страх может проявится в любое время среди дня,но особенно сильный перед снов,ближе к ночи. Убеждать себя в том что все хорошо не получается, думаю о том что это неизбежно и становится

06.01.2020

Смерть мужа, болтливость 06.01.2020

3 ответа Страхи и фобии 1112

Умер муж. Я не могу держать в себе горе, постоянно болтаю пытаюсь заставить себя замолчать, но в тишине мне становиться плохо. Свекровь сказала, что сильное горе не кричит а молчит, по аналогии с собакой( бойся не ту собаку что гавкает, а ту что молчит). Но я так не могу. При чем с ужасом замечаю, что говорю уже с разными людьми на очень личные темы. Меня пугает это. КАК ЗАМОЛЧАТЬ?

06.01.2020

Иногда вижу человека и перед глазами картинка, как я его убиваю 06.01.2020

5 ответов Страхи и фобии 2359

Доброго времени суток. Меня очень беспокоят всплывающие картинки перед глазами. Вижу человека, при чем не важно родной или совершенно незнакомый и всплывает картинка как будто я его или её убиваю. Раньше в детстве мне снился один и тот же кошмар. Что в дом врывались различные существа и пытаясь убить родных, во снах было много крови и когда доходило до меня я просыпался. Подскажите что со мной не

06.01.2020

Как изменить отношение к ситуации, побороть страх и стыд? 06.01.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 236

Здравствуйте! Помогите мне изменить свое отношение к ситуации, которая получилась неделю назад. Дело в том, что отмечали на работе новый год, пили, всё было нормально, но даже не знаю как получилось, что выпила лишнюю стопку и меня "вырубило"! Как шла на остановку, как садилась в маршрутку, как ехала - не помню!!!! Одно просветление в маршрутке, что вроде проехала свою остановку, и иду

06.01.2020

Я режу себя, панические атаки, как избавиться? 05.01.2020

1 ответ Страхи и фобии 895

Здравствуйте! Мне 18 лет. Последние 3 года не самые хорошие в моей жизни. У родителей возникли проблемы и экономические и в отношениях, что самое плохое и со здоровьем. Как-то все очень резко и ве вместе сразу навалилось. Плюс я заканчивала школу, что тоже сказалось н эмоциональном состоянии. Сейчас учусь в университете, но мне не нравится абсолютно. С июля начались что-то вроде панических атак.

05.01.2020

Выявление страха 05.01.2020

1 ответ Страхи и фобии 494

Здравствуйте! Люблю психологию, но не могу проработать один момент в себе. При ситуации «письмо из института о долгах по учебе» или выяснении отношений с людьми (необязательно скандал) - появляется нервно-психическое напряжение. Далее за ним потливость и боль в голове (куда же без кортизола и адреналина. Здоровье в порядке в плане анализов. Было напряженное детство и авторитарные родители. Сама

05.01.2020

Страх перед работой, поиск своего пути 05.01.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 201

Здравствуйте!Я девушка, мне 34.Не замужем, в отношениях не была, детей нет.Воспитывали бабушка с мамой, интеллигентная семья, других родных нет, мужчин никогда не было в семье.Бабушка волевая, меня опекала. Мама несколько инфантильная, бывало устраивала скандалы, оскорбления и даже дрались, только я знала, что она меня любит, понимала, что ей тяжело и старалась не обижаться.Вообще в семье были

05.01.2020

Предчувствие скорой смерти 04.01.2020

1 ответ Страхи и фобии 1431

Здравствуйте, меня зовут Наталья, мне 17 лет. В последнее время (4-5 месяцев) усиленно занималась своим психическим здоровьем, так как склонна к зависимости, эмоциональной неустойчивости и тревожности. Сейчас немного отошла от этого вопроса. Однако, всю мою жизнь я очень хорошо предчувствую события, которые как-то негативно могут повлиять на происходящее. Уже примерно неделю меня мучает

04.01.2020

Страх подавиться 03.01.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 245

Здравствуйте! Страх подавиться пожалуйста...как с этим быть?!

03.01.2020

Страх на людях 03.01.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 191

Здравствуйте. Мне 18. Учусь. Есть молодой человек. Моя проблема в том, что периодически я впадаю в такое состояние, когда у меня без причины начинается истерика. Не могу контролировать слезы и трясёт все тело. Пульсирует внутри. Чаще всего такое происходит, когда выхожу в магазин, еду в общественном транспорте. Не могу смотреть на людей. Кажется, что надо мной смеются. Хочу выйти из этого

03.01.2020

Страшно боюсь выходить замуж 03.01.2020

1 ответ Страхи и фобии 1142

Добрый день,помогите пожалуйста очень срочно!!!!!!!Мне 29 лет и после 3 лет отношений и сожительства мне мой молодой человек сделал предложение.Расскажу предысторию.Съехались быстро,жили,решали проблемы потом отношения стали портиться,но я все время старалась его оправдать,закрыть глаза,попытаться спасти их.Он всегда был готов легко разойтись,но у меня при одной мысли о том,что я останусь без

03.01.2020

У меня постоянно в голове, что что то должно произойти плохое 30.12.2019

1 ответ Страхи и фобии 1702

Я не могу с собой ничего поделать, если кто то из родных не отвечает на телефон какое то время, у меня сразу мысли, сто что то произошло плохое, я себя не контролирую, могу сесть на такси и ехать искать. Потом ужасно стыдно, чтр все хорошо, а я уде чуть ли не похоронила всех. Как мне избавиться от этого. Я очень страдаб от этого

30.12.2019

Я хочу жить полноценной жизнью, не бояться осуждения 30.12.2019

Ответы ожидаются Страхи и фобии 372

Мне 19 лет, за 4 месяца я потеряла весь смысл к какой либо жизни.Я всегда была скромным застенчивым ребенком с кучей комплексов с которыми никто не боролся. На данный момент я просто ненавижу себя, я думаю что и другие люди которые со мной знакомятся думают ну и уродина, ну и стремная, такая тупая и тому подобное. Я просто боюсь не то что показать себя, я боюсь даже слово обронить, поэтому всегда

30.12.2019

Не могу побороть панические атаки и страх смерти 30.12.2019

Ответы ожидаются Страхи и фобии 530

Здравствуйте. Не могу справиться со своим тревожным состоянием. Понимаю что накручиваю себя, но ничего не могу с этим поделать. У меня получилось здоровье за последнее время и ничего вроде смертельного, но панические атаки начались. В том году обнаружили гастрит, было сильное расстройство желудочно кишечного тракта, так что я не могла доехать до работы десять минут, все время боялась что не успею.

30.12.2019

Каждый раз я накручиваю себя, что у него другая 29.12.2019

1 ответ Страхи и фобии 1032

Встречаюсь с парнем уже 3,5 года ,и последнее время мы перестали видеться ,редко списываемся и созваниваемся Каждый раз я накручиваю себя что у него другая что он меня разлюбил и и тд,постоянное чувство тревоги ,как от этого избавиться?

29.12.2019

Эти мысли убивают меня 29.12.2019

5 ответов Страхи и фобии 1936

Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста! Мне даже стыдно говорить об этом. Так как - это глупо, и я это осознаю. Вообщем У меня появляется самовнушения. Относительно действий. Например: я должен сделать это и то. Как будто накручивания. Якобы если я не сделаю это то, всё... Это будет для меня плохо. И странное то, что это всего лишь мои мысли которые говорят мне делать очень глупые вещи. Но они не

29.12.2019

Как понять: что именно я хочу, и пора ли мне к врачу? 29.12.2019

2 ответа Страхи и фобии 1341

Здравствуйте. Мне 23 года.И мне кажется, что во мне живут два противоречащих друг другу человека.Один хочет стабильности, спокойной работы и свадьбы.А второй хочет бешенных поступков, свободных отношений и мимолетных связей, путешествий, возможность все бросить и начать заново, сумасшедшую работу на которой не будет скучно.При этом все пересекается, у меня есть жених (правда предложение он мне

29.12.2019

Беременность и панические атаки, как быть? 28.12.2019

4 ответа Страхи и фобии 1607

Добрый день! Страдаю паническими атаками((Принимала венлаксор и хлорпротексен, узнала что беременна , прекратила сразу же все принимать. Мне было очень плохо , меня так колбасило целых два дня ((( Но суть не в этом , как переживать ПА с беременностью напару. Ведь принимать ничего нельзя ((( А Паника накрывает меня (((

28.12.2019

Как справиться с ревностью и с депрессией? 28.12.2019

1 ответ Страхи и фобии 1532

Здравствуйте! Мы с мужем в браке 14 лет, у на 12 летний сын и моя дочь от первого брака. Она взрослая и живет отдельно. Я очень ревнивый человек, это моя плохая черта, я безумно люблю мужа, да и он я тоже не сомневаюсь очень меня любит. Весной к ним на работу в соседний бокс устроились молодая женщина, на 10 лет младше его и не замужем, да и не была никогда. Через пару месяцев она уволилась, но

28.12.2019

Не могу принять свой возраст 28.12.2019

5 ответов Страхи и фобии 1839

Здравствуйте! Как сказать правду мужчине ,с которым познакомились на сайте знакомств. Мне 50 лет, возраст был указан 48. Ему тоже 50 лет и у него ,как у меня, есть пунктик ( пунктище) по этому поводу. Он всегда акцентирует внимание на возрасте и говорит о нем. Я выгляжу молодо. Мне никто не даёт моего возраста. Не принимаю себя в этом возрасте.,боюсь его и переживаю..Какие слова сказать ,как

28.12.2019

Принимаю только негативную информацию 28.12.2019

1 ответ Страхи и фобии 536

Здравствуйте. Я мнительный человек. Но в основном принимаю только негативную информацию. Сама не знаю почему,но мне лезут разные страшные мысли. То мысли о том что я могу умереть рано, от страшных болезней и мой ребенок останется без мамы, сразу рисуется картина, как она будет без меня. Так же меня посещают мысли о страшных болезнях у своих близких, особенно у детей и в одночасье рисуется картина

28.12.2019

Как избавиться от чувства страха потери ребенка? 26.12.2019

2 ответа Страхи и фобии 1696

Здравствуйте! Я потеряла дочь в 4мес а сына 30недель, сейчас есть дочка 8мес. Как избавиться от страха потери, боюсь потерять д... Ночью просыпаюсь дыхание проверяю....

26.12.2019

Как можно преодолеть панические атаки, как перестать переживать? 26.12.2019

2 ответа Страхи и фобии 1178

Трудное детство. Потеря близких. Сложные отношения с матерью. Анорексия. Пролактинома и безплодие. Панические атаки. И как со всеми справиться?!

26.12.2019

Страх публичных выступлений 25.12.2019

Ответы ожидаются Страхи и фобии 228

Здравствуйте. Мне 21 год.Учусь в университете на последнем курсе.В школе всё было хорошо,а в университете почему-то появился страх публичных выступлений.Это для меня катастрофа.Очень боюсь оценки.Поэтому стараюсь по возможности не выступать.Бывает,что напрямую отказываюсь.Готовлю выступление,но не имею сил его рассказать,потом жалею об утраченных возможностях.У меня не панические атаки,просто

25.12.2019

Страх быть "на обочине" 25.12.2019

Ответы ожидаются Страхи и фобии 340

Здравствуйте! Я всё время завидую сестре и сравниваю себя с ней. Сестра у меня хороший человек и у нас очень теплые отношения, почти никогда не ссоримся. Я ей зла не желаю никогда. Она мне тоже.Но, т.к. бабушка всё время с детства нас сравнивала, не в мою пользу, у меня возник дурацкий страх, что "кто-то будет лучше, успешнее". Иногда даже жить не хочется от этого.И хоть я понимаю, что

25.12.2019

Страшные мысли в голове, страх болезни 24.12.2019

1 ответ Страхи и фобии 1077

У меня недавно нашли вирус по гинекологии ВПЧ,я прочитала в интернете много плохого,что можно умереть,так как он может вызвать заболевание.И уже 3 месяца я в ужасе,я не могу нормально жить,постоянно страшные мысли в голове.Скажите,что мне делать??

24.12.2019

Как забыть ошибки прошлого? 24.12.2019

1 ответ Страхи и фобии 821

Несколько лет назад, я вела очень неправильный образ жизни: пила, курила, пробовала всякую гадость. Моя компания была просто ужасная.Я не развивалась. У меня было много парней. Это всё продолжадось несколько лет. Потом наступил переломный момент и я полностью изменила свою жизнь, стала абсолютно другим человеком. Не пью, не курю, окончила вуз с красным дипломом. Компания совершенно поменялась.

24.12.2019

Как закончить отношения с человеком, которого я боюсь? 24.12.2019

1 ответ Страхи и фобии 858

Здравствуйте! познакомилась с парнем, после чего он через короткий промежуток времени начал вести себя очень агрессивно, бить, унижать постоянно оскорбляет говорит на меня жертва.Он человек с неустойчивой психикой и как оказалось состоит на учете в псих больнице. Пыталась с ним расстаться , но он угрожает мне и моей семье.Заявление писать на него боюсь т.к. он говорит мне что потом будет еще хуже,

24.12.2019

ОКР и имя ребенка 24.12.2019

Ответы ожидаются Страхи и фобии 306

Здравствуйте. Мне 24 года, с 3х лет окр. С 14 рпп. На данный момент с помощью психолога почти все хорошо. Ритуалов окр практически нет, но появились навязчивые мысли. У меня родился ребёнок, я дала ему имя, которое придумала ещё в детстве.А недавно вспомнила, что так же в детстве представляла ( навязчивая мысль), что у меня будет дочь именно с этим именем и я совершу суицид в её присутствии. На

24.12.2019

Боюсь самостоятельно ходить 24.12.2019

2 ответа Страхи и фобии 1747

Здравствуйте! Я боюсь ходить самостоятельно (без поддержки и опоры). Я где-то читала, что у этой фобии есть название. И так, о самой проблеме: на данный момент я не могу выйти из подъезда дома даже на 2 метра, начинается дикая паника, немеют ноги, кружится голова, я словно не контролирую свое тело, иногда от этого чувства мне хочется рыдать. Мне сейчас 29, я к своему состо

24.12.2019

Ходить уверенно по улице, без трости. 24.12.2019

Ответы ожидаются Страхи и фобии 585

Добрый вечер.я боюсь без трости ходить по улице,мне кажется что у меня не получиться.но я очень хочу ходить как раньше,на каблуках,уверенно.

24.12.2019

Что мне делать с моей деятельностью по жизни? 23.12.2019

Ответы ожидаются Страхи и фобии 288

Сергей, 31 год.1. Желание умереть последние 3 недели. Самоубийство сделать страшно. Хочется просто не жить.Причины: физиологическое старение. Я сексуально тянусь к девушкам 16-23 года максимум, и чем дальше я живу, тем разница в возрасте начинает увеличиваться. Большая зависть к молодым и симпатичным парням лет 17-18, ведь они спокойно могут с этими девушками знакомиться и спать, а у меня страх,

23.12.2019

Страх секса после родов 23.12.2019

2 ответа Страхи и фобии 1199

Здравствуйте! После родов прошло почти 3 месяца, запрет на пол.жизнь стоял 2 мес., муж начал приставать, а я постоянно отнекиваюсь. Перед глазами сразу роды, вспоминаю, до слез. Смогла садиться только через месяц и то швы расходились, сейчас все зажило, но дико боюсь, что будет больно и не могу себя пересилить! Да и в принципе во время беременности и сейчас особо желания нет, за беременность было

23.12.2019

Беспокойство, страх, ощущение, что не дышу 20.12.2019

1 ответ Страхи и фобии 749

Здравствуйте. Не знаю что делать. Я всегда была жизнерадостной и активной. Все было хорошо пока не начались некоторые проблемы с работой. С мужем приходилось часто переезжать, тогда не обращала на это внимание но через какое то время пережитое дало о себе знать. Все началось с того что неожиданно перед сном началась паническая атака. Думала что схожу с ума, позже пришла в себя, но заметила что все

20.12.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм