Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Боюсь, что у меня шизофрения! 02.07.2019

8 ответов Тревога, тревожные состояния 2277

Здравствуйте!Мне 18 лет.Я очень переживаю по поводу того,что у меня возможно есть шизофрения.Начиталась так сказать..Но дело в том,что мне иногда кажется,что другие просто слышат мои мысли(не управляют и не меняют,а просто слышат),или то,что другие прослушивают меня по телефону(типо при помощи жучка или специальных программ).Но больше всего я переживаю из-за того,что это может быть шизофрения..

02.07.2019

Просыпаюсь за 4 часа до будильника 01.07.2019

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1540

Доброго времени суток! Заметила за собой что в последний месяц или два я перед сном проверяю завела ли я будильник? А точно ли на правильное время его завела? Включён ли звук? И ещё раз проверяю будильник.. Засыпаю быстро, бесоница не мучает, но я стала просыпаться утром до будильника по несколько раз. 1 раз за 4 часа примерно, потом за 3,потом за 2 иногда просыпаюсь 1 раз, иногда 2 или

01.07.2019

Как перестать сомневаться в себе? 01.07.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1282

Сомнения в правильности своих действий, откладывание или отмена чего либо из за страха совершить ошибку. Неуверенность в себе, замкнутость, отрешенность. Недоверие к людям. Нет стремления к лидерству. Нет планов на будущее. Нет финансовой стабильности. Страх поделиться своими планами и мыслями с окружающими. Обида на близких людей. Обида на весь мир.

01.07.2019

Хочу убить свою кошку. 30.06.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1253

Сейчас я учусь в универе на ветеринарного хирурга.(что странно ,я выбрала эту профессию только из-за операций , а не из-за любви к животным)живу в съемной квартире одна. Подобрала кошку с улицы 3 года назад, она мне сразу понравилась-приучена к лотку , ласковая (что странно) Недавно у меня появилось навязчивое желание убить ее.Я представляю все в ярких красках , что меня и пугает . ПОКА я знаю что

30.06.2019

Как избавиться от страха парней? 29.06.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 799

Мне 16. У меня проблемы в общении с парнями. Всё в порядке, когда я нахожусь в обществе парней-друзей. Но если я вижу парня, который мне нравится, я как-будто отмораживаюсь, у меня возникает жуткий страх унижения с его стороны, и ощущения, что он сейчас надо мной посмеётся. В этот момент я решаю надеть на себя маску, чаще всего это маска "недотрога, не пальцем деланная" и т.п. Я решаю ни

29.06.2019

Как поднять самооценку? Я не нравлюсь себе 28.06.2019

5 ответов Тревога, тревожные состояния 2998

Мне 29 лет , замужем, есть ребёнок . Ещё с подросткового возраста я считала себя " гадким утёнком ", часто были издевательства по поводу внешности от сверстников , не могла смотреть на себя в зеркало. Перемены появились лет в 16, когда я начала нравится и мальчикам и себе. Сейчас мне 29, я всегда ищу в себе изъяны, не нравлюсь себе , ревную мужа, хотя многие говорят что я красивая . Я

28.06.2019

Боязнь людей. Как мне можно это изменить? 27.06.2019

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1717

Боюсь людей (скопление большого количества людей и малого), когда нахожусь в такой ситуации сковывает меня всю и все мои мышцы становятся каменные и я теряюсь (просто становится страшно), если иду может дернуться не произвольно нога, мышцы лица тоже становятся как камень. Еще ловлю себя на том что я начинаю при этом угадывать что обо мне думает человек (мимо проходящий). Как мне можно это

27.06.2019

Как избавиться от мысли о том, что ты не должен существовать? 26.06.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2073

Здравствуйте,меня зовут Лена и я не считаю себя значимым человеком в жизни кого-либо с кем я общаюсь.Мне через месяц исполняется 18,а я даже не знаю как мне жить после этой цифры.Изо дня в день меня преследует мысль о том,что я не должна существовать,позволять родным,молодому человеку и друзьям чувствовать дискомфорт из-за моего присутствия в компании.Если вы спросите: "Все ли хорошо в

26.06.2019

Тошнит при любом волнения. Что делать? 25.06.2019

6 ответов Тревога, тревожные состояния 5617

Здравствуйте.Проблема появилась, когда начала сдавать экзамены на 1 курсе колледжа. Могу целый день ходить и не волноваться, а ночью лечь спать и меня начинает тошнить (иногда тошнить начинает уже перед сном). Появляется ком в горле и дискомфорт в желудке. И пока не стошнит или не пройдёт волнующий момент, лучше не станет. Такие моменты наступают, когда куда - то еду, иду на собеседование и т.д.,

25.06.2019

Боюсь переесть 24.06.2019

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1618

Здравствуйте, мне 16 лет, вешу 47 при росте 175. В последнее время ужасно питаюсь, проверяю каждый сантиметр пищи. Боюсь переесть, поэтому ем пару грамм. Панически боюсь рвоты, глотаю Церукал постоянно. С желудком проблемы довольно-таки давно, в последний раз ставили ГЭРБ. Хотелось бы узнать, как бороться с вомитофобией? Я понимаю, что это естественно, ничего страшного в этом нет, но боюсь. Боюсь

24.06.2019

Трясет от парня, который нравится 24.06.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 28912

Сегодня при виде парня, который нравится начали очень сильно дрожать руки, биться сильно сердце и началачь какая-то истерия, а именно я начала заикаться,когда пыталась объяснить,что со мной все нормально и иногда промелькивал смех(хотя мне было не смешно), кружилась голова, и было предобморочное состояние (я присела на стульчик и чувствовала, что вот-вот я встану и тут же упаду) Так вот, это все

24.06.2019

Что мне делать с моими навязчивыми мыслями? 22.06.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 890

Добрый день. Опишу свою проблему. С сентября 2018 года меня мучают навязчивые мысли относительно возможности того, что я живу в нереальном мире. Меня посещают сомнения в реальности людей вокруг, в том, что все люди, окружающие меня, обладают сознанием. Прочитал, что в философии это называется солипсизмом. На протяжении 6 месяцев у меня было острое состояние даже несмотря на приём лекарств (первый

22.06.2019

Страх беременности 22.06.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 912

Здравствуйте, мне 18 лет, с моим молодым человеком встречаемся почти 3 года, мы близки в плане секса последний год.Я очень люблю его, но детей иметь я естественно ещё не хочу.Рано.Каждый раз я накручиваю себе в голове, что я могла забеременеть.Все наши близости защищены, то есть презерватив и ппа, сейчас у меня задержка 4 день.Я очень сильно накручиваю и переживаю, начитавшись Интернета я

22.06.2019

Не могу есть в присутствии людей 20.06.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 3952

Здравствуйте помогите пожалуйста у меня проблема не могу есть в присутствии людей

20.06.2019

Ребенок, после просмотра мультика, боится спать, оставаться один 20.06.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1576

Добрый день! Моему сыну 7 лет. После просмотра в школьном лагере мультфильма "Тайный мир Анны" он пришел домой и стал бояться черного монстра из мультфильма. Спрашиваю, что именно тебя пугает. Говорит, что монстр придет и убьет всех людей. Перед сном сына всего трясет, часто сглатывает слюну. Постоянно просыпается ночью и спрашивает скоро ли утро. Пробовали нарисовать этого монстра и

20.06.2019

Страх после травмы, что делать? 20.06.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1282

Добры день, скажите пожалуйста то делать, у сына (4 года) была травма лодыжки, уже прошли 2 недели но сделать шаг он не хочет, говорит что больно, но нажимая и упираясь он не чувствует боли..проходит лето..а он все в коляске...помогите пожалуйста..

20.06.2019

Почему я боюсь и избегаю встречи с ним? 20.06.2019

5 ответов Тревога, тревожные состояния 3335

Здравствуйте!Я познакомилась с парнем в интернете,обмениваемся фотографиями,общаемся уже 6-ой месяц.Мы настолько сильно понравились и привязались друг к другу,что уже не может друг без друга.Но когда мы назначаем встречу я вся дрожу,у меня руки и ноги тресутся.С чем это может быть связано?

20.06.2019

Страх делать то, что нравится 19.06.2019

6 ответов Тревога, тревожные состояния 697

Здравствуйте. Меня зовут Гоша и мне 16 лет. Я пишу вам только для того, чтобы вы дали мне действительно стоящий совет. У меня есть Мечта, но так же есть и соответствующие способности. Я мечтаю стать певцом и выступать на сцене, для меня это очень важно.Но я осознаю, что я не уверен в себе и очень закрыт. Я даже не представляю себя если я не добьюсь того чего так сильно хочу. Скажите, что мне

19.06.2019

Помогите избавиться от страха, что парень будет изменять 19.06.2019

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1557

Добрый вечер. Дело в том, что меня постоянно посещают навязчивые страхи в отношениях с мужчинами. Мужчина у меня хороший, повода никакого не даёт. Однако мне все время кажется, что придёт время и мне обязательно изменят, представляю этих женщин, в каких позах.... Что меня бросят, найдут кого-то лучше. Особенно вся эта пропаганда, что «все мужчины изменяют, полигамия нормальна» и тд. Все это

19.06.2019

Плохие мысли. Страх за ребенка 19.06.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1157

Здравствуйте, мне 28 лет, это мой первый малыш, ей сейчас 6 месяцев, иногда бывают такие дни что необходимо её оставить на день у бабушки, я знаю что её очень все любят, но меня гложит безумное чувство вины,что отдала её!!! А ещё в роддоме нам когда отдавали документы на выписку, там была памятка о внезапной смерти ребёнка, и эта информация не даёт мне покоя, я постоянно просыпаюсь ночью, смотрю

19.06.2019

Впала в уныние 18.06.2019

7 ответов Тревога, тревожные состояния 1569

ДОбрый день! С чем м.б. связано, когда утром просыпаешься на пике энергии, а в итоге, скатываешься в уныние и бездействие. Например, хочу сделать что-то , но не делаю. Или страх лишний раз выйти на улицу, поехать куда-то одной. Также быстро все наскучивает, ощущение бессмысленности ...

18.06.2019

Страх, панические настроения, тревога за подростка 17.06.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1440

Здравствуйте . Я женат почти 20 лет, семья обычная бывают и споры но мы любим друг друга дело в другом. У меня стали всё чаще появляется тревога иногда даже паника.. Я периодически боюсь за своего сына ему почти 19 лет, вот например его сейчас призывают в армию а я боюсь за него и в голове рисуются страшные картины боюсь что бы там не случилось.. Хотя сам служил и отслужил х

17.06.2019

Боязнь устроиться на работу. 16.06.2019

5 ответов Тревога, тревожные состояния 6946

Здравствуйте! Такая проблема беспокоит, боюсь искать работу, потому что работа подразумевает контакт с людьми так или иначе, и процесс работы вместе с ними, а я боюсь до страшной степени негативной оценки меня с их стороны. Когда приходится по воле случае разговаривать с незнакомыми людьми, например, недавно узнавал про стоимость одной вещи у женщины продавца-консультанта (но пол не имеет

16.06.2019

Страх за ребенка. Как справиться? 13.06.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1145

Здравствуйте. В октябре прошлого года потеряла ребенка на большом сроке.Сейчас снова беременна..Не отпускает беспокойство..Как справится с этим?

13.06.2019

Тревожность, или неуверенность 13.06.2019

7 ответов Тревога, тревожные состояния 1280

Здравствуйте, меня беспокоит состояние постоянной тревоги, волнения по каким-либо причинам. Стоит случиться чему-то хорошему, как я начинаю бояться, что вот-вот все пойдёт не так, когда находятся факты, которые вроде бы должны свести сомнения на нет, тут же появляются мысли вроде «а что если в следующий раз не получится» «что если сейчас все так, но есть какая-то скрытая угроза». Эти мысли

13.06.2019

Я думаю, что я скоро умру 12.06.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1365

Меня последние6месяцев не покидают мысли,сто я в скором времени умру,а почуму у меня такое состояние,6 месяцев назад меня укусил кот и все менябеспокойт что я заразилась от кота и скоро умру я каждый день думою что это мойтпоследнийт день,мой родные ,сестра говорит что может меня отправить к психам в психушку и не кто не хочет меня выслушить о моих переживаниях,с кем мне поговорить и объяснить

12.06.2019

Учащается пульс при посещении врача 11.06.2019

6 ответов Тревога, тревожные состояния 8878

Здравствуйте,я работаю в авиакомпании пилотом.При прохождении ВЛЭК у меня постоянно возникают задержки из-за учащения ЧСС. На ЭКГ ставится диагноз тахикардия,меня направляют на холтер,а на нём циркадный индекс 144 и с ЧСС всё в норме.Пульс повышается непосредственно при измерении ,при этом давление в норме(т.е. я захожу в кабинет с ЧСС +-70,но при начале измерения он вырастает >100.У меня в

11.06.2019

Страх и тревога. Не могу строить отношения 10.06.2019

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1530

Здравствуйте, меня зовут Алина, мне 24 года, и я мучаюсь навязчивыми мыслями, ситуация такая, на данный момент встречаюсь с парнем 2 месяца, все было хорошо, чувства влюблённости, приятные эмоции, все было, потом я уехала на неделю в другой город, все это время мы постоянно были на связи общались но видео связи, но в какой то момент у меня начали появляться мысли о том люблю ли я его, а может не

10.06.2019

Меня мучают навязчивые мысли касающиеся моей девушки 09.06.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 277

Здравствуйте, мне 19 лет и я уже несколько лет наблюдаю у себя признаки ОКР. Суть моего ОКР состоит в том, что я постоянно перепроверяю закрыты ли двери, иногда могу тупо стоять дергать ручкой, отпускать и через 10 сек снова дергать, а также это касается газовых плит, воды в ванной и т. д. Несколько месяцев назад моя девушка( ей 16) рассказала как когда то она пьяная целовалась с парнем и он ее

09.06.2019

Большие трудности в общении 09.06.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 603

Здравствуйте, мне 17 лет, у меня проблемы с общением, я не помню когда это началось, но точно у меня не было такого, я всегда любила общаться и мне это легко давалось,со мной было интересно, но сейчас я не могу нормально это делать,не могу нормально сформулировать предложение, говорю очень тихо, невнятно, проглатываю окончания, не правильно ставлю слова в падежи, и это дико раздражает, я вижу,что

09.06.2019

Боязнь резкости. Причины и способы лечения 07.06.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1550

Мне 18.Хорошие отношения с родителями, учусь в университете и по жизни обладаю спокойствием, самоконтролем. Типичные и распространенные фобии меня не тревожили, либо мне удавалось их пересиливать "взглянув в глаза". В детстве не замечала за собой этой боязни, но к годам 14-15 ощутила некую тревогу от резкости рядом(то ли что-то летело мимо, то ли взмахи рядом). Появилась уверенность,

07.06.2019

Страх смерти и потеря смысла жизни 07.06.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1321

Здравствуйте.Моей маме 62 года,она заболела и я очень за нее переживала. Сейчас ей лучше,но у меня возник страх потерять родителей. Папе уже 65. Я понимаю,что все это естесственно,но не могу ничего с собой поделать. Я перестала есть,похудела,у меня приступы тошноты от еды на нервной почве... Я пытаюсь смирить себя с мыслью,что это все равно произойдет! Но лучше не становится,а только хуже. У меня

07.06.2019

Паника и тревога при выполнении задания 05.06.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1001

Здравствуйте! мне 19 лет, учусь в университете. заканчивается семестр, и я решила искать работу-фриланс. Нашла потенциального работодателя, нужно было созвониться для решения вопросов. Проблема в том, что я с детства панически боюсь людей и при любом разговоре с незнакомым человеком я чувствую себя очень неуверенно, мне становится физически плохо (тревога, паника, и сопровождающие тому признаки).

05.06.2019

Паранормальные явления? 02.06.2019

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1915

10 лет назад мы жили в европе в частном доме, переезжали часто и жили всегда в домах, этот дом был далеко не самый старый из всех, 80х годов примерно. Это был последний дом перед возвращением в россию, отношения с мужем уже тогда были ужасные и в россии мы развелись. На тот момент он уже работал в россии и приезжал только на выходные. В один момент с 12 ночи над нашей спальней мы стали слышать

02.06.2019

Страх за жизнь моей матери. Почему? 02.06.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1199

Здравствуйте.Есть такая ситуация.У меня есть родители. Отец и мать.В детстве, всё было хорошо. Можно было сказать, что они любят друг друга. Один раз отец побил мать при мне, но я не помню обстоятельств.Когда я вырос, их отношения стали хуже. Главным образом потому, что отец неровно дышит к алкоголю.Не знаю, зачем говорю об этом, наверно предполагаю, что из-за этого тоже моя проблема идёт.Сейчас я

02.06.2019

Как избавиться от страха? 31.05.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 633

Главный страх-остаться без денег.Семья,двое детей,муж инвалид.Сидит дома.Я -агент по недвижимости.Никакой стабильности.Сегодня густо,завтра пусто.Когда возникают форс-мажорные ситуации,например рушится сделка,соответственно,остаюсь без заработка,на который рассчитывала -сковывает страх.Просто ужас,и с ним невозможно бороться.Не могу работать,общаться.Что с этим делать?

31.05.2019

Навязчивые мысли. Как избавиться от них? 31.05.2019

7 ответов Тревога, тревожные состояния 2585

Здравствуйте, я заболел "ОКР" наверное, у меня проблема с навязчивыми мыслями, мне в голову приходит такой ужас, страшные картины, даже говорить об этом неловко. Это продолжается на протяжении 4 лет... Я не помню как это началось, но я мучаюсь, я немогу спокойно жить, все эти мысли меня убивают, я пытаюсь от них скрываться, но ничего не получается. Я уже устал... И дело в том что я

31.05.2019

Боюсь взрослой жизни 31.05.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 4704

Здравствуйте! Сегодня я закончила школу. Очень больно внутри и страшно. Страх перед неизвестность, ибо все 11 лет я знала, что меня ждёт дальше, а сейчас.. Нет. Поступление, документы, экзамены... Это не самое страшное. Психологически очень сложно свыкнутся, что уже все, что я уже не маленькая девочка. Мне очень страшно. Мне кажется, что я ещё не готова ко взрослой жизни.. Новые знакомства.. Я

31.05.2019

Паника, кратковременные ощущения присутствия и прикосновений 31.05.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1262

Недавно во сне я прожила свое утро раз 5. Просыпаюсь, на часах 8 утра, иду по своим делам и в этот момент просыпаюсь, на часах 8 утра.. и так пять раз.Когда среди ночи проснулась во время этого "утра Сурка", не смогла сдвинуться с места, хотя тело затекло и во сне сжимала вещи в руках.После этого за спиной стали мерещиться люди, звуки. Но кратковременно.Сегодня ночью как только стала

31.05.2019

Все новое вызывает страх и раздражение 31.05.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 793

Здравствуйте. Я уже 10 лет живу и работаю в Китае. Заметила что в последние годы, любое действие вне рамки дом-офис вызывает напряжение и ожидание плохого. По местному закону у меня в году отпуск 5 рабочих дней, я понимаю что мне нужен отдых, купила путевку в Таиланд и поняла что испытваю от мыслей о поездке негатив до тошноты. Потому что понимаю что там будут какие то непредвиденные проблемы, это

31.05.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм