Как обрести себя?

ГлавнаяСоветы психологовКак обрести себя?

Вопрос психологам

Спрашивает: Татьяна, 37 лет

Категория вопроса: Самопознание

09.08.2020

Здравствуйте! Мне 37, но я так и не нашла себя жизни. Работала чтобы работать. Но удовольствия от работы не было. Сейчас я безработная. Загораюсь заняться творчеством и через время гасну. Чувство неудовлетворенности своей жизнью, иногда апатия, иногда уныние и безысходность. Настроение меняется несколько раз на день. В отношениях тоже все пресно. Я потеряла ориентир, куда двигаться дальше, к чему стремиться.

Как обрести себя?

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 407585 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как обрести себя?

Психолог Апатиты Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 390     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Здравствуйте, Татьяна!

У меня есть для вас, по крайней мере, один ориентир.

Когда-то я читал статью, и там была замечательная мысль, что судьба человека зашифрована в возрасте до 10 лет. Человек в то время не думает особенно ни о карьере, ни каких-то высоких материях, он просто делает то, что ему искреннее нравится. И автор той статьи сказал, что этот тезис, эта мысль работает и с ним. Поэтому для начала вспомните, чем вы занимались в возрасте 10 лет примерно и что вам тогда доставляло удовольствие.

А вообще, если с таким подходом будут проблемы, то можно взять за ориентир удовольствие. Вот что нравится, то и делайте, да и все. Взрослый человек, он чем плох? Он, например, занимается творчеством (и речь здесь не только о вас), а потом его начинают одолевать сомнения и думы:

  • А кому это нужно?
  • Как я это продам?
  • Зачем я теряю время, лучше бы занялся делом!

Ну и т.д. Я думаю, вы без труда сможете восстановить сами всю картину. А нужно действовать обратным образом: не думать вообще о резонах, причинах и прочем. Занимайтесь тем, что нравится. Попробуйте вспомнить детство, чем тогда вы занимались с большим воодушевлением? Возможно, где-то там на этих тропах вы и встретите свое предназначение, откроете себя заново. Надеюсь, что у вас все будет хорошо!

Как обрести себя?

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Волгоград Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 19585     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 6

Здравствуйте,Татьяна.Кризис возник по причине стратегий жизни,исходя из ЧУВСТВА ДОЛГА.Вы жили так,так как,должны жить правильно.А Ваше ХОЧУ-спрятано и не развито.Поэтому,Вы столкнулись с дилеммой-жить интересно или скучно существовать.Вы сможете сделать жизнь интересной,если научитесь себя слышать,чувствовать и проживать ее так,как хотите,делать то,что хотите,стремиться к целям,которых хотите.Такого навыка у Вас пока нет.Но,он появится,когда вырастит Ваша самооценка.Слабая самооценка не позволяет получать удовольствие от жизни.Поработайте с книгой Эллис.Рационально эмоциональная терапия.Сделайте ее настольной  прорабатывайте несколько месяцев,перечитывая и вникая.Постепенно появятся новые стратегии управления своей жизнью.Если не хватит книги,эффективна личная терапия.Выбирайте,что для Вас предпочтительнее.

Как обрести себя?

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Как обрести себя? (2 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!