Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Сложно выходить в людные места 18.06.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1115

В последнее время мне стало сложно выходить в людные места,когда я думаю об этом,мне становится не по себе,во мне много эмоций и я жалею о том что не пошел один или с друзьями/близкими куда -либо.Но если я там оказываюсь,то мне становится легче.

18.06.2018

Всё как будто во сне! Помогите 16.06.2018

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 336

В общем это произошло первый раз 2 дня назад, то есть 13.06.2018г.Я пришёл с завода, так как я там практикуюсь, и лёг спать почти сразу, проснулся от того, что за мной зашли друзья, звали меня на улицу, я резко встал и пошёл умываться. В ванной я ощутил будто теряюсь, ну я не придал этому особого значения, голова шла кругом но я всё же пошёл гулять, через минут 40 это прошло, я снова чувствовал

16.06.2018

Что мне делать, если я дергаюсь, когда до меня дотрагиваются? 16.06.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 4807

Здравствуйте, прошу помочь мне с одной проблемой. меня тревожит для меня очень странная проблема. я дергаюсь, когда до меня дотрагиваются. или я к кому то подхожу. особенно в парикмахерской . только подносят машинку, как вдруг в голове ... не понятно что происходит . помогите решить эту проблему. я стал от всех шугаться !

16.06.2018

Как бороться с желанием: изолироваться от мира? 16.06.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1339

Я человек глуповатый, совсем несовременный. Сказала бы, что , я начитанная. Это мне и мешает. При общение с противоположным полом я начинаю нести всякий бред, из-за этого мне хочется изолироваться от общества, от мира сего, дабы не выставлять себя глупым и скучным человеком. Пожалуйста, помогите, что мне делать? Нередко ловлю себя на мыслях о суициде

16.06.2018

Когда я в общественном месте, я хочу в туалет 16.06.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 4562

Когда я нахожусь в общественном месте, мне хочется в туалет. Хотя, я до выхода уже сходила. Дома такого не бывает, сколько бы воды я не выпила, а вот в общественных местах... И я все время переживаю, и думаю о том что мне хочется в туалет. Помогите пожалуйста.

16.06.2018

Если муж убил человека, возможно ли, что он снова будет убивать? 15.06.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 8905

Здравствуйте!Мой муж 15 лет назад убил человека в пьяной драке.Отсидел 12 лет,на свободе третий год.Замужем я за ним 2 года.Когда дружили,сразу сообщил о судимости.Он социализировался,начал работать,зарекомендовал себя со всех сторон хорошо.По складу характера,по отношению к людям,ко мне,в семье-положителен.Никаких зэковских замашек,агрессии,ничего что говорило бы о таком прошлом.Недавно,находясь

15.06.2018

Как найти ключ к себе и решить эту проблем? 15.06.2018

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 317

Здравствуйте! Я бы хотела узнать, как можно справиться с социофобией немедикаментозным способом.Дело в том, что раньше признаки данного расстройства проявлялись не так ярко, как сейчас: я просто испытывала небольшой дискомфорт при нахождении в обществе. Под «обществом» я понимаю большое количество незнакомых людей в торговом центре, рестороне или даже в собственной школе. С родными и близкими

15.06.2018

Не чувствую себя в безопасности в общественных местах 15.06.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1256

Здравствуйте. Последние шесть лет я нахожусь в постоянном напряжении в общественных, людных местах. Дело в том, что я не могу чувствовать себя спокойно, ожидаю неприятных моментов, которые могут произойти на людях, оказаться в центре внимания, быть за что-то осмеянным, боюсь подозрительных взглядов. Не могу ни с кем общаться, везде чувствую возможный подвох, словно каждому прохожему не терпится

15.06.2018

Страшно, что задохнусь 13.06.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 768

Здравствуйте. У меня проблема с дыханием когда происходят сильные переживания. Сегодня пёс умер, так когда его хоронил думал что задохнусь. Когда чувства захлёстывают спирает так что не вздохнуть даже хрип и сип появляется. Страшно что задохнусь. И это не впервые раз, на похоронах родных такое же было. Это не то чувство когда воздуха в лёгких не хватает. Просто что то в глотке сжимается и не

13.06.2018

Не чувствую ничего вокруг! 10.06.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 469

Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста что происходит? Я не чувствую жизнь,она как бы остановилась.В голове постоянно сдавливает мозг без всяких болей,вот как бы плита сверху давит из-за этого я вообще не чего не понимаю,не соображаю.Постоянное удушье не могу вдохнуть полной грудью,печёт тело.Тупик и безысходность. Невролог и психотеропевт поставили ВСД,выписали Тералиджен Валента,от

10.06.2018

Боюсь одного человека 10.06.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 621

Боюсь одного человека. У него влиятельный отец. У них много связей с влиятельными людьми. Этот человек мой одноклассник. Он всегда соперничал со мной, и пытался быть лучше меня во всем. Но у него не всегда это получалось. Сейчас я заканчиваю медицинский университет. Буду работать врачом. Он работает инспектором по электроэнергетике. Теперь хочет перевестись на другую работу, более авторитетную. Я

10.06.2018

Не могу отойти от страха, что меня стошнит 10.06.2018

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 280

У меня с детства была очень странная фобия, я не могла смотреть как кого-то рвёт и когда меня рвало это была пытка, я готова была умереть, последний раз меня рвало в 4 классе и после этого все устаканилось до недавнего момента, я словила кишечную инфекцию и целый день не отходила от унитаза и тазика, сейчас я не могу придти в себя, закончилось всё уже четверо суток назад, но я не могу нормально

10.06.2018

Меня по утрам преследует чувство паники 09.06.2018

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 390

Здравствуйте! Ситуация следующая. Меня по утрам преследует чувство паники, происходит это обычно с 4:00 до 6:00 утра, внутри все как будто сжимается и начинается дрожь, после этого сильно начинает тошнить, иногда доходит до рвоты. ( проходила мед. Обследование, никаких проблем с внутренними органами нет). Понимаю, что проблема психического характера, но не знаю как решить ее.Предыстория:Началось

09.06.2018

Как мне избавиться от мыслей о смерти? 07.06.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1513

Я постоянно думаю о смерти своих родителейМне очень страшно, что рано или поздно мои родители умрутИ я останусь одна, совсем без нихЯ знаю, что это неизбежноНо у меня не получается избавиться от страхаЯ уже много что пробовала чтобы не так часто думать об этомТакже у меня совсем нет друзей, чтобы поддержать и успокоитьА родителям я не могу сказать, что я боюсь остаться без нихЯ даже несколько раз

07.06.2018

Как преодолеть чувство страха после смерти близкого 07.06.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1695

Здравствуйте. Долгое время находилась в состоянии сильного стресса, в результате которого произошла смерть близкого человека. Прошло уже семь месяцев. Сама стала бояться смерти. Проявляются у меня сейчас различные симптомы телесные. Происходит дрожание мышц по всему телу, постоянно немеют пальцы рук, ног, холодеют, иногда проявляется слабость рук и ног, внутреннее чувство страха, при котором внут

07.06.2018

Навязчивые мысли,:страх, ложное представление, воспоминание 07.06.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1376

Здравствуйте ! Мне 22 года и у меня ОКР. Я боюсь того, что не произойдет в будущем. Ну и переживаю что мысли о прошедшем может осуществятся в будущем, вот такая странная у меня проблема. Не могу смириться и принять эти мысли, воспоминании, ложные чувства и эмоции так как боюсь что завтра они осуществятся. Я имею представление о том что страх - это ложь и ложная эмоция, которая обманывает человека

07.06.2018

Как преодолеть страх общения с братом? 07.06.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1293

Здравствуйте, мне сейчас 27 лет, в детстве общалась со старшем братом (он старше на 7 лет) замечательно. Потом он уехал учится в институт и отдалился от семьи (территориально), после купил квартиру, с родителями больше не жил. Со всеми родственниками до сих пор активно общается, общительный позитивный человек, со всеми находит общий язык. Моё отношение к брату остыло, из-за его постоянных колких

07.06.2018

Как помочь ей успокоиться? 06.06.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 698

Здравствуйте! Я живу в Кашире, а работаю в Москве. Я новичок на своей работе (работаю уже восемь месяцев), и после меня пришла А, тоже молодой специалист. Она на более высокой должности, чем я, на нее возлагают гораздо больше обязанностей. Мы с ней подружились, мы с ней очень близки по духу. Она поделилась со мной, что боится потерять работу, что ее мучают бессонницы из-за этого. А все потому, что

06.06.2018

Как защищать себя от людей любящих играть на эмоциях? 05.06.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1120

Здравствуйте, меня уже вторую неделю терроризирует человек. Все началось с того что я сняла у него квартиру. Однажды он приехал с вещами и сказал что машина у него сломалась и ночевать он будет со мной. Я разумеется сразу собрала вещи и выехала. Но на этом все не закончилось. Человек этот ужасно еще раньше утомил меня длинными разговорами по телефону, при чем в них ни слова по существу и все

05.06.2018

Страх смерти 05.06.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 517

Здравствуйте!!!подскажите пожалуйста ,что со мной происходит?!началось все в Армии полгода назад!я занимаюсь фитнесом,и как-то раз после тренировки у меня появилось чувство страха,начала кружится голова,сердце стало сильно биться,появилось чувство ,что я вот вот умру!я пошёл в мёд санчасть ,там мне узмерили давление 140/100,меня сразу отправили на ЭКГ,результаты все в норме,потом проверили

05.06.2018

Не могу общаться с людьми. Боюсь общения с людьми 05.06.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2752

Добрый день! Проблема в моем отношении к себе и людям ужасное. Боюсь людей безумно из дома почти не выхожу. Боюсь общения с людьми, из отказов или просто обидеть. Боюсь как люди смотрят на меня. Всегда нахожусь в стрессовой ситуации, даде если находусь один. Ни к сему нет интереса, если нсть то он может продлиться не бошьше дня. Иногда хочется просто раствориться. Нет второй половинки, потому что

05.06.2018

Неуверенность в своих делах. Быстро пропадает интерес 04.06.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1343

Здравствуйте! Я очень быстро теряю интерес в каком -либо деле. Бывает,что займусь чем то и вдруг желание двигаться и развиваться исчезает. Очень мнительная, стеснительная,неуверенная в своих действиях,постоянно оглядываюсь,что люди скажут, тяжело принииаю решения. Заметила за собой,чтоб достигать чего то мне нужен хороший "пинок под зад". Так устала от этого и неуверенности еще больше

04.06.2018

Я постоянно боюсь каких то проблем 04.06.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 756

Здравствуйте. Мне 17. У меня реальные проблемы и я надеюсь вы поможете мне их решить. Вообщем... страдаю я этой проблемой очень давно из-за болезни, я уже вылечилась, но за место этой пришла другая проблема. Я это могу назвать уже реальной фобией, когда я в соседнем городе, мне страшно; когда я сдавала экзамены, мне страшно; когда я на сцене, мне страшно; так... я могу перечислять очень многое...

04.06.2018

Испугалась незнакомого человека, которого видела впервые 03.06.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1752

Здравствуйте, мне 17 лет, довольно эмоциональная, около 2 месяцев назад, гуляя по городу днём с друзьями, увидела человека, а именно, мужчину, одетого в ярко-синий дождевик, который направлялся к нам, чтобы дать листовки, очень сильно испугалась, появилась дрожь, страх был около 15 минут. Через несколько дней пришлось опять идти по той улице, опять увидела этого мужчину и перестала контролировать

03.06.2018

Бывают ли латентные педофилы? 03.06.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 2471

Здравствуйте. Напишу коротко. В детстве я подверглась сексуальному насилию со стороны соседского сына. Спустя много лет и пройдя все круги ада последствий на мою психику я хочу заявить на этого человека. Но я хочу заявить не потому что хочу возмездия а потому что возможно что еще кто то стал его жертвой или может стать. Проблема в том что этот человек уже женился и у него трое детей и переехал он

03.06.2018

Тревога сводит меня с ума. Нужна ли мне помощь? 01.06.2018

8 ответов Тревога, тревожные состояния 2263

Здравствуйте, уважаемые психологи. Я всегда была человеком несколько мнительным, ипохондриком. Но это было в разумных пределах и жить мне не мешало. Смело смотрела в будущее, мечтала, ждала хороших событий.Но после рождения двух детей, я просто не могу избавиться от страха и навязчивых мыслей. Засыпаю - думаю об этом, свободная минута - думаю об этом, постоянно эти мысли. Конкретно о разных

01.06.2018

Может ли моё состояние быть вызвано психологическими проблемами? 01.06.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1405

Доброго времени суток! Помогите разобраться, пожалуйста. После вторых родов через два месяца у меня появились тревожные мысли, связанные со своим здоровьем и здоровьем детей. Я боялась, что могу забеременеть, боялась, что проглотила что-то острое, боялась, что младенец может задохнуться. А так же у меня вспыльчивый муж и когда он психует, а я чтобы не усугублять ситуации, молчала и подавляла свой

01.06.2018

Меня тревожат ритуалы и приметы, которые я себе придумываю 31.05.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 5707

Добрый день! Меня зовут Валерия, мне 26 лет. Есть высшее образование, получаю второе. Восьмой год работаю на одной любимой работе. Полгода уже как управляющая. В последнее время особенно меня начинают тревожить приметы и ритуалы, которые я сама себе придумываю. Как пример. Я не положу тапки в одну сторону шкафа, а положу в другую потому что если я положу их не так то у меня начинается навязчивая

31.05.2018

Как избавиться от плохих воспоминаний из прошлого? 31.05.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1300

Моя семья приехала с другой страны в Россию, когда мне было три года. Меня оставили жить с бабушкой и дедом в селе, а родители уехали в город. Прожила я в селе три года, до шести лет, и теперь каждое лето вынуждена приезжать и помогать своей пожилой бабушке с огородом, но дело в том, что каждый раз приезжая туда меня охватывает тревога и сильнейшая истерика. А все потому что, будучи ребенком я

31.05.2018

Невроз навязчивых состояний у сына 27.05.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1762

Здравствуйте, моему сыну 15 лет,замкнутый,друзей нет,шторы в его комнате закрыты. Приходя домой из школы,начинает подолгу поправлять шторы,убираться, перемывает посуду. На это уходит по три- четыре часа. К урокам приступает поздно. Заметила это в этом году. Излечимо ли это ,куда следует обратиться?

27.05.2018

Я накручиваю себя 27.05.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 622

Здравствуйте. Моя история довольно длинная. Я еще с детства накручивала и "примеряла" на себе страхи: прочитаю про болезнь - уже думаю, что она у меня есть. Когда-то увидела девушку, кашляющую кровью и я начала кашлять тоже, чтобы проверить "все ли у меня нормально". (Тогда мне было лет 9-10).. И такая привычка была долгая. Еще когда я пошла в первый класс (6-7 лет), я стала

27.05.2018

Мне кажется, что я ипохондрик 26.05.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 498

С детства как будто не хватало внимания. все время что-то болело. Вроде серьезных заболеваний нет. Но я очень часто ныла и ною, болит колено болит нога, болит голова. у меня диагноз ВсД и реактивный артрит. После нового года 2018, я как-то сильно испугалась за свое здоровье. не могла ходить, лежала, ревела. Стала замечать что жалуюсь что -то болит. 2 раза за пол года ушла к врачу, потому что мне

26.05.2018

Как избавиться от страха оставаться ночью одной? 26.05.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1806

Муж часто в отъездах, днем все хорошо, но только стемнеет наступает страх, что кто то залезет в квартиру. Как от этого страха избавится???

26.05.2018

Что будет, если я не сдам на грант? 24.05.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 906

Здравствуйте меня зовут Милана. Мне 18 лет. В прошлом году я окончила школу и сдала ент но не могла поступит на грант.И мама сказала может тете ходить на курсы и доучиться и сдать еще раз в следующем году и я согласилась. Я хотела поступить на медицинский. Но теперь я даже не знаю кем я хочу стать. Я единственный ребенок в семье. И все родные близкие люди конечно поддерживают но я все таки знаю

24.05.2018

Я боюсь начать делать то, что задали на дом... 24.05.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 946

Здравствуйте. Меня зовут Мария, мне 17 лет. Недавно я начала замечать за собой страх, связанный с выполнением домашнего задания. Страх этот- получение плохой оценки, плохо выполненное задание (мне кажется, что я совершу ошибки). Я хорошистка, очень редко получаю тройки. Я расстраиваюсь, плачу, когда получаю четвёрки. Все эти факторы влияют на меня, поэтому я даже боюсь идти в школу. Я боюсь, что

24.05.2018

Вопрос о мании, которую сам себе придумал 24.05.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1137

Добрый день, вопрос про манию которую я сам себе придумал.У меня проблемы со здоровьем и несколько лет назад когда было очень плохо, заставлял себя делать разные вещи которые делать тяжело сжав руки и делая то что надо, при этом убеждал себя если сделаю, то плохо не будет, а будет все хорошо...Через какое то время отказывался от этого, на несколько дней, а потом опять себя заставлял и это стало

24.05.2018

Чувство присутствия умершего отца, тревога 23.05.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1970

14.04.18 у меня умер отец, скоропостижно. Мама умерла годом ранее. Всю жизнь я прожила с родителями, детей и мужа нет. Боюсь находиться в своей квартире одна, особенно страх усиливается к ночи. как следствие, растет давление, учащается сердцебиение, нарастает тревога. Перед смертью отец пил корвалол, теперь я чувствую этот запах (сама его не принимаю). Снизилась работос

23.05.2018

Не хочу выходить из дома, не хочу обращаться с людьми в живую 23.05.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2247

Мне 20 лет на протяжении года пытаюсь не выходить из дома даже в магазин именно в своем городе учусь на 3 курсе вот вот защита диплома не чего не хочется делать не захожу на свою страницу в соц сети боюсь что кто то напишет что кому то что то надо будет от меня работать на кого то вообще не хочу хочу , мечтаю заняться своим делом близкие гонят на работу приходилось работать два три дня и уходил

23.05.2018

Страх за здоровье ребёнка 22.05.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1240

Добрый день! Меня зовут Мария,мне 25 лет , год назад я стала мамой, первый ребёнок от первой беременности , роды прошли так себе, было кесарево, врач утверждал что ребёнок крупный и я сама не рожу, уговаривал меня на кесарево , я там ревела, страшно первая операция плюс настраивалась сама рожать, т.к беременность проходила легко, ну в конце концов меня кесарили и появился мой малыш, с ним все

22.05.2018

Что делать, если к тебе пристаёт дедушка на расстоянии? 22.05.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1730

Помогите мне пожалуйста, я не знаю что мне делать. Год назад, мы с мамой узнали что у нас есть родня на Украине. Мы с ними начали хорошо общаться. Потом они говорят что хотят поехать в Контопогу(там живёт моя прабабушка, и получается что моя прабабушка их тётя). Поехали в Контопагу лишь двое - Серёжа и Володя. Они два брата. Один самый младший(Серёжа) и самый старший (Володя). Я решила тоже

22.05.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм