Как себя мотивировать, если нет стимула учиться?

Здравствуйте, меня зовут Лиза. Мне 20 лет. Я учусь на 3 курсе в институте. Заканчивая школу (была активисткой, отличницей) думала, что студенческая жизнь будет полна ярких эмоций и впечатлений. В итоге, отучившись 1 курс и благополучно закрыв сессии на отлично я пепешла на 2 курс.

Начало 2 курса далось тяжелее, т.к именно в это время рассталась с молодым человеком, разочаровалась в учёбе и не понимала, что делать дальше. Начала пропускать пары. Сначала нечасто, потом чаще. Появлялась в основном ближе к сессии. Пропала мотивация. Затем началось дистанционное обучение, которое тоже не всегда выполняла. Сейчас понимаю, что жизнь идёт вниз по лестнице.

И надо что-то делать. Но как восстановить силы, прийти в себя не знаю. Заранее благодарю за ответ.