Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1817
Здравствуйте ! Я живу в маленьком городе в котором нет ни каких перспектив . Я все больше понимаю что далеко я не могу уйти от сюда .Еще пару лет назад я познакомилась с молодым человеком который попытался увлечь меня магией ,сказав что у меня есть все данные для того ,я заинтересовалась и стала так сказать ,его ученицей ,все больше и больше меня это затягивало ,а когда я перестала эти заниматься
07.08.2018
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1951
Здравствуйте. Меня зовут Полина, на данный момент мне 22 года. В следующем мае мне исполнится 23 и я буду поступать в вуз на дневное отделение. По некоторым причинам мне не удалось получить образование раньше - 1) я абсолютно не понимала, чем хочу заниматься и что мне интересно и определилась буквально полгода назад; 2) пыталась поступить на юрфак, последовав примеру подруги - попытка провалилась
07.08.2018
3 ответа Тревога, тревожные состояния 6657
Здравчтвуйте! Мне 28 лет, уже четыре года живу одна и на протяжении всего этого времени каждый день боюсь проспать утром на работу. По вечерам по несколько раз проверяю, включила ли будильник, максимальная ли громкость стоит на телефоне, не выключен ли звук. Частенько бывает такое, что просыпаюсь среди ночи с полной уверенностью, что проспала. Смотрю на часы и либо долго не могу понять, сколько
03.08.2018
1 ответ Тревога, тревожные состояния 760
Здравствуйте. Мне 16 лет. У меня возникают переживания и страх, когда я одна нахожусь в общественном транспорте, я боюсь выйти не на той остановке, ошибиться, проехать ее, даже когда знаю, где она находится и саму местность в общем знаю. Раньше со мной постоянно ездили родители и я просто слушала музыку, даже не обращая внимания на дорогу. А теперь, когда мне нужно ездить одной, то становится
01.08.2018
1 ответ Тревога, тревожные состояния 626
Я ипохондрик! У меня в мед.карточке написано, что поставлен диагноз тревожный невроз. Невероятно чувствителен к своему здоровью, любое неверное слово в мой адрес, скажем если меня спросят "Ты похудел?" вызывает ужас. Я начинаю взвешиваться, читать в интернете о причинах похудания, запихивать в рот много еды (если аппетит нормальный), чтобы не быть худым. Я постоянно себя ощупываю, то
01.08.2018
5 ответов Тревога, тревожные состояния 1177
Здравствуйте! Кажется, что у меня гиперопека, которая меня очень мучает.К примеру, мне очень сложно оставить ребенка у родных в гостях на выходные, не могу оправить его на море с родителями, хотя не могу сказать, что они безответстеные люди.Когда вожу в сад, всегда переживаю, что с ним будут не так разговаривать - не так как я считаю позволительным общаться с детьми. Что он убежит на площадке и
30.07.2018
1 ответ Тревога, тревожные состояния 749
Здравствуйте.Я работаю водителем и каждый день мне приходится на предрейсовом осмотре измерять давление и оно у меня повышается ,начинаю потеть,ноги становятся "ватными'' ,но как только выхожу из кабинета всё приходит в норму.Как избавится от этого состояния?
30.07.2018
2 ответа Тревога, тревожные состояния 722
Здравствуйте, моя проблема началась еще с подросткового возраста, сейчас мне 30. Я краснею, точнее краснеет очень сильно лицо, когда со мной кто то заговорит, обратит внимание, даже просто поздоровается на улице как я начинаю краснеть, как будто от стыда. Мне эта особенность мешает в личной жизни, в работе, да и просто в общении с людьми. А если мой собеседник скажет мне что я покраснела, так я
30.07.2018
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1477
Здравствуйте, стали беспокоить сердечные боли на нервной почве, ежедневный страх, что я что-нибудь не успею. Ставлю много задач перед собой, хочу как можно больше всего успеть. Делаю много всего, из за этого потом страдает здоровье. С самого детства я всегда торопилась, всегда боялась не успеть.
29.07.2018
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1203
Здравствуйте!!! Меня беспокоит проблема как тремор рук. Я окончила медицинский институт (стоматология) и впереди уже врачебная деятельность, а я не могу из за того что дрожат руки уколы делать, тем более держать мелкие детали. Скажу что такой проблемы я у себя не замечала до поступления в университет. Но всегда был страх публики, всегда стеснялась говорить тосты, краснела, если обратит на меня
27.07.2018
1 ответ Тревога, тревожные состояния 998
У мужа условно кризис среднего возраста. Потеря цели и смысла жизни. Подавленность. Разочарование. Негативное мышление. Высокая тревожность. Неумение справляться со стрессами и внутренним напряжением. Низкая самооценка. Отчасти перекладывание отвественности за свое состояние с себя на что и кого угодно. И т.д. Все это на фоне уверенности, что ему
27.07.2018
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1468
Устроился на работу и не могу заставить себя обедать там впримом смысле заставить даже,люди подходят сами это как то делают ,а я не понимаю как и стесняюсь,а когда мне предлагают поесть я говорю что попозже и можно сказать даже пытаюсь удалиться как маленький напуганный пебёнок ,что делать ? Как это преодолеть ? И можно ли вообще преодолеть это ?
24.07.2018
1 ответ Тревога, тревожные состояния 619
Я девушка, 26 лет, фрилансер (диванный программист). Я избегаю общения с людьми, даже, можно сказать, боюсь людей. Когда иду на улице, я очень агрессивно настроена, так как мне кажется, что все против меня. Если я гуляю с кем-нибудь, например, в парке, я себя настолько накручиваю, что начинает болеть голова, а по приходу домой я валюсь спать на 3 часа, чтобы восстановиться после такого стресса
24.07.2018
2 ответа Тревога, тревожные состояния 995
Здравствуйте! У меня сильная фобия на пауков, каждый раз когда я вижу маленького паука сначала у меня ступор, но когда он начинает двигаться у меня истерика. Я понимаю что фобия пришла тогда когда меня сильно испугали в детстве. Я не знаю как избавиться от этого страха и этот страх не дает мне жить спокойно. И каждый раз когда меня пугают пауками у меня этот страх еще сильнее развивается
24.07.2018
2 ответа Тревога, тревожные состояния 791
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, у меня муж находится в какой-то черной бездне, мгле и ощущает страх, жуткий страх. Он закрыл глаза и, слушая мой голос, погрузился в сон и проснулся от того, что начал плакать. Как потом рассказал, когда слышал мой голос видел и бабочек и зеленый луг, потом увидел нору очень большую, вошел в нее и.... потерялся. Стоит на одном месте и боится сделать шаг, как
24.07.2018
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1159
Еще очень давно нравился один мальчик, мы с ним не общались, думала, что он не будет общаться со мной, считала что у нас нет общих интересов. Но по стечению обстоятельств начали общаться, оказалось, что мы мыслим одинаково, вообще очень похожи повадками, поведением. Сначала все было хорошо, много переписывались, потом начали гулять. Сперва никаких проблем не было, но потом с какого-то момента я
24.07.2018
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1292
Здравствуйте. Моей дочке Вике 5 лет, около года назад она наелась сладостей и ночью проснулась от тошноты, потом её вырвало, но она очень испугалась. На протяжении этого года, периодически у неё проявляются периоды, когда ей кажется, что от еды ей может стать плохо и ситуация повторится. В такие дни она мало ест, в глазах страх, иногда её трусит от переживаний. Определенно, есть какой то фактор
24.07.2018
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1141
У меня присутствует постоянный страх за своего младшего брата, мне все время кажется что то ужасное может случится. Это мешает мне жить. Имею я эту проблему на протяжении всей его жизни, я не могу больше с этим жить. Оно мешает мне. Угнетает. Я боюсь что своим мыслями могу притянуть беду. Я очень надеюсь на вашу помощь
22.07.2018
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1114
Здравствуйте, меня зовут Женя, мне 16 лет. Довольно долгое время я мучаюсь с проблемой, которое связана с социальной жизнью. Когда мне приходится с ней сталкиваться, я становлюсь совершенно беспомощна. Я не могу ходить одна ко врачу, потому что мне самой придется с ним разговаривать, что-то спрашивать и рассказывать. Боюсь ходить в магазин: одно дело, когда просто набираешь нужных вещей и молча
22.07.2018
2 ответа Тревога, тревожные состояния 986
Пожалуйста помогите мне я немогу жить с чувством тревоги у меня сразу начинаеться тошната рвота головокружение сразу трясуться руки бросает в холодный пот и это все начинаеться именно когда я хожу гулять с друзьями в кафе в кино на свалдьбах вот у меня через 2 недели свадьба боюсь что весь праздник испортиться пью афабазол но все равно немогу настроить свои мысли чтоб избавиться от тревоги
21.07.2018
2 ответа Тревога, тревожные состояния 920
Здравствуйте. Мне кажется, что у меня навязчивые мысли. В общем мне кажется, что например если умрет моя бабушка, то тогда и со мной что-то случится (то есть со мной что то случится именно после смерти бабушки, типа заболею какой-то болезнью .до этого у меня были ОКР, но несильные и я самостоятельно с ними справилась, ОКР были , типа если не помою руки перед сном или не помешаю чай три раза, то со
20.07.2018
4 ответа Тревога, тревожные состояния 673
Добрый вечер!как избавиться о мысли о смерти,прислушиваюсь у своему телу боясь симптомов и не уходят мысли о том, что могу умереть.Я рееееву.Никому не могу сказать.Как быть?Я верующая,но страх сильнее и я впадаю в панику и отчаяние, ведь я мама.
19.07.2018
2 ответа Тревога, тревожные состояния 486
Здравствуйте я недавно попала в аварию с сестрой её мужем и дочкой своей, все обошлось, отделались царапинами, но у меня всплывает этот момент, и есть страх
19.07.2018
1 ответ Тревога, тревожные состояния 714
Здравствуйте. На пороге больших решений. Живу в частном доме. Я из семьи военного отца. Ездили много. Школы меняла, думала это нормально. Странно было узнать, что некоторые учатся прям с 1 по 10 класс на одном месте. Отец всегда стремился в Харьков вернуться, в отчий дом, который его родители построили. Мама и я не сильно хотели.. Отец очень суровый был. Все детство из-за него проплакала, обижал
19.07.2018
1 ответ Тревога, тревожные состояния 625
Здраствуйте. Я студент, и мне недавно исполнилось 18 лет. Всю свою сознательную жизнь я был отчужденным, в коллективах был изгоем. Последние годы я нахожусь в тяжелой депрессии, ничего не хочется делать. Я пытался как то социализиоваться, но страх во мне слишком большой. Постоянно мучают страхи и социофобия. Считаю себя слабым трусом и неудаником?что проявляется в отношениях с девушками, и с
19.07.2018
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1751
Добрый день! Меня зовут Айдар. Мне 22 года полных. И я не уверен в себе. Со школы меня всегда интересовали вещи который вообще не интересует других. Всегда учился только на пятерку. И я не понимал тех кто не успевает в учебе. И скажу списывать не давал никому. Мне казалось странным что я решаю задачи, а другие должны просто так взять и списывать. Во время учебы всегда был жадиной. От того и
17.07.2018
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1128
Здавствуйте, апатия у меня начала проявляться когда я один курсовые писал за себя и сестру. Нервозность из-за малейшего раздражителя, если мама касается до меня, брррр жуть. Чувство тревоги начало пропадать через некоторое время после ухода с работы, с начала оно усилилось, а потом начало пропадать. В детстве я знал что за мной следят, везде были камеры которых я не видел, и подслушивающие
17.07.2018
3 ответа Тревога, тревожные состояния 2781
Здравствуйте.Вот уже пару-тройку дней меня смущает мое состоянии. Я чувствую сдавленность в груди (как при волнении перед чем-то важным), иногда к этому добавляется ощущение кома в горле, иногда потливость. Сдавленность может не проходит в течении получаса-часа.Глубокое дыхание не особо помогает. Помогает только переключение на какую-то активную деятельность, но стоит вспомнить о тревоге и это
16.07.2018
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1745
Доброго времени суток. Мне 17, закончила 1й курс.Иногда я хочу умереть. Тогда мне кажется что я никчемная и если меня не станет ничего страшного с миром не произойдет. В такие периоды все вокруг сереет и я вижу все вроде как искаженно. Ночью не могу заснуть потому что когда проваливаюсь в сон я это как-бы чувствую (как обморок) и пугаюсь что задохнусь. Больше всего я себя ненавижу за то что не
15.07.2018
1 ответ Тревога, тревожные состояния 670
Здравствуйте! Меня зовут Наталья, мне 31 год. Я очень беспокоюсь за свою подругу. ЕЕ зовут Татьяна, ей 25 лет. Москвичка, переводчик с разных языков. Несколько лет назад она переехала в Париж и живет там сейчас, доучилась уже там и теперь работает. В Москве с мальчиками практически не встречалась. Первого секса у нее не было до сих пор. Она говорит, что в Париже очень много парней разных
13.07.2018
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1618
ЗдравствуйтеУспешно написав экзамены, я испытываю страх перед переездом в общежитие, ибо вуз находится за 1000 километров от дома. Так как человек я не очень общительный, друзей мало и общаемся очень редко, в связи с чем одиночкой ехать на учебу страшно. Рассчитывать то будет не на когоОсобенно неприятно то, что именно эту профессию я и хотел, готовился целый год.И еще опасаюсь, что ошибусь или
12.07.2018
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1079
Здравствуйте все! Мне 20 лет( скоро исполняется 21). У меня есть проблема с общением с людьми точнее отношения к ним и к жизни в целом . Мне очень тяжело и зачастую через силу удается общаться со знакомыми и даже приятелями. У меня есть парень с которым мы общались много лет через интернет и теперь он переехал в мой город мы начали встречаться.. с ним проблем с общением у меня нет но иногда
11.07.2018
6 ответов Тревога, тревожные состояния 7011
Кратко говоря, я с детства отказалась от объятий с мыслями, что это слишком странно и как-то ненормально. Сейчас мне 18 лет. И я до жути хочу обниматься, из-за того, что мне одного, грустно и т п... Но я боюсь. Мне страшно. Вроде бы представляешь встречу с человеком, который хочет тебя обнять, и ты просто даешь то сделать, а в реальности я шугаюсь и отстраняюсь, стараясь не дать себя обнять. Очень
10.07.2018
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1123
Я уже больше года страдаю излишней засченчивостью или социофобией.Я боюсь выходить на улицу из-за того,что думаю про то,как на меня люди смотрят и осуждают.Плюс у меня ещё манерный голос и люди часто насмехаются над ним. Я не очень люблю реальность и в основном общаюсь с людьми по интернету.
10.07.2018
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1079
Доброго времени суток!В общем расскажу всё по порядку.5 лет назад я был вынужден поехать в Москву с отцом работать,сам с Волгоградской области.Всё было круто настрой до самой высокой планки,серотонин через края выплёскивался,радовался каждой мелочи.Устроился работать по специальности снимали квартиру всё шло отлично.Вечерние тренировки,пробежки,новые знакомства,любовь,планировал свой
09.07.2018
3 ответа Тревога, тревожные состояния 17570
Замечала, что еще со школьных лет говорю какие-то фразы, которые просто думала, но не собиралась произносить. И совершенно не важно - одна ли я, или с кем-то, на улице или в помещении... Первый раз заметила это при разговоре с соседкой, с которой мы случайно вместе пошли в магазин. Она у меня что-то спросила, я ей ответила. Но последнюю часть ответа я просто подумала, но не собиралась говорить. Но
09.07.2018
4 ответа Тревога, тревожные состояния 3771
Здравствуйте. Меня зовут Максим, 25 лет, работаю инженером космического приборостроения.У меня есть проблема, которая тянется ещё со школы, и она обычно маячит где-то на периферии, но при ряде обстоятельств обостряется. Чем-то похоже на ссадину, которую постоянно цепляешь об дверные косяки и она никуда не уходит. Делаю вывод, что самостоятельно с годами я не смог её решить и само тоже не
07.07.2018
2 ответа Тревога, тревожные состояния 806
Добрый день. Я не знаю, как правильно описать мою ситуацию. В апреле я гуляла по своему району. Мой дом лежит возле карьера, там часто ходят люди. Я без зазрения совести решила погулять и пошла через карьер. В метре 500 от меня лежали собаки, штук 7-8. Они облаяли меня, не покусали, но ОЧЕНЬ СИЛЬНО напугали. Я ушла, но потом спустилась опять - надо было пройти - и опять они меня просто облаяли.
07.07.2018
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1470
Здравствуйте. Я только что закончила университет, факультет туризма, и теперь родители хотят меня устроить на работу в турагентство. Но я очень боюсь устраиваться на работу из-за проблем со здоровьем. Как только я выхожу из дома, мне в голову начинают лезть мысли, что я срочно захочу в туалет, а сходить будет негде, или, что меня начнет тошнить и вырвет при людях, или, что у меня закружится голова
07.07.2018
2 ответа Тревога, тревожные состояния 987
Инвалид даун, 53 года. Всю жизнь росла и жила в любви и доброте. 3 недели назад упала. И теперь боится ходить. До истерики. Хотя врач подтвердил , что все с ногами впорядке . И теперь надеюсь на помощь психолога или гипноза
05.07.2018
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ