Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Как перестать себя контролировать? 21.04.2021

3 ответа Самопознание 1546

Добрый день, не могу справится с тем, что я очень себя контролирую! Например, поговорила с человеком, и всё, начинаю думать, как я сказала, что сказала и главное зачем я вообще говорила. Эти мысли не дают мне покоя! Начинается картинка в голове,зачем Я общалась!Я подсознательно начинаю себя накручивать, не хотя этого.Очень тяжело, понимаю что

21.04.2021

Я не знаю, чего хочу и кто я 20.04.2021

2 ответа Самопознание 1266

Иногда мне кажется, что моя жизнь зашла в тупик. Мне страшно. Страшно за мое будущее. Как только я перестаю жить сегодняшним днём и начинаю думать о будущем, у меня начинается паника. Мне кажется, что моя жизнь не сложится, что я останусь одна и в нищете. А когда спрашивают: "Какие планы на будущее?". Я отнекиваюсь. А что я должна сказать? Что я

20.04.2021

Как жить своей полноценной жизнью? 20.04.2021

1 ответ Самопознание 397

Прожила двое отношений. Сейчас одна. Отношения с мужчинами в точности повторяют сценарий отношений с мамой. Один в один. В детстве до развода родителей с мамой близость и глубокие отношения. Потом появление отчима, конкуренция за любовь и мамы. Потом её отвержение меня я расценила это как предательство. Перед маминой смертью отношения холодные. Мой

20.04.2021

Неуверенность в себе 18.04.2021

1 ответ Самопознание 365

Здравствуйте. У меня проблемы с неуверенностью в себе. Мне очень сложно в отношениях с молодым человеком. Мне очень сложно сказать то, что меня не устраивает или что мне не нравится. Выходит так, что пытаясь ему понравится поддакиваю ему. Это меня очень утомляет... Дело в том, что у меня обычный образ жизни, любимая работа, дом,друзья и тд. Но мне попадаются более активными молодые люди, перед

18.04.2021

Стоит, или нет? 18.04.2021

1 ответ Самопознание 448

Добрый день! Меня зовут Анна, или Андрей. Я сирота с рождения. Мне уже 35 лет. У меня ДЦП средней формы. Я хожу. Но мучает спастика. Порой очень сильно. Познакомившись с теперь подругой, через какое то время, она мне сказала что где то в Китае, со спастикой боряться переодеваниями в женскую одежду. Я конечно сначало не воспринял, но она настаивала, глядя как я мучаюсь. И уговорила хотя бы

18.04.2021

Оценка внешности 18.04.2021

1 ответ Самопознание 484

Здравствуйте, у меня такая проблема - я не умею оценивать свою внешность. я спокойно могу посмотреть на внешность других и понять красивые они или нет. но когда я смотрю на себя, я понять этого не могу. мне могут говорить, что я накрасилась красиво и выгляжу супер привлекательно, но посмотрев на себя я так сказать не могу. это не недооценка. я просто оцениваю внешность вне гендера. для меня это

18.04.2021

Как избавиться от комплекса старшей сестры? 17.04.2021

1 ответ Самопознание 1307

Сейчас мне 24 года, у меня есть младшая сестра, с которой у нас разница в 4 года. Мама рассказывала, что в детстве я очень ревновала и устраивала сцены по поводу того, что мне стало уделяться меньше внимания, и бурно реагировала на попытки привлечь меня к помощи в заботе о сестре. Я этого не помню, видимо это было совсем в раннем возрасте. Я помню из своего детства, что я с ней гуляла. И

17.04.2021

От меня все отворачиваются 16.04.2021

2 ответа Самопознание 1221

Здравствуйте!Я обратила внимание на то, что все от меня отвернулись, начиная ещё со школы.Одноклассники все как один спустя много лет после школы делают вид, что меня не знают... Двоюродные сёстры и братья поотворачивались. Хотя, я ведь ни с кем ничего не делила и с ними даже не конфликтовала. Наоборот, я всю свою жизнь доброжелательна, отзывчива, гостеприимна и весела. В институте тоже

16.04.2021

Почему мне все говорят, что я парень, или мужчина? 16.04.2021

1 ответ Самопознание 780

Здраствуйте. Это нормально, что я себя чувствую парнем, а не девушкой?Но пол свой не буду менять. Потому, что там потратишь очень много нерв на смену своего пола. Я сегодня в интернете всё об этом прочитала. И впрямь ужас. Всех включительно врачей надо пройти, потом пройти ПНИ, а потом поехать на эту идиотскую дурацкую неучей врачебный комитета.Я здесь прочитала информацию о смене пола.

16.04.2021

Как мне справиться со своими мыслями о нем? 16.04.2021

1 ответ Самопознание 1038

Как мне справиться со своими мыслями о моем молодом человеке?мы с ним прожили 3 года,,нашему счастью не было предела,,но недавно он очень изменился начал гулять,изменять и в конце ушёл из семьи...я понимаю,что надо ставить точку,,и вроде ее поставила,но мозг и сердце не могут его отпустить.я понимаю,что проваливаюсь в депрессию,стараюсь о нем не думать,но мысли сами берут верх над моим разумом

16.04.2021

Интерес к людям 16.04.2021

1 ответ Самопознание 335

Как только начинаю знакомиться с новыми людьми, сразу в голове вот мне не нравится его мимика, как он веселится.вообщем мне с ним не комфортно и я считаю что проблема во мне так как не получаю нужного решения,оставаться с ним или уйти.или просто не хочу подпускать к себе все друзья говорят , что ты преувеличиваешь и не могу разобраться в себе помогите

16.04.2021

Как понять себя и свои истинные желания? 14.04.2021

4 ответа Самопознание 1880

Последние лет 5 тревожит чувство, что я делаю что-то не так, за все время ничего не поменялось, каждый год сталкиваюсь с одной и той же проблемой, не понимаю что делать дальше, чем заняться. делаю неправильные выборы. потом страдаю. внутри все болит. чувство потерянности. не реализации.

14.04.2021

Как найти зону комфорта? 13.04.2021

4 ответа Самопознание 2753

*Везде полно советов и тренингов, как выйти из зоны комфорта, но как в нее попасть - ни слова. Мне просто некомфортно в жизни (нет, умирать не хочу и не думаю об этом). Доходит до того, что я просто раз в месяц делаю перестановку во всем доме - и через пару дней опять начинается некомфортное состояние. Мне даже с самим собой не комфортно! Так как найти эту зону комфорта, где можно быть, как в

13.04.2021

Самооценка 13.04.2021

3 ответа Самопознание 458

В последнее время совершенно перестала нравиться самой себе, ни внешность, ни то во что я одета, ни работа, даже порой веду себя странно, не скажешь, что это я. Самооценка занизилась, все врем пытаюсь похудеть и не получается, хочется идеальную фигуру, а до нее где-то килограмм десять скинуть, никак не могу взять себя в руку, силы воли нет вообще.

13.04.2021

Как доводить до конца важные дела? 13.04.2021

3 ответа Самопознание 955

Мне 31 год, я работаю, путешествую, хорошо зарабатываю (моя работа связана с публичными выступлениями). Но не могу доводить до конца важные дела - я закончила 9 классов и с тех пор так и не продолжила образование, давно потеряла аттестат и не могу его восстановить (живу в другом городе и все время меня что то останавливает). Я пошла учиться в автошколу 1 раз и не закончила

13.04.2021

Как принять тот факт, что ты кому-то нужен? 12.04.2021

1 ответ Самопознание 1140

Здравствуйте, меня зовут Виктор мне 18 лет. Последние 5 лет я не кому не нужен и родственники не говоря про знакомых (друзей нет есть только знакомые) про меня вспоминают только когда им это выгодно как говорится помотросил и бросил. +к этому ещё когда мне нужна помощь и поддержка не кого нет рядом. И тут спустя 5 лет нашёл девушку

12.04.2021

Потеряла себя 10.04.2021

3 ответа Самопознание 503

Мне 35 лет. Детская травма, подробности не буду описывать, в последствии контроль матери во всем. В отрочестве некий бунт, вела себя плохо, но это не мешало учиться, работать. Потом все прошло. Вышла замуж, 2 детей. Была депрессия диагностирована, пыталась лечить. Сильные побочки и не подошли АД, бросила. Накрывало ещё сильнее, не могла буквально двигаться а иногда порхала от счастья.

10.04.2021

Почему мне стало неинтересно общение? 09.04.2021

2 ответа Самопознание 996

Добрый день, меня зовут Алена. В последнее время я совсем не нравлюсь себе: стала замкнутой ,не нуждаюсь сосем в общении с чужими людьми, особенно -коллегами .Такое впечатление ,что вся их суета и разговоры ни о чем ,мне совсем неинтересны. Мне 43 года.Мне интересней общаться с людьми старше меня ...

09.04.2021

Что делать, если я ничего не хочу? 09.04.2021

1 ответ Самопознание 949

Мне ничего не интересно,ничего не радует. Мне кажется ,что ничего не имеет смысла и я бессильна. Целыми днями я лежу,много сплю. Меня угнетает эта прокрастинация и я хочу это изменить,но продолжаю делать все то же самое,так я живу с 2018-2019 года, периодически начинаю много работать и загружаю себя делами,но моей активности хватает на месяц

09.04.2021

Как смириться с тем, что я обычная? 08.04.2021

3 ответа Самопознание 3612

*Мне 21, и я всю жизнь думала, что мне уготована какая-то особенная роль в обществе. Одновременно с этим не понимала людей, которые выбирают стандартные занятия и всю жизнь сидят в офисах, при этом постоянно высказывая ей претензии и обвинения. Были мысли, что я буду популярной, буду заниматься любимым делом и мне в этом не будет равных. У меня будет особенная творческая профессия, и на работу я

08.04.2021

Дую на руки 08.04.2021

1 ответ Самопознание 704

Мне 42. Сколько себя помню,постоянно незаметно от всех,дую на запястья. Дую до тех пор,пока ощущение прохладности не совпадет. Это с детства,причин не знаю.Но люди стали замечать. А у меня усугубляется это всё больше. Дма могу по полчаса дуть на руки,прка не достигну температурного баланса.Что со мной не так?

08.04.2021

Как стать сильнее? 06.04.2021

1 ответ Самопознание 410

Здраствуйте!Все время думаю,как стать сильнее.Уже прошло несколько лет,не могу найти ответ.Стараюсь делать больше,брать на себя больше объема работы,чтобы закалять себя.Но иногда не всегда хватает сил,чтобы работать дальше. Просто падаю в деепресию,от того что не могу на большее.Не могу контролировать это,скажем так мозг хочет больше работать,но не

06.04.2021

С чего начать работу над собой? 05.04.2021

4 ответа Самопознание 1778

Татьяна 30лет. Постоянное чувство одиночества гнетет. Живу одна, есть мама и брат в других городах. Мама приезжант вахтой ко мне. Отношегия с ней не ладятся( она гиперэмоциональна, я же сдерживаю эмоции) Нет друзей, хотя общительна и располагаю к себе. Отношеня с женатым мужчиной, держусь за него потому что он единственный с кем тесно общаюсь, но страдаю от положения любовницы, это унизительно.

05.04.2021

Нет желание что-то делать 03.04.2021

2 ответа Самопознание 804

Нет желания что-то делать так как боюсь потерять время просто так. Но при этом просиживаю много времени в соц.сетях т.к не знаю, что делать.

03.04.2021

Негатив - мощная мотиватиция 03.04.2021

1 ответ Самопознание 454

Здравствуйте. Мне 31 год, замужем, есть ребёнок. Несколько лет назад в работе и в личной жизни стала замечать такой факт, что долго раскачиваюсь в принятии каких- либо решений, не довожу дело до конца не делаю необходимое должным образом, своевременно и т.д. Происходит это до того времени, пока не получу порцию негатива в свою сторону. Это и неприятно и в то же время отрезвляюще на меня

03.04.2021

Как избавиться от того, что мешает привести в движение жизненную энергию? 02.04.2021

1 ответ Самопознание 1067

Здравствуйте, дорогие психологи!Прошу прощения за беспокойство. Я бы хотела обратиться к Вам с вопросом, беспокоящим меня на протяжении нескольких лет. Дело в том, что я по своей сути, чувствую каждую секунду своей жизни то, какая неимоверная жизненная энергия во мне есть. Я её ощущаю, не могу без неё жить, совершать обычные бытовые дела, будь они интеллектуального или физического характера.

02.04.2021

Детская травма 01.04.2021

2 ответа Самопознание 783

Дд! моя история началась где то лет в 4-5, когда у меня родился братишка, все внимание ушло к нему, и у меня осталось ощущение будто я никому не нужна, и это щас отражается на моих отнашениях с мч, я капризничаю и постоянно требую внимания только на себя, и постоянно кажется что я не достойна человека, хотя внешние данные и характер у меня спокойный. Как с этим справиться, я постоянно требую

01.04.2021

Я не ощущаю вдохновения 01.04.2021

2 ответа Самопознание 524

Итак, здравствуйте!Мне 24 года. И по сути я никогда не жил, так, как остальные, то есть чем то занимаясь и желая продолжения. Моя проблема, назову это так, ведь это не входит в стандарты обществом, заключается в том, что я не ощущаю вдохновения. У меня нет проблем со Здоровьем, с мыслительными функциями. В школе без особых стараний мне давались успехи, в плане энергии, то у меня её

01.04.2021

Я выбираю статусы из интернета, это проблемы с самооценкой? 01.04.2021

3 ответа Самопознание 692

Здравствуйте! Часто выбираю статусы "Красивая девушка, словно дорогая машина, либо ты ей должен обеспечить отличный гараж, либо всё время нервничать, не угнал ли кто". И такой вот к примеру"Твой человек тот, для кого ты на первом месте семь дней в неделю, а не только тогда, когда позволяет время и обстоятельства."У меня проблемы с самооценкой?

01.04.2021

Как остановить саморазрушение? 30.03.2021

3 ответа Самопознание 1043

Здравствуйте. Помогите пожалуйста, очень нужен совет специалиста! Я мужчина, 29 лет отроду. Встречаюсь с девушкой, 24 года, 4 года, живём вместе уже 2 года. Сам я деревенский, спокойный и неконфликтный, душой прикипел к малой родине, тут мой дом и родители, которым я помогаю всячески. Девушка моя из города и тянет меня в

30.03.2021

Как быть нормальной? 29.03.2021

1 ответ Самопознание 311

У меня есть неуверенность в себе , я не считаю себя вполне красивой (хотя я не уродина ) , я считаю себя Толстой хотя я вешу 46-47 кг мне вокруг все говорят что я худая . в последнее время я веду себя странно обижаюсь на мелочи , из-за этого вчера мы поругались с моим парнем теперь он не отвечает на мои звонки телефон отключён , какая бы ситуация не была я всегда считаю себя

29.03.2021

Почему мне трудно с людьми и с родными? 29.03.2021

1 ответ Самопознание 833

Добрый день! Меня зовут Валерия. Я догадываюсь, что причина моих проблем кроется во мне. Оговорюсь сразу , что со мной очень не просто. По множество причинам. Мне трудно взаимодействовать с людьми и с теми кто меня окружает. В основном потому , что меня в к ним не тянет. Мне вполне хорошо одной. Живу в своем мире, так сказать. Раньше меня это не волновало - игнорировала .

29.03.2021

Как себя мотивировать, если нет стимула учиться? 27.03.2021

1 ответ Самопознание 633

Здравствуйте, меня зовут Лиза. Мне 20 лет. Я учусь на 3 курсе в институте. Заканчивая школу (была активисткой, отличницей) думала, что студенческая жизнь будет полна ярких эмоций и впечатлений. В итоге, отучившись 1 курс и благополучно закрыв сессии на отлично я пепешла на 2 курс. Начало 2

27.03.2021

Как стать интересной самой себе? 27.03.2021

2 ответа Самопознание 2214

Мне трудно сформулировать и разобраться, что со мной происходит на самом деле. Но мне кажется, что я страдаю от ежедневной рутины. В моей жизни каждый день я должна добиваться какой-то цели, каждый день я должна к чему-то стремиться. На сегодняшний день я нахожусь на карантине (заболела сама) . Живем вдвоём с дочкой . В отношениях с мужчиной, которым мы

27.03.2021

Можно ли как-то повысить самооценку и вернуть самоуважение в отношениях? 27.03.2021

5 ответов Самопознание 2602

Добрый день. В отношениях с мужчиной уже 2 года. С моей стороны в начале отношений была измена, точнее, другие отношения незакончившиеся, которые от него скрывала, но потом призналась. Он меня вроде простил, но последний год при ссорах по любому поводу называет меня

27.03.2021

Как избавиться от скромности? 25.03.2021

1 ответ Самопознание 977

Здравствуйте, я по жизни очень тихий, и мне это не нравится, подскажите пожалуйста как быть более уверенным в себе, и не быть тихоней так сказать.

25.03.2021

Как перестать желать любви к себе и начать любить себя? 24.03.2021

1 ответ Самопознание 1473

А меня зовут Антон, мне 25.Несколько месяцев назад расстался с девушкой, с которой мы жили вместе 3,5 года. С тех пор существует острая потребность в ласке, поддержке и любви. Она высплескивается из меня, я не могу её удержать. Иногда я не задумываясь захожу в тиндер, что бы найти себе кого нибудь. Было несколько свиданий и даже, когда девушка мне в грубине души не нравилась(я понимал, что

24.03.2021

Как признать саму себя? 24.03.2021

4 ответа Самопознание 1405

Я ищу признание себя извне . И от этого становится только хуже . Психологически тяжело . Постоянно быть неуверенной в себе и не чувствовать внутреннюю опору . С детства моя мама была холодной , я не помню чтобы обнимала меня , говорила что любит меня . Всё детство и мои юношеские годы она жила отдельно . Работала в другом городе . Сейчас отношения у нас нейтральные . Я не виделаее лет 5 ,

24.03.2021

Как стать добрее к себе? 22.03.2021

2 ответа Самопознание 777

Добрый день! Как стать добрее к себе? Как научиться делать дела (домашние бытовые) не так как положено, а как ты думаешь что правильно и достаточно для тебя? Как разрешить себе жить с тем уровнем чистоты (в быту), который для тебя комфортен? Иногда стараюсь оставить как мне нравится, но поглощает чувство вины. Спасибо.

22.03.2021

С чего начать? 21.03.2021

2 ответа Самопознание 665

Здравствуйте. Мне 32 года, работаю на мебельном предприятии обычном рабочим с низкой з\п. Образование среднее специальное. Рос без отца, есть старший брат, живу с матерью, у брата своя семья , но отношения у нас какие то совсем не братские. В целом я запутался в жизни, и такое ощущение что запутался очень при очень давно, а сейчас этот клубок психологических проблем давит

21.03.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное: