Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Непонятное состояние, как с этим бороться? 28.11.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 893
Здравствуйте со мной был такой случай я была на море но у меня болела рука и левая сторона груди и я беспокоилась за сердце но иногда забывала иногда вспоминала про сердце но в один день меня начало сильно трясти давление повысилось я думала я умираю увезли на скорую там все проверили все впорядке сделали уколы я успокоилась,потом я боялась что со мной это произойдёт вновь и всеравно думала про
28.11.2019
Боязнь измерения давления 28.11.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1795
Меня зовут Мария,мне 28 лет,в данный момент нахожусь на 9 месяце беременности. замужем. До беременности страдала повышенной тревожностью, паническим атаками,не выходила из дома без сопровождения, принимала селектру и феназепам. Забеременела и препараты пришлось резко бросить, вследствие чего состояние мое ещё более ухудшилось,так как добавился страх за беременность, плюс страх посещения
28.11.2019
Как преодолеть страх серьезных отношений? 26.11.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1143
Здравствуйте, я боюсь отношений, а если точнее, того, что я не понравлюсь мужчине, т.к. я могу показаться ему странной. Поясню, родители мои - холодная пара супругов, я не знаю как себя вести, оставшись наедине, я просто сижу в зажатой позе и потею, вообще веду себя так, будто с мужчиной мне скучно, либо чаще говорю без умолку и истерично смеюсь (хотя у самой голова от этого болит). Ещё боюсь
26.11.2019
Как перестать краснеть перед публикой? 24.11.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 744
Буквально несколько лет назад я перестала выходить к доске из за того что сильно нервничаю и потею перед публикой , а еще я начинаю краснеть . это самое ужасное ,ведь после этого люди просто начинали хихикать.Хоть я и отвечала хорошо но тот факт что я начинала ни с того ни сего краснеть я престала выходить к доске и отвечать и в итоге я окончательно стала боятся туда выходить что в последствии это
24.11.2019
Не понимаю, в чем причина ужасного морального состояния? 24.11.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1437
Здравствуйте! Меня зовут Лаура, мне 21 год. Пишу Вам, потому что не понимаю что со мной происходит. Хочу рассказать что происходит со мной за последние пол года вкратце, возможно истоки именно оттуда и это вам как-то поможет, чтобы понять мое состояние. До октября месяца я встречалась с парнем целый год, но этот год был очень тяжелым. Бывший на протяжении всех наших отношений время от времени
24.11.2019
Незнакомые люди проявляют ко мне агрессию 24.11.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 3200
У меня просто крик души (обсудить этого ни с кем не могу, подруг-друзей нет, а маме все равно)Мне 22 года.Я чувствую, что схожу с ума от постоянно травли со стороны незнакомых мне людей... Меня унижают все, абсолютно ВСЕ кому не лень (Я не понимаю что происходит. Каждый день, когда я выхожу на улицу, незнакомые люди (прохожие) оскорбляют меня матами, плюют мне в след и иногда плюются прямо в
24.11.2019
Из-за беспокойства не могу ничего делать 21.11.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 832
Здравствуйте, меня зовут Евгения,мне 23, на данный момент в поисках работы, проживаю с родителями без возможности переезда в силу отсутствия работы. В этом году я закончила институт,но до сих пор не могу найти работу. В моей сфере требуется иметь портфолио, я пытаюсь его создать, но испытываю сложности с концентрацией. Мне постоянно кажется что я не справлюсь, что я недостаточно компетентна для
21.11.2019
Мерещатся звуки 20.11.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 591
Здравствуйте!Последние пару ночей,мне постоянно слышится звук машины и собаки.Собака есть но ,выхожу на улицу,а она спит себе спокойно и не каких машин нет.Музыкой и фильмом не перебить,даже в наушниках.Что это может быть?Из последних изменений в жизни,пожалуй только ушел с работы(собственное желание)попутал день,ночь.сплю днем теперь
20.11.2019
Как справиться со страхом осуждения? 20.11.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 855
Здравствуйте, мне 17 лет. Всегда была очень стеснительная, но это стало перерастать в панический страх общественного осуждения. Мне страшно говорить, находиться в людных местах, в которых нет оживления (кинотеатры и тп), о публичных выступлениях нет и речи. Меня волнует, что я не могу носить одежду, которую хочу. Так получилось, что я перешла в другую школу с очень низким рейтингом (рядом с
20.11.2019
Я очень боюсь птиц 20.11.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1839
Я очень боюсь птиц.Причем водоплавающих пернатые негативных эмоций не вызывают, а вот все остальные....при чём не важно Воробей это или орел... Это крайне неудобно, особенно в парке, когда гуляю с ребенком и все кормят голубей, детки за ними бегают, а я шугаюсь хожу...
20.11.2019
Боюсь спать, страх не проснуться 20.11.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 4702
Здравствуйте, я боюсь спать,что не усну,а если усну умру,шум в голове звон в ушах,тресет,боюсь расслабиться ,ложусь с вкл.лампочкой,и вкл.музыкой, муж умер два года назад,стресс,принимаю снотворные но и они уже не помогают.
20.11.2019
Как найти работу, где бы я справлялся? 19.11.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 699
Здравствуйте! Меня зовут Михаил, 37 лет. Учитывая возраст может показаться моя проблема смешной, но мне как-то не до смеха. Дело в том, что я не знаю кем бы я хотел работать дальше в жизни. Какая-то потерянность. В более молодые годы я работал на разных работах, если что то не так- увольнялся, искал другую... Все как-то было проще, не смотря на то что у меня всегда было обостренное чувство вины.
19.11.2019
Мысли о смерти, страх 19.11.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 556
Здравствуйте. Мне очень нужна помощь. Один год назад мне поставили диагноз артериальная гепиртензия, после этого меня как подменили. Помню когда первый раз скакануло давление резко и не ожиданно я подумал ну вот и конец. К счастью врач стабелизировал моё состояние, но эти мысли что вот в эту секунду я умру остались. Они не отпускают меня ни днем ни ночью, не чего не получается планировать живу
19.11.2019
Не могу писать и расписываться на людях, трясутся руки 19.11.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 3156
Однажды у меня затряслись руки при написании на людях. После этого, страх закрепился. И сейчас, как только я знаю что мне надо будет писать на людях, одолевает такой ужас, что я даже расписаться не могу, рука трясется бешенно. Боюсь, что это увидят и это будет позор. Я очень не уверенный в себе человек и боюсь опозориться. С чем мне надо работать первоначально, с самим страхом или самооценкой.
19.11.2019
Боязнь микробов 19.11.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 648
Здравствуйте!Сыну почти 18 лет, лежал в больнице с так сказать острым неврозом...Боится микробов, моет часто руки по любому поводу и без него...К себе притронуться не дает...Подскажите как быть в такой ситуации, что делать с ним???
19.11.2019
Как убрать, забыть плохие мысли? 18.11.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 884
Здравствуйте,у меня не хорошая ,не приятная проблема,когда смотрю на маленькую дочь,мой внутренний голос говорит что то очень плохое,и при виде ее,в последнее время,постоянно такие мысли,как стереть к меня это,и почему так бывает?
18.11.2019
Тревога и страх каждый вечер 18.11.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1075
Болел зуб , я накрутил себя что может быть заражение крови , лёг спать и проснулся ночью от панической атаки , полечил зуб после чего дня 2 было тревожное чувство , затем себя чувствовал отлично . Через месяц сломал зуб и сильно растроился появилась тревога , а ночью вновь испытал паническую атаку . С зубом проблему решил , а легкая тревога и страх остались по вечерам . Длится 1 неделю! Что
18.11.2019
Как справиться с боязнью темноты? 16.11.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 916
Здравствуйте, я Эльза, мне 24 года, студентка, с детства страдаю боязнью темноты, хочу избавиться от этого но не знаю как, без света никогда не сплю, всю ночь горит ночник в спальне, если остаюсь в темноте то медленно начинает накатывать волна паники, начинает казаться что вокруг меня и за мной в темноте кто то или что то есть и сейчас набросится на меня и убьет, никаких галлюцинаций я при этом
16.11.2019
Страх заболеть вновь 16.11.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 541
Здравствуйте, уважаемый психолог, я сейчас нахожусь в декрете, после родов обострились хронические заболевания. Я по своей глупости начала читать литературу на тему этих болезней, изучать анатомию, конечно из лучших побуждений, в один прекрасный момент начиталась видимо, все это сейчас в голове, воображение работает, видимо не в ту сторону, тревога только наросла ещё больше, я понимаю врачи же как
16.11.2019
Мысли вызывают агрессию 15.11.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1180
У меня Окр на тему мыслей. Однажды после сильного алкогольного застолья утром когда я был очень злой вспомнил ситуацию когда поругался с человеком. Его я больше не увижу в жизни ( рабочий момент) . Но в момент воспоминания ситуации эмоция подкрепилась сильной агрессией и закипело солнечное сплетение. Я осознал что думаю о нем с утра до ночи и испугался этого. Сознанием понимаю что это Окр и в
15.11.2019
Тревога, депрессия, апатия, бессонница 15.11.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 789
Здравствуйте! Мне 31 год, много лет страдаю фобией запора, каждое утро не могу полноценно опорожнить кишечник, не приятное ощущение не покидает весь день, не могу сходить в туалет от души, быстро и легко, чтобы все вышло. В ход идут и слабительное и свечи и клизмы, но я настолько боюсь запоров, что напрягаюсь и слабительное не помогает, свечи тоже, а вода после клизм выходит не вся. Жизнь замирает
15.11.2019
Боюсь выходить на улицу, что мне делать? 15.11.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1314
Здравствуйте! Я боюсь выходить на улицу подскажите что мне делать?Этот страх появился у меня после сильной депрессии которая была 6 лет.До депрессии у меня не было страха улицы,не знаю что мне делать?Буду признательна за помощь и ваши советы.
15.11.2019
Обоснован ли мой страх воздерживаться от сексуальных отношений? 13.11.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 536
Здравствуйте. мне 25 лет и у меня не было сексуальных отношений, за исключением чего-то наподобие петтинга. Молодого человека нету, мне как бы и без него хорошо. У меня есть страх что если я попробую секс ради интереса и опыта,то в будущем не смогу быть счастливой с молодым человеком, поэтому на подобные предложения отвечаю отказом. Если я займусь этим, то могу получить либо, положительный опыт
13.11.2019
Страх заразиться глистами 12.11.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 941
Моей дочери 11 лет, более месяца назад появилась боязнь заразиться глистами. Доходит до того, что моем руки очень часто ,в итоге на руках пошло раздражение. Если на улице подходит собака понюхать, то одежду надо стирать, так как на ней глисты. Беседы к сожалению результата не имеют, учиться нам не хочется, все мысли о том ,что можем заразиться глистами. Когда спокойно пытаешся поговорить и
12.11.2019
Я очень боюсь уснуть 12.11.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 344
У меня такое чувство я упаду в обморок. Не могу уснут . Думаю что если усну у меня будет судороги. Хотя у меня некогла не было обморока и припадки.
12.11.2019
Боюсь перелета, ничего не могу с собой поделать 12.11.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 617
Здравствуйте. Собрался к родне на самолете но очень боюсь перелета мои фобии или страхи не дают мне покоя. Может курс пройти какой.
12.11.2019
Реально вижу присутствие незнакомых мне силуэтов людей 11.11.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 810
Мне 85 лет адекватная активная не псих Периодически вижу в своей квартире посторонних людей и в чем они даже одеты Вреда не приносят но я пугаюсь их появлениям Вчера сущность протянула руку к очкам на моем лице Я резко отмахнулась Я ощущаю жуткий страх Что делать У меня есть сын но он живет отдельно мы часто общаемся
11.11.2019
Подсознательный страх снова обрести дом 10.11.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 997
Рассталась с бывшим мужем более 1,5 года назад, сменила место жительства, продала квартиру, переехала вместе с дочерью в исторический центр города, полностью сменила обстановку. Но: не могу полгода въехать в новую свою квартиру из-за проблем с подрядчиком. Снимаю студию и мне нравится, что это не мой дом, не нужно возиться с коммунальными платежами, обслуживанием квартиры занимается менеджер и
10.11.2019
Склонность причинять боль 08.11.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 791
Перед сном вижу страшных монстров, кровавые картины, я еще не сплю, осознаю увиденное, пытаюсь переключиться на что-то доброе, не выходит. При чем проблемы с засыпанием нет. Всю ночь вижу сны, помню их, сны чаще жестокие, иногда убиваю без жалости, фантастические, бытовых снов совсем не вижу, просыпаюсь часто, тут же засыпаю. Встаю ужасно разбитая. Помимо этой проблемы есть еще куча всего, иногда
08.11.2019
Проблемы в общении с мало знакомыми людьми 06.11.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 771
Здравствуйте. Мне 19 лет, не состою в отношениях. Всю жизнь прожила в одном городе, жизнь спокойная, учусь и работаю. Отношения с мамой и старшей сестрой очень теплые, с отцом возникают разногласия, на почве его увлечения алкоголем, но не серьезные. Есть 2 близких друга, которых я знаю в течении многих лет. В последнее время появляться проблемы в общении. Если люди мне мало знакомы, у меня не
06.11.2019
Как побороть эти страхи, как справиться самим собой? 06.11.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1593
Здравствуйте, не постесняюсь рассказать, немного о себе .Мне 22 года , и в юном возрасте ограничивал себя узким кругом общения , и мои же друзья , как то возвышали себя надомной , шугали, и вообще я знал что меня они побьют , я очень их боялся , так же и в школе, постоянно был какой нибудь задира в мою сторону , крутые все такие , о них рассказы, что они крутые ребята , и что они могут повлиять на
06.11.2019
Как побороть мысль, что другие могут, а я хуже не могу? 04.11.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 698
Здравствуйте, меня зовут Соня и у меня такая проблема. Я учусь в университете. Я учу, готовлюсь к контрольной и все равно сдаю плохо, в то время как другие сдают хорошо. И я постоянно чувствую себя тупой, ни на что не способной, что другие смогли сдать хорошо, а я не смогла. И я не знаю как с этим бороться, помогите пожалуйста.
04.11.2019
Боюсь публичных выступлений. Как бороться со страхом? 04.11.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1093
Здравствуйте ! Боюсь публичных выступлений. Как бороться со страхом?
04.11.2019
Страх перед операцией и перед жизнью после нее 02.11.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1936
Здравствуйте! Страдаю тревлжно депрссивным расстройством. Вчера пошла на узи, скащали надо удалять матку и яичн. Тревога обострилась , пережваю за детей и. Мужа, как они без меня будут, когда я буду в больнице, и страшнее всего боюсь самой операции, ведь есть.случаи не просыпаются от наркоза
02.11.2019
Почему такая реакция на медицинскую литературу? 02.11.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 388
Здравствуйте, уважаемый психолог, вопрос мой касается здоровья. В 2004 году мной был перенесен паралич, потом была долгая реабилитация. Этот паралич наступил как побочное действие отдельного вида лекарств, о побочных действиях никто не предупредил,это было очень неожиданно и внезапно,с тех пор я веду образ жизни привычный,вылечили, но последствия будут всю жизнь. Я сама себя обслуживаю, все вроде
02.11.2019
Как убрать волнение и тревогу? 01.11.2019
2 ответа Тревога, тревожные состояния 625
Здравствуйте, я дико волнуюсь и замыкаюсь в себе при разговоре с другими людьми, когда я волнуюсь как будто мозг перестаёт думать. Даже когда преподаватель задаёт какой-то вопрос у меня начинается жуткая тревога, сердцебиение,я не могу ничего ответить, в голове все исчезает, но когда ты остаёшься наедине с самим собой, то легко можешь ответить на этот вопрос, поразмышлять.В семье я другая я могу и
01.11.2019
Постоянно чувствую напряжение находясь среди людей 31.10.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1129
Постоянно напряжние чувствую находясь среди людей на работе и пустоту в голове какую то -от этого видимо и быстро утомляемость.На работе вообще постояно сильная утомляемость. Когда бросил работу -лежу дома все время ,тяжело заставить себя выйти на улицу, не могу заставить себя знакомиться ,нет секса отношений несколько лет.
31.10.2019
Как мне победить свой страх одиночества? 30.10.2019
3 ответа Тревога, тревожные состояния 908
Здравствуйте, мне 27. Была замужем, по глупости. Сейчас живу с парнем пол года. До этого 4 года были знакомы сходились, расставались из-за него то появлялся то исчезал. А я дура любила( сейчас вместе живём, постоянно говорить о свадьбе. Но на деле ничего не делает. Друзья и выпивка святое.... всегда есть И деньги и время (на мои желания всегда ответ нет денег, как получу зп). Иногда убеждаюсь
30.10.2019
Боюсь консультации психолога 29.10.2019
4 ответа Тревога, тревожные состояния 912
Добрый.Хочу пойти на консультацию и понимаю (головой), что мне это надо и что чем раньше начну, тем раньше повысится качество жизни. Но не могу себя заставить. Боюсь изменений, которые принесет эта консультация. Логические доводы, что только в лучшую сторону- не работают. Боюсь работы, которую надо будет проделывать (сейчас в декрете и не в ресурсе от слова совсем). Боюсь попасть к шарлатану, т.к.
29.10.2019
Как мне пережить переписку мужа с другими женщинами? 28.10.2019
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1197
Он говорит, что это спортивный интерес. Он переписывается до момента когда уговорит девушку на секс. Но изменять мол не собирается. Хотя мне в одной из переписок явно понятно что он собирался развлекаться всю ночь. И встретиться не на один раз, а периодически встречаться
28.10.2019
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ