Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Не хочу потерять любимого мужчину 06.11.2025

3 ответа Эмоции и чувства 36

Познакомились с мужчиной чуть больше месяца назад, удивительно, не супермен, но я просто с ума схожу от его запаха, его прикосновений, хочу быть с ним постоянно. Я работаю, он тоже, к тому же воспитывает дочь, я понимаю, что он занят, но накручиваю себя о всяком нехорошем. С ним комфортно, меня принимает такой, какая я есть, я его переделывать тоже не хочу. Боюсь, что наши отношения закончатся, по

06.11.2025

Не могу сдержать эмоции 05.11.2025

2 ответа Эмоции и чувства 45

Здравствуйте ! меня беспокоит два ребенка как они сформируются средняя дочь дцп и у нее есть много сопутствующих диагнозов младшая аллергик не диете БГ я ради них переехала большой город так как больше возможностей но в душе мы скучаем по родным края я в разводе 2 год 17 лет в декрете ежедневная рутина иногда выматывает но Слава богу справляемся уделяю себе время но…,я была жертвой

05.11.2025

Чувство вины 05.11.2025

3 ответа Эмоции и чувства 42

В понедельник я был на концерте. Сам по себе концерт мне понравился, но ушел я с него в подавленном настроении. На то была весомая ситуация: я думал взять автограф и передать привет лидеру группы от его же земляка. Опоздал - музыканты уже сели в автобус, а организаторы сказали "в другой раз", хотя и предлагали компенсировать подарком. В итоге один из организаторов вынес автограф, который

05.11.2025

Любовный треугольник 04.11.2025

5 ответов Эмоции и чувства 50

Добрый день! Я запуталась в ситуации и себе. Жила с мужем 21 год, последние 3 года в разных городах в силу обстоятельств, но виделись каждую неделю. Встретила парня немного моложе, классика-закрутился роман, уже год, узнал муж, но не психанул, а хочет сохранить семью. Секс с мужем вообще перестал интересовать, в остальном нормально, поддерживает меня материально. Новый парень обычный человек,

04.11.2025

Живу с одним, люблю другого 04.11.2025

2 ответа Эмоции и чувства 47

Развелась, стала жить с другим мужчиной, любовь ,страсть. Через 4 года снова вернулась к бывшему, но с ним нет секса, не хочу его, люблю того, но и жить с ним не могу, с бывшим спокойнее, хоть и не спим, тянет к тому. Что делать?

04.11.2025

Часто меняется настроение 04.11.2025

3 ответа Эмоции и чувства 33

Здравствуйте,меня зовут Диана мне 29 лет,у меня двое детей.живу с женатым мужчиной от которого у меня была дочь,она умерла в июне ей было 7 месяцев.живем мы 5 год,и постоянно у нас скандалы,мы то растаемся то сходимся.разоцтись не могу потому что люблю,хоть и понимаю что будущего у нас нет.у меня часто меняется настроение,больше всего меняется от того что мне либо что то не нравится ,либо оно

04.11.2025

Стала раздражительной 03.11.2025

5 ответов Эмоции и чувства 51

Нахожусь в декрете второй год, последние время стала очень раздражительная, срываюсь на близких, по любой причине, плохой сон как будто тревожный , нет энергии , появилась апатия

03.11.2025

Муж завел любовницу и говорит, что угасли чувства 03.11.2025

4 ответа Эмоции и чувства 49

10 лет в браке, в полне счастливо как мне казалось. Но 4 месяца назад он стал холодным и чужим. Неделю назад унала что есть любовница, просил прощения и сказал что бы я дала шанс. И я согласилась, но холодность осталось и сегодня я попросила откровенного разговора. Сказал что чувства остыли и он в смятении. И он не уверен что будет верен мне, но в тоже время говорит что давай попробуем

03.11.2025

Агрессия в семье 31.10.2025

2 ответа Эмоции и чувства 43

Доброго времени суток, уважаемые специалисты, заранее благодарю за ответ. С женой живём вместе 3 года, ребенку 2. Зависимостей нет. Периодически возникают непонятные мне моменты, когда супруга впадает в неконтролируемый приступ ярости, из-за какой-то ерунды. Например сегодня: Утро началось замечательно, обнимались-целовались, играли с ребенком, после чего я неоднократно настоятельно просил

31.10.2025

Какие существуют техники сдерживания гнева и злобы 31.10.2025

3 ответа Эмоции и чувства 50

Я беременна, часто злюсь и переживаю, нервничаю в моменте. Не могу сдерживать злость и гнев, кричу на ребенка 2,6 года, муж упрекает, что я вечно с недовольным лицом. Вопроса два: 1. Какие существуют техники сдерживания гнева и злобы, крика в моменте, как удержать себя от психов, когда на эмоциях?2. Как спокойнее реагировать на маленького ребенка, который не дает нормально поговорить по телефону,

31.10.2025

Вспышки гнева у молодого человека 30.10.2025

3 ответа Эмоции и чувства 59

Здравствуйте! У моего молодого человека довольно часто случаются вспышки гнева, неважно мелочь это или что-то серьезное. В такие моменты он становится очень громким, наносит вред окружающим вещам. Но на меня никогда не срывался и агрессия на меня не направлена. Но при этом всем мне становится очень страшно в такие моменты, я стараюсь не трогать или подойти и погладить по спине, например, никаких

30.10.2025

Агрессия на близких людей и проблема в общении 29.10.2025

3 ответа Эмоции и чувства 47

Я стала чаще уделять времени телефону и общению интернету. Я перестала быть общительной в реальной жизни, мне стали люди раздражать или вызывать агрессию. Могу в любой момент раздражаться с человеком и начать конфликт. Мне из за своего поведения становится страшно, то что моя раздраженность и агрессия отпугивает мне близких людей. я хочу исправить эту агрессию , но когда начинается ссора я не

29.10.2025

Как не потерять человека и почему меня раздражает его хорошее поведение? 29.10.2025

3 ответа Эмоции и чувства 71

Добрый вечер. Меня зовут Ксения, мне 27 лет. Дело в том, что почти все мои прошлые отношения были созависимыми. Там не было ни счастья, ни любви. Только постоянная ревность, ссоры, никакой ответсвенности со стороны мужчины. Я всегда все прощала и оставалась, не смотря на то, что было мучительно больно. Но этот порочный круг закончился, когда я встретила своего будущего мужа. Он не такой. Чуткий,

29.10.2025

Что делать при эмоциональном выгорании? 28.10.2025

4 ответа Эмоции и чувства 48

Здравствуйте, я Анна, мне 19 лет. Мужа нет, детей нет. Однажды была смена места жительства, но она была давно, сначала было грустно, но потом привыкла и всё настроилось нормально. Учусь в институте на художника. В последнее время я чувствую себя ужасно. Интерес пропал ко всему. Лень стало, что либо делать, а иногда даже порой вещи которые нужно достать из рюкзака откладываю на последний момент,

28.10.2025

Внимание, когда находишься с друзьями 21.10.2025

3 ответа Эмоции и чувства 55

Здравствуйте, пытаюсь понять здоровые ли мысли или что-то в сторону созависимости уже. Когда встречаюсь с друзьями, все равно думаю о своей девушке и пару раз за вечер могу написать поинтересоваться как она. Она же никогда и строчки не напишет, а ещё не предупреждает, что ушла и какой-нибудь мой вопрос висит весь вечер. Чувствую себя ненужным в эти моменты. И что ко мне проявили неуважение.Для

21.10.2025

Сложности в отношениях 20.10.2025

3 ответа Эмоции и чувства 62

Добрый день ! Мне 20 лет, как и моему партнер у. Оба учимся и работаем. Снимаем квартиру. С партнером 1,5 года вместе, все начиналось радужно и феерично, очень быстро съехались и было всё хорошо, со временем стали появляться сложности, за период отношений оба выросли эмоционально, в плане работы. У партнера примерно через год начали пропадать чувства, и много держит в себе. Не так давно затронул я

20.10.2025

Мое внутреннее состояние 19.10.2025

4 ответа Эмоции и чувства 67

Я не могу перестать о нем думать! НО Я замужем и есть двое детей и все же это меня не спасает от мыслей о нем.Он в моем каждом дне! Не могу перестать думать или вспоминать( Уже 3 года замужем и каждый день думаю о нем Даже в постели я не могу расслабиться пока не представлю вместо мужа его((( я не хочу так жить И мне очень жалко моего мужа он заслуживает лучшее а не это всеЕсли б он знал что у

19.10.2025

Как быть, если с мужем очень плохо находиться рядом? 19.10.2025

2 ответа Эмоции и чувства 69

Здравствуйте. Дело в том, что вышла замуж не по любви, а от жалости.Подобрала его, одинокого, так как был влюблен.Любви с моей стороны не было, только осчастливить хотела его, так как всегда говорил, какой он несчастный. Забеременела, сделала аборт. После этого он будто с ума сошёл. Плакал. Я решила, подарю несчастному мужчине счастье, допустила до себя снова. Родилась дочь. Но он по прежнему

19.10.2025

Семейные отношения. Как возродить прежние чувства? 18.10.2025

3 ответа Эмоции и чувства 57

Девушка, 32 года. Замужем, есть совместный ребенок 5 лет. В браке 6 лет.Мужу 35 лет.Отношения с мужем. Раздражает безинициативность, холодность, отсутствие эмоций, проявление заботы, мужского внимания. Очень часто посещают мысли о разводе, но не решаюсь сделать этот шаг. Когда он ко мне прикасается, пытается обнять или поцеловать, мне некомфортно и не могу ответить взаимностью.Как возрадить

18.10.2025

Боюсь познакомиться с парнем, потому что сейчас без работы — как быть? 14.10.2025

4 ответа Эмоции и чувства 76

Здравствуйте! Мне нравится один парень и мне хотелось бы с ним познакомиться. Но дело в том, что я пока временно безработная и нахожусь в поисках работы. А меня мучает вопрос: "Если я познакомлюсь с ним и при этом сообщу, что я не работаю, то захочет ли человек со мной общаться, не оттолкнет ли это его, не надумает ли что-нибудь обо мне?"Я конечно все понимаю и у людей бывают разные

14.10.2025

Бью ребенка 14.10.2025

2 ответа Эмоции и чувства 85

Здравствуйте, у меня такая проблема. У меня есть ребёнок 1.4 года. Я очень ее люблю, все делаю для неё.В моменты когда она капризная,либо балуется очень бывает могу ударить,после очень жалею об этом,прошу прощения у неё,есть ощущение что я очень плохая мамаОна ведь еще совсем малыш,это нормально для неё капризничать и баловаться, а я как в тумане ударю,после жалею её, прошу прощения у неё. Это не

14.10.2025

Пропали чувства у МЧ 13.10.2025

4 ответа Эмоции и чувства 118

Молодой человек охладел ко мне и заявил что у него пропали ко мне чувства, предложив уехать от него на месяц и устроил проверку сможет ли он без меня чтобы понять нужна ли я ему в дальнейшем. Ну так получилось я приехала через неделю он был очень не рад,но деваться мне было некуда больше. В квартире мы с ним не разговариваем а точнее быть если я задаю вопрос он не отвечает, решила ему написать по

13.10.2025

Парень сомневается в своих чувствах ко мне 13.10.2025

2 ответа Эмоции и чувства 69

Здравствуйте! Ситуация такая, мы с парнем в отношениях год и 3 месяца, мы помолвлены, но парень начал сомневаться в своих чувствах. Он говорит, что не испытывает уже ко мне какие-то эмоции и зачастую хочет быть один. Раньше выполнял все мои просьбы, сейчас же ему даётся это сложно. Он заставляет себя делать мне какие-то сюрпризы или помогать мне с условной готовкой, хотя раньше это было постоянно.

13.10.2025

Я ему не верю 10.10.2025

3 ответа Эмоции и чувства 115

Здравствуйте, у меня такая ситуация помогите разобраться. Года два назад со мной познакомился мужчина ему 51 год он женат 2 брак у него. Мне 48 я тоже замужем. Общались очень очень редко приглашал меня на свидание я как то отнекивалась. И буквально неделю назад он снова написал обменялись номерами телефонов. И встретились пообщались сказал что не любит писать звонить. Он обеспеченный мужчина.

10.10.2025

Подавление эмоций 09.10.2025

4 ответа Эмоции и чувства 86

Здравствуйте, с 7 лет начала подавлять эмоции в связи с утратой матери, и переездом в другую семью, где не очень хорошо складывались отношения с тётей(родной) и отчимом. Теперь не могу чувствовать грусть, вообще никак, происходит что-то плохое я не ощущаю ничего, просто пустота, не так давно бросил очень родной человек, который был самым важным человеком в моей жизни, мне хочется погрустить

09.10.2025

Внутренний конфликт 09.10.2025

6 ответов Эмоции и чувства 90

Здравствуйте. Меня зовут Алина. Мне 20 лет. Я общаюсь с мужчиной. Он на 15 лет старше меня. Общаюсь, потому что нас познакомили родственники, хотя я не особо хотела этого. Он мне внешне не нравится, неприятен. Сам по себе хороший человек, обеспеченный.Постоянно пишет, интересуется моим самочувствием. Но мне почему-то не хочется, чтобы он мне писал и звонил. Когда он так делает, я начинаю

09.10.2025

Все закончилось без объяснений 08.10.2025

2 ответа Эмоции и чувства 62

Добрый день. Я после развода,есть дети. Отношений не было 6 лет. Я об этом не думала. Но к нам на работу пришел друг начальницы. И понеслось. Он окружил меня вниманием,подарками,теплым взглядом и всячески давал понять что нравлюсь. Мне человек понравился тоже,и я давала шанс развитию отношений. Когда мужчина заходил в кабинет, он весь сиял,ни на кого из девушек не смотрел,только на меня. Даже

08.10.2025

Переменчивое настроение 07.10.2025

5 ответов Эмоции и чувства 88

Добрый день! У меня бывают перепады настроения, то мне кажется что я никчемная, все делаю плохо, боюсь что мне сделают замечание, то наоборот, я думаю что я справлюсь со всем, у меня в голове сразу как будто начинает бегать белочка, я думаю да я и это могу сделать, и с этим справлюсь, все по пунктам могу прописать, и потом опять, как все плохо, я не могу ничего сделать, и просто могу лпжать в

07.10.2025

Не могу радоваться жизни 05.10.2025

2 ответа Эмоции и чувства 63

Мне не приносят радость ни подарки ни результаты своей работы ни любовь

05.10.2025

Не понимаю, что такое любовь: как распознать это чувство? 03.10.2025

2 ответа Эмоции и чувства 97

Всем здравствуйте, сегодня я решила спросить на счет очень странной по моему мнению темой — любовь, то есть, не понимание ее. В своей жизни я не испытывала такое чувство, как «любовь», по своим ощущениям. Я не понимаю как она чувствуется, как ее понять, распознать, была ли она у меня когда нибудь к кому то или нет. Определено симпатия была, но не больше. Для меня — чувство любви, это что то

03.10.2025

Не могу обнять детей 03.10.2025

5 ответов Эмоции и чувства 85

У меня была холодная мама. И похоже я становлюсь такой я эмоционально с трепетом не могу обнять детей и поцеловать мне это очень трудно ,даже через силу не могу. Но чувствую как я сильно нужна старшей дочери

03.10.2025

Как избавиться от обидчивости? 03.10.2025

2 ответа Эмоции и чувства 69

Часто бывает так, что я могу обидеться на подруг из-за "пустяка". Ухожу в себя, отписываюсь и удаляю их из соц сетей. Игнорирую их на протяжении нескольких дней, а потом мы начинаем снова общаться по ситуации. Например, там спросят что-то касаемо учебы. Сейчас я переживаю такую же ситуацию. Я стараюсь не обижаться, стараюсь обсуждать проблемы, сразу как они возникли. Но иногда у меня

03.10.2025

Запуталась в отношениях: как сохранить любовь, если появились чувства к другому? 01.10.2025

3 ответа Эмоции и чувства 88

Мы с парнем вместе почти 2 года, мне 21, ему 25, его родственники очень любят меня и я их тоже , у нас хорошие отношения, с парнем живём вместе. Он меня любит, заботится обо мне. Но в наших отношениях уже нет тех ярких красок бывает в начале, появилась бытовуха и однообразие,редко совпадают выходные. Я работаю продавцом в магазине, к нам часто приходит молодой человек , старше меня на 10 лет,

01.10.2025

Не могу влюбиться, теряю интерес после взаимности 01.10.2025

5 ответов Эмоции и чувства 134

Здравствуйте. Мне 20 лет, в жизни все замечательно, слава Богу, но меня парит только одно: я никогда не влюблялась. Я испытывала симпатию, но быстро теряла интерес, как только добивалась взаимности. У меня были одни отношения, продлились 5 дней, последние из которых я так же человека продинамила. Все это может дойти до абсурда, отвращения к человеку, лишь бы он ушел. Бывало такое, что я потом

01.10.2025

Подруги беременны, а я чувствую себя лишней: почему возникают такие эмоции? 30.09.2025

4 ответа Эмоции и чувства 120

Здравствуйте! Столкнулась с такой проблемой, как оказалось Мне 23 и я в браке 1 год. С моими подружками вышли замуж мы в один год. Спустя небольшие количество времени, одна из подруг забеременела, в этом году родила малыша! Я была этому очень рада, малышом восхищаюсь и люблю его. Есть еще одна подруга, с ней мы не так близки. Она достаточно инфантильна во многих вопросах и в поведении в целом.

30.09.2025

Мне нравится грустить 27.09.2025

2 ответа Эмоции и чувства 77

Здравствуйте, я заметил, что я получаю наслаждение от грусти. Началось всё с того, когда я общался с одной девушкой, мы были просто знакомыми, но при этом у меня были к ней чувства, а у нее ко мне нет, и когда я узнал, что чувства не взаимные, то просто сел в свою машину, включил грустную музыку и начал кататься по ночному городу и с этого получал наслаждение, просто это выглядело как терапия для

27.09.2025

Запретные отношения с двоюродным братом: почему меня это так волнует? 26.09.2025

3 ответа Эмоции и чувства 112

Решила наладить контакт с семьей по линии отца в сознательном возрасте. Развелись когда было 5. Так и вышла на двоюродного брата, который сам же и рассказал, что сводный для меня. Было пару интимных вещей с ним, обсуждали, оба не против и не видим в этом ничего такого, пока родня не осведомлена. Вопрос заключается в том, почему меня это будоражит до чертиков? Периодически прокручиваю в голове наши

26.09.2025

Как вернуть чувства парня? 26.09.2025

3 ответа Эмоции и чувства 92

Мне 18 лет и моему партнеру 18 лет. Мв находимся на расстоянии. В отношениях мы уже 9 месяцев. Партнер мне сказал, что в последний месяц у него стали остывать ко мне чувства, что он меня не любит. Мы все обговорили, решили сохранить отношения, пройти этот период вместе, но мне так тяжело, я каждый день надеюсь на то, что его чувства вернутся. Я хочу помочь ему, я хочу снова разжечь чувства, но я в

26.09.2025

Почему я избегаю привязанности и не проявляю любовь? 24.09.2025

3 ответа Эмоции и чувства 84

Не умею я любить, не люблю тактильность, литромантик ( избегющая привязанность так назвается??) , люблю я человека, получаю взаимность и быстро остываю, человек начинает раздражать, от чего это? может от родителей, мы в семье не показываем любовь, не обнимаемся, никогда не получала отцовствской любви, с 6 лет у меня отчим, может ли это быть связано с этим? что делать? я не умею проявлять любовь к

24.09.2025

Любовная зависимость 24.09.2025

2 ответа Эмоции и чувства 93

У меня есть отношения, довольно длительные, но я не испытываю ни влечения, ни чувств к партнеру, даже не понятно в отношениях ли мы. А есть работодатель, но он старше меня на 23 года. Я не знаю как он видит меня. Мне 18, ему 41, у него есть дочь и сын, они почти мои ровесники. Уже на протяжении всего трудоустройства - 9 месяцев я безумно влюблена и в представлениях я вижу его не как отца, а как

24.09.2025

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас