Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Воображение 02.08.2022

3 ответа Самопознание 448

Здравствуйте!Пишу к Вам с одним вопросом, а именно по поводу воображения.Я столкнулся с тем, что не могу ничего представить. Когда я закрываю глаза, я ничего не вижу. Если говорить о т.н. "Внутреннем экране", то он чёрный, притом нет возможности создать образ. Вроде бы индивидуальная особенность, а может и нет, поскольку она была обнаружена в осознанном возрасте из-за уровня

02.08.2022

Агрессия по отношению к детям 01.08.2022

1 ответ Самопознание 587

Добрый день. Я агрессивная мать. У меня самые лучшие дети в мире 11 лет, 3 года и 8 месяцев. Я их люблю, они мне не в тягость и рожала их не для того чтоб стакан воды подать. Меня иногда переклинивает особенно если неважно себя чуствую, в плохом настроении или если мы опаздываем, когда чувствую тревогу за них, не уверена в их безопасности (подошел близко к дороге, к краю на высоте, не пришел

01.08.2022

Нет сил 01.08.2022

Ответы ожидаются Самопознание 326

Добрый день, мне 22 года, зовут Мария. Недавно закончила университет и нашла работу по специальности. На этой работе у меня практически нет задач, по сравнению с моей предыдущей работой. Я начала чувствовать себя уставшей даже ничего не делая. Поэтому я предприняла попытки занять себя чем то. Записалась на курсы, начала заниматься спортом, слушать подкасты, но все это привело меня к тому что

01.08.2022

Приглушение внутреннего критика 01.08.2022

4 ответа Самопознание 382

Здравствуйте. Недавно услышал о следующей практике: говорить с собой от лица того человека, которого вы уважаете. Делать так, чтобы его голос подбадривал, но в то же время был рассудительным. Таким образом можно достаточно сильно приглушить внутреннего критика (который мне очень мешает) Скажите, пожалуйста, на сколько безопасна эта практика? Не приведет ли она к каким-либо психическим

01.08.2022

Странная ситуация 01.08.2022

3 ответа Самопознание 509

У меня такое впервые, я просто в шоке! Мне 52 года, но вышляжу намного моложе, общительная, с юмором, образованная( давно разведена и последние года 1, 5 не было отношений). Недавно отдыхала в санатории и всего 4 дня общалась с женщиной, ей 44 года, но выглядит на 32-33- спортивная, общительная, стройная, разносторонняя личность))) мне надо было на другой день уезжать и на меня накатила такая

01.08.2022

Не хочу денег, в чём может быть проблема? 01.08.2022

Ответы ожидаются Самопознание 214

Поняла, что у меня финансовый потолок, начала размышлять сколько денег мне надо для счастья и вроде не так много, но я сразу же как буд-то слышу голос внутри, который мне говорит ты этого не хочешь, ты не хочешь этих денег. То есть я даже когда пишу энную сумму я сама себе не верю. С чего начать разбираться? В детстве конечно были негативные установки (не жили богато, не чего и начинать и так

01.08.2022

Постоянно чувствую отвращение к себе 31.07.2022

1 ответ Самопознание 996

Здравствуйте, меня зовут Марина,19 лет, любовных отношений никаких нет. Студентка, только-только окончила 1 курс психфака. Полностью довольна тем, на кого я учусь и где. Моя проблема такова: уже достаточно продолжительное время (около 1 месяца) начинаю испытывать к себе внезапное чувство омерзения. Происходит это так: вспоминаю ситуацию, за которую стыдно и начинаю чувствовать себя мерзкой. Если

31.07.2022

Проблемы с самооценкой и из-за этого проблемы в жизни 31.07.2022

4 ответа Самопознание 1594

Здравствуйте, хотел бы очень разобраться с тем, как мне жить. Чувствую себя ужасно, такое чувство, что просто существую. У меня заниженная самооценка, неуверенность в себе. Я боюсь общения с незнакомыми людьми, боюсь публичных выступлений, даже где мало человек за мной наблюдают, начинаю трястись в этот момент. У меня такое было несколько раз при защите своих работ. Боюсь всего нового, поэтому

31.07.2022

Я боюсь отказать людям 30.07.2022

3 ответа Самопознание 884

Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне зимой будет 18 лет. С самого детства я делала то, что скажут другие, при чём я игнорировала вопрос: «хочу я этого или нет?», но сейчас время прошло, а вести себя по другому я не перестала и часто из-за этого страдаю. Я боюсь отказать людям, а из-за этого их обидеть и со мной перестанут общаться. Я очень хочу перепрограммировать свои убеждения и действия,

30.07.2022

Я с детства пыталась заслужить любовь отца 30.07.2022

2 ответа Самопознание 1361

Здравствуйте, мне бы очень хотелось узнать почему я испытываю ревность, злость и обиду, когда мой близкий друг с которым у нас больше чем дружба хвалит других девушек, их качества или внешность, или то чего нет у меня и когда в принципе показывает их мне. Это настолько сильные эмоции что я начинаю беспокоиться. Я с детства пыталась заслужить лю

30.07.2022

Хочу отношений, но боюсь 30.07.2022

1 ответ Самопознание 961

Здравствуйте, в прошлом были отношения и все были не совсем здоровые. Были измены со стороны партнера, были отношения, где мне постоянно врали. Но во всех прошлых отношениях мне было безумно тяжело доверять партнеру. Постоянные мысли «а почему он не пишет», «а может он с другой девушкой», «может я недостаточно интересна» и т.д. Я понимаю, что последнее-идёт от самооценки. Почти всю жизнь были

30.07.2022

Раскачивание из стороны в сторону 29.07.2022

3 ответа Самопознание 2489

Когда плачу или у меня истерика, то начинаю качаться вперёд и назад, всю трясёт и не могу остановить слезы. Неосознанно начинаю "обнимать" себя руками. Из-за чего такое происходит?

29.07.2022

Я постоянно в мыслях о своём деле 29.07.2022

2 ответа Самопознание 638

Здравствуйте! Меня зовут Оля, мне 31 год. Я дизайнер, есть парень, счастливо живем 10 лет, детей нет) и я постоянно в мыслях о своём деле. В марте я потеряла работу, (на которую положила 3 года) она давала мне стабильный доход, и «уверенность» в завтрашнем дне, работа не по вкусу вкусная, но было много плюсов) были моменты, когда я задумывалась о уходе и о собственном деле, но большая

29.07.2022

Ориентация 28.07.2022

Ответы ожидаются Самопознание 239

Добрый вечер Меня зовут Ислам мне 29лет.У меня очень сложная проблема которая мучает меня с детства и которая просто уничтожает меня изнутри.Я женат 2 детей больше всего на свете люблю их.Но проблема в том что меня тянет к своему полу.У меня нет никаких желаний жить с мужчиной и т.д.Просто иногда хочется вы*ть кого то.Мне даже не доставляет это такого удовольствия как с девушкой а после и то

28.07.2022

Все ужасно раздражает, не могу все это терпеть 28.07.2022

1 ответ Самопознание 1002

Как же меня раздражают малейшие звуки. Чавканье, когда громко едят, пьют воду, сопят, чихают, кашляют. Раздражает каждый звук. Особенно ночью бесит когда кто-то что-то делает, например, играет в компьютер и свет освещает комнату, а меня это жесть. Когда стучат по клавишам, особенно ночью, начинаю беситься как не в себе, из-за этого еда больше не могу уснуть, а на утро хожу как овощь. Бывает,

28.07.2022

Отношения с парнем и поиск себя 27.07.2022

Ответы ожидаются Самопознание 301

Здравствуйте, мне 23 года, мне свойственны: вспыльчивость, грубость, частые смены настроения, мне очень трудно отказывать людям на их просьбы, я могу всегда выслушать и поддержать, всегда добра к людям. У меня большая дружная семья, с которой мы очень близки и которые могут поддержать в трудную минуту, когда мне было 15 лет умер папа, сестры вышли замуж и мы с мамой в один момент остались одни,

27.07.2022

Интерес к жизни 26.07.2022

3 ответа Самопознание 395

Нахожусь в начале процесса развода.Есть ребёнок.И начало новых отношений. Дестабилизированная жизнь и отсутствие паузы между отношениями привели к тому, что когда я остаюсь одна у себя дома, я вою. Из-за месива происшествий, не знаю конкретно почему. Продолжаю держаться за основную пойманную за последние годы мысль: что дело в том, что нет любимого дела, страсти у меня лично. Чтоб если все

26.07.2022

Детство и модель взаимоотношений с противоположным полом 26.07.2022

Ответы ожидаются Самопознание 191

Здравствуйте! Некоторое время назад я узнал, что в детстве мне навязали ситуацию, которой не было. Мы были на пасеке, пили молоко, и сестра подлила под меня жидкость. Я этого не заметил. Все подумали, что это обычный для детей случай. Мне было года 3-4. С нами сидела девочка, которая мне нравилась, хотя она была на порядок меня старше. Я думаю, что эта ситуация повлияла на всю жизнь. Мне было

26.07.2022

Медлительность в работе 25.07.2022

1 ответ Самопознание 448

Здравствуйте. Мне 20 лет учусь на механика сельхоз.техники в колледже и дело вот в чем я сам по себе медлительный в работе , нет я не ленивый просто вот медленный все делаю медленно но при этом все выполняю , работал продавцом в 18 лет где то полтора месяца один вопрос ко мне был и от продавцов которые со мной работали и от администратора это вот как раз медлительность после на автомойке тоже

25.07.2022

Чувствую себя второстепенной, всегда 25.07.2022

1 ответ Самопознание 650

Последние полгода - грусть и ком в горле, словно от долгих рыданий. Повода нет. Если не считать то, что я чувствую себя второстепенной. Тем человеком, о котором вспоминают в последнюю очередь."Раскидать" некогда: я журналист, работы много. + поступаю в аспирантуру. Научные статьи, работаю над книгой + сдаю международный экзамен. Но всё время тяжело на душе от ощущения моей

25.07.2022

Половые партнеры 24.07.2022

2 ответа Самопознание 435

Добрый день! Меня зовут Татьяна, мне 18 лет и я девственница. Мне часто твердили, что много половых партнеров=грязные люди или девушки, парни которые были лишины девственности в ранние годы тоже грязные и мне противно от них, теперь я хочу, но не могу себе разрешить иметь половых партнеров столько сколько я захочу, пытаюсь разрешить себе это, но от одной этой мысли становиться от себя противно.Как

24.07.2022

Что делать, если не могу постоять за себя? 23.07.2022

1 ответ Самопознание 639

Не могу сдерживать слёзы когда на меня кричат и так же не могу ответить человеку когда повышают тон или грубит мне

23.07.2022

Почему я не могу различать эмоций и понимать свои мысли? 23.07.2022

1 ответ Самопознание 848

Здравствуйте... Я не могу разобрать какие эмоции чувствую. И понял это совершенно недавно. Затем начал копаться в попытках найти ответ на вопрос «когда это случилось?». И, такое ощущение, будто бы я родился с этим... А недавно и вовсе перестал понимать свои мысли порой. Они все такие бесформенные... И скачут от одного к другой, совершенно никак не связаны между собой... Что со мной не так?

23.07.2022

Я ничего не чувствую и жестоко обращаюсь с людьми 22.07.2022

2 ответа Самопознание 863

Здраствуйте! Я уже очень давно заметила, что я практически ничего не чувствую. Я не получаю ни радости от происходящий некоторых событий (разве что ее отголоски), ни боли или сочувствия. У меня есть близкий человек - он и правда очень хороший. И я себя таковой считала. Пока не заметила, что и сама же имею склонность делать ему больно. Меня будто выбешивает его доброта и забота. Я жутко

22.07.2022

Принятие себя 22.07.2022

1 ответ Самопознание 647

Доброго времени суток, меня в последнее время мучает такая проблема. Раньше, в школьном возрасте и во время обучения в колледже я была не очень красивой, я никогда не нравилась себе, считала себя дурнушкой, у меня был лишний вес и куча комплексов. Сейчас, в свои 25 лет я стала более женственной, моя внешность меня устраивает, но когда я смотрю на фотографии, где я себе не нравилась, меня это

22.07.2022

Кровь и прыщи 22.07.2022

1 ответ Самопознание 418

Мне очень нравится смотреть на свою кровь. К примеру я раздираю прыщики или царапины и вижу, как кровь течёт по коже и это меня как будто успокаивает, хотя мне трудно объяснить эмоции которые я испытываю в такой момент. Беру ватные палочки, останавливаю кровь, она опять течёт и так по многу раз. С детства любила корочки сдирать, так как часто падала и обычно у меня в крови были колени. Потом прыщи

22.07.2022

Непринятие тела 22.07.2022

2 ответа Самопознание 367

У меня большие комплексы, которые мешают мне жить полноценной счастливой жизнью. Это лишние кг и неспортивное тело (тут повлиял образ жизни в детстве, закармливали очень, награждали едой, в семье еда - культ, как наслаждение, не спорт, не путешествия, не общение с друзьями, только - еда). Так же форма груди. Одна меньше, другая больше, они разные. Антиженственность. Ненавижу своё тело. Никогда не

22.07.2022

Как полюбить себя и перестать допускать плохое отношение к себе? 21.07.2022

5 ответов Самопознание 4004

Здравствуйте, мне 19 лет, есть у меня такая проблема, что у меня не получается построить крепкие отношения. Одного молодого человека ждала с армии, но мы расстались, так как чувства прошли у него и нужны были гулянки, не могла отвязаться от него целый год, он унижал, пользовался мной, избивал, я терпела, потому что была сильная привязанность, просто не могла поставить точку и дать ясно понять ,

21.07.2022

Экстраверт, не могу раскрыться перед мужем 21.07.2022

3 ответа Самопознание 776

Мы с мужем 5 лет вместе, год в браке. Я человек активный, энергии куча, сменила место работы с офиса на общепит, потомучто драйв, беготня. Очень люблю общаться не стесняюсь ошибаться и проявлять эмоции, чувства, нет такого что сильно пекусь о мнении окружающих. Помимо вечного общения, тусовок, также занимаюсь конным спортом, велики, рыбалка и многомного всего. Муж относительно меня спокоен,

21.07.2022

Нет ощущения счастья, не испытываю никакой радости вообще 21.07.2022

2 ответа Самопознание 1208

Не испытываю никакой радости вообще, даже если думаю, что если что-то куплю или поем, то буду очень счастлива. Даже когда я пытаюсь сделать что-то не материальное, поменять свои взгляды - все такая же история, полное ощущения пустоты. К родным и близким нет никаких ощущений, никого из них не люблю, более того, мне их не бывает жаль. Окружающие люди просто "сосуществуют" и я где-то там

21.07.2022

Поход к психологу обязателен? 21.07.2022

2 ответа Самопознание 545

Я студент ,мне 19 лет,работаю официантом!В целом свои проблемы ,стараюсь решать сама,то есть анализирую ситуацию,ищу причину всей ситуации. В этот раз немного тяжелее, хочу узнать могу ли я сама решить (по вашим рекомендациям )или же поход в психологу обязателен. Последнее время ,чувствую себя всегда и везде не в своей тарелке,даже наедине с собой. Эмоции берут вверх и появилась сильная и

21.07.2022

Болезненная утрата 21.07.2022

Ответы ожидаются Самопознание 176

Мне было 22 года когда я познакомилась с парнем. С первых дней нашего общения я сразу поняла, что его не люблю. В итоге прожили с ним 2 года, за эти года приобрела машину и многое другое пока жила у него. В своё время он «искал себя» было много разговоров с его стороны и попытки жить «в достатке» но всегда безуспешно из-за того, что он вёл себя как раздражительный судья, вечные претензии,

21.07.2022

Проблемы с социализацией? 19.07.2022

4 ответа Самопознание 1176

Здравствуйте, я Олег мне 18. У меня всегда были проблемы с социализацией. Я часто провожу своё время в раздумьях об окружающих меня людях(Преимущественно моего возраста). Они всё время веселятся и тому подобное, у каждого в голове один и тот же сценарий жизни - окончить ВУЗ, найти девушку, устроиться на крутую работу и зарабатывать много денег. Но никто из них не задумывается о проблемах, которые

19.07.2022

Я мужчина, но хочу быть женщиной 19.07.2022

1 ответ Самопознание 2086

Я считаю себя женщиной с 16 лет но вот проблема я мужчина инвалид 2 группы. В данный момент живу одна без мамы. Мама умерла 17 лет назад если бы она была жива то я бы наверно была бы женщиной. Теперь я одна и в данный момент я живу как женщина но в мужском теле. У меня в доме нет вобще мужской одежды кроми кросовок так как на меня трудно подобрать обувь. Я и по улице хожу как женщина но

19.07.2022

Неинтересна реальная жизнь 19.07.2022

2 ответа Самопознание 1445

Добрый день. Меня зовут Александра, мне 18 лет. Уже долгое время назад начала замечать, что мне стало абсолютно не интересно жить своей жизнью. Дело не в том, что она у меня какая-то супер скучная, обычная я бы сказала. С самого детства у меня была богатая фантазия, я очень много мечтала и особенно любила представлять всякие приключения или что-то подобное перед сном. И так я делаю и по сей день.

19.07.2022

Искоренение негативных, бессознательных, или глубинных установок из детства 18.07.2022

3 ответа Самопознание 847

В детстве меня унижали и били из за чего у меня выработались негативные установки,которые ушли в бессознательное - это "Я плохая и недостойна чего-то хорошего Без Боли" и " Боль=Надо"(Заслужила) Помогите пожалуйста,я даже сейчас из за травм детства причиняю себе боль ,которую пытаюсь подавить,но мне становится только хуже. Как мне очистить эти установки и поменять восприятие к

18.07.2022

Не люблю своего ребенка 18.07.2022

3 ответа Самопознание 837

Добрый день. История моя такова: сама из Средней семьи военного, в общем то неплохой, но с кучей тараканов. Был отец, который в общем то любил нас, но с матерью жил плохо. И когда мне было лет 15 начали родители тяжёлый развод. Отец регулярно и жестоко мать избивал. В конце концов они разъехались. С матерью отношения у меня тоже достаточно холодные. Любила она больше младшего брата, но всё

18.07.2022

Часто по ночам приходит ощущения бессмысленности текущей жизни и тоски по прошлому 17.07.2022

2 ответа Самопознание 1838

Парень, 19 летЖиву самостоятельно с девушкой около полутора годаПериодически по ночам нахлынывает ощущения тоски и разочарования Желания переложить ответственность за свою жизнь на чужие плечи и вернуться в детство нетКак быть не понимаю

17.07.2022

Апатия, чувство не своей жизни 15.07.2022

1 ответ Самопознание 365

Здравствуйте! Мне 21 год, учусь в универе и работаю.Кажется проблемы стали появятся с 16 , когда круг общения сменился с компании подруг (учились в одном классе) на одну как мне казалось в то время близкую подругу. После окончания школы мы разошлись по разным универам, и целый год я тянула общение с ней на себе. Признаюсь, даже плакала ей в плечо о том что мне сложно найти компанию по интересам.

15.07.2022

Избегание общения 14.07.2022

Ответы ожидаются Самопознание 205

Здравствуйте, меня зовут Полина, мне 21 год, живу с родителями и младшим братом в своей комнате. Получаю второе образование после среднего профессионального. Очень давно хотела обратиться за помощью к психологу, уже на протяжении лет 8. Беспокоит подсознательное избегание общения. Давно за собой замечаю сведение контактов к минимуму при любой возможности, быстрый набор веса и проблемы с голосом

14.07.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм