Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Нет эмоций 11.08.2025

3 ответа Эмоции и чувства 36

Здравствуйте, у меня такая проблема.Я в детстве росла без эмоциональной семье где я постоянно выпрашивала внимания, тоесть делая что-то я задавала вопрос я молодец - ответа не было, сейчас я настолько без эмоциональная как будто чувств нет, не могу любить эмоций нет не к кому мне 20 лет уже а мне как будто этого и не надо, пугает немного, сейчас достигаторша похвалы не надо, если и хвалят мне все

11.08.2025

Нормально ли это в поведении? 08.08.2025

4 ответа Эмоции и чувства 87

Здравствуйте. Уважаемые психологи если мужчина оставляет женщину с незакрытым гештальтом и в стадии сильной влюбленности. Потом не знала на какую стену лезть. Попытки поговорить и все выяснить были тщетны. Когда я узнала ,в чем причина мужчина уже встречался с другой. Я написала ему письмо с чувствами и описанием ситуации и дала почитать. Он только посмеялся ,и стал говорить о дай я сфоткаю на

08.08.2025

Общество вызывает агрессию. Плохо после от контакта с людьми 06.08.2025

3 ответа Эмоции и чувства 98

Доброго времени суток! Испытываю агрессию от общения с людьми. Воспринимаю их как зверьё неблагодарное, вредителей, воров и пр. Знаю, что так нельзя и сама страдаю от этого. И знаю что с головой проблемы. Но не знаю как решить этот вопрос. Прям до тошноты от людей и до истерик доходит. Хочется убежать, испариться, исчезнуть от них. При попадении в общество хочется затряхнуть тех, кто нарушает

06.08.2025

Нашла в телефоне парня признание в любви к другой — как теперь доверять? 06.08.2025

3 ответа Эмоции и чувства 60

Полгода назад нашла у парня в телефоне в заметках сообщение, где он говорит о своей первой любви, где говорит, что по настоящему любил лишь её, что скучает по ней, а про меня было сказано, что не знает, что между нами , но, что я дорога ему, говорили с ним насчет этого, он лишь сказал, что он был пьян, вот что то и написал, сказал, не помнит этого, а мне этого не забыть..вдруг он до сих пор её

06.08.2025

Не получается забыть бывшего мужа 06.08.2025

3 ответа Эмоции и чувства 71

Прошло уже почти 6 лет, и я в новых отношениях, но я всё время сраниваю нового мужчину с бывшим мужем, это происходит подсознательно, и новый ему проигрывает. У бывшего мужа тоже новые отношения с девушкой моложе его на 15 лет, и получается, что я ему завидую чтоль, потому что у него отношения складываются лучше, чем у меня. Гоню эти мысли , но сложно, периодически плачу и ругаю себя, что я такая,

06.08.2025

Меня все раздражают, хочется плакать 06.08.2025

3 ответа Эмоции и чувства 96

Меня раздражает муж, меня раздражает ребёнок, меня раздражают все окружающие, мне хочется плакать, реветь.

06.08.2025

Помогите разобраться в чувствах 05.08.2025

5 ответов Эмоции и чувства 62

Добрый день ! У меня такая ситуация: у меня есть друг , но у него ко мне чувства , он прямо мне сказал об этом , заботиться обо мне , всегда помогает и поддерживает , и у меня тоже стали возникать чувства , но когда дело доходит до объятий и когда он меня гладит , у меня происходит отвращение , я не понимаю почему , сразу же хочется сбежать куда-то и закрыться и быть одной, главное чтобы меня

05.08.2025

Раздражительность, агрессия 31.07.2025

4 ответа Эмоции и чувства 60

На данный момент чувствую, что мне нужна помощь. Очень длительное время чувствую себя без сил, на дне. Я очень раздражительная, меня всё напрягает, я всегда злая. Ощущение, что всё идёт снежным комом. Внутри себя ощущаю как будто натягивается в разные стороны канат, или комок вибрации. В последнее годы всего боюсь. Даже людей. Когда отвожу ребенка в сад, приближаясь к саду ноги трясутся, плечи

31.07.2025

Раздражение и злость 29.07.2025

3 ответа Эмоции и чувства 75

Добрый день. В последнее время почти постоянно испытываю негативные эмоции: злость, раздражение. Началось примерно 2 месяца назад и не проходит. Обычно это наплывами: бывает в день пару вспышек, а потом нормально. А бывает, что целый день я просто злюсь дай только повод. У нас уже полгода идет ремонт и были разные ситуации, но с мая началась прям активная и самая сложная фаза, было очень много

29.07.2025

Меня не понимают: мечтаю о романтике, но окружающие считают это наивностью 28.07.2025

4 ответа Эмоции и чувства 82

Здравствуйте! Хочу понять, почему моя 80-летняя тётя постоянно обесценивает мои чувства, достижения. Вот пример- я познакомилась в кафе с мужчиной, он приезжий, недавно у нас в городе, снимает квартиру.Рассказываю ей. Она сразу- ну и где вам встречаться? У тебя условий нет! Как будто сразу подразумевает, что его интересует только секс. Я говорю, он мужчина, пусть добивается меня. Она- что ты,

28.07.2025

Как побороть детские травмы? 27.07.2025

4 ответа Эмоции и чувства 61

Не могу жить полноценно с женщинами, т.к моя мама изменяла папе. Папа ушел от нас когда мне было 6лет, и до сих пор я не доверяю женщинам, как научиться ч этим жить. Есть Женщина которая меня любит, я ч ней прожил 5,5лет, она пытается мне помочь, но у меня нет к ней чувств. Я прожил перед ней с женщиной 5 с лишним лет, у нас есть дети, она от меня загуляла, как закрыть этот порочный круг? Есть

27.07.2025

Отношения с женатыми мужчинами 26.07.2025

3 ответа Эмоции и чувства 83

Здравствуйте, я одна воспитываю 14 летнюю дочь, так получается, что все мои знакомства почему то происходят с женатыми мужчинами, вроде бы логично, что в возрасте 40+ в основном многие несвободны. Я не знаю, как вести себя, вроде бы хочется отношений, но не хочется показывать пример дочери, что мама встречается с женатым. А совсем монашкой быть, если на горизонте пока нет свободных, тоже не

26.07.2025

Проблема в отношениях: я не люблю парня 23.07.2025

3 ответа Эмоции и чувства 74

Доброго времени суток! Подскажите, пожалуйста, как можно решить мою ситуацию. Я девушка 18 лет и 3 месяца назад я начала встречаться с парнем. Он постарше меня, ему почти 19 лет. С самого начала отношений я заметила, что он очень внимательный и заботливый ко мне, как раз такого парня я давно и мечтала встретить. Он ухаживал за мной, дарил цветы, звал на свидания. Почти с самого начала отношений мы

23.07.2025

Как смириться с тем, что любимая девушка вышла замуж за другого? 22.07.2025

3 ответа Эмоции и чувства 112

Здравствуйте, хочу обратиться к вам за советом. Мне 23 года, я добрый, отзывчивый, скромный человек! Я очень сильно люблю одну девушку со школы, у меня ни разу не было отношений, т.к. любил только эту одну девушку! Мы учились с ней вместе, после завершения школы, мы разъехались, а связь друг с другом всегда поддерживали, она понимала, что она мне небезразлична и знала, что в любой момент приду к

22.07.2025

Переезд и поступление в другой город 22.07.2025

2 ответа Эмоции и чувства 51

Здравствуйте! В этом году я поступаю в вуз в другой город. Сегодня позвонили из приемной комиссии и сказали, что с наибольшей вероятностью я прохожу в их университет на бюджет. Последнее время меня очень беспокоит этот вопрос, потому что мне страшно переезжать в другой город, хоть он и находится на расстоянии 180-200 км от моего родного. Я переживаю не из-за бытовых вопросов или учебы, а из-за

22.07.2025

Я все время чувствую злость. В чем моя проблема? 21.07.2025

3 ответа Эмоции и чувства 60

Я не помню когда в последний раз смеялась, радовалась чему то, все время меня что то беспокоить, и я все время чувствую злость. Даже когда дети спрашивают как прошел мой день? Если муж говорит со мной злюсь, с темой что ты ко мне пристал? Молчит злюсь и спрашиваю тебе нечего мне сказать? Прошу помощь мне в чем моя проблема? Почему у меня так? Есть ли решения?

21.07.2025

Поняла, что не люблю мужа 15.07.2025

2 ответа Эмоции и чувства 60

Я с мужем уже 6 лет вместе, разница у нас в 10 лет. Первые 3 года просто встречались, потом родилась дочка и мы начали вместе жить. Соры у нас были только иза алкоголя, муж часто и много пил, было очень много пустых обещаний, слёз. Месяц назад я поняла что не люблю мужа, думала чувства вернутся но нет.. Как можно сохранить семью?

15.07.2025

Неконтролируемый поток эмоций и агрессии 14.07.2025

2 ответа Эмоции и чувства 59

Давно замечала что не могу контролировать себя и свои эмоции, в детстве с мамой сильно кричали друг на друга, сейчас с молодым человеком ссорюсь и у меня начался какой-то кошмар, я начала его бить И при том я даже не успеваю понять как будто кулак летит быстрее чем мои мыслиПотом когда я понимаю - извиняюсь, а через день снова такая ситуация, просто не контролирую себя никак, я начинаю орать,

14.07.2025

Почему мне плохо, когда подруга приходит с парнем? 14.07.2025

2 ответа Эмоции и чувства 72

У моей подруги есть парень, когда она приходит с ним , то у меня начинают гореть щеки а после их ухода меня трясёт ещё пол дня , он иногда позволяет высказаться плохо обо мне , что это может быть и почему так

14.07.2025

Можно ли построить отношения с человеком, у которого нет влюбленности? 13.07.2025

2 ответа Эмоции и чувства 104

Можно ли построить отношения с человеком, у которого нет влюбленности? я сама к нему не испытываю тех самых "бабочек в животе", но я его выбираю потому что мне нравятся его взгляды, какой он сам по себе, мне нравится обниматься с ним и все такое. он ко мне тоже не испытывает влюбленности но его это напрягает. я прошу его допустим писать мне днем (мы сейчас на расстоянии), а он не привык

13.07.2025

Муж разлюбил: сколько по времени стоит пробовать восстановить чувства? 12.07.2025

2 ответа Эмоции и чувства 72

После рождения ребёнка я стала очень эмоциональной, много ссор и скандалов по моей вине. Он мне предлагал множество выходов, но я ничего не решала. В итоге в январе он сказал что устал от всего, от меня и больше нет никаких чувств. Мы сели все обсудили, все причины, все проблемы, претензии и за полгода все исправили. Съездили вдвоём в отпуск. Семья вот идеал как он и говорил, но нет секса, у него

12.07.2025

Стоит ли говорить девушке о своих чувствах? 09.07.2025

3 ответа Эмоции и чувства 95

Здравствуйте. Очень хочу разобраться в своём вопросе. Стоит ли говорить девушке, что у меня есть к ней интерес, симпатия и влечение, что я настроен серьёзно? Я вижу в ней то, что действительно нужно мне в отношениях из личного опыта и понимаю, что если вовремя не схватить, то это может сделать кто-то другой. Общаюсь с ней не так давно, больше недели и узнали за эти дни очень хорошо, с её стороны

09.07.2025

После расставания, пропал интерес к мужчинам 08.07.2025

4 ответа Эмоции и чувства 88

Здравствуйте.Меня немного беспокоит моё состояние после расставания с мужчиной.3 месяца назад рассталась с мужчиной.Недавно зарегалась на сайте знакомств, даже не ради новых отношений а просто чтобы пообщаться с другими мужчинами и вообще обратить на них своё внимание.Но что-то вообще мне на них как то пофиг, вроде в моменте хочется получить мужское внимание а как до дела доходит то желание сразу

08.07.2025

Срыв на ребенка 07.07.2025

2 ответа Эмоции и чувства 66

Ребёнок (1 год и 7 месяцев) желанный, ресурс по возможности я восполняю и стараюсь подходить осознанно к материнству и воспитанию. В частности я хочу, чтобы мой ребёнок был счастливым, свободным, самостоятельным и готовым к жизни. Также я понимаю, что своим отношением я формирую паттерн как к нему могут относиться люди. И я не хочу, чтобы на него орали и говорили бестолочь и другие грубые слова и

07.07.2025

Эмоциональная привязанность к человеку 07.07.2025

2 ответа Эмоции и чувства 91

Добрый день, пол года назад познакомилась с мужчиной. Очень быстро начали и много проводить время вместе в компании друзей. Я поняла, что он мне не безразличен. У нас были с ним диалоги, по поводу моих чувств. Но ему отношения не нужны, мы сразу это обсудили. В глубине души у меня таится надежда, что у нас сложатся отношения и не могу отпустить эмоционально его. В то время как мы общаемся между

07.07.2025

Вспышки агрессии 06.07.2025

3 ответа Эмоции и чувства 76

Здравствуйте. Меня зовут Ксения, 21 год. Недавно переехала от родителей, завела собаку и забрала своего кролика. Есть среднее специальное образование и сейчас получаю вышку. Работаю лаборантом на заводе. Может и не работа мечты но мне она нравится.Есть 2 подруги. Вообще я мало с кем общаюсь. Просто не хочуМеня беспокоит постоянное раздражение и тяга к насилию. Я не могу нормально общаться с

06.07.2025

Отношения с парнем: как понять свои чувства? 02.07.2025

3 ответа Эмоции и чувства 81

Я познакомилась с парнем, сразу ему понравилась. Мы начали общаться, мне он был приятен. В какой-то момент нашего общения мне написала девушка, спросила, знаю ли я его. Он сказал нет. Прошла неделя, она мне написала снова. Парень из другого города, сказал, что как приедет, он мне всё расскажет. Мы встретились, он долго собирался с мыслями(на тот момент мы общались несколько недель) сказал, что та

02.07.2025

Срываюсь на ребёнка и не могу себя контролировать: как справиться с материнским выгоранием после потерь и стресса? 01.07.2025

4 ответа Эмоции и чувства 102

Ситуация такая: я ору и физически наказываю дочку, ей 2.9 годика. Держать в руках себя не могу. Нервы расшатаны до предела ( дочка спокойная, общительная), дело во мне. По порядку: 1) на 36 недели беременности был обнаружен стрептококк Б, 2)на 40 недели бер. укус клеща,3) при родах внутриутробная инфекция и гипоксия с воспалением лёгких у дочки (7/7 недель реанимация и интенсивная терапия), 4)

01.07.2025

Я не люблю мужчину, что делать? 29.06.2025

2 ответа Эмоции и чувства 120

Здравствуйте, помогите мне в сложившейся ситуации. Я познакомилась с мужчиной мне 54 ему 52, он во мне души не чает. И внимательный и обходительный, очень добрый и готовит и солит вообщем мастер на все руки. Но я к нему отношусь как к другу , у меня нет к нему чувств любви, встречаемся 3 недели. Что делать?

29.06.2025

Взаимоотношения между людьми 28.06.2025

2 ответа Эмоции и чувства 97

Есть девушка, вроде бы говорит что любит. Но от неё исходит только один негатив и нечего позитивного. Просто постоянно выливается свой негатив на меня, есть ли вообще смысл продолжать общение с таким человеком?

28.06.2025

Заливаюсь слезами в моменты сильного восхищения, или радости 23.06.2025

3 ответа Эмоции и чувства 74

Здравствуйте ! После вторых нелегких родов (в 27 лет родила сына 4.300 кг при своём весе 51 кг, рост 1.62) сначала плакала при виде беременных ( жалела их, понимала, что им предстоит), теперь же ( 45 лет) плачу при сильном восхищении во время аплодисментов актёрам в театре , радости встречи в аэропорту, слушая песню о любви... Иногда даже стыдно становится: все радостные, а я вся в слезах, но

23.06.2025

Как высвободить подавленные чувства и эмоции? 23.06.2025

2 ответа Эмоции и чувства 66

Здравствуйте. Мне 19 лет и я до сих пор веду себя очень сдержанно, постоянно чувствую напряжение в мышцах, плохие мысли не дают по ночам спать. В раннем детстве мои родители постоянно ругались, папа поднимал руку на маму и много пил. Это продолжалось до тех пор, пока мне не исполнилось 12. Потом папа бросил пить, но ссоры всё ещё были. Бывало, что мама выливала злость на меня. Я даже не особо

23.06.2025

Что мне делать хочу быть эмоцианальной как раньше.. 20.06.2025

2 ответа Эмоции и чувства 74

Что это такое?я не понимаю что мне делать?!в моей голове жоское напрежение прям рядом с бровью с правой стороны.И я часто психую начинаю орать.А дело в том что я хочу общаться и БЫТЬ ЭМОЦИАНАЛЬНОЙ ЖИВОЙ.но когда начинаю с некоторыми общаться у меня эмоции не включается и люди не особо из-за этого хотят контактировать а от этого мне больно .Да и к тому же я не понимаю почему я эмоцианально не

20.06.2025

Безразличие ко всему 10.06.2025

3 ответа Эмоции и чувства 97

Я не могу ощутить себя спокойным, пытаюсь наслаждаться всем но не получается

10.06.2025

Непонятное поведение знакомого, который нравится 08.06.2025

5 ответов Эмоции и чувства 123

Очень нравится парень, он об этом знает, но сказал,что отношения ему не нужны. При этом очень сильно после этого сблизились(Это было ошибкой), часто пили чай наедине, очень долго разговаривал, смотрели вместе фильмы, ходили в театр и парень оплачивал билеты. Соответственно привязанность к этому парню стала больш. Но при этом он очень много проводит времени с другой девочкой, которой он тоже

08.06.2025

Не могу при большом количестве людей задавать вопросы 07.06.2025

3 ответа Эмоции и чувства 137

Здравствуйте. Не могу при большом количестве людей задавать вопросы . К примеру на родительском собрании.

07.06.2025

Почему я себя сдерживаю? 07.06.2025

5 ответов Эмоции и чувства 138

Добрый день ! Мне 40 лет. Я работаю , в разводе , есть дети. Моя проблема в том что не могу сделать то что хочется , например идти по лесной тропинке и упасть в снег и наслаждаться небом. При этом рядом никого.Или когда хочется все крушить на своём пути , я спокойна внешне , а внутри меня буря. Или же , общались долго онлайн с мч , и встретились . А когда он стоял спиной ко мне и мыл посуду очень

07.06.2025

Стоит ли проявлять инициативу первой? 03.06.2025

4 ответа Эмоции и чувства 138

Меня зовут Елена, понравился мужчина на работе. Общались с ним по телефону, я его видела, но вживую не общались, стоит ли знакомится с ним первой? Добавляться в соц сети? Он не женат. Направила заявку ему в друзья в вконтакте, он не ответил.

03.06.2025

Чувство раздражения ко всем, как это преодолеть? 01.06.2025

4 ответа Эмоции и чувства 120

Здравствуйте, недавно поняла, что меня раздражают практически все окружающие меня люди. Исключением являются только мама и одна коллега. Даже близкая подруга, которая со мной уже 7 лет, иногда раздражает меня настолько, что я хочу прекратить общение, несмотря на проведенное друг с другом время. Понимаю, что не чувствую ни с кем, кроме исключений, того, что они чувствуют ко мне. Поддерживаю все

01.06.2025

Почему я плачу? 31.05.2025

3 ответа Эмоции и чувства 130

Последнее время, когда я начинаю говорить о своих проблемах, или хочу что-то сказать что мне это не нравится потому что и все слезы, я нормально не могу объяснить. И когда одна плачу, чтобы легче стало, нет ничего не помогает...

31.05.2025

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас