Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Как перебороть "черную полосу"? 18.08.2020

3 ответа Самопознание 899

Добрый день, мне 20 лет, на данный момент живу с родителями, по характеру я скорее интроверт.В последнее время у меня очень много переживаний и стресса, появилась апатия к жизни и нету цели, не знаю к чему стремиться.Хочу понять, как справиться с ситуацией и выйти из этого состояния, не зацикливаясь на неудачах, а идти вперёд.Заранее спасибо за помощь)

18.08.2020

Как найти гармонию? 18.08.2020

3 ответа Самопознание 563

Здравствуйте, у меня недавно был нервный срыв. Я пытаюсь избавиться от тяготящей ситуации, потому что она невыносимая и изматывающая. Я хочу научиться выстраивать гармоничные, добрые отношения с людьми. Я подстраиваюсь под близких людей. Ох, какой раз я уже описываю ситуацию и все бесполезно. Я так устала, не думаю, что смогу справиться с этой ситуацией. У меня бывают срывы, приступы

18.08.2020

Как перестать обижаться на людей и стать менее уязвимой? 18.08.2020

2 ответа Самопознание 1411

Как перестать обижаться на людей и стать менее уязвимой?

18.08.2020

Как поднять самооценку? 18.08.2020

6 ответов Самопознание 1005

Добрый день. Как поднять самооценку? Не нравится свой внешний вид. Как перестать быть невротиком и агрессивной женщиной?

18.08.2020

Отсутствие целей 13.08.2020

2 ответа Самопознание 543

Здравствуйте! Мне 39. Последнее время никак не могу начать И не бросить, например: спорт, правильное питание, хорошие привычки. Хотя контроль и дисциплина никогда не были мои коньком. Но раньше могла и 10 дней на смузи сидеть и на раздельном питании, если понадобиться. Сейчас, даже зная, что вредно мало спать, много сидеть и есть много сладкого и видя результаты по здоровью, никак не могу взять

13.08.2020

Я склонна к саморазрушению 13.08.2020

2 ответа Самопознание 1016

Здравствуйте. Недавно рассталась с парнем, теперь любое проявление нежности ко мне со стороны близких, даже мамы, сестры, мне неприятно. Мы с ним пол года не виделись, сказать что объятия - это отсылки к нему? Столько времени прошло. Но мне прям хочется отойти, разжать руки человека и чтоб он не обнимал меня. Родные обижаются, хоть я и сдерживаюсь, замечают все равно. А еще я склонна к

13.08.2020

Думаю что я толстый 12.08.2020

3 ответа Самопознание 735

Проблема в том что я все время думаю о своей внешности.Но я мужчина. Не думаю что это нормально.Мой рост 178 см. вес 90 кг.Мне кажется что все жанщины обращают на это внимание и никогда не будут общаться со мной.Что делать?

12.08.2020

В чем причина отсутствия внимания? 12.08.2020

7 ответов Самопознание 1392

Здравствуйте! Меня зовут Лилия мне 22 года. Возникла проблема в вопросе понимания себя. К примеру, существуют 2 человека, к первому, предположим имя Маша, при любых ситуациях уделяют внимание, а на второго человека, предположим Настя, никогда. Маше дарят цветы, она всегда находится в центре внимания мужчин, всегда ходит на свидания,берут номер телефона, привлекательна для людей не только

12.08.2020

В жизни все наоборот 12.08.2020

2 ответа Самопознание 633

В жизни все происходит наоборот. Например сказала что люблю картошку, ем ее в любом виде, и перестала есть картошку. Сказала, что не люблю кашу молочную, и стала есть кашу. Это мелочи,конечно. Важнее то, что запланирую что-то или помечтаю о чем-то и все получится наоборот. Порадовалась коллеге, что моя дочь нашла работу неплохую,и ничего не вышло. Выходит, что из-за моих мечтаний и задумок страдаю

12.08.2020

Как вернуть уважение к себе? 12.08.2020

2 ответа Самопознание 806

Здравствуйте. Недавно я познакомилась с одним молодым человеком, мы встретились с ним 2 раза, но после 2го свидания он не захотел встречаться со мной, причину я так и не узнала. Я оставила в сторону свою гордость и написала ему целых 10 сообщений, на которые он так и не ответил, я потеряла уважение к самой себе, не знаю как жить с чувством неуважения к себе

12.08.2020

Как обрести себя? 09.08.2020

2 ответа Самопознание 418

Здравствуйте! Мне 37, но я так и не нашла себя жизни. Работала чтобы работать. Но удовольствия от работы не было. Сейчас я безработная. Загораюсь заняться творчеством и через время гасну. Чувство неудовлетворенности своей жизнью, иногда апатия, иногда уныние и безысходность. Настроение меняется несколько раз на день. В отношениях тоже все пресно. Я потеряла ориентир, куда двигаться дальше, к чему

09.08.2020

Могу ли я остаться девственницей, это же мое право? 07.08.2020

7 ответов Самопознание 1618

Здравствуйте,скажите я вот хочу навсегда остаться девственницей и не заводить семью.и быть одна и жить для себя.я вижу свою жизнь в другом у меня другие ценности.я же сама решаю как мне жить и никто не может меня заставить ?я решила это твёрдо.

07.08.2020

Как стать взрослой? 05.08.2020

4 ответа Самопознание 768

Здравствуйте!Ситуация такая: мужчины не хотят иметь со мной совместных детей и впоследствии уходят, потому что видят во мне ребенка. Так и есть. Как внешне, так и внутренне - я ребенок, хотя мне 35 лет. Коллеги и окружающие так же относятся ко мне как к ребенку из-за внешних данных и скромности, зажатости. Мне нужен рядом взрослый, только так я чувствую себя комфортно. Всегда боялась куда-то

05.08.2020

Не покидает ощущение, что проживаю не свою жизнь 05.08.2020

4 ответа Самопознание 893

Здравствуйте, подскажите пожалуйста постоянно преследует чувство нереализованности, часто замечаю за собой депрессивные наклонности, недавно вышла замуж, и сейчас постоянно не покидает вопрос правильно ли я сделала, проблемы в отношениях с мужем в интимной жизни, потеряла к нему интерес.как быть, как что то изменить? Заранее спасибо)

05.08.2020

Любовь, или мечта, куда пойти? 30.07.2020

2 ответа Самопознание 550

Стоит выбор. Причем очень давно. Любовь или мечта?..Люблю человека уже около 9 лет, но мы не вместе. Признавались в любви, по началу,но до отношений дело так и не дошло. Повстречался он то с одной,то с другой. А я ждала...И тут я узнаю, что у него есть ко мне чувства и всегда были,просто из-за его мыслей в голове и всяких противоречий он не может сделать шаг ко мне.

30.07.2020

Ложное чувство обязанности, необходимости действий 24.07.2020

2 ответа Самопознание 804

Здравствуйте!Я уже 5 лет, как на пенсии. И списать моё чувство на новоиспеченного пенсионера было бы неправильно.Меня постоянно преследует какое-то чувство необходимости куда-то идти, что-то делать (как-будто добавляется чувство вины). Проснусь утром, жена уходит на работу, я без спешки - уборка, помылся, поел и начинается... Ощущение обязанности, долженствования, что необходимо одеваться,

24.07.2020

Одиночество, страх, потеря себя 20.07.2020

4 ответа Самопознание 1467

Здравствуйте! У меня есть несколько проблем, которые сильно тревожат меня, и я была бы рада услышать ваши советы и рекомендации.Первая проблема заключается в потере интереса к жизни. Год назад, пока я училась в университете у меня была работа (и не одна), меня интересовала определенная сфера деятельности, и я хотела строить дальнейшую карьеру именно в ней (я даже оплачивала учебу самостоятельно).

20.07.2020

Нежелание иметь детей, с чем может быть связанно? 20.07.2020

4 ответа Самопознание 1534

Здравствуйте меня зовут Арина мне 36,дело в том ,что я совершенно не хочу детей,одна мысль о них приводит меня в ужас,я не выношу детского плача и криков,меня это жутко раздражает. Я вообще решила для себя ,что могу обойтись и без них и прекрасно себя чувствовать. Мне кажется каждый человек сам может решать,что для него хорошо ,а что плохо. И никто не может его осуждать за это. Это моё

20.07.2020

Как относиться к жизни несерьезно и стать счастливой? 19.07.2020

3 ответа Самопознание 1524

Здравствуйте. Меня зовут Анастасия, мне 30 лет, не замужем, образование высшее, работаю по специальности.В последние несколько лет я стала все чаще задумываться о том, что не испытываю счастья. Эти пять лет были тяжелыми для меня: сначала я рассталась с молодым человеком и очень тяжело это переживала, разочаровалась в мужчинах и отношениях с ними, потом тяжело заболел папа, умерла мама, уволили с

19.07.2020

Почему я включаю " психолога" при общении? 17.07.2020

2 ответа Самопознание 671

Добрый день! Меня зовут Александр. Мне 45 лет. В разводе, есть двое детей от первого брака, живут с матерью я сейчас в гражданском браке с другой женщиной. С детьми поддерживаю тёплые отношения стараюсь помогать им чем могу. Давно хотелось бы пообщаться с психологом и разобраться в себе. Но обо всём по порядку. Я с детства рос не особо общительным ребёнком. Нет, у меня были друзья с кем я проводил

17.07.2020

Унижаюсь и ломаю себя 15.07.2020

4 ответа Самопознание 780

Здравствуйте. Мне 37 лет, спокойная, застенчивая, тихая, безвольная. Внутри бушует океан амбиций, с юности. И запрет на выражение чувств. Быть незаметной, удобной. Иногда сверкать, быть напористее. Быть попроще и не быть дурой. Эти все противоречия с детства сидят во мне словами мамы. И отравляют медленно но верно. Сейчас начинаю понимать корень проблем, но не понимаю как это принять. Или

15.07.2020

Как не переживать из-за парня, и стать независимой? 15.07.2020

3 ответа Самопознание 1368

Здравствуйте! У меня проблема, я наверное невротик, много переживаю. Начала встречаться с парнем, уже месяца 3. И постоянно о нем думаю, жду от него письма. Мы видимся редко, я ему нравлюсь, но не хочу навязываться и писать каждые 5 секунд. Как не переживать из-за него? Я хочу быть самодостаточным, независимым человеком. Эти думания о нем мне мешают наверное. Потому что я не уверена в себе, вдруг

15.07.2020

Как принять и полюбить себя? 14.07.2020

5 ответов Самопознание 1208

Здравствуйте,как полюбить себя,и как повысить самооценку? Как справиться с депрессией? Как заставить себя что то делать,как справиться со страхом?

14.07.2020

Как изменить себя, как справиться?? 14.07.2020

5 ответов Самопознание 1207

Здравствуйте, в последнее время (около 2 лет) я часто слышу , что я холодная, что мне никто не нужен , что я не очень приятный человек , что в моих глазах написано что я и мать продам и всех остальных, кто то даже сказал про меня что я гниловатый человек . Мне все это очень неприятно слышать, я никому ничего плохого не делаю и "продавать и подставлять никого не собираюсь.

14.07.2020

Хочу сменить пол 13.07.2020

3 ответа Самопознание 837

Здравствуйте, меня зовут Алексей мне 22 года. С 12 лет я хотел быть девочкой мне нравилось смотреть как девушки красятся, выбирают вещи. В то время я был толстый и мне нравилось носить грудь и длинные волосы. Девушка одев короткую юбку пойти в клуб и получить бесплатный секс, а мужчина нет.

13.07.2020

Как перестать быть злой и вечно недовольной? 12.07.2020

2 ответа Самопознание 2707

Здравствуйте, мне 35лет Я постоянно прибывают в состоянии всем не давольна, на всех злюсь бесят просто все, есть проблемы со здоровьем и понимаю что таким состоянием делаю только себе хуже ну ничего не могу поделать, врач невролог советует обратиться к психологу чтобы он выписал антидеприсанты, но Я не хочу их принимать. Как мне быть ???

12.07.2020

Как разобраться: было ли насилие в детстве? 12.07.2020

3 ответа Самопознание 3385

Доброго времени суток.Не давно мне написала девушка, с которой мы дружили в до школьном возрасте. Сейчас нам по 30, все это время ни как не общались. Она поделилась воспоминанием, как когда-то в детстве у нас был сексуальный контакт. По ее словам, я тогда нашел касеты со "взрослым" содержанием у родителей и пытался его воспроизвести с ней. Я это только смутно помню, точно не могу

12.07.2020

Низкая самооценка, суицидальные мысли, жалость 12.07.2020

3 ответа Самопознание 931

Я не принимаю себя, стесняюсь себя во всем. Не могу открыто говорить о своих желаниях, не могу и даже не знаю, чего я действительно хочу. Постоянно всех жалею, в ущерб себе, не могу из за этого прекращать отношения, когда уже понимаю что ничего хорошего они мне не принесут. Жалею себя, принимаю роль жертвы и она мне нравится.Часто думаю о суициде, но меня что то останавливает. Как мне справиться

12.07.2020

Как не злиться? 11.07.2020

2 ответа Самопознание 447

Как научиться радоваться и не быть постоянно раздрожонной и недовольной?Понимаю, что не права, но признать это не могу.Хочется радоваться и радовать окружающих, но я наоборот как мегера.Где искать помощь и ответ?Помогите пожалуйста.

11.07.2020

Виню себя в разных ситуациях 10.07.2020

4 ответа Самопознание 724

24 года, не замужем, в отношениях. Со стороны всем кажется, что я веселая, позитивная, но когда я прихожу домой с работы и остаюсь одна, настроение падает, иногда хочется плакать, стоит ком в горле, в груди сжимается. У меня нет друзей, с которыми я могу поделиться всеми мыслями и переживаниями, т к думаю, что они не поймут меня или не смогут помочь (были случаи). У меня нет суицидальных мыслей, я

10.07.2020

Как полюбить себя и завершить отношения? 10.07.2020

5 ответов Самопознание 1252

Я на протяжении 5 лет нахожусь в зависимых отношениях и не знаю как их завершить. У меня низкая самооценка

10.07.2020

Повысить самооценку 10.07.2020

5 ответов Самопознание 465

Каким образом можно эффективно повысить самооценку?

10.07.2020

Общение с девушкой 10.07.2020

2 ответа Самопознание 465

Подскажите, общаюсь с девушкой на сайте знакомств, ни разу с ней не встречался и она задала мне вопрос, почему я не обращаюсь к ней по имени, я целый день думал , посмотрел свои переписки и увидел что я практически со всеми так общаюсь, сейчас я буду менять свою манеру общения, вопрос а почему я так общался?

10.07.2020

Люди на меня слишком реагируют 08.07.2020

6 ответов Самопознание 830

Добрый день! У меня такая проблема: на меня реагируют люди, причем всякие маргиналы, скандальные личности и те, кого обычно называют быдлом. Я ничего для этого не делаю, просто прохожу или оказываюсь недалеко, в общественном транспорте, в очереди в магазин, просто иду по своей улице, просто существую, но ко мне постоянно цепляется эта шваль.

08.07.2020

Стоит ли мне остановиться? 08.07.2020

2 ответа Самопознание 403

Привет! После расставания с девушкой, ну наверное потому что меня это расслабляло, давало приток адреналина, возбуждения, и какого-то нового притока к жизни, стал носить женские трусики, лифчики, чулки. Так ходил в институт, на работу, гуляя по улице, естественно под мужской одеждой. Но со временем стало интересны платья, сарафаны, комбинации, ночные рубашки.

08.07.2020

Как быть уравновешенной? 05.07.2020

2 ответа Самопознание 449

Как быть уравновешенный,спокойной и не злой ? Как тихо и мирно решить проблему? Я уверенная в себе и храбрая 21летная девушка. Хотя я чувствую себя ещё моложе. Это наверное из-за того что с родителями. Короче,когда кто-то меня ругает я могу тоже ругаться или накричать без раздумий это мой защитный рефлекс, из-за психологически травмы в детстве.А вот самое главное я боюсь себя, ведь это только

05.07.2020

Как определиться со своими желаниями? 05.07.2020

2 ответа Самопознание 642

Добрый вечер. Мне 25. Как мне кажется, я непостоянный человек и пофигистска по жизни, бросаю дела на пол пути, не доделываю до конца, так как уже становится неинтересно, нету желания. Я , долгое время, не понимала, чего я хочу, не было четкого вектора направленности. Сейчас я понимаю, что хочу получать удовольствие от процесса и изучать ту сферу, которая ,на мой взгляд, была бы мне интересна и

05.07.2020

Многие вещи мне даются с трудом 05.07.2020

2 ответа Самопознание 554

Я сильный человек но в последние годы чувствую что многие вещи мне даются с трудом Все что я могла сделать за несколько часов я могу делать очень медленно,ссылаясь на нездоровое самочувствие.Что со мной не понимаю на некоторые вещи реагирую агрессивно либо слещами.Которые никому не показываю.Стала боятся смерти

05.07.2020

Есть проблемы, которые мешаю мне в личной и профессиональной жизни, реализации 04.07.2020

5 ответов Самопознание 1153

26 лет, мужчина, холостХарактер: ЭИЭ (этико-интуитивный экстраверт)Что беспокоит:-Периодами скачет настроение (период депрессивное (глубокое безразличие ко всему и себе ничего не радует и ничего не интересно, а если есть что смогло меня как порадовать , то это как вспышка - раз и нет, иногда в мыслях допускаю прекратить эту бессмысленную агонию), период позитивно-экспрессивное (душа компании,

04.07.2020

Что делать, если не нравишься себе? 04.07.2020

2 ответа Самопознание 856

Не нравлюсь себе внутренне: характер, поведение, манера речи, восприятие мира и т.п. Что с этим делать? И возможно ли?

04.07.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное: